Делай это на каждой тренировке / Подходит для новичка и Чемпиона мира
Спорт
Делай это на каждой тренировке / Подходит для новичка и Чемпиона мира
Морозов Олег Нагимович - тренер по боксу, кандидат педагогических наук провел первую боксерскую тренировку Алексею Клакоцкому (Шреддеру), блогеру и физкультурнику. Посмотрев этот урок вы узнаете много упражнений, которые нужно делать каждый день не только новичкам, но и опытным боксерам.
___________________________________________________________
Эспандер Point gravity / point_gravity
Олег Морозов / olegmorozov5441
Алексей Клакоцкий / alexeishredder
Канал Алексея / @alexeishredder4419
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
✅Друзья, если вам понравился выпуск, вы можете поддержать наш канал
www.donationalerts.com/r/tren...
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #урокибокса #школабокса
Пікірлер: 727
Хотите продолжение?
@user-fk1iy3ce3o
2 жыл бұрын
Здравствуйте 🔥 ВСЕГДА, ИНТЕРЕСНО 🔥 Смотреть 🌹 Ваши🌹 ПОЗНОВАТЕЛЬНЫЕ Обучающие видео 🌹 ☀️☀️☀️☀️☀️ P.S. ЗЕМНОЙ 🔥 ПОКЛОН 🔥 Трениру🔥 ☀️☀️☀️☀️☀️ Морозову🔥 Олегу🔥 Нагимовичу🔥 ☀️☀️☀️☀️☀️ За подробные объяснения 🌹 Основ🌹 🔥🔥🔥🔥🔥 ЕСЛИ, Возможно 🌹 БУДЬТЕ, так добры ☀️ 🌹🌹🌹🌹🌹 Создавайте, как МОЖНО 🌹 БОЛЬШЕ ☀️ ☀️☀️☀️☀️☀️ ТАКИХ, бесценых обучающих уроков 🌹🌹🌹🌹🌹
@onemore2728
2 жыл бұрын
Пышкина покажите в аналогичном формате
@jonnycooper7204
2 жыл бұрын
Конечно!!!)
@user-lr8tz9ui5p
2 жыл бұрын
С Морозовым всегда хотим продолжение
@MrGugini
2 жыл бұрын
Естественно
Интересный и необычный опыт получил 💪 тренер красава 👍
@trenerfight
2 жыл бұрын
Ждём на следующую тренировку😉
@user-kl1im9jm3h
2 жыл бұрын
Ну ты Леха деревянный внатуре. Вроде в 90 рос , должен был хоть какието навыки иметь , а то вооще ноль . Лучшебы ты за место своих корявых вертух, руками учился бить.
@alexeishredder4419
2 жыл бұрын
@@user-kl1im9jm3h вынести 5-10 интернетных крыс мне хватит, большего от себя не требую
@user-kl1im9jm3h
2 жыл бұрын
@@alexeishredder4419 смотря кто кого вынесет. Тебе лет 30 боксом заниматься надо , что бы хот кого то вынесте, а пока отгребать будешь
@user-kl1im9jm3h
2 жыл бұрын
@@Desttiny50 а чего он достиг? Сам и достигай, и сопли жри. А мне эти достижения нахер ненужны. Челюсть он не накачает.
Грамотный тренер. Приятно слушать , культурная и правильная речь! Спасибо
@Agnessa4U
2 жыл бұрын
Супер тренер Реально мозг
@user-yi5bx2zf5t
2 жыл бұрын
Обычно тренеры через мат говорят, некультурно плюются, пердят, писюном вертят прилюдно, имеют справку из первухи, чистые патау. А тут да, такой грамотный!!
Тренер потрясающий, он так всё объясняет, что поймёт даже ребёнок. Очень спокойно и уверенно.
@matamba7442
Жыл бұрын
почему тогда Шредер не понимает?
@victorzaborniy3396
Жыл бұрын
@@matamba7442 А кто такой шредер?..
Крутой тренер. Действительно очень тяжело подвести и объяснить человеку как правильно бить. Потому что до самого удара надо много чему научиться и запомнить.
@user-xb4xo6sw1k
2 жыл бұрын
Наиболее сложно научить не валиться и расслаблять плечи. Важно донести принцип работы тела, дальше уже дело многочисленных повторений
@vladimirwo1003
2 жыл бұрын
@@user-xb4xo6sw1k да, трудно натрренировать легкость и хлесткость. При этом бить сильно
@user-xb4xo6sw1k
2 жыл бұрын
@@vladimirwo1003 сначала нужно ставить технику, потом лёгкость и расслабление учить, а потом уже нокаутирующие удары ставить
@user-mg6sn1oc2t
2 жыл бұрын
@@vladimirwo1003 чтобы была хлесткость нужно не перекачиваться и соблюдать баланс кача с ударными тренировками. Чтобы понять и прочувствовать биомеханику удара есть отличное упражнение. Нужно взять топор и наносить рубящие удары сбоку по стволу дерева (которое не жалко). Тогда вы поймёте момент расслабления для достижения максимальной скорости и закрепощения тела в конечной фазе. После этих упражнений вы прочувствуете биомеханику боковых ударов. Другие удары основаны на том же принципе.
