Karpal Tünel Sendromu FİZİK TEDAVİ

Спорт

Median sinir sıkışması için masaj ve egzersiz
Sinir sıkışmasına ne iyi gelir
fizyoterapistbu...

Пікірлер: 783

  • @merttdeniz3219
    @merttdeniz32193 жыл бұрын

    Allah razi olsun kıźım oyle korkuyodum ameliyat felan dediler .senle beraber yaptigim hareketle rahatladim .cok tesekkur ederim. Allah ne muradin varsa versiin. Dr.lar hemen muayenehaneye cagirir sen karsiliksiz tedavi ettin✋

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    2 жыл бұрын

    Çok sevindim güzel dualarınız için de ben teşekkür ederim

  • @halenazok6214

    @halenazok6214

    2 жыл бұрын

    çok etkilendim

  • @hasankalender6964

    @hasankalender6964

    2 жыл бұрын

    iyiki varsınız 😢😢

  • @nesringundogdu7736

    @nesringundogdu7736

    Жыл бұрын

    11

  • @serpiltekce8966

    @serpiltekce8966

    Жыл бұрын

    Bendede var bu sorundan çok beğendim mutlaka yapıcam

  • @nevindemir7791
    @nevindemir7791 Жыл бұрын

    Ne kadar güzel, bilgilendirici,sevimli anlatmışsınız,hemen yapacağım.

  • @kaankulaoglu9277
    @kaankulaoglu92778 ай бұрын

    KZreadta bir çok egzersiz videosu var bir çoğunu uyguladım, fakat en cok sizin bu egzersizlerin faydasını gördüm Eğer çok zorlamadan ve doğru şekilde yaparsanız fayda göreceksiniz masaj cok etkili oldu çok teşekkürler emeğinize sağlık ilk uygulamada bile rahatlama hissettim ağrıdan uyunmuyordu Dediğim gibi zorlamadan ve doğru biçimde...

  • @animeciben9731
    @animeciben97313 жыл бұрын

    Cok teşekkürler cok faydalı bir iş yapıyorsunuz ALLAH razı olsun dilerim yolunuz hep açık olur sevgiler

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    3 жыл бұрын

    Teşekkür ederim

  • @avatarlaranlatyor1690
    @avatarlaranlatyor16903 жыл бұрын

    videolarla hizmet resmen ayağımıza geliyo. ne kadar teşekkür etsek az. resmen bedava eğitim ya çok teşekkür ederiz.

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    3 жыл бұрын

    Teşekkür ederim 😅🌼🙏

  • @sevimurman1671

    @sevimurman1671

    2 жыл бұрын

    Çok teşekkürler hocam benim iki bilegim de yukarı doğru kıl gibi sızlıyor du uyuku uyuyamıyorum size dün razladım bir kere yaptım tabi bügünde yaptım dün çok rahat uyudum Allah'ım senin esirgesin çok çok teşekkür ederim yayınladıgın için

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    2 жыл бұрын

    Çok sevindim iyi gelmesine. Sevgiler ✨

  • @nnn3488

    @nnn3488

    Жыл бұрын

    @@fizyoterapistburcu iyi gunler burcu hanım bilekte sıkışma olan yerde iltaplanma olan bölgenin iltabın dağılması için ne yapmam lazım

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    Жыл бұрын

    @@nnn3488 doktorun önerdiği ilaçlara ek ağrılı iltihaplı bölgeye 12 dk nemli bez arasında buz uygulaması yapabilirsiniz

  • @aynurayvaci7835
    @aynurayvaci78353 жыл бұрын

    Burcu hanım merhaba, o kadar güzel açıklayıp uyguluyorsunuz ki teşekkürler..

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    3 жыл бұрын

    Rica ederim bu güzel yorum için de teşekkür ederim 😊✨

  • @serpilistan4491
    @serpilistan44912 жыл бұрын

    Bu rahatsızlıkla ilgili vermiş olduğunuz hareketler için teşekkürler ev ortamında rahatlıkla yapılabilecek hareketler..

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    2 жыл бұрын

    🙏Rica ederim fikir ve önerileriniz varsa dikkate alarak yeni videolar çekmeye devam edeceğim

  • @timucincot1777
    @timucincot17772 жыл бұрын

    Sayın Hocam; Sağlığımız için bizlere yardımcı oluyorsunuz çok teşekkür ederiz varolun.

