Вы просто золото, настоящий клад большое вам спасибо , вы знаете я так рада каждому вашему выходу в эфир 😍

Какая умничка доктор. Кратко, доступно, понятно. Жаль , что большему количеству пациентов, никогда не попасть на приём к такому умному доктору.

@irinas911

Жыл бұрын

Если прослушать все ее видео, то вся информация и так тут есть. Если случай не очень запущенный.

@user-pp3rq2lf5m

Жыл бұрын

@@irinas911 интересно когда креотенин 189, это уже запущенный случай?

@MariyaBaqaeva

Жыл бұрын

@@user-pp3rq2lf5m у меня 120 сказал врач высокий.а что делать не сказал? А вы знаете,что нужно делать,чтобы креатинин понизить?

@user-tb3og7my8s

Жыл бұрын

Скажите пожалуйста ,где вы принимаете?Спасибо

@tatianarusso3960

3 ай бұрын

@@irinas911 все это мы и так знаем, Но-! есть масса причин, когда нет возможности даже делать ген уборку, еле хватает сил приготовить еду...Все эти советы прекрасны, но они не для пожилых людей, которые редко могут много ходить, даже не по лестнице. Я имею в доме лестницы, но назвать мое передвижение по ним ходьбой- смешно. Так что ,увы, не снижает все это сахар. Движение должно быть активным и включать все части тела...А многим ли это доступно?

Доктор, как обычно " на высоте", низко кланяюсь. Здоровья и всех земных благ.

Ольга Михайловна, спасибо Вам огромное за полезную информацию! Всегда жду Ваши эфиры, Вы там много нужного для нас объясняете!

Спасибо большое, Ольга Михайловна, за рекомендации! Грамотно, доходчиво всё объясняете!

Слушать вас одно удовольствие, какая вы умничка

@user-qt8yu2dw7v

Жыл бұрын

Спасибо большое ❤️

Какая же Вы умница, все подробно и доступно. Всех Вам благ, Ольга Михайловна

Всё ясно, понятно, доступно и так интересно слушать!!! Рахмет Вам большой, что вы есть и открыли канал!!!

Как я вы умница! Смотрю ваши ролики и поняла то что вы любите людей, столько от вас мы диабетики узнаём , ни один доктор никогда ничего не советует, да и не хочет. А вы просто золото!!!

Храни Вас Господь, уважаемая Ольга Михайловна. Вы настоящий доктор от Бога, вы любите людей! Здоровья, любви, добра, благополучия, мира, радости Вам и Вашим родным!!!

@user-qt8yu2dw7v

Жыл бұрын

Спасибо большое и вам всех благ 🙏❤️

ОЛЕЧКА , БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ ЗА ТО, ЧТО ТЫ У МЕНЯ ЕСТЬ!

Уважаемая Ольга Михайловна!Благодарю за ваш труд! Очень крутые лекции.Мне нравится что вы так подробно все обьясняете,все это нам надо знать.Спасибо большое.Вы - умница.

Огромное вам спасибо за ваши видео ролики.Вы всё так хорошо объясняете.Я думаю,что всем всё понятно.Таких врачей как вы очень мало.Всех вам благ и процветания.💞🙏

Какая Вы умничка! Спасибо Вам за Ваши рекомендации!

Доктор, спасибо огромное за очень полезную информацию.

Замечательный и нужный канал!!! Спасибо.

Подписалась , от вас невозможно оторваться !!!👏

Благодарю,Вас,Ольга!!🌞⚘️💃💞🕊

Ольга Михайловна, как всегда все с юмором и о главном❤

Ольга Михайловна спасибо Вам за информацию

Спасибо большое за продвижение всех вам благ

Спасибо, как всегда очень интересно и полезно.

Лайк и только лайк! Жду следующего видео. Спасибо большое.

