Комплекс упражнений для бойца / Тренировка плечевого пояса
Спорт
Поддержать канал www.donationalerts.com/r/tren...
Морозов Олег Нагимович - мастер спорта СССР по боксу, тренер высшей категории.
Олег Хечуев o.khechuev
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#Тренировка #бокс #тренер
Пікірлер: 172
✅Тренер Олег Морозов @olegmorozov5441
@user-zf5po6pl4b
Жыл бұрын
Скажите пожалуйста как часто нужно выполнять этот комплекс бойцу? Занимаюсь мма
@ivanklyuchnikov1639
Жыл бұрын
Спасибо
@user-qf4vp1sp1t
Жыл бұрын
У кого не забитые мышцы? Он медленный, максимум алкашей у падика месить
@video_avvto
Жыл бұрын
@@user-qf4vp1sp1t да подопытный перекачен
@user-qg5wq3nq1m
Жыл бұрын
Кошмар... Устал оттого что посмотрел
Тренировка огонь, тренер взрыв. Спасибо ОГРОМНОЕ.
Я прошел всю тренировку сидя в кресле . Отлично! Спасибо
Хотелось бы побольше полноценных тренировок по боксу как в прошлом видео с Виктором
👍, СРАЗУ,как услышал 1000 раз !!!! 💯👋
Как же я обожаю этого тренера классная тренька!!! То что надо
Олег Нагимович, подготовьте этого парня к бою. С удовольствием последил бы за его выступлениями💪💪
@user-rm6yq3sb5r
Жыл бұрын
Однозначно! Следите за его боями на Хардкор!
@xanullx
Жыл бұрын
@@user-rm6yq3sb5r а он уже выступал? Или планируется противостояние?
@user-rm6yq3sb5r
Жыл бұрын
@@xanullx планируется
Как вам тренировка?
@fredric7078
Жыл бұрын
Отличная тренировка 💪💪
@mihenius
Жыл бұрын
👍
@user-og4wm2bc2c
Жыл бұрын
Супер ✊
@bigoliven
Жыл бұрын
Сильно
@user-zf5po6pl4b
Жыл бұрын
Здравствуйте скажите пожалуйста как часто нужно выполнять этот комплекс бойцу?
Ролик супер молодцы спасибо побольше таких роликов делайте 💪💪💪💪👍👍👍👍
Олегу Нагимовичу-мое почтение! Как всегда на уровне.
Спасибо за тренировку ✊
Супер тренировка, я просто мечтаю о такой тренировке.
Тренер от Бога! Спасибо за энергетику
1000 ударов супер !!!! тренировка бомба
ох хорошие упражнения спасибо Вам
Лютый тренер, респект!
Спасибо 👍👍👍💪💪
Помню в 2002 году Олег Нагимович гонял на резине Сахиба Усарова и это было что-то не стандартное для того времени👍🏻👍🏻👍🏻
Крутая тренеровка👍
Хорошая тренировка. 👍
Отлично!!! 👍👍👍
Тренер красава🔥🔥🔥🔥🔥👍🏻
Тренер красавчик!
Легенды !
Хороший тренер лайк
Супер
Респект 💪💪💪👍
Хорошие упражнения
Аппоннент - МАШИНА!!!💥💪
Тренер🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥💪💪💪💪
профессионально
тренер кайфовый, ученик ваще машина
Хор. тренер!
Скажите пожалуйста, где купить костюм как у тренера ?)
Крутой тренер! Вот бы с ним тоже тренировку попробовать!
@andreasgrachev
Жыл бұрын
Попробуй
Приветствую! Где можно заказать такой тренажёр(резину)?
Хорошая тренировка! Как называется такой эспандер? Спасибо.
👍👍👍🥊
Добрый день. Подскажите где можно приобрести такой эспандер?
все по уму
👍
💪💪💪💪💪💪💪💪
тренеровка отличная,А ГДЕ ТАКОЙ КОСТЮМ,КАК У ТРЕНЕРА КУПИТЬ?
Очень много резины , мышцы закисляются быстро и шанс забить очень велик да и для сухожилий резина не очень, свободные веса думаю более актуальны , вернее баланс .
@zoraivanov8793
Жыл бұрын
Сухожилия - это элемент крепления мышцы к кости. Они не тренеруються, они просто передают усилие с мышцы на кость. Все. Учите анатомию
Подскажите пожалуйста где можно купить такие эспандеры?
👍👌✋️
Хотел бы попасть к этому тренеру. Интересно ведёт ли он группу
Ojoj sila!
Такого плана видео не так то много. Оригинальность, новшество, богатство двигательных действий.
Здравствуйте. Как испандер называется?
Отлично ,это сфп ,я так понимаю?
В этом видео, помимо удивительного тренера,способного ученика есть ещё один момент - используемый тренажёр. Как он называется, кто производитель, где можно приобрести? Заранее спасибо. И огромное спасибо за видео!
Где такой спортивный костюм купить?
Где купить такой тренажёр
Всем спасибо
Интересная тренировка, погода уже не жаркая - все во двор. Её бы ещё расписать по упражнениям с количеством повторений или временем, чтобы меньше морщить лоб и не записывать по ролику )
Где такой эспандер взять ? Он с регулировками и распределением нагрузки . Оч удобно
@xanullx
Жыл бұрын
Насколько помню у тренеров с канала свой сайт, где они его продают.
@trenerfight
Жыл бұрын
Тут point-gravity.com/ или напишите Олегу Нагимовичу @olegmorozov5441
А как тренировать мышцы стопы?)
