Как увеличить рост? Возможно ли стать выше? Возможно🙌
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Как увеличить рост? Как стать выше? Если вы хотите увеличить рост, то у вас должно быть все в порядке с гормонами и нутриентами. Правильное питание вам поможет (кето диета и интервальное голодание - лучшие варианты). Гормон роста - один из главных, отвечающих за рост человека. Если думаете, как стать выше ростом, то нужно увеличить выработку гормона роста. Как увеличить гормон роста? Это не так сложно, как кажется.
_____
Исландский КЕЛП 💊 drberg.eu/produkciya/73-island...
НАТУРАЛЬНЫЕ микроэлементы с цинком 💊 drberg.eu/produkciya/29-mikroe...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Мучаетесь бессонницей и просыпаетесь разбитым? • Мучаетесь бессонницей ...
2) НАРУШЕНИЕ СНА: что делать • НАРУШЕНИЕ СНА: что дел...
0:00 - возможно ли увеличить рост;
1:08 - главные гормоны для роста;
1:38 - дефицит гормона роста: причины;
5:30 - ИФР-1;
5:48 - гормоны щитовидной железы;
6:17 - как увеличить рост.
Как увеличить свой рост? Возможно ли стать выше? Да, возможно. Рост прекращается примерно с 18 до 20 лет. Если вам меньше 20 и вы хотели бы подрасти, то данные советы для вас.
Есть у вас есть дефицит определенных нутриентов, то это может сильно повлиять на рост. 3 гормона, от которых зависит процесс роста:
1. Гормон роста.
2. ИФР-1 (инсулиноподобный фактор роста).
3. Гормоны щитовидной железы.
Что может привести к дефициту гормона роста?
1. Дефицит цинка. Причины дефицита цинка:
- в рационе много продуктов с фитиновой кислотой;
- сахар;
- пустые углеводы;
- алкоголь;
- кофеин;
- стресс;
- отсутствие в рационе продуктов, богатых цинком: красного мяса, моллюсков, ракообразных; или вы веган.
2. Голод. Речь не о плановом голодании с приемом всех нутриентов, а голоде, когда вы лишаете себя всех витаминов.
Если вам не хватает гормона роста:
- восполните дефицит цинка;
- включите в рацион белковую пищу в достаточном количестве;
- наладьте сон;
- избавьтесь от ожирения;
- бросьте курить;
- ограничьте потребление сахара и кофеина;
- восполните дефицит витамина Д.
Поговорим про инсулиноподобный фактор роста (ИФР-1). Если с печенью что-то не в порядке, то это может подавить выработку ИФР-1 и повлиять на рост.
Что касается гормонов щитовидной железы, то она очень чувствительна к дефициту йода. Йод содержится в морепродуктах, моллюсках, ракообразных, морских водорослях.
Вот что нужно делать, если вы хотите увеличить свой рост:
1. Пейте хороший комплекс микроэлементов с цинком.
2. Принимайте Pituitrophin PMG (от Standart Process).
3. Много спите.
4. Избегайте продуктов, содержащих фитиновую кислоту.
5. Витамин Д.
6. Кето диета и интервальное голодание.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • How to Increase Your H...
Опубликован 22 апреля 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.frontiersin.org/articles/...
2) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11899...
3) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
4) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
5) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
6) academic.oup.com/jn/article/1...
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#какУвеличитьРост #какСтатьВыше #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Пікірлер: 1 400
А вы хотели бы стать выше?
@YouTube_Svillos
Жыл бұрын
Да
@Nur...15
Жыл бұрын
Оо даааа
@user-sp7xj2gy9c
Жыл бұрын
@@KZread_Svillos зачем
@Zara-nl1ot
Жыл бұрын
Мне 31 лет ,рост 154см.
@Zara-nl1ot
Жыл бұрын
Да мне 31 лет рост 154см.,возможно ли?
Спасибо за очень подробный разбор. Я поставил себе цель вырости Мой рост сейчас 177 см. Возраст - почти 20. Я разработал план на 3 месяца включая: 1. Питание 2. Упражнения 3. Мышление 4. Режим сна 5. БАДЫ Цель 193 см. Раньше тоже увеличивал свой рост, но со временем забросил. Теперь решил взяться всерьез. Пишу этот комент и перед каждым читающим даю слово "Я обязательно буду следовать своему плану минимум 6 месяце. Результаты будут увждые 3 месяца. 11.05.2024" P.s. Спасибо всем кто поддерживает
@user-mx6rf4ki3i
8 күн бұрын
как там?
