La Mejor Posición Para Dormir | Para el Dolor de Espalda, el Dolor de Cuello y la Ciática

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Пікірлер: 749

  • @ClinicaQO
    @ClinicaQO2 жыл бұрын

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  • @_________________________8

    @_________________________8

    2 жыл бұрын

    ni dormir hago bien, duermo boca bajo o si no no puedo dormir pf

  • @robertoaloy8014

    @robertoaloy8014

    2 жыл бұрын

    @@_________________________8 1qqqqqqqqqq1111

  • @gonzaloalbornos6562

    @gonzaloalbornos6562

    11 ай бұрын

    Muchísimas gracias gringa hermosa 💖

  • @rubenvladi5913

    @rubenvladi5913

    10 ай бұрын

    ​@@_________________________8😊

  • @blancamendezcaceres4568

    @blancamendezcaceres4568

    9 ай бұрын

    ​@@_________________________8😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @valentinaatehortua8202
    @valentinaatehortua82022 жыл бұрын

    Me encanto, solo tengo 20 años y ya estoy buscando estos vídeos ☹️

  • @cruzcruzlilianaitzel2622

    @cruzcruzlilianaitzel2622

    2 жыл бұрын

    yo tenía 18 🥺

  • @danielatorres9069

    @danielatorres9069

    2 жыл бұрын

    Mejor!! Así previenen problemas y dolores!!

  • @leurisalmonte7870

    @leurisalmonte7870

    Жыл бұрын

    Yo tengo 17

  • @wen9315

    @wen9315

    Жыл бұрын

    Yo 21 y desde los 18 sufro de problemas en la serviciales y es un dolor inmenso que ya me está afectando hasta los dedos de la mano derecha ,😭😭

  • @LEJOS-YT.

    @LEJOS-YT.

    Жыл бұрын

    X2 te entiendo 😥

  • @RaulRodriguez-tb6ir
    @RaulRodriguez-tb6ir7 ай бұрын

    Hace dos días tenía un dolor de cuello horrible sinceramente mirando 👀 este videoclip me ayudó muchísimo me sane del cuello y se me quitó el dolor Bendiciones 🙏🎄🙏🎄🙏

  • @joseurielgarzonsanchez7868
    @joseurielgarzonsanchez78683 жыл бұрын

    Excelente presentación, y consejos, gracias

  • @joserodriguezpuntacana1731
    @joserodriguezpuntacana17313 жыл бұрын

    Bendiciones, muy buena información, gracias.

  • @marisalopez9153
    @marisalopez9153 Жыл бұрын

    Gracias Denisse por tan buenos consejos. Me encantan todos los videos que subes por KZread. Dios los Bendiga.

  • @victorcamacho9512
    @victorcamacho95122 жыл бұрын

    Muchas gracias Doc

  • @mariavictoriagil4058
    @mariavictoriagil40583 жыл бұрын

    Excelente. Es un canal muy educativo. El mejor entre todos.

  • @olgalidia2018
    @olgalidia20182 жыл бұрын

    Gracias!!! Hermosos consejos útiles y con pocas palabras.

  • @viniciofranciscorioslopez9378
    @viniciofranciscorioslopez93783 жыл бұрын

    SALUDOS CORDIALES DESDE PERÚ-LIMA, ESTA SUPERGENIAL, MUCHÍSIMAS GRACIAS, ES LO QUE NECESITABA APRENDER

  • @Anna.64
    @Anna.643 жыл бұрын

    Excelente explicación!!! Muchas gracias por vuestro trabajo!!!

  • @sujetoypredikado
    @sujetoypredikado3 жыл бұрын

    Hola, muy útil la información. Muchas gracias por crear y compartir este video!!

  • @bermelvillamarin5226
    @bermelvillamarin52263 жыл бұрын

    Excelentes consejos dignos de seguir al pie de la letra. Mil gracias Dra.

  • @ysabelavasquez4623
    @ysabelavasquez46233 жыл бұрын

    Gracias por su explicación.

  • @edmundomartinez1434
    @edmundomartinez14342 жыл бұрын

    Que información tan interesante y explicada de forma muy entendible. Muchas Felicidades a ustedes...desde México.!!

  • @mariaevarodriguezgarcia8606
    @mariaevarodriguezgarcia86062 жыл бұрын

    Maravilloso. Gracias . Me sirven y mucho!!

