تخلص من دهون البطن الان بالطرق السليمة والصحيحة وابتعد عن الخرافات التي لا تجدي للتخلص منه مصادر الحلقة الكرش : الحل المثالي لإزالة دهون البطن العنيدة bit.ly/39RxezC للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت أحجز موعدك الآن وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني wa.link/wpmssr

@hebashaheen191

2 жыл бұрын

كل الزيادة في جسمى نزلت مع الكيتو ما عدا البطن

@DietDilemma

2 жыл бұрын

ياليت منظمة الصحة العالمية او منظمة الغذاء و الدواء .. تضيف فئة الى تصنيفات الثمار بحيث تكون ثلاثة وهي : 14:14 👇 • ورقيات مثل البقدونس والجرجير وغيره . • خضروات مثل البامية والكوسة وغيرها . • فواكه للثمار الحلوة مثل العنب والبطيخ والتوتيات ... الخ . أتمنى ذلك .

@hussainkatebeh3038

2 жыл бұрын

سلام عليكم ورحمه الله وبركاته. بتمنى ترد علي سؤالي أستاذ شرب زنجبيل مع الليمون ساخن جيد في كل اليوم كاسه. جزاك الله كل خير.

@nadiabenourdja7063

2 жыл бұрын

Nadia ben

@lienajazzar7695

2 жыл бұрын

كيف نسجل

{ أَلَمْ تَرَ كَيْفَ ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا كَلِمَةً طَيِّبَةً كَشَجَرَةٍ طَيِّبَةٍ أَصْلُهَا ثَابِتٌ وَفَرْعُهَا فِي السَّمَاءِ (24) تُؤْتِي أُكُلَهَا كُلَّ حِينٍ بِإِذْنِ رَبِّهَا وَيَضْرِبُ اللَّهُ الْأَمْثَالَ لِلنَّاسِ لَعَلَّهُمْ يَتَذَكَّرُونَ (25) وَمَثَلُ كَلِمَةٍ خَبِيثَةٍ كَشَجَرَةٍ خَبِيثَةٍ اجْتُثَّتْ مِنْ فَوْقِ الْأَرْضِ مَا لَهَا مِنْ قَرَارٍ (26) } [سورة إبراهيم الآية:24-27]

بكل بساطه تخفيف الأكل وخاصة المساء وشاي أخضر مع الليمون تجربتي شخصية ماضل شي والحمد لله على الصحة والعافية

@salahaber8322

Жыл бұрын

جزاك الله خيرا على المعلومة والنصيحة

@bilaldtc6053

Жыл бұрын

ممكن لو سمحت اسم نوع الشاي وطريقة تحضيره هل بسكر او بدونه ؟ لانني اشربه ولا ينفع معي😥😥

@roupaindiasosochanele

Жыл бұрын

سلام ممكن تقلي واش كنت تاكل وبأي وقت

@ahmedokla7649

Жыл бұрын

@@bilaldtc6053 هلا أنا موجود في ألمانيا وأنواع كتير للشاي عنا لاعلى التعيين النوع لازم من دون سكر مارح تستصيغ الطعمه حط عود قرفه مع شاي أخضر وماء يغلي وتركه لمدة عشر دقائق وممكن بعد مايبرد تخفف الكمية بالماء البارد بس من الأفضل شربه بفترات ساعتين قبل أو بعد الطعام والأهم المثابرة على الشرب بالبداية ما بينزل الوزن لاكن كمية الدهون بتخف وبتبلش تظهر علامات النشاط من بعد فتره من المثابرة بيكون الجسم بالبداية عم يستفيد ويرمم الجسم كامل أتمنى لكم تحقيق أمانيكم 🤲

