Apfelessig - der einfachste Weg Bauchfett zu verlieren (neue Studie)!
Eine neue Studie schockt die Fachwelt! Apfelessig lässt gefährliches Bauchfett schmelzen und man überlegt, ob man Apfelessig nicht als offizielle Empfehlung zur Gewichtsabnahme aufnimmt.
Durch Apfelessig wird die Fettverbrennung angekurbelt und der Blutzuckerspiegel steigt nach dem Essen nicht so stark an.
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Warnhinweis: Bitte beachten Sie, dass Apfelessig einen hohen Säuregehalt aufweist. Bei Personen mit Säureempfindlichkeit kann der Konsum von Apfelessig Magenprobleme wie Sodbrennen, Magenschmerzen oder Verdauungsstörungen auslösen. Wenn Sie zu Säureempfindlichkeit neigen, empfehle ich, die Einnahme von Apfelessig mit Vorsicht zu betrachten oder vor dem Verzehr ärztlichen Rat einzuholen. Ebenso sollten Sie zum Schutz der Zähne klares Wasser nach der Einnahme von Apfelessig nach trinken oder einen Strohhalm benutzen.
Studien:
nutrition.bmj.com/content/ear...
Carol S. Johnston, Cindy M. Kim, Amanda J. Buller; Vinegar Improves Insulin Sensitivity to a High-Carbohydrate Meal in Subjects With Insulin Resistance or Type 2 Diabetes. Diabetes Care 1 January 2004; 27 (1): 281-282.
Johnston CS, Kim CM, Buller AJ. Vinegar improves insulin sensitivity to a high-carbohydrate meal in subjects with insulin resistance or type 2 diabetes. Diabetes Care. 2004 Jan;27(1):281-2.
Yamashita H. Biological Function of Acetic Acid-Improvement in Obesity and Glucose Tolerance by Acetic Acid in Type 2 Diabetic Rats. Crit Rev Food Sci Nutr. 2016 Jul 29;56 Suppl 1:S171-5.
Ostman E, Granfeldt Y, Persson L, Björck I. Vinegar supplementation lowers glucose and insulin responses and increases satiety after a bread meal in healthy subjects. Eur J Clin Nutr. 2005 Sep;59(9):983-8.
Johnston CS, Buller AJ. Vinegar and peanut products as complementary foods to reduce postprandial glycemia. J Am Diet Assoc. 2005 Dec;105(12):1939-42.
Shishehbor F, Mansoori A, Sarkaki AR, Jalali MT, Latifi SM. Apple cider vinegar attenuates lipid profile in normal and diabetic rats. Pak J Biol Sci. 2008 Dec 1;11(23):2634-8.
Mota AC, de Castro RD, de Araújo Oliveira J, de Oliveira Lima E. Antifungal Activity of Apple Cider Vinegar on Candida Species Involved in Denture Stomatitis. J Prosthodont. 2015 Jun;24(4):296-302.
Abe K, Kushibiki T, Matsue H, Furukawa K, Motomura S. Generation of antitumor active neutral medium-sized alpha-glycan in apple vinegar fermentation. Biosci Biotechnol Biochem. 2007 Sep;71(9):2124-9.
www.health.harvard.edu/blog/a...
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Пікірлер: 565
Es gibt kein wundermittel solange man weiterhin den gleichen mist frisst😂
@bilalo6116
Ай бұрын
😂genau
@WurstfachWilli
Ай бұрын
Sag das den Rentnern nicht die sich gerade mit 10 Liter Essig eingedeckt haben. Alle suchen nach den einfachen Weg bis sie am Ziel sind und erkennen das es keinen einfachen Weg gibt.
