ماذا يحدث عند تناول اربع بيضات يوميا لاربعين يوم متواصل؟
ما هي فوائد و أضرار بياض البيض و صفاره و كم مدة سلق البيض و ما فوائد البيض النيئ و كم بيضة يمكن أن نأكل في اليوم و هل يمكن تناول البيض يوميا. و الأهم ماذا يحدث للجسم عند تناول البيض كل يوم لمدة 40 يوم ؟
الاجابة في الفيديو
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
wa.link/wpmssr
مصادر الحلقة
فوائد البيض: ماذا يحدث عند تناول البيض يوميا
bit.ly/3maYdc2
👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام / samarasketolife
الموقع الالكتروني samaraketolife.com/
مصادر الحلقات regeem.com/
الفيسبوك / samarasketolife
تويتر / ahmadsaeedsama2
السناب شات / samarasketolife
التيك توك vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/
----------------------محتوى الحلقة
0:00 - مرحبا وكيف الحال
1:13 - فوائد البيض واهميته للجسم
1:48 - البيض مصدر البروتين
3:45 - البيض غني بالكولين وفيتامين بي
4:52 - البيض مفيد جدا للغدة الدرقية ومصدر السلينيوم
6:12 - البيض ممتاز لزيادة القدرة الجنسية والانتصاب عند الرجال
7:08 - البيض غني بمضادات الاكسدة
8:10 - البيض يرفع الكوليسترول الجيد
8:40 - البيض يقي من الجلطات القلبية والسكتاب الدماغية
9:20 - البيض يقلل من مقاومة الانسولين والدهون الثلاثية
9:32 - البيض لخسارة الوزن
10:30 - لماذا البيض المسلوق؟
11:35 - فوائد البيض النيئ
11:46 - مخاطر و اضرار البيض
12:54 - ايهما افضل صفار البيض ام بياض البيض
13:33 - كم بيضة اتناول يوميا
14:04 - افضل وقت لتناول البيض
14:44- نهاية الحلقة و سؤال الحلقة
samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو
أحمد_سمارة#
#رجيم_البيض
#البيض
#samaras_ketolife
#Ahmad_Samara_Keto
Пікірлер: 3 500
هي في الحقيقة اكبر فائدة للصحة المواضبة على صلاة الفجر في جماعة ولبأس بأكل البيض يوميا.
@user-bo7wy8oz5p
29 күн бұрын
@@badrelbaqali8112دمرو الناس وعملو منهم اغبياء
@ayoubofficiel2611
28 күн бұрын
الله يهديك بيوت الله شكون غادي عمرها الشياطين @@badrelbaqali8112
@ghaneimasaif6658
27 күн бұрын
هداك الله وأذاقك لذة الوقوف بين يديه جماعة@@badrelbaqali8112
@mohamedghaouli5122
19 күн бұрын
لا بأس و ليس لبأس، لقد عكست المعني، و هذا ليس من عادات حفظة القرآن، أظنك جديد في اللغة العربية.😉
@user-dq2oz9vw1j
Күн бұрын
،😘
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين ﷺ
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
[ﺟﺎﺭﻱ البحث عن من يصلي على الرسول ﷺ💚] Loading…. 34% ███▒▒▒▒▒▒▒
@user-wp1jb9ym9n
3 ай бұрын
اللهم صلِّ على سيدنا محمد وعلى أله وصحبه وسلم تسليما كثيراً طيبا مباركا
@ahmagifueuetshtt4t-bx2re
3 ай бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@ahmedmohamed-ss8rj
3 ай бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلي اله وصحبه وسلم
@ShazlyKhair
3 ай бұрын
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد عدد ماصلي عليه الله والملائكه وعدد مدد الله وعدد تسبيح وحمد وتقديس وتمجيد وتهليل عدد ماكان وعدد مايكون وعدد الحركات والسكون في العرش والكرسي والبحر المسجور وعدد ماكان وعدد مايكون في الدنيا والآخرة
@user-dp6dk5hz1b
3 ай бұрын
الله امصلي وسلم علاسيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين سبحان الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
انتي عينك جت علي الرساله دي يبقي الدعوه دي من نصيبك روحي ربنا يرزقك فرحه تسجدي لله باكيه ويجبر بخاطرك جبرا يتعجب بي اهل الارض والسماء ياللي هتجبري بخاطري وتشجعيني وهتبعيني🥺🤲
@user-bg6oc5ck3b
Жыл бұрын
امين واياكي
@user-nz3hd2mp5q
Жыл бұрын
جمعا يارب
@Boushra24
Жыл бұрын
@@user-nz3hd2mp5q ياارب🤲❤
@user-dv6ry4eg9l
Жыл бұрын
اللهم امين
@Boushra24
Жыл бұрын
@اللهم صل وسلم على نبينا ربنا يكرمك ويرزقك كل ماتتمناه م خير🤲♥️
دكتور من فضلك ،هل زبده البقر مفيدة،،،،،،،،؟ حطو لايك يا أصدقاء حتى يشوف الدكتور التعليق🧊🧊🧊✨️✨️✨️✨️🫀🫀
@amersadik3926
2 ай бұрын
مرة يقولون الدهون الصلبه كالزبده تسبب الكوليسترول ومره تصبح الزبده مفيده وصحيه ! اطباء اخر زمن !!!!
