2 Probleme gibt es aber. Das erste bei Kohlehydratarmer Ernährung. Die Kohlenhydrate müssen dann mit Fett und Eiweiß ersetzt werden. Wo gesunde Fette noch nützlich wären, ist zu viel Eiweiß über den Bedarf auch nicht nur gut. Oft geht zu viel Eiweiß dann auf die Nieren. Das 2. Problem ist der gefrorene Grünkohl und Heidelbeeren im Shake. Nicht selten ist gefrorenes bakteriell verseucht. Wenn das vorm konsumieren nicht gedämpft wird, holt man sich das gleich mit rein. Mit geschwächtem Immunsystem könnte das bitter werden. Ansonsten sind die Tipps ja gut. Ich habe dafür Mariendistelsamen pulverisiert und davon kann man täglich 1-2 Teelöffel nehmen.

Sehr anschauliches und sinnvolles Video! Durch die zahlreichen seriösen Quellen erhält der Beitrag eine authentische Qualität.Wenn man krankheitsbedingt mehrere Medikamente täglich einnehmen muss, kann man garnicht genug für seine Leber tun.Vielen Dank für Ihre hilfreiche Arbeit!

Sehr kompetenter Arzt ,sowas als Hausarzt zu haben das wäre ein Traum.

Danke für die Erklärung. Mit Kefir und Blaubeeren, kann ich mich anfreunden. Aber Grünkohl !? Habe schon einige Anläufe hinter mir. Das Ergebnis, immer das selbe - Abneigung ! Aber " Medizin " muss wohl bitter schmecken. 😉 Also auf ein neues . . .

Petersilie entgiftet auch :)

Top Infos!👍

Vielen lieben Dank...sehr interessant ❤...schönen Abend

Vielen, vielen Dank 🙏🙏🙏

Vielen Dank ❤

Herzlichen ❤Dank 👌💪

Sehr verständlich erklärt und leicht umsetzbar. Vielen Dank !

Wie immer sehr informativ und kompetent! Vielen Dank für die wunderbaren Infos.

Das Rezept ist ja wirklich einfach. Vielen Dank für diesen Tipp.

Vielen dank, höre und lerne gern durch ihre videos. Sehr sympatisch.

Tolle, einfach umzusetzende Tipps.🎉🎉 Vielen Dank für Ihre Freundlichkeit und Sie wissen seer gut, was wir brauchen😂😂

Kefir ist auch die beste Schlaftablette . 1/2 Tasse 1/2 St.vor dem Schlafengehen. Die gesunde Leber hilft auch bei diesen Problemen. Einfach testen, kostet nicht viel ohne Nebenwirkungen😊

Wunderbar 💓 Ihren Beitrag finde ich grad zur richtigen Zeit, weil ich mich entschlossen habe, meinem Leberchen endlich mal etwas Gutes zu tun, da ich ihr in letzter Zeit ganz schön viel zugemutet habe. Vielen Dank Ihnen !

❤lichen Dank. ❤

Das erste offenbar (zumindest gefühlte) ehrliche Video was ich hier seit Jahren sehe , danie dafür.... Endlich mal keine Verstellung der Stimme und eine gespielte Vorführung eines Gesprächs samt Übersetzung mit wem auch immer...😅 Ja, das kam wirklich gut an bei mir.... Deine Schlussworte, Dito.😊

Danke für den offenen Bericht ä. Ernährungstechnisch ist vieles bewiesen. Ernährung ist alles. Die Ernährungsdoc haben es bewiesen. Trotzdem vielen Dank. Es schleichen sich la immer wieder die alten Gewohnheiten ein. Obwohl man esbesserweis. Dafür noch mal ein großes Dankeschön ❤

LiebeGruenkohl die dunklen Blaetter besonders:)

Danke für den Tip, gleich ausprobiert, läßt sich gut trinken! Hab das Gefühl der Drink bläht etwas. Bin gespannt auf die Wirkung.

