Хотел отдохнуть сегодня. Послушал Александра Юрьевича. Сделал гимнастику для шеи, прошёл один час быстрым шагом, принял холодный душ. Вот что Шишонин животворящий делает!

@ldnh2006

2 жыл бұрын

👍👍

@lesiazabun7666

2 жыл бұрын

Спасибо .ето здорово

@andrey-lenin

2 жыл бұрын

Это ты пива с креветками не про бывал)))

@user-gv2fv8fo8g

Жыл бұрын

Да дай Бог ему здоровья! Умница!

@user-bv1jv3rf7j

Жыл бұрын

Супер

Самое лучшее это люблю и целую от Александра Юрьевича!

Я поражаюсь вашей позитивности , имея колоссальную загрузку на основной работе, вы нахотите силы и гдавное желание помогать нам, обывателям, рассказывать сложные медицинские установки простым народным языком , тем самым решать вопросы жизни и смерти тысяч людей, больных и здоровых, молодых врачей. Ведь беседуя с нами вы тратите свое время, энергию, здоровье. Мы вам благодарны бесконечно, любим, ценим, ждем новых встреч.

@user-zz6wr6du3r

10 ай бұрын

Бальзам на душу...очень всё правильно сказано....Благодарность врачу!

@lll1955

9 ай бұрын

Очень удачная ошибка наХОТИТЕ(если это ошибка)!😂

Как похорошели...и помолодели КЛАСС!!!

Доктор мы и так делаем всё через силу только едим с удовольствием

@user-xo4zb2md5e

2 жыл бұрын

🤣

@user-xo4zb2md5e

2 жыл бұрын

Ну и как его не любить! Наш человек, а ещё и умничка, сам-то выглядит с каждым днем всё лучше и лучше!

@elenasoroka5592

2 жыл бұрын

💯👍

@user-vk5li7iy5l

2 жыл бұрын

🤣👍

@natelamuradashvili8805

Жыл бұрын

😄😀🥰😍👌👍

Александр Юрьевич! Что ж вы всё про меня и про меня

Да, все победы начинаются с победы над собой, тяжело, но когда преодолеешь эту самую лень, на душе праздник!!!

Благодарю.👍🙏 ,,Победитель не тот, кто победил тысячу врагов, а тот кто победил себя''.

Александр Юрьевич, Вы - неповторимы, лучшего наставника трудно найти ❗🤗 👍 🤗❗

@user-vj4ok7ty7m

2 жыл бұрын

Всё правильно, Александр Юрьевич! Захотелось быть здоровым - преодолей свою лень! Лиха беда - начало! И очень важно самому себя хвалить, какой я молодец! И ведь могу же?!

Доктор, вы на 100% правы. Заставляю себя каждое утро идти на прогулку и зарядку, а потом сама себе благодарна.👍

,,Самый лучший отдых- это смена занятий". Когда- то услышала эту фразу.Понравилась. Спасибо Вам,доктор,за вразумление нас,ленивых!

Александр Юрьевич,славаГосподу,что у нас есть такой врач,который может людям донести то,о чем и не задумывались,а ведь действительно,когда даёшь лени ход,то ничего с места не сдвинеться.

Да, постоянная борьба со своей ленью-это всегда серьезные победы😁👍👏

Прослушала я нашего любимого доктора и смеялась , потому, что он сказал про меня.Ведь все правильно сказал.Как только полегчало - расслабуха, уже не хочется, делала два раза упражнения для шеи , стала один раз делать.Наш доктор, как ремешечком меня погладил, не ленись , преодолевай себя , а ведь правда после процедур кайфуешь, заряд бодрости на целый день, а вечером хорошо засыпаешь.Надо этот ролик ,как мантру слушать чаще.😟😉😅 Браво нашему доктору!

