Ребята,А мне 69 лет. Хожу постоянно в трен.зал На турнике подтягиваюсь 20 раз,С весом 15кг.10раз,до груди на турнике 14 раз,на брусьях 60 раз,с весом 40кг.12раз. Мой вес 71кг при росте 174. ВСЕМ ТАКИХ ЖЕ РЕКОРДОВ !

@valeryzhumadilov

3 жыл бұрын

Главное, что вы занимаетесь. Все равно польза должна быть в первую очередь для самого себя.

@user-dr6dh1gw9i

3 жыл бұрын

👍👍👍

@Nadiya0517

3 жыл бұрын

@@user-rx3xr1cg9d Всё равно вы МОЛОДЕЦ. Я РАДА ЗА ВАС 👏👏👏

@dunyotarixidanxikoyalar4496

3 жыл бұрын

@@user-rx3xr1cg9dЯ вас завидую ,

@elizaveta4066

3 жыл бұрын

Это потрясающе! Успехов!

Тот, кто победил других людей в сражении, может быть побежден. Но тот, кто победил себя и ВЛАДЕЕТ СОБОЮ, останется навсегда победителем.

@Axel.Stone.

3 жыл бұрын

золотые слова!

Занялся своим здоровьем после 45. Активно занялся. 7 дней в неделю бег и силовые тренировки. Чувствую себя великолепно. А вот с социальным одобрением, полный провал. Крутят у виска пальцем окружающие, а в семье скандалы на этой почве. Хотя стараюсь спортом заниматься без ущерба для времени проводимого с семьёй. Использую для этого время бесполезного валяния на диване перед телевизором/планшетом/компом. Или поздний вечер. Бывает, что бегом занимаюсь уже часов в 11 вечера. Но если бы я ждал социального одобрения, я бы не был тем кто я есть. Чаще в жизни приходится делать не «для», а «вопреки». Спасибо Валерий за очередное позитивно-мотивирующее видео. С меня однозначно лайк! :)

@LiudmylaReading

5 жыл бұрын

Замечательная тема! Как интересно и чудесно, что люди так серьёзно занимаются любимым увлечением. Мне 63 года, лет с 24-х (до этого всю школу и институт проплакала-( на уроках физкультуры. Для меня это был ужас ужасный) занималась шейпингом, степ-аэробикой, потом плавно-) перешла в тренажёрный зал. Когда вечером, прибегая с работы дамскую сумку оставляла, брала рюкзак со спортивной формой и бежала в зал, соседи вечно удивлялись: куда я в темноту? Или сейчас рано-рано утром? Что-то там говорили за моей спиной или прямо в лицо. Видимо, в силу своего характера, никогда не обращала на это внимание. Мне интересно, занятия спортом привносят бодрость духа-) и приподнятое настроение, лёгкость в походке и держит физическую форму. Получаю удовольствие от занятий в зале, благо, мне ещё очень повезло с достойными тренерами. В моей семье трое мужчин, муж и двое взрослых сыновей, которые всегда потакали-) мне в моих занятиях. Уже не говорю, что на всех тренировках, я самая взрослая-). Меня это тоже не смущает. На тренировку прихожу со своей целью, потому считаю, что на окружающих не стоит особо смотреть. Моё внимание может привлечь человек, который занимается очень сильно, затрачиваясь физически, с какими-то потрясающими упражнениями.

@high7

5 жыл бұрын

@@LiudmylaReading Люди вам завидуют😉. Пускай живут своей жизнью, Бог и время все рассудят

@user-tw1ee9gq5t

5 жыл бұрын

Наверное к этому стоит подходить с учётом индивидуальных особенностей. Возможны проблемы с суставами,сердечно-сосудистой системой и другие. Кстати встретить подтянутых мужчин в хорошей спортивной форме не такая уж редкость .У женщин всё печальней. Нелепые причёски,маникюр,крикливый наряд и пышные,заплывшие формы. Обычная женщина в возрасте.

@user-qk2qy5hd6e

5 жыл бұрын

Как занимался с десяти лет так и занимаюсь и мне глубоко начхать на мнение окружающих , потому что мне это нравится и я без этого не могу....всем здоровья ...

@high7

5 жыл бұрын

@@user-qk2qy5hd6e сколько сейчас?

С 30 лет болею артрозом, не мог не спать не ходить нормально, давление головные боли желудок, сейчас мне 44 год назад сел на диету, с рациона питания убрал сахар, красное мясо ,всё что связано жирностью ,белую муку ,чай кофе,соки пью только воду,кушаю зернистые ,рыбу ,белое мясо,сел на велосипед,потихохоньку турник, брусья ,отжимания о чудо! сплю хорошо работаю боли в суставах исчезли про головные боли забыл, вот так вот спорт.Всем здоровья и удачи.

