Gracas a "Deus"vi esse video sei que essa coisidencia foi espiritual , cochilava no sofa fiz a ressonância 09 secções de fisio sómente enas tres ultimas minutinhos de ultra som som estou agora fazendo os 04 exercicios; ainda um pouco dolorido .Esticar a perna pra dormir nem pensar dobro e pinduro na cama. "Deus" derrame bençãos sobre voce.

Parabéns, pelo seu trabalho!

Cara você é incrível, Deus abençoe você 🙏🙏🙏

Poxa que maravilha,vou fazer pois é exatamente o que preciso.

Parabéns mano sabe das ideias ❤❤❤

Perfeito, muito obrigado por esse vídeo. Sucesso e saude pra sua vida

Obrigado. Fiz aqui melhorou demais e aliviou

Sofri uma lesão a alguns anos jogando futebol passei 8 anos sem jogar pq meu joelho saia do lugar to voltando jogar graças a Deus não saiu mas do lugar

@sueligreco8356

5 ай бұрын

Você fez cirurgia

@IvanildoGomes-kb9oj

5 ай бұрын

Fiz não!! Mas tenho que fazer

@RodrigoBogard

3 ай бұрын

O q vc fez pra evitar seu joelho n sair do lugar? Do na mesma maneira q vc estava

@LucasHenrique-zf6ge

3 ай бұрын

Mais vc consegue jogar normal ?​@@IvanildoGomes-kb9oj

@IvanildoGomes-kb9oj

2 ай бұрын

@@LucasHenrique-zf6ge infelizmente não pq tenho medo de sair do lugar mas jogo bola com cuidado sem muitos movimentos bruscos

Doutor muito obrigada pelo video e pela explicação, farei aqui o Criador permite a minha pronta recuperação.

Gostei muito da orientação desses exercícios, já fiz agora, e vou continuar fazendo para ver se melhora, gratidão!

Dr. Parabéns pelo trabalho e pelos videos! Sigo na mesma caminhada rumo a recuperação!

@fisioterapeutaamigo

10 ай бұрын

Sucesso!

Muito obg me machuquei no dia 1 de maio em uma corrida só sentia dor depois de umas 15 horas dormindo anoite.fui em clínico disse que era tendinite patelar e o ortopedista disse que era menisco lateral.tou melhorando aos poucos vou fazer esses exercícios muito obg.

vou praticar pra destravar o meu ...

Ótimo exercício

@fisioterapeutaamigo

Күн бұрын

Que bom que gostou

O melhor do KZread!! Grato a Deus por sua vida.

@fisioterapeutaamigo

10 ай бұрын

Obrigado Luan!

Muito bom! A fisioterapia é essencial no pós-operatório de LCA, sendo necessário seguir as etapas de recuperação direitinho.

@pereira.nanne6791

3 ай бұрын

Na verdade a fisioterapia é essencial em qualquer caso de reabilitação física. Se Eu pudesse faria sessões sempre pq é muito necessário esse procedimento, não só por conta de recuperações mas para qualidade de vida no decorrer dos anos.

Muito bom

Oi boa noite preciso que movimente novamente novamente sou de paracatu mg preciSo de ajuda sou cleberson geraldo...

Prático jiu-jitsu, e um dia desses eu torci meu joelho lutando um campeonato de Beach wrestling, eu realmente até agora tô sem entender como eu torci meu joelho, mas eu tomei medicação e botei ele pra fazer alongamento e realmente tem movimentos que é gradativos , tipo ficar de coca não tava mais fazendo porém fui alongando aos poucos e tá voltando ao normal e tô fazendo uns exercícios botando peso também.

parabens Dr! otimos videos! sigo na mesma caminhada! rumo a recupeção e a volta ao esporte! Dr. devo fazer quantas vezes por dia esses exercícios? no começo da lesão não conseguia fazer isso, sentia pressão no joelho hoje é tão facil!

@fisioterapeutaamigo

10 ай бұрын

Todos os dias. Use o bom senso

Olá boa noite obgda pela dica estou lesionanda e está muito complicado mas com a sua experiência vou melhorar muito 😊

@fisioterapeutaamigo

9 ай бұрын

Espero ter ajudado

muito bom

@fisioterapeutaamigo

9 ай бұрын

Obrigado por participar

Passei pela cirugia do LCA e Menisco agora dia 28/11/23 🙏 espero poder voltar a jogar bola logo logo na segunda metade do ano que vem! 🙏

@wellingtonmiranda7579

6 ай бұрын

E ai Man como que tá o joelho?

