Делай это на каждой тренировке / Подходит для новичка и Чемпиона мира

Спорт

Делай это на каждой тренировке / Подходит для новичка и Чемпиона мира
Морозов Олег Нагимович - тренер по боксу, кандидат педагогических наук провел первую боксерскую тренировку Алексею Клакоцкому (Шреддеру), блогеру и физкультурнику. Посмотрев этот урок вы узнаете много упражнений, которые нужно делать каждый день не только новичкам, но и опытным боксерам.
___________________________________________________________
Эспандер Point gravity / point_gravity
Олег Морозов / olegmorozov5441
Алексей Клакоцкий / alexeishredder
Канал Алексея / @alexeishredder4419
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
✅Друзья, если вам понравился выпуск, вы можете поддержать наш канал
www.donationalerts.com/r/tren...
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #урокибокса #школабокса

Пікірлер: 727

  • @trenerfight
    @trenerfight2 жыл бұрын

    Хотите продолжение?

  • @user-fk1iy3ce3o

    @user-fk1iy3ce3o

    2 жыл бұрын

    Здравствуйте 🔥 ВСЕГДА, ИНТЕРЕСНО 🔥 Смотреть 🌹 Ваши🌹 ПОЗНОВАТЕЛЬНЫЕ Обучающие видео 🌹 ☀️☀️☀️☀️☀️ P.S. ЗЕМНОЙ 🔥 ПОКЛОН 🔥 Трениру🔥 ☀️☀️☀️☀️☀️ Морозову🔥 Олегу🔥 Нагимовичу🔥 ☀️☀️☀️☀️☀️ За подробные объяснения 🌹 Основ🌹 🔥🔥🔥🔥🔥 ЕСЛИ, Возможно 🌹 БУДЬТЕ, так добры ☀️ 🌹🌹🌹🌹🌹 Создавайте, как МОЖНО 🌹 БОЛЬШЕ ☀️ ☀️☀️☀️☀️☀️ ТАКИХ, бесценых обучающих уроков 🌹🌹🌹🌹🌹

  • @onemore2728

    @onemore2728

    2 жыл бұрын

    Пышкина покажите в аналогичном формате

  • @jonnycooper7204

    @jonnycooper7204

    2 жыл бұрын

    Конечно!!!)

  • @user-lr8tz9ui5p

    @user-lr8tz9ui5p

    2 жыл бұрын

    С Морозовым всегда хотим продолжение

  • @MrGugini

    @MrGugini

    2 жыл бұрын

    Естественно

  • @alexeishredder4419
    @alexeishredder44192 жыл бұрын

    Интересный и необычный опыт получил 💪 тренер красава 👍

  • @trenerfight

    @trenerfight

    2 жыл бұрын

    Ждём на следующую тренировку😉

  • @user-kl1im9jm3h

    @user-kl1im9jm3h

    2 жыл бұрын

    Ну ты Леха деревянный внатуре. Вроде в 90 рос , должен был хоть какието навыки иметь , а то вооще ноль . Лучшебы ты за место своих корявых вертух, руками учился бить.

  • @alexeishredder4419

    @alexeishredder4419

    2 жыл бұрын

    @@user-kl1im9jm3h вынести 5-10 интернетных крыс мне хватит, большего от себя не требую

  • @user-kl1im9jm3h

    @user-kl1im9jm3h

    2 жыл бұрын

    @@alexeishredder4419 смотря кто кого вынесет. Тебе лет 30 боксом заниматься надо , что бы хот кого то вынесте, а пока отгребать будешь

  • @user-kl1im9jm3h

    @user-kl1im9jm3h

    2 жыл бұрын

    @@Desttiny50 а чего он достиг? Сам и достигай, и сопли жри. А мне эти достижения нахер ненужны. Челюсть он не накачает.

  • @user-hu5gb4uh8o
    @user-hu5gb4uh8o2 жыл бұрын

    Грамотный тренер. Приятно слушать , культурная и правильная речь! Спасибо

  • @Agnessa4U

    @Agnessa4U

    2 жыл бұрын

    Супер тренер Реально мозг

  • @user-yi5bx2zf5t

    @user-yi5bx2zf5t

    2 жыл бұрын

    Обычно тренеры через мат говорят, некультурно плюются, пердят, писюном вертят прилюдно, имеют справку из первухи, чистые патау. А тут да, такой грамотный!!

