Lesão de LCA exercícios e alongamentos após machucado
O Dr. Leonardo sofreu uma lesão de LCA em dezembro de 2022 jogando bola e compartilha com a comunidade o passo a passo da reabilitação. Se você acredita que seu caso precisa de ajuda especializada, contate em fisioterapeutaonline.com.br
Пікірлер: 16
OTIMO VIDEO, AJUDOU MUITO TRAZENDO OS EXERCICIOS E INFORMAÇÃO
Ótimo maravilhosa!!!
@fisioterapeutaamigo
4 ай бұрын
Obrigado
Muito obrigado! Vídeo essencial
@fisioterapeutaamigo
4 ай бұрын
Nós que agradecemos!
Vc é essencial! Muito bom o seus vídeos, deveria ter toda semana!
@ask756
3 ай бұрын
Eu estou sentindo dor e tenho receio de agravar, você fez só os exercícios ou algo mais?
Tive uma lesao do ligamento cruzado coloquei tala ja faz um mes tirei a tala e estou mancando nao estou conseguindo estica minha perna toda esses exercícios ajuda a eu voltar a andar sem manca e esticar minha perna toda
@fisioterapeutaamigo
2 ай бұрын
Por favor, verifique os vídeos do canal, eles podem te ajudar muito
Doutor a exato 5 meses tive um torção no joelho. E ate o momento meu joelho esta inchado gostaria de saber como fasso pra entra em contato com vc
Rompe meu ligamento faz 1 mes e meio nao consuigo esticar perna toda
@fisioterapeutaamigo
4 ай бұрын
Bora trabalhar para correr atrás do prejuízo
Dr rompi o lca jogando bola faz 1 mes e meio. Não sinto falseio, testes de gaveta pivot etc todos negativos, mas na ressonância deu lesão completa. Não tenho restrições de exercícios exceto futebol. Para voltar a jogar devo operar? Ou o fortalecimento resolveria? Alias parabéns pelo conteúdo, estou seguindo sua recuperação!
@fisioterapeutaamigo
4 ай бұрын
Amigo, essa lesão de LCA pode ter sido antiga. Por isso nos testes você está bem. Recomendo que esperar ele descansar, retornar com tiros, corridas laterais...vai testando sozinho para depois ir no grupo. Obrigado pelo seu comentário
@elianavieira8230
4 ай бұрын
Dr tenho 40 % do lca rompido fiz astrocopia do joelho o menisco medial tirou um pedaço mas o lca o medico não mexeu..estou na academia pra fortalecer mas não tenho uma ajuda certa um acompanhamento certo paguei um mes de personal treineer mas ajudou um.pouco mas na academia não dá pra saber certinho ..faz 3 meses que estou na academia estou melhor mas procuro ver vídeos na internet pra ajudar é gostei do seu vídeo.😊
@miguelpaiva7858
4 ай бұрын
Rompi o meu lca e rutura no menisco, fiquei só fazendo corrida e mudança de direção aos pouco, hoje tô jogando bola sem lca.