keto-intensiv.ru - РЕГИСТРАЦИЯ НА КЕТО ИНТЕНСИВ КРИСТИНЫ ХРАМОЙКИНОЙ t.me/kristihair_life - Телеграм Кристины Храмойкиной

10 ст. Ложек арахисовой муки, 4 ст.ложки подсолнечной муки, 1 ст. Ложка с горкой без глютеновой муки, 4 ст. Ложки любого масла, соль по вкусу, 8 яйц, орехи

@GreevaRu

Жыл бұрын

о, спс

@tata.gelus65

Жыл бұрын

Вам спасибо

@jannetih

Жыл бұрын

180градусов, на 40 минут

@user-ls5hu4wk8f

10 ай бұрын

Спасибо большое!

@user-qm9qf8hr7u

9 ай бұрын

Большое спасибо за рецепт.

Спасибо, обязательно попробую, ждём новых рецептов)

Спасибо за рецепт, Кристина! Уже много что пробовала приготовить по вашим рецептам, всегда всё получается!

Рецепт супер! Люблю твои видео. Они динамичные и простые👍

Спасибо Кристина, так вкусно готовишь , обязательно попробую приготовить. Все на кето интенсив !😉

Вот чувствуется у кето блогеров чудесная энергия, драйв, мощнейшая мотивация. Первый раз попала на этот канал, но аплодирую, браво!

Прекрасный хлебушек! Спасибо за рецепт!👍

Спасибо за рецепт будем готовить 🧑‍🍳 🤗🥰

Спасибо за рецепт!

Доброе утро! Спасибо за рецепты. Всё супер вкусно. 🙏👍😊🌼🌹

Спасибо ,обязательно попробую!

Большое спасибо за рецепт Кристине👍 это самый лучших хлеб который у меня получился сразу!!! Не сырой, красивый и полезный!❤️

Всё.Беру на заметку,мне это очень понравилось .На вид❤

Ну вы, юмористка😂 Уже выписала муку, буду пробовать. Спасибо!

Спасибо большое вам за рецепт 🎉🎉🎉🎉🎉

Великолепно! Выписываю арахисовую и подсолнечную муку и пробую испечь хлеб

Здравствуйте, большое спасибо за рецепт хлебушка👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏обязательно приготовлю 🫶🫶🫶❤️❤️❤️

Спасибо. Обязательно испеку

Какой классный рецепт!!! Уже очень хочется приготовить)) Кристина, а если у меня форма узкая, получается хлеб будет выше, он пропечется за 40 минут?

Как всегда шедевр!

Хлеб прекрасный, спасибо

Спасибо вам огромное прекрасный хлеб

Какой у вас голос приятный, и ваша манера говорить очень импонирует ❤ муку подсолнечника можно, наверное, сделать самостоятельно, перемолов семечки?

Крис, спасибо за простой рецепт,кто с вами уже и сами могут составить

Ура,🥳🥳🥳 новый хлебушек, 🍞 ☝️Бюджетный!!! 🙏 спасибо Вам!!! испечём обязательно!!! 🤗🤗🤗👍👍👍

@user-og5jh8lr7i

7 ай бұрын

Да уж ,,бюджетный,, хлеб получится! Какая общая стоимость всех этих продуктов?

@13s13

4 ай бұрын

Бюджетный??? 0_0

Умница, спасибо большое одно удовольствие с тобой творить хлеб.

@GreevaRu

16 күн бұрын

Пожалуйста ❤️

Готовлю в очередной раз этот замечательный хлеб))теперь дождаться бы утра

@user-sq3mq1gt8t

Жыл бұрын

Наверно,надо купить муку и попробовать)

@user-zf1ys4ij2b

8 ай бұрын

Скажите, там нет разрыхлителя?

Спасибо за рецепт❤ браслет не видела, пока Вы не сказали 😂

Спасибо. Все на интенсив к Кристине.

Самый вкусный хлеб из всех кето, что готовила раньше ❤

Спасибо!❤️🐝🌺

О боже! У меня жуткая бессонница я смотрю на этот рецепт и сразу гуглю где купить эту муку Храмойкина ты лучшая на ютубе

Спасибо ❤❤❤

А мне так нравится эта простота🙏🏻♥️ надоел этот фэшн кулинар…иду 28 с Вами и мужем на Кето, сейчас установят кухню и буду феячить🥰

@ekaterinaprityko2208

Жыл бұрын

Елена, здравствуйте. Как результат?