@ahmedokla7649

Жыл бұрын

@@bilaldtc6053 عفوا مع الأيام بس تتعود على الطعمه ممكن تغير من القرفة لليمون ط

اغتنم فضل الجلوس والذكر بعد صلاة الفجر🌸 ‏قال رسول الله ﷺ : "مَن صَلَّى الفَجرَ في جَماعةٍ، ثمَّ قعَدَ يَذكُرُ اللهَ تَعالى حتى تَطلُعَ الشَّمسُ، ثمَّ صَلَّى رَكعَتينِ، كانتْ كأجْرِ حَجَّةٍ وعُمرةٍ، تامَّةٍ تامَّةٍ تامَّةٍ."✨ #صلوا على سيدنا محمد 🦋💜

@user-rf1wn4zx6f

7 ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

@sidiissa

5 ай бұрын

اللهم صلي وسلم وبارك على نبيك ورسولك محمد وعلى أله وصحبه اجمعين وكل من اتبعهم باحسان إلى يوم الدين

@yusufmesain5130

3 ай бұрын

❤

@user-zv7fk2cy1u

Ай бұрын

اللهم صل على سيدنا محمد واله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

@user-yh7xz7gs5h

Ай бұрын

عليه افضل الصلاة والسلام

جزاك الله خير الجزاء على ما تقدمه وجعلها في ميزان حسناتك

﴿وَاسْتَغْفِرْ لِذَنبِكَ وَلِلْمُؤْمِنِينَ وَالْمُؤْمِنَاتِ﴾ «اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِلمُسْلِمِينَ وَالمُسْلِمَاتِ ، وَالمُؤْمِنِينَ وَالمُؤْمِنَاتِ ، الأحْيَاءِ مِنْهُمْ وَالأمْوَاتِ»🌹

@user-zu3fo9bu7n

Жыл бұрын

اللهم آمين يارب العالمين

@emadhabib2361

Жыл бұрын

اللهم امين يارب 🤍

@user-uw4ym5ni2e

8 ай бұрын

❤

@hirahefatima2500

3 ай бұрын

😊😊😊

بشكرك من كل قلبي على كل المعومات يلي عم تقدملنا ياها بالرغم انها عم تاخد من وقتك👍

جزاك الله خير الجزاء وجعلها في مزان حسناتك

شكرا دكتور انت رائع بأسلوبك واستفدنا من محاضراتك

شكرا على المعلومات المفيده

ربنا يوفقك دكتور وألف شكر على المعلومات

الف الف شكر 🌹 معلومات مفيده .🌹 جزاك الله خيرا و أسعدك في الدارين و موفق ان شاء الله 🌹

Thank you so much for your help Dr.

أول مرة أسمع كلام يقنعني جعل الله ماقلته يادكتور في ميزان حسناتك ويرحم والديك إلي جابوك وفقك الله لكل خير

اجمل دكتور 👍👍👍🥰💖💖💖شكرا عالمعلومات القيمة 🥰

@user-mv5vg7bp6f

Жыл бұрын

والترهلات

بارك الله فيكم وجزاكم كل خير . أحسنتم النشر .

كلامك سليم جزاكم الله خيرا.👌👌❤

شكرا دكتور،كلام فيه طاقةإيجابية👍👍👍👍

@user-cb1pg8zf4p

Жыл бұрын

انا مع الصيام المطقطع عندى صداع وغثيان عمرى خمسين وشكرا لك

‏اللهمّ دبِّر ما نجهلهُ ، ويسّر ما نأملهُ ، وقرّب ما نرقبهُ ، وهبّ لنا نورًا يملؤنا ، وتولنا ياربّ فيمَن توليّت 💛

@user-zu3fo9bu7n

Жыл бұрын

اللهم آمين يارب العالمين

@user-xt7df2jp7p

Жыл бұрын

اللهم امين يارب العالمين

@user-fi4mq7pf9q

8 ай бұрын

اللهم آمين يارب العالمين🤲🤍🥺

@user-jq5mm9jd8r

22 күн бұрын

اللهم أمين يالله يارب العالمين

الله يبارك فيكم ويبارك في علمك يارب

جزاك الله خيرا واسعدك في الدنيا والآخرة

شكرا دكتور على المعلومات المهمة جدا

@user-ct9cu9vd7z

Жыл бұрын

شكرن على هل نيح

استفدت من حضرتك كتير ومتابعة نظام الكيتو وصحتى تحسنت والحمدلله ربنا يبارك فى حضرتك ويزقك الصحة والعافية