@biggi621
Ай бұрын
Hab alles geändert bin trotzdem fett
Das probiere ich aus! Ich habe bisher die Erfahrung gemacht, dass Apfelessig eine jahrelang vorhandene Warze am Fuss entfernt hat. Habe ca. 2 -3 Wochen jeden Abend Apfelessig auf ein kleines Stück Watte gegeben und mit Pflaster auf die Warze geklebt. Nach einiger Zeit wurde die Warze schwarz und konnte einfach entfernt werden. Ist nie wieder gekommen.
Da hat meine Uroma schon immer drauf geschworen und es schlank auf 101 Jahre geschafft. Trotz ordentlichen Essen❤
Endlich mal ein Video wo der Trick im Titel steht & nicht verheimlich wird oder sogar hinter einem kostenpflichtigen Kurs steckt. Bin durch Zufall über das Video gestolpert, aber sobald ich es gesehen habe direkt geliked & kommentiert für den Algorithmus. 🎉
Vielen Dank für diesen Tipp mit dem Apfelessig
Superinteressant, vielen Dank, ganz einfache Anwedung und minimale Kosten
Das werde ich ab heute sofort verwenden. Danke für diese Info.
Das hat schon meine Mama damals gemacht hat wunder gewirkt 👍
Ich werde es mal testen. Gutes Und informatives Video 👍🏻
Toll, das probiere ich aus, vielen Dank.
interessante informationen in ein erträglich kurzes _(nicht über 15 min)_ video verpackt, danke!
Vielen Dank für dieses tolle Video 👍🙏😊❤️👌 wie immer sehr gut erklärt, sympathisch und kompetent
Danke für die Info!❤
Herzlichen Dank! 👍🏼💯
Vielen Dank. Sehr informativ!
Vielen Dank dür die Mühe mit dem Video!. Mir war das alles völlig unbekannt. Auf alle Fälle werde ich das jetzt einmal probieren.
Können Sie uns bitte noch verraten, wann genau und wie oft am Tag der Apfelessig getrungen werden soll? 3x5ml oder 1x15ml? Vielen Dank
Interessant!🤔 Tolles Video!👍🏻
Vielen Dank für dieses Video 👍
Vielen Dank, das werde ich mal ausprobieren
Danke für die info !
Das Video müssen bei uns viele geguckt haben. Es gab keinen Apfelessig mehr im Biomarkt und DM.
@neutralerbeobachtercz
2 ай бұрын
Apfelessig kann man selbst machen. Kauft Ihr auch warmes Wasser im DM?
@tu211
2 ай бұрын
Sowohl DM als auch REWE waren nicht ausverkauft.
@gracemaina673
2 ай бұрын
Ich bestelle auf shop apotheke
@peterheinrich4969
2 ай бұрын
haha.....sie sind fett
@anitramklar5722
2 ай бұрын
🤣🤣🤣
Auf jeden Fall hilfreich um den Blutzucker unter Kontrolle zu halten bzw. die extremen Ausschläge in die ein oder andere Richtung.
DANKE für dein super Video ❤
@DrUlrichSelz
2 ай бұрын
Sehr gerne 😊
Mein Vorbild Arzt..🎉🎉🎉🎉Dr Selz-fachkompetent u sehr überzeugend
Danke für das Video werde ich auf jeden Fall probieren 🙏
Danke Herr Dr. Selz!
@DrUlrichSelz
2 ай бұрын
Bitte sehr!
Vielen Dank für dieses tolle Video Herr Dr. Selz. Ich habe den Apfelessig in meine tägliche Routine integriert. Vor jedem Essen, etwa 15Minuten vorher, nehme ich zwei Esslöffel trüben Apfelessig in 250 Mililiter Wasser. Bin auf die Ergebnisse gespannt in ein paar Monaten. Selbstverstädlich bewege ich mich auch sehr viel.
Vielen Dank, werde ich ausprobieren 😊
Vielen Dank für die Info
Vielen Dank - wieder einmal ein tolles Video - diesmal nicht "anstrengend" für Hypochonder. LG aus Wien.
@DrUlrichSelz
2 ай бұрын
Immer wieder gerne!
