Надеемся, что видео было для вас полезным! :) Пробовали ли вы на себе метод Вима Хофа? Какие были результаты? Поделитесь опытом в комментариях! #Верь

@bogerloger5117

4 жыл бұрын

Я раньше заколялся по методу Иванова и был здоров. Сделал паузу на 5 лет, пил, курил, ушатал организм, бросил зал. Сегодня принял решения, восстановиться. Спасибо!

@user-dr4ec3cl8l

4 жыл бұрын

Уже пару недель дышу каждое утро. Просто ошеломительно!

@MultiKlal

4 жыл бұрын

Порфирий Корнеевич Иванов, Детка, это наше всё. Но его погубили в тюрьмах и психушках СССР, а этого дядьку уважают и изучают.

@user-th8kq2ej1f

4 жыл бұрын

MultiKlal подскажи ссылочку или какую-нибудь инфу ?

@user-th8kq2ej1f

4 жыл бұрын

MultiKlal подкинь ссылочку или какую-нибудь инфу?

В детства в 3 года я переболел лайм боррелиозом, меня укусил клещ, тогда эту болезнь не умели лечить. С этого момента ко мне начали приставать любые болячки, я с этим давно смирился и думал что мой иммунитет нарушен и так будет всегда. Я не мог купаться в прохладной воде, быстро замерзал и шанс заболеть на следующий же день был максимально велик. Но в мае 2019 года я твёрдо решил что хочу научиться выдерживать холод и не болеть. Начал с того что после приёма тёплой ванны обмывать ноги холодным душем, примерно каждые 3 дня я поднимался вверх по телу, примерно за 15 дней я начал полностью с головой принимать ледяной душ, примерно 5-10 секунд, потом я увеличивал время и дошёл примерно до 30 секунд. К моему удивлению я не заболел стал выдерживать нормально холод и вообще перестал болеть и купался в реке до середины сентября, река Чусовая довольно холодная. Может кому то мой опыт тоже поможет. Все болезни в нашей голове.

@user-kb7qi9ds5v

Жыл бұрын

я тоже купаюсь, до середины ноября, когла все ходят в теплых куртках, кайфую прям))) не знаю только как начать окунаться зимой))

@user-ot2mu3ib8o

Жыл бұрын

Игорь Костин. Здравствуйте, Игорь! Я свободно обливаюсь холодной водой и зимой и летом,, но у меня после двух-трех обливаний начинают болеть суставы плечи, даже кажется кости рук болят и проходит через недели две.Правое плеча травмировано, левое нормальное, но тоже болит от холода. Что это? Мне противопоказано холодная вода? Посоветуйте, что мне делать, врачи ничего не говорят, только утро виска крутят, когда говорю, что обливаюсь ледяной водой! Заранее благодарю!!!

@Dave-cj9lh

Жыл бұрын

Спасибо за совет! )

@kostin-

Жыл бұрын

@@user-ot2mu3ib8o Добрый день Елизавета, как врач я советовать не могу, организм часто сам подсказывает что ему не нравится если же постоянно пренебрегать его советам он перестаёт сопротивляться и адаптируется под те условия которые вы ему диктуете происходит привыкание. Многое зависит от питания и потребления воды и Вашего жизненного пути в прошлом, все это отражается на сегодняшнем дне. Травма конечно может давать о себе знать, в остальном нужно: 1. сделайте воду теплее градусов на пять, чтобы организм не получал сильный стресс и делайте это первую неделю по пояс, посмотрите на реакцию организма. 2. Займитесь йогой, она хорошо успокаивает и учит расслабляться, нужен опытный учитель, все упражнения делаются без боли это самое важное, они подстраиваются под возможности ученика. Главное понять йога не лечит она помогает оптимизировать организм и улучшить качество жизни. В вашем же случае она поможет снять возможные зажимы и перенапряжения в травмированной области. Холодная вода сильно сковывает тело, сосуды сжимаются.

@user-dx9wx6mg9b

Жыл бұрын

Купаюсь круглый год 5 сезонов,начал с голодания. Результаты офигенные, разум начал очищаться

"Я скорее боюсь жить не полной жизнью, чем умереть, ведь я знаю, что я проживаю каждый миг" Хорошо сказанно!

@smotri_i_udivlajsa

4 жыл бұрын

👍

@user-iw4uf2sb8w

4 жыл бұрын

А че ты волосы себе не вырастишь ?подышал бы правильно и шевелюра бы поперла 😊

@user-lk6el1ty3b

4 жыл бұрын

@@user-iw4uf2sb8w, есть уникумы утверждающие , что при определённых практиках можно и новые зубы вырастить))) Димка, а что видео для тебя не убедительное?

@user-ms1us1jv6e

4 жыл бұрын

@@michaelorchidevik2103 важно то как он живёт, я его от части понимаю.