  • @Liliengraver
    @Liliengraver3 жыл бұрын

    Muy bueno! justo lo que necesitaba. Gracias!

  • @yoopino1548
    @yoopino15483 жыл бұрын

    Gracias. Excelentes consejos

  • @mariaisabelmoresaldana6095
    @mariaisabelmoresaldana60953 жыл бұрын

    Muchas gracias doctora

  • @ValeriaTorres-mh6xk
    @ValeriaTorres-mh6xk2 жыл бұрын

    Excelentes recomendaciones, muchas gracias! a ponerlo en practica

  • @c.r.1068
    @c.r.10683 жыл бұрын

    Muchas gracias por los consejos

  • @MariMari-cx8qh
    @MariMari-cx8qh3 жыл бұрын

    Muchas gracias por sus consejos...muy utiles para mi.Saludos desde Mar del Plata Argentina.

  • @guillermocast5828
    @guillermocast58282 жыл бұрын

    Excelente. Muchas gracias por toda tu enseñanza.. Saludos

  • @Fran_SG
    @Fran_SG2 жыл бұрын

    Una explicación fantástica, muchas gracias!!!

  • @mariaelisaalvareztorres1294
    @mariaelisaalvareztorres12942 жыл бұрын

    Me ha encantado. Es muy útil. Muchas Gracias a los dos.

  • @MariaJulia-ov2ju
    @MariaJulia-ov2ju3 жыл бұрын

    Gracias, por sus concejos.🙏👍

  • @dianadiaz2724
    @dianadiaz27243 жыл бұрын

    Excelente explicación, mil gracias por su ayuda para dormir adecuadamente, así lo haré 🙏👏❤️🌹😘

  • @beatrizcastillofalcon2073
    @beatrizcastillofalcon20733 жыл бұрын

    Muchas gracias felicidades

  • @blancasanhuueza2857
    @blancasanhuueza2857 Жыл бұрын

    Hola gracias por la orientación. Me siento muy bien después de realizar los ejercicios.

  • @CesarSierraLizcano
    @CesarSierraLizcano2 жыл бұрын

    Muy bella, muchas gracias por el video. Explicación clara y precisa. 😉 👍🏽

  • @pilarcanedoblanco9566
    @pilarcanedoblanco95663 жыл бұрын

    Me ha gustado bastante la explicación gracias

  • @ctarantictarantic9484
    @ctarantictarantic94842 жыл бұрын

    MIL GRACIAS !! MUY BUENOS CONSEJOS !! EXCELENTE ! SALUDOS DESDE ARGENTINA-

  • @renesandino6975
    @renesandino69753 жыл бұрын

    Muy buenos consejos gracias

  • @AlejandroHernandez-bk1ym
    @AlejandroHernandez-bk1ym3 жыл бұрын

    Muy buen video gracias por compartir👍

  • @danielribera2484
    @danielribera24842 жыл бұрын

    Buenos consejos. Adelante chicos, animo, estoy con vosotros.

  • @robertocisneros1407
    @robertocisneros14072 жыл бұрын

    Interesante exposición, agradezco todos sus maravillosos consejos, espero ponerlos en práctica para una mejor salud de mi columna.

  • @isauragonzalez8238
    @isauragonzalez82382 жыл бұрын

    MUY BUENOS CONSEJOS GRACIAS!!! FELICITACIONES!!!

  • @johntejada6974
    @johntejada69742 жыл бұрын

    Gran reconocimiento al excelente video explicativo..... Y también Al correcto español

  • @rosalinagomez6089
    @rosalinagomez60892 жыл бұрын

    Muchas gracias por tan valiosa información 👍

  • @gabrielamoron4761
    @gabrielamoron47613 жыл бұрын

    Gracias. Muy buen video 👍🇦🇷

  • @anaisabelsantamari5985
    @anaisabelsantamari59852 жыл бұрын

    Gracias mil por tus buenos consejos, bendiciones.