  • @natalyaterenteva4476
    @natalyaterenteva44762 жыл бұрын

    Тренер потрясающий, он так всё объясняет, что поймёт даже ребёнок. Очень спокойно и уверенно.

  • @matamba7442

    @matamba7442

    Жыл бұрын

    почему тогда Шредер не понимает?

  • @victorzaborniy3396

    @victorzaborniy3396

    Жыл бұрын

    @@matamba7442 А кто такой шредер?..

  • @moyarobot8542
    @moyarobot85422 жыл бұрын

    Крутой тренер. Действительно очень тяжело подвести и объяснить человеку как правильно бить. Потому что до самого удара надо много чему научиться и запомнить.

  • @user-xb4xo6sw1k

    @user-xb4xo6sw1k

    2 жыл бұрын

    Наиболее сложно научить не валиться и расслаблять плечи. Важно донести принцип работы тела, дальше уже дело многочисленных повторений

  • @vladimirwo1003

    @vladimirwo1003

    2 жыл бұрын

    @@user-xb4xo6sw1k да, трудно натрренировать легкость и хлесткость. При этом бить сильно

  • @user-xb4xo6sw1k

    @user-xb4xo6sw1k

    2 жыл бұрын

    @@vladimirwo1003 сначала нужно ставить технику, потом лёгкость и расслабление учить, а потом уже нокаутирующие удары ставить

  • @user-mg6sn1oc2t

    @user-mg6sn1oc2t

    2 жыл бұрын

    @@vladimirwo1003 чтобы была хлесткость нужно не перекачиваться и соблюдать баланс кача с ударными тренировками. Чтобы понять и прочувствовать биомеханику удара есть отличное упражнение. Нужно взять топор и наносить рубящие удары сбоку по стволу дерева (которое не жалко). Тогда вы поймёте момент расслабления для достижения максимальной скорости и закрепощения тела в конечной фазе. После этих упражнений вы прочувствуете биомеханику боковых ударов. Другие удары основаны на том же принципе.

  • @vladimirwo1003

    @vladimirwo1003

    2 жыл бұрын

    @@user-mg6sn1oc2t обычная колка дров пойдет?

  • @user-by9gb2vx8o
    @user-by9gb2vx8o2 жыл бұрын

    Я даже на паузу ставил, чтобы парнишка немного отдохнул!

  • @tonymaseratie4300
    @tonymaseratie43002 жыл бұрын

    Вижу Олега Нагимовича - ставлю лайк

  • @jalitvin2719

    @jalitvin2719

    2 жыл бұрын

    А если ты его на улице увидишь ? Что тогда ? Скажешь ему : "Моё почтение, лайк Вашему дому !" 🙂 ?

  • @user-qw5td6vp6q

    @user-qw5td6vp6q

    2 жыл бұрын

    вижу Марка Мельцера, Олега Нагимовича, Алексея Фролова ставлю лайк

  • @user-cr2nm4se1h

    @user-cr2nm4se1h

    2 жыл бұрын

    Ты лучше ему пузырь поставь. От твоего лайка, ему ни холодно,ни жарко.

  • @fredric7078
    @fredric70782 жыл бұрын

    Морозов - идеальный наставник!

  • @mr.incognito3551
    @mr.incognito35512 жыл бұрын

    Приятно смотреть как человек радуется, что у него получается нечто новое в плане двигательной активности.

  • @art_means_artificial

    @art_means_artificial

    2 жыл бұрын

    бокс такой развивает мозг, это вам не железки бездумно тягать ...

  • @user-gx1sn9pu4c
    @user-gx1sn9pu4c2 жыл бұрын

    За стремление Лёхи к познанию нового и то, как он вдумчиво и самоотверженно подходит ко всему, без исключения, чем бы не пробовал занимался, ему ОГРОМНОЕ УВАЖЕНИЕ !!! А всем, кому не нравится - вперёд на другой канал, интернет большой. Не надо унижать человека, таких как он очень и очень не много.Молодец Алексей осваивай то, что считаешь нужным, в жизни всё, так или иначе пригодится. В конце концов ты делаешь это для себя, а другие пусть радуются за тебя или завидуют, это их личное дело. Я так думаю!