@tahafathi286

Жыл бұрын

من فضلك لو سمحتي ماهو نظام الكيتو انا وزني ٩٥ كيلو ونفسي اخس ومش عارفة ازاي اقصد اعمل ايه بالظبط

جزاك الله خيرا ❤️

مشكور وجزاك الله خير يادكتور 👍

شكرا دكتور انا لست طبيب ولكن اقوم بكل تفضلت به بشكل فطري وكل ما نهيت عنه كنت اقول للناس نفس ما تفضلت به

عن تجربة الماء الدافيء على الريق خلصني من عدة مشاكل أهمها الإمساك

@lidoulidou7527

Жыл бұрын

ياااااارب

@mouniabenab81

Жыл бұрын

أيضا ، أنا... ناهيك عن الحيوية اللي يمنحها لي ..

@user-tt2wt8tu2c

11 ай бұрын

يعنى الماء الدافئ يمشي الكرش كرش مش كبير صغير بس

@ninanano7472

7 ай бұрын

. الماء والليمون

@user-no6ej5yx7x

7 ай бұрын

​@@ninanano7472شلون فهميني

شكرا للمعلومات جزاك الله خيرا

بارك الله فيك على هذه المعلومات القيمة وضحت اشياء لنا لم نكن نعرفها ربي حفضك

اقتربت أجمل أيام السنة و أعظمها . و أحبها إلى الله .العشر الأوائل من ذي الحجة . أيام مباركة . لا تضيعوا منها لحظة واحدة . استغلوها فإنها نفحة من نفحات الله . تعرضوا لها عسى أن تصيبوا خيرها و فضلها و بركاتها.....

@samarasketolife

2 жыл бұрын

الحمد لله

@user-jv4kt4lt6z

2 жыл бұрын

شو نعمل فيها ممكن الرد

@wiskiya273

2 жыл бұрын

@@user-jv4kt4lt6z الصوم قراة القرآن الصدقة فعل الخير وكل ما يرضي الله تقبل الله منا ومنكم

@nadadaas6419

2 жыл бұрын

اللهم بلغنا صيامها وقيامها ويتقيل منا دعاؤنا بوركتم

@nadadaas6419

2 жыл бұрын

@@user-jv4kt4lt6z ادخل فيديوات فضائل التسع من ذي الحجة

جزاك الله خيرا يا دكتور

@samarasketolife

2 жыл бұрын

شكرا

معلومات جيدة دكتور جزاكم الله خيرا ✌✌✌🤗

شكرا كثيرا على هذا الشرح نحن نستفيد منكم الله يجا زيك كل خير

شكرا جزيلا لهذه المعلومات المفيدة ولكن ما رأى حضرتك فى شرب الماء الدافئ لتسهيل حركة الأمعاء وتيسير عملية الاخراج ؟

دكتور ما شاءالله عليه، ربي يحفظك ويطول في عمرك ويخليها في ميزان حسناتك

ما شاء الله شرح ممتاز بارك الله فيك اخي الكريم

الله يستر عليك طرح عجيب للمعلومات موفق ان شاء الله بارك الله فيك وجزاك الله خير

هل الميه والليمون مفيد للقولون التقرحي💐

عندما امتنعت عن اكل السكريات بأنواعها ودوامي على شرب الماء الدافء تخلصت من ألم وصداع الرأس.

