Квадратная мышца поясницы. Боль в пояснице. Самолечение от А до Я
Я, Нурсейтов Айбол Дауренович- кинезиолог, основатель центра прикладной кинезиологии и мануальной терапии, проходил обучение в Московской Академии медицинской кинезиологии и мануальной терапии имени проф.Васильевой Л.Ф.
Провожу обучающие курсы по прикладной кинезиологии.
Инстаграм- / aibol_nurseitov
Сайт kinezio-almaty.kz/
Казахстан, Алматы
Центр прикладной кинезиологии и мануальной терапии
Контакты:
87773579282
87473579222
Пікірлер: 61
Так подробно ещё никто не объяснял, или же я не видел. Автор молодец, если будешь продолжать в таком же подробном стиле, я уверен будет популярность. Надо поработать над качеством видео, а так большой плюс
Большое спасибо Айболу, он мне помог, больше 2хлет лечили мне грыжу в поясничной области, вроде бы были улучшения, но боли в таза и ноге оставались при ходьбе, стала согнутая, а уменя эта же история, который он рассказывает, и он мне помог, какие то связки и мышцы расслабил, и я после 7 процедур выровнилась, слава Аллаху, всем у кого проблемы, рекомендую👍
@user-iy6ld2id3k
Жыл бұрын
Будьте здоровы!
Спасибо Вам огромное! Все четко и по существу. Очень помогло.
Спасибо большое за помощь!!! Вы спаситель!!!
Спасибо. Очень помогает.
Спасибо большое за упражнения всего вам самого наилучшего удачи 👍🍀
Благодарю, все четко, конкретно, по делу! Стало легче! Подписка!
Ассаламу алейкум, Айбол! Понравилось Ваше объяснение о проблемах мышц. Обязательно посоветую Вас дочери и сестре. Кóп рахмет! Аман-сау болыныздар!
Спасибо большое!
Умничка! Огромное спасибо!!!!!
Спасибо!
Большое спасибо
спасибо, сегодня попробуем!!
Благодарю
Спасибо)
Вот это у меня. В возрасте 66 лет, даёт о себе знать. Спасибо Вам!
@ruporb
5 ай бұрын
40)
Хотелось бы упражнения для большой ягодичной мышцы и грушевидной, спасибо огромное
@user-iy6ld2id3k
Жыл бұрын
Они есть у меня в Инстаграмм. Aibol_nurseitov
@user-qu2ud6ud3o
7 ай бұрын
@@user-iy6ld2id3kМожно ли эти мышцы массажировать перкуссионным массажером? 😊
😊👍
Рахмет брат! Привет из Белгорода!
@user-iy6ld2id3k
Жыл бұрын
На здоровье!!!
Интересно! Вчера левая сторона резко заболела не дотронуться а правая как камень но не болит. Буду пользоваться, спасибо вам
Айбол, у меня смещение позаонка L4 5 мм, стеноз, боли при ходьбе в правой ягодице и ноге, может миофасциальный синдром, покажите пожалуйста упражнения
Спасибо, этот метод мне помог... Удивительно, но факт, боль прошла. Сколько по времени нужно повторять, чтобы результат закрепился?
@user-iy6ld2id3k
2 жыл бұрын
На здоровье! +- месяц поделайте для конкретного закрепления.
Добрый день . На мрт показало грыжи л4л5 6мм и л5с1 4мм делаю плазму уже 3 месяц . Стало отдавать в ногу делаю лазер милта ф8 аппарат . Скажите плазмолифтинг грыжу уберёт ? Боль в правой ноге даёт от ягодицы до ступы . Упражнения попробую . Продолжать ли плазму уколы в спину поможет ли это дальше или не стоит .
@user-iy6ld2id3k
Жыл бұрын
День добрый! Сходите к хорошему иглорефлексотерапевту который делает через массаж. Или к кинезиологу, остеопату, мануальному терапевту. А по поводу плазмы, если после плазмы вам становится легче то продолжайте.