@sanaimperialhouse184
2 ай бұрын
حسب جودة الزبده عمرها ما كانت مضره
@amedbibo9540
Ай бұрын
زبدة البقر طبيعية ،الزبدة النباتية صناعية ،الطبيعي دائما افضل
@user-zn7vi8mb1i
26 күн бұрын
اكيد صحية جدا وغنية بالكالسيوم وخالية تماما من الكلسترول
@Benteldjazayer
24 күн бұрын
زبدة البقر الطبيعية صحية اما الزبدة المصنعة من الزيوت المهدرجة التي تسمى بالمارغرينmargarine فهذه مضرة بالصحة
انا من الجزائر. واحنا ما نجامل أحد. بنقول لك أنت رجل نافع وبطل وكل شيء لأنك ببساطة انت في مساعدة المجتمع والناس ككل. ولست عالة على المجتمع شكرا لمجهوداتك
انا اتناول لمدة 14شهر من 4ل 6بيضات يوميا . نزل وزني كتير و اتحسنت صحتي والله يوفق د.سمار و د.بيرج ود. كريم علي يلي خبرونا عنو
@maxs4265
7 ай бұрын
تناولها قبل التمرين او بعد؟
@shoshome9760
7 ай бұрын
@@maxs4265 انا لا اتمرن .فقط مشي
@user-du6pn9qp4j
6 ай бұрын
ايه الرجيم لي عملته وشكرا
@shoshome9760
6 ай бұрын
@@user-du6pn9qp4j الريجيم كيتو. بروتين وخضار فقط مع مكسرات وصيام متقطع وشرب4لتر ماء. وجبتين او وجبة واحدة
@adelmansouri6855
5 ай бұрын
6 Wochen 12 Kilo ab genommen 😉😉😉
اذكر الله وصل على النبي ،،،،
شكرا دكتور للمعلومات القيمه
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
قال النبيﷺ : (لأن أقول: سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر أحب إلي مما طلعت عليه الشمس) رواه مسلم
@soma709
Жыл бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام
@user-bz8fd1sg3l
Жыл бұрын
عليه أفضل الصلاه والسلام يا رسول الله صلى الله عليه وسلم
@jamilajami6541
Жыл бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام على حبيبنا محمد
@ImadTarfaoui
Жыл бұрын
عليه أفضل الصلاة والسلام و على آله وصحبه أجمعين
@garnettevictoria9272
Жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على محمد وعلى آله وصحبه اجمعين
جزاك الله خير دكتور ويجعلها في ميزان حسناتك هاذهي المعلومات والنصائح الطيبه
ماشاء الله تبارك الله كمية المعلومات كبيرة الله يحفظك
ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب وجزاكم الله خير الجزاء
شكرا لك على هذا الجهد والعلم. الله يجعله في ميزان حسناتك
دكتووور اعمل حلقه عن زياده الوزن برنااامج يزيد الوزن😎😎😎 الي معي بدو ينصح يحط لايك مشان يشوف الدكتور😎😎😎
@jamilajami6541
Жыл бұрын
نفس شي
@eslameisa8006
Жыл бұрын
خود فيتامينات ومقويات بالنهار مش محتاجه ذكاء
@user-ce4zp6qu9i
Жыл бұрын
وانا متلك
@therandomguy90s
Жыл бұрын
