هل جربت الرجيم و كم يوم استمريت عليه ؟ و كم انزلت عليه ؟ مصادر الحلقة رجيم البيض لخسارة الوزن بسرعة bit.ly/3hxgoWP لحجز المواعيد في عيادتنا عبر العالم 👇👇👇👨‍🔬👨‍🔬 samaraketolife.com/

@user-le1cl4zt5q

2 жыл бұрын

انا ابتديت رجيم الكيتو الان في الاسبوع التاني و يوم الأحد راح اوزن و لحد الان 3 كيلو في 10ايام و حاستمر لكن صراحه مشتاقه النشويات و الحلويات

@ms-xh7hc

2 жыл бұрын

الاهم هو صحة الجيدة ، واحد عنده الصبر ينزل بالوزن . يزيد الرياضة و يزيد من عدد ساعات صيامه . بحيث الجسم يحس بالفرق .

@hfsretoun6595

2 жыл бұрын

@@user-le1cl4zt5q ماتوزني أبدا عالكيتو الله يهديكي حتى لا تحبطي... عالكيتو مقياسك هو شريط القياس وتقيسي محيط خصرك وهذا بعد مرور شهر على الاقل

@teered9452

2 жыл бұрын

السلام عليكم دكتور أحمد المحترم يادكتور انا عامل رجيم صيام متقطع والبيض أساسي بوجبتي بس المشكلة اني عندي اعاقة جسدية وموضوع المشي والرياضة مستحيل. فكيف بدي استفاد من دون الرياضة او المشي أرجوك تفيدني مما أعطاك الله

@yassmineechame4681

2 жыл бұрын

جربت رجيم البيض 5ايام كاملة وما نزلت الا كيلو واحد. انا من الجزائر

تذكير ! لاتنسو صيام غدا الخميس فا بيوم الخميس والاثنين ترفع الاعمال وكما قال الرسول الكريم (صوموا تصحوا) صحه واجر لك انت المستفيد

@sarabenali45

2 жыл бұрын

اللهم صل وسلم وبارك وزد على قدوتنا وقائدنا وقرة أعيننا محمد رسول الله رسول الرحمة المهداة محمد رسول الله عليه ألف و أفضل الصلاة والسلام نبيا ورسولا في الأولين و الآخرين وفي الملأ الأعلى إلى يوم الدين لا إله إلا الله

@user-mw1tk5rh8r

Жыл бұрын

صحيح عليه افضل الصلاة والسلام بارك الله فيكم

@user-fn8jd7ym6g

Жыл бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صل الله عليه وسلم ❤❤❤

@AMINE_Dz7

9 ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صل الله عليه وسلم ❤❤❤

@Hadi_obadi

7 ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد

والله انا هيني خسرت 7 كيلو باسبوع ونص بصوم 16 ساعة بفطر 8 ساعات مقسمات على وجبتين فقط لحوم دجاج مشوي بيض سلطات شوربات واهم اشي تقطع الخبز نهائيا

@user-lo8cd6gy2g

Ай бұрын

اي والله اريد انزل عشر كيلوات

@yourtook

24 күн бұрын

مستخيل يا خبيبي لا يمكن

@user-ut6py8nr7h

19 күн бұрын

امبلا اذا كان في بالوجبات نسبة بروتين عاليه وقطع السكر والخبز عن تجربه​@@yourtook

@dawsernaman6659

19 күн бұрын

حتى خبز الشعير ؟

@ragaabohs1674

17 күн бұрын

كم عمرك

راح اجرب رجيم البيض لمده اسبوع كامل و اقول لكم عن النتيجه 👍🏼 لايك عشان ارجع اقول لكم

@user-nn8jn4wk6x

3 жыл бұрын

ننتظرك

@sarabehloul3313

3 жыл бұрын

اختي شو نتيجة

نصيحة لإخوتي في الإنسانية : احذروا البطاطا التي يظهر على قشرتها البراعم او البقع الخضراء ارموها في حاوية الأزبال بدون تردد لانها سامة وقادرة على إلحاق ضرر شديد بكم ولا يستطيع الأطباء تشخيصه ٠