Vielen Dank für dieses Video!! Gerne mehr davon!😊 Macht es Sinn das Quercetin als Kapsel einzunehmen?

Vielen Dank - superinteressant!! EINE FRAGE bitte: Kann für den Shake anstatt Grünkolh auch Brokkoli verwendet werden?

Ich habe das Rezept ausprobiert. Zunächst dachte ich, oh nein bestimmt so ein bitter schmeckender Saft den man der Leber zuliebe runterschlucken muss. Aber nein: Dieses Rezept ist wahnsinnig lecker! Herrlich frisch und köstlich - wie icecream. Danke für das tolle und gesunde Rezept! Tolles Video!

Sehr informativ.👍🏼 Ist Intervallfasten auch erfolgversprechend?

Danke. Ich habe Pancreatitis, auch die Zuckerwerte sind nicht so doll, würde Ihren Shake mal gerne probieren.

Ich hätte gedacht, dass hier auch die Bitterstoffe genannt würden.

Sie machen richtig tolle Videos....vielen Dank dafür🙏👌💯💪👍

@DrUlrichSelz

5 ай бұрын

Danke für das Lob!

Abgesehen vom Frühstück Shake, zählen Sie Brokkoli Sprossen zu Rohkost, welche nur bis nachmittags konsumiert werden soll, bezüglich Darmgesundheit, wie im Kurs erwähnt, oder gehen die auch aufs Abend Brot? Danke für die wertvollen Informationen von Ihnen. ❤

auf dem Wochenmarkt gibt es bei uns in den Wintermonaten immer Grünkohl/Schwarzkohl usw. Ich dämpfe den aber am liebsten oder mache ein Pfannengericht daraus. Ich habe mehrfach gehört, dass etwas Senf dazu nochmal hilfreich ist das Sulforaphan aufzuwerten. Blaubeeren habe ich neben den gefrorenen auch immer als gefriergetrocknete/vermahlene Version da. Da kann man sich auch im Büro versorgen. Für den Shake nehme ich gerne noch Chlorella dazu

Vielendank für ihre Erklärungen sehr gut 👍 ❤❤❤

Kefir mit Soyamilch ist auch sehr 😋 lecker

Ich habe es gechafft. Ich habe meinen Arzt sagen hören: Ihre Leber ist regeneriert.

Danke für das Video. Könnten Sie bitte auch ein Video zum Thema Leber, speziell für PSC Patienten machen? Was wäre dann die beste Diät, da bekanntlich bei den Patienten die verstärkte Gallenproduktion zu Problemen führt, was bei sonstigen Lebererkrankungen sehr erwünscht wird. Vielen Dank im Voraus.

Ich habe eine Frage. Ich nehme jeden Tag Zink, Vitamin D, Magnesium, Omega 3 und eine Multivitamin Tablette. Ist das gut oder schlecht? Liebe Grüße.

Wann sollte man den Shake am besten einnehmen?Danke fürs tolle Video.Gruß

Und wie sieht es mit Aronia äpfel aus, haben diese die gleiche Wirkung wie die Blaubeeren? Danke vorab für eine Antwort

Wie lange und wie oft würde ich gerne wissen

Ich habe eine Frage zum Wasserkefir.Der ist bdoch mit ziemlich viel Zucker, bzw, wenn der Zucker vergoren ist , ziemlich alkoholisch.Ist das trotzdem ok? Ausserdem: was ist mit Mariendistel, Heidelbergers 7 Kräuter oder ähnlichen Bitterstoffen? Soll man für die Leber nicht viele Bitterstoffe zu sich nehmen?

Guten Abend, eine Frage: der Grünkohl aus TK ist blanchiert , also müssten die Wirkstoffe, um die es geht, auch wieder durch rohe Kreuzblütler reanimiert werden, z. B. Rucola oder Radieschen, Kressesamen etc. Wie stehen Sie dazu?