@mbl5335

4 жыл бұрын

Все мы знаем что умрём, вопрос в выборе как провести данное время.

Уже 8 месяцев делаю дыхательное упражнение каждое утро. Нервы стали спокойнее силы прибавилось Советую всем .Благодарю 🙏

@user-dx9wx6mg9b

Жыл бұрын

Как делается упражнения,есть методика?

@user-ub3nx3um6t

Жыл бұрын

Скажите, при этом ещё и холодная вода или без??

@user-hw4ej6jh4x

Жыл бұрын

Дышать носом или ртом?

@avishnya1

Жыл бұрын

Thank you!

@bekirova3217

3 күн бұрын

Холодный душ принимаете или просто дыхание.❤

Спасибо за видио.Мне 65 лет,из них 20 лет я обливаюсь холодной водой в любую погоду,самое лучшее это зимой,это кайф,когда есть снег хожу по нему.11 лет я не была в больнице.Вот за дыханием.спасибо

@svetlanazhikhareva3715

2 жыл бұрын

Отлично!

@emanacia

Жыл бұрын

Класс💫

@ghjfgvvnhh7658

Жыл бұрын

Возраста нет. Если ещё это осознать тогда преград не будет. Есть время тела, не более того. Все мы одного возраста, нам много миллионов лет, все мы ровесники. Знаю о чём говорю

@user-ot2mu3ib8o

7 ай бұрын

​@@ghjfgvvnhh7658Что Вы знаете? Напишите хоть как-нибудь, в двух словах! Благодарю!

@Solnce5977

Ай бұрын

Тоже обливалась на снегу, в больнице тоже сто лет не была

о!люди! мне даже от просмотра стало светло на душе-жизнь продолжается оказывается!!!

Это фантастика! За одно упражнение дыханием, я с удовольствием принял 15-ти минутный холодный душ(плавно переходящий из комфортного тёплого, в холодный, т.е. всего 20-30мин. не останавливая глубокого дыхания), и воодушевлённый состоянием, в которое я себя вверг, написал этот комментарий. Вся ХИМИЯ внутри нас, все лекарства внутри нас, весь мир внутри нас и снаружи, мы как упругая мембрана, пропускающая через себя состояние, под названием жизнь, а наши лёгкие сжигая кислород, как ядерный реактор, снабжают тело энергией. Спасибо Виму Хофу и всем, кто пропагандирует этот образ жизни.

@sunny_life6244

2 жыл бұрын

Эдуард, благодарю! Только посмотрела видео. Невероятно! И плюс к нему Ваши слова о том,что все в нас🙌У человека есть выбор. Слова словно пазл из разных источников / христианство, Ислам,суфизм,даосизм/ в миг собрались в точку. Все в нас☝Мы ищем рай где то,но он в нас. В чувствах принятия, благодарности, и наконец в слиянии. Мира и гармонии тем,кто читает эти строчки. 🤗🌿07.07.2021

@Kentavr1

2 жыл бұрын

Прошло два года. Продолжаете ли вы эту методику? Если да, то какие изменения ?

@mikeempire

Жыл бұрын

Прошло три года. Продолжаете ли вы эту методику? Если да, то какие изменения ?

@user-dx9wx6mg9b

Жыл бұрын

@@Kentavr1 5 лет купаюсь круглый год постоянно, результаты офигенные

@merdontv

Жыл бұрын

Не сходи с ума.

Я понимаю,что человек должен прийти к этому сам .Я уже 2 года болею раком легких не операбельным и я применяю диофрагмальное дыхание в том числе.И главное не думать что вы попали в безвыходную ситуацию.Когда я лечу с горы на велосипеде меня охватывает восторг от того что я живу полноценно вот это то к чему ,как я думаю, должен стремиться человек.Но все постепенно без фанатизма вслушиваясь в себя.Выздоровления всем духовного в первую очередь а физическое обязательно подтянется🙂

@user-bh6ld9xp1s

3 жыл бұрын

Храни Вас Господь Ваша мудрость!

@Nord_1

3 жыл бұрын

Дорогая Светлана, искренне желаю вам сил, физических и духовных! И полного выздоровления!!!

@user-qb5fp5gk9w

3 жыл бұрын

@@Nord_1 Спасибо🌺

@Nord_1

3 жыл бұрын

@@user-qb5fp5gk9w Светлана! Боже, Как же здорово что вы мне ответили!! Вы можете мне не верить, но я действительно искренне очень, очень рад. Как ваше здоровье?

@user-yb6bo6wy4v

2 жыл бұрын

Светлана обливанием есть случаи которые излечивали рак, правильное дыхание и конечно голодание 42ч. с пятницы18 до 12 воскресенья тоже по методике Порфирия Иванова. Даже если люди соблюдали правильное питание тоже излечивались( исключали, мясо,молоко,хлеб, белый сахар, жаренное (можно заменить на мед или тростн.сахар)В общем есть все натуральное. Каши не полностью сваренные, свекла, морковь,лук,овощи,фрукты. Есть результаты на видео люди излечивались. И главное себя духовно изменить. Исповедоваться, прочащаться. Желаю вам здоровья!!!)))

