Só quem se lesionou jogando bola por ter ficado parado na pandemia, dá like ai 😂

@eduardobalbino5986

3 жыл бұрын

Conhece Tô com a coxa só a merda kkkkkkk

@kairos_ofc

3 жыл бұрын

To com mas de uma semana com distocao muscular.tomamdo ibropofeno.nada de para dor

@pliniowilliam1506

2 жыл бұрын

coxa só o pó

@exsidznx4087

2 жыл бұрын

Poha senti a dor na coxa, já faz 2 semanas e eu ainda sinto dor quando chuto

@eduardobalbino5986

2 жыл бұрын

@@exsidznx4087 mesma coisa q eu tive mano, passa gelo é gel é fica de repouso q logo passa. Tmj

Em breve estarei sob os cuidados do Dr. Márcio Tannure, pq se Deus quiser logo estarei no Flamengo

@carlosdanielcavalcante5988

3 жыл бұрын

Kkk no flamengo so que não

@marciabianchi429

2 жыл бұрын

Canal cover Sing deus lhe ajuda 🙏

@el-nino47

2 жыл бұрын

@@marciabianchi429 Amém

@el-nino47

2 жыл бұрын

@@carlosdanielcavalcante5988 não lembro de ter te perguntado nd

@hinllersilva9003

2 жыл бұрын

Tu vai viver machucado então vão te mandar embora babaca kkkkkkkkk

Parabéns pela iniciativa. Muito bem explicado.👍👍👍👍👍👍👍

Os temas aqui abordado são de extrema relevância excelente👏👏👏👏😁

Olá, obrigado pela série de 3 vídeos que vc apresentou. Estou passando por um problema de Distensão Muscular e vc me ajudou a entender como acontece, causas, prevenção e Reabilitação. Parabéns!

Obg doutor. Sou vascaíno, mas admiro muito o seu trabalho. Parabéns e obg pelas dicas!!!👏👏👏

O departamento está mto bem representado por Tannure o grande mestre. Vide quem os jogadores do fla nos instantes finais da temporada.

Excelente e direto ao ponto, mais do que isso é na consulta e as vezes com exames complementares de imagem. Obrigado por compartilhar.

Vídeo sensacional .. Ótimo para entender . Ajudou muito.. O que fazer quando abre a virilha por dentro a gente fica numa dor desconfortável.

Nossa, gente, incrível! Muito obrigada!

Muito obrigado, estou passando por isso, e vai me ajudar muito no tratamento. Valter, de São Carlos SP

Se Deus quiser um dia ainda esse Dr. Vai cuidar da minhas lesões

Tô aqui um dia depois da Tragédia do CT do Flamengo, quando ele falo fiquei mo triste agr

Vídeo curto e eficiente,de fácil entendimento e de um embasamento perfeito!!!=)

5 жыл бұрын

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Dr, parabéns pelo canal. Se puder, fale sobre lesão do LCP, total e parcial, principalmente sobre a necessidade de cirurgia ou sobre tratamento conservador com fisioterapia. Obrigado

Dr. Muito simpático. E conteúdo esclarecedor. A dor que sinto na perna me atrapalha muito a continuar a musculação. Tenho pouco rendimento. Estou me alongando durante o dia e a noite. E descansando até que a dor passe pois tá impossível continuar com as atividades.

Seria interessante uma playlist sobre cirurgias , pré e pós operatórios , lesões mais comuns , menisco, LCA... Excelentes vídeos 👏

@icaropoteriko7607

Жыл бұрын

Procure por dr Thiago Fukuda

Vc é sensacionaaaaaaal! Que vídeo show! Parabéns

5 жыл бұрын

Obrigado!

5 жыл бұрын

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@eudimarsafigueiredo9248

2 жыл бұрын

Gostei do seu conteúdo estou em tratamento lesão na panturrilha

Olá!Muito bom o vídeo,minha filha sofreu um trauma na perna e está se recuperando,suas explicações vai ser muito úteis. Obrigada

Sensacional 👏👏👏 muito agradecido pela explicação

O meu problema é que eu não consigo arranjar um fisioterapeuta por causa das condições financeiras, aí eu tenho que ficar tratando em casa, e essa dor não passa, da muita vontade de chorar quando eu vou jogar e sinto a dor novamente🤦‍♂️🤦‍♂️

5 жыл бұрын

Existem exercícios e tratamentos caseiros para dor muscular, mas ressalto que ter um acompanhamento profissional é sempre bem-vindo e, em muitos casos, necessário!

