Коррекция ФИГУРЫ наращивание МЫШЦ | ЙОГА для УМА и ТЕЛА

Спорт

Угостить меня кофе ☕➡️ buymeacoffee.com/yeskate
Приобрести Курс "Йога для себя":
➟ Телеграм: t.me/Serebryano4ka
➟ Инстаграм: / serebryanskayakatya
➟ WhatsApp, Viber +375292143077
➟ Вконтакте: e.serebryanskaya
➟ TikTok: / serebryanskayakatya

Пікірлер: 100

  • @strpny
    @strpny Жыл бұрын

    Несправедливо мало подписчиков! Очень приятно с вами заниматься! Мне нравится, что нет музыки. Большое спасибо за практику

  • @vZdorovomTele

    @vZdorovomTele

    Жыл бұрын

    Спасибо, только недавно подписчиков стало прибавляться, буду благодарна за репосты;)

  • @user-ft3bf4rl2i
    @user-ft3bf4rl2i27 күн бұрын

    Практика замечательная, все как я люблю, растяжка и глубокая проработка тела. Благодарю, Екатерина!

  • @Fsetlana
    @Fsetlana Жыл бұрын

    Вселенная услышала Меня и послала Ваш канал. Каждый день прохожу новую практику и получаю океан счастья и удовольствия. Благодарю🙏🧘‍♀

  • @vZdorovomTele

    @vZdorovomTele

    Жыл бұрын

    Вселенная нас свела)) на здоровье 💙

  • @Dijana.M
    @Dijana.M3 ай бұрын

    Чудесная практика, чудесный ритм, гармоничное сочетание силовых и расслабляющих асан. Спасибо❤

  • @user-ve3mv6ep9k
    @user-ve3mv6ep9k5 ай бұрын

    Мне тоже нравится темп, голос, и сами практики , вообще супер❤

  • @user-yp4qq8lc3s
    @user-yp4qq8lc3s26 күн бұрын

    Спасибо,Катя,такое блаженство после практики❤

  • @user-ss8mg1vv6u
    @user-ss8mg1vv6uАй бұрын

    Спасибо за практику! Хорошего Вам дня !🎉

  • @vZdorovomTele

    @vZdorovomTele

    Ай бұрын

    Взаимно, отличного дня!

  • @theta_happylife
    @theta_happylife Жыл бұрын

    Екатерина, благодарю за чудесную практику ❤ И ваш бархатный голос, слушать вас удовольствие 🥰

  • @lerik_priv
    @lerik_privАй бұрын

    Обожаю эту практику за ее динамику и расслабление тела после ❤ скручивания - как массаж для спины, уходят все неприятные ощущения 🥰 Благодарю!

  • @fainasam4678
    @fainasam46782 ай бұрын

    Настоящий профессионал!❤

  • @ZAY-nt2mo
    @ZAY-nt2mo29 күн бұрын

    Благодарю. Круто❤

  • @user-xg9gv3zi1z
    @user-xg9gv3zi1z6 ай бұрын

    Супер занятие! Никакой лишней болтовни и без рекламы! Спасибо!🙏👍

  • @user-gu2ys5ch5e
    @user-gu2ys5ch5e4 ай бұрын

    Спасибо, побольше бы таких долгих/не коротких практик, с вами приятно заниматься ❤

  • @juliazhukova
    @juliazhukova Жыл бұрын

    😊🤍 Желаю Вам процветания всех сфер жизни и этому каналу!!!!🤍

  • @vZdorovomTele

    @vZdorovomTele

    Жыл бұрын

    Огромное спасибо и вам успехов и здоровья ❤️ Продолжайте заниматься 💪

  • @user-lp8jk8ky3x
    @user-lp8jk8ky3xАй бұрын

    Виктория, благодарю Вас!

  • @user-zu7mp2ld9i
    @user-zu7mp2ld9i8 ай бұрын

    Я благодарю вас 💙🙏

  • @annaprokofieva6274
    @annaprokofieva6274 Жыл бұрын

    Это радость души и тела. Спасибо Вам!!

