5 alongamentos suaves para idosos realizarem todos os dias
Esses alongamentos simples são fáceis de fazer todos os dias para ajudar os idosos a permanecerem móveis, independentes e sem dor da cabeça aos pés! Eles também podem ajudar a melhorar o equilíbrio, a marcha e diminuir o risco de quedas. E não são apenas para idosos, também são ótimos para quem procura uma rotina simples para o dia a dia.
Пікірлер: 7
Excelentes exercícios, gratidão!!!
Ótimos exercícios ,gostei muito, sera que tem pra pessoas pós avc,rosto ,bracos e pernas,desde já agradeço
Mto bom , farei tdos obrigada
@fisioterapeutaamigo
Күн бұрын
Obrigado você
Muito boa suas instruções ❤
@fisioterapeutaamigo
Ай бұрын
Obrigado
@terezinhatravinski1556
21 күн бұрын
Obrigado muito bom vou fazer volte sempre