Пікірлер

• 
  @dmitriystreetsport31623 сағат бұрын

  Миша спасибо тебе большое за мою здоровую молодость 🫡 ты очень помог в детстве мне

• 
  @prololzgodx34752 күн бұрын

  Спасибо

• 
  @Skier-ll2ow3 күн бұрын

  А чем ему перчатки не понравились? Это реально стильно.😄

• 
  @TheGango5 күн бұрын

  Очень полезный ролик! Будет очень полезен мне!

• 
  @TheGango5 күн бұрын

  Конечно нужны подобные ролики про СФП и практические упражнения! Очень полезный, подробный и качественный контент!

• 
  @user-fm8kj9mn7g7 күн бұрын

  Спасибо за детство,легенда,10 лет назад с другом учили элементы, по 2 раза в день ходили, методическую базу брали именно с этого канала))

• 
  @Sueta1117 күн бұрын

  Спасибо вам за школу турника💪

• 
  @Fedodgy_live8 күн бұрын

  2к24 на связи

• 
  @xamurapee9 күн бұрын

  8 лет назад, такое ощущение что это было в 2008-2009, а это 2015 бля

• 
  @user-yw5us3ns2h10 күн бұрын

  Я в вас разочарован почему один билет только выделили одному чемпиону по кардо

• 
  @user-tk1dl9hv2d16 күн бұрын

  2024

• 
  @Michael_Edits103716 күн бұрын

  Михаил здравствуй, можешь посоветовать воркаут залы в Воронеже?

• 
  @Iluha.gtrwzx17 күн бұрын

  Миша, когда 5-ый день?

• 
  @user-de6nn1vu8r18 күн бұрын

  Мишаня, ты помнишь ты делал программу тренировок по горизонту и там ты говорил что отжимания на брусьях надо делать, так как это базовая упражнение и его надо включать в конце тренировки, а сейчас ты говоришь что его не стоит делать, чем можно заменить отжимания на брусьях на более лучшее упражнение для горизонта.?

• 
  @dahau8818 күн бұрын

  боюсь представить что будет если перекрутить и назад завалиться

• 
  @user-qf7np9ls1x19 күн бұрын

  Теперь я знаю что я стритлифтер)

• 
  @user-gn9cz6ki7s20 күн бұрын

  Классное было время! Ну если есть желание вернуть, тот формат который был изначально, то многие будут рады! Эх, вот бы вернуть то время!

• 
  @BlackCat-201921 күн бұрын

  а как лента называется, которую к турнику привязывают когда солнышко делают

• 
  @layverik16 күн бұрын

  Лямки

• 
  @bus08221 күн бұрын

  Ппц, они в Спортмастере снимают? 😂😂😂

• 
  @user-bn3it8dh8p22 күн бұрын

  Благодарю тебя!!! Учились по твоим видео) спасибо большое)

• 
  @user-xx3xu6ny6j24 күн бұрын

  Плачу в 2024…. Вот время то летит 😭😭😭😭

• 
  @user-mr1cu1mk9y24 күн бұрын

  Кто из 2024 👇

• 
  @qusexmercury388825 күн бұрын

  Легенда

• 
  @Zayneti25 күн бұрын

  В 2024ом решил понастальгировать, что от этого видоса все началось

• 
  @user-el7gp1vq1h27 күн бұрын

  Увидел,всплакнул 😢

• 
  @user-ye2qp4vv5pАй бұрын

  Я гекит

• 
  @dahau88Ай бұрын

  попробовал ноги к стене сделать, трицепс реально за секунды умирает, хотя обычный уголок секунд 15 держу спокойно

• 
  @toxic_chsv_mudakАй бұрын

  Эххх, 14 лет прошло. Каким же крутым казался Михаил тогда. И мне разряды по воркауту были интересны, трюки всякие учил. Ну, он и остался крутым, так как много чего сделал для развития спорта в РФ. Но в итоге, для начинающих ребят, кому нужно потихоньку спорт прививать, отличный канал. Хотя это уже не особо кому интересно.

• 
  @alexsapronov7528Ай бұрын

  Миша, очень рад, что ты продолжаешь это дело, смотрю с 2010 года, ты очень крут, спасибо!

• 
  @dimanwostockАй бұрын

  глянул интересно пора третью часть смотреть .