  • @magdalenamartinezruiz4109
    @magdalenamartinezruiz41093 жыл бұрын

    Muchas gracias ☺️

  • @joedp.c.6816
    @joedp.c.68162 жыл бұрын

    Buenísimo muchas gracias por esta recomendación

  • @thiara7778
    @thiara77782 жыл бұрын

    Muchas gracias por el video, bendiciones 💕

  • @luciagracielacastro6742
    @luciagracielacastro67423 жыл бұрын

    Que buenos....los consejos

  • @tanialaguapa
    @tanialaguapa2 жыл бұрын

    Muchas gracias 💙

  • @nazirahmed7744
    @nazirahmed77446 ай бұрын

    Muy validos tus consejos.Gracias

  • @SergioLopez-dc3ek
    @SergioLopez-dc3ek3 жыл бұрын

    Fantástico video❤

  • @yimiyoupower
    @yimiyoupower3 жыл бұрын

    Gran vídeo fabuloso👍

  • @marinatudon5408
    @marinatudon54082 жыл бұрын

    Gracias yo padesco de la columna y es un consejo muy especial para los que sufrimos de la columna gracias y bendiciones una gran ayuda 😘

  • @juancarlostejadalopez8742
    @juancarlostejadalopez87423 жыл бұрын

    Gracias por la informacion, se ha ganado my like .

  • @josefinaconcepcion3125
    @josefinaconcepcion31252 жыл бұрын

    Interesante informaciónes. Muchas gracias. Bendiciones.

  • @esthervillalba125
    @esthervillalba125 Жыл бұрын

    Muy buen video, me encantó,gracias por compartirlo.

  • @luzvillavicencio5203
    @luzvillavicencio52032 жыл бұрын

    Excelente mensaje gracias.

  • @mariaelenamacias2566
    @mariaelenamacias25662 жыл бұрын

    Gracias por compartir Estos ejercicios me ayudan a la aciatica me duele mucho piernas parte atrás y me cuesta trabajo levantarme cuando me levanto (cuando estoy sentada) Gracias por sus atts desde CdMexico 🙏🙏

  • @karinaching2416
    @karinaching24163 жыл бұрын

    Hola! Gracias por su clase. 🇵🇦😇

  • @liliangerstenacker8775
    @liliangerstenacker8775 Жыл бұрын

    Excelente Canal doy Gracias por haberlos encontrado 👍👍

  • @mauraoyarzabalramirez1280
    @mauraoyarzabalramirez12802 жыл бұрын

    Muchas gracias por su valiosa charla

  • @richardgradosespinoza7447
    @richardgradosespinoza74472 жыл бұрын

    Muchas gracias buena recomendacion

  • @vivianabassan9725
    @vivianabassan97253 жыл бұрын

    Muy bueno gracias!!!

  • @kai-qr5vg
    @kai-qr5vg2 жыл бұрын

    Muchas gracias por compartir 🙏🙏🙏

  • @mlynmr7018
    @mlynmr70182 жыл бұрын

    Buen contenido, gracias

  • @ziadusse9555
    @ziadusse9555 Жыл бұрын

    Muy bien explicado, lo comparto. Gracias ☺️

  • @edwinfloriano8952
    @edwinfloriano89523 жыл бұрын

    gracias por la información

  • @salvadorojedamejia2457
    @salvadorojedamejia24572 жыл бұрын

    Muchas gracias por la información 👍🏽

  • @rafaelruiz1795
    @rafaelruiz17953 жыл бұрын

    Gracias Dra.

  • @silvizur
    @silvizur3 жыл бұрын

    Magnifica información, muchas gracias.

  • @ClinicaQO

    @ClinicaQO

    3 жыл бұрын

    Muchas gracias a ti!! :)

  • @reinaldo9498
    @reinaldo94982 жыл бұрын

    Gracias por lis consejos. Los podré en práctica.

  • @WR-qw7bh
    @WR-qw7bh11 ай бұрын

    Estos videos son muy instructivos!.

  • @balbinastudans2514
    @balbinastudans25143 жыл бұрын

    Gracias 🙏

  • @Julian-lq1vb
    @Julian-lq1vb2 жыл бұрын

    Muy buen vídeo gracias por la información 👍

  • @samualves0232
    @samualves02322 жыл бұрын

    Genial este canal los vídeos son bien explicado saludos desde argentina

  • @monicazampini1085
    @monicazampini10852 жыл бұрын

    Excelente información, muy importante !!!!!