Это правда, нужно жить. Бегать, прыгать, ходить, дышать, рыбачить, кататься на велосипеде.

@user-kr1kq7uz8h

3 жыл бұрын

Ага все это нужно по пути в магазин

@hrjushab

3 жыл бұрын

Xakimov, ribalka zhestokost'. Davajte vam zasynem v rot kryuk.

@1961giv

3 жыл бұрын

Только не рыбалка. Она для лентяев и бездельников.

@user-kr1kq7uz8h

3 жыл бұрын

@@1961giv давно рыбачил? Я на рыбаков смотрю сколько они на озеро таскают и молча уважаю. А кто на острова выбирается, да еще без авто...🙏👍 А спининг или донки бросать! Раньше и того веселее баграми ловили в сезон) ну то дело давнее. Ещё Пушкин свидетель был.

@user-nx4fc1je4r

3 жыл бұрын

@@1961giv Ловля спиннингом. Если на лодке, то только на веслах.

Мы стали слишком тепличными. Мы обожаем зону комфорта, это нас и убивает.

@leonidgorn456

4 жыл бұрын

нас убивает лень и современная еда.

@caramia2902

4 жыл бұрын

@@leonidgorn456 правда... Лень

@user-xe4gd1so2i

4 жыл бұрын

@@leonidgorn456 что тебе современная еда сделала ?

@user-vt7vc3pd2s

4 жыл бұрын

Наш вождь гном со своим другом канибал иванычем бодрят. Вот сейчас саудитов на х послали .мы все в жопе и стали средним классом Тут и без дыхания дриналин шкалит. А так тема норм. Викинг красава .

@user-lc1rh4nz7v

3 жыл бұрын

@@leonidgorn456 раньше всё было натуральное, своё...а сейчас- химикаты, куча калорий, красители, ароматизаторы...эхх😔

Занимаюсь 2 месяца, задержка дыхания от 1 мин 30 сек до 3 мин, обычно, по циклам 1 цикл-1 мин 30 сек, 2-2 мин, 3- 2 мин 30 сек, 4 цикл от 70 до 90 отжиманий, занимает от 50 до 60 сек, несколько раз за эти 2 месяца чувствовал, что заболеваю- делал эти упражнения и все проходило....Спасибо Виму Хофу за эту методику, мне 55 лет.

Меня такие люди мотивируют и вдохновляют! Я очень не люблю холод, но после просмотра, захотелось попробовать, испытать свое тело. И я согласна с тем, что в каждом из нас заложен огромный потенциал, а мы им не пользуемся. Всем желаю крепкого здоровья!

Правильно говорят, не бухать, не курить, физкультурой заниматься! Когда чувствую, что заболеваю, то перехожу на сухую голодовку. Сутки вообще не кушаю и не пью воду и на вторые... прекрасно себя чувствую! 👍 Так что больше суток я никогда не болел!

@petroklymko1048

2 жыл бұрын

ето реально работает ??

@user-pc5gp1bw1g

2 жыл бұрын

Реально. Голодать в сухую и 5 суток можно..., но сначала привыкнуть 2-3 суток надо. Мне 51 и я уже несколько лет никакими болезнями не болею. Прекрасно себя чувствую! Максимальная голодовка на сухую у меня была 10 суток, ещё бы пару суток и возможно умер бы... Два раза в обморок падал. Но все нормально... А главное- это правильно выходить из голодовки, правильно пить воду и потом кушать... Если сразу нажраться, то смерть.

@IRUSIKUS

Жыл бұрын

@@petroklymko1048 осторожно, сухая голодовка опасна тем, что сгущается кровь......

@user-rf7qr9td2f

Жыл бұрын

А мне не достаточно простого суточного голодания. Всё равно продолжаю болеть всю неделю

@user-fk7kd9qf3b

Жыл бұрын

@@user-pc5gp1bw1g я неделю всухую голодала безо вмякого привыкания, могла бы ещё, но умерла бабшка пришлось общаться и готовить еду, силы быстро стали истрачиваться. Молодость ... было 30лет

Работая на улице не простужаешься, садишься в теплый офис и уже беспокоит малейшее дуновение из форточки

Не "Как никогда не болеть", а как всегда быть здоровым и благополучным.

@alinayatsenko8189

4 жыл бұрын

совершенно верно замечено, но это автор так назвал, я сначала из за названия даже смотреть не хотела , но потом поняла что к методике Вима Кофа название не имеет значение, просто почувствовала что интересно, потому как знаю дыхательные практики очень мощная вещь....