@vladimirwo1003
2 жыл бұрын
@@user-mg6sn1oc2t обычная колка дров пойдет?
Я даже на паузу ставил, чтобы парнишка немного отдохнул!
Вижу Олега Нагимовича - ставлю лайк
@jalitvin2719
2 жыл бұрын
А если ты его на улице увидишь ? Что тогда ? Скажешь ему : "Моё почтение, лайк Вашему дому !" 🙂 ?
@user-qw5td6vp6q
2 жыл бұрын
вижу Марка Мельцера, Олега Нагимовича, Алексея Фролова ставлю лайк
@user-cr2nm4se1h
2 жыл бұрын
Ты лучше ему пузырь поставь. От твоего лайка, ему ни холодно,ни жарко.
Морозов - идеальный наставник!
Приятно смотреть как человек радуется, что у него получается нечто новое в плане двигательной активности.
@art_means_artificial
2 жыл бұрын
бокс такой развивает мозг, это вам не железки бездумно тягать ...
За стремление Лёхи к познанию нового и то, как он вдумчиво и самоотверженно подходит ко всему, без исключения, чем бы не пробовал занимался, ему ОГРОМНОЕ УВАЖЕНИЕ !!! А всем, кому не нравится - вперёд на другой канал, интернет большой. Не надо унижать человека, таких как он очень и очень не много.Молодец Алексей осваивай то, что считаешь нужным, в жизни всё, так или иначе пригодится. В конце концов ты делаешь это для себя, а другие пусть радуются за тебя или завидуют, это их личное дело. Я так думаю!
Ну Морозов, ну красавец💪👊
Высшая математика бокса. 👍👍👍 С огромным удовольствием смотрю и учусь. У парня под таким руководством прогресс на глазах.
Тренер просто красавчик. Просто умница!
Комментарий в поддержку Лехи ,ибо слишком много подколок в комментах😂
Убеждаюсь что этим спортом надо заниматься с юного возраста, это целое искусства, поставить удар можно но не более!
Класс)) я так люблю смотреть когда качки учат бокс.)))))
@trenerfight
2 жыл бұрын
Алексей не совсем качок✊
@zolotoiscatel-
2 жыл бұрын
@@trenerfight по физ форме он качок
@user-my4fm5dd5q
2 жыл бұрын
У парня функционала 0 . Не дышит и даже не стоит . Ни статики ни динамики . В офисе пересидел.
@dimlil6259
2 жыл бұрын
@@trenerfight зато как почитать комменты..тут половина готовые боксере хоть на чем мира выставляй..а различные спорт тесты.. по примеру купера 4 подхода за 1 минуту делают))
отличное видео, привет из Коста-Рики, Латинская Америка, мне нравятся упражнения в этом видео, так как они способствуют динамичности движения, помогают гибкости, большое спасибо, я применю их на практике
Прекрасный урок! Очень жду продолжения других подводящих на туловище. Замечательно, что взяли закачанного, поскольку если у него получится, получиться и у всех. Спасибо, талантливый тренер!!!
@CooTBeTcTBeHHo
2 жыл бұрын
Ну не совсем так. Он то закаченный, но быстро улавливает. Все дело в мозгах. Некоторые не могут самого простого понять и за сотни тренировок, а тут на одной тренировке большой прогресс.
Встретить такого человека- тренера в жизни уже не зря жил.
Тренеру Респект ! Обьясняет физику бокса и базовую технику доступным языком . Ученик старательный )
С таким тренером грех не хотеть продолжения☝️
Было бы интересно наблюдать прогресс в тренировках по боксу у Алексея.
@Koljuchiy_Ogurec
2 жыл бұрын
Да он деревянный
@Leha_Nik
2 жыл бұрын
@@Koljuchiy_Ogurec Это решается, и очень быстро. Если раньше вообще ни чем не занимался, что по нему видно, то с хорошим тренером прогресс чудовищный за пару месяцев может быть
@herewego034
2 жыл бұрын
@@Koljuchiy_Ogurec И что? Ты сразу боксёром родился? Или всё-таки на тренировки ходил, занимался?
