Yeti ты настоящий трудяга Желаю тебе 1000000 подписчиков

@evolutionyeti9831

4 жыл бұрын

Спасибо

Йети, огроменный респект✊🏻 видос просто ПУШКА💥

Жаль, что в моем пубертатном возрасте мне об этом никто не говорил

@aidamir17

3 жыл бұрын

А сколько вам сейчас лет ?

@vladis..

2 жыл бұрын

Мне18?

@ogakgad9656

2 жыл бұрын

@@vladis.. Ну до 25 лет рост

@vladimirthegreen6097

Жыл бұрын

@@ogakgad9656 раньше чаще всего заканчивается Мне например в 22 врач по снимку говорил, что зоны роста все уже

@gbcfunv

Жыл бұрын

@@ogakgad9656 у меня в 17 лет закрылись зоны роста)

Йети, улыбайтесь побольше! С пятью десятью тысячами подписчиков поздравляю!!!

@evolutionyeti9831

4 жыл бұрын

Спасибо!

@aleksandr.masanov

4 жыл бұрын

С пятидесятью

@voffkanet5107

4 жыл бұрын

Так с пятью или десятью?🤔🤣🤣

@user-lj7lm9jc7f

2 жыл бұрын

@@evolutionyeti9831 ты говоришь 191 это много а какой рост ты хотел бы? или какой оптимальный для парня?

@Arch_Demon

2 жыл бұрын

@@user-lj7lm9jc7f 190-200 это норма 2 метр уже высокий, а 180-190 средний

Я не низкий, я долгоживущий)

@lupa_777

2 жыл бұрын

чел харош

респект за ссылки и вставки статей

О, видос, леплю лайк авансом, спасибо за труд

Отличное качество видео 👍👍

Сейчас 13-летние школьницы с ростом 185 по улицам ходят

@Vlad33777

10 күн бұрын

а какова причина? Почему?

@Vlad33777

10 күн бұрын

Почему именно СЕЙЧАС? СЕЙЧАС что то поменялось что-ли? Раньше было как-то по другому?

О Аллах пусть у всех збудетса мечта хоть какая Аминь.

@user-ly3ik5bs3r

2 жыл бұрын

Амин спасибо брат тебе тоже надеюсь

@user-wc8gw2id3j

Жыл бұрын

Аминь

@arsengilmanov2236

Жыл бұрын

Амин

@kairatnaiman8778

Жыл бұрын

❤️

@daniyar4314

Жыл бұрын

Аминь

классный видос, на одном дыхании смотрится

Твой канал просто топ)

@user-wo7fi8iv6c

4 жыл бұрын

Буква K для шифровки?

Доброго времени суток Yeti ! Для начало хочу выразить тебе благодарность ! Спасибо тебе за твоё полезное творчество , реально дельные советы и мнение близкое к истине 👍🏼. Теперь к сути комментария я понимаю это не моё дело но не планируешь ли ты что нибудь сделать с передними зубами в верх нем ряду ? Если тебе так комфортно ноу проблем это нормально , просто как доброжелательный подписчик хочу чтоб ты прогрессировал во всех направлениях и включая в эстетическом . Как никак ты публичная медийная личность !) ( лично моё мнение эталонным решением были бы четыре винира с верху на однёрки и двойки ! ) Всего доброго тебе и без обид ничего личного лишь поинтересовался )

@evolutionyeti9831

4 жыл бұрын

Виниры не решают проблему и они будут выглядеть крайне неестественно ещё и не все их согласятся ставить. Зубы нужно сначала двигать хотя бы на половину этого расстояния, а потом уже ставить их. В общем на данный момент я думаю что брекеты это муторно, долго и не факт что зубы потом не начнут двигаться обратно (короче это не просто поставил и забыл).

@user-il8te6nt7t

4 жыл бұрын

Evolution Yeti я сам носил брекеты потом перед снятием я понял что раньше из за сильной кривизны я не замечал что к меня мелкие двойки с верху и принял решение раздвинуть зубы 🦷 и поставить виниры , я вижу у тебя обратная ситуация и их нужно сдвинуть друг к другу и затем виниры поставить затем носить капы в течении года и вуаля . У меня друга старший брат делает виниры и повезло была очень хорошая скидка но так как тебе всего 2 или 4 шт будет довольна приемлемая сумма .

@davioxyeli

4 жыл бұрын

@@evolutionyeti9831 нормальные у тебя зубы. Не надо ничё шаманить. Обычная щербинка, а не какая-то там как у карикатурного реднеки из штата Аризона. А про рост костей в ширину в не подростковом возрасте, ты ответа так и не дал!

Если у тебя 175 см, ставь лайк ;)

@isaak8820

4 жыл бұрын

173)

@user-zm3nn8kr1c

4 жыл бұрын

186

@muda2788

4 жыл бұрын

176, не ставлю лайк)0

@user-pl4is4ce3y

4 жыл бұрын

@@muda2788 правильно, ты выше этого

@mafiagame9197

4 жыл бұрын

169

Спасибо большое теперь я понял, я качаюсь 7 лет опыт есть от вас еще больше опыта ❤💪

Пришёл с армии был 1.5 год , отец 198 дед 194 мама 180 курил с 13 лет пил и плохо спал был 178 сейчас вытянулся до 189.6 начал хорошо спать питаться и пошло , у каждого свой скачок роста у кого-то в 19 , 15 у некоторых и в 22 может быть .