@karimmokhtari1818

Жыл бұрын

طيّب والكرش؟

شكرا الك كتير دكتور جزاك الله كل خير

الله يعطيك الف عافيه دكتور حلقه رائعه

احمد سمار= الصدق بعينه

@samarasketolife

2 жыл бұрын

شكرا لقمان

الحمدلله علي نعمة الكيتو شكرااا ليك دكتور😘😍😍

@alfataaljawal2420

Жыл бұрын

مامعنى (الكيتو) بارك الله فيكم

يسلمو معلومه مفيده وجزاك الله خير استفدنا كتير

بارك الله بك على هذه المعلومات

شرح أكثر من رائع دكتور جزاك الله كل خير عندي سؤال هل الخبز الاسمر والبرغل يزيد الوزن

@user-xp6mz8pp7p

2 жыл бұрын

السلام عليكم أخي صراحة أخي لا فرق بين الخبز الأسمر او الأبيض احسن قطع اكل الخبز

شكرا يا دكتور على كل ما تقدمه ماهو افضل وقت لتناول فيتامين د ٣ والاوميجا ٣ والزنك

@mroomyy1025

Жыл бұрын

د٣ بعد الغدا ولازم يكون الغدا فيه دهون لانه يذوب ف الدهون وليس الماء وكمان اوميقا ٣ تذوب في دهون لكن تقدر تاخذها بعد الغدا او العشا عكس د٣ لازم ف النهار

مااحسنك يادكتور 👍👍👍👍👍👍👍كلامك بيريح القلب والبال

شكراً يا دكتور بارك الله فيك

يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني الى نفسي طرفة عَينْ🌸

@aa-ce6mj

Жыл бұрын

يارب

صباح الخير دكتور احمد هل زيت عباد الشمس يستخدم على البارد فقط هل يؤثر على الجسم ام لا الرجاء الرد

جزاك الله كل خير يا رب العالمين

شكرا لحضرتك دكتور على المعلومات القيمة تحياتى لحضرتك

الله يبارك فيك وفي علمك شكرا جدا انت غيرت حياتنا وباذن الله للابد

@samarasketolife

2 жыл бұрын

الحمد لله

ممتاز - في ميزان حسناتك بإذن الله .

جزاك الله خيرا وبارك بك ونفع بك دكنور

شكرا على المعلومات والله استفدنا كتير

احسن شي الرياضه . تمارين شد البطن والتخلص من الترهلات . شرب ٨ اكواب ماء في النهار . التركيز على الخضروات . والفواكه

@mroomyy1025

Жыл бұрын

طيب هل فقط مع التمارين تنزل ولا لازم ازيد انزل وزني ؟ لان وزني قليل وبطني بارز بسبب مقاومة الانسولين ف نفسي انزل دهون البطن اكثر بدون ماانزل وزن كثير

@user-mz5jy2qp8f

Жыл бұрын

​@@mroomyy1025الإبتعاد عن المعجنات والخبز اسرع طريقه لتخفيف الوزن

@mareamarea7171

2 ай бұрын

اني ضعيفه بس عندي كرڜ

@jafaralaaaliraqi7146

21 күн бұрын

العب رياضة ولا تأكل سكريات والخبز ​@@mareamarea7171

يسعد مساك دكتور احمد انا من زمان بشرب مي وليمون بس سؤال لو سمحت الجبنه واللبنه للحميه الكيتو الجبنه البيضاء وشكرا ع جهودك والله يقويك ويجزيك الخير يارب

شكراً جزيلاً لك يا دكتور على كل المحاضرات والندوات .. شكراً جزيلاً لك يا دكتور على كل شرح ومعلومة.🌹❤️

جزاك الله خير الجزاء

شكرا كثير يا دكتور توجيهاتك ونصائحك مفيدة ومهمة وصرت ما افوت لحضرتك اي فديو..جزاك الله خير. 🙏

@samarasketolife

2 жыл бұрын

شكرا شكرا

@user-yg4lh8oz3w

19 күн бұрын

نعم والآن باتت على الأبواب

شكرا على شرحك وتعبك دكتور ❤

@user-zz6il7zl8g

6 ай бұрын

❤❤

شكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمة التي تفيدونا بيها من الجزائر