  • @fredric7078
    @fredric70782 жыл бұрын

    Ну Морозов, ну красавец💪👊

  • @Andre-cv9rr
    @Andre-cv9rr2 жыл бұрын

    Высшая математика бокса. 👍👍👍 С огромным удовольствием смотрю и учусь. У парня под таким руководством прогресс на глазах.

  • @hastalavista9431
    @hastalavista94312 жыл бұрын

    Тренер просто красавчик. Просто умница!

  • @dimasboroda9328
    @dimasboroda93282 жыл бұрын

    Комментарий в поддержку Лехи ,ибо слишком много подколок в комментах😂

  • @tat___111
    @tat___1112 жыл бұрын

    Убеждаюсь что этим спортом надо заниматься с юного возраста, это целое искусства, поставить удар можно но не более!

  • @user-up6kx5ie9j
    @user-up6kx5ie9j2 жыл бұрын

    Класс)) я так люблю смотреть когда качки учат бокс.)))))

  • @trenerfight

    @trenerfight

    2 жыл бұрын

    Алексей не совсем качок✊

  • @zolotoiscatel-

    @zolotoiscatel-

    2 жыл бұрын

    @@trenerfight по физ форме он качок

  • @user-my4fm5dd5q

    @user-my4fm5dd5q

    2 жыл бұрын

    У парня функционала 0 . Не дышит и даже не стоит . Ни статики ни динамики . В офисе пересидел.

  • @dimlil6259

    @dimlil6259

    2 жыл бұрын

    @@trenerfight зато как почитать комменты..тут половина готовые боксере хоть на чем мира выставляй..а различные спорт тесты.. по примеру купера 4 подхода за 1 минуту делают))

  • @stevenkwondo
    @stevenkwondo2 жыл бұрын

    отличное видео, привет из Коста-Рики, Латинская Америка, мне нравятся упражнения в этом видео, так как они способствуют динамичности движения, помогают гибкости, большое спасибо, я применю их на практике

  • @toracrimea
    @toracrimea2 жыл бұрын

    Прекрасный урок! Очень жду продолжения других подводящих на туловище. Замечательно, что взяли закачанного, поскольку если у него получится, получиться и у всех. Спасибо, талантливый тренер!!!

  • @CooTBeTcTBeHHo

    @CooTBeTcTBeHHo

    2 жыл бұрын

    Ну не совсем так. Он то закаченный, но быстро улавливает. Все дело в мозгах. Некоторые не могут самого простого понять и за сотни тренировок, а тут на одной тренировке большой прогресс.

  • @erichvonsteiner6278
    @erichvonsteiner62782 жыл бұрын

    Встретить такого человека- тренера в жизни уже не зря жил.

  • @Musvitalii
    @Musvitalii2 жыл бұрын

    Тренеру Респект ! Обьясняет физику бокса и базовую технику доступным языком . Ученик старательный )

  • @198121D
    @198121D2 жыл бұрын

    С таким тренером грех не хотеть продолжения☝️

  • @user-cg8br9vp3s
    @user-cg8br9vp3s2 жыл бұрын

    Было бы интересно наблюдать прогресс в тренировках по боксу у Алексея.

  • @Koljuchiy_Ogurec

    @Koljuchiy_Ogurec

    2 жыл бұрын

    Да он деревянный

  • @Leha_Nik

    @Leha_Nik

    2 жыл бұрын

    @@Koljuchiy_Ogurec Это решается, и очень быстро. Если раньше вообще ни чем не занимался, что по нему видно, то с хорошим тренером прогресс чудовищный за пару месяцев может быть

  • @herewego034

    @herewego034

    2 жыл бұрын

    @@Koljuchiy_Ogurec И что? Ты сразу боксёром родился? Или всё-таки на тренировки ходил, занимался?

  • @dimlil6259

    @dimlil6259

    2 жыл бұрын

    @@herewego034 конечно он сразу стал боксёром еще с пеленок,когда с первых минут ушатал медсестру которая без блока подошла..((

  • @herewego034

    @herewego034

    2 жыл бұрын

    @@dimlil6259 Да, у этих интернетных боксёров всегда так, вместе со свидетельством о рождении сразу выдают звание кмс. А на деле чел может походить пару месяцев и уже все новички у него «деревянные» :))

  • @user-rf3en6bg7i
    @user-rf3en6bg7i2 жыл бұрын

    Спасибо вам, приятно смотреть как обычная базовая школа, настолько понятно раскидана по полочкам...