  • @Dina_wisdom
    @Dina_wisdom Жыл бұрын

    Спасибо за практику ❤

  • @lerik_priv
    @lerik_priv4 ай бұрын

    Екатерина, добрый день! Благодарю за практику 🥰 каждая практика одно удовольствие

  • @user-uk3cm5rh8l
    @user-uk3cm5rh8l Жыл бұрын

    Благодарю ❤😊

  • @user-jt3oz5ev7f
    @user-jt3oz5ev7f Жыл бұрын

    Благодарю за практику!

  • @user-gr6sz9ib1j
    @user-gr6sz9ib1j Жыл бұрын

    Новое открытие!❤

  • @lilijaelenafischer6188
    @lilijaelenafischer61889 ай бұрын

    БЛАГОДАРЮ ❤

  • @user-ch4ju4ol5s
    @user-ch4ju4ol5s Жыл бұрын

    Спасибо большое за практику!💗

  • @user-hi1tu6kg9p
    @user-hi1tu6kg9p Жыл бұрын

    Благодарю за чудесную практику❤

  • @user-sj1sz3ke1y
    @user-sj1sz3ke1y2 ай бұрын

    Благодарю 🙏💜

  • @user-co1qb5ls3s
    @user-co1qb5ls3s Жыл бұрын

    Моя благодарность Вам

  • @user-kj1xu5vo2y
    @user-kj1xu5vo2y Жыл бұрын

    Благодарю! Благодарю! Благодарю! Шикарная практика! ❤❤❤

  • @user-wl7ve1rz9u
    @user-wl7ve1rz9u Жыл бұрын

    Спасибо. Чудесная практика.

  • @user-hy9vh8lw1b
    @user-hy9vh8lw1b Жыл бұрын

    Благодарю моя хорошая !!!

  • @user-mf3ly1pw2p
    @user-mf3ly1pw2p8 ай бұрын

    Как хорошо после практики❤ Спасибо

  • @Coratlin
    @Coratlin9 ай бұрын

    Благодарю ❤

  • @user-do2yi1vk6v
    @user-do2yi1vk6v5 ай бұрын

    Благодарю 🙏

  • @user-ph7pb7cr3o
    @user-ph7pb7cr3o3 ай бұрын

    благодарю за приятную практику 😍

  • @stasyi536
    @stasyi536 Жыл бұрын

    Очень классный урок! комент в поддержку канала😍

  • @vZdorovomTele

    @vZdorovomTele

    Жыл бұрын

    Благодарю и на здоровье 💛☀️

  • @jeniklim
    @jeniklim6 ай бұрын

    Благодарю за прекрасную практику, Екатерина ❤

  • @user-pp3nw2yx5l
    @user-pp3nw2yx5l11 ай бұрын

    Благодарю за практику 🙏 Очень классно с Вами🤗👏

  • @misatochka4867
    @misatochka4867 Жыл бұрын

    замечательна практика, как и все на вашем канале, благодарю вас, за ваш труд😍❤️

  • @user-zz7fd8vd5z
    @user-zz7fd8vd5z7 ай бұрын

    Отличная практика, проработала также руки, благодарю Вас 🙏💛💙🌸

  • @user-vq7ts5cf4r
    @user-vq7ts5cf4r6 ай бұрын

    Спасибо большое за практики🧘‍♀️💖 уже 3 неделю каждое утро с вами,чувствую себя прекрасно 😌 советую Ваш канал другим 🫶🏻

  • @lanausher1472
    @lanausher14727 ай бұрын

    Замечательная практика!!! Большое спасибо ❤

  • @user-yq4lc6vk4d
    @user-yq4lc6vk4d Жыл бұрын

    Прекрасное занятие, все асаны сделал качественно, спасибо большое Екатерина!