Спасибо ❤

Только этот хлеб теперь и готовлю! Спасибо, Кристина 🥰

Спасибо!

Спасибо!!! Лучше его остужать на решетке

Умничка!

Не досмотрев, заказала муку)) спасибо🙏

@GreevaRu

8 ай бұрын

ура!

Кристина , спасибо большое ) получилось действительно очень вкусно , я добавила амарантовой муки 😉😊с прошедшим днём рождения вас 🎉🎉🎉здоровья вам и вашим близким ❤

@MKA88888

9 ай бұрын

Амарантовую муку вместо 1 ст л пшеничной без глютена? Спасибо 🙏

Доброе время суток Кристина , а вы кето хлеб когда начали принимать после как скинули вес ?

Ваще та шикарный браслет)

Кристиночка,здравствуйте.Уедесный хлебушек.Чегодня хочу испечь.А можно вместо пшеничной муки гречневую или рисовкю муку?

@Vanda-kw4ec

Жыл бұрын

@@user-bs7ie7yt1b спрашивают про пшеничную, которая есть в рецепте. Подсолнечная причем? С ней и так понятно

@asyaev9756

6 ай бұрын

В рецепте безглютеновая мука. Безглютеновая мука, если почитать состав, это и есть смесь рисовой, кукурузной, крахмала и т. д. Так что да, рисовую можно.

Я начала неделю назад. Мне 54 года. Сразу кето +8/16. Был вес 73, 7 при росте 164. Это 52 размер. Сейчас 72, 4. Но при этом ушел заметно объем. Это очень по фото видно. Я их нигде не выкладывала. Да, гдето с 5 дня диеты начала заниматься понемногу домашними тренировками, не бегаю, у нас еще снег. Так как 3 недели, как сняли гипс с руки. Поэтому отжимания и тд не могу. Но сам факт уменьшения объемов меня удивил. Ем я два три раза, по желанию. Пью воду и кофе с кокосовыми сливками. Особенно если есть захотелось, но еще не время. Вообще каллорий хватает надолго без питания. Результатом довольна. Кето хлеб не пеку. Ем маленький кусочек бородинского, если очень хочется. Спасибо Кристина за вдохновение. Надеюсь сбросить 10 кг постепенно.

@user-jk7ez8bc2u

13 күн бұрын

Диабетику 2 типа можно на Кето? Сейчас у меня низкоуглеводная диета. 3 раза ем через 4 часа. Диабетикам нельзя 2 раза есть в день. Хочу попробовать, есле мне разрешено. Мне нравятся продукты, люблю свинину, грудку ненавижу. Оливковое масло тоже не могу, мешает запах рыбы. Подскажите, можно мне так питаться, у меня ожирение печени и панкреатит.

Я чуть слюнями не изошла !!!!!!!!

Без разрыхлителя, псилиума и ксантановой камеди? Уже поставила в духовку, получится ли?

Можно заменить арахисовую на миндальную?

Вы проста молодец мне тоже хочеться. Сегодня куплю то что у меня нету дома ингриденти. я толька начинающий новый пока 😂

Подскажите пожалуйста, когда используете арахисовую муку, в готовом изделии чувствуется аромат арахиса, или нейтральный вкус?

@GreevaRu

Жыл бұрын

Есть запах

Хлеб супер. Я 4 года на кето.

@GreevaRu

Ай бұрын

Отлично!

Вот за немытые яйца, упавшую скорлупу я вас и полюбила. Это так по нашему)

@marishagolubeva4207

Жыл бұрын

О да! Ещё упавшего волоса не хватило для полного экстаза...

@user-pk5ct3sr1f

Жыл бұрын

Минус за немытые яйца

@vldmrpro

11 ай бұрын

Бля ну яйца вообще то надо каждый день мыть

@user-sf1zo5rh9u

11 ай бұрын

Ой ну что вы. Я мою колбасу перед нарезкой, пакет молока перед вскрытием, яйца. Но я брезгливая. А все детство так и готовили: и дома, и окружающие, помню не мытые яйца и вылавливание скорлупы. Пришла к племянницам. Принесла бананы: "Только я не мыла". Вопрос: "А разве их мвть надо?!" А в интернете прямо все такие правильные.