@siris9141
3 күн бұрын
@@user-mx6rf4ki3i 8 дней прошло алё))))
@user-vi8iy6yc7v
3 күн бұрын
Ну как
Ваш рост ВСЕГО 188.Это для меня и многих очень хороший рост. В среднем в моем городе половина людей 163-68.
@minus_se7en
10 ай бұрын
Это для взрослых а для подростков это дучшее
@user-li2fq3eh9e
10 ай бұрын
он имеет ввиду генетику своей семьи, мой рост 178 отца 184 младшего брата 187 а в своей семье отец был самым низкорослым)
@Music_home123
10 ай бұрын
Ты что в городе хоббитов живёшь 😂?
@8.5.3
8 ай бұрын
Ничего себе город! Я со своими 175 см + каблуки, пугала бы людей на улицах, как Гулливер.
@RI-tl8he
8 ай бұрын
@@Music_home123 если ты не знал, в Азии люди в среднем бывают ниже, чем в Европе. И это вполне нормально
Премного благодарны вам, др.Берг ! Ваша граммотность поражает!
Здравствуйте уважаемый доктор Прежде всего я хочу вас поблагодарить за все ваши труды благодаря вам я узнал многое
Спасибо вам дорогой Доктор, а также здоровья пользователям канала !
@user-cj6ws5tv4t
8 ай бұрын
Спасибо добрый человек
Спасибо за интересные факты Доктор Берг. Продолжайте в том же духе!! И да Ваш канал прекрасен! Ещё раз спасибо 🙏
Большое спасибо очень полезный ролик 🙏
какая же умница этот док!!
Я просто обожаю его контента
Замечательная аналитика, доктор! Спасибо всем, кто сделал этот канал
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
@Nur...15
Жыл бұрын
@@DrEricBerg что в составе pituitrophin pmg и чем полезен что в нём содержится ☺️
@Nur...15
Жыл бұрын
@@DrEricBerg продаётся ли в аптеке pituitrophin pmg standard process?
@brent_magnatalia
Жыл бұрын
@@imaniqazaq станут
@loveforever5756
Жыл бұрын
@@imaniqazaq моя рост 151 а у сын 180 рост
Очень хороший эксперт и врач. Хороший канал и приятный канал.
Здравствуйте,уважаемый доктор Берг! Спасибо вам ,за все ваши полезные советы,это очень ценно!
Мой любимый доктор🤗
Благодарю вас за ваш труд, всë интересно, полезно и просто.
Ну наконец-то. Дождались!🤗
Прекрасный доктор, и переводчик ❤ спасибо
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Очень понравилось, хороший совет, то что он говорить видела результат))) Спасибо большое!
Спасибо большое ,за ценную информацию.
Спасибо доктор Берг!!! Жаль что 15 лет назад я этого не знала, про цинк и др. 🤔
Super! Спасибо вам большое за видео.
Спасибо Доктор Berg!
Шикарное, актуальное видео! Благодарю ❤
Благодарю! Очень полезное видео! Как раз решаем эту задачу с моим сыном! Теперь нам будет легче будет наверстать его рост!Процветания Вашему каналу и Вам успехов !💪🏻😊👍
@timurkoval7574
Жыл бұрын
Помогло?
@artbysarkhan7420
Жыл бұрын
Привет,можете поделиться результатами пожалуйста
@user-cd7jp1ri4v
Жыл бұрын
Тоже интересно, какие результаты
@oksana6280
Жыл бұрын
Помогло вам?
@user-dr2hu9yt5z
11 ай бұрын
По мимо цинка, добавьте в рацион детей кунжут и лён, только замачивайте на 4+ часа, перед тем как в блендере пробивать будете
Огромная благодарность Вам доктор Берг ! Здоровья и успехов вам ..!
Огромное спасибо уважаемый доктор за ценную информацию.
Лучший, как всегда♡
@user-vj7cr9vl3o
Жыл бұрын
Так написала как будто он твой друг бл
Обожаю Вас доктор!!! Всей команде огромная благодарность! Переводчик супер!!!!
О, доктор Берг борец 🤼🏻😀👍🏼💪🏼 наш человек !
Супер доктор 👨⚕️
Уурааа наконец то Ждём
Никогда не встречал стол заинтересующий канал, от которого сразу захотелось подписаться
Наш самый любимый самый умный,самый родной доктор Берг,живите 1000лет❤❤❤
Спасибо вам ❤️❤️❤️
Доктор Берг такой красавец.
Большое спасибо вам за очень подробный и хороший рассказ ❤
Спасибо доктор очень полезный видоса
Спасибо, доктор!