@user-eb3qh8eo8r

Жыл бұрын

у нас в группе у одного пацана скачек началось в 16, он в 1 курсе был карланом и самым низким в группе, а сейчас он выше меня на 2 см, мой рост 181см

@1K_reasons

Жыл бұрын

@@user-eb3qh8eo8r 🤣🤣, ультанул нормально

@sizentec

Жыл бұрын

Надеюсь с мной так произойдет

@user-mm6yz9cm2o

10 ай бұрын

А у меня, зоны роста закрылись раньше, в 14 лет (мне сейчас 25 лет), при росте 173 см, и поэтому, у меня не было скачка в росте 😔

@Belenko.Lin1

7 ай бұрын

@@user-mm6yz9cm2o бро мне 16 при росте 168, кажется у емня тоже зоны роста уже закрыты и скачка не было, так что тебе ещё повезло

Раскрой тему кожи, а именно ее плотность у глаз. Как избавиться от синяков?

@Nordmid

4 жыл бұрын

Обычно считается, что синяки под глазами это или признак проблем с почками или щитовидной железой, или что то с отёками. Или банальное и "неизлечимое" - просто тонкая кожа под глазами и из-за этого становится видно сосудистую сетку, по этому синее.

@ricardomilos901

4 жыл бұрын

Выспаться !

@slim723

4 жыл бұрын

@@user-ui5qx7cv3u массу набери, чуть пофиксит

@splifeboy3510

4 жыл бұрын

@@user-ui5qx7cv3u просто получили хороший загар, у смуглокожих людей, синяков под глазами хоть и присутствует, но их незаметно

@sssssserg6796

4 жыл бұрын

@@user-ui5qx7cv3u так это не фиксится если кожа тонкая

Дай Аллах всем крепкова здоровья,

@salimimenov5029

Жыл бұрын

Амин

@temiraull_nadir

Жыл бұрын

Амин

@ordinary7

Жыл бұрын

ауминь

@user-gy3fw3cu6z

Жыл бұрын

хахахаххаха

@mumuprimee5409

Жыл бұрын

@Sarromayn - дворец че ты высрал сыночек

всеем приивеееетт,с вами mc Етиии!!!

Спасибо огромное. Всё чётко!

Мое половое созревание отразилось сразу же прыщами, волосами на груди, на теле, но никак не на росте… 170см в 19 лет, как-то так

@dwarf1387

Жыл бұрын

Генетика. Ну 170 впринципе нормальный рост, девушку точно найдешь. Но советую поправить осанку и одевать обувь с норм подошвой, по сути будешь выглядеть как 174-176

@strawysmile6999

6 ай бұрын

@@dwarf1387исправление осанки увеличивает рост ?

@Jack-lg4oo

2 ай бұрын

170 это нормально. Если ниже 170 это уже проблема

@kanayxs

2 ай бұрын

привет, у меня сейчас такая же ситуация 171 в 19. какой рост у тебя теперь? вырос немного?

@chrismodano8335

2 ай бұрын

@@kanayxs я в армию сходить успел. не вырос))

Спасибо большое теперь я понял почему не росту мало ем очень мало 1-2 в день буду лучше питаться 😄

Cergey сними видео про тренировку жевательных мышц пожалуйста

@Ala-lg4mh

4 жыл бұрын

интересно

@arsln_galimov

4 жыл бұрын

Делай мьюинг, и жуй много жевачки

@utsievv

4 жыл бұрын

Ты мне напомнил, как я однажды захотел жаренного стейка и решил пожарить. Купил значит мяско и пожарил, начал жевать, пмздец, час я ел стейк 200 грамм. Раньше норм было, нежный стейк получался. Я этот стейк 3 дня ел. Много было мясо. У меня настолько сильно жевательные мышцы никогда не болели, и как мне кажется они даже выросли немного))

Хотелось бы видос от адекватного человека, про то, как прибавить в росте за счет позвоночника, если это вообще возможно.

@user-lu7ib8ce7d

4 жыл бұрын

+++++++++ Поддерживаю....👍

@IosifStalinsendsyoutoGulag

4 жыл бұрын

Всё что он сказал актуально. Во время роста нормально спать, питаться и заниматься спортом.

Весь подростковый возраст вероятно был очень низкий уровень ГР. Ел сладкое, очень много углеводов, всякие чипсеки сухареки, кора рора и тд. До кучи не было занятий спортом, ну и очевидно ожирение было вроде 2-3 степени в период с 13 по 19 лет. На момент 15 лет рост был ниже мамы, то есть около 160 в лучшем случае, в 18 на медкомиссии измеряли был уже 177. Затем в 19,5 лет я начал худеть, и на момент 20 лет рост был 181. Все эти годы активно тренируюсь, практикую интервальное голодание, перед тренировками пью цитруллин-малат и аргинин которые по идеи повышают выработку ГР, часто нахожусь на низкоуглеводной диете в силу любви к низкому проценту жира. Ну и что имеем то и имеем щас 23 года и рост 186-187 с утра и 185 к вечеру. Никакие дополнительные вещи типо висения на турнике и упражнений Берга я не делал, видимо парни и правда до 25 растут. Родители кстати невысокого роста. Щас думаю подключить висения на турнике и упражнения, возможно есть еще потенциал вытянуть 3-4см. Возможно, если бы в пубертате я не был бы толстяком то и вовсе 195 мог бы быть. Кстати обхват запястья около 17,5-18см, а обхват костей ног довольно внушительный, вероятно из-за любви к велосипедам всю жизнь

@daytrader4920

Жыл бұрын

Класс, я тоже так хочу

@cyttorak2926

Жыл бұрын

Дай пожалуйста тг

@alibek1323

Жыл бұрын

мне 17 дал огромную мотивацию

@1K_reasons

Жыл бұрын

Мне 19, рост 175, уже как 3 года не расту, вероятно это мой максимум, хотелось бы 185

@kolumner245

Жыл бұрын

Привет, можно как-нибудь с тобой связаться, ну или здесь в комментах вопросики тебе позадавать, т.к ситуация у меня схожая с твоей, тоже в детстве жрал много сладкого, в 18 лет как ты же был 177 в военкомате, сейчас 19,5 лет снизил углеводы, рост утренний 180, хотелось бы конечно как у тебя рост заиметь

Йети, сними про мьюинг

@May-yw1kb

4 жыл бұрын

Поддерживаю!!!

