Расскажите, попадает ли вам во время плавания вода в нос? Да или Нет?

@user-ll4ng3sd4k

5 жыл бұрын

Нет, у меня прищепка)

@MrLeonn465

5 жыл бұрын

Да

@dullbaeb

5 жыл бұрын

Да, когда поворачиваю голову для вдоха

@MottoVPA

5 жыл бұрын

Да, на спине под водой.

@aishamussayeva7233

5 жыл бұрын

В нос нет, но в рот,, и только когда вдох в правую сторону, причём при вдохе влево могу скользить долго, а в правую строну вдыхая, ухожу сразу под воду. И не могу понять почему, вроде т влево , и вправо движения одинаковые, не могу уловить разницу

Евгений, Вы - ОТЛИЧНЫЙ УЧИТЕЛЬ!!! Упражнения для освоения дыхания под водой показаны крупным планом, что редко встречается у других тренеров. Мне казалось, что научиться дышать под водой дано не всем. НО!!! После просмотра видео-урока я все поняла и попробовала на практике. ПОЛУЧИЛОСЬ!!! СПАСИБО!!!!

Божественно красивая работа рук.Засмотрелся!!! Понял,что даже не слышу голос.На столько завораживает красота работы пловца.Пересмотрел несколько раз!! Спасибо!!

Спасибо! Никогда не обращал внимание что вдох делаю ртом, а не грудью. Вчера попробовал - другие ощущения, плыть сразу стало легче.

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

Спасибо за комментарий! Рад, что вам это помогло!

@sergeyprudnikov7998

4 жыл бұрын

А как это грудью а не ртом? Т.е надо носом полностью вдох делать?

@armzol

3 жыл бұрын

@@sergeyprudnikov7998 нет, тупо диафрагму подрубаешь и сё

@user-ij5tf3he2d

3 жыл бұрын

И я тоже это отметила.

@user-hl8xq5uq4h

Жыл бұрын

@@armzol это же живот

Все гармонично : голос, обучение, музыка и красивая фигура! 👍🔥❤️

Самый лучший ведущий по плаванию, спокойная и чёткая речь! Грамотные рекомендации! Просто супер! Вы лучший!!!

Научилась плавать в 49 лет, счастью предела не было! Но это вода в носу, это что-то...мечта плавать красиво кролем!!!

@user-nt4ug7oc3g

3 жыл бұрын

А я 59 лет. И это очень круто! А к попаданию воды в нос- привыкаешь.. И уже не обращаешь внимания..

@user-nt4ug7oc3g

3 жыл бұрын

Мне 59. Я научилась недавно. Это просто фантастика- уметь плавать кролем!

@user-pz7io9xl6s

3 жыл бұрын

@@user-nt4ug7oc3g Восторг, какая Вы молодец!!!

@user-nt4ug7oc3g

3 жыл бұрын

@@user-pz7io9xl6s научилась из интернета. Очень хорошие тренеры Никита Кислов, Никита Ломтев, Денис Серебренников..Я очень многое взяла от каждого..

@user-pz7io9xl6s

3 жыл бұрын

@@user-nt4ug7oc3g спасибо, я просмотрю их видео! Сейчас бы до бассейна добраться...

Евгений! В силу болячки спины мне показано плавать кролем. Смотрю Ваш урок - переношу его в воду. Всё получается! Вы удивительный тренер и замечательный педагог! Спасибо!

Самое полезное видео по дыханию что я нашла!)) В 29 лет учусь правильно плавать, ютуб, не подведи меня!)))

Спасибо за видео! Я в восторге. Сегодня научилась правильно дышать и плавать, правда пока с дощечкой. Было открытием, что нельзя плавать с головой на поверхности.

Вдох грудью- открытие для меня. Видимо я делала просто ртом.. Спасибо,! Буду пробовать..🙋

Спасибо большое за искреннее желание научить нас всем тонкостям плавания! 🥰

Большое спасибо! Отличные упражнения!