5 жыл бұрын

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@bootdof.f4111

5 жыл бұрын

Estou Igual A Vc Mano... Hoje Não Consegui É Chorei De Dor

@marcusviniciuslopesdasilva5264

4 жыл бұрын

@ Boa noite em quanto recebe esse book pq ja preenchi o formulário e ainda não recebi.. Abraço..

@klausbmr552

4 жыл бұрын

Eu também estou com o mesmo poblemas

Dr. dê umas dica aí como trata a dor na panturrilha, e alguns exercícios para fortalecer.

@felipemessias9270

3 жыл бұрын

Corrida fortalece bastante a panturrilha amigo

Muito boa essa explicação Doutor Deus continue ti abençoando

Parabéns Dr pelo vídeo!!! Tbm sofro de mais com dor nas costas.. faço fisio direto ... fecho pacote cm 20 sessões faço tudo e nada ... infelizmente... queria poder me tratar com um dr desse nível ... infelizmente aqui no meu estado do Amapá não tem ... e olha q não é por razão financeira.. graças a Deus!!!

Tive uma lesão na coxa e não tive os cuidados necessários. Nos últimos dias a região da coxa q sofri o trauma, ficou roxa e alguns lugares próximos apresentando vermelhidão. O q devo fazer? Parabéns pelo conteúdo desenvolvido aqui. Ajuda muito a nós atletas de fim de semana!

Eu jogo amador, e sofri uma lesão, mais não posso ficar muito tempo pq tenho jogo importante, vou pro jogo nem q seja com uma perna, obrigado pelas dicas

Ótima explicação!👏👏👏

Dr. Tannure, Esse vídeo respondeu perfeitamente as minhas dúvidas. A cronologia dos vídeos ficou excelente. Obrigado por compartilhar seus conhecimentos e aguardo ansiosamente os próximos vídeos. Abraços

5 жыл бұрын

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quem tem jogo amanha e quer melhorar rapido curte ai

Dr o que posso fazer ou tomar para curar tendinite no tendão de Aquiles, não aguento mais nada Sara!

Obrigado pela dica professor.

Obg pelo vídeo! Me ajudou muito!!!

Dr.meu problema é na panturrilha,quais situação devo fazer para não sentir mais dor.

E eu aqui querendo voltar a fazer musculação depois de uma semana de tratamento de uma dor intensa,vou dar uma parada maior.

@iedalino8121

2 жыл бұрын

Tem Condropatia patelar e tendinite com melhor tratamento

Olá, há algum vídeo sobre a recuperação caseira (exercícios sem aparelhos) para os isquiotibiais?Poderia mostrar alguns exercícios para ajudar a recuperar/ fortalecer esta musculatura?E à partir de quando (quanto tempo depois do acidente) pode-se começar essa recuperação/fortalecimento?Obrigada.

Boaaaa Doutor Showwwww de bola

Oi Dr, tiver uma lesão do lado direito das costas, fazendo exercícios de aeróbicos,doi muito minhas costas,o que posso fazer para amenizar as dores

@monaynnalarissa2766

3 жыл бұрын

Eu também estou assim. Como você fez para melhorar?

Tem 6 meses q estou com um estiramento no braço que tipo de exercícios devo fazer em casa

Excelente muito bom conteúdo

Dr. Márcio Tannure médico fisioterapia do nosso Mengão ❤

Dr. Estou com distencao na panturrilha, o que fazer. Estava jogando e quando deu e saí na hora. Obrigado

Olá Dr. Parabéns pelo trabalho. Sou fisioterapeuta e meu sonho é trabalhar em um clube. No Flamengo tem estágio? E como faz para participar do estágio. Sou de João pessoa PB. N vou desistir do meu sonho

5 жыл бұрын

Entre em contato pelo site!

5 жыл бұрын

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@ruanlucas3041

3 жыл бұрын

@ esse ebook ainda existe??