@user-kr1kq7uz8h

3 жыл бұрын

единственный способ - умереть

@securefriend2328

3 жыл бұрын

Старый мужик который выглядит старым. В чем прикол уметь мне сидеть в холоде?

@user-qr3ie2oe8j

3 жыл бұрын

Однозначно

@user-jf6pp1zz4q

3 жыл бұрын

@Народный суд по Правам Человекаш

Чтоб забыть проблемы и обиды По Вим Хофу я теперь дышу - Тридцать раз глубокий вдох и выдох, А потом дыхание задержу. Чтобы ничего не перепутать Тренажёр специальный стал включать, Можно полторы и две минуты, Даже больше вовсе не дышать . Говорят, поверю я на слово, Что повышу свой иммунитет, Буду долго сильный и здоровый, В счастье проживу немало лет. Управлять я буду своим телом, Жить в тепле,в гармонии с собой... Важно, что заняться этим делом Может враз практически любой. Сила духа - вот всему основа, Научись дышать и повезёт, Лучше быть богатым и здоровым, Чем когда все вдруг наоборот. Для меня все это откровение, Что дышал все время я не так... Но уже побочное явление - Мне потом не хочется коньяк.

@user-dq4et1pe6m

Жыл бұрын

Здравствуйте! Подскажите каким тренажором для дыхания вы пользовались? Я скачала приложение по Вим Хофу, но там все на английском, ничего не поняла...

@Yura-Martin-stihi

Жыл бұрын

@@user-dq4et1pe6m kzread.info/dash/bejne/pXV6uZWJk8vMnqw.html Я вот этим , но уже бросил

@user-dq4et1pe6m

Жыл бұрын

@@Yura-Martin-stihi спасибо большое за скорый ответ и подсказку

Решила попробовать метод дыхания по другому его видео. У меня постоянно холодные ноги. И вдруг, ноги стали горячими! Это чудо!

@fishup2898

Жыл бұрын

Поговаривают, что ваши ноги до сих пор горячие, настолько, что когда вы лежите в ванной то не можете долго в ней находится, т.к вода закипает от ног!

Это так потрясено,и работает БлагоДарю Вима ,он Человек от Бога!!!Долгих Лет Здоровья и Процветания!!!

Занимаюсь зимним плаваньем с 1990 года Каждый день Без пропусков Мне 60 лет На меня постоянно оглядываются мужчины много младше меня, Мне обычно дают не более 45 .. Один раз я тонула в марте в море 9 градусов или волны высотой в 2 метра Но я выплыла и не заболела .. Косметологи не верят , что мне 60 Кожа молодая..я вышла второй раз замуж в 58 лет за мужчину на 4 года младше..итальянца Живу в Италии и хожу круглый год на море и обтираюсь льдом

@PizdaRusni2023

4 жыл бұрын

Фото в студию

@sadhanaiuriibychikhin.yramail

4 жыл бұрын

Умничка, жизнь тем и интересна, что можно все изменить в лучшую сторону, и зачастую через трудности, которые в последствии превращаются в потребность , удовольствие и пользу...

@shef1367

4 жыл бұрын

Где на вас посмотреть ?? Пришлите свою страничку !🙏

@PizdaRusni2023

4 жыл бұрын

@@shef1367 загугли фото "нафаня"

@ProharDmoD

4 жыл бұрын

а потом,я проснулась

Порфирий Иванов и Вим Хоф !!! огромное вам спасибо . Врачи лечат ,природа исцеляет !!!

Я его очень понимаю, он использовал стресс штоби вижить, очень мудрий человек

9:35 СХЕМА ДЫХАНИЯ 10:15 ТЕОРИИ ФЕНОМЕНА ВИН 14:40 ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ 18:53 ПРАВИЛЬНОЕ ЗАКАЛИВАНИЕ

@mokkamussa9981

4 жыл бұрын

Это пиздёшь всё,организму нужен и углекислота больше чем кислород.

Я не боюсь смерти, я боюсь жить неполноценно, потому что я живу каждый миг...

@user-bh6ck3xe6r

3 жыл бұрын

БРАВО !

@x2ES

3 жыл бұрын

он на этом не заострил внимание, хотя это 90% его результата

Благодарю Вим Хофа и Эвана Кармайкла за их труд и инновации, которые они несут в попытке усовершенствовать человеческое существование и его возможности!

В России столько алкоголиков которые пьют с горя . Не пить надо а закаляться и правильно дышать . Молодец мужик ради детей затянул пояс и вышел из депрессии.

@Kostromaful

4 жыл бұрын

страшно это страшно единицы вылазиют с петли алкагольной страшная смерть это такой яд и наркотик!

@fanasich9799

4 жыл бұрын

В России, много людей которые ведут здоровый образ жизни. А задача обратить взгляд,на лучшее. Очередной гуру,обэтом давно известно. Опять тренинги для русских, типа Робинса...