@user-ch7ru4rf5w

4 жыл бұрын

Согласен

@people1459

4 жыл бұрын

Что это

@Starset.

4 жыл бұрын

Бл, только на днях сам наткнулся на эту тему, тоже интересно будет понаблюдать. Да и сам начал практиковаться на днях. Посмотрю на результат через месяц

@TRASH-dq8dv

4 жыл бұрын

STARSET через месяц - два реально будет результат, просто пробуйте, это не пиздеж

179-183 Имхо самый норм рост, ты и выше среднего и не особо высокий.

@bunkerking

4 жыл бұрын

Средний-178.

@user-xk9si3yy7q

4 жыл бұрын

185 это норм?

@savitar18

4 жыл бұрын

По моим ахуительно(нет) гениальным(тоже нет) наблюдениям идеальный рост-186 см. 180 см-ты недостаточно высок, от 185 см и до двух с плюсом метров-уже начинаются проблемы с размером одежды, с дверными косяками и тд.

@ondreyrughail5863

4 жыл бұрын

@@savitar18 с 185 с дверями проблем нет)

@user-od9em9cc9p

4 жыл бұрын

@@ondreyrughail5863 как так я 180 уже все двери бошкой хуярю

Про то как увеличить рост не сказано , а видео так называется. Тема не раскрыта.

@skywalker0183

4 жыл бұрын

Он же рассказал про витамины и как соблюдать рацион а уже людям который зоны роста закрыты не вырасти. А всякий псевдо увеличите ли роста тупо пиздабаолы. Вроде была одна методика где люди за 20 выросли.

@user-vg1tv1hb9i

4 жыл бұрын

@@skywalker0183 что за методика

@nabjnabjev

4 жыл бұрын

Так смысл как раз в том, что ты его никак не увеличишь :)

@justpapy667

4 жыл бұрын

Глеб Хамматов кореш, автор все видео рассказывал про различные способы увеличить рост, конкретно чего не стоит делать

@user-me7nm5kp6b

4 жыл бұрын

@@skywalker0183 хз,я по методике Берга вырос на 4-5 см,методику забросил очень давно,а рост не потерял.Занимался месяц от силы и не регулярно,в 18 лет

Решил заняться вопросом роста пол года назад: ставил четыре месяца гр по 5 ед, занятия в спортзале, растяжки по Бергу каждый вечер, режим и отличное питание, итог: пока что +4 см. Мне 19, рост 175 на данный момент, через месяц продолжу курс гр, брал перерыв по понятным причинам.

@romankryzhov6022

4 жыл бұрын

можешь попробовать подтягивания на турнике с весом ещё, 2 раза в неделю, чтобы давать восстановиться дискам...с гормоном роста даст пару см точно...я с 170 до 173 дорос...коллаген ещё принимаю и это уже с закрытыми зонами роста, десятку не добавить конечно, но в районе 3-5 см выжать можно...но гормон роста судя по всему ускоряет развитие, а следовательно и старение организма, так что выбор за тобой

@spawnnouveauii6501

4 жыл бұрын

@@romankryzhov6022 соматотропин не ускоряет старения. У него побочка - рост внутренних органов.

@darkpact6293

4 жыл бұрын

@@romankryzhov6022 На турнике каждый день стараюсь висеть, благо дома установлен, ну и на полу стараюсь спать, что-бы позвоночник постоянно отдыхал и растягивался. Гр куда безопаснее стероидов, тут и прогресс в зале + рост, заметил, что ещё плечевой пояс шире стал и это не за счёт мышц.

@darkpact6293

4 жыл бұрын

@@spawnnouveauii6501 в синергии с аас и то не факт

@voffkanet5107

4 жыл бұрын

@@darkpact6293 , блин , ну ты интересный , тебе так нужен этот рост , что ты гармошку ставишь?)

Ничего подобного, быть высоким отлично )

@drsdrs4776

4 жыл бұрын

Со стороны приматов да, человеком же нет

@shadowvasya

4 жыл бұрын

Такое, не оч удобно, жрать надо дохрена, и дрищ по жизни хоть и весишь под сотку

@user-sw2oi8sz1u

4 жыл бұрын

Согласен

@leonidkosta7295

4 жыл бұрын

@@drsdrs4776 высокий рост = невероятная харизма и привлекательность. Не зря у девушек поговорка есть Что мы делаем с парнями ниже 180? Френдзоним)

@djentle_man

4 жыл бұрын

wqdqwdw sdfsdfs ты в пабликах педовок сидишь? Ничего подобного раньше не слышал.

Спасибо Мужик!!!)))