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    2 жыл бұрын

    Rica ederim güzel yorumunuz için ben teşekkür ederim

  • @meldabalkar4221
    @meldabalkar42212 жыл бұрын

    Gece ağrıdan kalktım ve sizi buldum .....Allah razı olsun , varsa , derdin tasan kalmasın inşallah

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    Жыл бұрын

    😊Teşekkür ederim çok sevindim fayda sağladığıma

  • @osmansancarsanliman7338
    @osmansancarsanliman73383 жыл бұрын

    Okadar güzel anlatıyorsunuz ki hocam, sizi dinlerken bile, sanki iyileştim, harikasınız, hemen uygulayacağım 🍀

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    3 жыл бұрын

    Çok teşekkür ederim 🙏

  • @sahsinekonur4801
    @sahsinekonur4801 Жыл бұрын

    Allah razı olsun Burcu Hanım kendime uyguladığım ilk seyansta bile rahatlama oldu. Ağzınıza emeğinize sağlık Allah size de sağlıklı bir ömür versin inşallah.

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    Жыл бұрын

    Harika👏🎉 çok teşekkür ederim

  • @mustafaseker7876
    @mustafaseker78763 жыл бұрын

    ağzınıza emeğinize sağlık burcu hanım

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    3 жыл бұрын

    Teşekkür ederim 😊

  • @ChikoOzgurOkudan
    @ChikoOzgurOkudan2 жыл бұрын

    Allah Razi olsun faydasini gördüm. Harikasin. Saygilar.

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    2 жыл бұрын

    Teşekkür ederim geri dönüşünüz için

  • @afaqzamanova5167
    @afaqzamanova5167 Жыл бұрын

    ALLAH sizdən razı olsun

  • @serpilgumusay3916
    @serpilgumusay3916 Жыл бұрын

    Çok sağolun hocam.Kol uyusmasından gece uykumdan uyanıyorum.Inşaallah verdiğiniz hareketler faydalı olacak.

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    Жыл бұрын

    Umarım güzel sonuçlar olur

  • @ahmdtsibel5172
    @ahmdtsibel51723 жыл бұрын

    Gönlüzü saglık hocam bende yeni ameliyat oldum kalpal tünel sıkılmadından bu hareketler çok çok önemli çok sagolun bakarak uyguluyorum hayırla kalın ☺️

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    3 жыл бұрын

    Teşekkür ederim mutlu oldum 🙏 sağlık dilerim

  • @sevincaydin3851
    @sevincaydin38513 жыл бұрын

    Çok teşekkür ederim Burcu hanım.

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    3 жыл бұрын

    Rica ederim 🍀

  • @ayseuslu7140
    @ayseuslu7140 Жыл бұрын

    İnternette dolaşırken tesadüfen karşıma çıktınız hocam.Ellerimde çok ağrı vardı ancak sizinle birlikte hergun egzersizleri yapıyorum.İlk iki gün çok ağrı oldu ama vazgeçmedim.Bugün 5.gun çok rahatladım.İyi ki yollarımız kesişti iyi ki sizin gibi değerler var . Çok teşekkür ediyorum.Sevgi ve saygılarımla.

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    Жыл бұрын

    Çok sevindim. Yorumlardan sonucu paylaştığınız için ben teşekkür ederim 🍀

  • @emineozturk5465
    @emineozturk54652 жыл бұрын

    Allah razı olsun kardeşim bu videoyu izleyince çok şükür ki daha iyi hissediyorum kendimi çok teşekkür ediyorum

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    2 жыл бұрын

    Çok sevindim 🙏🙏🙏☺️

  • @suna3595
    @suna359510 ай бұрын

    Harikasiniz.Hepimize sifa olsun.Dayanilmaz agri uyusma elektriklenme

  • @BoraloFANLARI
    @BoraloFANLARI3 жыл бұрын

    Emeğine sağlık çok içten ve Samimi bilinçli bir video teşekkür ediyorum ❤️

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    3 жыл бұрын

    Çok çok teşekkür ederim Özlem Hanım😊😊😊

  • @coskunkurbanov9396

    @coskunkurbanov9396

    2 жыл бұрын

    @@fizyoterapistburcu Burcu hanim ben muzisyenim piano xaliyorum 5 yildir parmaklarimi kullanamiyorum ilac aliyorum duzeliyor sonra yine oluyor sinirlerim cok bozuluyor lutfen bir onerme yapa bilirmisiniz?

  • @nurtenozturk9687
    @nurtenozturk96872 жыл бұрын

    Paylaşımınız için teşekkür ederim Burcu hanım

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    2 жыл бұрын

    🙏✨😊

  • @nuketkelekci6819
    @nuketkelekci68193 жыл бұрын

    ALLAH (C. C) razı olsun. Çok anlaşılır anlatıyorsun. MaşAllah. Karpal Tünelim var. Bu ekzersizleri yapacağım. Belimde yıllardır ağrım var. Sanırım L1 S 5 aralığında daralma var. Sağa doğru kaymışım. Sağ bacağımda kemikte ayak bileğime kadar ağrım oluyor. Lavobonun önünde iş yaparken kambur duruyormuşum. Oturduğumda kalkarken, belimden ve bacağımdan dolayı yürümekte çok zorlanıyorum. Ekzersiz gösterirseniz çok memnun olurum.. ALLAH (C. C) daima razı olsun.