Vielen Dank für Ihren Beitrag...
Sehr schön, guter Tipp vom Profi.
Ich trinke jeden Tag auf nüchternen Magen am Morgen ein Glas Zitronenwasser, mit einem Teelöffel Apfelessig und einem Esslöffel Leinöl drin 🙂
Haben sie vielen herzlichen Dank Hr.Doktor 👍
Vielen Dank für die Informationen!
Das war sehr interessant. Danke für die ausführliche info.
Danke für die Mitteilung. Probiere ich
Das probieren wir aus! Danke für die Präsentation der Studie!
@DrUlrichSelz
2 ай бұрын
Sehr gerne!
Trinke seit ca 5 Monaten jeden Morgen 1 warmes Glas Wasser mit 2 TL Apfelessig und 1TL Honig. Kann ich nur jeden empfehlen! Nicht nur die Gewichtsabnahme, sondern auch ein Wohlgefühl. Kann das Buch - "Naturwunder Apfelessig empfehlen, da stehen viele nutzvolle Informationen, für was Apfelessig alles hilft
Seit ich Ihr Video bez. Apfelessig gesehen habe, trinke ich am Morgen vor dem Essen auch Apfelessig mit Wasser verdünnt, recht herzlichen Dank Dr. Selz, ich habe auch dank Ihrer Aufklärung schon ordentlich (20kg) abgenommen und bin nur noch 5 kg vom Idealgewicht entfernt und fühle mich fast wieder wie 30 und bin auch wesentlich leistungsfähiger
@DrUlrichSelz
2 ай бұрын
Sehr gut 👍Das ist ein tolles Feedback und wird sicherlich viele motivieren! Haben Sie außerdem noch etwas gemacht?
@ric8338
2 ай бұрын
Sehr spannend. Sehr motivierende Ergebnisse.👍 Ich möchte es auch ausprobieren. Eine Frage: Ich frühstücke morgens nicht. Nehme ich den Essig dann vor dem Mittag oder Abendessen oder bleibe ich bei Morgens auch wenn ich nichts esse?
@StefanYT2810
2 ай бұрын
Das ganze (abnehmen) passiert ohne sportliche Aktivitäten?
@HansDampf-qk8tt
2 ай бұрын
Das würde mich auch sehr interessieren 😄
@Micka_1-1
2 ай бұрын
Auch nach dem Essen super bei mir ,bei Völlegefühl ,einfach Appelessig trinken und es wird viel besser verdaut und der Darm freut sich auch ,mache ich schon jahrelang,ein bewährtes Mittel.😊
Ich nehme zum Essig, lauwarmes Wasser und ein Teelöffel Honig
Hab ihren Kanal eben entdeckt und gleich abonniert, großartig erklärt, werde den Apfelessig versuchen, habe eine Fettleber und nehm schwer ab, habe auch grad Leberfasten nach Dr. Worm hinter mir und versuche jetzt gesund und ohne Zwischenmahlzeiten auszukommen…
Sehr interessant 👍 Danke
vielen Dank aus Südtirol😊
Dankeschön - endlich mal Klartext.
Danke Herr Dr. Selz fûr die tolle Information 🙋♀️😀♥️♥️♥️👍👍👍
Sehr interessantes Video. Ich bin an sich super zu Friede mit meinem Gewicht, bin an sich auch normal gebaut. Aber seit 1-2 Jahren wächst die "Bierwampe" ohne Gewichtszunahme. Da werde ich das mit dem Essig ab morgen mal ausprobieren 💪
Vielen Dank!
@DrUlrichSelz
2 ай бұрын
Gerne!
Danke für dieses Video, könnten sie bitte zukünftig in ihren videos Nummern hinzufügen wo man in der beschreibung anschließend die Quelle zur erwähnten studie findet.
Danke, Probier ich aus ❤
Herzlichen Dank
Das werde ich ausprobieren!