@dimlil6259
2 жыл бұрын
@@herewego034 конечно он сразу стал боксёром еще с пеленок,когда с первых минут ушатал медсестру которая без блока подошла..((
@herewego034
2 жыл бұрын
@@dimlil6259 Да, у этих интернетных боксёров всегда так, вместе со свидетельством о рождении сразу выдают звание кмс. А на деле чел может походить пару месяцев и уже все новички у него «деревянные» :))
Спасибо вам, приятно смотреть как обычная базовая школа, настолько понятно раскидана по полочкам...
Тренер офигенный, Леха чугунный, у него при ударе буцуха перевешивает потому и наклоняется :D
Как же мне этот тренер нравится...один раз его услышал и хочется постоянно его слушать
Мне бы хотелось заниматься у такого тренера.
@sergey1431958
2 жыл бұрын
Тебе то зачем?
@trenerfight
2 жыл бұрын
Вы из Москвы?
@sergey1431958
2 жыл бұрын
@@trenerfight Здравствуйте. Да.
@user-gg2io5my5f
2 жыл бұрын
@@sergey1431958 не тебе вопрос был
@user-dd9qc7tj5e
2 жыл бұрын
@@trenerfight К сожалению нет.
Это видео-абсолютный топ!!!👍👍👍💪💪👊👊👊
Настоящий учитель. Ровняюсь на Вас.
О да! Первая проблема у новичков - научиться просто ХОДИТЬ. А не мешки лупить. Шредеру откровенно повезло с тренером.
От души благодарю! Супер упражнения!
Ассалам Алейкум Алексей старательный ученик базара нет Красава 😎😎😎✊🏽✊🏽✊🏽давайте продолжение , с Тренером Олегом 😎✊🏽✊🏽🥊🥊🥊
Блин! Тренер - Шедевр! Просто супер !
Алексей не дурак. Очень хорошо все понимает и быстро осваивает. Главное найти правильный подход.
Молодец качек иди до конца,больше будет толку с буксом !!! Успехов тебе и благодарность прекрасному тренеру!!! ✊🤝👍
@art_means_artificial
2 жыл бұрын
бокс такой развивает мозг, это вам не железки бездумно тягать ...
Олег Нагимович как всегда высший пилотаж. Очень понятно наглядно и очень много энергии. Алексей так же молодец, узнаёт новоё развивавается, для первого раза хорошо, особенно если учесть его развитую мускулатуру и культуру движений, предназначенную для других нагрузок и целей.
Приятно посмотреть на грамотного тренера! Ну и на понятливого ученика конечно тоже ))
Очень круто!!! 🔥🔥🔥
Да. Хочется продолжения! Отличная техника!
Сталкивался с людьми мышачная масса как у Шредера и занимающихся паралельно единоборствами много лет , скорость плюс масса страшная сила.
@moroz1963
2 жыл бұрын
Любовь к деньгам плюс полное отсутствие совести - страшная сила!
Прекрасно!!!
Тренер🥊🥊🥊 как всегда на высшем уровне 💯💯💯👍👍👍
Даааа, хотим продолжение!
Все движения отличные. 🥊
Замечательное занятие 👍🏻 Замечательный тренер! Ну, ооочень понравились упражнения 👍🏻 3/4 ранее никогда не встречал 😊, но понимание их ценности сразу осознал 😊👍🏻
@hostisgeryon1765
2 жыл бұрын
Ежедневно вместо легкой утренней зарядки самое то )
Опа! Шреддер. Прикольно, Леха крутой чувак, продолжай заниматься боксом, будет интересно
Тренер хорош ! Молодец! Удачи вам!
Респект бро классный видос.👍 Морозов самый грамотный, и терпеливый учитель т е тренер в ютубе за одну тренировку научил качка Шредера которого я уважаю и подписан на его канал
Великолепно!
тренер мужик супер, слушать одно удовольствие
Спасибо!
Спасибо за выпуск
Шредер иди железки тягай Не дай бог как Кокляев, станешь боксёром тяжеловесом☝🏻
@user-vn2jp9ik8s
2 жыл бұрын
Пусть занимается себе на здоровье главное не вые$ыватся как Коклюша
@dimlil6259
2 жыл бұрын
@@user-vn2jp9ik8s там больше было шоу и бой ради хейта..Шредер кажись не агрессивный к таким вещам..делает что умеет
Да конечно, ждём продолжения!
Тренер супер! Спасибо!
Если бы во всех школах бокса так хорошо объясняли и учили, было бы здорово.
Крутое видио💯💯💯💢алексею надо в этой сфере продвигаться👍👍👍
👍 👍 👍 Супер 👌 🤭 😁 👏 Спосибо за видео за поекрасный информационный канал Ждём новых серий уфф как здорово 👏 🤝
@user-wh2fe5bq4z
2 жыл бұрын
👍
Хотим продолжения👍👍
Советсая школа! Самый умный , граматьный! Тренер- брилянть! Спосибо!
Превосходный тренер!!