• 
  @MeteorRedАй бұрын

  Как сейчас помню реплику знакомого спустя день после выхода этого видео: *Слышал в мимо проезжающей машине даже этот трек, как из нового видео Баратова - видимо, посмотрели отчёт* 😇👍

• 
  @MeteorRedАй бұрын

  Ох уж этот синдром перфекционизма... Отдайся потоку - и пусть будет школа турника как в 2009-2011, т.е. без запар по монтажу и качеству, но с компетенцией и мастерством 😇🙌👍

• 
  @Play-lo4vbАй бұрын

  Насчëт контента. Его можно делать по-разному, и тут не будет правильногл и неправильного. У разных людей разные подходы к донесению информации. Например вот я если хочу подробное научное объяснение о типах тренировок и их влиянии на работу волокон мышц, я пойду смотреть Андрея Кобелева. Когда мне нужно узнать множество подводящих упражнений, проработку конкретных мышцподводящих и всë это с крутым освещением - загляну в Школу Воркаута Артëма Морозова. Если же я собрался на тренировкк и хочу там сегодня учить конкретный элемент, то с большей долей вероятности посмотрю именно школу турника, потому что достаточно просто, понятно и практично, самое то чтоб запомнить и на тренировке повторить, а не укладывать всë в систему планирования тренировок. Выходит, контент даже по одной теме может быть преподнесëн по-разному, и это важно и нужно. Так что как именно снимать - это дело блогера. Снимать так, как ему, удобно и комфортно. Главное не врать и уважать свою аудиторию. А мучиться, делая вид что ты птица, будучи рыбой, или наоборот - это ни к чему. По поводу качества. Красивая картинка и звук это конечно хорошо, но по факту мы же не по*****ть на картинку приходим, смотря обучающие ролики. Просто должно быть видно, что показывают, и слышно, что говорят, и чтоб от этого не было больно глаза или уши. В остальном блогер сам решает сколько времени, средств и сил он хочет и может выделять на свет, камеру, микрофон и прочее. Чтоб и самому приятно было видеть результат, и адом производмтвенным не являлось бы. А по поводу смешения акцента в увлечениях, когда чем-то занимаешься слишком долго - ну да, такое есть и это нормально. Был пик активности на турниках, потом это отошло на второй план, а пик активности пришëлся на что-то другое. И это нормально. Вот лично я лет 15 как активно занимаюсь спортом. За это время было несколько смен акцентов. Сначала ориентирование, потом военно-прикладные виды спорта, затем волейбол, турник, бег, гири, база тяжëлой атлетики, велосипед. За это время я почти ничего из списка не бросал полностью, только очень редко на короткое время. Иногда что-то возвращало к себе центр внимания, иногда несколько видов были ведущими одновременно. Я думаю это нормально. Это защитный механизм психики от выгорания. Михаил, реши для себя, что и как тебе самому будет приятно снимать и освещать, в каком качестве это будет адекватно делать по соотношению время/силы/качество. Мне, как я думаю и большинству актива канала, будет интересно смотреть обучалки и не только и по теме занятий на турниках/брусьях, и с собственным весом на полу, и с доп. весом. Естественно каждый подписчик будет для себя делать акцент на конкретные темы. Но в целом смотреть будут всë.

• 
  @evinfalcon9891Ай бұрын

  Боже, школа турника как же это давно было 😢

• 
  @tomasgonsales483Ай бұрын

  Фигасе. Оо амплитудка

• 
  @k_o_6_r_a715Ай бұрын

  чел с весом 60 кг которое за всю жизнь не сделал фулл горизонт учит как тренировать горизонт ☠️☠️☠️ это как алкаш которое будет учить заниматся спортом ☠️☠️☠️

• 
  @s9ntokeАй бұрын

  Череп для уверенности

• 
  @BaratovАй бұрын

  ну ты, конечно тут не прав. есть несколько моментов, я всталял свой фул в соответствующий ролик по фулу. и хотя я и не угараю по горикам и не тренирую их, это правда, не правда в том что я его не умею, не делал или не Сделал. ну и да, не правда с весом тоже. ну и еще. Человек обычно принимает роды у женщины потому что у него есть соответствующее образование, практика, опыт и знания. А не потому что он рожал сам или женщина. Отбор специалистов идет с точки зрения знаний, обычно, а не их личного отношения к предмету знания. Короче, братан, поешь гавна, ты и напиздел и просто дебил, зачем это все? Просто наверни гавна

• 
  @user-ip9nw4xb9t23 күн бұрын

  Тебе не надоело всех засирать?

• 
  @k_o_6_r_a71523 күн бұрын

  @@user-ip9nw4xb9t у меня все по факту

• 
  @arsitakoi-to7609Ай бұрын

  😮 смотреть такие видео после рабочего дня, не думал что это отдельный вид удовольствия

• 
  @user-zb5ki1wj9jАй бұрын

  Мишаня, молодец, радует что не забрасываешь канал, мы всё ещё есть хоть нас как я вижу и не много)

• 
  @bezn4k221Ай бұрын

  Сколько же воды в видео

• 
  @albrechtdurer4119Ай бұрын

  Полагаю если бы к названию каждого упражнения был бы короткий (пара секунд) видео из зала или в домашних условиях, то было бы информативней. Миша какие упражнения с железками для переднего виса считаешь наиболее эффективными (парочку) . Гиря к ногам и айда делать попытки с ними не в счет 🤣🤣🤣

• 
  @AnimeshnikProstoАй бұрын

  Михаил здравствуйте можете подсказать что за упражнение такое сгибание плеча со штангой ?это жим стоя или это махи с гантелями ?