In Norddeutschand ist Grünkohl schon sehr bekannt! ;)

Vielen Dank für dieses informative Video - wenn sich doch mal meine Ärzte für diese Infos Zeit nähmen und ich nicht alles selber suchen müsste ... . Meine Frage: Mit Hashimoto vertrage ich Kohl nicht so gut - tun es auch Brennesseln, oder etwas anderes?

Gibt es den Saft auch fertig?

Grünkohl soll doch angelblich Oxalate enthalten, Kristalle, die in den Gelenken wie kleine Glassplitter wirken. Leber gesund, aber Gelenke ruiniert wäre auch nicht gerade wünschenswert. Oder stimmt das gar nicht?

Interessant. Danke. Aber es wurde nicht erwaehnt, ob das jeden Tag eingenommen werden soll oder obs eine Kur ist x-mal pro jahr. Danke fuer eine Antwort

Habe eine Milcheiweiß-Allergie. Gibt es eine Alternative zum Kefir?

Ich habe seit 40 Jahren keine Gallenblase mehr (bin jetzt 70). Da ich keine Fettleber habe, möchte ich sie aber unterstützen, da sie ohne Gallenblasenunterstützung bestimmt mehr zu arbeiten hat. Wäre dieser Drink für mich gut, oder was wäre die Alternative?

@Dr. Selz : Kann man bio Kefir aus dem Supermarkt nehmen? ( Stichwort: pasteurisierte Milch)???

Wie sieht das aus mit Jiaogulan - und andere Kräutertees aus ? Kann dieses auch helfen ?

Eine Frage zum Grünkohl. TK Ware muss doch erst noch ca 30-60 Minuten köcheln, oder? Steht zumindest so auf z.B. Iglo Packung. Und friacher Grünkohl? Wird dieser nur abgewaschen? Oder muss ich ihn kochen, abkühlen und dann verarbeiten?

Danke für ihre Videos. Meine Frage wäre: Wenn man Interfallfasten betreibt. sagen wir 14 uhr bis 20 Uhr. Kann man diesen Shake dann wirklich in der Früh nehmen oder soll man bis 14.00 Uhr abwarten?

Vielen dank 🙏es ist sehr interesant 👍 Aber ,ich habe einen Frage - was sagen sie ,wegen Aronia saft zum beispiel ???

Ist nicht Nac LCysthein auch hilfreich für die Produktion von Gluthation?

Dankesehr für den wertvollen Tipp LeberregenerierungsSHAKE! Grüsse ivanjho66😊

Hervorragendes Video, danke👍👍👍 Haben Sie bei Waldheidelbeeren keine Bedenken betreffend Fuchsbandwurm? Ich traue mir nicht, diese roh zu verzehren, und ich gehe davon aus, dass erhitzte Waldheidelbeeren/Wildheidelbeeren nicht mehr so gesund sind. Daher verzehren ich meist Kulturheidelbeeren 😔 Über Antwort würde ich mich sehr freuen.

In meiner Kindheit ich 77 stand im Winter immer Grünkohl im Garten man nannte ihn in Köln Kühl es hieß der Frost muss rein ob’s stimmt weiß ich nicht .

Im Ayurveda heißt es, daß man niemals Milch- ,Joghurt -- oder Kefirprodukte mit Obst kombinieren sollte, da dies im Darm gährt. Das ist fur die Leber sehr schlecht.Was sagen Sie dazu, Herr Dr ?

Was halten Sie von NAC zur Leberentgiftung?

Funktioniert statt Grünkohl auch Sauerampfer?

Ich nehm mariendistelsaft und Artischocken und cholin

Wo finde ich die Anmeldung zum Newsletter?

Hat Schwarzkohl die gleiche Wirkung wie der Grünkohl?