  • @ikigai_cakes_sweets
    @ikigai_cakes_sweets4 ай бұрын

    Потрясающий канал! Больше всего понравился) Очень плавные, но сильные тренировки, спокойствие и гармония 🤗

  • @AinuraDDD
    @AinuraDDD Жыл бұрын

    Благодарю за практику, Екатерина! Процветания Вашему каналу 🌷

  • @vZdorovomTele

    @vZdorovomTele

    Жыл бұрын

    Спасибо! Оставайтесь а нами- будет полезно 💚

  • @user-yc8yo4nx8j
    @user-yc8yo4nx8j Жыл бұрын

    Сердечно благодарю!

  • @vZdorovomTele

    @vZdorovomTele

    Жыл бұрын

    Приятно получать обратную связь💚

  • @user-th2re8bm6j
    @user-th2re8bm6j Жыл бұрын

    Благодарю Вас за практику!🌠

  • @vZdorovomTele

    @vZdorovomTele

    Жыл бұрын

    На здоровье 💛

  • @daryaivanovna3370
    @daryaivanovna33708 ай бұрын

    Спасибо огромное ❤

  • @vZdorovomTele

    @vZdorovomTele

    8 ай бұрын

    На здоровье 💪❤️

  • @user-wb1pn8mb3c
    @user-wb1pn8mb3c10 ай бұрын

    Благодарю за практику ❤

  • @vZdorovomTele

    @vZdorovomTele

    10 ай бұрын

    На здоровье 🌷

  • @user-ui4kd9mk5i
    @user-ui4kd9mk5i4 ай бұрын

    Екатерина спасибо за БЕСПЛОТНЫЕ тренировки !!!

  • @vZdorovomTele

    @vZdorovomTele

    4 ай бұрын

    Надеюсь, вы имели ввиду бесплатные))

  • @Irina__yancherina
    @Irina__yancherina3 ай бұрын

    Спасибо 🙏

  • @boginichmariya
    @boginichmariya Жыл бұрын

    Спасибо вам за эти прекрасные видео, тело и душа кайфует 💗💗💗

  • @vZdorovomTele

    @vZdorovomTele

    Жыл бұрын

    Спасибо, что пишете комментарии. Очень важна обратная связь❤️🌷🧘‍♀️

  • @Tortvkarmane
    @Tortvkarmane10 ай бұрын

    Очень понравилась практика! ❤ Делюсь и рассказываю о вас своим друзьям. 🎉

  • @LilianaZhizhko
    @LilianaZhizhko10 ай бұрын

    Я чувствую себя свободнее, спасибо большое за тренировку!

  • @vZdorovomTele

    @vZdorovomTele

    10 ай бұрын

    Отличный результат!

  • @user-kj1xu5vo2y
    @user-kj1xu5vo2y Жыл бұрын

    Огромная благодарность за Ваш труд! Скачала все Ваши видео. Занимаюсь по ним с удовольствием. В Ваших комплексах идеальное сочетание динамики и статики. Всегда с нетерпением жду новых практик. 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @vZdorovomTele

    @vZdorovomTele

    Жыл бұрын

    Приятно слышать, на здоровье занимайтесь!

  • @gurbanmyratmurad9996
    @gurbanmyratmurad9996 Жыл бұрын

    Вы молодец

  • @Savelochka
    @Savelochka Жыл бұрын

    Прекрасная практика, как и все! Вот уже 2 недели как каждый день с Вашими занятиями. Премного благодарна ✨

  • @vZdorovomTele

    @vZdorovomTele

    Жыл бұрын

    От души спасибо и на здоровье, помогайте мне в продвижении - делитесь видео в соц сетях💋🌷🙏

  • @user-vs4xt9fx9m
    @user-vs4xt9fx9m10 ай бұрын

    Супер

  • @user-ff1pu7ye6b
    @user-ff1pu7ye6b Жыл бұрын

    Супер!!! Благодарю! Ходила на занятия йоги, но тут упражнения намного лучше

  • @vZdorovomTele

    @vZdorovomTele

    Жыл бұрын

    Приятно слышать!❤️🌷🧘‍♀️

  • @user-ie9cn5qx2p
    @user-ie9cn5qx2p2 ай бұрын

    Благодарю

  • @user-my3hg1if1b
    @user-my3hg1if1b Жыл бұрын

    Благодарю. Замечательная практика. Тело поёт. Ощущается лёгкость и воздушность. Ещё раз огромное спасибо.