Я в прошлом много старался и нечего не вышла а всё таки класный ведео 👍👍👍👍

Нифига себе. Я не знал, что ожирение в подростковом возрасте может снизить рост

@smitlike1473

4 жыл бұрын

Не думаю ,скорее всего когда у тебя ожирение ты просто можешь казаться низким а когда опять вернешься в форму то тебе будет казаться что ты вырос нормально

@erkojkeee

4 жыл бұрын

@@smitlike1473 Ожирение реально влияет в половом созревании, но малом количестве!

@IosifStalinsendsyoutoGulag

4 жыл бұрын

@@erkojkeee Вот я был жирноватым, мало или вообще не занимался спортом и в итоге 193 см... родители 183-5 и 167-9.

@danielspabins6416

3 жыл бұрын

ОЖИРЕНИЕ СПОСОБСТВУЕТ РОСТУ, ТАК КАК НЕДОСТАТОК ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ ТЕЛО ЗАБИРАЕТ ИЗ ЖЫРА

@user-vm4wk3ts2x

7 ай бұрын

Ожирение может способствовать роста, так как снижает Тестостерон, а тестостерон замедляет рост костей в длину

У меня 186 рост Когда-то хотел бы поменьше. 182 хотя бы. А сейчас привык и даже отлично наоборот. Хотя в роду высоких не было. Вроде только прапрадед

@user-zm3nn8kr1c

4 жыл бұрын

У меня тоже рост 186, мне 15 лет

@ip7491

4 жыл бұрын

Уменя как рас 182 понимаю хороший рост,но хотелось бы больше,чтобы всегда не меньше 180 было,если до живу до старого возраста

@yukicherry2991

4 жыл бұрын

@@ip7491 Тебе мозгов бы, а не роста...

@heapx257

2 жыл бұрын

@@yukicherry2991 Сударь, чем отличаетесь?

@yukicherry2991

2 жыл бұрын

@@heapx257 Смешно читать

Раскрой пожалуйста тему прыщей (желательно с разных ракурсов)

Мля весь ролик как в душу мне глядел.

Сложно даже бывает при росте 181 так что смысл расти в длину нету надо расти вширь !

@keks9662

4 жыл бұрын

Merowinga N ну незнаю у меня рост 180 вес 110,все очки закинул в силу,вполне устраивает данный билд.

@blinderrovel1506

4 жыл бұрын

@@keks9662 Нужно ловкость качать, иначе крипы задавят

@keks9662

4 жыл бұрын

Blinder Rovel так сплеш же

@anonnim5132

4 жыл бұрын

@@blinderrovel1506 бля я ростом 166 посоветуй айтембилд(

@blinderrovel1506

4 жыл бұрын

@@anonnim5132 Короче, качай ловкость и интеллект, иначе никак

Рост 182 и даже мне с ростом немного выше среднего тяжело ездить в автобусе и некоторых автомобилях. Люди 195+ я представляю с чем вы сталкиваетесь каждый день

@user-ry7if6od1q

Жыл бұрын

Во во! У меня 183 и я с весом 97 очень габоритным себя чувствую,а тут шкафы 2м с весом за 100кг,там куда ещё расти!?

@shoxlutfullaev2202

2 ай бұрын

кайф же так@@user-ry7if6od1q

Серёг, что там с паркерами случилось, расскажи поподробнее

Хорошая работа!Расскажи, пожалуйста,про употребление витамина С.Дозировки,стоит ли принимать на постоянной основе.В интернете очень протеричивая информация.Кто-то говорит,что по 0.2г в день,другой(тот же Борисов),что нужно по 3 грамма в день.

С анализами все норм, но при этом почти не расту, сейчас 170 ( вес 55кг, сухой мышечной массы), года два назад было 160 (вес 48кг). ( сейчас 16 лет ). Думаю такой низки рост из-за того, что я в детстве часто болел (сильно). Питание хорошее: белки, углеводы и т.д. Дополнительно пью витамины разные. Так же занимаюсь спортом около 7-8 лет, хоккей (профессионально)и калистеника.

@alt5631

2 жыл бұрын

Чем болел?

@heykids4248

2 жыл бұрын

я при162 вешу 58 это много? Вроде не толстый

@1K_reasons

Жыл бұрын

​@@heykids4248 нет, идеально

меня мои 176 см роста устраивают ,но ширина кости-нет,у меня запястье 17 см с хреном.

Эх, лет 20 назад мне бы этот ролик!!!

Ждал видос про рост от Ети больше года

@djentle_man

4 жыл бұрын

В итоге так и не рассказал про него

Судя по твоему видео, мы должны вернуться в детство... Браво

Сразу обратил внимание на руку Дениса Цыпленкова! Ни с чем её не перепутаешь!

За последние 3 недели больше всего просмотров было на Бицепсах по Келлету. Так что давай Дельты.

Лайк чтобы Йети сделал про вестибулярный аппарат

Yeti всегда был вопрос можно ли качатся в 15,14 лет замедляет ли качание рост и как , можешь сделать подробный обзор!

@user-ie9pt8gq9g

4 жыл бұрын

Нет не замедляет. Вообще никак не влияет. Качайся спокойно. Становую и присед лучше пока не делай. Замени на гиперэкстензию и жим ногами.