@user-sc7tv2vx9k

4 жыл бұрын

@@fanasich9799 Ну что поделать, если русский народ так трудно рассказать. Основная масса тупые и не хотят учиться, другие учатся и как бы знают, но не используют. И лишь единицы Знают, умеют и используют!

@fanasich9799

4 жыл бұрын

@@user-sc7tv2vx9k Тупых везде хватает и не стоит так о всём народе заявлять...И вдвойне грустно ,когда об этом заявляют люди говорящие о здоровье,которое включает, душу,разум и тело...

@elenaricca

4 жыл бұрын

@@fanasich9799 .

Суть метода: Дыхание - 15:53 Обливание - 18:53

@TheZerocul

4 жыл бұрын

Чё то без разницы что глубоко подышал,что обычно.

@user-gb7bm9rc1q

4 жыл бұрын

@@TheZerocul У меня есть, Покалывает в кончиках пальцев головокружение. Добро работает

@TheZerocul

4 жыл бұрын

@@user-gb7bm9rc1q может я что не так делаю?

@ptiitz

4 жыл бұрын

спасибо мэн, u da mvp

@user-gb7bm9rc1q

4 жыл бұрын

@@TheZerocul Дыши просто Сильнее Глубже и чаще. Обязательно будут результаты, Можешь даже сознане потерять. Раз 30, Часто гоубоко вдохни Покалывание итд. Пробуй

Очень вдохновляюще! Начала заниматься по методике Вима Хофа вчера. Офигела, что удалось задержать дыхание на 1,5 минуты с первого раза. СЕгодня увеличила задержку дыхания, правда не засекала, на сколько. Ощущения такие приятные! На пару секунд, мне кажется, я потеряла сознание. И мне так это понравилось! В теле блаженство. Буду заниматься ещё. Это лучше алкоголя, чесслово...

Жаль ,что Ди Каприо перед Титаником это не видел. Ещё бы жил и жил.

@ultimate-network

4 жыл бұрын

Ну и фильм бы закосячил, пришось бы вторую часть снимать и там его добить.

@user-rm6cm6zr6h

4 жыл бұрын

Джон Ленин , да Ди Каприо жив -здоров вроде😂

@Fondewe

4 жыл бұрын

Ещё Ди Каприо выжил в холоде в фильме - _Выживший_

@8675757

4 жыл бұрын

Так он живее всех живых.

@part1zannnn

4 жыл бұрын

😂🤣😂Он про героя кот. играл ди каприо. В точку сказал 😂👍

20 ( с лишним ) лет назад начала обливаться каждый день на улице, в Беларуси. Из-за переезда перестала. Плюс жизненная ситуация , похожая на вашу.Теперь, благодаря вам , Интернету- возобновлю. Вдохновляете, спасибо !!!

@user-oo2mi3us8i

11 ай бұрын

😊

Молодец. Какая сила воли у человека. А люди по утрам даже зарядку не могут себя заставить делать.

@valentinavasilieva5057

5 жыл бұрын

Вот.именно!зарядку делайте!Ходите пешком больше!Спите.в прохладном.проветренном помещении.не бойтесь холода.воды.радуйтесь жизни.улыбайтесь и за все благодарите Господа-Творца!Аллилуйя.и Аминь!

@user-lo2ji2uf4z

5 жыл бұрын

Мне лень сходить посрать о чем реч

@user-su1fg8zn4v

5 жыл бұрын

Какая нах... зарядка. Утром на работу бегом. Поздно лёг, рано встал:постоянный недосып. Живите спокойно и жить будете долго.

@user-lv2zz8dr1u

5 жыл бұрын

Оля, с утра зарядка должна быть очень лёгкой. Бег по утрам, это бег к инфаркту. Зарядка конечно утром нужна ,но без фанатизма! Пробежки и нагрузку лучше всего делать вечером, так как организм должен после этого восстановится .

@user-or9on7gb4g

5 жыл бұрын

Успеть можно всё, как себя настроишь, и конечно не лениться. Я встаю в 5 утра. Успеваю сделать зарядку, принять холодный душ, приготовить завтрак на 5 человек, заплести дочерей и привести себя в порядок. В 7 на работу. После работы на тренировку, ужин, уроки с детьми, по выходным кружки. И вы говорите, что не успеваете делать зарядку? Это я ещё про домашние дела молчу.