@rachidi.k.r.m4307

3 жыл бұрын

👍👍👍👍

خذوها من شخص مجرب الرجيم كلش أسطوري استمريت عليه 5 ايام كان وزني قبل 106 والحين 103 يعني خسرت 3 كيلوا في 5 ايام😁😁😁

@norahshahrani211

Жыл бұрын

جد

@norahshahrani211

Жыл бұрын

ماشاءالله

@mg711s

Жыл бұрын

@@norahshahrani211 اي نعم الحمدلله استمرت عليه 8 ايام ونزلت 6 كيلو الحين وزني 100

@Onepiece-go4dt

Жыл бұрын

شو عملت بالضبط

@mg711s

Жыл бұрын

@@Onepiece-go4dt اول شي عملتوا الفطور وحده بطاطا مسلوقة مع شويه بهارات مثال فلفل أحمر وفلفل اسود مع واحد زبادي والغدا افنين بطاطا مسلوقة مع شويه فلفل أحمر وفلفل اسود والعشاء وحده بطاطا مسلوقة مع واحد زبادي وكررت هاذ الرجيم لمده 3 ايام ولاحظت فرق في الوزن نزلت 3 كيلو وقررت الاستمرار على هذا الرجيم لمده 8 ايام ونقصت 6 كيلو طبعا بعض الايام لخبطت في الرجيم اكلت اشياء مو موجوده في الرجيم واخر شيء قطعت عن السكر والمشروبات الغازية

ربي يوفقك دكتور على الشرح الوافي والدقيق شكرا

شكرا دكتور على المعلومات الهامة

ربنا يبارك فيك يادكتور ويزيدك من علمه

معلومات قيمه وممتعه 💓 الله يسعدك دكتور 😻

شكرا لك يا دكتور على الموضوع الرائع

ما شاء الله شكرًا لحضرتك جزيل الشكر معلومات مفيدة للغاية

ربي يحفظك ويوفقك على هاي المعلومات المفيده 👍👌🌺

الف تحية دائما مميز بفيدوهاتك وبتفيدنا وتنورنا الله ينورك

You are the best coach have ever sens. Thanks for al your advices .

سمارة ما شاء الله وفقك الله تعالى لما يحب ويرضى ورزقكم جنده البركة

انت انسان محترم و مهذب كتير وفهمان. الله يباىك بحياتك.😊☺😊🌹🌷😚

مساء الخير دكتور بارك الله فيك تمنياتي لك بالصحة والتوفيق

شكرا دكتور موضوع مفيد

يعطيك العافيه دكتورنا الغالي ... دكتور بليز إيش شرايك بحمية ال pmsf

من تونس الخضراء احييك دكتور الف شكر ونعمل بنصايحك ربي يباركلك في اولادك .

استفدت كثيرا من فيديوهاتك شكرا لك دكتور

شكرا جدا جدا يا دكتور بجد الفيديو مفيد جدا 🌹

شكرا جزيلا على هذا الفيديوهات الثمينة اتمنى لك المزيد من التوفيق والنجاح

الف شكر لك تفتنا جزاك الله خيرا

رائع دكتورنا... وفديو كتتتير مفيد... متي نرجع نسوي تحديات بالكيتو وبرنامج كيتو الشتاء... كامل الحب وتقديري لحضرتك 🌸❤

جزاك الله ♥ كل خير 🙂

أحسنت دكتور بارك الله فيك

شكرا كثييييير إلك دكتور حلقة ممتازة اليوم

الله لقيت الصيام بيشيل البطن وما يرجع الا اذا صرنا ناكل بشراهة

شكرا لك متابعينك من الجزائر ❤️ بارك الله فيك

انا استفدت حمد لله وشكرا لك دكتور

شكرا جزيلا على كل ماتقدمه و حصلنا هلى نتائج عاليه من فضل نصائحكم

انا طبقت هذا النوع من الريجيم قبل ٢٠١٨ بأكثر من خمسة عشر سنه وبنصيحة من طبيب عراقي شهير وساعد في إنزال وزني بسرعه كبيرة خلال شهر كامل ، تحياتي

@samarasketolife

3 жыл бұрын

يا هلا تسلمي

@sohilamohammed9152

3 жыл бұрын

اعطيني طريقت اكلك عادي تفيديني؟ انا لازم انقص ٣٠ ك.