@sadagyat

Жыл бұрын

DA DA IMENNO KAK MANTRU! RODNOY SHISHONIN KAK YA VAS VSTRETILA SAMA NE ZNAYU BUKVALNO 8 DNEY NAZAD 15.7 TEPER KAJDIY DEN YA S VAMI DOKTOR LYUBLYU SELUYU ETO YA VSYE VREMYA GOVORYU LYUBLYU SELUYU MACH

@user-ce1cm8yo7q

Жыл бұрын

Мытоже вас очень любим спасибо хорошо мотивируете , действительно как представишь что постоянно надо делать гимнастику желание пропадает сразу, а вот только сегодня сделаю завтра посмотрю уже легче теперь буду жить одним днём

@user-uc2mb7im7o

Жыл бұрын

Йй1

@user-uc2mb7im7o

Жыл бұрын

Йй1

@user-bb4iz3pe3v

11 ай бұрын

Я не ленюсь. Потому что доктор так вдохновил, что его все рекомендации выполнять для меня в радость. Руководствуюсь правилом Сократа НАДО, поэтому МОГУ! Наш доктор о - очень позитивный. От него исходит такая сила, что лень мгновенно отступает. Респект Вам, дорогой наш Доктор Александр Юрьевич. Здоровья и процветания вашему каналу. Спасибо. ❤️ ❤️ ❤️

Спасибо за честный и откровенный разговор! Мы вас любим!

Доктор,а улыбка вам к лицу!!!

Ну что сказать......Просто офигенный доктор!А как похорошел!Донес до нас всё просто и со вкусом(да исще и с поцелуйчиком!)СПАСИБО доктор!

@user-xt2yw8cy1q

2 жыл бұрын

Да, точно молодец! Включила матери посмотреть, она сидела хмурая, не разговаривала, с памятью проблемы у неё, настроение всегда разное. Часа два плохо себя вела, не разговаривала. После просмотра этого ролика, смотрю, она сидит, улыбается, вышла из ступора. Спасибо, доктор, и за это, за психологическую разрядку, после просмотра Ваших видео всегда легко на душе, хочется бежать и сразу делать дела любые, хоть по дому, хоть зарядку.

@shishonin

2 жыл бұрын

@@user-xt2yw8cy1q Здорово! Рад быть полезным.

@Alexey_Alex1

2 жыл бұрын

профессор С.В. Савельев по мозг и лень то же самое говорит

@user-mn1hd3oy2y

2 жыл бұрын

Умница

@user-it5dw9gu9c

2 жыл бұрын

Согласна, доктор похорошел немного похудел. Полезное видео.

Юрич, чем больше смотрю Тебя тем больше понимаю что Ты очень грамотный Человек! Спасибо что Ты есть у нас.🤝

Это правда, мы все очень ленивые, я думала, что я такая ленивая, сегодня заставила себя пройти 5 км и под холодный душ, зато после такое удовлетворение, что это моя такая маленькая победа над собой, спасибо вам за мотивацию, мы вас любим!

Доктор счастливый ,влюбленный человек ,от него исходит энергия плюс знания и большое искреннее желание убедить нас лентяев ,что сами должны оторвать мадам сижу от дивана и вперед.Вот уникум человек! Спасибо миллион раз.

Благодарю за позитив, Вы замечательный доктор!

@shishonin

2 жыл бұрын

На здоровье.

5-ый день занимаюсь вашей гимнастикой для шеи, на 100% не могу процентов 20, 5-ый день не пью таблетки, до этого 14 лет сидела на них. 4 дня было очень тяжело боль, давление скакало, а сегодня легче, настроение хорошее, горы готова перевернуть. Спасибо вам доктор, назад дороги нет.

@user-rp4cq4to8r

Жыл бұрын

Вы так сразу бросили пить таблетки от давления?! Принимая их столько лет!

@user-ro8wj2ct4p

Жыл бұрын

@@user-rp4cq4to8r не стоит сразу бросать, пока с перерывчиками

Мы вас тоже любим, я иногда думаю, это Бог нам подарил вас, что бы мы дольше прожили.

Спасибо большое за ваши беседы с нами!Слушаем с огромным удовольствием!Вы прямо как родной ! Вы ЕДИНСТВЕННЫЙ Доктор,который посылает поцелуйчики!Мы вас любим и в ответ сразу тоже вам посылаем!Это поднимает настроение!Спасибо огромное,что вы у нас есть!

@user-zr7ve1rk9k

Жыл бұрын

Сейчас уже не посылает.

Особенно мне нравится " люблю , целую ! " Спасибо Вам , доктор , за позитив ! Всех благ !

Ах, Александр Юрьевич, как вы помолодели, похорошели, здоровски выглядите! А ролик ваш очень полезен для нас! Спасибо огромное за ваш труд!

@elenakolesnik7723

2 жыл бұрын

Огромная благодарность доктору с большой буквы,я Вас обожаю! Всех благ Вам и Вашим родным,успехов Вам и благодарных учеников! С уважением Елена

Как мне это нравится! Здорово, доктор!