@Elena_911

8 ай бұрын

​@@user-pk5ct3sr1fза 40 мин сальмонелла погибнет

Здорово! Чем можно заменить крахмал?

@GreevaRu

11 күн бұрын

А для чего Вам крахмал? Если для загущения, то используйте яичные желтки, сливочное масло.

Можно с обдирной или ржаной цельной? Глютен ведь белок, не вредит кето? Семечки и арахис можно самой смолоть? Или важно обезжиренная подсолнечная? Арахис это бобовое, которое запрещено при кето. Эта мука арахисовая не цельная, там другие пропорции углеводов, чем в цельной? А что дает кислинку обычного черного, он ведь не на дрожжах?

Заебись ! отличный хлеб ! Спасибо большое .

@GreevaRu

8 ай бұрын

хаа)

Кето хлеб стоит в духовке. Жду, жду, жду в предвкушении!

кто любит бородинский хлеб и сидит на кето? я тут рецепт собрала шикарный из льняной муки и муки грецкого ореха, который максимально похож на Бородинский. Надо кому? Могу написать. опробовала 2 варианта уже - со сливочным творожным сыром и без него.. Если у вас есть форма хлеба кирпичика то вообще не отличить будет)

@Ninavelch

Жыл бұрын

Мне надо🙏

@Pravilnyi_tort

Жыл бұрын

И мне очень надо 🙏🏻

@user-hh1be2jl5e

Жыл бұрын

Напишите рецепт, пжл

@lanalovzova1459

Жыл бұрын

Напишите мне пожалуйста. Спасибо.

@user-vw5os5gq7b

Жыл бұрын

Ждём Ваш рецепт с нетерпением! Бородинский очень люблю

А почему разрыхлитель не добавляется он же плоский

Какая то нейтронно- ядерная калорийная бомбища.))

Ставлю лай, что яйца разбиваете как и я!😂 по домашнему с ЛЮБОВЬЮ ❤😅

а яйца чем нибудь заменить можно?

Чем можно заменить муку подсолнечника? Кокосовой или миндальной?

@GreevaRu

Жыл бұрын

Миндальной, но если мы хотим именно вкус настоящего хлеба, то обезжиренную муку

Сырой внутри клейстер какой-то. Надеюсь Вам вкусно)

Интересно, сколько такой хлеб хранится и только в холодильнике?

А разрыхлитель или соду не надо?

Здравствуйте. А утром кофе с маслом не нарушат голодание? Или ждать 12 дня?

@GreevaRu

Ай бұрын

Кофе с маслом не прерывает интервал голода! keto-intensiv.ru

Буду печь Спасибо

Пошла печь хлебушек😂

Жду жду прямой эфир 🙏

@GreevaRu

Жыл бұрын

уже)

Я и не обратила внимание на браслет ! А вот употребление слова "бесит " в современном мире точно " бесит". Хлеб всегда готовят с хорошем настроением , и с молитвой. Без сленгов !!! Смотрю дальше....

@user-dn5qk3jo4s

7 ай бұрын

😮🐏

Подскажите, пожалуйста, а разрыхлитель или сода+уксус, не нужны совсем?

@GreevaRu

10 ай бұрын

ну видимо нет :)

@user-md4gc5gw3j

10 ай бұрын

@@GreevaRu спасибо за рецепты! 👍🏻

Вот посмотрела хлеб, а разве разрыхлитель не нужно?

Какой размер формы у Вас

👌😍

Гуглю где купить муку?

Почему не добавили разрыхлитель? На срезе видна липкость.

@GreevaRu

11 ай бұрын

Липкость от масла - это логично.

Жаль что нет рецепта. Пришла в магазин и нет списка продуктов.😢

Прикол, я тоже так готовлю😂😂😂

@GreevaRu

Ай бұрын

Супер 👍

Где найти кето муку в Кыргызстане?