Gute Aufbereitung
danke für ihre Videos, die schaue ich gerne an, sehr informativ! Zwei fragen: ist diese Wirkung wirklich nur wenn man morgens nüchtern trinkt oder oder auch NACH Mahnzeiten? Ich kann nichts saueres nüchtern essen/trinken, bekomme Übelkeit (wegen säure wahrscheinlich). Und ob die gleiche Wirkung auch bei Zitronenwasser gibt? Danke im Voraus!
Stark. Werde ich probieren.:-)
Dankeschön 👍🏻
Danke. Ich fange morgen damit an. Gruesse aus Polen 😊
Wasser einlagerungen im Bauch wäre gut zu wissen wie man das verhindert und oder abbaut! Eiweißmangel?
Habe Insulinunverträglichkeit. Perfekt für mich! Danke!👍
Ich verwende schon seit langem Apfelessig statt Rasierwasser...leicht verdünnt. Nur erzähle ich das keinem mehr... Da ich stets ausgelacht wurde. mir ist das auf alle Fälle angenehmer, als diese Chemiebrühen namens Rasierwasser.
Durch 1 EL Apfelessig täglich, konnte ich nach 14 Jahren Omeprazol absätzen. Hätte ich das bloß vorher gewusst. Mein Sodbrennen war so stark, dass ich teilweise im sitzen schlafen musste.
@mistermusicenterprise3148
2 ай бұрын
Das kenne ich. Mir hat es auch geholfen.
@ChrissyR123
2 ай бұрын
Hallo, ich habe das gleiche Problem mit Sodbrennen, ich habe auf Omeprazol verzichtet, da es nicht gut für die Knochen sein soll, bin dann auf Bullrich umgestiegen, aber ich musste immer min. 4Tabletten nehmen und das 4bis5 mal am Tag. Das kann auch nicht gesund sein. Nun meine Frage an dich, ich habe früher schon Apfelessig genommen, da es im Sommer sehr erfrischend ist, aber ich hatte immer Angst es könnte mein Sodbrennen noch verstärken. Hast du die Erfahrung gemacht, dass Apfelessig dem Sodbrennen entgegen wirkt?? Ich musste mich auch oft mitten in der Nacht hinsetzen, konnte aber nicht schlafen und war am nächsten Morgen tot. 🙋💐 Ganz liebe Grüße
@berlinerjung5304
2 ай бұрын
ein Liter?
@MarcelChristochowitz
2 ай бұрын
@@ChrissyR123 Hey ich habe auch jahrelang Pantoprazol genommen,habe mich auf Rat meines Arztes Ketogen ernährt 3 Monate mit viel Eiweiß(Wenn Kolenhydrate gesunde Kohlenhydrate) Bloß keine Kekse,Weißbrot essen und so weiter Seitdem habe ich keine beschwerden mehr esse kaum bis gar nicht Weißbrot,Süßgetränke wie Cola und so gar nicht mehr Es hat mir wirklich geholfen evt mal beim Arzt ansprechen
@MarcelChristochowitz
2 ай бұрын
Seit 3 Jahren keine beschwerden mehr,wenn mal ein kleines aufstoßen aber eher selten
Habe eine Hormonstörung und Insulinrestenz. Mein Stoffwechsel ist absolut im Eimer und Metformin verschreibt mir keiner. Ich werde das mit dem Apfelessig mal testen :D Bin übrigens sehr erschrocken wie schlecht manche Menschen zuhören können und Fragen stellen, die in den ersten % Minuten im Video beantwortet werden.
Apfelessig hat meinen Gallenstein aufgelöst und mich von den Schmerzen befreit
@sunny-dp292
2 ай бұрын
Ja war bei mir auch so… Im Ultraschall sichtbar und nach 3 Monaten Apfelessigkur bei Kontrolluntersuchung nicht mehr sichtbar. Meine Ärztin konnte das gar nicht glauben, seitdem nimmt sie auch Apfelessig😉
Würde ich echt mal ausprobieren.