hello😎😎😎😎😎😎😎😎how😎😎😎😎😎😎😎are😎😎😎😎😎😎you😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎very good 😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎very nice😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎
@user-pt4yp4rs8s
Жыл бұрын
زيادة وزن صحي
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
4 بيضات بلدي إلى 5 أتناولها يوميا و لله الحمد أحسست بتحسن كبير في صحتي العامة
@user-om8ux7re4v
3 ай бұрын
مسلوق اوني انصحونا
الله يعطيك كل الخير يا دكتور 💚
شكرا دكتور على المعلومات المهمة جدا
جزاك الله خير الجزاء
شكرآ دكتور على المعلومات القيمة
شكرًا يا دكتور 💙
قال النبيﷺ:( من نفَّسَ عن مؤمنٍ كُربةً من كُرَبِ الدنيا ، نفَّسَ اللهُ عنه كُربةً من كُرَبِ يومِ القيامةِ . ومن يسّرَ على معسرٍ ، يسّرَ اللهُ عليه في الدنيا والآخرةِ)
@dadidadi7325
Жыл бұрын
اللهم امين
@aymanyahya7758
Жыл бұрын
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً طيباً مباركاً فيه عدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون ما تعاقب الليل والنهار
@soma709
Жыл бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام
@ousamadodo8252
Жыл бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين
@zahral3ola937
Жыл бұрын
الله وما صلي وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين يا
جزاك الله خيرا يا احسن دكتور
بارك الله فيك معلومات هامه
شكراً أخي العزيز على هذه المعلومات القيمه
شكرآ على المعلومات القيمة
الله اجازك بالخير عم تنشر العلم شكرا
اشهد ان لا اله الا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا
@mahfoudhbenikhlef2423
Жыл бұрын
اشهد ان لا اله إلا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم
@yassen8683
Жыл бұрын
@@mahfoudhbenikhlef2423 صلى الله عليه وسلم
@user-gb9tw2on3u
Жыл бұрын
لااله إلا الله محمد رسول الله
جزاك الله خير على معلوماتك القيمة
جزاك الله خير Bravo
جزاك الله خير يادكتور تسلم تسلم تسلم على كل معلومة ماقصرت ومن هذا الفيديو بدأت اتابعك رهيب جدا 🔥🔥❤😊
دكتور ممتاز بجد أول مرة أشوف الحلقة عجبتني اوي
انا با كل كل يوم ٧ حبت بيض مدة ٥٠ سنة يوم احد ما مرضت والحمدلله رب العالمين
@user-ge7re9py2x
Жыл бұрын
اخي الكريم تاكل بيض بلدي ام عادي .. وكيف تتناوله مسلوق ام مقلي ام ماذا ؟؟؟؟
@dasraza9666
9 ай бұрын
@@user-ge7re9py2x بالمنطق اكيد مسلوق.. لان مقلي مستحليل اكله مع الدهون
@user-uc1mw6te5u
9 ай бұрын
الحمد لله
@lallasabah1457
8 ай бұрын
😳😳😳 !!!???
@mohammad92794
8 ай бұрын
يعني ربع كرتونة يوميا 😂؟؟؟
ربي يبارك فيك الطبيب❤
خير الكلام ما قل ودل و شكرا
الله يعطيك الف عافية و جزاك الله خير يا دكتور .
