كيفية زيادة الوزن بسرعة وعلاج النحافه | افضل الاطعمه لزيادة الوزن وبناء العضلات
كيفية زيادة الوزن بسرعة وعلاج النحافه وايه هى افضل الاطعمه لزيادة الوزن وبناء العضلات وازاى تقدر تتخلص من النحافه وتزود وزنك بطريقة صحية وهنعرف بردو كيفية زيادة الوزن بالسمسم وايه الاطعمة لزيادة الوزن في اسرع وقت و كيفية زيادة الوزن بسرعه للنساء وهنتكلم بردو عن كيفية زيادة الوزن للرجال كمال الاجسام و زيادة الوزن مع الجيم
#super_health
#داحمد_هيكل
#زيادة_الوزن
#علاج_النحافه
دا لينك فيديو العلاج الفعال لمشكلة النحافه واسرع طريقه لزياده الوزن
• ودع النحافه نهائيا بعد...
كيفيه زياده الوزن بسرعه في رمضان2022
• اسرع نظام غذائي لزيادة...
---------------------------------------------------------------
ابحاث خاصه بشرب اللبن وزيادة العضلات
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
شاهد ايضا
احسب سعراتك الحرارية اليومية بمعادله بسيطه جدا
• كيفية حساب السعرات الح...
3اسرار لزيادة الكتلة العضلية
• 3 اسرار للتضخيم العضلى...
الشوفان للتخسيس ام لزيادة الوزن؟
• فوائد الشوفان | الشوفا...
الاشتراك في القناه هو اهم حاجه ممكن تقدر تدعمنى بيها ✌
-------------------------------------------------------------------
للمتابعة على صفحة الفيس بوك
/ superhealth195
للمتابعة على تويتر
/ superhealth195
------------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a good healthy life without pain
------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis
Пікірлер: 1 500
كيفيه زياده الوزن في رمضان 2022 kzread.info/dash/bejne/poSqr6ybhrmciJs.html
@user-wl7hi5vp4n
Жыл бұрын
الله يشفيك ويقويك
@kacikas2120
Жыл бұрын
ربي يشفيك خويا
@adeladeladel2705
Жыл бұрын
انشاء الله الله يشفيك❤
@saraomar6120
Жыл бұрын
الله يشفيك
@user-ph5lu4wy2g
11 ай бұрын
ان شاء الله الشفاء العاجل الله رحيم وقادر على كل شي. عراقية
انا مشلل ادعولي باشفاء
@salmafilali8075
3 жыл бұрын
الله يشفيك
@gjjghll7612
3 жыл бұрын
الله يشفيك 🙏
@saidabouarioua9343
3 жыл бұрын
الله يشفيك
@user-bn4tv6mc5j
3 жыл бұрын
الله يشفيك
@chams9265
3 жыл бұрын
ربي يشفيك
دقلت الكومنتات عشان استفيد من رأي الناس لقيتو كلو ادعولي
@imenamoun5028
3 жыл бұрын
😅😅😅😅🤦♀️
@hanan8591
3 жыл бұрын
هههههههههههههههه
@dcvxdcvx867
3 жыл бұрын
ههههههههه صدق حتى انا ابي استفيد لقيت كذا هههههههههههه
@woow-th8pv
3 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣 كثرو ولله العظيم
@hayattabet2973
3 жыл бұрын
والله صحيح
لا تنسى النوم المبكر و استقيد فجرا خاصة للصلاة
@tommytommy661
Жыл бұрын
استيقظ
@twistoshl5685
Жыл бұрын
@@tommytommy661 شكرا على تصحيح 👍
اللهم اشفني من نحافه يارب ،واجعلني اثبت عل العلاج يارب وماتوفقي إلى برب العالمين آمين يارب العالمين آمين