Как резинки называются? Искал , не нашёл
где купить такой эспандер
Ребята где приобрести такую резину? Дайте ссылку на магазин
@user-hn2xs7hn8s
Жыл бұрын
В инете полно.
Здравствуйте, как называется инвентарь с которым проводилась тренировка?
@user-zs9bu2qq8t
Жыл бұрын
Называется ЭСПАНДЕР ЛЫЖНИКА.
@user-qq9gh4rz8k
Жыл бұрын
@@user-zs9bu2qq8t Спасибо!!!
Как связаться с тренером
Как называются эти ленты или эспандеры с ручками
@trenerfight
Жыл бұрын
point-gravity.com/
Пока смотрел, устал. Представляю, что чувствовал парень. Красавчик
Что за резина ??тренировка огонёк 🔥
@trenerfight
Жыл бұрын
point-gravity.com/можете написать Олегу Нагимовичу @olegmorozov5441
стереотип из СССР больше значит лучше...)))
Олег Хечуев, дедушка, потому, что он с бородой, но про бороду ни слова, а так молодец...
Эспандер point-gravity.com/ или напишите Олегу Нагимовичу @olegmorozov5441
Хорошие экспандеры ,где купить подскажите?
@trenerfight
Жыл бұрын
Тут можно point-gravity.com/ или напишите Олегу Нагимовичу @olegmorozov5441
@user-zh9li6lj4f
Жыл бұрын
Хороший вопрос.
Упражнения интересные 👍🏼 Но с дозировкой объёма - непонятно. После такого закисления недели 2 надо восстанавливать кондиции!!!
+++++!!!!!
Когда просмотр видео уже тренировка....
Почему Олег Нагимович, сам резиной не тренируется? Не уже ли ему не позволяет Олег Александрович? Или ему просто день? Странно, как то!..
gde takie shnury kupit?
Ван панч мен? 100 отжиманий, сотня пресс, сотня присед, 10 км и банан. Самое главное повторять это каждый день
@user-jg5ki8zw2o
Жыл бұрын
Для чего? Цель? Тут дядь про бокс тема)
До мозга костей тренер👍 Харизма.
Он вообще не вспотел , футболка полностью сухая ... Это какая у него хорошая дыхалка ( выносливость ) минимальная нагрузка на сердечно легочную систему
✊💪🇺🇿
3:12 у меня уже голова закружилась
Тренер на Кипелова похож из арии
Как вам бой Усика? Хорошая школа бокса, однако
Апперкот так с резиной не работают, тренер.
@tubik2285
Жыл бұрын
а как правильно?
@trenerfight
Жыл бұрын
Именно с этим эспандером работает
Со жгутами нужно работать скоростной режим .Медленные движения больше забьют нежели даже железо(( , боец в таком темпе теряет скорость (( сухожилия забивает. ТОЛЬКО СКОРОСТЬ СО ЖГУТАМИ!!! Этот боец в конце тренировки потерял скорость и жёсткость в ударе((
я ток начол смотреть и ужэ усталл...
Ну это для выброса руки больше, а мощь надо другими упражнениями развивать
Первый
Тренировка понравилась, но дебютировать в боксе?)) бро ты староват и медленный, хотя кто будет соперник.... Если бадюк, посмотрел бы))
Хватит уже ударять
Снова батя выпил
@whiksgray2614
Жыл бұрын
Не снова, а опять. Не опять, а в очередной раз
Я приобрел два вида этих эспандров Free Style, Positional Style и сделал обзор. Ищи "Обзор Point Gravity".
А недавно его алкашом называли 🙆♂️🤦♂️
да он на ходу упражнения выдумывает
@zoraivanov8793
Жыл бұрын
Ну лет 30 практики и научная работа на кафедре физвоспитания позволяет корректировать нагрузку спортсмена на лету )))) а ты думал как ?
Ужос, нах! Я пока смотрел, думал меня инфаркт хватит.
🤮
Не видел, чтоб Тайсон или Рой Джонс этой ерендой страдали! Понятно, почему у наших бойцов плохая физуха!
@user-xe1ei3li2y
Жыл бұрын
Ктож тебе пакажет какой они ерундой на самом деле страдали и что у них в шприцах было)))
@user-fi3jy6cl6e
Жыл бұрын
@@user-xe1ei3li2y если ты чепуха хоть заколись,бойцом ты не станешь.Как они тренировались,никаких секретов нет:Бег,железо,спарринги,снаряды лапы,всё остальное не будет сверхзначимо.
@user-xe1ei3li2y
Жыл бұрын
@@user-fi3jy6cl6e человек работая над собой может из чепухи стать значимым,а значимый раздувшись эго и перестав развиваться,решив что всё познал,легко опускается до чепухи
@user-fi3jy6cl6e
Жыл бұрын
@@user-xe1ei3li2y суть совершенно не в том,что ты написал.Есть база бокса,которая приносит 90% успеха,условно.Если делать эту базу,при условии хороших данных,будет результат.Оставшиеся 10% конечно имеют значение,но крайне посредственное.Я это написал к твоему комментарию,указав что бокс-тяжелая базовая работа,это основа.Никаких секретов нет.
@user-xe1ei3li2y
Жыл бұрын
@@user-fi3jy6cl6e слушай ну тяжёлая базовая работа,это основа любого вида спорта.но вариантов её много.я тоже не про то писал и не к тому.не нравится когда осуждают людей с разными взглядами и подходами,я думаю отовсюду можно брать под себя то что тебе созвучно