هخذا الفيديو راح يخليك توصل لمرحلة احترافية وتستوعب فكرة اكبر في التمارين، اتمنى تاخذ وقتك في الشرح وتستوعب الافكار المعلومات اللي فيه جدا دسمة، نبغى نفجر الفيديو لايك ونوصله لاشخاص حولينا يتمرنون خطأ، شكرا على دعمكم

@user-ju9hx6hp5r

6 жыл бұрын

Ahmad Fitness_أحمد فتنس المفاجئة هي سلسلة التضخيم 😉صح

@aaaakkt

6 жыл бұрын

Ahmad Fitness_أحمد فتنس ياحبيبي أبي أتواصل معك للضروره

@user-qj8oz4dg9j

6 жыл бұрын

اخوي احمد ، انا توني مبتدىء بس الي ناقصني كيف اعرف ان الوزن هذا صح او خطا ؟🤔هل كل عضله لها وزن فالبدايه ولا العب بوزن ثابت لجميع العضلات+ب اطبق التمارين الي بالمقطع لاقاء المجد وبرضو مشترك معاك 😂،بس التمارين شوي صعبه للمبتدىء

@dragonwarrior422

6 жыл бұрын

Ahmad Fitness_أحمد فتنس ابي رابط المسيقة

@MR_51

6 жыл бұрын

Ahmad Fitness_أحمد فتنس كابتن نزل الفيديوهات

الجميل فيك اني كل مافرقت من التمارين وبديت اكسل وبديت افكر اسحب عالتمارين. ارجع اتابع قناتك. وتبتعد كل الافكار السلبيه المحبطه

@user-vd5ns2gx2o

5 жыл бұрын

يا يوسف كيف الحين صار جسمك گويس انا راح أتمرن من هلئ عمري الحين 18 💜

@user-ph9hy5sn2t

3 жыл бұрын

@ابو طيبه كيف صار جسمك الحين ؟

@OldTiger0

2 жыл бұрын

@@user-ph9hy5sn2t كيف صار جسمك الحين؟

يا أحمد والله العظيم ماشاء اللّه عليك. ثقة و تمكن من كلامك و بصراحة شيئ يفرح. إن شاء اللّه المفاجأة تكون تخفيض في سعر البرنامج الخرافي! أعانك اللّه ووفقك!!

أحسنت يا بطل بفضلك ب شهرين تطور جسمي خرافي شكرا لك

برنامج التضخيم الخرااااافي وبالانتظااااااااااااااااار يا وحشششضششششش احلى لايك لعيونك

الله يعطيك الصحه والعافيه اخوي احمد

الله يسعدك ياأحمد ياخي معدنك ذهب انت في ذا المجال استفدت منك كثير

ماشاء الله عليك اسلوب جميل وشرح وافي شكرا للمعلومات الرائعة 🌷

كابتن احمد الحقيقة استفاديت منك وجزاك الله خير ..

جزااااااك الله الف خير كابتن احمد علي كميه المعلومات المفيده 💓💓💓 Keep up ma dear

كلام مهم وممتاز وانا لي اسبوع مسجل بالنادي وكانت تماريني عاديه زيي زي اي واحد موجود بس بعد الفديو هذا راح ابدا بخطه ان شاء الله جزاك الله خير استاذ احمد

ماشاءالله عليه كلامه زي المويه واضح ويدخل المخ علطول ، حافظ وفاهم ماشاءالله 😂

كلام جداً جميل ومنطقي وبرأي افضل طريقة الثانية المتموجة لان جربتها ونفعتني كثير.

وفقك الله يابطل فائده جميله 👍🏻

احسسسننن رججللل فالعالمم🔥❤️❤️

ياخي الله يجزاك مليون خير والله انك ابن حلال والله يكثر من امثالك طيب من رباك الله يحفظك ويوفقك ويسعدك اخوك بدر الظفيري من الكويت

اقسم بالله اشكرك وما راح اوفي ، اقسم بالله استفدت منك وكنت ماشي غلطت وتعلمت منك

ايه نبي الفديو الثاني ي احمد 💪🏻

فديوو جميل جدا يا اخوي احمد الله يقويكك اخوي احمد اتمنى تنزل مقطع عن اهميه عضلة الارجل والبطن الى كثيرر ناسس يهملونها

