Очень круто, поклонник большого количества армрестлеров родом из Украины, болею каждый раз за вас, и за тебя тоже Сергей!!!))))

Вот такой формат идеальный. Каждую тренеровку в таком формате, было бы классно увидеть.

Огромное спасибо за информацию! Жду полноценную тренировку верха, кто жаждет стать лучше, посмотрит и 8 часовое видео от такого профессионала)

Конечно нужна тренировка верха) жду с нетерпением...желательно полностью со всеми подходами)

Хороший формат с объяснениями. Очень полезно для таких новичков, как я.

Золотой человек!!!!! Золотые слова!!!! Всё умно и поделу!

Серега, спасибо за то что делишься информацией и собственным опытом! лайк прожал💪💪

Спасибо, очень интересно! Ждем продолжение!💪

Отличный формат! Спасибо!

Спасибо за видео! Второе упражнение интересное, надо пробовать👍

Спасибо за детальное объяснение упражнений, сейчас мало кто так делает. Продолжай в том же формате 👍💪👏

Супер формат! Спасибо большое за видео!

Красава 👍🏻! Спасибо за интересную информацию✊

Отличный ролик!!! Сделайте ролик с техникой борьбы за столом с Дмитрий из Франции интересно вас обоих послушать.

Красава,искренне и от души благодарность за труды твои и всех кто тебе помог на этом пути.Очень переживали всей семьёй за твой перелом.Ты огромный молодец. Не отступать и не сдаваться.Очень мотивируют жизненные истории всегда. Здоровья крепкого всем .

Отличный ты пацан ,очень много крутых советов и упражнений 👍🏻👍🏻👍🏻

Доброго здоровья, поддерживаю данный формат!

Хороший ролик, здоровья вам!

Спасибо большое за то ,что делишься на столько подробно информацией

супер видео, мощный подарок от бога арма

Супер. 👍👍👍Начинаю просмотр видоса 🙂🙂👍👍💪💪

Нам всё интересно 😇, продолжай, лайк тебе 👋

Очень информативно, спасибо!

Идеальный формат, дальше больше

Супер!!

Грамотно разложил, подписка

Здравствуйте всем, очень все подробно 👍

Сергій вітаю, дуже класна подача із поясненням. Успіхів у майбутніх турнірах!!!

Дякую за інформацію 🤝💪💪

Очень здорово придумал все

Круто продолжай в том же духе

Очень нравится, так и продолжай

крутос мужик и респектос тебе ты моща и очень доходчиво объясняешь все остальные делают вид что объясняют)))

куда-то готовишься сейчас? и будешь ли выступать на east vs west или kott ? всегда интересно как наши показывают себя с мировыми топами. Успехов!

@kalina01_01

Жыл бұрын

Будет поединок с Метт Маск в августе в Канаде. А пока что просто поддерживаю форму)

Молодець❤

очень полезное видео 🫡👍🏼

Класс 👍💪⬆️

20:31 Типо верховик) Для крюка слишком опускаешь пронацию. да и отведение опускаешь. Для верховиков, по мне, нужно сохранить стартовое положение руки и согнутую кисть(не давая сопернику опустить лучевую кость на уровень локтевой). Да это уже кажется на бок. Для примера как борется в крюк Лалетин(в закулисной борьбе).

Дякую💪

так тримати, Сєрьог!

Круто! Даёшь видос по тренировки верха!

Отличный контент

👍👍👍

дисциплина бьет класс

Серёга, обязательно ждём тренировку на верх в статике

Тренировка луча, тоже былоб интересно

Серый. Тренировку верха ждём

Чекаю продовження)

Красава

Такий формат дуже чудовий, після відео зрозумів які роблю помилки в тренувальному графіку та чому неможу нормально відновити зв'язки. Дякую 💪

А как вы относитесь к коротким циклам? Ну к примеру 4 недели- первая 50% на 15-20 раз, вторая- 70% на 8 раз,третья неделя - 90% на 6 раз и четвёртая пирамидой на 101-110%. Очень интересно ваше мнение,так как я начинающий и без тренера,по этому черпаю информацию отовсюду. По своему лифтёрскому прошлому этот цикл растягивал на 6-7 недель пока вес в процентах не зафиксирую чотко

Что за стол такой интересный? Я про встроенное оборудование. Как называется, по каким запросам можно прогуглить?

Більше такого контенту

Очень интересно. А верх будет?

Big dope on Tren

такой вопрос, а как часто должны быть тренировки ?

Серёга, отрасти волосы!)

Крассава

Можно фото крупным планом тренировочного листа?)

Здорова братанчик! Мож пожалуйста сделать тренировку верха🙏

Покажи как тренировать атаку

Уважаемый автор, если есть возможность продемонстрируйте что вес через блок не снижается, для этого подойдет простой безмен. Я в качалке проверял разные блоки, везде вес на выходе делится на два. К сожалению похожего на ваш блок у меня пока нет. Спасибо.

@kalina01_01

Жыл бұрын

Без проблем у меня есть специальный Картер)

Професійний підхід до тренувать і робота над слабкими місцями - це шлях до успіху! Ставай ще сильнішим козаче!)) 💛💙💪

Я тот самый одаренный спортсмен, но при этом тоже стараюсь быть в режиме: беру максимальное количество витаминов и когда хватает денег спортпита, стараюсь хорошо спать и т.д. и делаю я все это просто потому, что фанатею от этого вида спорта, армрестлинг - реально топ!

@frytall2063

7 ай бұрын

тот самый одаренный ноунейм

@Kipr._fit

7 ай бұрын

@@frytall2063 ага)

Подскажи пожалуйста - где и когда будет ближайший турнир в Киеве, а то на сайте федерации Укр.арм. шаром покоти только инфа за 2021 г... Жесть.. Ну куда блин не напишу в Ютубе данный вопрос - все молчат "скромно". Может быть ты подскажешь. Удачи, подписка и лайк

А почему стол без ручек?)

Бімба

Slava Ukrina !

Ты почему не в акопе?

ну зачем флаг дома....

Скоро сзади будет другой флаг висеть )

Флаг лишний

Перетренерованость в арме это катастрафически опасно ) научные знания мощные , вы похожи на Ивана Матюшенко )

Благодарю ❤

Всё у тебя отлично получается и выступать и обучать. Но зачем флаг постоянно всовывать где нужно и не нужно. Я понимаю патриотизм и т. д. Но уже откровенно много его везде.

@kalina01_01

Жыл бұрын

Это мой зал и у меня весит в нём флаг! Он всегда находится там где должен быть. Если не здесь он должен быть ?и не на соревнованиях ? То где он вообще он должен быть?

@6Stormy6petrel6

Жыл бұрын

@@kalina01_01 понял тебя. К тебе вопросов нет. Просто ввиду сегодняшних событий его у вас реально везде пихают. Как будто демонстрация флага поможет завершить конфликт. Желаю добра и мира.

@Anaboll.serj78

2 ай бұрын

Смотреть с 30й минуты, до этого одна вода.