Você é fera 👏💥

Boa noite Dr estou recuperando um atleta de futebol ele é Sub 15 te agradeço pela sua explicação estou no caminho certo um abraço

eu estou com uma leve dor , depois de jogar futebol . Quando estou jogando nao sinto a dor . Passo gelo, bolsa de agua quente, gelol e dorflex . ja machuquei ha 3 semanas , como faco pra acabar com essa lesao

Dr.Mengão ajudou muito minha lesão muscular estou fora dos gramados por um tempo ja e ainda vou ter ficar por mas um tempo. Mas é para ficar nos 100% é valido tmj

5 жыл бұрын

Tem que jogar 100% se não o time adversário tem mais chances de ganhar! ahahahaha

5 жыл бұрын

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Vc é muito maneiro. Excelente profissional.

esse aí e fera demais

Bom dia Dr. Tannuere! Ou melhor, saudações rubro-negras...rsrs Senti um estalo na parte da frente da coxa, perto do quadril. Primeiro foi um pequeno estalo, e continuei a jogar, logo em seguida fui dar uma arrancada para disputar uma jogada, e o estalo foi maior. Sempre tive muitos estiramentos na parte posterior, e esse é o primeiro na parte anterior. Tem algum tipo de tratamento intensivo que possa ser feito?

@luizclaudioduarte9423

2 жыл бұрын

Tbm tive essa lesão e não sei como tratar

Show ajudou bastante !!!! Mais uma dúvida estiramento na coxa posterior da coxa esquerda, quando vc recebe um passe e corre na segunda passada vc sente um estalo, uma base qual grau seria !!!! Está um dor muito incômoda 🤦‍♂️

@Gustavo-gj6iu

3 жыл бұрын

To na mesma sustação mano

@Lucasmenezez99

3 жыл бұрын

Primeiro passe qua eu dei no meu treino semana eu senti a coxa na parte da frente, sabe oque pode ser?

Sou Corinthiano mais vc é incrível

Gostei muito parabéns. Dr.

Estou com dor na virilha (interna) e não passa o que posso fazer

@luizcaetanooliveira7902

3 жыл бұрын

Ancelmo Jogador de Futebol isso é uma chata, fiquei um bom tempo com ela, tenho condições de tratar com acompanhamento profissional mas fique apenas com bolsa de água quente por um tempo, 3/4 meses e hoje to 100%

Boa tarde Dr Tanure. Dá um help p o meu Vascão, ng Aguenta mais o Breno, Ramon , Rildo, Geovane Augusto, Tiago Galhardo, no DM, os caras são reincidentes...com certeza foco dentário e só DM do Vasco não sabe...kkkkk..... socorro

5 жыл бұрын

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Obrigado pelo vídeo mais um inscrito

Muito boa explicação

Fiquei 6 meses parado sem jogar,aí quando voltei a distensão muscular atrás da coxa pegou legal.

@vitoremanuel1460

3 жыл бұрын

Eu também

@gbzin16

3 жыл бұрын

Tbm estou com a mesma dor

Boa tarde Doutor. Tive uma lesão no músculo posterior da coxa que foi mal tratada, provavelmente tenha sido esse o motivo de mais duas lesões no mesmo local em apenas 12 meses. Como posso tratar isso para evitar futuras lesões?

5 жыл бұрын

Busque um profissional para avaliar mais detalhadamente o seu quadro!

5 жыл бұрын

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@rodrigoapolinario8503

4 жыл бұрын

@ tive 4 Lesao em 6 meses no msm local no posterior da coxa , e o médico me afastou do futebol 4 meses será que ele tá certo dr?

Dr. Tannure! Saudações Rubro-negra! Gostaria de relatar um acontecimento particular e gostaria de saber a sua opinião (sincera!). Há uns 2 a 3 anos atrás, sofri uma lesão no tornozelo esquerdo (Entorse de grau 3 sem rompimento dos tendões). Não precisei de cirurgia, mas tive que fazer muita fisioterapia. Através de plano de saúde e particular. Ainda hoje sinto dores. Não posso ficar muito tempo em pé, correndo com intensidade, que já sinto as dores. Já procurei 3 médicos diferentes que falam que essas dores não são mais da lesão, mas porque tenho o famoso "pé chato" os tendões precisam ser fortalecidos, por ser mais esticados. 1 recomendou cirurgia de enxerto ósseo para forçar a curvatura interna do pé 1 disse que eu nunca deixaria de sentir essa dor e precisaria aprender a viver com ela 1 disse que é fisioterapia intensa até um dia me sentir confortável. Sua opinião? Tem "conserto"? Ou "aceita que dói menos"? Lembrando que: Eu cheguei fazer fisio particular, no qual ela fazia massagem no local para "soltar a musculatura", não era para relaxar! E na hora me sentia ótimo. Corria e até pulava! Mas passou o tempo (retorno para casa) voltava a sentir as dores incômodas limitadas.

