На счёт последних слов ) "Вспомнить" элемент проще, чем учить первый раз ) Обучалка супер, спасибо )

@Baratov

9 жыл бұрын

да, есть такое. если, конечно, это не шпагат :(

@artyom9508

9 жыл бұрын

***** Согласен)) пол года не тренил шпагат и стал как бревно, теперь конечно же намного труднее: вот и еще пол года прошло, но уже без положительного результата: эх, старость - не радость((

@bas1k

9 жыл бұрын

***** А мне многие говорили, что первый раз сесть на шпагат сложнее, чем во второй. Например если уметь в детстве, то проще сесть (в допустим 20 лет), чем если не умел в детстве (в те же 20). Но ясен пень если сравнивать человека, который садится второй раз в 20 и другого, который первый раз в 14, то второму проще. Хотя тоже зависит наверно от индивидуальных особенностей организма и образа жизни обоих. В общем чё рассуждать, тренить надо ))

@Baratov

9 жыл бұрын

BasiK тренить, да, надо. а я чаще сталкивался с мнением что если в раннем детстве сидел, а потом сросся, то потом еще хуже садиться. но отмазка слабенькая:)

@witchalbany6852

8 жыл бұрын

Ну мне 12 и я держу Горизонт я начал тренить с 10 лет меня старше ребята подсадили на воркаут и там поперло

Самая подробная обучалка по горизонту на ютубе

Где можно приобрести мышцы?

@nebudu2007

8 жыл бұрын

+GorillaTV 1000 За кг

@gorillatv577

8 жыл бұрын

Фан клуб Kuplinov Play я хочу купить, как мне переслать вам деньги??

@gorillatv577

8 жыл бұрын

Фан клуб Kuplinov Play ну в целом я понял, ну а мышцы то у вас свежие? А то не хотелось бы вчерашнее протухшее. И желательно чтобы у официального диллера, и на какую крышу?

@nebudu2007

8 жыл бұрын

GorillaTV Мышцы очень свежие, завозят новые каждые 2 часа. Лучше не найдёте, и да у нас всё законно так-что не бойтесь брать. Мы вам даже скидочку сделаем, в 20%. Так брать будете?

@gorillatv577

8 жыл бұрын

Фан клуб Kuplinov Play да, я пожалуй возьму. Как мне получить товар?

Отличный урок, спасибо! Зачетная шутка про страшное лицо :о))

@user-gr2cr2yy3c

6 жыл бұрын

Иди спичаг учи

Спасибо за то, что тратил молодость с пользой Миша) Воспитал моë поколение правильным) Реально очень много пацанов которые спаслись от всех искушений благодаря обычному пацану из Воронежа (если не ошибаюсь) До сих пор со слезами на глазах вспоминаю как мама пришла с почты и принесла ту самую майку с шортами на которую я откладывал со школьных обедов и конечно же лямки с афтографом Мишани) Как же мы с друзьями горели этим. Остался один не закрытый гештальт, это горизонт. Конец 2023 , я начинаю тренировки)

Шутка с напарником удачная:D Урок шикарный! По полочкам! Идеально)))

Блин, у него так прикольно вена надувается на шее, когда он говорит)))

Сделай видео про своё ''Золотое время''. Как я понял, это 2009-2011 гг. Отчёт 2010 просто феноменальный!

пожалуй лучшее видео, молодец парень очень правильно спокойно и красиво обьяснил!!!!!!

Правда прям музычка порадовала)) Обучалка очень хорошая получилась,всё хорошо и причём очень подробно описано и показано.Большое спасибо за данный видео-урок,пойду тренить горизонтик:) P.S Давай больше обучалак бил*ть:D Классно было бы обучалку по этому,блин забыл,ну под турничком когда с прямым корпусов висишь-кто понял Like:D Если бы обучалку по этому элементу сняли-вообще супер было бы,а то сколько по просторам интернета ищу,нормальной обучалки так и не нашел!(

@andrey982010

9 жыл бұрын

андрей туманов Точно-точно)) Блин,забыл чуток))

@SeraphimLUX

8 жыл бұрын

Это передний вис,когда висишь под турником и когда лицо смотрит в небо, а когда висишь в заднем висе, то есть когда лицо смотрит на землю то это ласточка!!

@SeraphimLUX

8 жыл бұрын

spenser hauer Ну я не гимнаст а воркаутер,так что и терминология у меня так сказать не гимнастическая))

@SeraphimLUX

8 жыл бұрын

spenser hauer Я не считаю такой вид правильным,паркур это вообще не спорт,это такое направление!

Думаю для новичка,весьма понятный и доходчивый урок.Со всей базой и объяснениями,Выпускай побольше таких чётких уроков)

За три года сколько я смотрю твои обучалки - первый раз пишу комментарий. Действительно очень хорошая и актуальная обучалка, спасибо тебе!

