Como diminuir a pressão arterial de forma natural. Um fisioterapeuta explica como melhorar sua pressão arterial sem medicamentos. A pressão sanguínea, como a maioria das doenças modernas, não tem cura, mas depois de entender por que a pressão alta ocorre, você pode começar a aprender a baixar a pressão alta. Pressão alta, ou hipertensão, não é algo que acontece com você. É algo que seu corpo cria a cada batimento cardíaco e, se você entende por que ele é criado, pode começar a tomar medidas para reduzi-lo. Enquanto os médicos costumam tratar o sintoma da pressão alta, o Drm Leonardo explica que é até bom ter pressão alta em alguns momentos.
Os métodos naturais que você aprenderá são igualmente poderosos para impedir o desenvolvimento de pressão alta, assim como para reduzir naturalmente a pressão alta. A respiração e os padrões respiratórios estão intimamente ligados à maneira como o sistema nervoso autônomo regula a pressão arterial, e é por isso que respirações relaxantes podem ajudar a controlar a pressão arterial.
Link do artigo citado pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16231...
Link do método 4-7-8
www.modernheartandvascular.co....
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