Dr, parabens pelo vídeo! Muito esclarecedor. Vc pode indicar algum remedio e ou tratamento caseiro para lesões na virilha? To q nao aguento mais de tanta dor, e no momento sem grana p o tratamento.

Olá Dr. Tudo bem? Bom me lesionei na virilha a dois dias, eu posso esta fazendo alongamento de flexibilidade? Pois quando fico um tempo sem fazer exercício, parece que os ligamentos endurencem e até me atrapalham em algumas situacoes.

@chinasantos9985

4 жыл бұрын

Nossa doe muito

@edinnff4300

2 жыл бұрын

Opa blz , melhorou já ?

Professor estou com problema no músculo adutor esquerdo que já faz mais de ano e não melhora...O que tenho que fazer....parabéns pelos vídeos e obrigado

5 жыл бұрын

Procure um profissional na sua area!

5 жыл бұрын

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ola dr. excelente acabei de concluir pós em reabilitação de lesões e doenças musculo esqueletica vai me ajudar muito nos estudos e como tratar meus alunos e atletas

@andrebarreto648

2 жыл бұрын

Para uma lesão moderada na virilha, além de repouco e anti-inflamatórios, vc tbm indica fisioterapia?

Primeiro Dr. Parabéns grande atitude e grande iniciativa espero que o senhor tenha sucesso cada dia mais sou Corintiano, mais hoje senti um pequeno desconforto na posterior da coxa esquerda e foi justamente bem na hora de um pique... Gostaria de saber qual o tratamento fisioterapeutico a se usar numa distinção leve? Vale salientar quê assim que eu senti já fui colocar gelo mais agora com o corpo frio sinto algum incômodo... o senhor poderia explicar?

BN. Meu filho (14 anos, lateral) sentiu dor na virilha já tem um mês tomou anti inflamatório e colocamos muito gelo e até hoje dói. Algo mais possamos está fazendo pra melhorar?

5 жыл бұрын

Buscou um profissional? Verificou a lesão com exames de imagem?

@guilherme_5291

5 жыл бұрын

Iae cara oq era?

@oflusquinha3619

4 жыл бұрын

Tinha essa dor,fiz Pilates e agr tá novinha minha virilha

Muito bom Dr as distensão, está relacionado ao peso No meu caso sou jogador de fim de semana.

Bom dia Dr Márcio, SRN... meu nome é Alex, tenho 42 anos e sou apaixonado por futebol... porém não praticava a bastante tempo e no mês de Novembro estava retornado às peladas e academia de maneira progressiva (academia para me condicionar para o futebol), academia três vezes por semana e pelada uma vez por semana... porém me lesionei em uma dessas peladas, síndrome da pedrada grau leve, segundo o ortopedista que me atendeu... faz tres semanas que isso ocorreu, tenho feito fisioterapia e já consigo andar normalmente... Fui convidado à participar de um jogo festivo no estádio Moarcyzão em Macaé daqui à 20 dias, serão 35 dias no total desde a lesão...vou retornar levemente para atividade física hoje com bike e atividades complementares para tentar participar do jogo. Afim de me proteger da reincidência da lesão recomendaria algum tipo de exercício? Algum exercício que possa fazer para o cardio sem prejudicar a recuperação da panturrilha? obrigado!

5 жыл бұрын

Não tenho conhecimento da sua estatura e muito menos do seu condicionamento físico, sugiro que busque auxilio de um profissional na Academia, como um educador físico, para te auxiliar quais os melhores e mais adequados treinos para você!

Dr. Márcio eu dei um estiramento na virilha no domingo, qual a melhor forma de eu me tratar e qual o tempo de recuperação?

@edinnff4300

2 жыл бұрын

Opa Mn blz , vc se curou c quantos dias ?