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    3 жыл бұрын

    Nüket hanım geçmiş olsun umarım fayda sağlayacak kzread.info/dash/bejne/qXpls7xmmMzRZdI.html linkten kendi omurga şeklinize göre egzersiz yapabilirsiniz. Egzersizler ağrı yaratırsa bırakın. Sağlıklı günler dilerim

  • @sezaielmaz95
    @sezaielmaz952 жыл бұрын

    Çok teşekkür ediyorum değerli bilgileriniz için. İnşallah iyi gelir. 👋👋🌹❤️

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    2 жыл бұрын

    Umarım 🙏

  • @gonulpnaratac6566
    @gonulpnaratac65663 ай бұрын

    Genç ve güzel fizyoterapist sayın Burcu'ya özel tebrikler, içten teşekkürler, en iyi dilekler.

  • @hilalakbulut7403
    @hilalakbulut74032 жыл бұрын

    bilgisayar başında yaptım ve sabahtan beri geçmeyen parmak ağrılarım geçti hemen etkisini gösterdi. çok teşekkürler

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    2 жыл бұрын

    Çok sevindim geri dönüşünüz için ben de teşekkür ederim

  • @hacerkaymak339
    @hacerkaymak33911 ай бұрын

    yolun açık olsun kızım. Allah senden razı olsun tüm egzersizleri birlikte yaptım ben de ve çok rahatladım

  • @botanikbitki4625
    @botanikbitki46252 жыл бұрын

    Çooooook güzel egzersizler di..Allah razı olsun

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    2 жыл бұрын

    Beğenmenize sevindim umarım faydasını görürsünüz🍀

  • @gunayertunc5130
    @gunayertunc5130 Жыл бұрын

    Teşekkür ederim güzel bilgileriniz için,emeğinize sağlık,uygulayacağım .

  • @yarasalar4973
    @yarasalar49732 жыл бұрын

    Size ne kadar teşekkür etsem azdır 2 haftadır cok kötü uyuşma gücsüzlük vardı parmaklarımı hissetmiyordum kolum parmaklarım kopacak sanıyordum Allah razı olsun emeklerinin karşılığını alırsın inşallah en güzel yerlere gelmeni nasip eder rabbim

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    2 жыл бұрын

    Teşekkür ederim güzel dilekleriniz için🙏🍀

  • @hazalsuludag3473

    @hazalsuludag3473

    3 ай бұрын

    Merhaba uyusukluk ne kadar sürede geçti

  • @esss_____5922
    @esss_____59222 жыл бұрын

    Size çok ama çok teşekkür ederim sizi iki gün önce tesadüfen gördüm iki gündür hareketleri yapıyorum çok iyi geldi ❤

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    2 жыл бұрын

    Çok sevindim umarım devamlılığı sağlanır

  • @esss_____5922

    @esss_____5922

    2 жыл бұрын

    @@fizyoterapistburcu ❤🌹

  • @haticeceyhanli156

    @haticeceyhanli156

    2 жыл бұрын

    @@esss_____5922 👍👍👍👍

  • @haticeceyhanli156

    @haticeceyhanli156

    2 жыл бұрын

    Ben de tesadüfen gördüm kızımızın karpal Tünel Sendomu hakkında çok güzel bilgiler edindim ve uyguladım ilk defa elim uyuşmadan rahat uyudum🤗👍🌷

  • @esss_____5922

    @esss_____5922

    2 жыл бұрын

    @@haticeceyhanli156 sevindim çok geçmiş olsun size de Rabbim şifa versin inşallah 🤗💐

  • @zaurelizade4172
    @zaurelizade4172 Жыл бұрын

    Bu gün 5 gündü dediyinz hereketleri yapyorum çok faydalı oldu teşekkür edrem

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    Жыл бұрын

    Çok sevindim 👏

  • @cemile_ks
    @cemile_ks3 жыл бұрын

    Yine harikasınız hocam teşekkürler 😍

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    3 жыл бұрын

    💕💕💕

  • @Lernmitliebe
    @Lernmitliebe3 ай бұрын

    Son eksersiz benim için çok zordu ama hepsini yaptım sizinle beraber ve gerçekten rahatlattı. Algoritma beni sizi yeni buldurdu halbuki 3 yıl önce yayınlanmış bir video ama iyi ki denk geldi ve hareketleri yaptım sayenizde daha iyi hissediyorum. dünzenli yapmaya gayret edeeğim teşekkürler...

  • @haticebulut8989
    @haticebulut89892 жыл бұрын

    Allah razı olsun hocam çok ağrım vardı sizi izledikten hemen sonra yaptım gösterdiklerizi ve çok raahtladım

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    2 жыл бұрын

    Çok sevindim devamını dilerim✨

  • @leylapuskulluoglu9723
    @leylapuskulluoglu9723 Жыл бұрын

    Ya kuzum o kadar iyi geldi ki yaptırdığın egzersiz.. Allahım sende razı olsun hergun yapacağım ins bu hareketleri.. saolasin...

