Канал YETI содержит полезный и информативный контент о Спорте, Бодибилдинге и Фитнесе, а также обзоры и аналитика жизненно важных тем. Развитие неизбежно!
А если есть горбик, живот, второй подбородок... А вот ноги не худые, а толстые?
@user-hu1xl7ex2h3 сағат бұрын
Блуждающий во тьме
@tamton78733 сағат бұрын
Чтоб похудеть *НУЖНА МОТИВАЦИЯ* видимо ее нет. 😢
@user-ku4zd8yt8o3 сағат бұрын
Забей на всех, делай свое дело, тебя смотрят, твое мнение интересно. Как говорят: "сабаки лают, а корован идет..." . 🤝
@Predator_Russia4 сағат бұрын
Ежовик гребенчатый тоже норм тема
@DenisMilaev4 сағат бұрын
А что, если параллельно со статодинамикой проводить тренировки на рост митохондрий в гликолитических и окислительных мышечных волокнах? Получится, что мышцы постепенно станут окислительными, а при условии, что мы выполняем только стато-динамику, то будет задействовано уже гораздо больше мышечных волокон. Силовые тренировки же можно выполнять в режиме технико-тактической работы. Получится, что мы и выносливы и сильны и объёмы сохранились. Но это не точно
@tamton78735 сағат бұрын
*Витаминов только группы В около 17 знаю, а сколько еще возможно не открыто..* 😊
@user-gs3sw6ll4t7 сағат бұрын
Вы мне понравились своим без мусора подачей информации❤
@namaz_na_1_meste7 сағат бұрын
Намаз (искренний и не спеша) снимает стресс. Спорт снимает стресс. Холодный душ снимает стресс. Увлеченность полезным занятием снимает стресс. Ураза (интервальное голодание) снимает стресс. Умение переключиться, когда надо, с напряжённого тригера снимает стресс. Отвечать на зло - добром снимает стресс. Выход на свежий воздух снимает стресс.
@user-ky1ym9ny7i9 сағат бұрын
Ты молодец! У меня лада диабет и почувствовал эту тему. Сахарникам эти упражнения спасение!
@user-th7nm8ux8k9 сағат бұрын
Утонула в потоке инфы...не понимаю про какой поток речь... Я овощ ... Не хрена не понимаю...как лучше качаться или в футбол гонять?😂
@Salim-ds5ue14 сағат бұрын
АНДРЕЙ БЛОК АНДРЕЙ БЛОК АНДРЕЙ БЛОК АНДРЕЙ БЛОК АНДРЕЙ БЛОК АНДРЕЙ БЛОК АНДРЕЙ БЛОК АНДРЕЙ БЛОК АНДРЕЙ БЛОК АНДРЕЙ БЛОК АНДРЕЙ БЛОК АНДРЕЙ БЛОК
@Dima88062718 сағат бұрын
очень уматное видео)) вспоминилось как сам начинал готовить самостоятельно))
@getlele20 сағат бұрын
Мне почти 35. Всю жизнь треню понемного. Мышцы болят всегда дня три. Бца начал принимать только недавно) до этого из спортпита ничего не принимал. С бца болей почти нет. Может плацебо не знаю. Пью в капсулах сразу после тренировки и на следующий день с утра и все.
@user-oh8fc7re3b21 сағат бұрын
Джаст бизнес😂
@user-oh8fc7re3b21 сағат бұрын
Вот про аминокислотные скрининги факт!
@yaldir87921 сағат бұрын
По возрасту сынок, а по комплекции Батя 🤣🤣💪 как бы недомерки не пытались пыжиться, один хрен до старости щенки🤣🤣
@user-oh8fc7re3b22 сағат бұрын
Какая речь! Просто антидепрессант❤
@k10burchkl0623 сағат бұрын
Никотин не трогай никотиновые ватки очень сильно помогают по утрам открыть глаза и в работе мозга 😁
@k10burchkl0623 сағат бұрын
Пророк Мухаммад 1400 лет назад сказал алкаголь является мать всего плохого
@k10burchkl06Күн бұрын
Расскажи про глютамин
@k10burchkl06Күн бұрын
Ты не прав на этом посмотри что осталось от ронни и арни и посмотри на зейна митоходрий решают эту проблему очень хорошо вообще на фарме уж темболее не советую большие веса и даже железо многоповторки со своим весом как минимум 50 проц остается при тебе вот тебе реальный факт
@Equilibrium11Күн бұрын
У меня в 18 позвоночник уже как у 40 летнего спортсмена/грузчика. Узнал с помощью МРТ. У прадеда всегда спина болела, у деда болела всегда и у отца болит сейчас в 46. Мне 24 и у меня уже не болит, а немеет. То руки, то шея. Видимо, я родился дефективным изначально, как и родные. Что делать с этим, не понимаю. Приходится тренироваться ежедневно, чтобы не немела и не стреляла.