اهم شي الثقه بالنفس وتكول بإذن الله يجي يوم وربي يعطيني الاريده ونشاء الله كل مريض يشافيه الله
@anissakrim3170
3 жыл бұрын
يارب
@boualemzitouni8385
2 жыл бұрын
ربي يعافيك ويعافيك
@boualemzitouni8385
2 жыл бұрын
إن شاء الله ا
@omjoman
2 жыл бұрын
تصحيح ان شاءالله
@mohamedlebrini6136
Жыл бұрын
@@omjomanccccçxwcvxvvcvcvvcvcvcvccvwxvxccccxcvccxcxcccccvcçvxxcvwxxwxxcxxxccçcvcwxxxxvccvxccxxcvvxçvcvxwxxvvcvxvxwxcvvçxćwxcvçvcvxwccvxwcvcvwxwxwxvxvcvccvvvçwcxccvxxxcçcccxwxcçvxxvxvxxcvcvxcxwwxwxvwxvcvvvxwcvxwcvwwcwvcxvcwcvcvvxxwccxcvwcvvxwxcvvxxvvvcvxcxcvxçcvvcwvvcwwcxxxxcvvxvxwcvcvvcvcvvcxwcxxxxccxxcvvwvxvvxwccvcxxxxvvxwxvcvcvxwxccvxxcvxxwcwcv
انا نحيف جدا اتمنا تدعولي أني اسمن 40 دعوه غريب مستجابه😭
@3mmkkk
3 жыл бұрын
💉💊🖤⛓توماس شيلبي💉⛓💊🖤
@hayaaat9086
3 жыл бұрын
يارب تسمن
@user-cy1hi1tu9w
3 жыл бұрын
@@hayaaat9086 😂😂
@Adel-hg7gq1mr4j
3 жыл бұрын
انا كنت نحيفه جدا بس من يوم ماأخدة خلطه بالأعشاب الطبيعيه ومكسرات الحمد لله تخنت وصلت للوزن المثلالي بفضل الله سبحانه انا دلوقتي وزني كويس انا بشكر كثير صديقتي الي عملتلي الخلطه ذيه
@user-mk6lw8jy5d
3 жыл бұрын
@@Adel-hg7gq1mr4j شو الخلطه
ادعوولي يزيد وزني عشان اخش العسكرية دعوه 40 غريب مسجابه 💔🤦🏻♂️
@rajouasahara1992
3 жыл бұрын
لعندها مشكل ديال نحافة وبغات تزيد فالوزن وصفات صحراوية عندي مضمونين مجربين من تجربتي شخصية .ذخلو قناتي و جربوهم و ردو عليا متنساو ديرو اعجاب الا عجبك فيديو .
@user-yf6gm5ht9q
3 жыл бұрын
وزنك كم وعمرك كم اخي
@mhmoudand5349
3 жыл бұрын
ان شالله
@tlal4577
3 жыл бұрын
بنات عندي خلطه في شهر تخلي جسمك يجنن قسم بالله مجربه هذا استقرامي nsyh5138
@mzxr459
3 жыл бұрын
والله اني دعيتلك مدري ليش بس يلا تستاهل ياقلبي
ادعولي بزيادة وزني ولكم اضعاف الحسنات صلوا علي محمد
@rab._p
5 ай бұрын
نشالله يزيد وزنج وزني أني عمري 17 وكلش رشيقه ومحتاجه سمن ممكن تطيني نصايح شنو أكل
جزاكم الله خيرا ونفع بكم وزادكم علما يارب العالمين
ادعولي انحف والله تعبانه دعاء أربعين شخص مستجاب
@user-xv4ug9bo6t
2 ай бұрын
❤❤❤
دعولي اني موصابه بي فايروس كرونه ممكن دعواتكم هل الغيره مممكن فدد اختكم من بغداد
@o.o7158
3 жыл бұрын
ربنا يشفيكى ويعافيكى يارب
@user-iq5hk1rr9u
3 жыл бұрын
شكرك اني دري انو ماعيش
@user-yr2np7oe7e
3 жыл бұрын
الله يشافيج ويعافيج يارب
@user-yr2np7oe7e
3 жыл бұрын
@@user-iq5hk1rr9u اعمارنا ابيد رب العالمين فلتخافين اكيد مضموملج حيات حلوه انشاء الله اني ابنيه مو اوليد اختج من الانبار
@user-yr2np7oe7e
3 жыл бұрын
@@user-iq5hk1rr9u العفو ولله عبالي ابنيه يله ابنيه او اوليد متفرق كلنى عبيد لله تعالى
اللهم صحة وعافية وستر وبركة وسعادة اللهمَّﷺصَلِّﷺوَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْعلى سيدنا محمد وعلى آل محمد وصحبه أجمعين