  • @lom_video
    @lom_video2 жыл бұрын

    Тренер офигенный, Леха чугунный, у него при ударе буцуха перевешивает потому и наклоняется :D

  • @user-bv9ub5rh5i
    @user-bv9ub5rh5i2 жыл бұрын

    Как же мне этот тренер нравится...один раз его услышал и хочется постоянно его слушать

  • @user-dd9qc7tj5e
    @user-dd9qc7tj5e2 жыл бұрын

    Мне бы хотелось заниматься у такого тренера.

  • @sergey1431958

    @sergey1431958

    2 жыл бұрын

    Тебе то зачем?

  • @trenerfight

    @trenerfight

    2 жыл бұрын

    Вы из Москвы?

  • @sergey1431958

    @sergey1431958

    2 жыл бұрын

    @@trenerfight Здравствуйте. Да.

  • @user-gg2io5my5f

    @user-gg2io5my5f

    2 жыл бұрын

    @@sergey1431958 не тебе вопрос был

  • @user-dd9qc7tj5e

    @user-dd9qc7tj5e

    2 жыл бұрын

    @@trenerfight К сожалению нет.

  • @user-bx6vf4zo9v
    @user-bx6vf4zo9v Жыл бұрын

    Это видео-абсолютный топ!!!👍👍👍💪💪👊👊👊

  • @petr_krutyga
    @petr_krutyga Жыл бұрын

    Настоящий учитель. Ровняюсь на Вас.

  • @Leha_Nik
    @Leha_Nik2 жыл бұрын

    О да! Первая проблема у новичков - научиться просто ХОДИТЬ. А не мешки лупить. Шредеру откровенно повезло с тренером.

  • @Korban_Dallas
    @Korban_Dallas4 ай бұрын

    От души благодарю! Супер упражнения!

  • @abdulaz1z90
    @abdulaz1z9011 ай бұрын

    Ассалам Алейкум Алексей старательный ученик базара нет Красава 😎😎😎✊🏽✊🏽✊🏽давайте продолжение , с Тренером Олегом 😎✊🏽✊🏽🥊🥊🥊

  • @user-cj3qt5vc6h
    @user-cj3qt5vc6h2 жыл бұрын

    Блин! Тренер - Шедевр! Просто супер !

  • @CooTBeTcTBeHHo
    @CooTBeTcTBeHHo2 жыл бұрын

    Алексей не дурак. Очень хорошо все понимает и быстро осваивает. Главное найти правильный подход.

  • @besikanti6446
    @besikanti64462 жыл бұрын

    Молодец качек иди до конца,больше будет толку с буксом !!! Успехов тебе и благодарность прекрасному тренеру!!! ✊🤝👍

  • @art_means_artificial

    @art_means_artificial

    2 жыл бұрын

    бокс такой развивает мозг, это вам не железки бездумно тягать ...

  • @user-cc9tx2mi8y
    @user-cc9tx2mi8y2 жыл бұрын

    Олег Нагимович как всегда высший пилотаж. Очень понятно наглядно и очень много энергии. Алексей так же молодец, узнаёт новоё развивавается, для первого раза хорошо, особенно если учесть его развитую мускулатуру и культуру движений, предназначенную для других нагрузок и целей.

  • @user-vx5fr1cl9y
    @user-vx5fr1cl9y2 жыл бұрын

    Приятно посмотреть на грамотного тренера! Ну и на понятливого ученика конечно тоже ))

  • @exclusivenah3215
    @exclusivenah32152 жыл бұрын

    Очень круто!!! 🔥🔥🔥

  • @user-lh2er2mm7r
    @user-lh2er2mm7r2 жыл бұрын

    Да. Хочется продолжения! Отличная техника!

  • @jhongamisonia1488
    @jhongamisonia14882 жыл бұрын

    Сталкивался с людьми мышачная масса как у Шредера и занимающихся паралельно единоборствами много лет , скорость плюс масса страшная сила.

  • @moroz1963

    @moroz1963

    2 жыл бұрын

    Любовь к деньгам плюс полное отсутствие совести - страшная сила!