• 
  @user-mn7qr8vt1kАй бұрын

  Раз уж такое дело, может, сделаете хотя бы одно похожее видео по переднему вису? 😊 Раньше как раз говорили после разбора упражнений для него, что программа - тема отдельного ролика, его время пришло)

• 
  @vomilksined8047Ай бұрын

  спасибо за видос

• 
  @lolex911Ай бұрын

  13 лет назад...

• 
  @andgejfan1039Ай бұрын

  3 раскладки = 3 тренировки? Тогда получается "итого в упражнении" - это, грубо говоря, за неделю? Хотелось бы разобраться с параметрами. Закрытый планш, например. Почему ПМ=6 и в каких единицах? Как получилось, что 6 по 5 сек=70% от 6? Как определяется средний вес? Мне кажется, что если закрытый планш заменить подъемом гантели на вытянутых руках - гантель нужна заметно больше 14 кг (собственный вес 73 - сопоставимо с таблицей). Тоннаж =14*30/2. Почему делить на 2? Общая интенсивность настолько непонятна, что и вопросов нет.

• 
  @BaratovАй бұрын

  есть же первое видео, там же все разобрано. Пм это всегда килограммы дополнительного веса. Остальное сложно комментировать, неужели тебе кажется, Что горизонт это удержание 70кг (ну собственного веса), по усилию. Почему бы не взять и не попробовать сделать такое упражнение да хоть бы с гантелями в те же 14кг. Не хочу спойлерить, но это будет непросто. Про деление тоннажа не понят вопрос.

• 
  @andgejfan103927 күн бұрын

  @@Baratov "Пм это всегда килограммы дополнительного веса." - Даже в упражнениях без дополнительного веса? Но процент от ПМ там все равно есть. И когда ты меняешь подходы и длительность этот процент не меняется. "хоть бы с гантелями в те же 14кг" - Делаю 16 (2х8) - легче закрытого планша. Как-то, для интереса, резиной мерил сколько нужно приложить к ногам в ЗП, чтобы снять нагрузку с рук. Получилось около 23 кг. При этом лапы примерно находятся на длине рук, следовательно, эквивалент ЗП - 23 кг на прямых руках. "Про деление тоннажа не понят вопрос" Смотрим первую строку. Средний тоннаж 210. Чтобы получить это число, надо средний вес 14 умножить на "фикс", равный 30 (полагаю, суммарное время удержания) и поделить пополам. Почему поделить пополам? И откуда все-таки взялся средний вес 14. Так ты не ответил, 7 тонн - это 3 (три) тренировки? Если что, разобраться хочу, чтобы вписать свою нагрузку на работе, а не ради придирки.

• 
  @fire-li8891Ай бұрын

  Кто ты воин?😮

• 
  @albrechtdurer4119Ай бұрын

  А есть в планах такое видео только по переднему вису? 😊

• 
  @Maximuser17Ай бұрын

  Миша, привет, сгибанием плеча ты называешь подъем ровных рук?

• 
  @deleanDZNАй бұрын

  Да, но не только прямых рук

• 
  @gupu953Ай бұрын

  Михаил, спасибо за видео. Ждём видео про более высокий уровень, а то переход от горизонта ноги вместе к самолёту в принципе понятен, но собрать это всё в нормальную картину с правильной периодизацией чуть чуть проблемы. Ведь держа самолёт в начале тренировки, а потом держать фул/самоль ноги врозь кажется не самым целесообразным, хотя может я всё правильно делаю. А ещё, хотелось бы чтобы были рассмотрены вариации тренировки мышц спины и пресса для горизонта, ибо с моим ростом (185) даже фул держать тяжко. Плечи держат, а задница стремится вниз хдД Ждем всем селом

• 
  @BaratovАй бұрын

  спины и пресса для горизонта(

• 
  @gupu953Ай бұрын

  @@Baratov то есть мышцы, удерживающие тело в горизонтальном положении совсем не работают? Значит и при подъёме в стойку тоже работают только плечи, а низ спины чиллит?) Ода

• 
  @timokha2462Ай бұрын

  Спасибо за ролик :) Было бы также интересно посмотреть план тренировки переднего виса, и то, как совмещать его с тренировками горизонта

• 
  @BaratovАй бұрын

  планы раскидать можно, но вот совмещать с тренировками горизонта скорее плохая идея