Евгений, отличные видео, спасибо!

наконец то для таких тупых как я вышла нормальная инструкция.

СпасиБог за труд, Евгений ! Очень полезно

Спасибо большое за отличные уроки. Все ясно и понятно.

Спасибо большое, после первой тренировки дыхания сразу начал плыть больше в два раза!!!

Спасибо Вам за уроки!) очень подробно и понятно обьясняете.

Приятно слышать , Вы молодцы!

Спасибо,очень ценно.

Большое спасибо.

Огромное спасибо за ваши видео! По моему мнению, они одни из самых лучших на просторах русскоязычного интернета.

Спасибо! Будем тренироваться

Спасибо огромное! Очень хороший урок!

Спасибо за труды

Спасибо, для меня полезно

Спасибо огромное за такое полезное видео

Прекрасное видео!!! Благодарю! Только начала ходить в бассейн, плаваю средне, но никогда неучилась. Оказывается, это ещё та наука! Есть чему учиться😊

Спасибо за этот урок

Класный урок! Спасибо

Вы замечательный! Всё просто и понятно

Супер знание и Супер объяснение, Супер Тренер!Благодарю!

Спасибочки ...

Прям,кайф слушать,умничка!

Отличный урок,благодарю вас 💛🧡💚💙💕💝💯💥👍👍👍

Спасибо

4:25 Бля этож я! ахахаха

@SynopsisLAB

4 жыл бұрын

и я))

@user-to6yf7ld7w

4 жыл бұрын

)))

@user-gl7mt8hg9l

3 жыл бұрын

И я

@user-ro1gh8qp9s

2 жыл бұрын

Капец, это ж тоже я. Какая то паника начинается, да ещё если далеко от берега отплыл.

Спасибо, много практики 💥💪👍

Большое спасибо 😊

Очень полезное видео. Спасибо!😊

Отличное видео!

Gostei do vídeo, muito dez as técnicas de respiração.

Спасибо 🤗

❤Спасибо! Очень подробные инструкции. Отработаю в бассейне!

Классные упражнения!

Вот теперь точно знаю,что после вдоха не сразу надо выдыхать воздух(так и плаваю)).Кто говорит надо сразу....Пробовал я по разному но автоматически у меня получалось,что некоторое врема с задержкой,а так и легче,проверено.На счёт упражнений погружений в воду на выдохе я так дыхание восстанавливаю).Вода в нос не попадает т.к.изначально научился выдыхать через нос.Очень полезное видео 👍👍👍Спасибо.В следующем видео затронь пожалуйста тему ног при двух ударным кролем.

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

Спасибо!

Моя основная проблема это дыхание+у меня смещение перегородки в носу. ..огромное спасибо за видео. Завтра же попробую 🤗

@hannak372

Жыл бұрын

У меня тоже искривление левой перегородки носа.

Огромное спасибо ! отличное видео !

Благодарю!

Спасибо огромное Евгений!!! За Ваши видео. Очень доходчиво!!

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

Спасибо!

Спасибо большое! Многое делаю интуитивно правильно! Помогают ещё занятия пением с хорошим сэнсеем! Там тоже всё очень естественно. Работаем же с задержкой дыхания, короткий вдох- длинный выдох. Опора на диафрагму!!!

@Elnotte

5 жыл бұрын

А мне вокал только помешал🙍

Я всегда выдыхаю через нос. Вода не попадает если выдох сделан правильно. Спасибо за Ваши уроки.

Спасибо! Очень доходчиво и понятно. Будем пробовать.

Спасибо за урок! Раньше не знал упражнение с запрокинутой головой.

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

Спасибо! Сделайте его на тренировке и потом расскажи, насколько оно вам помогло!

Я выдыхаю на гребках, в этот момент помогают напрягающиеся мышцы. Выдыхать легче. Выдыхать постоянно, равномерно - трудно, как раз из-за волнообразной нагрузки.