جزاك الله كل خير دكتور

@samarasketolife

2 жыл бұрын

عفوا عفوا

﴿وَالذَّاكِرِينَ اللهَ كَثِيرًا وَالذَّاكِرَاتِ أَعَدَّ اللهُ لَهُم مَّغْفِرَةً وَأَجْرًا عَظِيمًا﴾✨🌸🌸🌸 - «سُبْحَانَ اللهِ» - «الحَمْدُ للهِ» - «لَا إلَهَ إلَّا اللهُ» - «اللهُ أكْبَرُ» - «سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ» - «سُبْحَانَ اللهِ العَظِيمِ» - «لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إلَّا بِاللهِ» - «أسْتَغْفِرُ اللهَ وَأتُوبُ إلَيْهِ» - «لَا إلَهَ إلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ»🍁 #صلوا على سيدنا محمد 🌺 اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد 🌹

الف شكر ليك ولمجهودك ❤

اطلب من الله لهلا يحرمنا من طلتك المبشورة والخيرة ومن نصاءك القيمة أصبحت عندنا في قمة اليوتوب ومبروك عواشرك انت وعاءلتك الكريمة اجعل أبناءك من البارين والخيرين

ياااارب انحف يااارب بجاااه اسمو العظيم وينحف كل حدا بدو

@youssfyoussf525

Ай бұрын

القهوة مع الزنجبيل على الريق جد فعال

دكتور ممكن سوال ... انا بعاني من الذئبة الحمراء هل الكيتو مناسب و يخفف من الالتهابات ؟؟؟

جزاك الله عنا خير ❤

شكرا علي الشرح المفهوم

ماشاء الله عليك يادكتور الصراحه شو ماحكيت مافيني اوصف مدى السعاده لما اسمع المعلومات القيمه يلي بتقدمها ربي يجزيك الخير ويزيدك من علمه ويجعله في ميزان حسناتك يارب

استاذ سماره بالنسبه للماء الدافئ اي نعم ما بنقس الوزن لكن اله فوائد عظيمه للمساعده على الهضم والتخلص من اوجاع المعده مثل الانتفاخ والامساك طبعا عن تجربه انا بحكي

@raushanmohammed9199

Жыл бұрын

دكتور مابشتهي اشرب مي كتير على الريق الا كاسة وحدة

ربنا يزيدك من علمه

بارك الله فيك وجزاك الله خير

الاختصار افضل علشان بسرعه نستفيد من معلومات

انت كنز دكتور لاأستطيع الإستغناء عن نصائحك ساعدتني في حياتي كثير لتتغير للأحسن ❤ لما تنزل فيديو تعطيني كمية طاقة إيجابية مو طبيعية 🌹🌹🌹🌹🌹

و الله انك دكتور رائع بكل معنى الكلمة...الى الامام بالتوفيق...

بارك الله فيك معلومات جميلة جدا والله استفدت منها

شكرن كتير كتير اطلب منك فيديو عن ترهلات الولاده اسفل البطن مع الشكر وفي ميزان حسناتك

@souhilaben8070

Жыл бұрын

نعم نحتاج جواب

@mihoubihalimasaadia3256

Жыл бұрын

نعم انا معك

@user-kb6cr1ri5l

Жыл бұрын

وأنا أيضا نفس المشكل

@mroomyy1025

Жыл бұрын

رياضه شد البطن واكل صحي

جزاك الله خيرا يا دكتور ♥️

جزاك الله خيرا على كل كلمة

شكرا دكتور بارك الله فيك شكررررررررا

حلقة رائعه جداً ياليت لو تعمل حلقة كيفية التخلص من الاحتباس السوائل في الجسم

@nour-244

2 жыл бұрын

عليك بالركد

@khaledrahemah5527

2 жыл бұрын

ابعتد عن الملح وكتر شرب مي عن تجربة

@user-cp1zs7xq1q

Жыл бұрын

@@nour-244 شو الركد يعني الركض

@mahamedmahri7516

Жыл бұрын

@@user-cp1zs7xq1q الجري

اللهم باعِد بيني وبين خطاياي كما باعدت بين المشرقِ والمغرب، اللهم نقّني من الذنوب والخطايا كما ينقّى الثوب الأبيض من الدنس، اللهم اغسل خطاياي بالماء والثلج والبرَد 💚

