t.me/kristihair_life - Телеграм Кристины Храмойкиной: про жизнь Кристины, про питание, про КЕТО, про детей и многое другое!

@user-zt8yt5di6j

8 ай бұрын

А зачем принимать креон и мизим одновременно? Оба препарата содержат панкреатин, но в креоне больше единиц.

Мама красавица!! Бесподобный результат!!! Супер!! Вы очень красивые девочки!!!👍🌹

@GreevaRu

8 ай бұрын

спасибо :)

Здравствуйте! Мне 60 , и глядя на вас тоже стала так питаться . Мой результат за 2 месяца минус 9 кг. с 86 до 77 кг. Так что ничего невозможного нет , нужно только желание похудеть и сила воли. Удачи всем.

@GreevaRu

8 ай бұрын

огого!

@user-qf2jz2os7n

8 ай бұрын

Мой рост 163.

@valentinadukart5580

8 ай бұрын

Мне 70,тоже кето,но делаю паузы на ягоды в летнее время. Нужно делать углеводные загрузки.

Мама выглядит как старшая сестра! Молодцы! Потрясающий результат! 🎉

Мама ...ого го помолодела то как😮 Вот это результат!!!!! Держите так дальше. Красотка

Кристина,Вы такая щедрая и доброжелательная девушка! Спасибо за то что делитесь режимом кето питания и рецептиками!❤ Здоровья вашей семье и процветания Гриве! С кето жизнь стала ярче!🌞

Мамочка большая умничка! А как глазки горят 🔥

Обожаю ваши видео с мамой 😍😍😍 такие красотки)

Ваша мама потрясающе выглядит 😍 результат как говорится на лицо, ВАУ!

@GreevaRu

8 ай бұрын

спасибо :)

Одно удовольствие смотреть на вас, мама чудесная ❤

Красотки девочки, здоровья и счастья вам 🙏❤

Кристина какие Вы с мамой красавицы, приятно смотреть и слушать!👍 Спасибо, что делитесь результатами и полезной информацией!🙏Мамочка молодец, удачи ей в достижении цели!❤

@GreevaRu

8 ай бұрын

спасибо :)

Тарахтелка перебивает маму и не дает послушать. Все на себя одеяло тянет.

Такая классная семья, так здорово всегда вас видеть и слышать. 👍 А мама это конечно космос, так молодо подтянуто выглядеть в 55, ну давайте прямо скажем, далеко не каждый так выглядит уже в 40. Класс🔥👍👍👍

@GreevaRu

8 ай бұрын

спасибо :)

Кето и низкоуглеводка - это столько сил!!!! Это просто открытие года для меня!!!! Я встаю в пять утра бодрая, голод у меня не сто раз в день, а один раз- перед приемом пищи. Это потрясающе!

@Tokarevi_foreva

8 ай бұрын

Месяц на кето, прилив сил был только первые три дня, а потом кетогрипп и слабость. Сейчас силы есть, но не сказать что много, обычное состояние, хочу спорт подключать, а сил не хватит походу на него, жду, и рано спать теперь ложусь, прям сильно охото.

Красивые мама и дочка🤩 СПАСИБО ЗА МОТИВАЦИЮ, за 4 дня почти 4 кг.Очень круто , энергия поперла .начала 84 кг ,отвес колосальный .Очень легко,единственное это бессонница. Кушать не хочется вообще.Ем один раз в день в 5 вечера.Сегодя позволила себе Колу зеро.Спасибо огромное ,много чего интесного и важного узнала для себя из Ваших можно сказать уроков для страдающих лишним весом людей.Все грамотно, Вы мой пинок в красивое тело и главное комфорт.Настроена идти дальше.Набрала лишнее после беременности. Цель 72кг.Благодарю еще раз 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕Южный Казахстан

@GreevaRu

8 ай бұрын

спасибо :)

Замечательный результат! Здорово!

Вы очень красивые, и так похожи) мама супер, сплошное обояние, так приятно на вас смотреть и слушать.

Мама в шикарной форме❤

Мама необыкновенная красотка!!!!!

Девчонки вы супер!!!!! Какая мама молодая стала и еще красивее !!!!! Кристина всегда ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Вы молодцы девочки, красавицы, умницы. Мама шикарно выглядит, я последую вашему примеру ,начну питаться на кето.ПП я уже проходила, не моё.