Валерий,Украина приветствует! Мне 62,а подтягиваюсь на турнике и отжимаюсь на брусьях больше чем в 30 лет. Этот ролик - еще один мотивирующий момент лично для меня. Однозначно - лайк!

@user-os3ex8wr8n

Жыл бұрын

@Schnobel а Вам нужно в больницу сходить , Церковь называется ХВЕ Лекарство принимать, лекарство называется, Библия Поверь, помогает, от кровожадности российського диктаторського режима

@user-os3ex8wr8n

Жыл бұрын

@Schnobel это ты о своей проблеме написал, 🤣🤣🤣🤣🤣, и о своей жизни, сочувствую, чем человек живет, о том и пишет А за меня не переживай, у меня уже внуки есть

@user-os3ex8wr8n

Жыл бұрын

@Schnobel сынок! У тебя серьезные проблемы с мозгами, тут уже ни какой врач не поможет, если у тебя превратные и развращенные мысли. Сочувствую - это твой мертвый , вонючий, бог 😈 с мавзолея, дедушка ленин, тебе мозги извратил ? что ты сексуально озабочен не одушевленными предметами 🤣🤣🤣что от тебя тоже воняет как от него, что даже земля это чудовище не принимает 🤮🤮🤮🤮🤮

@argishtenterprise

2 ай бұрын

😂😂😂😂😊​@@user-os3ex8wr8n

Когда в таком возрасте рассказывают об успехах,то это гораздо сильнее мотивирует нежели тоже самое 35-летний скажет

@ahmedcentralasiantyurik1916

4 жыл бұрын

Ну мне 36.. и всегда интересно нет нет Его (Джумадилова) послушать..

Все правильно ! Я занялась силовыми тренировками и бегом в 49 лет, имея при этом 2 работы.. Всю здоровою еду готовлю дома заранее на 2- 3 дня. Да, на это уходит время. Встаю в 5 утра чтобы успеть. Сегодня мне 51 и я приняла участие в первых в своей жизни соревнованиях по Бокини с Международной Ассоциацией по Бодибилдингу и заняла 2е место. В свои 51 чувствую себя намного лучше чем в 30! Все можно сделать. Было бы желание преодолеть собственную лень и негативное мышление. Спасибо за Ваше видео!

@larasteinberg4971

Жыл бұрын

А как с менопаузой?? Я бывшая балерина, у меня ранняя менопауза и НИЧЕГО не могу изменить, хоть ты тресни: ни тренировки, ни диета - заплываю жиром. Что желать?

@valeryzhumadilov

Жыл бұрын

Лара, вероятно, в этом случае поможет заместительная гормональная терапия. Я по этому делу не специалист, но знаю кто этим занимается.

@larasteinberg4971

Жыл бұрын

@@valeryzhumadilov Спасибо, что ответили! Мне гормоны нельзя, я операцию мозга проходила, долго рассказывать.... Я тоже знаю врачей, но реально помочь мне никто не может из-за моей особенной ситуации. Писала и чуть ли не плакала, я просто ненавидеть себя начала в последние годы 😞

@valeryzhumadilov

Жыл бұрын

Тогда может какие-то бустеры гормонов, как я пробовал Вивамен для поднятия тестостерона. Но тут вам надо понять какие гормоны снизить, какие повысить. Это хороший эндокринолог должен помочь. Попробуйте найти Станислав Кокин на фб, может он проконсультировать сможет.

@larasteinberg4971

Жыл бұрын

@@valeryzhumadilov ОК! Спасибо, спасибо ОГРОМНОЕ!!! Я обязательно проверю!

Спасибо! Мне 45 и я наконец-то занялся боксом! С детства мечтал и наконец выбрал время.

Мне 60 и я занялся кеокушин карате. Сегодня сдал на белый пояс с оранжевой полосой!

@user-xj1me4eq3e

5 жыл бұрын

Поздравля👍👍👋

@historykazakhstan1237

5 жыл бұрын

Молодец

@user-xe1do4pt4m

5 жыл бұрын

Александр Разманов ну и дурак

@user-xe1do4pt4m

5 жыл бұрын

Александр Разманов в 60 лет надо уже отдыхать

@user-og9fy8kt7t

5 жыл бұрын

Я занимаюсь айкидо.сдал экзамен на желтый пояс.мне 54.г.К шестидесяти хочу черный пояс.