Würde durch die microbe auch das Sauerkraut hilfreich sein ? Viele Grüße Christoph

Das Rezept habe ich auf einem anderen kanal gesehen, die gleichen mengenangaben. Jedoch kam bei mir mehr raus als das was sie im Glas hochhalten, ca 500ml! Am frühen Morgen hatte ich dann schon probleme es runter zu schlucken da es eiskalt war, bekam auch magenschmerzen. Konnte es nur 3 Tage machen. Muss man es im gefrorenen Zustand verarbeiten oder kann man alles auf Raumtemperatur genießen? Lg

@DrUlrichSelz

6 ай бұрын

Ja, natürlich soll es Raumtemperatur haben. Frische Zutaten wären am besten.

Habe mir die Beiträge angeschaut,leider wurde keine Frage von ihnen beantwortet 😕 Schade!!

Dr. Selz, Sie und Ihr fundiertes Wissen und Engagement sind ein Geschenk für die Welt. Meine Frage: wird das Quercetin im Grünkohl und Brokkoli durchs Kochen zerstört? Ich habe starke Gallen-/wegsprobleme und kann beides nicht roh verzehren. Oder gibt es Alternativen? Herzlichen Dank und Gottes Segen Ihnen und Ihrer Familie. Petra K.

@DrUlrichSelz

5 ай бұрын

Ja. Wird kaputt je höher die Temperatur ist.

Was ist denn mit Mariendistelpulver/Silymarin?

Lieber Dr.Selz,ich hätte mal eine Frage .Erkennt man am Gamma Wert eine alkoholerkrankte Leber ?

@DrUlrichSelz

6 ай бұрын

Ja, aber das gamma-GT kann auch bei vielen anderen Erkrankungen ansteigen. Leider gibt es bei Ärzten immer die Assoziation hohes gamma-GT = Alkohol. Kann auch bei Epstein-Barr ansteigen etc.

@tabbyfelidae4578

6 ай бұрын

@@DrUlrichSelz,vielen Dank für ihre Antwort .Ich habe 25 Jahre sehr viel getrunken und mein Gamma so wie noch andere Werte waren top,das mag ich kaum glauben😏.

Sehr guter Beitrag, wo bekommt man Brokkolisprossen her? In Deutschland habe ich es nirgendwo gefunden. Ich habe es einmal in Antalya auf dem Markt gesehen und gleich gekauft und ein Salat gemacht, war hervorragend.

@DrUlrichSelz

4 ай бұрын

Selbst züchten!

Ich möchte gerne den Newsletter abonnieren. Auf der Webseite finde ich keine Möglichkeit.

Lieber Herr Dr. Selz. Ihre Anmerkung dass das Getränk deutlich besser schmeckt als es ausschaut. Als ich ihr Glas gesehen habe dachte ich, "schaut aus wie Kaba". Mit Kaba verbinde ich keinen schlechten Geschmack. Hätte ich jetzt anders verkauft als: "schmeckt nicht so schlecht..."

das habe ich nun nicht richtig verstanden, soll ich Wildblaubeeren kaufen oder die dicken Blaubeeren ? welchen sind Optimaler ?

@DrUlrichSelz

6 ай бұрын

Wie ich schon gesagt habe, sind beide Sorten gut. Ich selbst nehme die kleinen Blaubeeren.

Ich bin TX Patient, aus diesem Grund trinke ich viele Medikamente. Wie kann ich meine Leber entgiften?

Kann man sich wirklich darauf verlassen, dass die Inhaltsstoffe in Lebensmittel beim einfrieren nicht verloren gehen?

Ich habe mit diesem Shake massiven Durchfall bekommen, als Ltx-ler nicht grade schön, deshalb meine Frage...ist dies womöglich für Ltx nicht geeignet?

Darf man den Shake auch nehmen, wenn die Galle raus ist?

@DrUlrichSelz

6 ай бұрын

Ja, gar kein Problem!

@Marmes5465

6 ай бұрын

Dankeschön

Wie wird man in Kenntnis gesetzt wann Sie wieder neue Patienten aufnehmen? Ich warte schon.

Sie haben erwähnt, dass beim Kauen von Grünkohl die Stoffe entstehen, den Smoothie trinke ich aber?