Здравствуйте.хорошая врач 😁
Доктор Берг с большим уважением отношусь к вашей работе, вы объясняете так что нам остается делать выводы и делать выводы. Вы лучший
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
@caspian9193
Жыл бұрын
@@DrEricBerg здравствуйте, скажите пожалуйста, можно ли вырасти если зоны роста закрыты. И если да то за счет чего?
@user-yy2ow7zw3u
8 ай бұрын
@@caspian9193 нет
@caspian9193
8 ай бұрын
@@user-yy2ow7zw3u а на пару см за счет вытяжения позвоночника?
Благодарю вас .
Удивительно и очень интересно!!!!🙂👍🏻
жду с нетерпением
Спасибо Тебе Берг ты достоин уважения + лайк подписка от меня❤
@DrEricBerg
2 ай бұрын
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
Спасибо❤️👍👍👍
Спасибо доктор 😊
Спасибо большое!!!
Да воздаст вам господь всевышний Аллах благом амиинь
@saltaibraeva9234
2 ай бұрын
ИНШААЛЛАХ
3 гармоны:1. гармон роста-дефисит цинка-пустые угловеды красная мясо голод при дефисита витамины нитруентов.Белок.Сон-.ожирение сахар витамины Д.йод.Углеводы Печень щитоводная железа. 1.микроелементы цинк 2.1таб.на ночь😅😮 3.питуптрофин РMG 3.МНОГО спать 4.вит Д. 5.питание мясо красный.
@user-sv9nh7jo9w
3 ай бұрын
ДефицИт..
@Vb367vgfjh
2 ай бұрын
Мы были студентами в тяжелые времена. Тогда мы питались макаронами и дошараками, тогда нам никто не объяснял о здоровом питании, о витаминах.Из за финансовых проблем приходилось экономить на всем, отучиться и устроится на работу. Сейчас когда улучшился материальное положение мне 33 года. Уже поздно рости, так и осталась маленькой.
Спасибо. Попробуем. Результат напишу.
@DrEricBerg
11 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@frozenpubgmobile813
3 ай бұрын
Что по результату? и сколько вам лнт
@user-le6uc7if7o
3 ай бұрын
@@frozenpubgmobile813 необходимо для моего ребёнка . Была назначена терапия, рост прекратился, но надежда осталась. Вам спасибо.
@chell3764
3 ай бұрын
И какой сейчас рост?
@user-wn4rd9nh3z
7 күн бұрын
Питуитрофин пмч
Ждём 😎
браво доктор, супер
Этот переводчик просто ❤
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Спасибо за перевод видео
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. ❤️Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Спасибо!
Спасибо вам
У вас нормальный хороший рост.
Доктор вы мне очень нравитесь. Очень грамотный специалист.
@kanmika8627
10 ай бұрын
рустам ? тебе док нравится что ли? Или как он рассказывает?
Спасибо большое
БЛАГО-ДАРЮ
Заранее спасибо!!!
Занятия спортом плаванием,велосипедом и полёты в аэротрубе даже с ДЦП дали рост 175 см.внуку. Так как в этих видах спорта горизонталтное положение тела и работают все мышцы то прилив крови к голове и кроветворение увеличиваются. А снимаемый заряд с воздуха максимальный и сила крови тоже.
большое спасибо 🎉
Дуже ВДЯЧНА вам за пізнавальне відео, так добре все пояснили. Мій син дуже хоче підрости, але все робиться навпаки . Сьогодні ж дам йому подивитися👍💛🙏☺️🤗
Здравствуйте доктор можно ли с вами провести консультацию. И как? Спасибо заранее
@DrEricBerg
11 ай бұрын
Здравствуйте, доктор Берг не дает сейчас личных консультация, так как основное время уделяет на исследования и просветительскую деятельность. Порой до 100 часов на подготовку и создание одного видео. Свои рекомендации Доктор Берг передает через видео, книги, обучающие курсы, а так же проводит кето-саммиты. Мы как официальные представители можем сориентировать вас по рекомендациям Доктора Берга. Написать свои вопросы вы можете консультанту на сайте drberg.ru Служба поддержки канала
Respect ♾️
Цинка больше всего не в красном мясе , а в тыквенных семечках , доктор , чтоб вы знали
"Всего 188 см". Нет, не "всего", а аж. Это офигенный рост.
@Ramfors
Жыл бұрын
видимо сравнивая со своими двухметровыми отцом и братом))
@user-ss8ls9pt5j
Жыл бұрын
++, мне бы быть "всего" 188 см.
спасибо❤
Ооочень интересно слушать,попробую эти методы потом расскажу о результате
@PBK1161
5 ай бұрын
ну как?
@tabalyaxamuxa
24 күн бұрын
ну как?