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    Жыл бұрын

    Çok sevindim sağlık dolu günler dilerim

  • @leylapuskulluoglu9723

    @leylapuskulluoglu9723

    Жыл бұрын

    @@fizyoterapistburcu tşk ederim 🖐️6🖐️🖐️6🌹🌹🖐️

  • @mustafabekirdogan415
    @mustafabekirdogan4152 жыл бұрын

    işe yaradı valla parmak üçlarımda ağrım vardı sizinle beraber masaj yaptım. geçti gibi

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    2 жыл бұрын

    Çok sevindim geri dönüş için teşekkür ederim 🙏

  • @oktay2536
    @oktay25362 жыл бұрын

    Değerli bilgileriniz için teşekkürler .

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    2 жыл бұрын

    🙏

  • @guzideaydemir1366
    @guzideaydemir13662 жыл бұрын

    Sizinle birlikte tekrarladım rahatlama hissettim gerçekten devamlı yapacağım insaAllah, çok teşekkürler,sizi takipteyim

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    2 жыл бұрын

    Çok sevindim video çekimlerine devam edeceğim teşekkür ederim yorumunuza sevgiler

  • @tubakahveci1222
    @tubakahveci12222 жыл бұрын

    Burcu hanım bu egzersizler için size çok teşekkür ederim ben yaklaşık sekiz yıl öncesi sağ el bileği sinir sıkışmasından dolayı ameliyat oldum ameliyat sonrası hamdolsun düzelmeye başladı ağrılarım fakat şu an birkaç gündür kendimi zorladım ve bu gece ağrı içinde uyudum şu anda da sizi KZread'da keşfettim egzersiz hareketler için çok teşekkür ederim İnanın sabah ağlayarak uyandım çünkü daha önceki ağrı şiddetlerimi hatırlattı bana ve tekrar aynı şeyi yaşamaktan korktum ama şu an sizin egzersizimizi yaptım ve yapmaya da devam edeceğim umarım inşallah en kısa sürede düzelir çok teşekkür ederim

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    2 жыл бұрын

    Rica ederim güzel sonuçlarınızı bizlerle paylaşmanızı bekliyorum sevgiler

  • @tubakahveci1222

    @tubakahveci1222

    2 жыл бұрын

    @@fizyoterapistburcu Şuan Tekrar yapıyorum inanarak yapıyorum çünkü yumuşama oldu bütün hareketleri yaptım hakiki zeytinyağ ile yaptım ben zeytinyağ da yumuşattı ama hareketlerinde çok faydası oldu bu gece rahat uyudum inşallah tekrar devam edeceğim ama sadece tek sıkıntı parmaklarımı tam olarak açıp kullanamıyorum sanırım biraz ağır tuttu ağrıyor parmaklarımı açarken kapatırken zorlanıyorum Damar yolu açılan bölgeden itibaren aşağı doğru o kısımda da şiddetli ağrı vardı bir de sertlik vardı o bölgede bilek kısmına kadar inşallah en kısa sürede düzelir tek temennim faydalı bilgileriniz için çok teşekkür ederim en kısa sürede tekrar paylaşım yapacağım şu an daha çok yeni ama inanıyorum

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    2 жыл бұрын

    🙏🙏🙏🙏

  • @onurakay3806
    @onurakay3806 Жыл бұрын

    Egzersizler çok işe yaradı. Çok çok teşekkürler.

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    Жыл бұрын

    Çok memnun oldum👏

  • @serhadkaral2031
    @serhadkaral20313 жыл бұрын

    Teşekkürler sinir hareketini sağlayan egzersiz çok rahatlattı

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    3 жыл бұрын

    Ben teşekkür ederim geridönüş için🌼

  • @ilkerdemirel4876
    @ilkerdemirel48763 жыл бұрын

    Çok güzel hocam rahatlattı teşekkürler bu arada çok tatlısınız hocam☺️☺️

  • @zehrakara7362
    @zehrakara73623 жыл бұрын

    Guzel bilgiler için teşekkür ediyoruz 🌷🌷

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    3 жыл бұрын

    çok kalp

  • @zehrakara7362

    @zehrakara7362

    3 жыл бұрын

    @@fizyoterapistburcu ❤❤❤

  • @user-sx4tf5wu8c
    @user-sx4tf5wu8c10 ай бұрын

    Çok harika. Yüzük. Parmağım ve küçük. Parmak ucum uyusuyodu. Yaptım rahatyommmminaki tesekkuelerrr

  • @AaBb-xp5lx
    @AaBb-xp5lx2 жыл бұрын

    Allah razı olsun bugibi egser siz arıyordum sizin vidyonuzu gördüm aradığım bu egsersizi dedim işte bu doktor hanim benim yaklaşık 5 yıldır ağrilarim var ben almanyadayim temizlik işinde çalışıyorum boynumda sinir sıkışması var elleride aynen sıkışması var ameliyat dedi koktorlar boynumdan aşaya kople uyuşuyor kolarim bana donerseniz sevirim