اهم حاجة انك تزيل فكرة انك مهما عملت متزيدش في الوزن. إنما الأعمال بنيات و إنما لكل امرئ ما نوى. توكلو على الله و تمرنو و كلو اكل صحي و نامو جيدا (قلة النوم كان اكبر سبب في نحافتي) و تخلصو من التوتر (الصلاة و قراءة القران بتدبر و تخلصو من السوشل ميديا) و بإذن الله ستتحسن صحتكم مهما كانت نحافتكم و عمركم
@chaima5053
9 ай бұрын
شكرا
@user-qm4rd3qf2e
7 ай бұрын
صحيح كلامك
دا الفيديو الثاني لسلسلة التخلص من النحافه وزيادة الوزن هيفيدكم جدا kzread.info/dash/bejne/mp19xNqRp83YZbg.html
@MOHAMMED-pm8hm
3 жыл бұрын
معليش ما اعرف اذا انت دكتور او لا بس كيف تقول اشياء صحية وفي احد العصيرات قلت نضيف ملعقة صغيرة سكر؟ اي حاجه صحيه تضيف عليها سكر حتى لو بمقدار صغير تكون كأنك مسحت الفائدة الصحية وحطيت مكانها ضرر ابدا ابدا ابدا السكر الابيض او الاسمر ليس صحي نهائي نهائي نهائي واتحدا اي دكتور في العالم مهما كانت الشهادات الطبية اللي معه انه يثبت ان السكر الابيض او الاسمر انه صحي او انه منتج ليس بضار على الجسم هذا تحدي
@AliAli-bi6bx
3 жыл бұрын
اين اجد هذا البروتين الجاهز
@adlanlagha6244
3 жыл бұрын
@@MOHAMMED-pm8hm شضضضسسشسسضضشضضسسضسضضسشسضض
@aminebaizidi4709
3 жыл бұрын
وجبة العشاء البناء العضلات
@user-jk9po7mf7i
2 жыл бұрын
السلام عليكم يا دكتور لازم في مشروب الفواكه وهي بتفيد
من الجزائر احلى تحية عبر قناتك لكل احبابنا في مصر، واحلى لايك لاحلى دكتور لأنه شبه ابني ربي يخليهولي 👍👍👍، قناة مفيدة جدا جدا بالتوفيق انشاءالله.
@aliloali45
2 жыл бұрын
واش قال بختصار ؟
شكراً لحضرتك جداً انا فعلا كنت محتاج الفيديو ده استمر 👌👌👌👌👌
ادعولي اجيب درجات حلوه ولكم بالمثل 🥺🤍
@HananeHanane-yt6ey
Жыл бұрын
Amin yrb
@user-uy2yi5eq9w
Жыл бұрын
الله يوفقك
@sicinalina7367
Жыл бұрын
الله يوفقك
@user-fi4mq7pf9q
Жыл бұрын
انشاءالله ربي🤲❤😂
عندما طرح نفس السؤال على د. بيرج قال أن النشويات أفضل الأطعمة لزيادة الوزن وعلى رأسها الجزر اليماني (البطاطا الحلوة)
إن شاءالله يكون صح شكرا جزيلا على اانصيحة
شكرا استفدت كثير شرح واضح جدا ....
@medscreensyria6646
2 жыл бұрын
هذا الفيديو يحتوي على نصائح مشابهة🌸 kzread.info/dash/bejne/q3eE0aOEe6iem6Q.html
شكرا لك اخي على هذا الفيديو و على هذه النصائح القيمة
لك جزيل الشكر ورمضان كريم
جزاك الله خيرا دكتور
تسلم يادكتور..شرح جميل ورائع..ومفيد..للكل
ما شاء الله اللهم بارك
شكرا لك و بارك الله فيكم
جزاك الله كل خير دكتور
محتوى رائع!! 😊 تحياتي من المغرب 🇲🇦🇲🇦
بارك الله فيك دكتور
كل الشكر والتقدير والاحترام الك دكتور
جزاك الله كل خير يارب
جزاك الله خيراً
@medscreensyria6646
2 жыл бұрын
هذا الفيديو يحتوي على نصائح مشابهة🌸 kzread.info/dash/bejne/q3eE0aOEe6iem6Q.html
جزاك الله كل خير- ربنا يبارك لك
بارك الله فيك 💖😍
شكراً جزيلاً وردة 🌷
غالبا يكون هناك مشكل صحي وراء النحافة وإذا لم نعالج هذا المرض وهذا المشكل فلايمكن أن نعالج النحافة.