Мне 58.Тренировки 5-7раз в неделю. Рост 176/вес 68.Компанию ровесниц найти не смогла, поэтому занимаюсь, в основном, с людьми намного моложе меня. Зумба, тренажёры, свободные веса и пилатес. Люблю все! Счастья Вам, люди!

...их объединяют три главные вещи: 1 Здоровое и качественное питание, его разнообразие и изобилие 2 Не изнашивающая работа 3 Социальный аспект проживания(отсутствие стресса,уверенность в завтрашнем дне,чувство защищенности...)

@slade111111

5 жыл бұрын

Это не для России - концлагеря с гестапо путиным!

@navigationya1598

5 жыл бұрын

@@slade111111 в россии выживут только спортсмены? Сильные, тупые спортсмены? ))))

@ussrfilms162

5 жыл бұрын

Экологию забыл ещё.

@PaveLVasyanin

5 жыл бұрын

При желании этого просто достичь : 1.Здоровое питание = простое питание. То есть простыми продуктами. Без полуфабрикатов. Насчёт изобилия моё мнение - лучше здоровое питание в меру, чем изобильно. Изобилие - путь к болезням 2.Не изнашивающая работа - есть такая ? Либо физическая нагрузка будет, либо моральная нагрузка. У каждого трудящегося будут нагрузки. И у директора, и у уборщицы. Куда ж без этого. Но можно научиться справляться с напряжениями. 3.Отношение к событиям в жизни можно выработать. Замечу, что жизнь на планете Земля подразумевает стрессовые ситуации. Это способствует саморазвитию человека. Уверенность в завтрашнем дне - как проживём день текущий, так и рассчитывать на день завтрашний следует.

@nikolaikorneev7922

5 жыл бұрын

Троли,задници оторвите от диванов. Сука и сюда Путина приплели

ВАЛЕРА КРАСАВА! мне 48, всем одноклассникам распространю, заряжаешь своей энергией, позитивом. Якутия смотрит.

Согласна на все 200% . Мне 61 год , я не перестаю вести активный образ жизни . Вы точно заметили, что у нас активных горят глаза и нам некогда стареть Спасибо за освещение очень важной и необходимой темы..

Спортсмен,мотиватор ,позитивщик,красавчик,жизнелюб !!! Несет людям добро .Браво !

Красавцы вы все , всю жизнь буду спортом заниматься, мотиваторы.

@celestiallee2168

5 жыл бұрын

Все вы так говорите, а в итоге 95% из вас куски мяса, движения которых - перевернуться на другой бок, либо дойти до холодильника. Надеюсь ты не из них, если это не так, то ты просто "Лицемер"

То чувство, когда тебе 15 лет и занимаешся спортом треть своей жизни (чем для меня 5 лет не треть жизни?=) ) и начинаешь видеть что-то настолько необычайно мотивирующее, вдохновляющее и наполняющее не только эмоциями, но и силами. Ведь бывает думаешь лишь о том что вот-вот пока 18 нет и не загружен работой можно и собой заняться, потом уже мысли же идут только о карьере, семье и так далее, но потом видишь этот ролик и все в голове переворачивается ведь для этих людей треть жизни это гораздо больше возраста большинства моих знакомых и членов семьи, а они все идут и идут к новым мечтам и целям. Начинаешь гордится такими людьми и конечно же наполняться бесконечным желанием не уступать этим прекрасным, полных сил, людям. Раньше постоянно пытался откидывать мысли о старости, но теперь я знаю к чему стремится и как воспринимать эту жизнь. А главное новое понимание о том, что это не природа управляет бесконечным циклом жизни каждого биологического организма, а это наша воля меняет все на своем пути. Спасибо огромное! Лучший плод для раздумий за последнее время!

Вау! Сейчас молодые люди 22-25 лет выглядят хуже чем эти мужчины и женщины за 50+. Я раньше и подумать не мог, что такое возможно! Большое спасибо за выпуск! Это очень мотивирует!

@user-lkjhg

5 жыл бұрын

++++++

@justfun7322

3 жыл бұрын

питание раз - а потом все эти старики спортсмены благодаря биоДобавкам и Диагностике заболеваний

молодец,мне 54, тренируюсь постоянно,нашел этот канал как дополнительный мотиватор..