@nurikmazdateam1574

4 жыл бұрын

Друг и брат занимаются борьбой а я нет, и я выше них на 6 см, при том что все мы +- одного возраста

@dwarf1387

4 жыл бұрын

Гармон роста и тестестерон повышается, тренировни повысят твой рост. Только не нужно делать упражнения сжимающие твой позвоночкий, становая и приседания, даже если делаешь можешь просто повисеть на турнике после трени

@user-hf4np6pw6z

3 жыл бұрын

Если будешь большие веса над собой поднимать или от пола отрывать конечно замедляет,посмотри вон на тяжелоатлетов шкафчики по 150 а это согласись выглядит так себе.Просто прокачивай отдельные группы мышц гантелями и тренажерами а из базовой Троицы оставь только жим лежа он на рост не влияет

@emperorofstrongwalls5827

3 жыл бұрын

Если не тяжёлые ,нет не влияют

Мне б хотелось вырости между 1.80-1.85 см

0:30 дело в том, что те подростки, которые хотят увеличить рост, чаше всего, надеются сделать это до среднего показателя. Лично меня бы устроили даже 160 сантиметров, ибо с ростом 150 жить сложновато и я сомневаюсь, что это временное неудобство. Уверена в 40 мне этот рост будет давать те же неудобства, что в мои 16

@88whyyy88

2 жыл бұрын

для девушки не критично, полтарашек очень много мужчин любят, поверь у тебя будет больше выбора партнеров чем у девушки 180+

@ogakgad9656

2 жыл бұрын

У меня 170-173 Ито мне как-то не по себе так как я самый низкий что в классе что дома 😅😅

@user-lj7lm9jc7f

Жыл бұрын

про полторашек хорошо в коментах сказано но если пооторашка желательно чтоб худая была а то ваще не то будет

Ребята, быть выше - не значит лучше, вторю Йети. Сам 192см ровно (днем мерял, не вытягиваясь). Скажу, что предпочел бы быть немного пониже, но крепче, хотя я не чистый эктоморф, т.к без особых проблем набираю и мышцы и жир.

@1K_reasons

Жыл бұрын

Думаю 185 самый идеальный рост, жаль у меня 175(

@pascal8968

Жыл бұрын

@@1K_reasons Не переживай, я думаю, размер и толщина члена куда важнее!

@1K_reasons

Жыл бұрын

@@pascal8968 у меня с этим тоже плохо🤣

@pascal8968

Жыл бұрын

@@1K_reasons Ну, в таком случае, тоже не расстраивайся, всегда можно перейти на темную сторону😉😉, если, конечно, фейс не промах

Сделай обзор про психическое развитие, почему ребенок за пару лет меняется кардинально в мышлении, а старый дед за 20 лет такой же в мышлении, у кого то есть задержки, и они общаются с детьми помладше, и выглядят младше, и наоборот, у кого быстрее психическое развитие они выглядят старше и общаются с детьми старше. И это не связано с тестостероном ГР тут другие гормоны на мозг влияющие. Почему?

Вот и стукнуло мне 19) а я так и не вырос. С 14 лет 4 см. 169-173 Хотя я и так выше всех родственников. Но это как-то...

Всю школу был самым высоким в классе. Но остановился на 184 в 19лет.

Брат а у тебя сколько см рост и в прошлом ты сделал то что разкозал на этом ведео?Так видимо у тебя замечательный рост.

Мне 18. Я уже 5 лет занимаюсь на турниках и брусьях. Давно хотел увеличить рост и последние 3 месяца этим занимаюсь. Прыгаю ежедневно 200-400 раз и растягиваюсь (1 раз в день точно). За эти 90 дней вырос на 1,5 сантиметра. Теперь мой утренний рост 180. Мне очень хочется продолжать прогрессировать, но многолетние занятия на турниках с брусьями без дополнительного веса уже не дают былой результат. В этом тёплом сезоне очень хочу начать тренировки с отягощениями. Куплю для этого атлетический пояс с цепью, куда буду вешать дополнительный вес(или, если так будет лучше для роста, буду использовать тяжёлый рюкзак) . Подскажите, пожалуйста, как такие тренировки могут отразиться на росте? Сделают ли хуже мой прогресс и не остановят ли его? Всем спасибо. P.S. Всем, кому интересно: с 16 по 18 я, судя по измерениям из военкомата, вырос на 1 сантиметр (с 176 до 177). Больше я не рос вплоть до начала домашних занятий.

@user-or6jj9lp1s

3 жыл бұрын

Как результаты?

@bobgrigorev8180

2 жыл бұрын

Сейчас какие результаты?

@Brob3

Жыл бұрын

Бро как оно, вырос ли ты, и на сколько? Хотел бы услышат как ты увеличивал свой рост все эти 2 года)))))))))

@filters777

Жыл бұрын

если у тебя рабочие веса сумасшедшие или тяжёлая атлетика то это может плохо повлиять на рост но не думаю шо заниматься на турниках с доп весом может как то мешать росту

@prostuschka_adel

Жыл бұрын

Прыжки для увеличения роста не очень хороши. Позвонки сплющиваются. Хорошее питание важно. Витамин А - витамин роста.

Amazing beard. The Russian yeti :-)

Предлагаю тему: влияние экзогенного тестостерона на активацию липолиза. Андрей Замятин забыл упомянуть этот эффект в 6м выпуске. Хотя это крайне сомнительный эффект.

Можно ли расширить кость после 30 лет? У меня очень тонкая кисть и запястье, стероиды помогут? Про эспандер не говорите, я ими со школы качал и штангой и гантелями, силы хватает, но вот тонкое запястье очень заставляет комплексовать

Кстати, про рост. Мама 170, папа тоже такого роста. Дед(отец матери) 190 был, дядя(брат мамы) - 195. Вот рост от них достался. А внешка от отца и способность к физкультуре( сам он спортсмен раньше был) Сам 188. У отца все низкие в роду.