الله يجزاك كل خير والله اني استفدت منك كثيررر💌

احمدلله اني اشتركت ف هذه القناه ولا ندمت ولا لحظه ربنا يديمك احمد وخيرك ف زياده علينا ان شاء الله

كلام كلو صواب يا اخي toop ahmad

بارك الله فيك ماقصرت يا وحش

ماشاء الله احمد

المفاجأة مايحتاج * برنامج التضخيم الخرافي* ⁦🏋️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

تسلم كابتن احمد بارك الله فيك . انا من المعجبين فيك

الصراحة طريقة التصوير أثناء التمرين احترافيه اهنيك اهنيك اهنيك وموضوعك جدا مفيد

يارب تكون المفاجئه برنامج التضخيم الخورافي من زمان استنى هالشي

الله يعينك على كل خير 😊 يأخي احمد . ربنا يوفقك

@hamadaldossary559

5 жыл бұрын

I'm nothing امين ويوفق الجميع

فيديو مفيد أخي شكرا لك على النصائح

وشكرا اخي علي معلومات ولله جد قيمة و لا أحد تكلم عنها من عرب الا انت مشكووور احمد

انا اتفرجت علي الفيديو متاخر لكن استفدت كثير وتسلم يا كابتن احمد

يعطيك العافية❤️

احب شرحك ربي يوفقك ماشاء الله عليك

كلامك روعه استمر ي بطل

مبدع ابو شهاب

بطل بطل يا احمد عني مو مهتمه كثير بالرياضة بس باحاول احسن من اسلوب حياتي واستفدت معلومات كثير منك وحماستك وتطور قناتك من قلب الله يوفقك نفرح ونفتخر بشبابنا لما يحققوا اهدافهم ويطوروا من انفسهم فألك التوووووفيق

ان شاء الله حأشترك في البرنامج و ابدأ معاك

عاشت يدك اني مشيت على كلامك وزادت قوتي كتير

استمر ياوحش💪

جزاك الله كل خير

شكرآ على المعلومات القيمة 😚👍👍💪

روعة المقطع❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️☺️

والله كتر الف خيرك على المعلومات الجميلة بس البرنامج والله مرة غالي

يا عمي مبسوط اني تفرجت الفيديو دا من اليوم راح اسوي خطه وامشي عليها 😁😁😁

@user-yc6cv3wj9d

6 жыл бұрын

karim alsharif الخطه احسن بدون خطة نتائج ضعيفه جدا

شكرا كابتن على هاي معلمات

ممكن تتكلم عن كيفية اضافتها في جدول التمارين، وتنزل مقطع عن كافة طرق التطور الي هي الطريقتين الباقية.

جميل يا أحمد جميل !!!

كلام من ذهب والله

شكرا استمر الله يحفظك من كل سوء

الإضائه ناااار مره حلوى وشكرا على المقطك

احلي احمد في الدنيا اولا كلامك زي الفل اخير حاجه انا بعمل بكلامك بالتوفيق

والله كلام سليم. سؤال عالسريع مدري ايش رايك بالكرياتين Creatine لبناء العضلات. تنصح فيه ولا لا؟ شكرا مجددا واستمر يابطل💪💪 ومستني المفاجئة اكيد

الله يفتح عليك

كلام جميل و محفز بارك الله فيك

احمد فتنس انت اسطوره الاساطير افدتني والله الله يسعدك بس يا ليت تنزل كيف ازيد القوه وقت التنشيف لان القوه تقل ، اكون شاكر لك

استمر يا بطل

احلى لايك ياصاحبي المفاجأة يارب تكون برنامج التضخيم الخرافي 😍 لو غلط تكفى قلي متى ينزل البرنامج ابي اشترك

ياخي احبك

عشت يا بطل

شكرا جزيلا

اشكرك حبيبي متابعك من العراق 🌺😘

وحش يا احمد ✋🏻

كابتن احمد انت من احسن الناس الي عرفتها بحياتيي والفيديو بطل ومن مشتركة بالبرنامج وانا بتطور جنوني شكرا الك

@miralfitclub6529

6 жыл бұрын

mostafa khaled ربي اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات 👐

مشكووور اخي فيديو كولو استفادة تحية لك من المغرب

راقي صديقي متابعك من العراق

@miralfitclub6529

6 жыл бұрын

ساهر العرب ربي اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات 👐

الله يعطيك العافي

يا شيخ أنت من مثلك ما شاء الله شرح واضح طريقه لبقه في الكلام وجسم متناسق بس ياريت تسوي لنا جدول للتمرين أصنع لنا جدول مميز .