@user-hk9zq6li5i

2 жыл бұрын

Что такое хорошо и что такое плохо выбирайте сами хорошо конечно труднее

Тот кто хочет делать, он ищет возможность. А кто не хочет , то ищет причину.

Доктор спасибо за хорошие и нужные слова. Я думала что я одна такая ленивая. Получила от вас воодушевление! Всех люблю!!!

Доктор, позвольте сделать комплимент, Вы хорошеете на глазах! Видимо, тоже взялись за себя, перебороли лень! Помолодели, повеселели, комплименты!

Обожаю Шишонина!!!

Какое счастье, что ещё есть настоящие врачи, спасибо вам огромное!

Благодарю Александр Юрьевич за провильный настрой и позитив себя , мне 60 лет но познакомившись с вами я даже в своем захолустье начала заниматься зарядкой и заставлять себя правильно поступать .

Спасибо, Доктор! Как Вы правы! Да, здравствует преодаление себя!

Вот прямо истина!!!🙏🙏🙏 Все ведь понимаем, но ленимся(((😊😊 Дай Вам Бог, доктор, Вы супер!!!❤❤❤🎉

Такой очаровательный доктор!

ВСЕ ВЕРНО. СПАСИБО, АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ. СЛЕДУЮ ТОЛЬКО ВАШИМ РЕКОМЕНДАЦИЯМ И ПОЛУЧАЮ ТОЛЬКО ПОЛЬЗУ И РАДОСТЬ. ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВСЕХ БЛАГ.

@shishonin

2 жыл бұрын

Благодарю за доверие, очень приятно!

@user-fn1cr4jm3q

2 жыл бұрын

Ребята! Движение- это жизнь! Не можете двигаться в спортзале- сидите дома, двигайте шеей!)честное слово, сама начинала- то некогда, то потом..А "потом" может и не наступить! Боролась с собой, победила))) Ежедневно, то есть- КаЖДый ДеНь,села, успокоилась и пошла, пошла, головой крутить.Ощущение, что шея вытянулась, как в молодости( мне 58),привыкла, втянулась.Ржунемогу, когда делаю упражнение"Гусь", мысленно припевая- Я оглянулся посмотреть, не оглянулась ли она...))))Ребята! Это ещё и весело! Давайте хотеть жить!!! Я тоже гипертоник и остеохондроз 30 лет)))кстати, холка на шее стала меньше, а я веселее))) Делаю зарядку 6 месяц.НАДО !)))

@shishonin

2 жыл бұрын

@@user-fn1cr4jm3q Здорово! Спасибо Вам за позитив.

Спасибо за ваши советы, надо жить одним днём - вот оно в чём дело. Так и будем жить и радоваться 😀

Нет! Нет! Вашу гимнастику делаю каждый день! Утром, если утром не получилось, обязательно сделаю вечером! Ведь ваша гимнастика приносит только здоровье человеку! Уже делаю четвёртый месяц! Результат ОТЛИЧНЫЙ! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!

Спасибо вам, доктор,за вашу поддержку, за ваши ролики, за заботу о людях. Здоровья вам и вашим близким!!!

Добрый день, доктор Шишонин! Благодарю вас за отличный совет! Мы - творческие, богемные люди - очень ленивые. И потеть я не люблю. Но, если пропускаю пробежку и зарядку, меня мучают угрызения совести! 😱 😄 Зато теперь с вашим советом буду всегда говорить: надо сейчас, а завтра будет завтра! И я вас люблю и ценю за добро, которое вы нам дарите! Здоровья вам крепкого и невров! 😉 Всех земных благ! 👍😘

Огромное Благодарность Доктору Правильно напомнили про пророка Мухаммеда . Настоящий джихад это борьба собой , своими недостатками и перевоспитывать и исправлять себя.....

Вас тоже любим и целуем. ❤

Спасибо доктор,лень страшное дело...и сложно с нею бороться...но когда вас смотрим и слушаем,то какой то заряд получаем от вас. И легче становиться бороться с ленью😊

Спасибо ,доктор!!! Вы ПРАВЫ- ,,САМАЯ СИЛЬНАЯ ВЛАСТЬ- ЭТО ВЛАСТЬ НАД СОБОЙ!!!,, Точно, ТОЧНО!!! Любые дела делать ЛЕНЬ ( кроме любимых). НО!!! Когда пересилишь себя и сделаешь запланированные дела- на душе радость!!!! А если проленишься- угрызает СОВЕСТЬ!!! Все досконально понятно!! Также как и ,,куча дел,,- НЕ ПЕРЕДЕЛАТЬ!!! А сосредоточиться на одном,а далее - ещё и ещё!!! Вот все советы пронаблюдала на себе!!!!