@81DushMan

4 жыл бұрын

ну всё, значит ты от другого отца

@dynaiteam7240

2 жыл бұрын

Тебе повезло при таком низком отце до 188 вырасти

@mitarbeiter0073

2 жыл бұрын

@@dynaiteam7240 да) Думал буду ниже) А оказался и выше друзей, у которых и отцы повыше)

@mitarbeiter0073

2 жыл бұрын

@@81DushMan Хахахах. Не) лицо 1в1. Я когда фото отца в молодости смотрю, то прямо как будто я там сфоткан. Только время и людей таких не помню

@mitarbeiter0073

Жыл бұрын

@@dimon7003 25 сейчас

Мне 15 , рост ~185 , чувствую себя низким , хотя людей выше меня не так много , надеюсь на 192, хотя родители по 174

@ip7491

4 жыл бұрын

Жил бы ты в Дагестане где я ,то ты был бы высокими конкретно

@ip7491

4 жыл бұрын

Тут низких много

@user-jn8qc5ss1f

4 жыл бұрын

мне 15 я 170 бро)

@savitar18

4 жыл бұрын

Есть шанс, что ещё добавишь пару см. Я рос двумя этапами: в пубертат и в 19-20 лет, из за того, что в 19 начал заниматься воркаутом. До тренировок рост был 177-178, сейчас 180 см.

@user-fw3uf2dt3j

4 жыл бұрын

@@ip7491 а там свинку писканую гормонами жрут , вот и растут

Все это время я качал кости в плотность неосознанно, зато кости крепкие

Моя мама не очень высокая примерно 167 см а вот папа в девятнадцать лет был в буквально смысле два метра сейчас стал ниже ему 45...

А если я был выше всех в школе и крупнее, а потом сильно потолстел и перестал расти можно ли как-то восполнить мой рост ?

@Derimort

4 жыл бұрын

Нет, ты уже нарушил гормональный фон. Ты можешь похудеть и за счет этого, будешь казаться выше. Можешь растянуть позвоночник +2 см, можешь носить мужские туфли с каблуком тоже + 2-4 см. Но если так сильно хочешь, сходи к квалифицированному специалисту и спроси у него.

А почему если в подростковом возрасте рост происходит в основном благодаря гр, то применение гр даёт всего лишь 1см в год?

@user-hc3kh8wx2n

4 жыл бұрын

Потому что не только гр участвует в росте: мужские гормоны, сигнал из мозга о перестройке и т д. Дают гр только тем у кого критический дефицит.

@fuckwashing

4 жыл бұрын

Потому что его колят в умеренно-маленьких количествах, тебе могут проколоть в больших количествах и вырасти 6 см за год, да, но у тебя может быть еще рак чего-нибудь, деформация кости в ширь и т. п. Так что заниматься введением гр самому без наблюдения врача крайне не рекомендуется.

@user-zv3hd5fr4z

4 жыл бұрын

@@fuckwashing я согласен, что не стоит, просто интересно

@user-vm4wk3ts2x

7 ай бұрын

​@@user-hc3kh8wx2nтолько ты забыл сказать, что половые гормоны дают положительный краткосрочный эффект, но отрицательный долгосрочный в росте

Сними видео про грыжи позвоночника

я в 12 175 , папа 170 мама 158 не гигантизм , у меня прадед 198 а прабабушка под два метра была согнувшись

Рост 170. Сначала парился, потом понял, что думать об этом бесполезно. Просто делай то - что в кайф, и меняй в себе то, что можешь.

@Oorzhak-nx6vi

4 жыл бұрын

Sardor Amraev Да

@mafiagame9197

4 жыл бұрын

170 норм, главное не 165 и ниже)

@user-xk2jn8be9f

4 жыл бұрын

@Sardor Amraev а кто такой Бутовский?

@frostik6874

4 жыл бұрын

Mafia: The City Of Lost Heaven бля, как раз ~166 🙄 Мне хоть 17, ещё есть шансы вырасти…

@ondreyrughail5863

4 жыл бұрын

@@frostik6874 мне почти 17,мне кажется, что я не вырасту больше, рост совсем немного прибавляется

Очень полезное видео, жаль что я его не видел раньше. Столько труда вложил на свой рост, был 175 стал 193.4, но теперь имея высокий рост, появились новые проблемы. Болят колени, не могу тягать веса даже какой то 14 летний подросток обходит меня в жиме лёжа. И имея такой рост, в некоторых местах не реально ходить правильной осанкой, а это проблемма для спины. Даже походкой ковбоя мне приходиться наклонятся.

@user-tc5jp2gl4n

4 жыл бұрын

Iagami Lite расскажи пожалуйста как ты увеличил рост?

@tialaska4985

4 жыл бұрын

Да, расскажи...

@user-jn8qc5ss1f

4 жыл бұрын

Ганчик Бицепс пните когда скажет

@andro.cpa99

4 жыл бұрын

Во сколько лет вы увеличили свой рост?