بارك الله فيك أخي الكريم على موضوع مهم
يسلم تمك ياعبقري وجزاك الله كل خير
قناتك رائعة ومعلوماتك مفيدة
كتير بحب طلتك علينا معلومات في القمة مثل العادة ❤️❤️
((سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته))
@AnaAna-dy6sh
Жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@hownow3946
Жыл бұрын
ضروري الرد
@hownow3946
Жыл бұрын
@@AnaAna-dy6sh ضروري الرد أيضا
@AMINE_Dz7
11 ай бұрын
جزاك الله خير ❤
جزاك اللة كلام حلو
ماشاء الله تبارك الله
بارك الله فيك دكتور احمد وجعل الله علمك في ميزان حسناتك
حلقة جد شيقة الله يجعله بميزان حسناتك يا دكتور
@rakkido.algeria8084
Жыл бұрын
شرح ممتاز
@hownow3946
Жыл бұрын
ضروري الرد
@user-hc9yx6pm9t
Жыл бұрын
الله يعطيك العافيه ويسعدك يارب العالمين يا دكتور استمر شرح ممتاز وجميل
@user-vv6vu1jo1t
Жыл бұрын
جزاك الله خيرا نصائح علمية ثمينة تابع
اللف شكر لك يا دكتور عل هل نصاءح
جزاك الله خير الجزاء عشر حبات في اليوم
ماشاء الله د. حلقة مفيدة وتصحيح لأخطاء قديمة كانت سائدة في مجتمعاتنا العربيّة وفقك الله وبارك فيك.
انا عم اعمل دايت هاد الفيديو اجا بوقتو تماما 👍🏼❤️❤️❤️
فعلا نورتينا جزاك الله خيرا
قمه الروعه ❤تسلم على هاذ الفديو ❤❤❤
مرحبا دكتور ربي يجزيك على كل هذه المعلومات شكرا دكتور 🇩🇿🌹🇯🇴
رائع جدا استاذنا الكريم والله يعوضك كل المجهود بالصحه والبركه بحياتك 💜
@hownow3946
Жыл бұрын
ضروري الرد
شكرا على المعلومات المفيدة والمهمه 🌹
بارك الله فيك
جزاءك الله خير وبركاته دكتور على معلومات مفيدة 🍛🤗👍
اسلوبك الجديد ممتاز ويجعل المشاهد ينصت لك حتى نهاية المقطع برافو عليك
معلومات قيمة شكرا لك جزاك الله كل الخير
شكرا جزيلا دكتور على هذا الكم من المعلومات القيمة والمفيدة بارك الله فيكم وزادكم من فضله ورحمته
👌رائع كما عهدناك..كل التحايا دكتورنا العزيز 🌷
اللهم صل وسلم وبارك عليك يا سيدي يا حبيبي يا رسول الله صلى الله عليه وسلم شكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمه
ماأروعك يادكتور ويالروعة شرحك العلمي الوافي والمتميز
❤حبيبتي والله كلامك حلو ربي يسعدك ونولكلي ببالك
دكتورنا المحترم الله يوفقك ويجعل كل الي عم تعملو بميزان حسناتك🌹
واااو حلقه جامده جدا ومليانه معلومات..الف شكر لمجهودك
أنت الله يحفظك و الله يستراك
ماشاءالله معلومه قيمه تشكر دكتور
جزاك الله خيرا يا دكتور على كل النصائح الطبية
لي سنتين يوميا اتناول 4 بيضات صحتي تحسنت لاعلى مستوى ولا اشعر بالتعب بعد اي مجهود وبالعكس يزيد نشاطي اكثر
@higreen6146
Жыл бұрын
ويفضل البيض افضل وارخص مصدر للبروتين والدهون الصحية لكل من يبحث عن الطعام الصحي
@user-up9vg9ni6g
Жыл бұрын
ياخي بتجيبلي امساك 😖😬
@toplegends3219
Жыл бұрын
آه لذالك ارتفعت اسعاره في الاسواق ههههه
@toplegends3219
Жыл бұрын
@@user-up9vg9ni6g ماعليك سوى تناولها مع زيت الزيتون
@manindark-xm8lv
Жыл бұрын
@@toplegends3219 انا لا اشتريه عندي دجاج لأجل البيض الطبيعي احسن بكثير من بيض المزارع
شكرا يا أستاذ ..