Спасибо! Как раз люблю убираться))

Благодарю дорогая Ольга Михайловна вы прелесть и умничка 😘💋🙌👏🔥🌺🌹🍀

Вы врач от БОГА💖

Нам же одного желания мало. Нам нужно, чтобы кто-то об этом профессионально нас стимулировал. Я пью 2 месяца яблочный уксус перед завтраком 2 ст.ложки на стакан воды по рекомендации доктора Берга. Чувство голода в течение дня практически отсутствует. Была сладкоежкой и любили всю жизнь мучное. Сейчас спокойно обхожусь без этого. Но зимой физнагрузки в квартире мало и вес уходит потихоньку. Надо больше двигаться!

@user-ws6hp3em9c

Жыл бұрын

Как попасть к Вам на прием,телефон

@user-bn7sp4hm3s

Жыл бұрын

У меня нет желчного. Пробовала. Стимуляция желчеотделения усугубляет проблемы.

@user-zm8qp5ko3u

7 ай бұрын

У меня мама похудела на 20 кг за год при отсутствии желчного.она голодала раз в неделю ей было тогда 62 года.по Порфирию Иванову.и она всюоставшуюся жизнь(ушла из жизни 90) голодала раз в небелю.сила воли нужна.не у всех есть.не ссылайтесь на отсутствие желчного

Спасибо🙏💕 за видео 👍👍💋

Такие простые но работающие советы!

Где найти такого врача? Об этом можно только мечтать. Почему работают бездари, за что они получают з/ плату??? А пациенты с чем пришли к доктору, с тем и ушли.

Случайно нашла ваш канал. Спасибо за полезные советы. Наконец то разобралась со своим здоровьем, появилась надежда на лучшее. Благодарна безмерно. Желаю вам здоровья, благополучия. Поделилась ссылкой на ваш канал со своими друзьями. Тоже только положительные отзывы. 🌺🌺🌺

большая умница ясно понятно можно слушать до бессконечности

Благодарю Вас от всей души❤❤❤

Ольга Михайловна, спасибо Вам за ваши такие полезные видео. Но у меня к вам вопрос, хотелось бы узнать ваше мнение о,, Спирулине". Можно ли принимать её, как и когда лучше? Мне 55лет и я сейчас на белковой диете, можно сказать, что это даже не диета , а просто правильное питание.

@user-qt8yu2dw7v

Жыл бұрын

Здравствуйте, в спирулине много микроэлементов, в том числе йода. Важно, чтобы не было противопоказаний к йоду. И сама спирулина была качественная и натуральная.

Спасибо большое Ольга Михайловна!!! 😘😘😘✊️✊️✊️🤝🙌🙌🙌❤️❤️❤️

У нас эндокринолог мне всю жизнь кроме йодомарина ничего не прописывает. А однажды смехом сказала , что оказывается, при узловой щитовидке нельзя йодомарин. При этом, я снова ушла с дозировкой йодомарина. Все, что советуют тут, наши, походу, не знают. Ттг если укладывается в рамках лаборатории црб, иди, здорова. Не важно, что крайняя цифра,не важно, что молодая женщина жалуется на периодическую потливость, тахикардию.. Вот и приходится изучать себя в интернете. За это, спасибо грамотным врачам разных направлений, что немного передаете свои знания.

@user-tf7vr1yd3f

Жыл бұрын

Спасибо Вам большое, очень благодарна за информацию

Spasibo,dorogaya Ol'ga Mihailovna!

@user-qt8yu2dw7v

Жыл бұрын

На здоровье ❤️

СПАСИБО ЧТО ВЫ ЕСТЬ

Час занятий с супругом в кровати🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😂😂😂😂😂😂😂Ну насмешили! Спасибо доктор! Смех тоже сжигает калории.

@Tulpan.l

Жыл бұрын

Василек ! Если Вы человек взрослый,смешного ничего не было.

@alexandergreat8364

Жыл бұрын

😂😂😂

@user-ss4rx3xl1w

Жыл бұрын

Это тоже не всегда 😂

@svistist

Жыл бұрын

Какая пошлятина!