Спасибо за видео! В 43 в порыве желания купил велосипед. На радостях стал участвовать во всех велосипедных мероприятиях и соревнованиях с девизом «не попробуешь не узнаешь». Очень понравилось, стал кататься регулярно. Прошлой зимой открыл для себя еще одно удовольствие - бег.Но чем больше я уделяю времени спорту, тем больше в семье нарастает напряжение. Да и окружающие люди не понимают какого черта в таком возрасте заниматься спортом. Сколько не пытаюсь объяснить какой это кайф - движение! Как приятно кровь разогнать, как это тонизирует придаёт уверенности и радости жизни! Люди проснитесь! Хотя это видео скорее всего смотрят как раз те, кому за 40, и они уже занимаются спортом😊

Мне 59, убрал 11 кг жира, 74 см в объёмах. В неделю 2 тренировки в тренажёрке, 1 йога, дважды занял призовые места в соревнованиях по скандинавской ходьбе. Придерживаюсь принципа: 80% успеха - это правильное питание, 20% физическая активность, 100% позитивное настроение. Чувствую себя прекрасно, чего и другим желаю. По себе могу сказать - возраст от 50 до 60 самый классный. Если раньше здоровье не пропил, конечно. Ты уже понимаешь что к чему и у тебя полно сил. Посмотрим, насколько хорошо будет в 60-70 лет...

@user-bw1ol9gs4b

Жыл бұрын

Будет также классно!

Очень вдохновляющее видео! Мне 49 лет и я тоже стала активно заниматься фитнесом и бегом! Не без гордости хочу сказать, что выгляжу гораздо моложе своих сверстников!

@user-wp6ml8qu8y

5 жыл бұрын

😍😍😍😍😍😍😍

Мне 62.Физическую активность в свою жизнь включила после 40 лет.Результат -сейчас чувствую себя гораздо лучше, чем в 40 и у меня нет аптечки/лекарства не принимаю никакие!!!/все проблемы со здоровьем решаю движением.Последние 11 лет ежедневно делаю гимнастику- Око возрождение!!!Желаю здоровья ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМ!!!!!

Мужик, ты капитальный красавчик, от всей души!

Поймал себя на том, что слушал этого человека затаив дыхание на вдохе. Столько доброты и жизнелюбия!.. Блин, с меня подписка.

Мотивирующее видио👍👍👍Во истину кто двигается - тот живёт , кто сидит - тот болеет, кто лежит- тот умрет. Движение- жизнь!!!!!!!!

@user-xe1do4pt4m

5 жыл бұрын

Ирочка Котик чушь

@user-xe1do4pt4m

5 жыл бұрын

Ирочка Котик это в молодом возрасте хорошо,а когда гипертония?уже нельзя

@user-lkjhg

5 жыл бұрын

@@user-xe1do4pt4m бег трусцой, не?!

@user-cd8dr3jx7i

5 жыл бұрын

Демиург 01 Гипертония в первую очередь от ожирения, низкой физической активности, употребления алкоголя, курения и избытка соли в организме.

@user-fu1fe2in8t

3 жыл бұрын

Ирочка- правильно будет видео..

Спасибо Валерий! Я вам тоже желаю оставаться все так же молодым, энергичным и позитивным. :)

Валерий,спасибо за видео !все время вспоминается такое выражение-"умер в 45,похоронен в 79")))люди сами виноваты в том,что они не хотят хорошо физически выглядеть,они ленятся,теряют вкус жизни!

Спасибо, очень интересный фильм!🙏

Мне 60 ! Работаю над собой уже давно...Когда прочитал книгу Бегай быстро и без травм(Гордон Пири) поменял тренировки! Улучшилось зрение! Надо включать в свой рацион спринтерские тренировки! Скорость-это приоритет!+ базовые упражнения на чистую силу!Эффект конкретный!

@ruslankurbanov5499

4 жыл бұрын

только Гордон Пири умер в 60, а Черчиль в 90, курил и пил каждый день.

@amirkhangalimov1850

4 жыл бұрын

Ruslan Kurbanov и теперь Бухать?

Спасибо за мотивацию. Мне 44. 2 года занимаюсь кроссфит. В группе 32 чел. я старше всех и выносливей нашей молодёжи. Участвовала в соревнованиях 4 раза. Дети мной гордятся, а вот муж против моего увлечения.

@user-yw3ws5dk9b

5 жыл бұрын

Отправьте мужа на те занятия спортом, которые ему близки! А если он вас устраивает во всем, кроме того, что написали- примите это и больше не думайте об этом! Со временем все станет как надо!

@ertu6110

3 жыл бұрын

Кроссфитом сердце угробите

А на самом деле то секрет прост в понимании. Мне 26 тренируюсь для себя всё устраивает. Очень полезно было услышать такие советы от опытного спортсмена, практика и буду пользоваться вашей мудростью. Дай бог вам здоровья

Богатая речь, внешне силен и молод, всегда нужен труд, спасибо за видео. Заряжает энергией.