@marcosbastos2944

5 ай бұрын

Vai com calma e sem pressa pra voltar a jogar a recuperação tem que ser completa

Lesionada LCA e minisco decorrente acidente moto. Aguardando cirurgia SUS. Prestando atenção e tentando fazer 😢😊

@mendes8028

4 ай бұрын

Eu também, mas parece q a fila não anda.

Quando falou "racha" kkk já vi que é do Ceará👏 estou com esse problema no menisco e tenho explorado muito os vídeos. Uma pergunta, forçar até o joelho doer é benéfico para a recuperação? Parabéns pelos vídeos. Sucesso🙌

@fisioterapeutaamigo

10 ай бұрын

O movimento tem que ser Progressivo. A cada repetição, um pouco mais de amplitude.

Esses execicios valem para quem tem artrose com problemas no menisco?

Tive uma ruptura no ligamento do joelho e menisco, faz 15 dias não fiz cirurgia ainda, posso fazer os exercícios que vc passou??? Vc precisou fazer cirurgia

Fiz minha cirurgia no menisco a quase três meses e ainda tenho muito medo andar normal. Muito obrigado Dr. Vou insistir mais nos exercícios 🙏🏾🙏🏾🇵🇹

@fisioterapeutaamigo

10 ай бұрын

Sim. Insista e não desista.

@GrisaldaVieira

Ай бұрын

​@@fisioterapeutaamigotó com cirurgia marcada mas esto com medo o meu minúsculo rompeu no começo senti Muinta dor mas hoje vivo uma vida normal não tenho dores esto com medo de fazer a cirurgia

@GrisaldaVieira

Ай бұрын

​@@fisioterapeutaamigoresponda

Fiz artroscopia nos dois joelhos para tentar recuperar os meniscos, mas continuam doendo muito, mesmo fazendo fisioterapia. Esses exercícios são indicados???

Eaii dotor como eu posso falar com vc? Tô presizando muito voltar a jogar mas MEU dois quando eu mim esforço

Eu tinha torcido o joelho jogando futebol umas semanas atrás. Só que na primeira no noite ficou doendo, já nos próximos dias conseguia fazer tudo, mas quando eu ia chutar a bola dava umas fisgadas. Depois de três semanas de descanso com o futebol nos domingos o meu joelho voltou ao normal.

@fisioterapeutaamigo

4 ай бұрын

Excelente. Esperar também é um excelente tratamento

A dez anos jogado futebol rompi o LCA, nao fiz cirurgia a três anos torci novamente e tevi uma lesão alça de balde menisco. Posso fazer esses exercícios? É possível recupersr o joelho %?

Tive rompimento jorlho mas ortopedista nso indicou cirurgia só tala e repouso sinto muita dir nao consigo andar so com muletas

Bom dia dr fiz uma cirurgia de lca a 3 meses e normal um pouquinho de edema, ao Movimenta o joelho um pouco de estalo mas sem som de estalos

Oi dr tou com ligamento ropido e o mesco estourado ha mais de.7 ano em veses quando meu joelho sai do luga em algum movimento ,so q agora fais um més que eu travou e nao consigo mais andar.nao consigo esticar.a perna.sinto que tem alguma coisa.no.meio do joelho que mim empede de andar

Olá dr qual seu instragam ?

Fis cerugia fais 5 meses toi um pouco ainda doutor gostaria de saber é normal

3 repetiições ou 3 séries ?

Tenho 50 dias pós cirurgia, fiz 20 sessões de Fisioterapia presencial. Mas fica muito distante da minha casa. Dr., as 20 sessões são suficientes para continuar fazendo somente em casa ? E voltarei a ficar normal ?