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    2 жыл бұрын

    Kanalımda boyun için egzersizler var iyi geleceğine eminim yapabilirsiniz

  • @cumaaliozbay1173
    @cumaaliozbay11732 жыл бұрын

    İki gündür gösterdiğiniz egzersizleri yapıyorum doktor sadece kuvvetli ağrı kesici verdi inşallah egzersizler ile geçer yoksa boyun fıtığı olma ihtimali de varmış değerli paylaşımınız için teşekkür ederim

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    2 жыл бұрын

    Rica ederim çok etkili olacağını düşünüyorum umarım etkisini en kısa zamanda görür bizlerle paylaşırsınız

  • @serdaralnack3450

    @serdaralnack3450

    9 ай бұрын

    Burcu hanım 2 yıldır baş işaret ve orta parmağın ağrıyor.bir çok doktor ile karşılaştım. Aynı zamanda boynumda fıtık ta var. Herkes onun üzerine yoğunlaştı ,hatta radyofrekens tedavisi gördüm. Elim hala ağrıyor. Hiçbir doktor sinir sikismasinin bilekte veya kolda olduğunu dusunmedi. Oysa EMG sinir testim son derece doğal çıktı. Sizin tavsiyelerinizi deneyeceğim. Sizin fikrinizi de merak ediyorum. Teşekkür ederim

  • @haticeturk1023
    @haticeturk10233 жыл бұрын

    Allah razı olsun sizden sizin yaptırdığınız egzersizlerle uyuşmam geçti çok rahatladım halen düzenli olarak yapıyorum daha ameliyat demişti doktorum olmaktan kurtuldum çoook teşekkür ederim iyiki varsiniz❤❤

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    3 жыл бұрын

    Ben de çok mutlu oldum sağlığınızın katlanarak iyileşmesi dileğiyle sevgiler🙏🌼

  • @haticeturk1023

    @haticeturk1023

    3 жыл бұрын

    @@fizyoterapistburcu ❤

  • @haticeturk1023

    @haticeturk1023

    3 жыл бұрын

    Topuk dikeni içinde egzersiz gosterirmisiniz burcu hanım

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    3 жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/o6OGp8pyesatc84.html linkten topuk dikeni videosuna ulaşabilirsiniz 🌼

  • @toysgamesforkids417

    @toysgamesforkids417

    3 жыл бұрын

    Kaç günde geçti acaba?

  • @nuraydemirci3376
    @nuraydemirci3376 Жыл бұрын

    Harikasınız bir kez yapmada bile rahatladım iyiki varsınız

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    Жыл бұрын

    Çok teşekkür ederim çok mutlu oldum yorumunuza 🙏

  • @gonulustundag3276
    @gonulustundag32767 ай бұрын

    Çok teşekkür ederiz 🙏 ALLAH razı olsun

  • @mizantropkedi
    @mizantropkedi3 жыл бұрын

    Burcu hanım egzersizler çok işe yaradı ellerimde ve bileklerimde uyuşma, ağrı var.. bu aralar daha fazla çoğaldı sizin sayenizde bi nebze rahatladı Allah bin kere razı olsun sizden.. Ayrıca ben masaj yaptığımda limon+zeytinyağı+biraz pul biber karışımı bir kür kullanıyorum dr. Feridun kunak önermişti sinir sıkışmasına iyi geliyor bu kürü de uygulamanızı tavsiye ederim

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    3 жыл бұрын

    Bilginizi bizlerle paylaştığınız için de ben teşekkür ederim 🍀rahatlamanıza çok sevindim

  • @kubrak2284

    @kubrak2284

    2 жыл бұрын

    Hamileyim 6.ayimda azdı karpal tünelim agridan uyuyamıyorum sürdüğünüz iyi geldi mi gerçekten nasıl uyguladiniz

  • @sddkabur6933

    @sddkabur6933

    2 жыл бұрын

    Sağ elimde ve bilegimde sinir sıkışması vardı bide tendon kalınlaşmasıdedi doktor bileklik takıyordum limon kabuğu ile kristal zeytin yağı karışımı yaptım iki hafta kullandığım tamamen gecti deneyin bana dua edin

  • @kubrak2284

    @kubrak2284

    2 жыл бұрын

    @@sddkabur6933 tarif edebilir misiniz nasıl yaptınız ben de bileklik kullanıyorum ama gecmedi hamilelik ödemiyle birlikte iyice agrimaya basladi