@user-tc2gh4sc6x

Жыл бұрын

Не понятен смех. Пяти минут конечно не хватит. А если с чувством, с толком, с расстановкой то даже очень хорошо попотеете

Благодарю вас за ваш труд, за вашу заботу о людях, низкий вам поклон! Ольга Михайловна, здравствуйте! Берегите себя, Вы нам очень сильно нужны. Вы очень интересно и доступно, грамотно рассказываете. Ваши лекции классные, насыщенные. Здоровья вам и вашей семье. Казахстан. Всем мира и добра.

@user-qt8yu2dw7v

Жыл бұрын

Спасибо большое ❤️

Спасибо 🌹🌹🌹

Ольга Здравствуйте. Большое спасибо за то,что вы делитесь своими знаниями с нами. И пожалуйста если можно ответьте на мой вопрос. Можно ли делать интервальное ,, голодание,если гипотоз (не алкогольный)и гипотериоз у меня?

@user-qt8yu2dw7v

Жыл бұрын

Здравствуйте. На нашем канале есть видео про интервальное голодание, можете найти по поиску и посмотреть.

Ольга Михайловна, огромное спасибо за Ваш труд, за то что Вы доступным языком всё подробно объясняете. Мне 30 лет, год назад был выявлен диабет, сижу на диетотерапии. За год потеряла большой вес. Сейчас 1 триместр беременности, набрать вес не могу. Если ранее привела в норму показания через 2 часа, то сейчас через 1 час практически не удаётся держать норму. пожалуйста выпустите видео посвящённую диабету при беременности, как набрать вес и если нужно пересматривать питание, то как это сделать. Большое спасибо!

@nataliasindeeva5479

Жыл бұрын

И не набирайте вес, прошу Вас. Акушеры-гинекологи Вас только похвалят . Ребёнок возьмёт своё! У Вас ещё 2 триместра впереди - там и наберите, но не стремитесь к этому! Иначе будет или маловесный ребёнок, или наоборот, очень крупный. Желаю Вам хорошего настроения (беременность - это супер-пупер-класс👍), поменьше тревог и лёгких родов! 🌺🌺🌺

@user-wr6lf9se9g

Жыл бұрын

У меня тоже во второй третий месяц был токсикоз и я плавно снижала вес на что гинекологи молчали, так как им Главное чтобы не было сильной прибавки не было отёков. Так что это происходит не только у вас но и у других это бывает тоже

Спасибо огромное

@user-qt8yu2dw7v

Жыл бұрын

На здоровье ❤️

Ольга Михайловна, сколько можно съедать сладкого в день, чтобы не полнеть, не могу отказаться от конфет и варенья, спасибо за ответ и ваш труд.

Добрый день, вниз вверх с пятого на пятый пешком хожу уже привыкла, хожу по 10 000 шагов!

@user-qt8yu2dw7v

Жыл бұрын

Добрый день, какая вы молодец!

Спасибо!

Сахар был 23. В течении года снизил до 7, принципиально отказавшись от инсулина. Почти полностью отказался от углеводов и физ нагрузка выше среднего. Как отказаться полностью от лекарственых препаратов? Ничего не помогает

Здравствуйте. Расскажите пожалуйста про редуслим.

Здравствуйте, дорогая Ольга Михайловна! Спасибо Вам огромное за Вашу заботу о нас, за Ваш труд! Как всегда всё чётко, ясно, море позитива и полезной информации! Спасибо! Буду и дальше следовать Вашим рекомендациям, вес идёт вниз, сахара тоже! Здоровья Вам, удачи, любви, благополучия, мира, всех благ! С любовью, Светлана,.

@lubovlomovseva511

Жыл бұрын

Л

@user-qt8yu2dw7v

Жыл бұрын

Добрый день, спасибо большое! Рада быть полезной ❤️

Ольга Михайловна, огромное спасибо за видео! Можно Вас попросить сделать рекомендации по питанию в период Православного Поста, чтобы грамотно заменить животный белок🙏🌹💥

@user-qt8yu2dw7v

Жыл бұрын

Здравствуйте. Про пост есть видео на нашем канале, можете найти по поиску и посмотреть.

