▶ ЕСЛИ ВАМ НЕ УДАЕТСЯ СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ, ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ. Условия, стоимость и каналы связи указаны тут - taplink.cc/bondarenko.aleksandr.v/p/59c4ec/

Я боюсь свой день. Мне кажется там так много сложных и страшных дел будет, что я с ними не справлюсь. Я слабей своих дел

Дело в том что я знаю что вызывает тревогу. . За много много лет тревоги в этом разобралась. Много прочитано и прослушано Но поменять в своей жизни этого не могу. Перемены опять же вызывают тревогу. А частично, и изменить ничего уже не могу. То есть получается что это нужно как то принять. А вот это и не получается никак. Какой то замкнутый круг . И выхода не видно

До тяжёлой депрессии, у меня были любимые занятия. Я очень был обеспокоин , что не смогу больше ими заниматся. Тревожность по утрам донимало и так в течении дня . Задал себе вопрос. А что тебе мешает . Делай то , что делал до депрессии. И сегодня на столько занят , что не когда думать про депрессию. Вечером засыпаешь смыслими , что завтра ждёт очень много интересных вещей и дел.

@user-qm9gr8iw2u

11 ай бұрын

А если страх потерять стремление и из-за самовнушения это будто произошло и некоторый период не получается вернуться к тому, что нравилось, то что делать?

Сплю наоборот очень крепко, но в 5 утра меня будет Тошнота!!! Дикая!!! И понеслась.... Измеряю давление, оно скачет, точно его измерять не могу, паника, дрожь и все прелести в кавычках и так много лет. Я уже боюсь утра!!! День пропал, к вечеру только могу немного отойти. Пью депресанты, гидазепам... Бывает с перепугу выпью от давления, тогда голову разрывает на части. Уже устала от этого состояния.....

@user-uc2tl3uo2g

8 ай бұрын

Займитесь шеей!

Александр, я подсела на ваши видео. Они помогают мне разобраться в своих ошибках мышления и восприятия 🙏 Вы даете полезные рекомендации, все разъясняете. Спасибо!

Именно по утрам,трудно приступить к работе.Кучу отговорок найду.Как приступлю все улетучивается и становится прекрасным.Начать трудно.😍🤝🐫🐫🐫🤦🤷

Благодарю за видео, столько открытий для меня! Как здорово, что я нашла такой канал. Если подключить к этому учения Хиксов и систему Троцкого, можно действительно изменить свою жизнь!❤Еще Нелли Давыдова помогает в работе над сознанием. После ее трансформации шаблонов такие чудеса происходят! Переходишь на новый уровень реальности."

Благодарю доктора..

Абсолютно точно сказано! Я всё это переживаю уже 8 лет. Я уже боюсь утра!! К вечеру немного легче... Пью ады, гидаз, но всё повторяется..

@OlgaNeginskaya

Жыл бұрын

Как я вас понимаю!!! А мне все говорят это у тебя беда с бошкой) Не дай бог кому то это чувство, которое не проходит. При чем понимаешь что это уже миллион раз было и ничего не случилось. И не помогают ни какие занятия, про которые все говорят ой займись чем то это от безделья. Я до недавнего времени работала, но когда начало это на работе трепать пришлось увольняться. Потому что начали на меня косо смотреть, а приступы трепали по несколько раз на день, а то и целый день нон стоп. Всё переросло в бессонницу, если за неделю получится поспать хоть одну ночь это уже праздник.

@Mirumir1976

5 ай бұрын

Скажите, а за счёт чего Вы живёте?Муж работает?Просто я много лет работала с этим состоянием и на очень сложной работе.Жизнь заставляла..Истрепала нервы.А сейчас нет ни работы, ни дома, ни села в котором жили.Ничего.И вот меня накрывает страх.Как жить? И тут нет работ.Живем на пенсию старенького папы.Жилье дали.Слава Богу.Но место здесь такое, что ни людей рядом, ни работ никаких.Глушь..И денег на врачей тоже нет.

Выпил таблетку золомакс а через десять часов глицин форте не опасно ли так принимать лекарства? Ответьте пожалуйста буду очень благодарен.. И посоветуйте пожалуйста какие лекарства безопасно и эффективно для сна.