Лёхааааааа наш ! Красавчик 👍
Тренер прекрасен! Так быстро ставить технику, одно удовольствие смотреть и слушать. Алексей молодец, медленно но хорошо(повторяет старательно) схватывает основы. Скакалку и бег) Да лишнее чутка уйдет, но скорость появится с выносливостью + меньшие затраты энергетические. Тут каждый сам решает конечно, что лучше. Меньший вес, но при этом скорость(силовые снизятся) или большой вес - большие затраты на поддержание и работу(большие веса тягать, на рекорды силовые например), меньшая скорость.
Алексей как ученик прям Красава терпеливый скромный 🤪 Красава Братан ✊🏽😎🥊
Супер ! Всё правильно !!!
Понравилось.И Алексей,очень скромно себя вёл.Ведь тренер.Больше него,не подтянулся.
@MigelCotto
2 жыл бұрын
Было бы глупо кичиться тем, что подтягиваешься больше, чем тренер
@user-xr5cg5re4i
2 жыл бұрын
Больше ,чем тренер ,старший по возрасту и не тренирующийся как спортсмен ..
@user-gg4ip7kr6z
2 жыл бұрын
думаю этот тренер легко бы Шредеру дал пиздюлей ))) подтягивание не самое главное в жизни )))
@user-xr5cg5re4i
2 жыл бұрын
@@user-gg4ip7kr6z Шредера он убьет с первой атаки ..
@user-xr5cg5re4i
2 жыл бұрын
Случай помню с моим тренером в возрасте и легковесом . Шел вечером и подошли два Шредера и попросили кожаную куртку снять . Он снял куртку дал первому ,а второму в бороду пробил и вырубил . Первый помог куртку обратно надеть и убежал . Мастерство не пропьешь . И на видео во взгляде Морозова я увидел ,как он смотрит варианты вырубить Шредера ..
Вот база с чего нужно начинать всем!!!И очень доходчиво!
Тренер класс ! Алексей ты молодец !
хороший тренер - хорошо доносит знания
Хорошая тренировочка!👍
«Корпус бывает у танка - Леша! У подводной лодки, у человека туловище!» 😎
Тренер находка! Шредеру респект!👊👊👊
В любом случае, спасибо!
Тренер просто проффи. 👍👍👍
Dobra technika 🥊🥊🥊
Классное видео. Грамотное преподнесение материала. Забавно смотреть на атлета, так наверное специально не получится кревляться. Вспомнил себя на уроках танца)
Супер тренер . хочу у него заниматься👋
Теперь ждëм Алексея в кулачке)
Шредер красавчик
@user-lr8tz9ui5p
2 жыл бұрын
Деревянный жуть просто, Арнольда напоминает на съемках
Классный тренер!
Смешно было 😂, благодарю за выпуск! 🥊🥊 Зачётные штаны кикбоксёра у тренера! 🔥🔥🔥 Лампасы офигенные!
красавчик тренер
Тренер шикарный, великолепный 👍🏼👍🏼👍🏼
Красиво!
Мне, как человеку работающему в науке и со сборными командами России, необычайно приятно слышать правильную терминологию из уст Олега Нагимовича! И про корпус танка и туловище, и про физические качества, про неиро и биомеханические аспекты. Сразу виден профессионализм Олега Нагимовича, тренер четко понимает что и для чего он делает, нет пустых упражнений, все по делу и с полным осознанием! Это великая редкость сейчас, где академические знания помножаются на опыт и результатом становится - великолепный тренер!
крутой тренер, лайк авансом
Хорошая подборка подводящих.
Тренер от Бога 👍
Работаю над подвижность в пояснице---- основа уворотов и ударов, почерпнул упражнения для гибкости и подвижности в тазе- спине...
Помню у меня после первой тренировки по боксу, на следующий день болела спина, по всей длине позвоночника и передние пучки дельт
Отличный тренер.
Вижу Морозова - ставлю лайк .
Спасибо за видео, интересно! Я сам несколько лет регулярно посещаю зал, решил заняться боксом, все те же ошибки: заваливание корпуса, невозможность расслабить плечи, ещё выдыхаюсь быстро, жуть. Вроде и понимаешь как делать, но физически не получается)
@fecksy7371
4 ай бұрын
Ну как занимаетесь все ещё боксом, как успехи?
@vpal95
4 ай бұрын
@@fecksy7371 нет, к сожалению сейчас не до этого(
Очень полезное видео!
Леха старается, молодец!
Офигенно
Олег Нагимович, дайте пожалуйста комплекс базовых подводящих упражнений для ежедневной утренней зарядки.
@maximtimush6184
2 жыл бұрын
Да очень нужно. Для зарядки утром.
Очень хороший тренер!
Когда слушаю этого тренера. Всегда смеюсь до слёз)))
супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Какой грамотный Дядя! 👏