Мама ваша коасотка❤

Мама просто супер! Крис красотка! Девочки , вы супер❤❤❤

Девочки- красавицы! Молодцы!!!!

Кристиночка, здоровья вам и вашей маме. Мне 50 и благодаря вашему каналу я за четыре недели похудела на шесть килограмм, с веса 75.5 на 69.5, иду дальше ещё пять впереди. Кето это сила, чудо чудесное

Мама супер,умничка❤😊

Все в хорошей форме, грамотный подход к себе. Мама стильная

@GreevaRu

8 ай бұрын

спасибо :)

Мама - звезда ❤😍

@GreevaRu

8 ай бұрын

спасибо :)

Блин, вот какое всё вкусное и самое главное разнообразное

Вау. Круто!!!

@GreevaRu

8 ай бұрын

спасибо :)

Кристина, Мама потрясающая, о вас я уже молчу, вы шикарная. Могли бы вы снять видео про банки😂, как Мама закрывает консервацию? Это кето консервы? Если да, то рецепты очень пригодятся.

Девочки,Вы нереально крутые.красотки.люблю Вас❤

Умнички😊

Спасибо 🙏 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@GreevaRu

8 ай бұрын

спасибо :)

Людмила,вы Красавица 👏🏻💐А вы принимаете ГЗТ при менопаузе?🍂🍁

ШИКАРНЫЙ результат!!! Людмила большая УМНИЧКА!!! Мне бы к августу скинуть 20 кг. Я тоже хожу на массаж лица.)

На свой др тоже пекла кето торт. Украсила его малиной и голубикой. Ну супер же

Девочки! А можно рецепт кетохлеба?Спасибо.Удачи вам!

Теперь понятно в кого вы такая красивая

Доброго времени ! Кристина спасибо за эфир ❤ и подскажите пожалуйста мама коллаген от Артлайф пьет ?

@GreevaRu

8 ай бұрын

да)

Мама такая хорошенькая 🥀

Мне дочь на день рождения испекла кето торт .и когда я приехала в гости они меня встретили цветами и тортиком со свечами. Было очень потрясающе приятно а торт просто бомба ..вкусно .красиво празнично и кето ..спасибо Кристина за мотивацию

@GreevaRu

8 ай бұрын

Вау

Мама красотка 💯

@GreevaRu

8 ай бұрын

спасибо :)

Здравствуйте! Подскажите, было ли головокружение вначале, как убрали углеводы. Долго ли длилось? Или может какие то еще наприятные симптомы?

Не даёте маме договорить.

мама красотка

Любоф❤😅 это все что я могу сказать 😊

Год назад была месяц на Кето. По прошествии этого месяца почувствовала потребность в углеводах, и вот на выходе из Кето жутко заболела поджелудочная, месяца два приходила в себя, до сих пор временами болит. Блин, и хочется и боюсь опять начать.

Упомяните о вреде маникюра наращивания гель лаков.

Мама красотка идет костюмчик

❤❤❤

Да. Вот это верно. На кето думаешь для чего я это съела и как оно повлияет на мое здоровье и самочувствие. А само сладкое я пробовала и ни чего не заметила.

У мамы прекрасный результат,красавица❤! Кристина,снимите пожалуйста неьольшое видео о витаминах которые вы пили для подготовки к беременности❤

@GreevaRu

8 ай бұрын

спасибо :)

КРАСОТКИ

Мама сексииии😍😍😍, невероятная красотка!!!!

✨🌺

В гостях сложнее всего. Вчера приехала в гости в 12, с утра не ела. В гостях выпила только и кофе, другие уминали блины с вареньем. Вечером я поела в 8 часов. Чувствую себя прекрасно. Я больше года на Кето.

@GreevaRu

Ай бұрын

Вы молодец!

Тюмень❤

молодцы.....

@GreevaRu

Ай бұрын

Точно!

Кристин, можно вопрос не по теме, где вы учились на парикмахера?

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, а кето хлеб когда можно начинать кушать.А то многие говорят ,что первые месяца нельзя.