Просто ШИКАРНО.Большое спасибо Михаил)

ну как всегда , порадовал )) очень ждал когда выложишь))спасибо)

толковый видос сняли!молодцы!все четко,лаконично и понятно!

Материал просто супер! Огромное спасибо! Все по существу!

Михаил, хочу поблагодарить тебя за свои уроки. Очень все подробно разобрано видио с прямым, наглядным пособием очень мотивирует. Еще раз спасибо.

Баратов и вся твоя команда вы святые)

Super! Отличный урок! Молодцы ребята.

Очень ценный урок, спасибо Михаил:)

Михаил-спасибо!классно все рассказали.

спасибо что снял это видео!!!! давно его жду!!!

Спасибо большое за обучалку!

Объяснили без лишнего базара, всё понятно...!от души!))

Отличная обучалка.

Урок ваще супер!

красавчик, классный тутр, и музыка....ностальгия)

Спасибо за обучалку, очень полезная)

Фига. Ты гогда разговариваешь у тебя слева на шее вена выперает по жестокому.

@damir1614

4 жыл бұрын

Это артерия

Превзошел все мои ожидания, самый информативный качественный урок который я ждал больше всего! Спасибо Михаил!

Очень хорошая обучалка) Юмор вернулся) все как надо

У тебя квждый урок--- это как целое счастье для миллионов людей,спасибо огромное тебе!!!) Если бы не ты,то в мире было бы гораздо скучней,ведь снимать хорошие обучалки---это огромный талант!!!!ещё раз огромное СПАСИБО!!!!))))

Очень ждал эту обучалку , спасибо , буду тренить ! =)

Миша, это очень круто! ты красавчик, сделал всё как надо. Большое спасибо и успехов тебе! Респект!

Gimbarr в массы! Нужно больше обучалок по Yoyo - а именно по таким, как Hiperpogo, yoyo Fk,

Миша большое спасибо за обучалку )))

Спасибо, Михаил!

посмотрел этот урок на турничках! поставил лайк к видео и научился гаризонт! Респект!

Благодарю за отличное информативное видео! :)

Упражнения супер некоторые я знал но удивился всё равно , благодарю за полезный хороший урок .

Долго ждал этот урок)

4:50 теперь я знаю нахрена на спортивных площадках нужны эти низкие брусья)

Отличный урок. Пойду тренить дальше:)

Очень хороший видеоурок , сколько пересмотрел обучалок везде объясняют по одинаковому .... надоело ! А тут как-то даже больше мотивации получилось за 12 минут ) Хотелось бы ещё передний вис увидеть -_-

Спасибо, что про рост сказал, всегда меня этот вопрос мучал. ty

Очень крутая обучалка👍

Отличная обучалка!!

лучшая обучалка !

Большое спасибо за урок =)

Миш, спасибо большое за обучалку. Сейчас делаю уже очень кривой горизонт (это буду исправлять); научился за месяц, учитывая что опыт в изучении уже был. От себя хочу добавить, что горизонт лучше изучать несколькими способами (или всеми) сразу и делать максимальное количество попыток)

лучший урок по гарику!)

Миха, молодчага:) пару новых упражнений подсказал, заюзаю)

Спасибо , черпанул из вашего урока , теперь надеюсь улучшу свой планш)

@artur_ea

4 жыл бұрын

Сейчас как?)

Спасибо, все доступно объяснил. Жаль что в наше время некоторые люди высмеивают спорт. Но ведь спорт это жизнь!

Хороший урок. Добавили юмора и это огромный плюс. На счет роста мое мнение такое: Если иметь рост хоть 2 метра, но тем не менее обладать силой которая способствует выполнению планша, то рост не помеха. Просто надо не думать о том, что ты такой высокий и у тебя не получится, а работать, работать и работать над этим. И тогда все реализуется в жизнь! Самое главное в этом деле - целеустремленность.

Урок отличный, немного с юмором (то, чего не хватало в твоих обучалках ), продолжай в том же духе ,удачи!!

@Baratov

9 жыл бұрын

спасибо. сам рад новому формату:)

Очень полезная обучалка!=)

Спасибо огромное за это видео!(и за все остальные тоже конешно) Как раз увлёкся изучением этого элемента и думаю обучалка эта мне поможет. Миша спасибо за то что ты делаешь!)

@egor_vog07

3 жыл бұрын

Ну как,помогло?

Класний туторіал 💪

Музыка на заднем плане рай для ушей)

Спасибо буду тренироваться

Урок отличный,очень понравился. Хотелось бы увидеть урок по укреплению хвата для выполнения сложных элементов из джимбарра без лямок и выполнения различных оборотов без лямок.