Преодолей себя только сегодня - это здорово

Наш ты умничка любимый доктор. 👌👌😘😘😘💕💕💕

И мы Вас любим 🌹

Благодарю за ролик,как всегда,подняли настроение! Вначале гимнастику для шеи заставляла себя делать,а потом вошло в привычку и каждое утро делаю,результатом довольна,и лень поборола и головные боли не беспокоят.Вам, уважаемый доктор. благодарна!

@ninakononova6630

Жыл бұрын

Эх

@ninakononova6630

Жыл бұрын

Это про меня?

Александр Юрьевич! Огромное спасибо за Ваш благородный труд!

Я выработал у себя привычку заниматься физкультурой даже после работы, когда уж сильно уставший. Или болит какая-либо группа мышц, заболевания- Я себе задолжал! Веду записи в тетради и рад своим привычкам. Занимайтесь физкультурой и будьте здоровы!!!

Доктор Шишонин! Вы - лучший!!! ❤️😘

спасибо, доктор, делаю гимнастику каждый день,шея 2 года болела, теперь не болит, спасибо и за оптимизм и веру в себя

Слушаю вас и появляется желание жить, хочется бежать, творить, и получать удовольствие от жизни

Часто вспоминаю изречение моего физрука о том, что наибольшую пользу в любом упражнении приносят только три последних подхода сделанные на максимуме усилий , а все предыдущие это просто разогрев мышц.

ЛЕНЬ - движущая сила технического прогресса.

Спасибо Александр Юрьевич, освещая эту тему, вы вселяет оптимизм!

А мы то как вас любим наш самый лучший доктор .Спасибо вам большое за всё всё, что вы для нас делаете. ❤❤❤❤❤

БлагоДарим! Любим! Целуем!❤❤❤

Я Вас , доктор, тоже люблю, целую! 😘👍👍👍

Чётко изложил док, красавчик🔥🔥🔥

Вы Мой Доктор уже много лет и я Вам очень благодарна за своё здоровье

@shishonin

2 жыл бұрын

Спасибо. Очень приятно.

Я во многом согласна с доктором,и я очень ленивая,поэтому и слушаю эту лекцию,но вот недавно начала ходить на Фитнес,и поняла,что получаю от этого огромное удовольствие,как можно это охарактеризовать доктор?

Спасибо,дорогой наш Доктор! Знала об этом, но Вы это ТАК интересно преподносите - просто и с юмором!И мы впитываем!

@shishonin

2 жыл бұрын

Спасибо что Вы со мной, я ценю Вашу поддержку.

@gorkdety5866

Жыл бұрын

@@shishonin дохтор...так лень это -лень... Или болезнь ?

И я вас обнимаю))❤🎉всех вам благ!!!)-

Благодарю Вас, дорогой наш Доктор! Как всегда Вы правы, а мы согласны ☺️! Преодолеваем себя!👍

@user-rd9wo4zz6h

Жыл бұрын

Здравствуйте! А я тоже Шефер) Приятно видеть однофамилицу)

Спасибо большое доктор. Всё про меня. Каждый день заставляю себя делать зарядку. Но главное начать, а потом легче.

А я то думала,что я одна ленивая,а оказывается все,действительно,преодолей сегодня,будет очень комфортно

Ой, доктор..., подписываюсь под каждым вашим словом!! Тренируюсь с железом почти 9 лет, но хотя бы раз в неделю на тренировку чуть-ли не из под палки. И это после долгих лет занятий... Хотя всегда знаю, что после тренировок настроение и самочувствие намного лучше! Вот и сегодня, желание тренироваться нет, особенно зная, что сегодня тяжелые приседания... И в поисках какой-то мотивации залез в ю-туб, а тут ваш видео-ролик и вот я уже на тренировке.))) Спасибо док!!