انت انسان راقي ربي يحفظك

شكرا على المعلومات بس لو تعمل جدول تمارين محترف تكفى

شكرا على الفديو وعلى معلمتك ولله عدة الفديو 3 مرة من روعة الفديو والمعلمة الي فيو وانا بتبع قنوة كمال اجسام بس ولا مر وحد شرح على هل طرق الاحترفي انت او وحد تشرك معنا هل طرق ولله انا شكر ليك فديو جبر من الاخير ...شكرا

ايوا نبغا كل الطرق

عجبنيي الطريقة الاولى

الله يعطيك الصحة .. أنا ملتزم مع النادي وكل ثمانية أسابيع المدرب بغير لي برنامج التدريب طبعا .. أنا نزلت وزني ٣٠ كيلو واستفدت جدا من نصائحك .. و حاليا عم أنشف .. .. ماهو رأيك بتبديل البرنامج كل ٨ أسابيع .. طبعا فيه تغير لعدد الجولات والعدات و أشكال التمارين

اطلق من ينزل 🔥🔥🔥🔥🔥❤️

@aaaakkt

6 жыл бұрын

شهد القحطاني أنا أتحداك

Great video brother!

عاشت ايدك كابتن متابعينك من العراق

أحمد انت رائع ⚘❤

ما شاء الله كلام من ذهب الله يحفظك و اعتقد ان الفيديو بيتلكم عن برنامج تنشيف الخورافي حيكون مجاناً لفترة زمنية معينة و ياريت و اتمنى يا احمد تعمل كده لان نحن و انا ما عندنا حسابات بفيزا كارد و غيرها من حسابات

شكرا شكر هذا الفيدي فاد ني وتورط في اسبوع اكثر من الاول بكتير جدا شكرا

انت اسطوره

السلام عليكم .. محتاجين فيديو لمعالجة الاصابات الرياضية . تمزق العضلة والعصب والتهاب العصب

احمد سلام عليكم مثلا ابغا اتمرن بدي ويت تمارين الجسم كم يوم راح اتمرن وكيف اسوي جدول تمارين وهل تفرق في الجسم يعني الجسم يتقسم وعضلات ضخمه نفس النادي او بس حرق سعرات وعضلات صغيره وابغا اهم التمارين ارجو من الرد

واصل يا عالم

يعطيك العافيه احمد ربي يسعدك، عندي سؤال هل اذا ركزت على تمارين الظهر والصدر عضلات الباي والتراي تضخم بدون تمرين مركّز عليها مع العلم اني نحيف وزني ٥٠ اخاف اركز على الباي والتراي ويطلع جسمي شكله غلط ☺

بطل يا وحش و انا اللذي لدي سنتين ولم يتطور جسمي مثلما اردت و السبب عرفته اليوم ان اوزاني ثابتة الف شكر لك من الجزاءر

صح كلامه.. لازم تفاجئ العضله لاتعودها على تمارين معينه . انا مجرب الكلام هاذا زدت ٢ كيلو في ثلاثه اسابيع

شكرا

انا جديد في قناتك 'ولله كلمك ذهب

فديو جميل

مبدع يا احمد ممكن أسوي فيديو الاكل للتصخيم و الأكل للتنشيف وأكون ممنون منك تكفة ❤️

استاذ احمد يليت تسوي فيديو للطلاب الجامعيين بحكم الميزانيه المحدوده

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخ احمد كيف حالك بدنا فديو عن بدلة الساونا دورها في التنشيف ايجابيات + سلبيات

ممكن تتكلم عن تمرين السكوات وانواعه يعني هل فعلاً كل وضعيه لعضله معينة

الفديو روعه

هل ممكن اخي ان تشرح كل مراحل periodization بتفصيل و ان تدعمها بأمثلة عن طريق برنامج وشكرا اخي

الله يوفقك يا بطل متابعك من العراق

@miralfitclub6529

6 жыл бұрын

Ali Gamer ربي اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات 👐

السلام عليكم كابتن يعطيك العافيه اريدك تتكلم عن السعرات الحراريه في الاطعمه الشائعه و كم سعره تحتوي ربي يوفقك.

كابتن أذا امكن نريد تمارين بطن مع حرق الدهون بنفس الوقت .اتمنة انك تفيدنا .وبارك الله فيك

والله انك وحش