  • @vZdorovomTele

    @vZdorovomTele

    Жыл бұрын

    На здоровье, приходите ещё!☮️❤️💙

  • @liudmylakovalenko5149
    @liudmylakovalenko514911 ай бұрын

    огонь

  • @aleksandrapugacova5068
    @aleksandrapugacova50686 ай бұрын

    ❤❤❤❤

  • @user-jk5eo1ch9o
    @user-jk5eo1ch9o3 ай бұрын

  • @madalm4102
    @madalm41022 ай бұрын

    👍

  • @cob-rr4rj7ll3d
    @cob-rr4rj7ll3d Жыл бұрын

    🙏🙏🙏🙏

  • @kote5151
    @kote5151 Жыл бұрын

    💖💖💖🙏🏻

  • @vZdorovomTele

    @vZdorovomTele

    Жыл бұрын

    На здоровье 💪🔥

  • @barbaraorlova
    @barbaraorlova Жыл бұрын

    Ох с утра было прям мощно

  • @vZdorovomTele

    @vZdorovomTele

    Жыл бұрын

    Даже я завидую, тк сейчас нет времени на зарядку😁🔥🙏

  • @user-sw1nc1sr5n
    @user-sw1nc1sr5n7 ай бұрын

    🌌

  • @roxon7504
    @roxon7504 Жыл бұрын

    🥇🥇🥇

  • @vZdorovomTele

    @vZdorovomTele

    Жыл бұрын

    💯😎🙏💪

  • @Alina_Af
    @Alina_Af Жыл бұрын

    Екатерина, подскажите, сколько раз в день/неделю нужно делать практику чтобы тело стало рельефным? (понимаю, что все индивидуально, но уж больно хочется знать😅)

  • @user-pr5is3ep9v
    @user-pr5is3ep9v Жыл бұрын

    Так легко и прекрасно чувствуешь себя после. Ммммм.... ❤️

  • @vZdorovomTele

    @vZdorovomTele

    Жыл бұрын

    На здоровье! На канале много интересных занятий - зацените!

  • @user-pr5is3ep9v

    @user-pr5is3ep9v

    Жыл бұрын

    @@vZdorovomTele о, да! Я занимаюсь ежедневно. И практически все практики по вашим видео сделала. Скоро пойду по второму кругу)))) Благодарю вас! Мне очень нравится ☺️🧘

  • @Dashashi
    @Dashashi Жыл бұрын

    невероятные классные практики у этой светлой женщины:) легкость во всем теле как благословение, несколько дней не проходила тупая боль в грудном отделе. Можно ли выполнять эту практику ежедневно?

  • @vZdorovomTele

    @vZdorovomTele

    Жыл бұрын

    Спасибо вам за теплые слова. Я бы оставила для отдыха дни, практикуйте 3-4 раза в неделю и чередуйте с другими практиками на моем канале , они не менее полезные.

  • @vZdorovomTele

    @vZdorovomTele

    Жыл бұрын

    Здесь очень полезные упражнения для шейного и грудного отдела kzread.info/dash/bejne/q413z7dtoLWdeZc.html

  • @Dashashi

    @Dashashi

    Жыл бұрын

    @@vZdorovomTele благодарю 🧡🙏

  • @user-vu5nh3fm9g
    @user-vu5nh3fm9g3 ай бұрын

    😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀

  • @user-vu5nh3fm9g

    @user-vu5nh3fm9g

    3 ай бұрын

    😊😅

Келесі