Danke ❤
Vielen Dank! Bringt es ebenso viel, wenn ich es vor dem Schlafen einnehme? LG aus Freiburg
Die Kraft der Natur 🌅 😃👌
Probiere ich aus, danke für das Video
Könnten Sie bitte ein Video zum Thema Gelatine bei Entzündungen, Gelenk- und , ISG Schmerzen machen? Vielen Dank, dass Sie Ihr Wissen zur Verfügung stellen.
Vielen Dank für das tolle Video. Bei Einnahme von Schilddrüsentabletten morgens, ist es etwas schwierig. Hätten Sie einen Tipp hierzu?
Vielen Dank! Habe Ihren Kanal entdeckt ,weil mir ein älteres Video von Ihnen über Apfelessig angezeigt wurde. Nun nehme ich ihn seit ca 3 Tagen ein. Morgens und mittags. Ist es wichtig, dass es tatsächlich das erste am Morgen ist? Auch kein Kaffee zuvor trinken? Die geöffnete Flasche sollte dann in den Kühlschrank??? Danke für Ihre Antwort 😊
vielen Dank für das zeigen der Studien
Werde es ausprobieren und Ende Juni werde ich hier Bericht erstatten. Ich hoffe, ich denke dann dran.Ansonsten fragt mich nochmal danach, ich werde ja hier durch euch informiert. Gruß aus Dortmund
Vielen, vielen Dank💯🤍
Warum 15 ml auf 250 ml Wasser einmal nur morgens? Hält die Wirkung über den Tag an wenn man wie ich eher spät isst? Ist 3 mal 5ml über den Tag verteilt nicht besser? Oder verpufft der Effekt bei nur 5ml als Einzeldosis?
Ich werde es schon morgen probieren. Gibt es da eine besondere Marke die Sie empfehlen können?
Super ❤
Würden Sie empfehlen, den Apfelessig in meinem Fall erst um 18:00 zu trinken, da ich erst ab 18:30 Kohlenhydrate esse und vorher nur eine NoCarb-Mahlzeit einnehme (ich mache sozusagen 16:8 NoCarb-Intervallfasten)?
Danke für das Video. Im Falle des 16:8 Fastens (ohne Frühstück): Essig nach dem Aufstehen und vor dem Kaffee (schwarz) oder vor dem Mittag (1. Mahlzeit des Tages)? Vielen Dank. 🙏🏻
@jacquelinemoller1983
2 ай бұрын
Das würde mich auch interessieren 🙏
@beatesagstetter8785
2 ай бұрын
Gute Frage! Das würde mich auch interessieren 😊
@felixepple9042
2 ай бұрын
Würde mich auch stark interessieren 😅
@user-nu1un6he4c
2 ай бұрын
Mehr ketogen und weniger Kohlehydrate ist auch sehr gut!
@ProCompanyGarik
2 ай бұрын
ich glaube, dass das vollkommen egal ist, dass es um ein kalorienfreies Getränk handelt!
Bis jetzt haben wir mit dem apfelessig Rückenschmerzen geheilt, habe mir heute Bio essig gekauft, und ab morgen geht es mit der Kur. LG aus der Belgischen Eifel
Besten Dank für das informative Video das probiere ich aus. Aktuell muss ich 1/2 Tablette Metformin 850mg Morgens nehmen. Wäre toll wenn ich das durch Apfelessig ersetzen könnte.
Ich werde es ein paar wochen testen.
Wir machen unseren Apfelessig selbst, im Sommer aufgespritzt mit Sodawasser. Der beste Durstlöscher!! Lg
@Lauratuneful
2 ай бұрын
Hallo Gerda, in welchem Mischverhältnis macht ihr das? Und nehmt ihr das Getränk auch nüchtern zu euch bzw. wieviel davon täglich? Ich danke schön für eine Antwort.
kann man die Einnahme auf 3 x tägl verteilen, oder ist die morgentliche Einnahme wichtig?