Спасибо большое ,буду практиковать ,надеюсь поможет🙏Лежала с давлением ,стрессовала ,потом посматрела ваше видио ,пошла на балкон начала дышать свежим воздухом ,на улице 36 гр мороза ,подышала ,залезла под холодный душ ,кайф не вероятный ,прошла тревога ,страх,Спасибо за видио👍🏽Канечно это единичный человек -феномен ,в нем есть что-то космическое ,но я думаю если практиковать с великим желанием можно избавиться от болезней и закалить организм

Спасибо огромное! Да, это работает. Я не знала об этих упражнениях и методиках, но занимаюсь по утрам бодифлекс и потом контрастный душ 3 раза 5 мин. горячий, 1 мин. ледяной. Болею редко, болела Ковидом и другими инфекциями и быстро восстанавливаюсь. Люди удивляются, что мне 51, я не выгляжу на свой возраст. У меня была менопауза, а сейчас гормоны восстановились. Я хожу иногда в тренажёрный зал, люблю природу и бассейн. Жизнь ПРЕКРАСНА! Все стрессы и переживания ушли в прошлое. Я желаю всем вернуться к здоровому образу жизни. Здоровье-это самый бесценный дар от Бога, который многие люди не ценят и расстрачивают, а потом сильно страдают на старости. Я вижу это каждый день работая с пожилыми людьми.

С ума сойти, как же интересно. Невероятно, мы многого не знаем о себе.

закаливание действительно делает иммунитет очень сильным, но начинать нужно постепенно. + правильное питание + физическая нагрузка. Это ключ к избавлению от многих болезней. Спасибо за видео!

@user-tl2xm1rj3x

2 жыл бұрын

Закаливание делает иммунитет сильным! Во как! А почему это не помогло исчезнувшим видам животных (Красная книга в помощь)? Плохо закаливались? Может им не хватало физической нагрузки?

@thedarkside8380

2 жыл бұрын

@@user-tl2xm1rj3x 0_0

Видео не просто хорошее, оно - суперское! Я для себя почерпнул из него - это как правильно дышать! Я уже 4 года занимаюсь моржеванием, купаюсь в реке несколько дней в неделю. Между купаниями - утром и вечером выхожу на улицу с ведром холодной воды и обливаю себя. Иногда практикую между всем этим и обливание холодной водой в ванной. Состояние замечательное. Но от холодной воды порой захватывает дух. Вот, хочу, благодаря правильному дыханию научиться чувствовать себя в ледяной воде, дышать ровно, как и в горячей воде. Конечно, при входе в ледяную воду, чтобы получить кайф, которому способствует выброс адреналина, надо преодолеть себя. И здесь никакие зарисовки ( мол, я такой крутой и тд) не подойдут. Я преодолеваю себя, вхожу в ледяную воду, получаю выброс адреналина и кайф, хорошее настроение и радость! И всякий так раз преодолеваю себя. Несмотря на то, что на уровне сознания идёт информация -,,не делай так,,! Спасибо автору видео, который на практике рассказал про такие простые, но очень нужные методы - это правильное дыхание, при нахождении на холоде, или в ледяной воде!

@user-hp9bw7up4p

3 жыл бұрын

Есть система Детка Иванова, так вот только обливаться, или моржевать, этого мало для полного здоровья, есть еще аспекты, они в Детка описаны, там ничего лишнего нет, и лучше никто не придумал.

@VadEmel

3 жыл бұрын

@@user-hp9bw7up4p Детка - это скорее религия. Она ничего не объясняет. Но то, что она работает, несомненно. Вим Хоф сотрудничает с учёными, чтобы понять механизмы этих процессов. Ну и популяризация у Хофа конечно выше. Где деньги, там и публика. А так Детка - то, что надо!

@user-hp9bw7up4p

3 жыл бұрын

@@VadEmel почему религия? Мы вот ходим как минимум раз в неделю в баню, каждый день чистим зубы, каждую ночь ложимся спать, и не называем это все религией. Просто в простых рекомендациях Детки заложены мощные процессы, которые наиболее эффективно работают только в комплексе, но в это нужно вникнуть, и наши медики - энтузиасты давно обосновали эти правила, почему, как и зачем, и это поражает, я это читал. П.Иванов получил их опытным путем, но это не снижает их весомость и ценность. А сейчас японец получил нобелевскую за то, что он нашел ценным для здоровья сухое, трехдневное воздержание от пищи, объяснив это с научной точки зрения. А Иванов это уже где-то в 50-е практиковал. Вот и здесь раздули, ну как же, это такой популярный человек, круто)), а свое, вот оно лежит, нет мы не понимаем, и не хотим понимать.)

@user-qq9wf2nu4y

3 жыл бұрын

@@user-hp9bw7up4p 9

@user-dp1yw9cc2s

3 жыл бұрын

Надо лить воду на глубоком выдохе

Никогда не болейте !!! Любите себя и всех ...

Смотришь видео и читаешь комменты :)

@user-zd7vs9lx6s

4 жыл бұрын

И ни хрена не понимаешь.

35 РАЗ ОТЖАЛСЯ, и даже не было одышки и нехватки кислорода, как все просто. Спасибо!!!

Приветствую Эван! Моё имя Жасулан. Спасибо за перевод. Я занимаюсь этим методом пару месяцов. Результат супер. Проблемы с информацией. Постоянно. Нужно переводить или искать на русском языке информацию. Если ты будешь продолжать снимать на русском про Вима? То у тебя будет много подписчиков 100%.