@TikTok-uf2qn

4 жыл бұрын

@@user-tc5jp2gl4n чем ты старше тем ниже вероятность большого прогресса. Так как зоны роста закрыты, растяжка плохая, и могут быть значительные проблемы с позвоночником. Но это не означает что невозможно, просто будет труднее. И если нет мотиваций, то всё бессмысленно. Я начал с растяжки, это методика Берга, йога, и упражнения на доске Евминова. Через месяц добавил плавание. В середине этого месяца, я начал добавлять физические нагрузки - присед, становая тяга, жим лёжа, быстрый бег. На третий месяц я ко всем этому добавил 300 прыжков в день. Ещё я в течение этих трёх месяцев принимал - 1 таблетку L-argenin, 1 таблетку кальций Д3, 1 капсулу Рыбьего жира, Морковь, 1 таблетку Фолиевой кислоты, 3 таблетки в течение дня мульти-витамин. Так я вырос до 187.4 за четыре месяца, а после операция по удлинению ног. Не уделяя внимание к мелочам как "принимай холодный душ", "сиди ровной спиной", я тут рассказал всё основное.

Ребят, а после перелома бедра со смещением кость растет?

Можете вкратце сказать что нужно делать для уплотнения костей , пожалуйста !

@danielspabins6416

3 жыл бұрын

Нет, он не может

Ейти, скажи почему в 17 лет хрустит позвоночник и шея если например надовить на позвоночник кулаками, и если шею прохрустить то как-то становиться легче. Скажи хрусты как нибудь влияют на рост.

@savitar18

4 жыл бұрын

У меня так протрузии начинались, невероятно сильно ныла поясница, аж так, что мне хотелось сломать позвонки, потом резко ныть перестало и опачки! Привет протрузии! Так что не сиди и не жди чудес, а айда к доктору!

@user-mu4nx3ij8b

Жыл бұрын

Физический труд, движение помогает укрепление костей.

Рост 198, вес 110 кг, полностью согласен с автором насчёт недостатков

@user-ne8pq9bl5w

Жыл бұрын

@@AresRayne 185

@dwarf1387

Жыл бұрын

@@AresRayne Вот тебе нех делать. Для чего тебе такой высокий рост? 180-190 еще ладно, добавляет эстетичности, красоты и не угнетает функциональность. Но зачем тебе под 2 метра быть?😂 Чтобы потом в 50-60 лет начать мучаться болью в суставах, пояснице?

@testfb1355

Жыл бұрын

Бро,смогу ли я ещё сантиметров 10 прибавить за 3-4 года,мне 15 мой рост 177

@user-ne8pq9bl5w

Жыл бұрын

@@testfb1355 Думаю да, человек растет до 25 лет. Сейчас у меня рост 202 см.

@Wermaxing

5 ай бұрын

​@@user-ne8pq9bl5w , привет:) У тебя были периоды, когда ты останавливался в росте на год или более?

Актер Крис Хэмсворт Тор из марвел, временно прекратил свою карьеру, так как обнаружил генетическое заболевание в своем роду, и обследовавшись выяснил что он также предрасположен к этому недугу, кстати его рост примерно 193 или выше.

Мне вот 15 лет, сейчас рост 170 см. Мама 165, папа 175, не знаю смогу ли до 180 вырасти. Хожу на баскетбол 4 раза в неделю, в зал 3 раза, а в свободное время хожу на турники. Питание здоровое, без газировок и вредной пищи. Как думаете есть шансы?

Я так и не поняла, если я буду каждый день висеть на палке, я стану выше или нет?

@mura_demon

4 жыл бұрын

А смысл какой? Кости должны в ширину рости, нахрен это удлинение

@user-kh6ed9nb7x

4 жыл бұрын

@@mura_demon а как это сделать?

хз,был толстым и потом вытянулся до 196 ))

Спасибо все понятно объяснил))

😀лайк 👍за ролик

У меня особа толщину не выросло уже 22 года кисть 15 см может чуть меньше 14,8 рост примерно 176 а вес около 58 может и уменьшаться. Думаю повлияли факторы худощавые родители на момент зачятия но у них костяк шире чем у меня и в подростковом возросте начал часто болеть потом не блогоприятный образ жизни стресс постоянные физические нагрузки без хорошего восстановление. И теперь не знаю как укрепить костяк

@BlackBull_Stadman

Жыл бұрын

а какой у тя рост был в 17

@1K_reasons

Жыл бұрын

Я один в один такой же, тебе сколько щас лет? И сколько лет ты уже не растешь?

Сколько промежуток пубертатного возраста, мне сейчас 17 лет, рост 179, но вес 51кг. Хочу утолчить кости

@orakamukhtaruly4814

4 жыл бұрын

Мне тоже 17 и у меня 60 кг , а рост где то 174, я эктоморф и мне набрать мышечную массу сложновато , но все равно я имею сущенную мышечную массу как Брюс Ли, и у меня плохо растет грудные,только есть большие бицепсы и широчайшие, тебе повезло рост большой и ты не азиат.

@andreev1627

4 жыл бұрын

@@orakamukhtaruly4814 я в 2019 в марте весил 56 при росте 171,пошел в зал сейчас вешу 70+-кг и ростом 174

Может быть такое что до 17-18 лет не было скачка и предположим за лето вырос?

Can someone give a summary to this? Thank you

Лол все детство болел имено все и 180 выше папы на 10 мамы на 15

Здравствуйте, хотел бы у вас спросить: мне 17 лет и мой рост составляет 169см. В 14 лет было 152см. За последние 2 года я добавил всего лишь 1-2 см. По-моему мнению, причиной резкого упадка роста стало постоянный стресс, не высыпание, недостаток витаминов (что у меня постоянно). Так вот, если проблема таится в не хватке определенных гормонов, не поздно ли взяться за него и вырасти?

@user-bk8rt5zr9s

4 жыл бұрын

Принимай витамины и много ешь, рост может резко увеличиться хоть в 20

@bainedict

4 жыл бұрын

Какие витамины?