@user-ig1wk3fn2i

Жыл бұрын

@@user-qt8yu2dw7v добрый вечер! Спасибо огромное за ответ!

@user-jb1pe4sv7x

Жыл бұрын

@@user-qt8yu2dw7v здравствуйте. А в какой день идёт прямой эфир?

Скажите пожалуйста, стоит ли принимать кето таблетки и как долго? Спасибо.

А если нет сил на это все? Два дна работа , два дня лежишь. На третий уже отошла от работы можно и заняться чем то , а тут снова на работу.

Здравствуйте подскажите пожалуйста почему когда я принимала л тироксин и через какое то время эндокринол у меня становиться плохое самочувствие т.е. прихожу после работы и быстро устаю или это лень мне 41 год.

Ольга здравствуйте! А какой должен быть тестостерон у женщин в норме? Напишите пожалуйста.

У меня ощущение, что я вас слушаю, т.к. привыкла вас слушать))) Я иногда ваши видео отправляю своей тётушке со словами: Вот наша красавица! Интересно какие бы были ощущения, если бы я хоть что-то делала из того что вы говорите)))

Я два раза в день машу шваброй на работе .мою полы скажите это тоже полезно ?

Умничка и красавица 👍👍👍😚

Ольга Михайловна,расскажите пожалуйста о пользе пророщенной пшеницы,можно ли нам ее употреблять? И еще вопрос,сколько минут в день необходимо уделять физ.упражнениям? Спасибо.

@user-qt8yu2dw7v

Жыл бұрын

Добрый день, в пророщенной пшенице, в ростках много полезных веществ, однако и медленные углеводы на месте. В умеренных количествах днём. Легкие нагрузки (прогулка/гимнастика ежедневно около 30 минут), средние силовые нагрузки по 1-1,5 часа 2-3 раза в неделю.

а ведь точно... я на 3м этаже, до 17го этажа и назад - офигенная зарядка! щас, допью чай с протеиновой печенькой без сахара, и начну вводить бег по этажам.

Влюбилась в вас.

А как снижать ТТГ? У меня в детстве были проблемы с щитовидной железой, и с тех пор я только один раз сдавала анализ на гормоны - во время беременности - и сказали , что все ок.

Ольга Михайловна, спасибо за Ваш труд! Мой эндокринолог принимает по 20-30 минут одного больного. Но зайдешь к нему, на тебя ноль внимания. Весь прием или по телефону болтает, или в компьютере пальчиком тыкает. Если минуты 3 уделит внимание, это уже прогресс. Этого хватает забрать листок с показателями сахара, выписать рецепт и сказать, что нужно меньше жрать сладкого. Анализы на биохимию приходится выпрашивать. Вот так нас лечат.

@klevykids

6 ай бұрын

Ладно, что если ещё бесплатно. Я живу в США, тут приём 250 баксов без страховки и доктор 5 минут уделяет. Со страховкой 30-50 баксов. И ещё ждать месяцами, и ещё направление надо, за всё платить

Ольга Михайловна как можно записаться к Вам на приём?

Класс!!!

Здравствуйте доктор Спасибо все ваши рекомендации У меня квам просьба сделайте пожалуйста видео,,как похудеть во время грудной кормление,,и что можно перекусить вечером чтобы не набирать вес и не уменьшалься молоко

@user-qt8yu2dw7v

Жыл бұрын

Добрый день. Спасибо, подумаем. Вы постоянно придерживаетесь мягкого низкоуглеводного питания с поправкой на грудное вскармливание, то есть калории на грудное вскармливание добавляете ( 500 ккал ).

Ольга Михайловна ,скажите, пожалуйста ,мне один знакомый сказал,что ГИ ,когда высокий,а анализ на сахар в крови намного ниже,то это гораздо хуже, чем наоборот. Это правда?Спасибо большое.