  • @sddkabur6933

    @sddkabur6933

    2 жыл бұрын

    @@kubrak2284 üç tane limonun kabuğu dilim dilim kesin cam kavano bırakın üstünü geçene kadar zeytinyağı bırakıp kapağını kapatn karanlık biryerde iki hafta bekletin dah sonra gece sürün ağırı olan bölgeye poşetle ve yada eldiven takınız iki hafta deneyin bana dua edin bird kireçlemey diz ağrılarına iyi geliyor ben denedim faydasini gördüğüm inşallah sizde faydasını görürseniz yağın içindeki limon kabuğunu ağıran bölgnin üzerine bıraka bilirsin daha etkili olur geçmiş olsun

  • @devrantuzak5021
    @devrantuzak50212 жыл бұрын

    Sağol kızım ben 65 yaşındayım el ve ayaklarımda uyuşma oluyor bu hareketler ile inşAllah ellerindeki uyuşmaya yararlı olur

  • @murattarlan
    @murattarlan Жыл бұрын

    Muhteşem. Gerçekten çok iyi teşekkürler.

  • @maynuraktemur5984
    @maynuraktemur59844 ай бұрын

    Çok cok teseķur ederim ,Allah razı olsun bende yaptim seninle birlikte cok rahatladım bende de sınir sıkışmasi var

  • @semraalankus2364
    @semraalankus23643 жыл бұрын

    Çok tsk ederim emeğinize sağlık 🥰

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    3 жыл бұрын

    Rica ederim sevgiler✨🍀

  • @denizdansman9353

    @denizdansman9353

    2 жыл бұрын

    Hocam 15 aydır sinir sıkışması var bende atel kullandım fizik tedaviye gittim ilaç kullandım fakat geçmedi ve mesleğim erkek kuaför lüğü ellerim ürkek oluyor rahat tras yapamıyorum yardımcı olur musunuz 🙏

  • @burcubahadr1740
    @burcubahadr1740 Жыл бұрын

    Çok teşekkürler gerçekten egzersizleri yaptığımda ağrılarım hafifliyor rahatlıyorum.

  • @zekidincer384
    @zekidincer384Ай бұрын

    Allah razı olsun kardeşim.. çok fayda buldum ❤

  • @zeynepbahceci5501
    @zeynepbahceci550111 ай бұрын

    Allah sizden razı olsun

  • @gozdeyagci6223
    @gozdeyagci62232 жыл бұрын

    Ne kadar teşekkür etsem az. Elbette doktor desteği alıyorum; ancak işyerinde bunu rutin halinde yapmak için çok iyi bir rehber. Emeğinize sağlık.

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    2 жыл бұрын

    Teşekkür ederim güzel yorumunuz için Gözde Hanım🙏

  • @sddkabur6933

    @sddkabur6933

    2 жыл бұрын

    Bedeim sağ bilegimde vardıdoktor bileklik egzersiz önerdi ama faydası yoktu limon kabuğu ile kristal zeytin yağı karışımını iki hafta sürdüm poşet sardım sabaha kadar ağrılarım dan tamamen gecti deneyin bana dua edersiniz

  • @ayferdinar9758
    @ayferdinar97582 жыл бұрын

    Allah razı olsun 3. defa amalita dediler, inş bu hareketleri yapacağım🦋🦋🦋🌈

  • @ardakalayci1520

    @ardakalayci1520

    6 ай бұрын

    Şuan geçti mi acaba geçmiş olsun

  • @ayferdinar5451

    @ayferdinar5451

    6 ай бұрын

    @@ardakalayci1520 ağrılar % 70 azaldı

  • @ayferdinar9758

    @ayferdinar9758

    5 ай бұрын

    @@ardakalayci1520 hayır devam ediyorum,

  • @atlantis3073
    @atlantis3073 Жыл бұрын

    Emeğine sağlık teşekkürler 🙏

  • @emelkayadelenler2880
    @emelkayadelenler28802 жыл бұрын

    Belde kanal daralmasını açacak egzersizlerde gösterirseniz cok mutlu olurum ameliyat olmak istemiyorum her işi oturarak yapıyorum ayakta duramıyorum her yerde kendime oturacak bir yer arıyorum 68 yaşındayım istediğim ayakta durabilmek sizin sayenizde düzelirim inş emeklerinize sağlık 😊😊😊😊😊

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    2 жыл бұрын

    Sadece sinir mobilizasyonu yapılabilir malesef kanal daralması fizyolojik bir durum. Açıkçası en zorlandığım danışan grubum kanal daralması. Egzersizle kanal açılamaz belki bu durum yavaşlar. Yine de uygun egzersiz videosu çekerim.

  • @fatmaartal4154
    @fatmaartal41542 ай бұрын

    Harika eksersizler çok teşekkür ediyorum.