@emersonsheyke1925

2 жыл бұрын

@@edinnff4300 Cara eu não me tratei da melhor forma mais eu consegui voltar a jogar por volta de 1 mês e meio por ai

@edinnff4300

2 жыл бұрын

@@emersonsheyke1925 blz Mn , vlw

eu pratico Taekwondo e ultimamente não estou conseguindo chutar frontalmente,minha perna até dobra mas na hora de esticar eu sinto dor na posterior da coxa...

5 жыл бұрын

A extensão bloqueada do músculo afeta seu movimento? Talvez focar em alongamentos mais profundos e periódicos (quem sabe diariamente) podem te ajudar a ter uma ampliação do movimento de chute! Sei muito bem como esse bloqueio afeta o chute, os próprios lutadores do UFC sentem essa dificuldade. Busque um auxilio profissional, isso pode ajudar e muito!

5 жыл бұрын

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Já inscrita!!!!

Conhecia o Dr. Só pelo nome ,vendo agora no vídeo pensei que fosse o Gustavo Villani. Obrigado pelas dicas.

Doutor...a minha dor é na coxa...Como se a musculatura tivesse dura entendeu...quero saber como tratar.

@el_thiago_rico5589

5 жыл бұрын

A minha está do msm jeito

5 жыл бұрын

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Dr Márcio, por favor responda minha pergunta?.. A três meses atrás tive uma distencao grau 2 na panturrilha jogando futebol, estou fazendo fisoterapia e fortalecimento, mas grande é meu medo de voltar jogar futebol, pois sou apaixonado por futebol, ja estou correndo e não sinto mais nada, me tira uma dúvida por favor, será que consigo voltar a jogar normalmente como antes ou sempre vou ficar limitado pelo medo e pelas possíveis relesoes? Obrigado dr

@luisao__5677

5 жыл бұрын

Olha sei que não sou o doutor , mas eu tive um estiramento na virilha a 2 anos atrás , e quando voltei a jogar eu fiquei com medo de machucar dnv , mas vi ao longo do tempo que era coisa da mente , só toma o certo cuidado , e vai pra cima deles

@erciliojunior8670

5 жыл бұрын

@@luisao__5677 obrigado amigo, preciso ter confiança, me ajudou..vlw

@marlihelenapinheiro7686

4 жыл бұрын

Como vc tratou ? Que especialista vc procurou?

Dr. Sou Corinthians, mas o flamengo tá de parabéns pela sua contratação!! Sou fã da Medicina esportiva. Mas eu gostaria de saber como q uma pessoa igual eu, q tenho pouquíssimos recursos financeiros para um bom tratamento tenho q fazer para voltar as peladas o mais rápido possível, depois de uma segunda lesão muscular na virilha direita, em menos de 15 meses. Sendo q essa última passei quase 1 ano para estar 100%. Outro detalhe, já tive uma lesão muscular na virilha esquerda tbm. Por favor, me ajude!!! Fica com Deus!

melhor medico do mundooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo e o rei tannureeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

5 жыл бұрын

OBRIGADO!

5 жыл бұрын

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Dr. Márcio tive um estiramento na coxa na parte superior dela terminando um pedal de 100 km faltando apenas 1 km para chegar em casa deu uma repuxada na coxa ao invés de parar forcei um pouco pois estava chegando ... O que acabou agravando a situação ... A coxa ficou como se tivesse tomado picada de abelha formigando por dentro ... Estou tomando naproxeno sódico 550 mg e passando pomada diclofenaco de dietilamônio ... Hoje faz exatamente 16 dias , tá melhorando porém não voltei aos treinos de ciclismo ainda pois sinto que ainda tem um desconforto muscular ... Doutor é normal e qual o período para recuperação total , posso praticar o ciclismo mesmo com desconforto ou não ?

@tamiresaraujo2440

3 жыл бұрын

Oii eu tive quase isso, só q eu foi fzd exercícios errados 😪 sinto fisgadas na coxa lateral, queimação e as vz n sinto minha coxa direito, será q posso tomar esse remédio?

Tive um estiramento grave ontem no Jiu Jitsu, tô desesperado Pq amanhã tenho tenho que trabalhar 😱 o que eu faço?