Утро для меня это рулетка ... Повезет,не повезет . Вечером всегда лучше,я засыпаю хорошо ,но в 5 утра первый толчок тревоги и тут или я угомоню свою голову с мыслями о всякой хрени ,или тревога одалеет меня .И по старой схеме, тошнота, внутреннее напряжение, страх , давай мерить давление оно в верх, диарея, слежу за собой ,состояние полу дуры и это злит . К 12 дня будет лучше,но может и до вечера колбасить . Табл. не пью - боюсь ,пила раньше не помогло это чисто костыль для успокаения . Знаю точно , только дело которое тебя занимает всю поможет .Отвлечся . Но мозг то прокачен ого го!!! И то я его усмерю , то он меня .

Спасибо большое, всё понятно

А уснуть то как? Подскажите кто нибудь! Уснуть не успеваешь, уже мысли прут.

@aleksandrbondarenko_

Жыл бұрын

С мыслями разбираться надо. Почему прут, о чем беспокоитесь и по какой причине и тд

@OlgaNeginskaya

Жыл бұрын

@@aleksandrbondarenko_ так в том то и дело что стараюсь не думать об этом состоянии. Состояние разбитое круглые сутки, если удаётся поспать уже счастливый человек.

Спасибо!

Благодарю вас. ❤

Просыпается ? Ещё уснуть надо для начала,чтобы проснуться

Благодарю, очень хорошо объяснили!

Расказывает то что болные знают про себя. А как избавится то записывайтесь на прием.

У меня неврология ломки приступами всё болит тело вот с этим как спровлятся дальше всё хуже и хуже и слевой стороны

@user-bw8op5xo6v

10 ай бұрын

У меня тоже бывают боли во всём теле., но в основном выкручивает ноги., Не могу лежать, порой даже сидеть, приходится ходить.

Здравствуйте доктор. У меня есть наболевший вопрос. Один или два раза в месяц бывает просыпаюсь среди ночи толи от страшного сна,, то может просто просыпаюсь, подымаюсь, иду , и слышу слабость в ногах, и будто на меня вылили ведро воды, напряжение в голове, и в итоге обречённость и страх смерти, шкалит пульс, даже бросаю тонометр под язык анаприлин и два глицина, секунда и уже пульс 117, а потом и вовсе 90, и за короткое время пульс 75уд., Скорая приезжает через пол часа, я выгляжу как ненормальная., давление 125/85,. Что это может быть, невроз, предклиматические сбои, или может гормональные?

@bhopfonce

8 ай бұрын

блин тоже самое, крепись, это возможно и гормонально, но скорее всего нервы..(

@liudmilapeinsipp9689

6 ай бұрын

Это паническая атака

Скажите пожалуйста что делать если у меня постоянно тревожные состояние паника бывают скачки давления и рвота, очень эмоциональный человек устал от этого

@aleksandrbondarenko_

11 ай бұрын

Нужна психотерапия, рекомендую КПТ. Она позволяет увидеть, почему такая бурная эмоциональная реакция и изменить своё мышление, чтобы стать более стрессоустойчивым.

@valyasudorchuk1942

11 ай бұрын

@@aleksandrbondarenko_ давайте КПТ сколько это будет стоить

Кушать боюсь все так легко сказать уже не трлько баюсь удас надоели и жить не хочешь😢😢😢😢

А если знакомство и общение с молодым человеком вызывает чувство тяжелой подавленности и страха по утрам?

@mmmmm5555m

5 ай бұрын

Странно Почемв

Расскажите о фагофобии

@user-sz4lc2ut8m

5 ай бұрын

Справились?

У меня пульс высокий каждый утром даже кушать баюс хадит улицу даже не магу если я паднипают ступеньке пульс высокий максимум 120 ударов довлени паднипают ретку ну пульс высокий я не знаю что делать у меня 6 лет уже врача сказал год назад сердца желудок кишечник здоровы меня сказал это нервныйх постоянно баюс нормально кушать не могу

@user-ri4xk8xv5s

9 ай бұрын

У вас страх подавится, называется фагофобия, у меня так же

@user-sz1pj4oo9b

9 ай бұрын

​@@user-ri4xk8xv5sтоже самое

@user-sz1pj4oo9b

9 ай бұрын

Повышенный тревожный фон

@user-sz1pj4oo9b

9 ай бұрын

​@@user-zd9yq1ec4bтак не пойдёт) дальше хуже будет, знаю не понаслышке)

Слушал и уснул

Нужно ХОРОШО ВЫСПАТЬСЯ И ВСЕ В ПОРЯДКЕ!