@user-dj4oq3gg6f

Жыл бұрын

Перемолоть в кофемолке семечки и арахис

Здравствуйте. Какую муку ложите? Я не буду брать Химозу. И не буду брать ржанную крашенную муку. Это тоже Химоза. Так пожалуйста поделитесь какую простую муку вы берете. Про слезу дракона и рог единорога пожалуйста не пишите.

@GreevaRu

Ай бұрын

Миндальная, фундучная, кокосовая.

Рыхлитель нужен?

@GreevaRu

8 ай бұрын

нет

Жаль, нет рецепта под видео

Ну главное теперь найти эту муку

@GreevaRu

Жыл бұрын

wb, ozon

Есть вообще рецепт без яиц, кето хлеб шикарный, и бюджетный загляните на сайт шеф дома. Я и основу для пиццы пеку по этому рецепту.

@GreevaRu

Ай бұрын

Конечно, есть много отличных кето рецептов!

Я обычную муку заменяю ксантановой камедью. В остальном те же ингредиенты мешаю на глаз.

@asyagalustyan8161

Жыл бұрын

А сколько ксантанановой камеди?

@ekaterina-fila

Жыл бұрын

@@asyagalustyan8161 посмотрите в интернете, её масса берётся относительно массы муки. Но я сыплю на кончике чайной ложки.

У кого страх готовки из за курпулезных родных которые в свое время вбили огромный комплекс и страх готовки то все смотрим как готовит Грива 🤭😝 .На выходе она вкксно приготовила , а по факту грязная скорлупа падала на яйца .Но это все выпекается и оо микробов нет следа ! Ну классно же !

а можно заменить на миндальную или кокосовую , просто у нас не так просто достать арахисовую и подсолнечную , рецепт не будет меняться ?

@GreevaRu

9 ай бұрын

Конечно

На кето можно арахис? Это же бобы

@GreevaRu

3 ай бұрын

чуть-чуть

8 яиц ! да ещё есть с яичницей ! Ведь этож надо 😁

@GreevaRu

Ай бұрын

А что? 😉 Ешьте на здоровье 😊 keto-intensiv.ru

@user-nu7we6jr9m

Ай бұрын

@@GreevaRu или "лечит от здоровья" 😁 Но как грицца "нв вкус и цвет...." Сырые с солью и перчиком "всегда готов" с дюжину на обед, но варено-жаренные , тут уж извольте 🙂

Кристина, какой размер формы????

@GreevaRu

Жыл бұрын

я не знаю :)))

Вопрос: какие яйца?

@GreevaRu

Жыл бұрын

Куриные

Это очень дорого, такая буханочка с кедровыми орешками и разной мукой будет стоить очень прилично,

@user-ne2vw3lb6e

8 ай бұрын

Но этого хлеба хватает, например, мне одной на 8-10.. ведь в день можно сьедать не более одного куска хлеба, если вы на кето, так что, посчитайте)

@user-fz6qu6sd3d

8 ай бұрын

@@user-ne2vw3lb6e молодец, золотые ручки

Хлеб прекрастный, но очень дорогой!!!

@GreevaRu

Ай бұрын

Начнем с того, что такой хлеб съедается гораздо медленней. Вы не едите только лишь хлеб, а дополняете им приёмы пищи, 1-2 кусочка.

Сама на кето, и что бы ни говорили , это даже не замена хлебу, это самообман, лучше кусочек нормального хлеба , чем всю эту белиберду

Какой то арахисовый омлет.😅

@GreevaRu

Ай бұрын

Интересное видение продукта😃

Не знаю, ребяты, но предельная простота называется вульгарностью, сей хлеб - вряд ли кето, можно назвать паракето- импровизацией, вряд ли удачной, внешний вид продукта - какая-то клёклая масса, имхо. Рецепт - в корзину

@user-hn3kl1oq9y

5 ай бұрын

Простота сестра таланта.а вульгарность это ваше пренебрежение🎉

🫶👍🌷

+

Всё своей безглютеновой мукой запороли, это нифига не Кето.. могли тогда ею и ограничится без всяких арахисовых.. толку от вашего рецепта нет, для тех кто реально сидит на Кето

@GreevaRu

Ай бұрын

Конечно нет толку, непонятно вообще от чего у нас на интенсиве люди стройнеют и здоровеют 🤷🏻‍♀️