Расскажите, пожалуйста, как правильно есть орехи, про фитиновую кислоту и усвояемость из орехов питательных веществ

@user-qt8yu2dw7v

Жыл бұрын

Здравствуйте. Про орехи есть видео на нашем канале, можете найти по поиску и посмотреть.

У меня почему то после физ нагрузок сахар повышаетсяя🙊🙊🙊 Ольга, у меня сегодня шок. Я сдала кровь на вит В12. Его у меня 1943 пг/мл🙉🙉🙉

Здравствуйте, Ольга. Давно смотрю вас, вы очень грамотный доктор. Позвольте задать вопрос. Очень надеюсь что ответите. У меня аутоиммунный гипотериоз уже давно и вы знаете в последние 1,5 года поднялся и периодически снижается , тоесть колеблется онкомаркер СА 125. Есть конечно миома, наблюдаю. УЗИ, всё под контролем. Но вопрос заключается, может ли аутоимунный гипотериоз давать своё основное влияние на повышение маркера? Никто из эндокринологов это не говорит, а я где то вычитала.

@user-qt8yu2dw7v

Жыл бұрын

Добрый день. В норме аутоиммунный тиреоидит не провоцирует риски новообразований. На новообразования больше влияет инсулин. Что касается изменений в показателях онкомаркера. Если крайний титр антител ( более 1000 ), то такое может быть. Если титр антител не высокий , то нет не должны влиять антитела на онкомаркеры.

Здравствуйте. Можно есть морскую капусту так как в ней сожержится йод, но в составе содержится сахар

@user-qt8yu2dw7v

Жыл бұрын

Добрый день, если йод не противопоказан. То морскую капусту можно, лучше выбрать без сахара или промыть.

Очень вам благодарна ....ви необикновенная😆

Умница 👍

А ещё я заметила, что голод стал меньше (и съедать я стала меньше), когда я начала поздно завтракать, часов в 10 утра. Почему так??

@user-zi2ro1fi9b

Жыл бұрын

Иу меня так....

Олечка! Насмешили! Супружеский « долг»это уже стендап! Вы лучшая!!!!❤❤❤❤

Мне 51 год, рост 173, вес 80, какой Ттг для меня норма, подскажите, пожалуйста

Сделайте видео про гипотериоз

@user-qt8yu2dw7v

Жыл бұрын

Здравствуйте. Про гипотиреоз есть видео на нашем канале, можете найти по поиску и посмотреть.

Олечка скажите, если ТТГ привели в норму он сначала 5,7 бил а сейчас 2,1 и все равно в пол первого ночи серцебиение ужасное, мне надо здать тестостерон или кортизол?

Уважаемая Ольга Павловна! Мне 46 лет, мой ттг 2,6, эндокринолог моя говорит это норма, а я слышала что норма 1,5-2, не больше) что вы скажите, мне нужно снижать ттг?

Здравствуйте! Скажите пожалуйста как можно записаться к вам на консультацию

@user-qt8yu2dw7v

Жыл бұрын

Добрый день. Записаться на онлайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p... Или через сайт clck.ru/MPSSK

Спасибо. Все ясно. Понятно. Больше 7 месяцев следую вашим ученьям. Держу вес. Как только отклоняюсь, пересматриваю Ваши лекции. Хочется услышать про сушеную клюкву. Она сладкая. Подозреваю там сахар

@user-qt8yu2dw7v

Жыл бұрын

Добрый день, в ягодах содержится фруктоза- фруктовый сахар, в сушёных ягодах точно также. То есть в умеренных количествах днём. На здоровье ❤️

@nataliekozy1438

Жыл бұрын

@@user-qt8yu2dw7v спасибо большое . Верю только Вам. Буду иногда мучать Вас вопросами💓

Вес стал правильно говорит доктор смените физ нагрузку и обязательно пересмотрит питание

Движение это жизнь.