@emansaleh3415

2 жыл бұрын

الطريقه

@fatmhfrhan6169

2 жыл бұрын

الطريقه ممكن...

@SOPRANO-qn8tl

2 жыл бұрын

كم نزل وزنك بشهر..

شكرا كتير علي المعلومات المفيدة وعندي طلب لو سمحت ممكن تتكلم عن رجيم الشوفان

مبدع وجميل جدا ادائك رائع موفق حبيبي

شكرا الك دكتور ع المعلومات القيمه

سويت رجيم البيظ اكله سلق في الماء فقط بدون دهون/ عشاي عدس سلق بدون زيت فقط ملح و ليمونه

جزاكم الله خيرا اخي الحبيب نصائحكم تحى الشعوب الإسلامية العربية أخوك من مصر

مشاء الله عليك الشرح تاعك هايل مشاء الله

موضوع جميل 👍🏻🌹

شكرا جزيلا استاذ عندي مدة وانا ابحث واقرا عن هذا الموضوع افدتني كثيرا جزاك الله كل خير

انا من العراق جزاك الله خيرا دكتور وربي يحفظك يااارب

يعطيك العافيه حكيم احلى فنجان قهوي ونفس اركيلي ......وبسمع حكياتك

الله يعطيك العافيه انا متابعك من السعوديه شكرا على المقطع والشرح التفصيلي

@samarasketolife

3 жыл бұрын

عفوا عفوا

كل الاحترام والتقدير لجهودكم المباركة

@user-rn7nl3mz1p

11 ай бұрын

اغاني اهل السنة في العراق والشام الإسلامية من خلال هذه المرحلة الدقيقة الأخيرة في مصر و سوريا و فلسطين في كل مكان

معلومات جديدة شكراً لك

شكرا جزيلا كلش حبيت هذا الفديو

شكرا جزيلا دكتور جزاك الله خيرا

الله يبارك فيك بصراحه انا أستفت من حضرتك 💐🌺

@samarasketolife

3 жыл бұрын

الحمدلله دوام الصحة و العافية

شكراََ ع معلومات دكتور

مرسي على معلومة 💝👍

الرجيم هوي قرار جدي بالتغير ....المشكلة بالتزام ....بس راح اجرب هالرجيم لان بثق بكلامك

كالعادة حلقة ممتازة

شكرالك ع هذا معلومات

شكرا على المعلومات

شكرا دكتور على هالمعلومات المفيدة 😊 وحبيت اسال كم سعره تقريبا بهل نوع من الريجيم بذات كارنيفور البيض ؟ وشكرا

معلومات في غاية الاهمية👌🏻

أحسنت موضوع مهم جدا وطرح معلومات مفيدة

الله يعطيك العافيه على المعلومات المفيده جدا

@samarasketolife

2 жыл бұрын

شكرا جزيلا

@user-jw3kf8ir1k

Жыл бұрын

@@samarasketolife دكتور شكرا كتير علي المعلومات المفيده انا عبير من السودان وزني 105 عاوزه اعرف كمية الدهون الباخودا مع البيض المسلوق يعني كم ملعقه زيت زيتون وانا سكري نوع اول وقفت اي سكر وحاليا سكري 126

انا كنت دايما ماسمع شرح الدكاتر عن الرجيم واحس بالطفش بسرعه بس الحين كثير استمعت و ان شاء الله بكرا بسويه