Когда вижу вас лайк ставлю не раздумывая, вы молодец. Прямо, я бы сказал вы живой мотиватор, который не просто говорит, а может доказать своим внешним видом, то, что говорит.

Вы крутой спортсмен, человек, грамотно излагая мысль

Комментаторам - респект! Всем здоровья и наслаждения жизнью.

Я занимаюсь спортивным ориентированием, у нас бегают люди 1939 года по сегодняшний день, дай им бог здоровья!!!

@Birton1111

4 жыл бұрын

Такая вот мотивация была в 39-ые )

@averysilent4426

4 жыл бұрын

Ты бы ещё сказал 29. Врать надо в меру.

@user-cf3sm9qr4s

4 жыл бұрын

@@Birton1111 ...на олимпиаде в 36 -м Гитлер всех очень сильно матевировал))

@ahmedcentralasiantyurik1916

4 жыл бұрын

@@averysilent4426 kzread.info/dash/bejne/eaN_ydeLosyxhco.html, для тебя Врун!) Бабке 91 год то что она делает, ты и половину из этого не сделаешь..

@averysilent4426

4 жыл бұрын

@@ahmedcentralasiantyurik1916 Да, не сделаю. Но и она не сделает одной семидесятой того, что сделаю я. И потом, конечно, дай бог бабушке здоровья, но мы же не знаем какую жизнь она прожила..... Врядли она строила дома в тундре или гоняла по пустыне с пулеметом за плечами.

В конце очень правильный вывод: желать, стремиться, иметь цель, особенно в том возрасте, когда обычно теряется мотивация достигать чего-то. И это касается всех даже в молодом возрасте. Поэтому на видео обращается внимание на то, что после утраты целеустремленности ее необходимо возобновлять.

Надо показать это видео современной молодёже.Мне 17 лет но я не отношусь к той части молодёжи что гуляют,пьют,курят и тому подобное.Мне часто унижали в начальных класа и даже в старшой школе унижали из за того что я был очень слаб,я не мог даже 5 раз подтянуться на турнике.Но я решил потом заняться собой.Сейчас я хочу исполнить свою мечту и попасть в NBA или попасть в олимпийскую сборную по гимнастике.Мне Папа говорит что "с такого возраста нереально попасть"но я хочу сломать стереотип что гимнастами стают из 6 годиков

@Tvoiuzas

3 жыл бұрын

Молодец, никого не слушай. Если веришь в свою цель, иди и бери своё, только так побеждают!!!

@user-vg2bi8uv1x

3 жыл бұрын

Лайк тебе, но орфографию подтяни немного)

@harakihi

3 жыл бұрын

Сильно! Молодец, перед тобой - весь мир, все мечты. Удачи!!! Ты в таком возрасте, в котором сам можешь изменить свою судьбу.

Огромное спасибо за этот ролик, как хорошо, что я в 30 веду здоровый образ жизни - глядя на таких спортсменов я понимаю зачем

@squidward3867

5 жыл бұрын

Да мне тоже 29, после разгульной и беспорядочной молодости уже несколько лет веду здравый образ жизни. Сбросил со 117 до 83, помолодел. Все за студента 23 летнего принимают)

@nickrrr

5 жыл бұрын

@@squidward3867 круто, молодец!

Этот человек такой бодрый, и ещё заражает неплохо этой бодростью мысли и мотивацией! Я подписался!

Главное это не лениться, а заниматься собой! Мне сейчас 62 года каждое утро ( в любую погоду) хожу со скандинавскими палками, 2 раза в неделю хожу в бассейн. Это очень мотивирует, когда видишь свои результаты: хорошее самочувствие и подтянутую фигуру. Конечно поддержку со стороны детей и мужа. Так что друзья не ленитесь и не находите для отмазки причины????!!

Вдохновили на движение аж встала и позанималась😃 лайк 👍и подписка

Движение-- продлевает жизнь,но без фанатизма пока комфортно,а ежедневное ,без выходных и отпусков,повышается тонус,метаболизм,оптимистическое и позитивное настроение.Хочется жить и жить.

Прекрасно👍

Мне 53. Распрощался с вредными привычками, не ем мясо уже 6 лет. Занимаюсь спортом и обливаюсь колодезной водой по утрам. Валерий, спасибо за мотивацию 🙏

Валерий вы большой молодец, спасибо! Ваши видео классный мотиватор!