Ассаумагаликум
@user-iy6ld2id3k
2 жыл бұрын
Уа алейкум ассалам
Снимите , пожалуйста, про ягодичные мышцы и грушивидную . Спасибо ! Занимался бегом (есть грыжа ) , и потом получил спазм сильный и не могу уже 5 лет избавиться . Болит в ягодице , ягодица и нога похудела .😢
@djsjxjabdjs
4 ай бұрын
Увас грушевед мышса спазм,пречина перикос таза,ягодич мышса неработает,разние ноги,
@vivienru8332
4 ай бұрын
Делайте растяжки на эти мышцы. Найдите упражнения.
@Alonso_Kinn
4 ай бұрын
@@vivienru8332 , делаю , не помогает ((((
@user-ou3ei7rv8k
2 ай бұрын
тоже блин бегать из-за спины перестал, грыжа это все ерунда, она сама вылечивается, а вот с мышцами надо работать...боль и спазм из-за другого.
Я заметил ещё что не только проблема в квадратной мышце... Справа косая и квадратная сильно укорочена и как бы совсем не держит корпус и еще сильно спазмирована средняя ягодичная, от чего вены на ноге повылазили. Если среднюю размять то вена на ноге тоже уходит. К вечеру правая нога гудит от усталости потому как вся нагрузка при ходьбе идёт на правую сторону. Думаю что нужно в комплексе все лечить.
@user-iy6ld2id3k
Жыл бұрын
Все верно, нужен комплексный подход. Для этого есть специальные тесты через которых можно определить из за чего проблемы и боли.
@brod9ga_884
Жыл бұрын
@@user-iy6ld2id3k да были бы такие доктора у нас...
@user-iy6ld2id3k
Жыл бұрын
@@brod9ga_884 будут, будут
Здравствуйте, в каком вы городе? Можно к Вам на лечение, на массаж приехать?
@user-iy6ld2id3k
2 жыл бұрын
Здравствуйте! В Алматы. 87773579282
если к вам записаться сколько дней нужно быть на лечении и сколько это будет стоить
@user-iy6ld2id3k
Жыл бұрын
В среднем 4-5 сеансов, один сеанс стоит 15000 тенге. Записаться можете по этому номеру телефона 87773579282
+
Квадратный мышца калай емделуге болды
@user-iy6ld2id3k
2 жыл бұрын
Көрсетіліп тұрғой, солайынан видеодағыдай емдейсіз. Болмаса мына нөмерге хабарласыңыз 87773579282
У меня именно жто част болит когда я ложус как втаю исчезает как бутдо почки болят это от этого мышцах болит чтоли скажите пожалюсто?
@user-iy6ld2id3k
4 ай бұрын
Здравствуйте! Может быть из за них или еще из за пояснично-подвздошных мышц. Но еще не менее важное, это надо укреплять связки поясничного отдела позвоночника.
у меня эти мышцы вообще дубейшие, и кстати, есть проблемы с толстым кишечником, вот в чем дело значит) разбираемся....
А может она влиять на половую мощь?
@user-iy6ld2id3k
7 ай бұрын
Да может
Здравствуйте, можете номер воотцапа дать ?
@user-iy6ld2id3k
Жыл бұрын
Здравствуйте! 87773579282 это рабочий номер, можете задавать вопросы сюда
@user-ut2jy8jz7u
Жыл бұрын
@@user-iy6ld2id3k я вас из Москвы беспокою , можете воотцап номер дать ? Позвонки вправляют не помогает ,может где то укоротилась мышцы , может по фотографии подскажите ? Здесь кому только не ходил не могут помочь . Кинезиолагу в центр Фасильевои тоже ходил час магниты на желудок поставили потом витамин б комплекс прописали . Может подскажите где укороченна и где мышцы слабые ?
@user-iy6ld2id3k
Жыл бұрын
@@user-ut2jy8jz7u если Вам ребята с Центра Васильевой не помогли то и я не смогу скорее, и я же Вам отправил номер там и есть вацап.
@user-xe7ye2gy9u
3 ай бұрын
@@user-ut2jy8jz7uУ вас в Москве есть прекрасный остеопат Владимир Кравцов,его канал так и называется,а второй называется "Про осанку"Он именно про укороченные мышцы знает все,может даже по фото определить,где проблемы находятся ,обратитесь к нему.Глубоко разбирающийся специалист.
Спасибо!
Спасибо!
@user-iy6ld2id3k
2 жыл бұрын
На здоровье