جزاك الله صحة وخيرا شكرا لهذا المجهود العلمي الكبير
شكرًا جزيلًا دكتور وجزاك الله ألف خير
الف شكر يا دكتور اشتركت من جديد بس ادمنت حلقاتك للكمية الهائلة من المعلومات والفوائد بالتوفيق ان شاء الله
@aminadghough2883
Жыл бұрын
أنا كذلك ههههه
يعطيك الف الف عافيه على المعلومات الرائعه ال حضرتك تعطيها لنا. انت من أفضل افضل الأشخاص على الإطلاق في مجالك
جزاك الله خير وأدام عليك موفور الصحة والعافية
تبارك الله ماشاء الله شكرا على كل معلوماتك دكتور ممكن تعطينا معلومات اكثر عن تكيسات المبيض وحميته❤❤
@samarasketolife
9 ай бұрын
تحياتي نعم هناك حلقة مفصلة عن تكيس المبايض ارجو ان تستفيدي منها
دكتور مشكور ربي يسعدك كان وزني 132 تابعتك ونزل وزني 12 كيلو في 15 يوم مع الصيام المتقطع والكينو والاهم النصائح الاسمعتها منك انشالله في ميزان حسناتك وحاب اتواصل معك
@Guerriere-tg3jp
Жыл бұрын
السلام عليكم اخي اذا تكرمت من فظلك تعطينا الحمية الي متابعها وماذا تأكل يومياً شكراً
@amlrashad951
Жыл бұрын
ممكن تقولنا طريقت حميتك
@user-kf8vv2oq8p
Жыл бұрын
انا عملت الصيام المتقطع ٧٢ ساعه لكن مانزلت ١٠ كيلو كما قال الدكتور هما كيلو ونصف لكن انا مكمله كيتوا انت عملت ايه علشان تنزل ١٢ كيلو
@yoessfndranguetta6668
Жыл бұрын
اخي هذا ليس حرق الدهون هذا يعني فقدان الماء و لما تبدأ تحرق الدهون ستجد صعوبة بدون سك لكن أذا استمررت لثلاث سنوات فابشر
@ashrafcasper9039
Жыл бұрын
هذا مو حرق دهون هذا فقد عضلات ومياه والله لو بالسحر ماتنزل 12 كليو بالوقت هذا
مقطع قيم ،جزاك الله كل خير.ياليت توضح أهميته للاطفال
ماشالله عليك معلومات مفيده وكافيه وشافيه اسلوب بسيط وواضح بطريقه لبقه ومفهومه شكرا شكرا دكتور والله يسعدك ويجزيك الخير
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤️ﷺ
جزاك الله كل خير على هل معلومات
وفقكم الله
شي خمسة ديال لي لايك نحس بشوية ديال شهرة 😂😂..
@user-ux2nb4lb1z
Ай бұрын
وش ديالي
شكرًا على المعلومات المفيدة دكتور ❤
@MoktarAli-fd2rl
9 ай бұрын
بعد التحية في الوقت اشكرك على تقدمه من معلومات غزيرة جدا والتي قد لايستطيع المواطن البسيط استيعابها
ماشاء الله عليك زادك الله علما معلومات جميله
رحمه الله والديك وجزاك الله خير جزاء
صراحة انت مبدع يا دكتور و انا من متابعينك ممكن حلقة عن فوايد السبانخ و كيف لازم انحضرها و ناكلها
الصراحة يا دكتور انت مبدع وأتمنى تكتب اسم عربي للقناة عشان يسهل علينا البحث عن المواضيع اللي بتطرحها👏👏
بارك الله فيك شكراً على المعلومات المفيدة
شكرا جزيل الشكر دكتور على الشرح المبسط و الواضح معلومات قيمة و مفيدة جدا أحسنت آخد بيض مقلي بيضتين ولاكن ليس كل يوم
كثر خيرك... سؤال فقط ارجو الرد كيف فينا نعالج ترهلات البطن بعد الولادة والريجيم...
معلومات قيمة، إستفدت منها، متابعة من الجزائر شكرا لك بتوفيق.
شكرا ع المعلومات القيمه ❤
وشكرا جزيلا علي نصائح هامة للتخلص من كل شي جزاكم الله خيرا يا دكتور من فرنسا
شرحك وافي ويشفي الغليل خاصة انني اتبع نظام صحي في الغذاء واتناول البيض يوميا بمعدك 4الي6بيضات ولكن شرحك اثبت لي صحة مااتناوله من غذاء.. بارك الله بك ونفع بعلمك
شكرا دكتور على هادهي المعلومات المفيدة 🤗👍🇨🇭🇲🇦
@negasisereke8011
Жыл бұрын
Hiii Sabah