@crisxavier7069

3 жыл бұрын

Fiquei 7 dias sem levantar me lesionei no jiu a virilha e quadril,15 dias sem trabalhar so deitado tomando injeçao e remedio nao fui no fisioterapeuta agora faz 2 pra 3 meses e ainda nao posso treinar direito tenho que começar rolar devagar ai depois que esquenta bem ai nao doi mas nao to nada bem ainda

@crisxavier7069

3 жыл бұрын

E vc melhorou?

@diegoalberto7786

3 жыл бұрын

Mano minha lesão foi em junho de 2019 , meu musculo do adutor ( gracio) descolou do quadril ...infelizmente competir profissionalmente não dá mais mim...um agravante e que meu quadril está todo torto , a dor virou crônica...aprendi a treinR e viver com ela

Olá Dr. Parabéns pela clareza das explicações. Me permita uma pergunta. Estou com uma lesão no posterior de coxa e já suspendi minhas atividades físicas, contudo posso continuar com a musculação de membros superiores? Desde já, agradeço pela atenção.

Dr.Márcio o Sr poderia falar sobre entorse de tornozelo (tramentos e medicamentos ) !!!!

Acretido que tive uma estiramento muscular na coxa hoje. Tenho um torneio dia 15... Infelizmente estarei fora do torneio :(

5 жыл бұрын

Que pena! Mas o retorno é sempre possível com os tratamentos e acompanhamentos adequados!

5 жыл бұрын

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@viniciosyt.

3 ай бұрын

Como o senhor conseguiu se recuperar?

Bom dia Dr Márcio estou sofrendo com distensão muscular frequentemente todas vou jogar futebol esforço um pouco já começo a sentir o músculo da perna o que pode está ocasionando .

@deuzimarnunes1108

2 жыл бұрын

Meu tô sofrendo a mesma coisa toda vez que vou jogar sinto dor já não sei o que fazer

@edinnff4300

2 жыл бұрын

Acho que vc não fez repouso , eu tô c um estiramento na virilha estava assim tbm , agr eu tô de repouso , tô esperando melhorar

@rochatv5853

2 жыл бұрын

Eu também estou assim e tenho que melhorar pq tenho jogo sabadão

@HollyOffCheater

2 жыл бұрын

@@edinnff4300 eu também estou com estiramento na virilha, aconteceu hoje e amanhã tenho jogo

@Maciel409

2 жыл бұрын

Amigo, senti essa dor na perna, parecia que estavam esfaqueando ela, isso mês de setembro de 2021, parei até semana passada, daí comecei devagarinho, alonguei uns 3 dias antes do meu jogo, corri mais que chutei, não senti nada... Hoje a tarde tinha um futebol, não aqueci antes, adivinha?? Primeira arrancada que eu do sento o músculo da coxa, não chutei nenhuma bola... mas não tem dor pior..

Boa trd tanure, queria uma dica para tratar a panturrilha pois acabei lesionando ,vc pode me auxiliar nisso? Vai pra cima dele mengoooo💪🏽💪🏽💪🏽

Sou teu fã

Estou com uma lesão encima da coxa quando chuto a bola da uma fisgada quer não aguento de dor

5 жыл бұрын

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@alisson.am.

5 жыл бұрын

Eu tbm

@mirhaysilva2345

5 жыл бұрын

Eu tbm

@johnysantos4582

5 жыл бұрын

Eu tbem

@antoniosantanacaminhoneiro

5 жыл бұрын

@@mirhaysilva2345 iai Brother o que vc fez pra melhorar ?

Sofri uma lesão na coxa e não consigo mais fazer espacate😕

@victorsouza6526

4 жыл бұрын

Aaaaaaaaa eu tbm :(

@f4shifu361

4 жыл бұрын

Eu também

@gianelliize

4 жыл бұрын

Que triste:(

@gianelliize

4 жыл бұрын

Espero que tenha se curado

Tomara que funcione. Quero volta a joga bola 😁

Bom dia Dr . Márcio por gentileza poderia fazer um vídeo ensinando como fortalecer ombros manguito rotador e ligamentos, Parabéns pelo trabalho Abraço!

@mariaevaeva5159

4 жыл бұрын

tem bastatem Rasgadura

@mariaevaeva5159

4 жыл бұрын

nas costa e nois braços

Bela explicação, eu sofri uma estiramento no músculo da coxa passei um tempao sem jogar agora voltei e no segundo jogo ele abriu de novo, oque eu faço pra tratar disso??