Спасибо вам, очень интересно было посмотреть,вы просто молодец, классно,супер,)

хорошая подача информации👍

Спасибо,Евгений!Попробую,у меня проблемы с дыханием)

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

Выполняйте упражнения из видео! :)

Спасибо, это для меня! Постоянно попадает вода в нос когда прыгаю и когда переворачиваюсь на спину под водой.

Благодарю

Благодаря этому видео я научилась плавать, спасибо 🤩💪

❤ благодарю за видео! Очень нужен был такой урок❤

очень полезное и крутое видео. спасибо вам большое! особенно полезно упражнение с запрокинутой назад головой.

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

Спасибо!

Здорово! Спасибо за прекрасный разбор техники! Можете мне ответить, если готовиться к триатлону (стайерский кроль) при 2-3 тренировких в неделю какой объем должен быть, какие виды тренировок? Как их чередовать? Спасибо.

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

Здравствуйте, программа тренировок - это непростой процесс. Для каждого спортсмена нужна индивидуальная программа. Напишите мне в ВК или в Instagram и я дам вам несколько советов.

Thanks

Очень полезный канал! Спасибо за ваш труд!

Спасибо я обязательно научусь теперь плавать

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

Успехов вам!

Нашла то что надо,успехов во всём. Я очень хочу научиться 🏊

Спасибо за ваши уроки, я совершенно умею плавать, ваши рекомендации очень вовремя, т.к с июня записалась на уроки плавания)))

@markaalex2159

2 жыл бұрын

Зачем вам уроки, вы совершенно умеете плавать?

@saRS5

Жыл бұрын

Если умеете плавать совершенно, зачем вам уроки..

Спасибо большое))), я учусь плавать, и уже могу преодолет пол бассейна и обратно, благодоря Вашим видео))).Спасибо за помощь)))..

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

Спасибо! Приятно это слышать! Успехов вам!

Здравствуйте , подскажите пожалуйста , когда надо начинать выдыхать носом при кроле ,до погружения в воду лица или уже в воде и второй момент, выдыхать надо воздух с носа полностью весь и поднимать голову на сдержанном дыхании или выдох должен продолжаться до момента вдоха , Спасибо.

Спасибо большое, классное видео.

00:31 Жесть я залип на его технику! Так легко, так чётко и грациозно!

Здравствуйте,скажите,пожалуйста,для чего такое упр.-лопатка на левой руке,ласта на правой ноге,кроль на груди.видел на ролике в инстаграм.

Скажите пожалуйста, почему на видео пловец делает вдох через два гребка и только в одну сторону, я раньше тоже так плавал но потом посмотрел видеоурок, где вдох делают в разные стороны после третьего гребка, сначала неудобно было но после двух занятий приучился, и скорость увеличилась, да и выдоха мне как раз стало ровно хватать, вы как считаете?

Спасибо огромное! Всю жизнь я плохо плавала, потому что боялась опускать лицо в воду и, особенно, дышать в воду. А такая простая и очевидная вещь, как делать вдох через рот, а выдох через нос, не приходила мне в голову! Я не могу поверить, но после этого урока я научилась дышать в воду за один раз! А ещё очень помог совет - представить, что я не в воде, а в невесомости. Спасибо!

Посмотрел ваше видео про с упражнениями стрелка и пингвин. Хотел научить жену, она плавает с высоко поднятой головой. Не получилось, не может голову в воду опустить, вода в нос попадает. Попробую начать с дыхания в следующий раз.

И, кстати, про то, что вдох надо делать грудью, а не ртом - реально работает! Гораздо легче стало!

Правильно ли вдыхать поочерёдно то справа, то слева через 2 гребка на третий? Мне, как бегуну, это кажется самым естественным, так как лёгкие уже разработаны и воздуха на цикл точно хватит. Тогда будет возможность выдыхать воздух как раз около 2 секунд при частоте гребков около 80 в минуту. P.S. Буду учиться )

Я типа умею плавать, но выдох я не могу делать правильно, поэтому держу воздух сколько могу, потом уже выдох и вдох делаю как успеваю. Я попробую как тут объяснили сделать, надеюсь получится)

@user-fl9gd9nx6p

3 жыл бұрын

У меня тоже самое

@fawa1986

3 жыл бұрын

@@user-fl9gd9nx6p и у меня, тренироваться можно опуская голову в кастрюлю с водой) по ощущениям тоже самое примерно. Как думаете годный лайфхак?