  • @user-bc2ji7oz9s
    @user-bc2ji7oz9s Жыл бұрын

    Прекрасно!!!

  • @user-uu7lo6er6i
    @user-uu7lo6er6i2 жыл бұрын

    Тренер🥊🥊🥊 как всегда на высшем уровне 💯💯💯👍👍👍

  • @user-cb8ht7bf4s
    @user-cb8ht7bf4s2 жыл бұрын

    Даааа, хотим продолжение!

  • @RomanSlamWrestler
    @RomanSlamWrestler2 жыл бұрын

    Все движения отличные. 🥊

  • @BachaShouravi
    @BachaShouravi2 жыл бұрын

    Замечательное занятие 👍🏻 Замечательный тренер! Ну, ооочень понравились упражнения 👍🏻 3/4 ранее никогда не встречал 😊, но понимание их ценности сразу осознал 😊👍🏻

  • @hostisgeryon1765

    @hostisgeryon1765

    2 жыл бұрын

    Ежедневно вместо легкой утренней зарядки самое то )

  • @user-fs5dv9fd1i
    @user-fs5dv9fd1i2 жыл бұрын

    Опа! Шреддер. Прикольно, Леха крутой чувак, продолжай заниматься боксом, будет интересно

  • @user-md7og9ij7z
    @user-md7og9ij7z2 жыл бұрын

    Тренер хорош ! Молодец! Удачи вам!

  • @KZ-rn5jd
    @KZ-rn5jd2 жыл бұрын

    Респект бро классный видос.👍 Морозов самый грамотный, и терпеливый учитель т е тренер в ютубе за одну тренировку научил качка Шредера которого я уважаю и подписан на его канал

  • @neslab0_nervny
    @neslab0_nervny2 жыл бұрын

    Великолепно!

  • @eLChoopo
    @eLChoopo2 жыл бұрын

    тренер мужик супер, слушать одно удовольствие

  • @emils7972
    @emils79723 ай бұрын

    Спасибо!

  • @Vovan-72
    @Vovan-722 жыл бұрын

    Спасибо за выпуск

  • @amateur5776
    @amateur57762 жыл бұрын

    Шредер иди железки тягай Не дай бог как Кокляев, станешь боксёром тяжеловесом☝🏻

  • @user-vn2jp9ik8s

    @user-vn2jp9ik8s

    2 жыл бұрын

    Пусть занимается себе на здоровье главное не вые$ыватся как Коклюша

  • @dimlil6259

    @dimlil6259

    2 жыл бұрын

    @@user-vn2jp9ik8s там больше было шоу и бой ради хейта..Шредер кажись не агрессивный к таким вещам..делает что умеет

  • @user-dl6in1ox4z
    @user-dl6in1ox4z2 жыл бұрын

    Да конечно, ждём продолжения!

  • @user-kw4bn6me7l
    @user-kw4bn6me7l2 жыл бұрын

    Тренер супер! Спасибо!

  • @user-lv2zz8dr1u
    @user-lv2zz8dr1u2 жыл бұрын

    Если бы во всех школах бокса так хорошо объясняли и учили, было бы здорово.

  • @Lexus.....
    @Lexus.....2 жыл бұрын

    Крутое видио💯💯💯💢алексею надо в этой сфере продвигаться👍👍👍

  • @user-wh2fe5bq4z
    @user-wh2fe5bq4z2 жыл бұрын

    👍 👍 👍 Супер 👌 🤭 😁 👏 Спосибо за видео за поекрасный информационный канал Ждём новых серий уфф как здорово 👏 🤝

  • @user-wh2fe5bq4z

    @user-wh2fe5bq4z

    2 жыл бұрын

    👍

  • @user-ls9oc1lu1v
    @user-ls9oc1lu1v2 жыл бұрын

    Хотим продолжения👍👍

  • @jurajura2279
    @jurajura22792 жыл бұрын

    Советсая школа! Самый умный , граматьный! Тренер- брилянть! Спосибо!

  • @user-ALEXANDER_REX7
    @user-ALEXANDER_REX7 Жыл бұрын

    Превосходный тренер!!