Спасибо,очень действенная, мотивируюшая передача.

Здравствуйте! У Вас очень приятный , молодой голос! Вы- мужчина с красивой фигурой, быстрый, подвижный, легкий. Если бы не седина, я бы не подумала, что Вам больше 40-45. Вы вдохновляете на маленькие победы! Спасибо за Полезные видео!

Здоровья всем и неугасающего огня в глазах

Мне скоро 45 и я понимаю о чём речь))!! Ставлю лайк и подписиваюсь ))!!

Мне 37. С детства хотел кататься на роликах. В прошлом году активнее катался на коньках. Понял, что в летнее время нужно не прерывать. Специально напросился в командировку в др страну, чтобы купить качественные ролики, так как в Казахстане таких не нашел, просто пока плохо развито в плане роликового спорта. В общем там купил и начались открываться возможности. Новый парк открыли с дорожкой для велика и бега. Просто класс! Хотя все смотрят, так как только дети катаются на роликах. Далее купил электросамокат Ксяоми. Опять же естт вдоль улицы велосипедные дорожки. Стараюсь по дороге не ездить. Все смотрят по-разному, но с интересом. Опять с великами и только дети катаются. Хотя все больше стали ездить на самокатах взрослые. Некоторые аккуратно подходят и интересуются. Но я понял, что есть черта через которую нужно переступить. Здесь не все решаются. Поэтому я за расширение границ в лучшую сторону!)

43. Ходьба, плавание, стрельба. Никогда не была так счастлива.

56 лет занимаюсь зарядкой с 48.Был вес 108, сейчас 77.+ красивая женщина.Отжимания+пресс+планка.Не бегаю,алкоголь по выходным Ожил!

@user-yw7vy7gu4h

4 жыл бұрын

Varvaar K алкоголь по выходным ? Слабак надо ещё в среду это маленькая пятница

@user-cz4sm4yf5l

4 жыл бұрын

То есть вы стали красивой женщиной 77 кг веса?

@wiwi824

4 жыл бұрын

А без алкоголя никак???

@alekslysov

4 жыл бұрын

Спасибо!!!!

@user-cs3ev8df3o

4 жыл бұрын

Попробуйте увеличить нагрузки приёма алкоголя, в начале два, три раза в неделю и постепенно, я не устаю повторять, постепенно, не резко довести до полной, ежедневной загрузки организма организма, то есть, как - проснулся, если чувствуешь легкое головокружение, потянул бутылочку пивца, вдогоночку 150,не 200миллилитров чего нибудь бодрящего, чувствуешь начинаешь просыпаться, тело наливается силой, ну не мне тебя учить, судя по стажу ты старый алкогений

Спасибо! Вы великолепно выглядите. Смотреть на Вас и слушать Вас - огромное удовольствие!

Спасибо, очень нужное видео! Начала заниматься спортом в 49 лет. Сейчас мне 52 - меня не узнать, помолодела лет на 10!

СПАСИБО ВАМ ЗА ЭТО...МНЕ 60 ЛЕТ . Я ВДОХНОВИЛСЯ.

Благодарю , Валерий !)Приятно вас смотреть и внедрять новые вещи для себя !Здоровья вам и новых свершений !

Дядька примером для меня стал

Вот, это то самое )... Это секрет жизненного успеха ❗ Самое сложное, в простоте )... Лёгкость происходит из тяжести)... и т.д.

Благодарю за работу над видео для поддержания духом тех, кто еще в чем-то не уверен! И тех кто уже все знает и делает. Благодарю Вас Валерий!!!

Очень интересное видео, вот что значит всю жизнь в спорте, выглядят потрясающе люди!! 👍