@k10burchkl06Күн бұрын
Как это знакомо тоже самое кровь анализы все на порядке но плюс у меня еще и срк мучает так прям искривление позвоночника только тренировки и как не странно немного тяжелой работы помогает не онеметь конечно а так насколько я помню себя спина болит
@user-ki9md4ks2dКүн бұрын
Ну всё правильно говорит, готов подписаться под каждым его словом! У кого там голова кругом идёт - ну ребята, изучайте матчасть на молекулярном уровне, Виктор Николаевич Силуянов уже давно всё разложил по полочкам. Для того чтобы гормоны зашли в в клетки миофибрилл нужен метаболичнский стресс, а не стресс организма. Это разные вещи. Если вы без химии, а к этому нужно стремиться, то ваша задача не дать организму зайти в стресс (здесь что важно ? 1. Время тренировки не более 45 - 50 мин, 2. Время под нагрузкой 30- 40 сек максимум, 3.отдых между подходами активный 5-8 иин, 4.поскольку мышца растёт примерно 2 недели, то следующая тренировка через 2 недели, дайте мышце время вырасти, не нужно торопиться, строительство мышц без химии процесс сильно растянутый по времени, 5. через 6 недель перерыв на 10 -15 дней, чтобы не включился адаптационный механизм и не выйти на плато, ну и так далее по В.Н. Силуанову. Ребята изучайте эту тему, потому что силовые тренировки это генетические изменения организма которые вы совершаете, а до вас это смог сделать только господь Бог создав людей и всех живых существ во Вселенной!
@user-yv9tw8xt7cКүн бұрын
Каким таким опытом этот. Ребенок, который ещё права не получил, тут делится. Я просто оборжался
@Kanoba27Күн бұрын
месяц я худел. затем плато. ем мало как был 9кг так и остался(((
@helgafriess5508Күн бұрын
Спасибо за правдивую информацию.❤
@myhomor_suКүн бұрын
В конце заглавия ролика знак вопроса поставьте! Забыли.😂
@Armen_GambaryanКүн бұрын
Умная красивая интересная женщина, хоть и с лишним весом. Прекрасная мама и жена.
@user-ih7mg2rd3rКүн бұрын
Только я могу сейчас определить, кому, что надо... Это не игрушки..
@TV-yj2ytКүн бұрын
Чет ты выглядишь заплывшим
@nataliskorlygina333Күн бұрын
Я ем маршмеллоу на трене))
@Ani652Күн бұрын
не поняла , если скажем моя норма 1500 , и буду в день кушать 500ккал больше зачет белка , я не буду жиреть не на грамм ? ))
@user-zh3kp3rg2tКүн бұрын
Вы можете мне подсказать, как рассчитывать белки на массу тела? 1,5 г на килограмм общей массы или только чистовго веса, без жира. Как показывают умные весы, мой вес около 98 кг, но чистый вес, без жира, 65 кг. Белки рассчитывать на 98 или на 65 кг?
@dan4ik_03Күн бұрын
Ходи и оборачивайся по улицам,ведь я... Пожму тебе руку и скажу спасибо,что объяснил то,что другие не могли
@alext6183Күн бұрын
В конце всё перевернулось,фарма всё подскажу,а до этого несколько видео просмотрел и думал натурал а смотрю
@bulbashept205Күн бұрын
Нереальный гнев вызывают эти люди. Может это и не правильно, но создаётся ощущение будто после просмотра видео я способен пырнуть героев ножом. Кто то знает, ими заинтересовались правоохранительные органы?
@igor00147Күн бұрын
Ого, нифига Йети - машина, раньше только подкасты его видел. Ну да, базара ноль, человек точно в гормонах разбирается хорошо.
@benji_krolvКүн бұрын
2:08:30
@user-zx9mf1jp4hКүн бұрын
Я вам скажу так друзья. Я ФАТАЛИСТ И ПОТОМУ УВЕРЕН НА 100% ЧТО УМИРАЕТ КАЖДЫЙ ПО СВОЕМУ НАЗНАЧЕНИЮ... Вот не поверите, знал человека который ни разу в жизни не курил и умер от рака лёгкого в молодом возрасте,, а человек который курит всю жизнь живёт до 85 а то и до 90 лет... Тут как написано судьбой на самом деле!
