حل الآم وطقطقة الكتف، تمرين بسيط..!!
Спорт
حل الآم وطقطقة الكتف، تمرين بسيط..!!
----------------------------------------------------
برنامج التنشيف الخورافي: ahmed-fitness.com/p/cut
برنامج التضخيم الخورافي: ahmed-fitness.com/p/bulk
موقعنا الرسمي: ahmed-fitness.com/
======================================================
تابعني سناب: / ahmadfitness
تابعني انستقرام: / a7madfitness
======================================================
📩إيميل للبزنس فقط: ahmad@ahmadfitness.com
Пікірлер: 560
ياخي انت غير ان محتوى قناتك تتكلم عن الرياضه والتنشيف والتضخيم لاكن والله اسلوبك وطريقة تقديمك جدا ممتازه استمتع بجميع مقاطعك حتى اذا انا مب مهتم ب موضوع الفيديو بالتوفيق ولا توقف 🌚❤
@ahmadfitness
5 жыл бұрын
XPleach x الله يسعدكم مبسوط من هالشي
@nrm8033
5 жыл бұрын
اتفق والله
@sahimi6604
5 жыл бұрын
لزمني اشتراك ممكن تبعني
@user-ji2yx2lt5c
5 жыл бұрын
@@ahmadfitness بلييز رقم الواتساب حقك بليييز ضروري مشتركه في قناتك وعندي اسأله بلييييز رقمك
@user-ni4dl5ri3y
5 жыл бұрын
@@ahmadfitness مرحبا اخي اني عندي طقطقه الم عند الاكتاف الايسر والايمن الم شديد بالكتف الايسر والرقبه حتى تنمل اسفل الراس ممكن حل او تمارين في المنزل
و الله انك من الناس اللي تدخل للقلب و اسلوبك رائع استمر 💙💙💙
يعطيك الف عافيه، مبدع في كل مقاطعك👌
بارك الله فيكم شكرا على الشرح المبسط والمفيد للتمارين و خلال شهر ونص كانت النتيجة ممتازه
أروع كابتن وانتا وحشتنا اكتر والله❤️
مشكور أخوي على هاذي النصائح الطبية و التطبيقية استمر انك مبدع بفلوكاتك
ماشاءالله القاء الكلام وتوصيل الفكره صح ربي يسعدك َجزاك الله خيررر
مشكور يا كابتن احمد فيدهاتك في قمة الروعة جزاك آلله كل خير
الشكر كله لله ثم إليك افتني كتير استمررر💓💓💓💓
تسلم كابتن شكرا جزيلاً من اول مرة بين الفرق 💪✌️❤️
انسان محترم وطريقتك احترافيه وصحيحه مزيد من التقدم
بارك الله فيك اخوي احمد
الله يجزاك خير والله من فترة ماتمرنت وكتفي مرتاح زي اليوم عسالله يديمها
شكرا اخي احمد نصائح واضحة و جد مهمة بارك الله فيك
ياخي والله انك شخص يسعد الواحد دايم عندك الحلول 🌹
افضل فديوات دكتور يا اخي ربي يحميك ويطول عمرك
يعطيك الف عافية كابتن احمد دائما متألق
كفو والله استمرار حان معاك
جه ف وقتو ي كابتن احمد جزاك الله خير كنت بدور علي حاجه زي كده ❤
جزاك الله خيراً يا طيب
ابدعت واحسنت الطرح 👍
شكرا كابتن احمد
كتير بحب ڤيديوهاتك وكتير بنستفيد منهم 😊😊 الله يعطيك ألف عافية 😊😊
الله يوفقك ابو حميد لا تغيب علينا استمر يا بطل
والله يعطيك العافيه ❤️
الله يسعدك❤️ كنت اكره تمرين الكتف بسبب الآلام الناتجة عنه
والله ان دمك خفيف وسوالفك احلى مفيد جدا
الله يكرمك اخونا احمد وجزاك الله عنك كل خير الكتف هيموتني من الالم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته خويا احمد جازاك الله بخير على المعلومات لي تفيدنا بها مقنعة 100ب100وأسلوبك صراحة روعة الله يوفقك ويحفظك ياطيب
ولله صراحة احسك تجي فالوقت المناسب. واصل ي بعدي ✔✔❤
جزاك الله خير يا كوتش .. أنا عانيت من الموضوع ده فعلاً وإن شاء الله أجرب نصايحك ❤️
@user-tw6bu7no5x
4 ай бұрын
بشر علمني انا اعاني اذا رفعت يدي
الف رحمة على والديك والله جنت منتضر هاذ الفيديو شكرا من كل قلبي
ما شاء الله عليك يا كابتن .. متميز
مشكور .. والله يوفقك
احسنت النشر والنعم منك وجزاك الله خير الجزاء والله انا عندي مشكلة في الكتف وراح اجرب إن شاء الله
تقديمك جدا ممتازة جزاك الله خيرا ش👍👌
كلام مفيد وانا كذالك كنت اشعر با ألم خفيفة👏🏻
شكرا يا احمد استفد منك كتير 😍😍😘😘💜
تسلم والله انك افدتني
من زمااان ما شفتك.. فقدناك والله ❤️❤️
والله اني ادور مقطع مشكله الم الكتف وضهر....قد نزل مقطعك في الوقت المثالي...❤❤
@ahmadfitness
5 жыл бұрын
dhmi 777 الحمدلله
@user-ji2yx2lt5c
5 жыл бұрын
@@ahmadfitness بلييييز رقم الوتساب في اسأله عندي بخصوص الريجيم و الرياضه بلييييز رقمك
@abdallahayman2184
3 жыл бұрын
ايه الاخبار دلوقتي ؟
بارك الله فيك أخي الكريم
الله يسلمك ويسعدك ويعطيك العافية هذي الحلقه الي خصصيصن
احسن يوتيوبر رياضي علاجي ماشاء الله ربنا يكرمك
اشكرك يا كابتن احمد فعلا الفيديو مهم جدا بالنسبة لي ومعناتي في الم الكتف اليمين بالتحديد
مقاطعك يا أحمد تطورت بشكل رهيب ..... الله يوفقك
@ahmadfitness
5 жыл бұрын
Faleh Saas مانستغني عن الافكار الحلوة
@sarahmdy9587
4 жыл бұрын
@@ahmadfitness يصير اللبنات يستعملو هاي تمارين
@theonlyking2354
4 жыл бұрын
@@ahmadfitness كابتن احمد انة حاليا اتمرن بش اب وصار عندي ألم في الكتف و اكتشفت ان سبب الام هو زاوية فتح اليدين كنت مخليها90 وهذا غلط فممكن تساعدني احل هاذي المشكلة
اشكرك من كل قلبي يا احمد و الله يحفظك
المقطع جا بوقتو والله ليا فتره اعاني من الطقطقه باللكتف ♥️♥️♥️♥️
يأخي والله جاء الفيديو بوقته..