А еще помогает бег до автобусной остановки. Эдакий "спринт" 👍. Обувь должна быть подходящей 😉

@joy_68

2 ай бұрын

Я вчера бежала до рабочей развозки бегом минут 5, тк проспала. Потом тошнило в машине и вообще боялась, что вырвет. Похоже, в 45 лет такой спринт не для меня😂

Доктор! Мне 55 лет я женшина,где брать тестотерон,у меня мало сил ,диабет второго типа,пожалуста помогите

Здравствуйте Ольга Михайловна, простите слушая вас, съела шоколадку... Ненавижу себя и на ночь. Бывает... Буду работать над собой. Спасибо Вам

У нас с супругом нет сил на час))))но с вашими рекомендациями я его приведу в норму)))зато у меня есть собака)))

Хотелось бы понять, в чём причина. ТТГ у меня 2,11; мне 21 год, я очень агрессивная в большинстве случаев, могу поругаться с родственниками на ровном месте. Вес у меня 84 кг, а надо 65.

Здравствуйте!Преддиабет,вес одинаковый 30 лет,сахар до еды 6,8 ,после еды 7,75,я не пью таблетки от диабета,стоит ли пить?Мне 70 лет

Здравствуйте доктор маему дочке12 ана диабет 1типа уже 3года ана худеть ден за днем ат чего худейет что нам делать помогите доктоп пожалуйста

Все же хочется отметить важный момент-нагрузка повседневная должна быть весьма не маленькой. Пример из ролика парень с собакой-он бегал или быстро шел. А так утром иду и вижу как некоторые выгуливают собак-ну очень медленно идут.

@mariamight1599

Жыл бұрын

Я бы рада идти побыстрее, но мне попалась очень медленная собака 😂

Спасибо ♥️🤗 Доктор , скажите почему после еды хочется немножечко чего-то сладенького ?

@vvostochnaya

Жыл бұрын

Возможно, вам не хватает витаминов

@user-eq9fz6dn4g

Жыл бұрын

@@vvostochnaya . Я только закончила пить цинк , селениум , Вит В и магний. Берберин принимаю постоянно( лекарства не пью) Сдаю анализы - норм. Тощакоаый сахар - норм. А закусить чем-то вредненьким так и хочется. Может это в подсознании ( раньше сильно злоупотребляла сладким). Спасибо ♥️

@irinasirakanyan7367

Жыл бұрын

@@user-eq9fz6dn4g а какой фирмы берете витамины,посоветуйте?

@irinasirakanyan7367

Жыл бұрын

Доктор,у меня появились трещины в уголках губ..Так называемые заеды...Что только не делала-не проходят.Что делать,не поскажете?

@user-eq9fz6dn4g

Жыл бұрын

@@irinasirakanyan7367 здравствуйте , я пользуюсь iherb или paradise ♥️

Доктор скажите а если диетой сахар в норме гг тоже в норме метформин пить или нет

@user-xu9dx5je5x

Жыл бұрын

Ни в коем случае! Только диета, уменьшить углеводы на максимум

@user-xu9dx5je5x

Жыл бұрын

И физ нагрузки

Вот у меня все абсолютно признаки гипотериоза, но анализы показывают что все в норме, сдавала в разных клиниках, в разное время.

Хорошие рекомендации,но мне 59,а мужу 61...вот кувыркаться час в постели уже неохота ,честно.Тогда применим другие ваши рекомендации..Спасибо большое.

Мой ТТГ 3,2 мой возраст 39 лет ,как быть ?

18 лет ходила на работу пешком работа была связана с движением .вес не снижался ..

Очень интересно и познавательно мне 16 лет и я хочу похудеть это не как не по вредить моему здоровью

@user-qt8yu2dw7v

Жыл бұрын

Здравствуйте. Чтобы эффективно снижать вес, нужно приводить в норму гормональный фон, подбирать диету и восполнять дефициты витаминов и минералов. Все это делается после обследования. Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya

Как снизить ТТГ?

Начала ходить 20т шагов в день, сейчас как раз на Урале потеплело. И что вы думаете? Заболело колено, ноет и ноет

@tatianarusso3960

3 ай бұрын

а чего Вы ждали? если 40+ - это возможно, хотя бы не бегайте...