5 жыл бұрын

Procure um profissional próximo à você!

@omusico5037

5 жыл бұрын

Obrigado irei fazer isso imediatamente

5 жыл бұрын

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@omusico5037

5 жыл бұрын

@ Obrigado agradeço de coração, tenho seguido todas as suas sugestões...

@arthurlima7875

4 жыл бұрын

O mensageiro Mensageiro conseguiu tratar o estiramento?

Fui chutar peguei mal na bola. Senti a virilha doer muito e ficou rocho perto da virilha. ???? Tratando com gelo

@DEYVINZERO6

5 жыл бұрын

Danilo Delfino O meu fui chutar a bola e senti o músculo puxando

@DEYVINZERO6

5 жыл бұрын

Na coxa

@danilodelfino723

5 жыл бұрын

O meu ja ta bem melhor .

@ailtonj2011

5 жыл бұрын

@@DEYVINZERO6 também velho... agora está osso andar e uma dor interna tipo com choques

@fernandotappero

4 жыл бұрын

Eu fui chutar a bola e tbm peguei mal, deu uma distensão no quadril nos primeiros dias doeu muito! Tô a 2 semanas sem jogar bola

Muito elucidativo! A duvida é quando usar o gelo e quando usar a compressa quente?

Obrigado Doutor

Tenho 60 anos e fiz uma cirurgia de tendão de Aquiles a 98 dias. O médico já me liberou da fisioterapia, fiz 30 seções. Ele me mandou procurar uma academia p fazer fortalecimento da musculatura das pernas, que exercícios posso fazer em casa até ir p academia? Desde já meus sinceros agradecimentos.

Doutor...fale um pouco sobre a pubalgia! Estou sofrendo com ela e nao consigo cortar 100% as dores..mais quero saber que devo começar a reforçar quando o encomodo estiver fraco ou só apos o fim do mesmo!

Bom tr Márcio vc pode me explicar como tratar do músculo q fica na parte inferior da Verinha lado direito sintomas tudo dia púbis a dor maior já passou mais quando retraído músculo parceb que ainda está um pouco dolorido na região sabe o que eu tenho que fazer para tratar Já esto a mais de dês meses sem praticar Export

VALEU DOUTOR!!!

Dr faz um vídeo sobre fortalecimento de pernas pfvr

Gostei muito! Estou com um incômodo no posterior da coxa. Creio, que entre o bíceps femoral e o semitendinoso. Estou tratando com Diprospan, Tandrilax (12 e 12h) e gelo. Melhorou bastante. Voltei a treinar. Mas, na hora do alongamento, sinto uma dor aguda. Sem tratar-se da medicação, estou no caminho certo? Saudações. Leonardo (ex-atleta)

Bom dia Dr. Márcio, tranquilo? Tive uma ruptura no músculo da frente da coxa, no momento do chute na bola. Isso ocorreu faz uns dois anos e meio. Parei de jogar, fiz uns tratamento com anti inflamatórios em casa e a uns oito meses atrás voltei jogar futebol, porém começou a doer novamente. Fui no ortopedista e o doutor verificou que tinha cicatrizado, mas com fibromialgia, aquela feridinha interna. Fiz umas 15 sessões de fisioterapia, passados uns dois meses voltei a jogar, porém doeu novamente.. mas gostaria de voltar jogar, pois o futebol pra mim é como tomar um bom café, gostaria de fazer todo dia..rs me faz muito bem! Será que devo ter esperança em poder praticar este maravilhoso esporte sem medo da dor?

Boa noite vc é o um dos craques do Mengão . Sou MT seu fã. Queria tirar uma dúvida com vc, pq estou sofrendo MT com um dor no joelho e isso me incomoda MT, e me impossibilitar de jogar futebol. Caso vc veja esse comentário gostaria muito de falar com o senhor para tirar uma dúvida.

@Dr Márcio tannure minha lesão é em um nervo perto da virilha a qual não sei o nome ! Passei algumas semanas sem jogar e fazer nada , dai voltei aos treinos e aos preparos e tudo estava bem . mais quando fui jogar uma partida de campeonato e dps que terminou o jogo eu senti