@ultimate-network

4 жыл бұрын

Тоже вот планирую начать.

@ultimate-network

4 жыл бұрын

@он не с субботы, вот для начала иду сейчас в холодный душ.

@qwertyasd3783

4 жыл бұрын

Подскажите кто знает етих поляков, где их можна найти?

@alexzen8151

4 жыл бұрын

@@qwertyasd3783 спосибо.ждем больше информации по подробнее .мы тоже хотим быть здоровами и неболеть!

@erasylkantay7599

4 жыл бұрын

Жасулан, будьте добры подскажите пожалуйста как с Вами связаться, хотел бы пару вопросов задать.

спы сы за перевод, респект таким ребятам, которые переводят такой контент

Спасибо, очень полезная информация!!! Есть к чему научиться.........Укрепляя волю и дух!!!

Этот человек один из тех,чьи действия вдохновили закаляться.Уже как год практикую,могу сидеть в проруби 30-40 сек.Всем советую.

Крутой мужик. Действительно в нашем мозгу что-то есть раз он развивался миллион лет. Используй. Пробуй. Достигай.

@user-fy8lc2ec7r

5 жыл бұрын

Мозг развивался миллионы лет?!

@MihailBurdasov

5 жыл бұрын

@@user-fy8lc2ec7r около 2-х миллионов лет

@user-ey1zn2tw9l

5 жыл бұрын

какой к монахам миллионы лет?! сотни! ну может тысяча. Не более.

@user-kn5ir2gd9b

5 жыл бұрын

Случайные мутации, это наш путь к здоровью и развитию!

@yabayke

5 жыл бұрын

@@user-ey1zn2tw9l, так то жизнь зародился около 2 миллиардов лет назад.

Благодарю! Супер! Молодцы! Вы Лучшие! Слава Богу!

Замечательный человек, он дает огромную мотивацию❤️

Это круто! Сохраню себе и пересмотрю еще раз

От всей души благодарю вас, за замечательное видео! Человек может всё,если только поверит.

Спасибо Виму и всем кто бескорыстно продвигает полезную, от слова "польза", методику. И в этой связи, поражает откуда чёрт возьми дизлайки, неужели идиоты?

Очень хочу поблагодарить Эвана за тот материал, который он находит и знакомит нас с удивительными людьми. Мне очень нравятся интервью Эвана, его интерес к природе человека и его исключительным возможностям. Я очень люблю Вима Хофа. Смотрела о нем фильмы и репортажи. Так же как и он, в этом году я пережила ужасную драму - смерть любимого сына. Вместе с его друзьями, мы отчаянно боролись за его жизнь, но нам не удалось ее сохранить. Я очень хорошо понимаю Вима и очень ценю его силу духа, позволившую ему выйти из разрушающих последствий драмы, создать метод, не имеющий аналогов и дающий колоссальные возможности в лечении многих заболеваний. Обучаюсь по Вашим Эван материалам методу Вима. Да, Эван ваши репортажи очень интересны, хотелось бы продолжения. Большое спасибо вам с Вимом. Будьте здоровы и пусть ваши планы легко воплощаются. ❤

Спасибо за перевод ❤️

Смотрю видео в шерстьяных носках!

@user-er5nw7st2m

4 жыл бұрын

Ха ха я тоже 👍

@elenaz5904

3 жыл бұрын

🤣

@petyap7600

3 жыл бұрын

Я в двух)

@alisakenser2149

3 жыл бұрын

РЖАЧ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я тоже, и в тёплом халате!!!!!!!!!!!

@andreasromanov7619

3 жыл бұрын

летом)))

Спасибо, что вы появились в нашей жизни!

БлагоДарю.С Новым Годом.Всем Успеха.

Уже почти год занимаюсь дыханием и принимаю холодный душ по Виму Хоффу и не разу не заболел! Для меня это шок, обычно за год имел 4-6 простуд и заражал дома всех :) Так что рекомендую. В субботу еду в Варшаву по обучению у сертифицированного учителя методу, там буду в лёд заплатить :))) ухххх

@--8528

2 жыл бұрын

Снимите видео и после поделитесь с нами.

@Kazak7raz

Жыл бұрын

Как с вами связаться , хочу у вас опыта набраться как вы учились по методу Вима Хоффа

@lovewillsavetheworld

Жыл бұрын

Здравствуйте! Поделитесь пожалуйста, как успехи спустя два года ?

Крепкого здоровья и благополучия всем!!! Не заботимся о завтрашнем дне завтрашний день сам о себе позаботиться!!! Библия

Спасибо, вдохновляющий мужик! Всем здоровья!