@user-fl9gd9nx6p

3 жыл бұрын

@@fawa1986 😀

Можно пояснить вопрос с задержкой выдоха, во многих видео наоборот рекомендуют делать спокойный выход сразу

Что надо делать, чтобы исключить рефлекторно втягивание воды носом при вдохе ртом при повороте головы? У меня уже несколько месяцев ничего не получается, прищепки регулярно ломаются...

Привет. Спасибо за видео. Один быстрый вопрос, будет ли видео про синхронизацию ног и рук. Когда делать удар и как при 2х ударном кроле. Синхронизация удара и входп руки и упражнеия. Или может я плохо искал? Есть ссылка может быть? И личный вопрос, почему проваливается опорная рука на вдохе? Заранее спасибо)))

@user-rm8ru1bf7s

5 жыл бұрын

Рука проваливается потому, что слишком большая вероятность хапануть ртом воды в лёгкие, и инстинкт говорит "Оттолкнись от воды вверх во время вдоха, не будь мудаком!". Надо работать над правильным положением головы и рта во время вдоха, и успокаивать инстинкты.

@Marxrundel

5 жыл бұрын

@@user-rm8ru1bf7s Вообще нет инстинкта хавануть воды ртом. Я это уже давно прошел

@Marxrundel

5 жыл бұрын

@@user-rm8ru1bf7s рука проваливается скорее всего от того , что рано начинаю гребок.

@user-rm8ru1bf7s

5 жыл бұрын

@@Marxrundel А зачем ты тогда делаешь ранний гребок, раз понимаешь, что он ранний? А делаешь ты его таким потому, что инстинкт говорит "Оттолкнись от воды повыше!", но ты предпочитаешь расшифровать это действие не как "отталкивание для поднимания головы повыше над водой", а как "просто ранний гребок". Тебе видней.

Спасибо за урок, завтра опробую в бассейне. В нос кстати вода не попадает потому, что плаваю только с затычкой, иначе не могу, так как делали прокол от гайморита, и у меня просто теперь нет физиологической возможности задерживать дыхание носом. Если не трудно можете подсказать, что я делаю неправильно: плыву "брасом" когда нахожусь под водой выдыхаю воздух, во время подъема головы выдыхаю остатки и в момент опускания головы в воду делаю вдох, и проблема заключается в том, что вместе с воздухом в рот попадают остатки стекающей с головы воды. Я стараюсь намеренно сделать вдох позже чтобы вода стекла с головы, но все равно по чуть чуть вода попадает и из-за этого дыхание начинает сбиваться.

@rinkiteho9050

Жыл бұрын

Слишком высоко задираешь голову

Учусь самостоятельно по вашему видео,спасибо огромное, вопрос,на нос 👃 надеваю прищепку от плавания,дышу ртом,можно ли постоянно дышать ртом?

@dyadyavanya9681

2 жыл бұрын

Можно. Тут нет принципиальной разницы. А вот когда уже будете плавать ,как дельфин,то сами снимите прищепку и спокойно будете выдыхать носом.

@tchynartchomoeva9389

2 жыл бұрын

@@dyadyavanya9681 спасибо огромное

👍👍👍

4:40 прям я)

Добрый день! У меня получается правильно выдыхать в воде но когда начинаю плавать растянутой руками вперед не могу правильно вдохнуть начинается какя то паника и теряю контроль и координацию. Как все это поправить?

Скажите, у меня есть проблема при плавании брассом - при вдохе бывает затекает вода в рот (которая стекает с лица). В итоге бывает накопится пол рта воды)) Выдыхаю я всегда носом. Как с этим бороться?