  • @rostovdon724
    @rostovdon7242 жыл бұрын

    Лёхааааааа наш ! Красавчик 👍

  • @vitlukas1395
    @vitlukas13952 жыл бұрын

    Тренер прекрасен! Так быстро ставить технику, одно удовольствие смотреть и слушать. Алексей молодец, медленно но хорошо(повторяет старательно) схватывает основы. Скакалку и бег) Да лишнее чутка уйдет, но скорость появится с выносливостью + меньшие затраты энергетические. Тут каждый сам решает конечно, что лучше. Меньший вес, но при этом скорость(силовые снизятся) или большой вес - большие затраты на поддержание и работу(большие веса тягать, на рекорды силовые например), меньшая скорость.

  • @abdulaz1z90
    @abdulaz1z9011 ай бұрын

    Алексей как ученик прям Красава терпеливый скромный 🤪 Красава Братан ✊🏽😎🥊

  • @user-yy9yd1qk4y
    @user-yy9yd1qk4y2 жыл бұрын

    Супер ! Всё правильно !!!

  • @user-wr8tl6hb5v
    @user-wr8tl6hb5v2 жыл бұрын

    Понравилось.И Алексей,очень скромно себя вёл.Ведь тренер.Больше него,не подтянулся.

  • @MigelCotto

    @MigelCotto

    2 жыл бұрын

    Было бы глупо кичиться тем, что подтягиваешься больше, чем тренер

  • @user-xr5cg5re4i

    @user-xr5cg5re4i

    2 жыл бұрын

    Больше ,чем тренер ,старший по возрасту и не тренирующийся как спортсмен ..

  • @user-gg4ip7kr6z

    @user-gg4ip7kr6z

    2 жыл бұрын

    думаю этот тренер легко бы Шредеру дал пиздюлей ))) подтягивание не самое главное в жизни )))

  • @user-xr5cg5re4i

    @user-xr5cg5re4i

    2 жыл бұрын

    @@user-gg4ip7kr6z Шредера он убьет с первой атаки ..

  • @user-xr5cg5re4i

    @user-xr5cg5re4i

    2 жыл бұрын

    Случай помню с моим тренером в возрасте и легковесом . Шел вечером и подошли два Шредера и попросили кожаную куртку снять . Он снял куртку дал первому ,а второму в бороду пробил и вырубил . Первый помог куртку обратно надеть и убежал . Мастерство не пропьешь . И на видео во взгляде Морозова я увидел ,как он смотрит варианты вырубить Шредера ..

  • @SergijBets
    @SergijBets2 жыл бұрын

    Вот база с чего нужно начинать всем!!!И очень доходчиво!

  • @igor843
    @igor8432 жыл бұрын

    Тренер класс ! Алексей ты молодец !

  • @user-qz1qy3gj5y
    @user-qz1qy3gj5y2 жыл бұрын

    хороший тренер - хорошо доносит знания

  • @newton1836
    @newton18362 жыл бұрын

    Хорошая тренировочка!👍

  • @user-gz2uz1ur5o
    @user-gz2uz1ur5o2 жыл бұрын

    «Корпус бывает у танка - Леша! У подводной лодки, у человека туловище!» 😎

  • @CapitanBezpechnyj
    @CapitanBezpechnyj2 жыл бұрын

    Тренер находка! Шредеру респект!👊👊👊

  • @user-bj2qq7ex6y
    @user-bj2qq7ex6y2 жыл бұрын

    В любом случае, спасибо!

  • @user-vy8dr5wd7g
    @user-vy8dr5wd7g2 жыл бұрын

    Тренер просто проффи. 👍👍👍

  • @spartakusszczecin
    @spartakusszczecin2 жыл бұрын

    Dobra technika 🥊🥊🥊

  • @hozyain7799
    @hozyain77992 жыл бұрын

    Классное видео. Грамотное преподнесение материала. Забавно смотреть на атлета, так наверное специально не получится кревляться. Вспомнил себя на уроках танца)

  • @Agnessa4U
    @Agnessa4U2 жыл бұрын

    Супер тренер . хочу у него заниматься👋

  • @Jwl_585
    @Jwl_5852 жыл бұрын

    Теперь ждëм Алексея в кулачке)

  • @galymmukanov4427
    @galymmukanov44272 жыл бұрын

    Шредер красавчик

  • @user-lr8tz9ui5p

    @user-lr8tz9ui5p

    2 жыл бұрын

    Деревянный жуть просто, Арнольда напоминает на съемках

  • @user-uc1qn9xn7q
    @user-uc1qn9xn7q2 жыл бұрын

    Классный тренер!