Я удивляюсь людям, кто от 180 и выше но хотят еще вырасти. Ничего хорошего не вижу быть длинным.
А мне уже 40 и больше, Ноя тоже хочу подрасти.
Я рад что встретил этот ролик
Спасибо
Теперь понятно почему я такая коротышка в семье Булимия анарексия в подростковом возрасте плюс стрессы 😣
@user-ky2wt9nw2v
Жыл бұрын
жиза….
188 см это же идеально💯✨
@Adrien15cm
11 ай бұрын
Да... Но он имеет в виду, что у него хорошая генетика на рост и он многое упустил
@gmdrytp6420
9 ай бұрын
смотря какое телосложение. Если запястье, которое не обхватить своими пальцами, то хорошие толстые кости и большой потенциал к набору мышц. А иначе будешь дрищом. Более сильным, чем качки 160см, но дрищом.
@Solaris144
5 ай бұрын
@@Adrien15cm ничего он не упустил. У него идеально высокий рост. Выше уже будет выглядеть гигантом везде головой косяки сшибать, это тоже не очень.
Спасибо Доктор🙏 расскажу сыну ,думаю поможет обязательно 🙏❤🇦🇿🇦🇿🇦🇿
@elsenmemmedov8252
Жыл бұрын
Oglunuzun boyu nə qədərdir?
@LiveSpeed-ni4wx
Жыл бұрын
@@elsenmemmedov8252 azdl ki yazıb
@user-bn9ps8ie5o
5 ай бұрын
По больше свежего молока
Можно ли детям 13 лет давать PMG?
Ребятки, коротким легче накачаться!
Merçi👏
Самое плохое для детей - это паразиты, очень плохое питание, негативная обстановка в семье, травля в школе и/или во дворе, гиподинамия. Нормально, когда дети примерно одного роста с родителями, или немного выше. Если ниже, - значит, что-то пошло не так. Доктор Берг прав. Было бы хорошо, если бы доктор сказал пару слов о вреде для наследственности детей, повышенной опасности вынашивания и родов для женщин, слишком большой разницы в росте в парах. Потому как есть в обществе дурная привычка романтизировать большую разницу в росте. Например, когда у мужа рост 190-200 см, а у жены - 150-160. А спорт, он разный бывает. Я скажу два слова о таких видах, как художественная гимнастика и балет. Танцы, типа бальных, тоже можно отнести сюда же. Куда обычно ведут детей, особенно дочерей. Потому что "красиво же". Там постоянно заставляют худеть уже и так худых детей, - причем активно растущих. И особенно это касается девочек. Нередко их обзывают жирными коровами, тумбами, от каких партнер сорвёт себе живот, топающими слонами, и т.д. Поэтому они все худущие, с хроническими травмами, расстройствами пищевого поведения, ввалившимися шеками, костлявой грудью и торчащими ребрами, как у узников концлагерей, с плохонькими жидкими волосами. То есть не похож на крепких здоровьем. Нередко там ещё обещают выгнать из зала за невольные слезы на совершенно садистких растяжках. О растяжках скажу отдельно - они совсем не учитывает индивидуальные особенности организма, и в целях достижения растяжки необратимо повреждают сухожилия и связки, выворачивают, вывихивают тазобедренные суставы, повреждают хрящи. А о том, каую нагрузку делают на суставы и позвоночник все годы, диссертацию написать можно. Про то, как выглядят ноги балерин, а точнее, их стопы из-за пыточных приспособлений, называемых пуантами, можно запросто найти в интернете, - это сущий ужас. Все эти "изящные искусства" - не более, чем садисткая дегуманизация детей и девушек ради сказочной картинки на сцене. Потому и пенсия им полагается уже в 30. Единственное, что там хорошего - классические произведения. Свою дочь НИКОГДА бы ни отлал в это гестапо. Музыку можно слушать и без пыток. Так что занятия каким-то боевым искусством - не так уж плохо. По крайней мере, закаляет тело и хотя бы будет полезно в жизни. Я выбрал контактное каратэ и самбо. Даже для девочки. Там ничего такого страшного нет. И тело закалить, и дисциплину воспитать, и защищаться научить. В спарринг никто новичка не ставит, так что только что пришедшего ребенка не побьют. Огромная благодарность доктору и переводчикам за их труд
@togzhanfunstory
20 күн бұрын
Спасибо
Спасибо большое ❤
Доктор Берг можно ли увиличеть рост лелая прижки потом растяговышие упражнение типа утижилители ног , блогадаря гомеастазу ?
Дякую, пан доктор!
есть ли альтернатива питутропину?