Недавно вышел на пенсию и, кажется, ничего не изменилось. Живу, тренируюсь… на первый взгляд, все как раньше. Но вдруг появилось неприятное чувство досадной тревоги. С чего бы это? А причина кроется в осознании неподъемных для пенсионера материальных затрат, необходимых для участия в турнирах мастеров дзюдо. Стало понятно, что теперь, накопить денег на соревнования будет непросто, а потому участвовать придется очень редко. Когда-то, давно я пришел в зал самбо, мечтая о маленьком значке «Мастер спорта СССР». Прошло более 45 лет, моя мечта осуществилась! Длинным и трудным был этот путь. Триумфальные победы и досадные поражения, тяжелые травмы, многочасовые операции, после которых долго приходилось восстанавливаться. Но я все преодолел, у меня получилось, и на лацкане пиджака появился значок «ВЕТЕРАН МСМК». Подумаешь, ветеран, - скажет рядовой читатель. Ветеран ……….., - с ухмылкой говорят, некоторые, казалось бы, близкие к нашему виду спорта люди. Удивительную картину наблюдал я недавно, придя на соревнования по дзюдо, которые привлекают не только непосредственных участников, их тренеров и болельщиков, но и тех, кто когда-то отдал этому виду спорта много лет своей жизни. Бывшие спортсмены, приходя на соревнования, хотят не только насладиться волнующей атмосферой, вновь вспомнить и пережить знакомые эмоции, но и встретить старых друзей-единомышленников, обсудить проблемы, касающиеся дзюдо, и не касающиеся его вовсе. В этот раз все шло как обычно: крепкие рукопожатия и объятия. Но одно меня неприятно поразило: увидев мой значок, люди, с которыми много лет занимался одним делом и понимающие каким трудом он мне достался, вместо того чтобы поздравить и пожелать дальнейших успехов, несли какую-то несусветную чушь. Были и такие, кто спрашивал - за сколько купил «медаль». Ну, тем, кто нес чушь, я рекомендую в текущем году анонсировать свое выступление в ЧР, ЧЕ и ЧМ по дзюдо или самбо среди ветеранов и стать на этих турнирах, хотя бы призером. И по поводу цены, которую я заплатил за «медаль». Да, действительно, я ее купил. И денег она стоила немалых. Пришлось потратить почти миллион рублей личных сбережений и денег спонсоров. А ушли эти деньги на участие более чем в тридцати официальных всероссийских и международных турнирах мастеров-ветеранов. Провел я в этих турнирах больше шестидесяти схваток, более половины из которых, выиграл. Расходы на операции и восстановление после травм тоже включены в цену «медали». Сумма эта сопоставима с той, что затрачивает наше государство, на подготовку одного международника, только в более короткие сроки. На меня государство не потратило ни копейки. Мы, ветераны понимаем, деньги нужны на юношеский и молодежный спорт. Но мне понятно и то, что в современном российском дзюдо есть две культуры, две философии. Одна, это «каждому овощу свое время», бери от жизни все, и сейчас, иначе потом не успеешь. Посмотри на меня. Мне нет и пятидесяти, но лично мне в дзюдо больше ничего не нужно, да мне это и не по плечу. Другая очень короткая. Дзюдо - это путь длинною в жизнь. А ведь на тех и других «философов» смотрит новое поколение. И то, чью сторону оно примет, очень сильно может повлиять на их будущее и будущее страны. Поэтому предоставьте им право выбирать это будущее самим. А своим оппонентам, хотел бы порекомендовать, по крайней мере, не мешать.

@alexseiprokhorov6664

5 жыл бұрын

Не обращайте внимания на чужое мнение, всему и всем свое время и место.

@alexsmirnoff9245

4 жыл бұрын

Круто! В жопу сплетни и слухи вокруг, главное - свой путь !

Отличный способ развития и молодости духа

В Жизни можно достичь всего, если не надорваться.) Лыжные гонки, бег на лыжероллерах, кросс - длинные дистанции, гандбол - моё счастье. 75 лет.

Валерий, спасибо, помог мне сформулировать для себя то, чем я всю жизнь занимаюсь. У меня похожая история жизни.

Очень правильное видео!!! Спасибо и удачи!!! 👍🏽

Замечательное видео. Спасибо, Валерий.

Красавчик, я в свои 43 также думаю и потому продолжаю прогрессировать

Когда смотрю ваши ролики поражаюсь вашему отношению к жизни, спортивному духу, огню в глазах! Мне кажется, что если бы у меня была хоть 1/10 такого же жизнелюбия, я был бы счастливым. Большое спасибо вам за ваши видео ролики, они всегда хоть и не надолго но поднимают моё настроение. Здоровья вам и удачи на соревнованиях!

@user-th3kj1py5b

5 жыл бұрын

А что тебе мешает? Начни с малого. С зарядки например. Но мне её делать как-то не с руки. Обычно бег 3 км. Потом турник, брусья, ОФП . На всё 30-50 мин, от настроения. Но блин, начну, брошу. Зато хотьба есть. На 8 этаж пешком.

@goodmen3478

5 жыл бұрын

@@user-th3kj1py5bПоверь, на атлетическом канале я бы не писал о своих проблемах, не будь я сам атлетом, проблема не в отсутствии тренировок...

@user-th3kj1py5b

5 жыл бұрын

@@goodmen3478 А в чём?