  • @mirnaramos3351
    @mirnaramos33513 жыл бұрын

    Gracias por su information

  • @alejandraocando3202
    @alejandraocando3202 Жыл бұрын

    Gracias me encantó estuve muy mal y con esa posición conseguí el alivio porq llevaba días sipoder dormir❤️😍

  • @permanente63
    @permanente633 жыл бұрын

    Muchas gracias!! Que mal dormimos!!!!! De ahí tantos problemas cervicales y de espalda. Gracias de nuevo

  • @salmaalejandrasanchezyller6972
    @salmaalejandrasanchezyller6972 Жыл бұрын

    Mil Gracias por compartir 😍

  • @connigaleano3376
    @connigaleano33762 жыл бұрын

    Buenísimo, maravilloso!!!!!!!

  • @argeliarosas3733
    @argeliarosas37332 жыл бұрын

    Que buena sugerencia, gracias por ese consejo gracias, gracias, gracias bendiciones 😘🙏🙌

  • @piedadmejia2542
    @piedadmejia25423 жыл бұрын

    Muchas gracias saludos desde Ecuador 😘😘😘

  • @marthaluciahernandezblacka5180
    @marthaluciahernandezblacka51802 жыл бұрын

    Muy buena tu explicación y verdadera, yo sufri una caida de rodillas y me fracture la vertebra L3, y me dijeron que debo dormir asi como usted lo sugiere, y me ayuda mucho. Gracias porque confirmas algo que nos sirve mucho para poder dormir bien y sobretodo para no afectar la columna. DIOS te bendiga.

  • @paulinagutierrezzela8667
    @paulinagutierrezzela86672 жыл бұрын

    Gracias excelente

  • @nattylujambii5969
    @nattylujambii59692 жыл бұрын

    Muchas gracias por el video.🖤

  • @catalinamourino8493
    @catalinamourino84932 жыл бұрын

    Genial! Muchas gracias

  • @luciagracielacastro6742
    @luciagracielacastro67423 жыл бұрын

    Buenisimo....ejercicios para la lumbalgia

  • @drfarro
    @drfarro3 жыл бұрын

    Muy Buena información, se han ganadao un nuevo subscriptor!

  • @zaydacuba1895

    @zaydacuba1895

    3 жыл бұрын

    Excelente presentación.👍🏻

  • @janmicanaval2486
    @janmicanaval2486 Жыл бұрын

    Buenos consejos lo empezare a practicar gracias

  • @yosiposi
    @yosiposi Жыл бұрын

    ¡Qué buen contenido!

  • @fsalessandra
    @fsalessandra2 жыл бұрын

    Excelente, gracias.

  • @sonjamarengo
    @sonjamarengo2 жыл бұрын

    Genial! Por fin lo entiendo todo! Gracias

  • @lupitafrancorodriguez7548
    @lupitafrancorodriguez75482 жыл бұрын

    Gracias por la información

  • @nildamariaserrano4965
    @nildamariaserrano49652 жыл бұрын

    Hola buenas tardes, gracias por los videos , los sigo hace muiy poco, y voy a poner en practica los consejos. Por ejemplo, estaba usando al reves la almohada para cervicales. Gracias.

  • @flacagirl5120
    @flacagirl51202 жыл бұрын

    Gracias excelente 😀😀😀😀

  • @anaorellana3837
    @anaorellana38373 жыл бұрын

    Gracias. 💖

  • @sandraordonezz5332
    @sandraordonezz5332 Жыл бұрын

    Muchisimas gracias por su informacion la tendre muy encuenta🤗❤🇨🇴

  • @gabriela-wl1pb
    @gabriela-wl1pb2 жыл бұрын

    Excelente video!,gracias x tus conocimientos!,saludos desde Argentina!😉👍🇦🇷

  • @ixiafernandezsanchez3703
    @ixiafernandezsanchez37032 жыл бұрын

    Gracias por compartir sus saberes 👒🕊🐎

  • @marianogamboggi1913
    @marianogamboggi1913 Жыл бұрын

    Muchas gracias por su tiempo y por compartir. Nuevo suscriptor

  • @norapenuela9945
    @norapenuela99452 жыл бұрын

    Genial esos consejos gracias

  • @stellacoralsamaniego8996
    @stellacoralsamaniego89963 жыл бұрын

    Ahh que maravilla de canal!!...tengo 55 años y tenido mucho dolor en la cintura parte base de la columna y me encontraron un desgaste de una vertebra y me duele mucho,😢 cuando realizó esfuerzo físico