  • @beyzanurarmagan2309
    @beyzanurarmagan23092 жыл бұрын

    O kadar iyi geldi ki cok teşekkür

  • @nurtenovic8481
    @nurtenovic84812 жыл бұрын

    Çok teşekürler Burcu hanım Allah razı olsun hareketlerimi yapıyorum iyi geldi hep amaliyat diyorlar iki bilegimdede var iyi gunler

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    2 жыл бұрын

    Ameliyat sonrası da doktor tavsiyesiyle beraber egzersizleri yapmalarını öneriyorum

  • @antoniogollum
    @antoniogollum Жыл бұрын

    Çok faydalı bir video hüseyin hocama da buradan sevgilerle

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    Жыл бұрын

    Hüseyin hocayı anlayamadım

  • @ozhanhazirlar
    @ozhanhazirlar3 жыл бұрын

    Allah razı olsun

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    3 жыл бұрын

    Teşekkür ederim 🙏

  • @aysuntutuncu9205
    @aysuntutuncu92052 жыл бұрын

    Egzersizlerden çok faydalandım çok teşekkür ederim,boyun düzleşmesi ve kireçlenmesi için de egzersiz gösterirseniz çok sevinirim

  • @sevaladguzel9756
    @sevaladguzel97562 жыл бұрын

    Uzun zamandır ellerim durduk yerde uyuşup karıncalanıyor. Bu sabah çok fazla ağrım oldu. Sizinle katşılaştım göstermiş olduğunuz hareketler vesilesiyle biraz rahatladım. Çok çok teşekkür ederim. Hocam benim 2 aylık bebeğim var ve brekiaş pleksus teşhisi konuldu. Onun için de evde yapabileceğim egzersiz videoları paylaşırsanız seviniriz.💕💕💕

  • @nerminulger469

    @nerminulger469

    Жыл бұрын

    Çok teşekkür ediyorum canım Emeğine sağlık çok yararlı oldu sağol

  • @esratan2137
    @esratan2137 Жыл бұрын

    Aynı problemi yaşadım geceleri uykumdan uyanıyordum karıncalanma yüzünden. egzersizleri denedim biraz faydasını gördüm. Egzersizleri bıraktım sorun devam etti o ara yoga yapmaya başladım -tamamen tesadüfen- ve yaklaşık bir hafta içerisinde sorun tamamen ortadan kalktı. Yogadaki el ve kol duruşları sorunu düzeltti diye düşünüyorum. Şiddetle tavsiye ederim. bu problemi çözmenin yanı sıra ayrıca vücudunuz için de çok faydalı bir şey yapmış olursunuz :)

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    Жыл бұрын

    Faydalı yorumunuz için teşekkür ederim 🍀

  • @sevcanseker5106
    @sevcanseker51062 жыл бұрын

    ilk yaptığım egzersuzde bile parmaklarım rahatladı teşekkür ederim

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    2 жыл бұрын

    Çok sevindim devamını dilerim

  • @olcayislam9635
    @olcayislam96353 жыл бұрын

    Çok güzel olmuş, teşekkürler. 🌹💝💝💓

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    3 жыл бұрын

    💕💕💕💕🌼

  • @olcayislam9635
    @olcayislam963511 ай бұрын

    Emeğinize sağlık.❤

  • @Yaistiklal
    @Yaistiklal Жыл бұрын

    Teşekkürler... deneyeceğim bakalım umarım geçer :)

  • @zekidincer384
    @zekidincer384Ай бұрын

    Allah ne muradın varsa versin kardeşim. 😊

  • @ayhanbugra1
    @ayhanbugra1 Жыл бұрын

    Çok faydalı oldu teşekkürler

  • @bayramilhan30
    @bayramilhan303 жыл бұрын

    Teşekkürler...

  • @berlingulch5933
    @berlingulch59333 ай бұрын

    Çok teşekkürler güzel kızım. Benim şikayetim bayağı ilerlemiş durumda. Bir ilaç fabrikasında sürekli ellerimi kullanarak çalışıyorum. Dolayısıyla isim yoğun fiziksel calisma yapmayı gerektiriyor. Gösterdiğiniz egzersizlerin yardımı olacağını umid ediyorum. Michigan Abd'den sevgi ve selamlar ❤

  • @fatmakzlkaya4162
    @fatmakzlkaya41622 жыл бұрын

    Çok teşekkür aynı hareketi yapmakdan oluyo bendede olu amaliyat dendi inşallah bu hareketlerden sonra amaliyat ta gerek kalmaz

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    2 жыл бұрын

    Yenileyen hareketleri destekleyici çözümler bulsanız daha faydalı olur sizin için 🍀

  • @tugraozkocak2426
    @tugraozkocak2426 Жыл бұрын

    teşşekkürler burcu hanım

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    Жыл бұрын

    🙏

  • @bugraeymen
    @bugraeymenАй бұрын

    Allah razı olsun kollarıma bir can geldi şu an

  • @balkes104
    @balkes1042 жыл бұрын

    Çok teşekkürler.. Çok iyi geldi.