Рад за вас! Вы вдохновляете и призываете молодежь своим примером, сам занимаюсь и рад что людей связывает поистине чистой воды желание жить здоровыми и дышать святым воздухом.

Спасибо 🙏 крутой пример

Спасибо за мотивацию, ролик про меня))

У меня есть знакомый, ему под 90 лет, до сих пор занимается плаванием и участвует в соревнованиях, при чем международных. Спасибо за видео❤️

Цель жизни-жить с целью! Самое важное-ДОСТОЙНАЯ ЦЕЛЬ,И ДВИЖЕНИЕ К НЕЙ ☝️

Всё верно, обеими руками ЗА! Спасибо за мотивацию! Здоровья Вам и счастья!

наткнулась на ваше видео и мне понравился позитив, который вы излучаете! Спасибо за добрые советы! Всё верно! Надо развиваться! Удачи вам во всём!

СпасиБо Вам! Очень хорошее видео. Продолжайте в том же духе! Это очень важно для нас Всех!

Вот таких людей нужно показывать , продвигать их видио и их уроки!!!! Браво

Благодарен за видео урок! Настоящая мотивационная Инструкция - Наставление , которая позволяет посмотреть на Жизнь с Правильной стороны Полностью согласен с .Вашей Жизненной позицией. Желаю Вам Крепкого Здоровья , Побед на соревнованиях и в Делах! Ждём новых видео уроков. С Уважением , Олег

Сколько лестных отзывов о себе любимых. Мы выглядим ровно на сколько о нас позаботился Господь. Действуя через наше сознание . Услышать мало , нужно делать с той же минуты как узнал о новой пользе для здоровья .

Как всегда настоящий позитив!!!

Мне конечно нет и 30, но очень мотивирует данной видео продолжать заниматься спортом, чтобы выглядеть в 50 почти так же как сейчас. Очень интересная тема в видео

Как же Вы помогли открыть глаза, спасибо Вам!

мне 45 бегаю 5 лет , благодаря этому нет сахара в крови чуть не умер , заразил брата 54 летнего к спорту , жена тоже бегает . страшно вспоминать как болел .....

@user-tf1zk5bd9f

4 жыл бұрын

Красава!🖐

@user-cz4sm4yf5l

4 жыл бұрын

Чуть не умер ещё и брата заразил. Ну и достижение у вас!

@terra1804

4 жыл бұрын

Бег не желателен только ходьба

@endorf1n203

4 жыл бұрын

@@terra1804 каждому своё...

@user-ol7gj7tw3y

4 жыл бұрын

Какой был у вас сахар?

Отличный ролик!!! Спасибо!

Спасибо за живые знания и мотивацию.С уважением жму руку

Очень крутой посыл! Спасибо огромное!!! Удачи вам в жизни!

Однозначно палец вверх. Отличное видео, очень правильный, конструктивный, воодушевляющий посыл 👍👍👍

👍👍👍😊я тоже хочу так ,очень,но все валяюсь на диване🤣это плохо знаю,наверное надо взяться за себя серьезно 🙂

Спасибо,хорошо,я даже купил лаптаймер и доволен объективной оценкой результатов .

Мужик 👍👍👍с большой буквы .. я свою жизнь посвятил тяжёлой атлетики , занимал места на чемпионатах мира , Азии , участвовал на олимпиаде ,, адреналин присутствовал с детства с 10 лет до 31 года выступал и был в спорте , сейчас мне 32 карьеру завершил и стало грустно , тяжёлой атлетикой принципе не хочу заниматься, бегать раньше не любил , как пол года стал бегать по не многу теперь по 15 км ,, а теперь о главном вот штангисты на короткие дистанции очень хорошо бегают , вот и подумал а может спринтером стать ))) , но травм у меня хватает , колено , спина , но все же хочу хочу попробовать себя в спринте ,, вы меня за мотивировали на спринт ,,,для себя а там посмотрим ...

Отличный материал, спасибо!

Очень вдохновляет! Спасибо! Выключаю рабочий комп иду за формой и в зал!!!! Серьёзно)

Спасибо. Молодец. Казахстан

Лайк ❗ Лайк ❗ Лайк ❗ Отличный контент .

Спасибо Вам !Валерий вы ещё и прекрасный мотиватор !

Благодаря вашему видосу про Каденс 180 я сдал норматив на 3 км ,спасибо вам что так хорошо объясняете!

Как круто! Замечательное видео, вдохновляет!!!! Отправлю это видео всем своим знакомым!!!

Круто👍 Спасибо!

Помимо видео такие вдохновляющие комментарии под ним! Благодарю