@user-ie9up1eu5q

Жыл бұрын

ما ابيخكن ...ليش تزوغو نظرنا بكلام لا علاقة له بموضوع الفيديو

جميل جدا شكرا لك على هدية القيمة آتمنى ان تكون بخير

بارك الله فيك يا أخي على هاي نصايح

الماء الدافي ينحف فعلا ويخلي مزاج رايق طول اليوم

@user-sn2jh6mj9e

3 ай бұрын

ينحف بس الكرش لو الجسم كامل

كلام الدكتور ممتاز وكل معلومة قدمها سليمة كثرة الماء يزيد الوزن شكرا يا دكتور وفقك الله

@user-xp6mz8pp7p

2 жыл бұрын

كيف يعني منشرب الماء إذا لم نكون عطشنين اتمنى توجبني أخي لي أنني عندي بطن واريد تخلوص منها واشرب الماء كثير يعني كل دقيقة اشرب كثير يعني لزم اقلل شرب ؟الماء وشكرا أخي

@user-xe5ke8ul1b

2 жыл бұрын

@@user-xp6mz8pp7p اشرب بارك الله فيك لكن لا تشرب زيادة وانت لا تريد الشراب

@user-xp6mz8pp7p

2 жыл бұрын

@@user-xe5ke8ul1b شكرا أخي

@user-kq6gp2iu4z

Жыл бұрын

والله مقاطعك راحه نفسيه

بارك الله فعمرك دكتور

كل ما قدمته مهم جدا وتسلم في الحقيقة احنا مش قادرين نصنف الكارب كويس يعني الخضار والفاكهة والمكسرات انا ممنونة لانه وعي الغذائي والصحي بيتغيير

I really appreciate your channel. I used to work out a lot and I have been on the Kito diet but did not lose much. after I watched your video about fruits, I decided to cut them. I started to use the bathroom a lot and I lost a lot of water almost 7 pounds. I did not know the fruit will make my buddy hold on to a lot of water like that. thanks . keep going great jop.

@zainbzainb5422

Жыл бұрын

Peace be upon you, is it just a fruit that I cut and it is all fruit or some?

السؤال هو كيف نتخلص من الكرش دون نقص وزن الجسم كامل

@user-sn2jh6mj9e

3 ай бұрын

خوش سؤال اني هم اريد هيج

@user-sn2jh6mj9e

3 ай бұрын

خوش سؤال اني هم اريد هيج

@user-us1xf9uw4r

19 күн бұрын

جلساتتفتتيت الدهون بالليزر موجودةعند دكتور التغذيه

أشكرك جزيل الشكر انا متابع تعليماتك خطوه بخطوه و عم طبق نضان الكيتو دايت والنتيجه ممتازه

@alfataaljawal2420

Жыл бұрын

مامعنى الكيتو بارك الله فيكم

بتستاهل مليون ليك بارك الله فيك وجعلها في ميزان حسناتكم

السلام عليكم..طول عمرنا نسمع انه الفواكه مفيده صحيا..شلون بدنا نستغني عنها؟ شكرا لجهودك

@samarasketolife

2 жыл бұрын

حبة في اليوم

انا قاطعه كل شيء من اللي حكيته دكتور ما عدا الرز ولكني اكله مره بالاسبوع مشكور دكتور

مشاءالله كل مااشوف فيديوهاتك أستفيد ربي يحفظك ويخليك لينا أختك من الجزائر

شكرا الك معلومات قيمه .