Danke
Vielen Dank für das Video. Sehr interessant! Hat jemand eine Empfehlung, welche Firma besonders gut bzw. geeignet und überall erhältlich ist?
@DrUlrichSelz
2 ай бұрын
Einfach im Bioladen schauen. LG U. Selz
Vielen Dank, das ist sehr interessant! Leider leide ich unter einer Apfelallergie, die sich auch bei Apfelessig als Kratzen und Rötung im Hals bemerkbar macht. Welche Alternative gibt es?
lieben Dank .... hochinteressant ...
Habe es gerade zum ersten Mal eingenommen und muss ständig aufstoßen. Meine Mutter hat uns früher schon öfter Apfelessig gegeben und mir ist davon damals echt übel geworden. Vlt ist das noch so verknüpft. Werde mal den Tipp mit dem Essig der Ölmühle, der in den Kommentaren kam, testen -danke dafür! Bis die Buddel da ist, muss es der vom Netto BioBio tun. *würg*
Welcher Apfelessig ist den zu empfehlen? Also welchen Hersteller und wo kann man ihn kaufen?
Von welcher Marke sollte man denn am besten Apfelessig kaufen?
Hat jemand ein Tipp welcher Apfel essig gut ist ?
vielen Dank für die ganzen super Tipps. Vielleicht noch erwähnenswert ist, dass 15 ml ein Esslöffel ist. Ist morgens einfacher schnell zu dosieren. Ich selber aber durch Zucker,entzug und Apfelessig insgesamt circa acht Kilo abgenommen. vielleicht machen Sie auch noch mal ein Video zu Zucker. Was ich noch nicht wusste, dass man den Apfelessig dunkel lagern muss. Bio Qualität ist in jedem Fall Mega wichtig. Bleiben Sie alle gesund. Beste Grüße aus Aachen
@enis_d4258
2 ай бұрын
Darf ich fragen, in welchem Zeitraum Sie das geschafft haben?
Das werde ich auch so aus probieren da ich auch Ûbergewicht habe und auch eine ûber Sàuerung so habe also Saures Auf stoßen und kommt so alles hoch gut ist auch Zitronen 🍋 Wasser da ja Zitrone 🍋 auch so basisch ist 🙋♀️😀♥️👍 Liebe Grüße ♥️👍
Wunderbar ! Das wird die Menschheit vom Übergewicht befreien !! 🎉
Sehr cool, über was für einen Zeitraum reden wir hier ?!
Danke für das Video, kann man auch Weinessig nehmen?
@mayiask654
2 ай бұрын
Nein, das hat er doch gesagt
@ckedzia33
2 ай бұрын
Nicht richtig auf gepasst ,wurde extra darauf hingewiesen......NEIN !!!! 🤣
Moin Herr Dr. Selz. Ich faste bis mittags. Empfiehlt es sich dann, den Essig erst vor dem Mittag zu trinken oder macht das keinen Unterschied, wenn ich ihn bereits morgens trinke? LG
Was ist, wenn man regelmäßig seine erste Mahlzeit erst ab 12 Uhr zu sich nimmt? Trotzdem morgens anstelle des obligatorischen Glases lauwarmen Wassers trinken, oder zusätzlich dazu? Oder weglassen und den Apfelessig erst vor der ersten Mahlzeit trinken? Und wäre es nicht sinnvoller, anstelle der einmaligen morgendlichen Einnahme (bzw. vor der ersten Mahlzeit) von 15 ml den Apfelessig auf z.B. 3 x 5 ml zu verteilen, indem man diese Portionen jeweils vor den einzelnen Mahlzeiten trinkt? Hintergrund für die letzte Frage ist, ob der Effekt einer einmalig am Morgen getrunkenen Dosis über den ganzen Tag bis hin zum Abend anhält.