за 3 часа научился. скорость и выносливость в разы увеличился меньше устаю всю жизнь плавал неправильно пока нехватает дыхалки секунд 40 могу продержатся под водой буду тренироватся этому

Плаваю в бассейне давно. Задыхаюсь (проплываю 37 метров кролем и начинаю задыхаться). Продолжаю плыть на спине 50 - 75 метров (срок восстановления дыхания). Потом снова: 25 метров кролем и задыхаюсь... Выдыхаю в воду плавно, как обычно. Совет? Заранее спасибо!

Всегда выдыхал через рот и сначала вода попадала в нос, постоянно продувал, жгло. Прошло вот уже три месяца, вода в нос не попадает вообще, я даже не заметил как это произошло. Выдыхаю через рот как и раньше, видимо мозг сам как-то настроил дыхалку, что она поддавливает воздух в нос и проблемы нет, от слова "совсем".

@user-kt4hg9xh7b

4 жыл бұрын

Через сколько тренировок перестало попадать?

Удобно сделать глубокий вдох и проплыть:)

После просмотра видео у меня возник такой вопрос. С одной стороны, было сказано, что если полностью выдохнуть воздух из лёгких, то тело становится тяжелее воды и начинает тонуть. С другой стороны, было сказано, что перед вдохом в кроле необходимо полностью освободить лёгкие. Но ведь тогда сразу тонуть начинаешь! Как же удержать лицо на поверхности, чтобы сделать вдох?

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

Здравствуйте, в кроле у вас не будет тонуть тело, во-первых у вас будет скорость, а во вторых у вас слишком мало времени, когда вы будете без воздуха, тело не успеет начать тонуть. Но если вы будете находиться в воде на одном месте и выдохните весь воздух, то вы начнете тонуть.

можете рассказать про дыхание во время кувырка, сальто у бортика

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

Здравствуйте, принципы дыхания такие же, как в этом видео. Выдыхать воздух нужно через нос

❤

здравстсвуйте, скажите что делать если вода постояно попадает в рот, что кроллем что брассом, один раз даже они встала где то поперек горла и чуть не задохнулся

Добрый день. Объясните всё-таки для особо тугих Я плавать кролем не умею вообще. Основная проблема - дыхание. Для того, чтобы вдохнуть, рот на короткий миг высовывается из воды, да и то по-моему, не весь, во всяком случае, так мне кажется, когда я наблюдаю за пловцами. Как же при этом, делая вдох, не хлебануть воды? Где-то слышал, что в тот момент, когда высовываешь голову из воды, нужно ещё некоторое время выдыхать и тогда она не попадёт внутрь. Вы же говорите, что надо сразу делать вдох. Но ведь, даже если рот полностью вытащишь из воды, вода стекает с головы и опять же не мимо рта. Неужели вода вам совсем не попадает в рот? Ещё хуже, если её втянешь в лёгкие.

@fromomerta3119

5 жыл бұрын

Тебе же 12 минут записали, делай упражнения как на видео, научишься

@kach5987

4 жыл бұрын

смотрите видео на 4:49 и 4:54 авторы брешут и сами не смотрели свое видео внимательно. Перед вдохом делается резкий доВЫДОХ - это позволяет освободить пространство от брызг и воды для вдоха (на 4:544 это очень отчетливо видно). Сам вдох должен быть мощным и быстрым, иначе вторая рука прилетит с брызгами и они попадут Вам в рот.

Подскажите, что делать, чтобы вода не попадала в рот? Ведь когда поднимаешь воду из головы и делаешь вдох то стекающая пода попадает в рот. Подскажите этот момент. Как не вдыхать вместе с воздухом воду?

@thiccnoire

4 жыл бұрын

Я заметил такую фишку, что я вдыхаю и параллельно гребу, из-за чего вода плескается, поднимается и попадает в рот

@markaalex2159

2 жыл бұрын

Плавай в шапочке, меньше стекать будет