افضل و احلى يوتيوبر
يا اخي القلب مجاني واصل يابطل اخوك من العراق
تسلم يا اسطوره
والله ي أمحد مقاطعك لها جوده خااااصه 😍😍😍💪
مختصر ومفيد شكرا على المقطع
فيديوهات فخمة واصل
هاذا الفيديو المنتظر عنجد
والله انك كفووووو استمر يا مبدع
جزاك الله خيراً حبيبي الله يعطيك الصحه والعافيه يارب الله يسعدك يارب ج❤️❤️❤️❤️😍
والله انا لما اشوفك يجيني ا لطاقة والله احبك وكل نهاا السمعلك لمقاطعك انا عندي طقطقة بل أبهر ول اباط
شكرا لك على هذا الموضوع الرائع
برافو عليك كلام سليم وفيديو مفيد
حبيبى اول مره اشوف الفيديو اليوم الله يباركلك و تحيه ليك من مصر القاهره محتوى رائع
لقيت اللي سألتك عنه في هذا المقاطع وشكر لك ياااا كابتن.
ياخي انت فنان وربي انك مبدع ومظلوم بعدد المشتركين والمشاهدات
السلام عليكم اخي احمد اوجهلك األف تحيه على مجهوداتك الطيبه بارك الله فيك عندي طلب اريدك تعمل فيديو لكيفيه استخدام تطبيق ماي فيتنس بال
انا بشكرك شكر خاص بارك الله فيك❤💛
افضل يوتيوبر في العالم كابتن احمد
أشكرك أخي الكريم من كل قلبي
استمر يا وحش كل الاحترام والله استفاذه... هذا يلي كنت ادور عليه عندي مشكله في كتف الايمن مع طقطقه ورح امارس تمارين ادعولي بالخير حفضكم الله ❤
يعطيك العافية يا ليت تفيدنا بأفضل توقيت للكارديو
شكرا يا اخي
احلا زلمه منور يا كابتن كل عام وانت بخير
فيديو جميل فيه معلومات حلوة وتسلية
بارك الله فيك
شكرا على هدا الفيديو . وكيف نحل مشكلة الاختلاف بين العضلات
مشكور شكر جزيل والله هذه اكبر مشكلة تواجهني
شكراًًً احبك يشيخ عبالي جتني اصابه
اسلوبك رائع جدا اتابعك من مصر
يعطيك العافية يا كابتن اعمللنا فيديو عن الم مفصل الكوع لو سمحت
شكرا لك يا اخي
جزاك الله خيرا
ماشاء الله لا قوه الا بالله ربنا يحميك من العين
داعين لك قبل نشوف الفيديو تسلم
بارك الله فيك يارب العالمين
ياخي انت اسطورة
جزاك الله خير
شكرا شكرا الله يوفقك هالمشكله جداا اعاني منها بكتفي اليمين بااطبق تمرينك واشوف
والله انك انسان روعة ❤❤💘
شكرا لك وبالتوفيق
أحسنتم
استمر ياوحش والله افت الجميعع
يعطيك العافية
متابع من المغرب🇲🇦 قناة اسطورية استفدت كتير.😃😀
شكراً... ممكن تعمل فيديو على مشكلة دوران الحوض للأمام و كيفية التخلص منها 😢
م̷ـــِْن العراق متابعك واحبك❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
احمد انت رهيب والله ماشالله تبارك الرحمن حسين من لبنان الجنوب نبي حلقة عن الصيام المتقطع أثق فيك
كابتن احمد انا عمار من السودان من اشد معجبينك والله و برتاح لطريقة كلامك و تعاملك ...عندي طلب صغير رجاءا اعمل لينا فيديو بتكلم عن عضلات الاقدام و الافخاذ ...و شكرا 💓💓💓
شكرا مليون مرة 💐💐💐💐💐💐💐😊
ممنون يابطل اني عندي هالمشكله ربي يوفقك ممكن تمارين خشونه الركبه
شكرا جزيلا أخي على كل للمعلومات جدا مفيدة،سؤالي هو عن التوسيع بين الأكتاف؟ وشكرا