Boa noite Doutor! Quantas vezes devo fazer por dia e quantas repetições? Obrigado pelas dicas

@fisioterapeutaamigo

10 ай бұрын

Todos os.dias. 1 x

Eu tive um lesao alca de balde no menisco, tive q passar por um cirurgia e não deu pra reconstruir o menisco e tive q retirar uma grande parte dele; outro agravante é que tenho as pernas tortas (geno varo/perna de alicate). Vc poderia fazer um video falando um pouco sobre esse processo, pq eu to fazendo pilatea e musculação.. hj conaigo fazer os movimentos normais... Mas tem dia q sinto muitos incomodos... E tenho muito medo de evolui lra uma artrose

@fisioterapeutaamigo

8 ай бұрын

Oi Amigo, que pena. As vezes, mesmo após a cirurgia, os sintomas não cessão. Com essa história, sempre peco aos pacientes para ficar realizando exercícios.

fala irmão, sofri uma lesão no LCA e LCM tá com 24 dias pós cirurgia, essa é segunda semana de físio, posso fazer esses exercícios do vídeo ?

@fisioterapeutaamigo

9 ай бұрын

Amigo, acho um pouco forte. Melhor falar com o profissional que está te acompanhando

Sofri uma entorse no joelho esquerdo que rompeu alguns ligamentos e o quadríceps, e logo após meu joelho direito tbm teve desgaste do menisco. Tenho muito medo de fazer cirurgia, porém não vou ter opção.

@marcosbastos2944

5 ай бұрын

Eu tmb acho que estou com menisco rompido

Eu caí e passei por uma patelectomia parcial. Estou na luta pra fortalecer a musculatura.😅

Oi Doutor fiquei com uma dor no joelho n consigo estica a perna ja comecei fazer esse execicio e a dor parou mais tenho dificuldade em anda direito

@fisioterapeutaamigo

Ай бұрын

Continue. Geralmente melhora

Tenho uma lesão de minisco faz tempo, quando fico sem jogar não encomoda,mas quando tento jogar fica uma semana depois travado e doendo, é possível melhorar fazendo esses exercícios? Se puder responder agradeço

@fisioterapeutaamigo

10 ай бұрын

Amigo, de uma olhada no vídeo que subimos hoje. Depois comenta como está

Machuquei meu menisco Dr quase no msm tempo q o seu dr fez 5 meses no joelho esquerdo também Mas ainda sinto um pou na parte de trás do lado esquerdo do joelho meu caso foi só menisco

@fisioterapeutaamigo

9 ай бұрын

Sim. Vamos esperar mais para ver como ele vai reagindo

Doutor dor na lateral do joelho, será que é menisco? Eu consigo andar normal, consigo correr, mais sempre fico com uma dor chatinha na parte lateral do joelho.

@thunderthigo

3 ай бұрын

😅😅😅😅😅 eu TB

Doutor tive uma ruptura complexa do corpo e corno posterior do menisco medial,consigo recuperar sem cirurgia

O meu problema é o seguinte tem hora que o joelho fica normal mas quanto eu encolho encolho a perna aí ele sai do lugar o menisco

Lesao em alca de balde, processo degenerativo, 74 anos, oque fazer, cirurgia resolve, quais os riscos?

@fisioterapeutaamigo

2 ай бұрын

Experimente os exercícios do canal. Eu acredito que eles façam você melhorar

Cartilagem regenera ?!

@ediregalado677

4 ай бұрын

Naoooo

8:05 que começa

deu extrus~]ao no meu menisco e fui indicada pra um cirurgia mais estou com medo de fazer . posso fazer esse exercicios ????

@fisioterapeutaamigo

6 ай бұрын

Sugiro experimentar

Mano sou da aqui do Ceará levei uma pancada em um jogo senti um entorce no ligamento colateral medial, não tou conseguindo estudar a perna,e não estou drobando meu joelho doi muito o q eu faço?

@fisioterapeutaamigo

15 күн бұрын

Amigo, as vezes não dá mesmo. Porém, não pode desistir. Aos poucos vai tentando

To com lesão no joelho, não consigo subir escadas... parece o joelho tá osso no osso.

Mas a ando normal corro mas de vez enquanto sinto esse incomodo no lado esquerdo do joelho esquerdo normal aínda né

@fisioterapeutaamigo

9 ай бұрын

Sim. Pelo tempo é

Meu ex me agrediu e me empurrou a e bate o joleho . E feriu . Saia muito pus .entao fiquei um mes com ele parado .agora q a ferida ta menos . Ele Travou estoy desesperada 😢

Dei mole, fui jogar bola de novo torci denovo mas foi mais leve. Será que irá interferir na recuperação?

@fisioterapeutaamigo

10 ай бұрын

Sim. Interfere. Meio que inicia o prazo novamente.