@user-oh6uh1sc4h
3 жыл бұрын
ايوة كلامك صح البنت دي مشهورة و قالت كده قعلا kzread.info/dash/bejne/q5-TuqiRiKy6d84.html
@MinaMina-fb5hx
3 жыл бұрын
القلق والحزن والاكتئاب يسبب نحافه حاده
@nouaradjilali195
3 жыл бұрын
@@MinaMina-fb5hx صح
@user-ih9zi3uz9f
3 жыл бұрын
بالعكس اذا كنت نحيف معناها انت سليم لان ت غدة درقية لديك جيدة عكس الذين يسمنون ياكلون قليل لكنهم يزيدون بالوزن
@user-lw1ih3pv3g
3 жыл бұрын
سبحان الله. والحمدلله ولا اله الا الله والله اكبر. خير من الدنيا ومافيها
سلام عليكم ورحمه الله وبركاته تحية وتقدير من المغرب الى جميع الناس مصر 👍👍 جزاك الله كل الخير
جزاك الله خير يا رءيس
شكراً جزاك الله خيرا
البطاطا بتسمن منطقة البطن لان النشويات تقلب الى سكريات وبعدين الى دهنيات وتتخزن في البطن
@gggg-tw6eu
3 жыл бұрын
بطاط مقليه ولا مشويه و لا مفيوحه ؟
@user-vr8xc3es5p
2 жыл бұрын
@@gggg-tw6eu احسن شي بطاطا بالاله الهوائيه بان المقليه زيت و الزيت كثرته اضرار
@mfsyria9862
Жыл бұрын
@@gggg-tw6eu مسلوقة
@user-sd1oy3um7z
10 ай бұрын
شكون لي قالها لك
@user-tj7wd3ib9d
3 ай бұрын
الحاج العثماني😂@@user-sd1oy3um7z
شكرا جزاك الله خير على المعلومه من السودان
شكرا يا دكتور 🎉
اكيد استفاديت من المعلومات شكرا الك دكتور
@superhealth195
2 жыл бұрын
الشكر لله 🌹
بارك الله فيك🌹 استمررر أيها المحترف👍
@medscreensyria6646
2 жыл бұрын
هذا الفيديو يحتوي على نصائح مشابهة🌸 kzread.info/dash/bejne/q3eE0aOEe6iem6Q.html
جزاك الله كل خير
بارك الله فيك اخي الكريم
شكرا على المعلومات🤲👏👏👏
ادعولي اوصل الوزن اللي فبالي ، دعوه ٤٠ غريب مستجابة🥺💔💔💔.
جزاك الله خيرا
@medscreensyria6646
2 жыл бұрын
هذا الفيديو يحتوي على نصائح مشابهة🌸 kzread.info/dash/bejne/q3eE0aOEe6iem6Q.html
جزاك الله خير ممتاز شرحك
شكرا شكرا جدا لك وفديو روعة
اللهم اشفني يارب من مرض النحافه
شكرا يا دكتور 😊😊😊
شكرا على هاته المعلومات القيمة
جزاكم الله خيرا
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم ولعن عدوهم يالله ارزقنا وابعد عنا كل شر يارب
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد واللهم بارك علي محمد وعلي آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد
شكرا الله يبارك
جزاك الله خير الجزاء شكرا لك
@medscreensyria6646
2 жыл бұрын
هذا الفيديو يحتوي على نصائح مشابهة🌸 kzread.info/dash/bejne/q3eE0aOEe6iem6Q.html
شكرا دكتور
@superhealth195
4 жыл бұрын
عفوا
بارك الله فيك
بارك الله فيكم
ادعولي يزداد وزني 😔رزقكم الله الجنة🤲 دعوة 40 مستجابة
@azizfanine8359
3 жыл бұрын
ركز اخي على الشوفان مع الحليب وأن تأكل اكثر من السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك.يوميا مجربة في زيادة الوزن اخي.
@hamzael5212
3 жыл бұрын
@@azizfanine8359 نعم شكرا لك على المعلومة ♥️♥️♥️
@user-fi4mq7pf9q
Жыл бұрын
انشاءالله يارب العالمين
انا نحيف جدا ادعولي 40 مستجابه
@user-kf5xd7bm5t
3 жыл бұрын
الحلبه تسمن
جزاك الله خير ي دكتور
خمس ملاعق رقائق الشوفان +ملعتين زبيب + كأس حليب نخلط الكل ونضع فوق النار مدة 5دقائق او حتى يغلي و نخليه مدة نصف ساعة يبرد كل ليلة مدة اسبوع تلاحظ الفرق بشرط ان يكون اكلك صحي واكل منزلي من غير مقليات وتحافظ على وجباتك الرئيسية فضلا وليس امرا متابعة وشكرا
دعواتكم اسمن دعوه ٤٠ غريب مستجابه تكفون
تسلم ي دكتور
معلومات فعلا مفيدة. شكرا.