دكتور شكرا من القلب 🌸❤️

@samarasketolife

3 жыл бұрын

عفوا عفوا

شكرا لحضرتك لاء من الاحسن الاستمرار فى الكيتو مع ادخال البيض فى بعض الوجبات

انا اقتنع بكلامك واثق فيه شكرا دكتور انا من الجزائر

انا استعملته لمدة ستة شهور فقدت 12 كيلو لمدة ستة أشهر مليته وتيث وزني ما عاد رجعت كما كنت والحمد لله

دكتور اني بديت بالرجيم قبل رمضان بيوم واليوم 28 رمضان كان وزني 96 كيلووو واليوم وزني 81 اشكرك دكتور

@user-jt6qv6wk9r

Ай бұрын

ماشاء الله تبارك الله كيف استخدمتي انا عملته ٨ ايام بس خسرت كيلو واحد مع رياضة ٤٠ دقيقه وكارديو بس انا كنت بحط على البيض شطه كثيره وبندوره وخيار وممكن كمان مرتين اخذ معاها زبادي وبصوم ٢٤ ساعه يعني بتكون َجبني الوحيده فما ادري وين الغلط

@DianaSuleiman

Ай бұрын

ماشاء الله، براڤو عليكِ

@Catmenow

Ай бұрын

@@user-jt6qv6wk9rكنتي تسوي رياضة يوميا 40 دقيقة و ايضا كم وزنك

شكرا كتير على كل المعلومات اللبتعطينا

@samarasketolife

3 жыл бұрын

عفوا عفوا

جزاك الله كل الخير على المعلومات القيمه

دكتور دخيل قلبك 🤍🤍

الله يسعدك الله يسعدك الله يسعدك ويحفظك يا دكتور ويبارك فيك وبصحتك وعافيتك ويحفظ لك عائلتك ويكتب لك الخير والاجر والتوفيق بكل حرف وكل ثانية تعب تعبتها لتقدم لنا المحتوى الرائع المفيد والسلس والسهل التطبيق الله يسعدك ويبارك بذريتك ويجعل فخر للامة ويعلي مراتبك شكرا لانك خليتنا نفهم اجسامنا ونفهم شو بصير فيها قبل مانطبق الله يحفظك

مشكرو دكتورنا.. وانا من متابعيك واستفدة واجد منك عائشه من ليبيا من مصراته😍

@samarasketolife

3 жыл бұрын

تحياتي

احسنت بارك الله فيك

شكرا دكتور الف تحية و سلام من المغرب

@samarasketolife

3 жыл бұрын

تحياتي

يااخ احمد الله يبارك فيك .. لاتتركون تحية اهل الجنه ..{ السلام }..

شكرا لك دكتور على المعلومات المفيده تحيه لك من مصر

ربنا يحفظك و يوفقك يارب

شكرا دكتور ويعطيك العافيه بالنسبه لرجيم البيض لكلاسيكي كيف نحسب كميه البيض المسموح فيها لو سمحت متابعتك من السويد

تحياتي من مصر طول عمرك معانا ومحتوينا علشان نكون افضل ربنا يبارك في عمرك وفي اسرتك

@samarasketolife

3 жыл бұрын

يا هلاء بشيماء تحيا مصر

شكرا لك دكتور

شكرا الك كتيررر اخي احمد بلتوفيق دائما يارب

كلامك ذهب يادكتور فديتك ❤️

أدمنت حلقاتك يارجل ..بس ماعدت اعرف شو آكل 😩

شكرا جزيلا لحضرتك من العراق نزلت ٣٣كيلو بفضل نصائحك والصيام بارك الله فيك

@withnada791

7 ай бұрын

شنو الطريقة المتبعهة برجيمك رجاءا

@MamySalm

5 ай бұрын

وش سويت بضبط ممكن تشرح لي بتفاصيل

@user-wo1oi5lj4y

3 ай бұрын

اكل صحي مثل البيض السلق الحم شوي خضراوات امي كثير رياضه كارديو كل يوم الحمدلله حاليا خسرت ٤١كيلو ❤😍شكرا شكرا دكتور على هاي النصائح الحلو اني من العراق اتابعك