  • @kobrarussia1
    @kobrarussia12 жыл бұрын

    Смешно было 😂, благодарю за выпуск! 🥊🥊 Зачётные штаны кикбоксёра у тренера! 🔥🔥🔥 Лампасы офигенные!

  • @valentinkudo
    @valentinkudo2 жыл бұрын

    красавчик тренер

  • @ilia125ru
    @ilia125ru2 жыл бұрын

    Тренер шикарный, великолепный 👍🏼👍🏼👍🏼

  • @user-dw7oe1ur3z
    @user-dw7oe1ur3z2 жыл бұрын

    Красиво!

  • @user-xb4qs3qh7e
    @user-xb4qs3qh7e2 жыл бұрын

    Мне, как человеку работающему в науке и со сборными командами России, необычайно приятно слышать правильную терминологию из уст Олега Нагимовича! И про корпус танка и туловище, и про физические качества, про неиро и биомеханические аспекты. Сразу виден профессионализм Олега Нагимовича, тренер четко понимает что и для чего он делает, нет пустых упражнений, все по делу и с полным осознанием! Это великая редкость сейчас, где академические знания помножаются на опыт и результатом становится - великолепный тренер!

  • @nexusalesin9399
    @nexusalesin93992 жыл бұрын

    крутой тренер, лайк авансом

  • @Arzamas18
    @Arzamas182 жыл бұрын

    Хорошая подборка подводящих.

  • @user-xp6ll4pm4t
    @user-xp6ll4pm4t2 жыл бұрын

    Тренер от Бога 👍

  • @alexbochka7679
    @alexbochka76792 жыл бұрын

    Работаю над подвижность в пояснице---- основа уворотов и ударов, почерпнул упражнения для гибкости и подвижности в тазе- спине...

  • @198121D
    @198121D2 жыл бұрын

    Помню у меня после первой тренировки по боксу, на следующий день болела спина, по всей длине позвоночника и передние пучки дельт

  • @konstantinsova2778
    @konstantinsova27782 жыл бұрын

    Отличный тренер.

  • @user-kg4nw9xh8j
    @user-kg4nw9xh8j2 жыл бұрын

    Вижу Морозова - ставлю лайк .

  • @vpal95
    @vpal952 жыл бұрын

    Спасибо за видео, интересно! Я сам несколько лет регулярно посещаю зал, решил заняться боксом, все те же ошибки: заваливание корпуса, невозможность расслабить плечи, ещё выдыхаюсь быстро, жуть. Вроде и понимаешь как делать, но физически не получается)

  • @fecksy7371

    @fecksy7371

    4 ай бұрын

    Ну как занимаетесь все ещё боксом, как успехи?

  • @vpal95

    @vpal95

    4 ай бұрын

    @@fecksy7371 нет, к сожалению сейчас не до этого(

  • @user-tm9oo7lq3g
    @user-tm9oo7lq3g2 жыл бұрын

    Очень полезное видео!

  • @xapykamu7652
    @xapykamu76522 жыл бұрын

    Леха старается, молодец!

  • @user-hy2us9zr6i
    @user-hy2us9zr6i2 жыл бұрын

    Офигенно

  • @rusel4874
    @rusel48742 жыл бұрын

    Олег Нагимович, дайте пожалуйста комплекс базовых подводящих упражнений для ежедневной утренней зарядки.

  • @maximtimush6184

    @maximtimush6184

    2 жыл бұрын

    Да очень нужно. Для зарядки утром.

  • @user-gv3gi6vv8h
    @user-gv3gi6vv8h Жыл бұрын

    Очень хороший тренер!

  • @strelec1785
    @strelec17852 жыл бұрын

    Когда слушаю этого тренера. Всегда смеюсь до слёз)))

  • @user-nb7qe1xb8p
    @user-nb7qe1xb8p2 жыл бұрын

    супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @user-xk4lv1sm4w
    @user-xk4lv1sm4w2 жыл бұрын

    Какой грамотный Дядя! 👏

Келесі