Александра Юрьевича можно слушать бесконечно, ещё научится выполнять

Я когда-то для себя занималась танцами - и удовольствие и нагрузка. Иногда с работы приходишь уставший и думаешь: не пойду. Но потом себя заставляешь, идешь, занимаешься - а после занятия приходит удовлетворение от того, что победил себя! И говоришь себе-я молодец!

Молодец, доктор. ДОХОДЧИВО И ВНЯТНО.

Вы мой любимый доктор!!!

Ну вы просто настоящий доктор, спасибо вам!

Как бы ещё заставить себя на работу ходить,да ещё и с радостью ))

Обожаю Вас доктор,самый умный на свете и лучший из всех,люблю и целую

Вы Лучший ....🙏👏👏

Слава богу! Что есть такой доктор!!!!

Благодарим Вас! Бесподобно! Уникальный человек.

Храни Вас Господь.

Настроение подняли. Теперь будем дух поднимать!

Очень своевременное видео!! Спасибо, Александр Юрьевич!! Храни Вас Бог!!! Всем удачи и здоровья!!

Спасибо огромное Александр Юрьевич! Тонко и деликатно об' яснили что к чему. Я всегда себе говорила, вставай и иди, сегодня, а не завтра, очень люблю Вас слушать, всего Вам доброго!

Ваши усилия по преодолению лени дают свои плоды - Вы ОЧЕНЬ похорошели за последний год....

Здравствуйте, уважаемый ДОКТОР,АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ ! Каждый раз внимательно слушая ВАС, выполняя ваши упражнения

отличная тема!!!

Какой классный и продвинутый доктор!! С таким человечным и добрым отношением к каждому из нас, к каждому из своих пациентов, виртуальному и реальному. Спасибо огромное!!! Очень помогает и вдохновляет это общение с Вами, Александр Владимирович!! Низкий Вам поклон!! Здоровья Вам и процветания!! ❤️✨🌞🌟

Мой любимый доктор, если бы Вы знали как мне помогли два года назад! Сейчас,имея какой то запас сил , казалось бы продолжай,аль нет. Время идет, а воз и поныне там. Лень! Спасибо Вам за лекцию и за все, за Вашу гимнастику, ходьбу, беседы. Храни Вас Господи!

@natelamuradashvili8805

Жыл бұрын

Cto za gimnastika. Padskajite prasu Spasibo vam za vasu dobruyu dela

Красавчик))) спорт это жизнь,спорт это здоровье....

Дай бог Вам здоровья, живите долго, Вы нам нужны.

Класс! За честность спасибо! Борюсь каждый день а потом ликую от преодоления!!!! Шла вчера в гору проклинала себя за это решение подняться в Хустовский замок. Хотела вернуться но остановилась пристыдила себя и поднялась. А на горе просто крылья выросли- смогла!!!! Гора высокая. Все правильно- преодоление!!!!!!!!

Огромное спасибо, Александр Юрьевич! Как только у меня возникают какие то вопросы или проблемы...натыкаюсь на ваше видео, в котором мне популярно и доходчиво отвечают на мой вопрос...чудеса да и только....Обожаю Вас, Ваш канал, Ваши видео и вебинары....благодарю, Вас, за не оценимую помощь в улучшении нашего уровня жизни....в реальности я никогда не встречала таких врачей..а вот теперь знаю - ОН ЕСТЬ..Здоровья Вам и всему вашему коллективу, и удачи во всем...

Даааа уж лень-матушка нас и убивает, спасибочки огромное Вам за Вашу простоту и человечность.Вы доктор от Бога 🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️🤗🤗🤗💐🍁💖🌸💮🌷🌼

Александр Юрьевич! Вы такой умница, обладаете талантом доносить всё доходчиво, даёте стимул жить и преодолевать трудности, чтобы жить!

Хотела сегодня устроить выходной, послушала про лень, пошла делать гимнастику для шеи, чтобы мы без Вас делали? Спасибо, доктор!

Спасибо, уважаемый Александр Юрьевич, за отличную мотивацию!

👍👍👍 Да, бой с собой самим - есть самый трудный бой, Победа из побед - победа над собой. Ф.Логау

Удивительно-приятный человек, заряжает позитивом, очень крутоооо!!!❤❤❤

Принимаю всё сказанное и даже поцелуй 😘😘😘

Александр Юрьевич Балшой вам спасибо по вашиму методу занимаюс хожу кажди ден 7 км таблетку от давлени пит перистал привет от солнечо Узбекистана Б