@california-pf4ej

4 ай бұрын

Первые месяцы должно бать строгое кето.когда Вы достигните свой результат тогда можете добавлять всякие кето дозволенности. Только он Вам нужен? Лично для меня вкуснее черного бородинского настоящего из 'прошлой жизни' ничего нет.а кето хлеб не то. Поэтому я на строгом кето. И не заморачиваюсь. Желание съесть что то определенное пропадает совсем. Нет привязанности к чему либо. Тупо составляю свою тарелку и ем раз в день. Это такой кайф не зависеть от еды. А я на минуточку работаю в ресторане, где вокруг много разной еды

Кристина здраствуйте,возможно перейти на кето при беременности или лучше уже после,начать тренинг?

@tah-you-xa1835

7 ай бұрын

Знаю, что она когда-то во время беременности переходила и избавлялась от гестационного диабета беременных

💯🔥👍

@GreevaRu

8 ай бұрын

спасибо :)

Подскажите пожалуйста для чего худеющим яблочный уксус?

@victoria6273

8 ай бұрын

Для повышения кислотности желудка. У Берга много про него видео

Маме 25🎉❤

Мамочка❤❤❤красотка лучезарная👍

@GreevaRu

8 ай бұрын

спасибо :)

Mama❤

Калининград

Сколько можно молока с кофе ПИть?

@GreevaRu

8 ай бұрын

одну чашку в день, в прием пищи

Кристина , здравствуйте. Возможно ли перейти на кето с низким гемоглобином 96 и фиритином 1,6 ???

@user-ct6ro4ez9o

4 ай бұрын

Так а в чем проблема, ешьте гемоплекс и мясо, субпродукты, на кето как раз основная еда

@california-pf4ej

4 ай бұрын

​@@user-ct6ro4ez9oосновная еда жир, причем обязательно 3 видов в пропопции 1:1:1. А белок из перечисленных продуктов минимизирован.если вы будите перебирать белок вес будет плохо уходить и цеплять ищ него глюкозу.

Здравствуйте....вы такие классные....

@GreevaRu

8 ай бұрын

спасибо :)

👍🔥❤🌹💋

Кристина, мне очень нравится КЕТО, НО я начинаю сильно худеть, а мне не надо. Как совместить Кето и не худеть?🙂 Спасибо

@castagna847

8 ай бұрын

Идите просто на нуп, добавьте хорошие углеводы, у каждого своя норма, низко-углеводка подходит большинству

@Sun-fo

8 ай бұрын

Больше калорий и не будете худеть

@GreevaRu

8 ай бұрын

Три приема пищи тогда вместо двух

Доброго прекрасного вечера

@GreevaRu

8 ай бұрын

спасибо :)

Где купить « артлайф»?

@user-wt2tl4nk1n

8 ай бұрын

На wildberries точно есть. Возможно, и на других маркетплэйсах

Раскажите пожалуйста как, что и сколько вы пьете !??

Мне очень не хватает на Кето фруктов. Очень люблю яблоки

@GreevaRu

8 ай бұрын

эх

Где можно посмотреть как вы готовите кето хлеб ?

@GreevaRu

Ай бұрын

На канале есть видео.

Мамулька лицо подтянула сразу видно!🎉

@user-wh1bb2oy6r

8 ай бұрын

@@user-py5zq4ln9q Я разбераюсь в этом поэтому написала! Подтянуть это не значит пластика, а уколы филлеры и губы, что у дочки , что у мамы подколоты! Я не критикую, просто написала, что вижу!

@user-rk5sl2cj6z

4 ай бұрын

А какое вам вообще дело и вы подтянуть,вам видно завидно😅,и вообще мы про по КЕТО тут а вы.....?😂😂😂

A možno pit kofe bez moloka 3-4 raza v den, i kefir možno pit

@user-rv1fm3lq1z

7 ай бұрын

Кофе Только 1 раз в день

Как вступить в интенсив если я не в росии.

@GreevaRu

8 ай бұрын

также как и всем остальным: но только нужно выбрать «оплата картами не из рф»

Мама чомусь сумна?

@GreevaRu

3 ай бұрын

нет

Вы обе красивые!Но не вижу надобности постоянно напоминать о мамином возрасте

@GreevaRu

Ай бұрын

Ещё будут какие-то рекомендации и советы?

Да. Вот это верно. На кето думаешь для чего я это съела и как оно повлияет на мое здоровье и самочувствие. А само сладкое я пробовала и ни чего не заметила.