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    2 жыл бұрын

    Ben de teşekkür ederim geri dönüş için

  • @dilberakyel8959
    @dilberakyel89592 жыл бұрын

    Çok teşekkür ederim canım 😘😘

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    Жыл бұрын

    🙏

  • @gunayteymurlu5366
    @gunayteymurlu53662 жыл бұрын

    Çox işimə yaradı.Sağ ol.

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    2 жыл бұрын

    Rica ederim 💮

  • @mehmetkeskin5834

    @mehmetkeskin5834

    2 жыл бұрын

    Çok teşekkür ederim tatlı tatlı anlatıyorsunuz inşaallah faydasını görürüz hayırlı akşamlar

  • @mehmetgezer9774
    @mehmetgezer97743 жыл бұрын

    Çok sağolun rahatladı kolarım

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    3 жыл бұрын

    Rica ederim çok sevindim

  • @aynursaygl9659
    @aynursaygl96593 жыл бұрын

    Teşekkür ederim

  • @gilmenbuluc7899
    @gilmenbuluc78993 жыл бұрын

    El bileği kırığı ve ameliyat sonrası için egzersiz videosu yapar mısınız

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    3 жыл бұрын

    Öneri için teşekkür ederim

  • @hurmetsarptas1874
    @hurmetsarptas18743 жыл бұрын

    Cok güzel anlatiyosun allahrazi olsun benim iki elimdede uyusma var geceleri oluyor güdüzleride karin calama oluyor bu hareketleri yapsam olurmu

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    3 жыл бұрын

    Evet sonucu da paylaşırsanız memnun olurum

  • @nurhanesen2665
    @nurhanesen2665Күн бұрын

    Çok teşekkür ederiz .çok güzel bir video olmuş .gerçekten daha ilk yaptığımda bile rahatladım❤

  • @murat845
    @murat845 Жыл бұрын

    Çoook teşekkürler🙏🙏🙏🙏

  • @ahmdtsibel5172
    @ahmdtsibel51723 жыл бұрын

    Birde sizden ricam parmak egzersizleri gösterirseniz çok mutlu olurum inşallah

  • @kezibankale7580
    @kezibankale7580 Жыл бұрын

    Hocam cok tesekür ederi cok faydasi gördüm 3 günde parmak agrilari gecti

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    Жыл бұрын

    Harika👏 çok sevindim

  • @hissa5039
    @hissa5039 Жыл бұрын

    asiri iyi hissettim el bileyim eve omuzumun ic kismi cok fazla agriyo2 gundur bugun daha iyi oldum bu vidio sayesinde

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    Жыл бұрын

    Çok sevindim 🙏

  • @firdeskahya4275
    @firdeskahya4275 Жыл бұрын

    Çok tesekkurler

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    Жыл бұрын

    🙏

  • @elifbsr8313
    @elifbsr83132 жыл бұрын

    Allah işinizi rast getirsin aylardır cekiyodum kaç doktora gitdimhep vitamin ve ağrı kesici vermislerdi okadar rahatlatiyoki bu hareketler parmak uyusmalarimi

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    2 жыл бұрын

    Çok sevindim Elif Hanım güzel yorumunuz beni çok mutlu etti sağlıkla kalın

  • @omerozguc85
    @omerozguc853 жыл бұрын

    Yararlı bir paylaşım. Fabrika gibi yerlerde, sürekli aynı hareketleri yaparak çalıştığımız için bu tarz sıkıntılarımız oluyor maalesef. İnce ince bilek sızlaması yapıyor.

  • @ea8191
    @ea81912 жыл бұрын

    Burcu hanım,bisikletciyim...Uzun süreli sürüşlerden sonra bana bazen oluyordu. Son cıkısım yaklasık 210 km 8,30 saat bisiklet sürdüm. iki elimin de yüzük ve serce parmakları ayrı telden calıyor,birlestiremiyorum :))Dediğim gibi daha önce de oluyordu ancak bu sefer parmaklarımı oynatamıyorum. Umarım videonuz bana yararlı olacak. Selamlar.

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    2 жыл бұрын

    Boyun fıtığını da sorgulamanızı tavsiye ederim. Bisiklet sürerken boyun da sürekli önde kalıyor ister istemez. Doğru teşhis doğru tedavi getirir. Geçmiş olsun

  • @eminekaragulle4813
    @eminekaragulle48132 жыл бұрын

    Allah razı olsun hocam

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    2 жыл бұрын

    Rica ederim 😊🙏

  • @gulcinciftci3147
    @gulcinciftci31472 жыл бұрын

    Hocam butun hareketlerinizi yapacam ise yarar inşallah ben ellerimi cok kulaniyorum temizlik isi yapiyorum

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    2 жыл бұрын

    🙏

  • @aysegenc4150
    @aysegenc41503 жыл бұрын

    Tesekkur ederim

  • @fizyoterapistburcu

    @fizyoterapistburcu

    2 жыл бұрын

    🙏

Келесі