@user-bo8kf9kn1bКүн бұрын
После курса САРМс тест упал в 0, ГСПГ тоже, свободный тест тоже, а индекс свободных андрагенов улетел вверх, с чем может это связанно? ПКТ тамоксифен 20 мг пью
@user-qi9ec6if8gКүн бұрын
"Непосредственно, то есть"... Что случилось, если народ без этих слов-паразитов мысли довести не может?
@user-GorroxКүн бұрын
Ха-ха-ха!....добавки УЖЕ дали замечательные результаты!
@linatabolova1068Күн бұрын
Всё именно так. Подтверждаю моей плачевной практикой.
@MattkynКүн бұрын
Вот тот самый человек, который, наконец-то, грамотно сказал и пояснил почему кардио важно даже при массонаборе и чем это полезно. Этой информации мне как раз и не хватало👍🏼Очень полезное видео и ценное. Спасибо✊🏼
@sru_v_kommentahКүн бұрын
Одобряю. Охуенный план.
@kimonno9349Күн бұрын
😂👍🏻
@user-jx6rf9zc5lerКүн бұрын
В чём прикол с волосами, почему все на них так акцентируют внимание?
@SCREENAGER06Күн бұрын
Очень полезное видео, оно стало моей отправной точкой от тупой дрочки к осмысленному тренингу. Благодарю🤝
Пікірлер
А если есть горбик, живот, второй подбородок... А вот ноги не худые, а толстые?
Блуждающий во тьме
Чтоб похудеть *НУЖНА МОТИВАЦИЯ* видимо ее нет. 😢
Забей на всех, делай свое дело, тебя смотрят, твое мнение интересно. Как говорят: "сабаки лают, а корован идет..." . 🤝
Ежовик гребенчатый тоже норм тема
А что, если параллельно со статодинамикой проводить тренировки на рост митохондрий в гликолитических и окислительных мышечных волокнах? Получится, что мышцы постепенно станут окислительными, а при условии, что мы выполняем только стато-динамику, то будет задействовано уже гораздо больше мышечных волокон. Силовые тренировки же можно выполнять в режиме технико-тактической работы. Получится, что мы и выносливы и сильны и объёмы сохранились. Но это не точно
*Витаминов только группы В около 17 знаю, а сколько еще возможно не открыто..* 😊
Вы мне понравились своим без мусора подачей информации❤
Намаз (искренний и не спеша) снимает стресс. Спорт снимает стресс. Холодный душ снимает стресс. Увлеченность полезным занятием снимает стресс. Ураза (интервальное голодание) снимает стресс. Умение переключиться, когда надо, с напряжённого тригера снимает стресс. Отвечать на зло - добром снимает стресс. Выход на свежий воздух снимает стресс.
Ты молодец! У меня лада диабет и почувствовал эту тему. Сахарникам эти упражнения спасение!
Утонула в потоке инфы...не понимаю про какой поток речь... Я овощ ... Не хрена не понимаю...как лучше качаться или в футбол гонять?😂
АНДРЕЙ БЛОК АНДРЕЙ БЛОК АНДРЕЙ БЛОК АНДРЕЙ БЛОК АНДРЕЙ БЛОК АНДРЕЙ БЛОК АНДРЕЙ БЛОК АНДРЕЙ БЛОК АНДРЕЙ БЛОК АНДРЕЙ БЛОК АНДРЕЙ БЛОК АНДРЕЙ БЛОК
очень уматное видео)) вспоминилось как сам начинал готовить самостоятельно))
Мне почти 35. Всю жизнь треню понемного. Мышцы болят всегда дня три. Бца начал принимать только недавно) до этого из спортпита ничего не принимал. С бца болей почти нет. Может плацебо не знаю. Пью в капсулах сразу после тренировки и на следующий день с утра и все.
Джаст бизнес😂
Вот про аминокислотные скрининги факт!
По возрасту сынок, а по комплекции Батя 🤣🤣💪 как бы недомерки не пытались пыжиться, один хрен до старости щенки🤣🤣
Какая речь! Просто антидепрессант❤
Никотин не трогай никотиновые ватки очень сильно помогают по утрам открыть глаза и в работе мозга 😁
Пророк Мухаммад 1400 лет назад сказал алкаголь является мать всего плохого
Расскажи про глютамин
Ты не прав на этом посмотри что осталось от ронни и арни и посмотри на зейна митоходрий решают эту проблему очень хорошо вообще на фарме уж темболее не советую большие веса и даже железо многоповторки со своим весом как минимум 50 проц остается при тебе вот тебе реальный факт
У меня в 18 позвоночник уже как у 40 летнего спортсмена/грузчика. Узнал с помощью МРТ. У прадеда всегда спина болела, у деда болела всегда и у отца болит сейчас в 46. Мне 24 и у меня уже не болит, а немеет. То руки, то шея. Видимо, я родился дефективным изначально, как и родные. Что делать с этим, не понимаю. Приходится тренироваться ежедневно, чтобы не немела и не стреляла.