@frednekrasov7019

4 жыл бұрын

Играй в баскетбол. Я летом начал играть, тогда мне было 14 лет рост 166 см, сейчас 15 рост 180 см. За 8 месяцев я вырос на 14 см. Короче Баскетбол и Волейбол помогают вырасти, так как в этих видах спорта люди прыгают и тянутся за мячом и это позволяет вырастить.

@user-cy2li2hj1g

2 жыл бұрын

Ну как вырос?

@bobgrigorev8180

2 жыл бұрын

Результаты?

Рост очень нужен в большинстве видах спорта (не считая боевых искусств)

От души

У меня длинные кости в руках

Отец - 185см, мама - 163, брат - 191. Какой рост можно ожидать?))

@Vasya.

3 жыл бұрын

Есть формула такая прибовляешь рост отца и матери потом делишь на два и если ты девушка вычти 13 см если парень прибавь 13 см

@godszedeen3225

3 жыл бұрын

@@Vasya. прибавлять 5, а не 13

@Vasya.

3 жыл бұрын

@@godszedeen3225 да ошибся но не пять а 6,5

@syzek5134

3 жыл бұрын

@@Vasya. так исходя из этой же методики, его брат в нее не вписывается. Это лишь условное значение, +-, если угодно. Если у тебя вышло 180, можешь быть и под 170 и под 190+

@chrismodano8335

2 жыл бұрын

@@godszedeen3225 ровно вышло, просто лол. Не знал про такой прикол

Купил бомбастер по скидке👍🏻👉🏻👌🏿

Главное не длина а ширина;)

Согласен с тем,что многие люди стремятся увеличить рост в длину,но не думают о том,что этот фактор никому не сдался. Самое важное - здоровье и крепость костей. Согласен совершенно.

@dwarf1387

4 жыл бұрын

90% тех кто хочет увеличить рост, имеют при себе только 150-170 см. Он наврятли если честно хотят вырасти в 184-200см. Да они о понимают что генетика не позволит. Просто есть эталонный рост, они его и хотят

@88whyyy88

2 жыл бұрын

@@dwarf1387 да именно хочу 185-190 при своих 180, тк это альфа маркер

@barin2903

2 жыл бұрын

@@88whyyy88 я с ростом 171 ☹

@user-jv3cg2gh6q

2 жыл бұрын

@@88whyyy88 через пол года она поймет что ты олень, а ты олень. Альфаченок

@samleroy2964

2 жыл бұрын

@@barin2903 я тоже😅

наш рост не от родителей зависит а от сложения генетики многих поколений .

@narezchik14

9 ай бұрын

Как думаешь, качалка может замедлять рост ? ПРосто некоторые так говорят и рекомендуют ходить в нее с 17 лет минмум. А мне 15 и я уже 5 месяцев хожу заниматься. И вот думаю что бред ли это про рост или нет. Хотелось бы знать что это не правда

@Makari-fi6qu

28 күн бұрын

@@narezchik14 наоборот помогает расти

Я блин при росте 176 в 16 хочу стать ниже, ибо я занимаюсь силовой гимнастикой с детства и рост до 14 лет возрастал медленно (в 13 лет был 153), а в силовой гимнастике нельзя быть выше 175 да и вообще чем меньше тем лучше. Теперь я понимаю что не получится мне стать хорошим гимнастом. (Мать 160, отец 172, бабушки 143 и 160 дедушки тоже низкие) какова я так расти стал? (Болезней нет).

@heykids4248

2 жыл бұрын

Какой сейчас рост?

@supergripevolution5964

2 жыл бұрын

какой сейчас рост?

🌐Киев👍. Было интересно.

Рост 175 полет нормальный + причесон обувь где-то 180 так что все в голове

@88whyyy88

3 жыл бұрын

ага даже приходится зачес делать и обувь высокую учитывать, чтобы хотя бы добрать до человеческих 180

@88888ux

2 жыл бұрын

Если обувь подошва 6 см то 183 будет

Можно ли вырасти на 8-10 сантиметров в 17 лет,если каждый день выполнять методику Берга, подтягиваться и следить за питанием?

@Xxxx-oo5ol

4 жыл бұрын

Если ты мальчик думаю да, я девочка, в 16 лет за год выросла на 8 см, но я каждый день съела на завтрак яйцо, спала по 12-13 часов в сутки, с 10 ночи, до 6 утра, потом после школы спала после обеда часов 5 и все лето провела в солнечных ваннах, спортом себя не напрягала, только легкие нагрузки, например бег

@Mercy-bc4ti

4 жыл бұрын

@@Xxxx-oo5ol ого, как тебе удавалось столько спать?) Я когда столько сплю, на следующий день не могу заснуть очень долго)

@Xxxx-oo5ol

4 жыл бұрын

@@Mercy-bc4ti я в школе уставала, мне за прошлый год пришлось сменить 5 школ, из за маминых переездов, из за этого у меня спала успеваемость...

@Xxxx-oo5ol

4 жыл бұрын

@@Mercy-bc4ti в одной из школ меня не приняли одноклассники

@Xxxx-oo5ol

4 жыл бұрын

@@Mercy-bc4tiто есть там мальчики девочек насиловали, хитростью заставляли спать с ними и выкладывали потом фото, но девочкам было нормально такое обращение

Почему бег на длинные дистанции не укрепляет кости ведь там Илеть огромная ударная нагрузка да ещё и продолжительное время. #АВТОРОТВЕТЬ