@user-zr4lk7qy1h

29 күн бұрын

يعني جربت ريجيم البيض

شكرا لكم من القلب على الشير و المشاركة في نشر الخير حيث ان ٧٠% من الله بحضرو الفيدوات للاخر بعملوا شير .. شكرا من القلب على مساعدتي اساعد غيرك🌹

@alzahraniabdullah7968

3 жыл бұрын

جزيت خيرا 🌹🌹

@sihamsame9632

3 жыл бұрын

انا متابعة من الجزاير شكرا لك كثير

@samasahmedali1568

3 жыл бұрын

سلام عليكم اناعندي ارتفاع بالدهون الثلاثيةوالكولسترول وعندي النقرس وعندي خلل هرمونات كيف ابدي رجيم ومن وين ابدي الله يوفقك ساعدني

@lynaaridj9052

3 жыл бұрын

ربي يرزقك من حيث لا تحتسب قناتك هذه صدقة جارية عليك ومرجعية لكل الناس الي حابة تنقص وتكافح شبح السمنة تحياتي دمت طيبا doc تلميذتك لينة اريج.

@ninanina1204

3 жыл бұрын

@@sihamsame9632 سلام أنا تاني جزايرية شفتي كيفاه هوما عندهم طبة نتاع تغدية وحنا فلجزاير مكانش عييت نحوس باه يعاونوني والو مناه عندي لاطونسيو راني درت صيام متقطع من تفراجي فيهم

بارك الله بك دكتور أحمد على هذه الحلقة المهمة والمثيرة.. لدي تساؤل بالنسبة للقهوة مع ملعقتين كريما الخفق، هل تكسر ريجيم الكيتو؟

شكراً لك ربي يبارك لك حلقه رائعه .

الف تحية شكر وامتنان والتقدير

شرح ممتاز

جزاكم الله خيراً

الله يبارك فيك يا دكتور.

شكرا دكتور

اختك من مصر انت كتير محترم وطيب ووجه بعيد عن كذب خبث تحياتي

@samarasketolife

3 жыл бұрын

تحياتي

شكرا عالمعلومات دكتور.. بس سؤال ماهو الحد الادنى والاقصى لهيك ريجيم؟

دكتور هلا افدتني بمعلومات عن جبس الهروب و هل مسموح في اللو كارب او الكيتو و شكرا على مجهوداتك جعلها الله في ميزان حسناتك. 🙏💕

الله يديك العافيه

الف لايك ورده ويسلمو على المعلومات القيمة ربي يحفظك يارب تحيه عراقية من السويد 🇮🇶🇸🇪🌹🌹

@samarasketolife

3 жыл бұрын

عفوا عفوا تحياتي

دكتورنا المحترم بجد لا اقتنع بكلام اي حد غيرك ودكتور بيرج انا متبعه للكيتو دايت بقالي شهر ونص ولا اتابع الميزان ابدا ولكني الاحظ نزول وزني عن طريق ملابسي ولن اتابع الميزان لانه يسببلي اكتئاب ولاني ايضا قررت اعتبر الكيتو نمط حياه وليس دايت محدد المده شكرا ليك جدا جدا دكتور احمد

الله يعطيك الف عافية دكتور انا عملت كتيير حميات وعم امارس رياضة المشي ساعة باليوم وما عم يمشي حالي عندي ثبات بالوزن شو بتنصحني استعمل حمية ينزل فيا الوزن بشكل نظامي وجزاك الله كل خير

الحمد لله بفضل اللن و بفضلك انا نازلة 8كيلو في 21 يوم . و مستمرة صيام متقطع و رياضة . و داخلة كيتو باذن الله .

@shymaakhanji3007

5 ай бұрын

اختي لازم تحكي بفضل الله ثم بفضلك مابصير تضيفي و بين اسم الجلاله واي شخص حتى لايتساوى عنفس المستوى ارجو ان تاخذي التعليق من ناحية نصح وافادة جزاكي وجزانا الله كل خير

تحياتي من مصر تسلم يا أبني ربنا يكرمك