Как это знакомо тоже самое кровь анализы все на порядке но плюс у меня еще и срк мучает так прям искривление позвоночника только тренировки и как не странно немного тяжелой работы помогает не онеметь конечно а так насколько я помню себя спина болит
Ну всё правильно говорит, готов подписаться под каждым его словом! У кого там голова кругом идёт - ну ребята, изучайте матчасть на молекулярном уровне, Виктор Николаевич Силуянов уже давно всё разложил по полочкам. Для того чтобы гормоны зашли в в клетки миофибрилл нужен метаболичнский стресс, а не стресс организма. Это разные вещи. Если вы без химии, а к этому нужно стремиться, то ваша задача не дать организму зайти в стресс (здесь что важно ? 1. Время тренировки не более 45 - 50 мин, 2. Время под нагрузкой 30- 40 сек максимум, 3.отдых между подходами активный 5-8 иин, 4.поскольку мышца растёт примерно 2 недели, то следующая тренировка через 2 недели, дайте мышце время вырасти, не нужно торопиться, строительство мышц без химии процесс сильно растянутый по времени, 5. через 6 недель перерыв на 10 -15 дней, чтобы не включился адаптационный механизм и не выйти на плато, ну и так далее по В.Н. Силуанову. Ребята изучайте эту тему, потому что силовые тренировки это генетические изменения организма которые вы совершаете, а до вас это смог сделать только господь Бог создав людей и всех живых существ во Вселенной!
Каким таким опытом этот. Ребенок, который ещё права не получил, тут делится. Я просто оборжался
месяц я худел. затем плато. ем мало как был 9кг так и остался(((
Спасибо за правдивую информацию.❤
В конце заглавия ролика знак вопроса поставьте! Забыли.😂
Умная красивая интересная женщина, хоть и с лишним весом. Прекрасная мама и жена.
Только я могу сейчас определить, кому, что надо... Это не игрушки..
Чет ты выглядишь заплывшим
Я ем маршмеллоу на трене))
не поняла , если скажем моя норма 1500 , и буду в день кушать 500ккал больше зачет белка , я не буду жиреть не на грамм ? ))
Вы можете мне подсказать, как рассчитывать белки на массу тела? 1,5 г на килограмм общей массы или только чистовго веса, без жира. Как показывают умные весы, мой вес около 98 кг, но чистый вес, без жира, 65 кг. Белки рассчитывать на 98 или на 65 кг?
Ходи и оборачивайся по улицам,ведь я... Пожму тебе руку и скажу спасибо,что объяснил то,что другие не могли
В конце всё перевернулось,фарма всё подскажу,а до этого несколько видео просмотрел и думал натурал а смотрю
Нереальный гнев вызывают эти люди. Может это и не правильно, но создаётся ощущение будто после просмотра видео я способен пырнуть героев ножом. Кто то знает, ими заинтересовались правоохранительные органы?
Ого, нифига Йети - машина, раньше только подкасты его видел. Ну да, базара ноль, человек точно в гормонах разбирается хорошо.
2:08:30
Я вам скажу так друзья. Я ФАТАЛИСТ И ПОТОМУ УВЕРЕН НА 100% ЧТО УМИРАЕТ КАЖДЫЙ ПО СВОЕМУ НАЗНАЧЕНИЮ... Вот не поверите, знал человека который ни разу в жизни не курил и умер от рака лёгкого в молодом возрасте,, а человек который курит всю жизнь живёт до 85 а то и до 90 лет... Тут как написано судьбой на самом деле!
После курса САРМс тест упал в 0, ГСПГ тоже, свободный тест тоже, а индекс свободных андрагенов улетел вверх, с чем может это связанно? ПКТ тамоксифен 20 мг пью
"Непосредственно, то есть"... Что случилось, если народ без этих слов-паразитов мысли довести не может?
Ха-ха-ха!....добавки УЖЕ дали замечательные результаты!
Всё именно так. Подтверждаю моей плачевной практикой.
Вот тот самый человек, который, наконец-то, грамотно сказал и пояснил почему кардио важно даже при массонаборе и чем это полезно. Этой информации мне как раз и не хватало👍🏼Очень полезное видео и ценное. Спасибо✊🏼
Одобряю. Охуенный план.
😂👍🏻
В чём прикол с волосами, почему все на них так акцентируют внимание?
Очень полезное видео, оно стало моей отправной точкой от тупой дрочки к осмысленному тренингу. Благодарю🤝