Очищенные тыквенные семячки зелёного цвета это настоящий растительный цынк
@user-vy1no2dw6g
Жыл бұрын
Можно на ночь замачивать семечки тыквы с кожурой, а утром делать смузи с помощью блендера)
Я буду через месяц оставить отзыв
Как начала слушать доктора Берга, в моём рационе появились ранее загадочное масло МСТ, неизвестные пищевые дрожжи, пугающий яблочный уксус, порошок Кейла, кокосовое масло для жарки и это только начало :)
@vera-sv
Жыл бұрын
😂как я вас понимаю!!!!
В период с 18 лет до 21 выросла на 2 сантиметра. Как это понимать))
Здравствуйте доктор! Мусульманский пост , подойдёт как интервальное голодание, то есть голодание от рассвета до заката?
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про голодание kzread.info/head/PLWXUqZPa5k46a8zlq087qomc1lwFK8_J0. Служба поддержки канала
посмотрев все видео др.Берга я стал сверхчеловеком
Интересна в Африке почему Африканцы выше обычных людей
Хороший цинк в какой дозировке должен быть и как часто и долго его принимать, чтобы не навредить? Ведь цинк выводит медь
@user-ip7ki7oy1f
Жыл бұрын
25мг и цинка и меди. Принимать их нужно одновременно- имеется ввиду с разницей минимально в восемь часов между ними. Утром цинк а медь на ужин ( вечером) . В течении месяца.
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про цинк kzread.info/dash/bejne/aa6tqs5qp8u_k7w.html, kzread.info/dash/bejne/dKmqxtSBms29mNY.html, kzread.info/dash/bejne/dnytr5eBdtCsZ7w.html, kzread.info/dash/bejne/eIab0cN9ipC-Yag.html, kzread.info/dash/bejne/lZV3uZmifc6Tk9o.html, kzread.info/dash/bejne/mX1pxKttqbvKptY.html. Служба поддержки канала
В Прошлом Году тяжело переболела Короновирусом. Врач выписал помимо Антибиотикоа, Трав Откашливающих, выписал Цинк, Д 3,Витамин С. Выросла на 3 сантиметра Была в полном Шоке! А мне 43 года я мама 3 детей. Было 164 см. Теперь 167.
@aragonski5160
Жыл бұрын
Скажите, пожалуйста, от каких фирм цинк и витамин Д Вы принимали? Спасибо
@smart_7722
11 ай бұрын
А я не верю в это
Можно вторую часть
Спасибо! Сделайте ролик как избавиться от запаха и пота в подмыш. впад.
@user-zn3pp8fh2t
Жыл бұрын
пользоваться дезодорантом
@helloworld-ti5zs
11 ай бұрын
Мне мама какие-то ампулы давала. Я заразилась от брата в детстве. Надела его грязную рубашку. За неделю все прошло. Спрашивайте врачей.
@user-zn3pp8fh2t
11 ай бұрын
@@helloworld-ti5zs потом заразилась?)
@mukaddasjumaniyozova651
2 ай бұрын
Что за ампулы можно узнать?
Актуально все что говорит доктор
Ой очень нужная тема. Доча 14 лет . Пили Бибабон сироп , рост за год 4 см прибавился. Ходим на плавание сейчас достигли 150 см 😢
@increasse
Жыл бұрын
Какой рост родителей?
@nik.soul_
Жыл бұрын
Как у вас сейчас с ростом. ? у меня тоже дочка 14см и рост 152см.
@user-lu4ze4sm1u
11 ай бұрын
@@nik.soul_ они курят и пьют энергетики в тихоря в 12 лет. Моя 155 см в 13 лет.
@user-fx7od2vc4b
2 ай бұрын
@@user-lu4ze4sm1u то есть ваша одна золотая, а у девушки дочь 💯 процентов курит и пьёт энергетики?😅 Нормально вы определили.
@user-lu4ze4sm1u
2 ай бұрын
@@user-fx7od2vc4b я сказала все . Только разница в возрасте кто то в 10 лет кто то в 15 лет . Это период такой .
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👋👋👋👋👋 спасибо большое
Диета хорошо, но лучше вместе с разминкой, ибо после остановки роста никакие витамины не помогут, а разминка хочешь, не хочешь - да поможет: растягиваешь мышцы позвоночника.
@user-gi2dd5wb7f
Жыл бұрын
Ноги как-то нужно удлинять. Я вот 2 года уже подтягиваюсь и когда на парте сижу то выше всех людей которые выше меня на 5-7см
@ademibazar8238
Жыл бұрын
А как вы подтягивали ноги? Можно ли расти в 17 лет?