انا نحيف مره والله عمري 17 ادعولي اسمن وزني 39
@fayzaahmed5904
2 жыл бұрын
سوي تحاليل اولا لو فبه ديدان لا تستطيع الزيادة في الوزن حتى تقضي عليها او يكون مشكل في معظل الحرق يعني الغدة الدرقية سوي تحاليل اولا بعدين اقدر تتبع الانظمة الغذائية
@sallah7087
2 жыл бұрын
@@fayzaahmed5904 اي طبيب بسوي فيه هي التحاليل
@user-zu5pj1dn4d
Жыл бұрын
انا عمري 14 وزني 40
@user-nd6ri4bz3q
Жыл бұрын
@@user-zu5pj1dn4d وزن طبيعي لعمرك
@ibrahimkhairy5928
Жыл бұрын
@@user-nd6ri4bz3q الطول يفرق
جعلكم كلكم دباديب 😂😂❤️
@user-ck4do4go8y
Жыл бұрын
هههههههه😂😂😂
@Sami-mm9do
2 ай бұрын
اللهم امين
شكرررررررررررررران شكررررررررران معلومااااتك مختصره مش متعبه اشكرك
الله يبارك فيك يارب
انا امرا حامل بشهر 6 ادعولي اسمهن اعاني من النحافه
استمرر💗💗
أدعولي يزيد وزني بلييييييز 😭😭💔
@user-cf1hy3qu9w
3 жыл бұрын
هاا زاد وزنج
جميل جدا 👌 وانا برضو كنت اتكلمت فى اكتر من فديو عندي عن مصادر لزيادة الوزن بردو وازاى نعمل نظام غذائي ونظام تمرين وغيرها بالتوفيق استمر 💖
@user-ej8nr7oj5z
4 ай бұрын
طيب هل الحلبه بعد تزيد الوزن
شكرا لك للمساعده
ياجماعة كافي ادعولي ومن هالسوالف التعاليق موو للدعاء انشوف احد جرب هاذا المعلومات يكتبها حتى نعرف صحيح أم لا وكلمت ادعولي موجود مقاطع مناسبا كل فيديو والو خاص بتعليقات ودمتم اعزاز ... تحياتي...
هذه الوصفات لا تصلح لمن كان نحيفا بسبب القولون العصبي
شكرا جزيلا برك الله فيك
شكرا لك الله يدخلك الجنة
ادعولي اجيب درجات حلوه دعوه ٤٠ غريب مستجابه
@user-si2tt3rb3s
Жыл бұрын
لانو اسمك مهند باذن الله وقدرته رح تجيب درجات ممتازه😊
ادعولي ازيد 2 كيلو ولكم بلمثل
@lap.
Жыл бұрын
يارب نوصل للوزن الي نريده امين يارب
@fatdolly4326
Жыл бұрын
انشاء الله
اخي انا اول مرا بشوف فيديو الك محتواك ممتاز وانا انشالله على ايدك بدي اسمن
مشاهدة إلى الاخير تباركالله عليك مسيرة موفقة مع خالص تحياتى لك شكرا بزاف الله يرضى عليك
نص الي قلتهم اشياء اساسيه عندي بس لسا نحيفه 🥲
شكلي وانتضررر واحد مجرب الوصفه 🦦🦦 والتعليقات دعيلي ودعيلي انتم بس اكتبووو نتيجه الوصفه والله راح ندعيلكم🥺🤦♀️🤲🤦♀️
@healingmusic6006
3 жыл бұрын
اني لتو ما فهمتش كلهم يطلبو في الدعاء😂😂😂
@moh2001
3 жыл бұрын
زيدي وجبات الاكل وهسه تسمنين اني كنت نحيف جدا اما الان فالحمدلله وزني صار 84 كغم قبل سنتين كنت 41 كغم كنت اكل 5 وجبات باليوم وحسيت بالفرق خلال شهر واكلي المواد البيها كميات كبيرة من السعرات الحرارية
@akhlasmohmmed2743
3 жыл бұрын
@@moh2001 شكرا عل نصيحه😍😍
@moh2001
3 жыл бұрын
@@akhlasmohmmed2743 عفوا
مشكور كوتش
شكرا ليك
ادعولى ان ازيد 10 سم لي و لكل شخص قال آمين (دعوة 40 شخص مستجابة )
@haZem8462
Жыл бұрын
مفيش حاجة اسمها دعوة 40 شخص مستجابة
ادعو لي أزيد وزني تكفون
انا سوري وبحب مصر ام الدنيا وبحب كل المصريين
بارك الله فيك وشكراً جزيلاً
تعيشو دعولي يزيد وزني أنا نحيفة بزاف
احسنت النشر استاذ
طار الراتب كله عشان اشتري أكل 😢😂😂😂💔
@kamalakram3303
3 жыл бұрын
😅😅😅😅
@user-vo2vv8yd7h
3 жыл бұрын
وانا زيك ههههههههه 😹
ادعولي اسمن قبل البلوغ
الله يبارك فيك
@mostafit4426
3 жыл бұрын
كل ما تحتاجه لزيادة الوزن بشكل صحي تجده على قناتي