Tive uma torção no joelho a 15 dias não sinto muita dor mais a dormência no joelho é grande

@marcosbastos2944

5 ай бұрын

Não é normal do joelho mano procura o médico e se tiver condições faça a ressonância

Dr tive uma queda a alguns e caí c a perna em cima de uma escada fui ao médico crinico fis rx e desse que não quebrou mais a perna doi do joelho pra baixo quando viro na cama doi muito o q pode ser e tem exercícios para melhorar obrigada

@fisioterapeutaamigo

8 сағат бұрын

@@MariaAparecida-in1ft sim Tem uma playlist no canal sobre isso

@MariaAparecida-in1ft

7 сағат бұрын

@@fisioterapeutaamigo obrigada 🙏

Dr eu fiz uma cirurgia do menisco e já vai fazer dez meses e o meu joelho não estira todo,o que eu devo fazer😢

@fisioterapeutaamigo

10 ай бұрын

Manda bala e força para esticar.

Se eu pular assim, meu joelho desmonta 😂😂

@fisioterapeutaamigo

2 ай бұрын

No início, iniciei os pulos apoiado numa cadeira

Podee fazer ja com 2 meses de lesão?

@fisioterapeutaamigo

10 ай бұрын

Eita. Acho muito forçado. Experimenta é compartilha.

estou com uma lesão no menisco em alça de balde é preciso operar?

@fisioterapeutaamigo

10 ай бұрын

Poxa, não sei ao certo. A lesão em si não diz muita coisa. Veja sempre o funcional

@rootsconnection4658

10 ай бұрын

vc teria um email para eu lhe enviar as fotos da Rm?@@fisioterapeutaamigo

Machuquei ja deve ter mais de 5 meses com exercícios físicos doi ate hj 😢tento fazer exercícios leves e ate hj doi nao fui no medico pq tenho muito medo😢

@ViniciusRodrigues-cl2nc

2 ай бұрын

Tira o açucar, sal, queijo, trigo e se alimente muito bem, faça jejum . Isso ta me ajudando

Doutor, estou com um problema no joelho ja vai fazer 8 meses, nunca consegui voltar a me firmar no futebol, sempre que tento voltar, acontece a mesma coisa, numca melhoro, e aqui na minha cidade não tem muitos benefícios sobre. última vez que fiz um exame de imagem deu só um minimo derrame articular. Fiz fisioterapia durantes umas semanas, voltei a praticar atividades físicas e tava sentindo firmeza já, porém quando retornei ao futebol, me machuquei novamente em um lance que me apoei em cima de uma perna só. E desde então estou aqui, com muita insegurança, estalo e fraqueza no joelho. Não sei mais o fazer, já machuquei 4 vezez. Preciso de sua ajuda

@fisioterapeutaamigo

10 ай бұрын

Amigo, gravei um vídeo hoje sobre retorno ao esporte. Vê lá.

8:18

Doutor e qdo o joelho esta inchado espero desunchar ou faço assim mesmo

@fisioterapeutaamigo

10 ай бұрын

O seu corpo diz quando dá para iniciar

Fia o exame de ultrassom apareceu um tendão infeccionado devo usar gelo após esses exercícios ? @fisioterapeuta amigo

Ortopedistas especialistas de joelhos cobram entre 600 e 1.500 reais caramba

Cuidado: se nao regenerar vao dizer que a culpa é sua!

Conversa muito, pra pouco coisa

@fisioterapeutaamigo

Ай бұрын

Desculpe não ter respondido suas expectativas. No geral, quando sou mais direto, também recebo feedbacks

Tive lesão de menisco e derrame e o médico me proibiu de academia 😢

@fisioterapeutaamigo

9 ай бұрын

Poxa. Geralmente, no início não é bom ir. Porém, após a fase aguda, é importante se manter ter ativa

@zairacinira4374

9 ай бұрын

Também estou com esse problema , vc conseguiu eliminar o inchaço ???

@rafaellins9195

9 ай бұрын

​@@zairacinira4374tbm queria saber , lesionei tem uma semana e ainda tem inchaço

Regenerar menisco? Ta certo....

Enrola muito. Para monetizar. Péssimo!

@fisioterapeutaamigo

7 ай бұрын

Olá, obrigado pelo comentário. Desculpe por explicar demais. Quando eu faço rápido também tenho reclamações

Gostei demais

@fisioterapeutaamigo

9 ай бұрын

Obrigado