Классно было бы,если бы вышла обучалка по переднему вису)Тутор по горизонту супер)

класс, отличный урок! я надеюсь не будут комы типа я научился горизонт за 1 день)

вобще молодец , а знаешь что мне поражает больше всего Миха? то что ты стал сейчас заниматся воркаутом сколько тебя знаю слышил о тебе не когда невидел от тебя воркаут , молодец обучалка супер

МАЛАЦЦЫ...

Класс!

На конец то, буду пытаться делать))))

Давай тутор по переднему вису!

@artur_ea

4 жыл бұрын

Свершилось!

@stasyannx5569

4 жыл бұрын

Хаха

Наконец то!

ураааааааааа наконец то

Лёня БЛИНов... только 15 мин. назад покушал блины...)

И кстати,когда же выйдет твой новый видеоотчёт?все прошлые смотрел по 10 раз и все на одном дыхании))))вобщем очень жду новенького))))

И всё таки рост влияет однозначно, но вес не менее важен. При высоком росте ты научишься, но для удержания придется затрачивать больше сил. Итог, на соревнованиях после пары элементов силовых, высокий устанет сильнее чем низкий, и покажет более худший результат. Обычно человек занимается как раз тем что у него лучше получается, нет предрасположенности к бегу, насильно чемпионом не станешь, так и гимнасты, понимаешь что не твоё, ищещь то где почувствуешь себя как рыба в воде. Обучалка очень хороша, молодцы ребята;)

Хорош😊

Красавчик

На счет горизонта не скажу, но передний вис(думаю в планше так-же) при весе 69кг держу уверенно, а при весе 90кг не могу вообще даже с одной прямой ногой.Так что на счет веса, это не отговорка дружок, да и рост(вес конечно рулит) тоже влияет.Про химло молчу, потому что это уже мир чудес.

у меня рост 1,98 м , и мне гораздо труднее изучать не только горизонт но и другие элементы , но надо тренироваться тренироваться и еще раз тренироваться , я уже убедился при изучение виса назад или ласточка , я думал что я не когда не сделаю это , но тренировки и еще раз тренировки , и всё получилось , пусть не много больше ушло времени на изучение , чем у людей моложе меня и маленького росто но всё же , так что занимайтесь спортом и тренируйтесь как бы не получалось , не сдавайтесь в любом случии это полезно и классно

@yatxgarau8918

5 жыл бұрын

RusBasta да ласточка ваще изи) Ну как сказать то...я начал учить статику с базой от 40 отжиманий на брусьях,27 подтягиваний и 80 отжиманий от пола,так что мне заняло это только минут 15(это не наеб) А горизонт я начал учить только недавно(день назад )и я только чуть чуть учил,буквально 10-15 попыток,но в конце я сделал горизонт чуть согнув руки на секунд 3(да,я оооочень чуть согнул руки,но в любой ситуации я смог в конце из выпрямить,а так же у меня база теперь больше стала) То есть:27 подтягиваний(тут нет изменений) 50 отжиманий на брусьях 100 от пола А рост 168 и вес 57кг

Хорош!!!

Зачёт!!!!

Ну спасибо вам ребята,я буду учить просто мне в акробатике сказали горизонт выучить за 1месяц)))

@user-qn8vw3yg3e

6 жыл бұрын

Я на руках умею стоять вот у меня фотка стоит на ютубе это Яяяч

Пошёл тренить)

супер

Михаил,сделай обучалку по переднему вису и его сложных разновидностях

Мишка такой няшка ^-^

Спасибо Михаил за урок, есть один вопрос, если я смогу держать в таком же положении штангу своего веса, то и горизонт у меня получится.Или вес не может быть меньше моего?

свершилось

Ура)

Ха ха ха в конце вообще ржака,"А это Антон и он даже смотрит в камеру",хахах,не многие поймут!!

7:54 очень полезно

Михаил, я вот одного не понял. Ты сказал, что при отжиманиях в горизонте мы прорабатываем дельты, особенно задний пучок. Задний ли? Ведь он участвует в основном в тяговых движениях, а горизонт логичнее причислить к жимовым. В горизонте передняя дельта больше всего нагружена.

урок очень понравился, объяснил в принципе все, что нужно) единственное, что хотелось бы спросить- широко ли ставить руки? шире плеч или наоборот? или это у каждого по-своему? и как легче, когда учишься планш?

@Baratov

9 жыл бұрын

любое положение рук отличное от ширины плеч делает слонее. угол же появляется при приложении силы.

А я так ждал тупняк)

а что сложнее сделать передний вис или такой планш? я задний вис могу 2-3 секунды а передний ещё как пешком до китая. поэтому спрашиваю потому-что мне кажется что планш легче сделать чем например передний вис, но может я ошибаюсь

клева ))

Ура

Не слишком ли часто - тренить такой тяжёлый элемент каждый день? Или с развитием мышц это становится необходимо, чтобы прогрессировать больше и больше?

На что снимали? Что за оптика? Боке очень красивое!

о, то что надо

Михаил, пожалуйста:) По супер оли обучалку)