Anstatt Blaubeeren nehme ich Aronia-Beeren. Diese sollen sogar gesunder sein.

Wie lange und oft sollte man diesen Shake trinken? Reicht es kurmäßig für eine Woche? Ich habe im letzten CheckUp erhöhte Leberfettwerte gehabt, die ich natürlich wegbekommen möchte. Allerdings kann ich mir nicht vorstellen, dass ich es lange durchhalte, mir jeden Tag einen Shake aus Heidelbeeren, Grünkohl und Kefir zu machen. Abgesehen davon habe ich morgens vor der Arbeit gar keine Zeit und bekomme so früh auch noch nichts runter - kann ich das nicht auch am Abend trinken?

@silkehaase9873

6 ай бұрын

Hallo, das würde mich auch interessieren, ob der Shake unbedingt am Morgen getrunken werden sollte. Grüße

Das Rezept für den Shake bitte!

❤🙏

Kann man das nicht einfach zeigen was drin ist un vorführen bitte oder erklären in Kurzform wie man es mixt

Hepatitische Fettleber, keine Gallenblase mehr, Aufstoßen, Erbrechen, extreme Säure und Würgen, kann Rechtsseitig nicht liegen.. Wo kann ich richtige Diagnose und Behandlung bekommen?

Gesundheit ist unsere zukunft

Vielen lieben Dank, Dr.Selz!!! Bitte schreiben Sie ,welche Wasserfilter für Leitungswasser haben Sie zu Hause. Sie sind große Spezialist in Gesundheit👍👏👏👏 Ich weiß dass Sue mal gesagt haben,daß soll Osmose Filtr mit Remineralisierung sein, aber welche Hersteller?

Bei dieser menge hat mann locker 2-3 Portionen zum trinken, also könnte ich das ruhig im Kühlschrank aufbewahren für paar Tage, oder?

Alles sehr schnell gesprochen. Wieviel soll ich nehmen vom Glutation, wieviel vom Querecin, wieviel vom Kohl, Blaubeeren, usw. Alles sehr verwirrend.

"Der Schmerz der Leber ist die Müdigkeit" Die Leber hat keine Schmerzrezeptoren.

@DrUlrichSelz

6 ай бұрын

Aber die Leberkapsel. Und damit möchten Sie keine Bekanntschaft machen.

@tsun-tsu8454

6 ай бұрын

@@DrUlrichSelz Dann ist es vermutlich schon zu spät

Wo bekomm ich nun Kefir her?

Leider gibt es keiner der Zutaten die sie angaben.was mache ich dann?

@DrUlrichSelz

4 ай бұрын

Tiefkühlware im Bioladen kaufen

ausserdem sollte mann auch tief kühl kost nochmal mit Natron waschen da viele bio Gemüse leider auch Pestizid belastet sind

Wie ist das mit dem Protein im Shake wenn man Fäulniskeime hat? Sollte man statt dessen dann MAPs dazu geben oder können die Keime das auch verstoffwechseln ?

Nun, was machen Menschen so wie ich dazu gehöre die keine Gallenblase nicht mehr haben? Schöne Grüße und bleiben Sie in Beisein ihre lieben GESUND...

Darf man dann nie mehr Kuchen.... essen?

Wissen Sie, das in der Werbepause dieses Videos Quacksalberwerbung gezeigt wird, die dem widerspricht, was sie hier so vortrefflich vortragen?

@DrUlrichSelz

3 ай бұрын

Nein. Macht KZread. Habe ich keinen Einfluss darauf.

Das einzige Problem was ich damit habe ist das ich kefier ganz und garnicht mag 😂

Bin jetzt irritiert. Habe mehrfach bisher gehört das man in Shakes kein Obst und Gemüse mischen soll, weil es sich gegenseitig blockiert und es der Körper nicht verstoffwechseln kann!

@DrUlrichSelz

6 ай бұрын

Wer erzählt denn so einen Blödsinn?

Ohne Alkohol wohl fettleber fettstoffwechsel störung.