Однажды весной я уехал на рыбалку на 4 дня. Вода была в реке свежая, для многих холодная. Я немогу начать утро без душа. И там я каждое утро заходил в холодную воду. И делал это 4 дня. Когда я приехал домой, и открыл кран с тёплой водой она стала чужой. Это казалось не природно. Мне казалось что это ослабляет меня и делает уязвимым. С тех пор я 4 года моюсь в холодной воде💪, а при возможности окунаюсь в природный источник. В этом сила, природа уже все изобрела.

Отличное вдохновляющее и практичное видео. Информация была для меня новой. Уже начала дышать глубже и буду практиковать дальше. Благодарю за новые техники!

Просто отлично! после техники дыхания стало так спокойно ,тепло разошлось по всему телу,хорошие ощущения !

Практически уже привыкла к холоду,иногда его,холода даже не хватает,спасибо Виму Хофу и вам! Очень многое скрыто у нас внутри,как скрытая сила организма, ВЕРЬ!!!! НА ТОМ И СТОИМ!!!

Благодарю Бог вам в помощь и нам!!

Видио прекрасное. Давно мечтала научиться правильно дышать и вот оно! Особая благодарность вам. Теперь буду учиться, оказывается я совсем не умела дышать. Да пока тяжеловато , но оно придёт. Смотрела на упражнения, и восхищалась.

Порфирий Иванов этим занимался ещё в 20- веке

@user-ei2lz9nr2t

5 жыл бұрын

Порфирий Иванов не использовал дыхательные упражнения!

@happysunshine1988

5 жыл бұрын

Майкл Мартсон Он использовал дыхание. Я ездила. к его жене в их дом-общину. У него записано в его ‘кодексе’ (Детке’) что-то вроде: «Встань босой на Землю, Представь луч с небес, идущий тебе в макушку... Глубоко Вдохни-потяни из него воздуха-энергии сколько сможешь вместить в себя... Кстати он ВСЕГДА БОСОЙ ХОДИЛ ПО СНЕГУ И ЛЬДУ, А ЭТО-ОЧЕНЬ СИЛЬНО АКТИВИЗИРУЕТ ПОСТОЯННОЕ ГЛУБОКОЕ ДЫХАНИЕ.

@user-ls6qs8om3q

5 жыл бұрын

Система Порф.Иванова не всем показана.Людям с определенной конституцией.Пример ездили к родственникам на Иртыш.Мы были тогда детьми нам разрешили искупаться.Помню на песке ноги ломило от холода но мы всетаки искупались стоим дрожим синии а сестренке хоть бы что она как утка полощется ни мурашек ни синевы.Вот таким показано моржевание а у других может в воде случиться инфаркт особенно после принятия рюмашки. Муж моей подруги так помер до 30 не дожил.

@happysunshine1988

5 жыл бұрын

Ирина Ирэн Ириночка, нужно Все начинать постепенное. Многие Ивановны, как и я , начинают летом. Обливаются сначала из кружечки . А все экстремальное без привычки это действительно огромный стресс для любого организма. Я всегда мёрзну, не люблю обливаться, тонкой конституции, ВСД . Но я чувствую-понимаю НАДО!! И делаю! Ради здоровья я на многое согласна. 🤗💗🌺🙋

@FromCrimea

5 жыл бұрын

Очень индивидуально. Как то с августа начал закаливание, ни дня не пропускал, пока в декабре не заболел гриппом. Забросил это дело, раз в год я и без закаливания простуживаюсь, зачем себя ещё и мучать при этом ?

Спасибо за такой пример! Удачи!

Товарищи, будьте внимательны с такими процедурами и не забывайте главного - организм не всегда реагирует так, как мы того хотим в голове! Вся эта тема с закаливанием и криотерапией подобна тому же веганству: оно хорошо лишь частично, в здравых своих частях, но вредит здоровью и жизни при фанатичном и полном погружении. Не забывайте, что для тела холодный душ на постоянке это стресс и сразу вы получаете много плюсов, отсутствие болезней, бодрость, ясность ума, но это до тех пор пока организм перемалывает внутренние ресурсы. Потому что для того чтобы каждый раз согреться после ледяного душа тратится большое количество энергии (это как постоянно "наваливать" газу на машине - едешь ярко и быстро, но недолго). Организму нужен отдых, бани, теплый душ - и в этом плане полезнее даже будет контрастный душ, а не только один ледяной, т.к. мы помогаем организму согреться. Поверьте, если фанатично уйти в моржевание поначалу жизнь изменится в лучшую сторону, но это как спичка - ярче горишь, но быстро сгораешь - из-за выбросов адреналина и нор-адреналина гораздо быстрее настигнет старость. Ищите баланс. Например, утром ледяной душ, но потом в течение дня только горячий. Берегите себя. Всё в меру.

Очень полезное видео,есть к чему стремиться больше чем себе представить можно,спасибо вам

Благо Дарю Вима Хоф. Теперь я перестала болеть, и энергии очень много в мои 48 лет.

@user-ot2mu3ib8o

7 ай бұрын

Всё пишите, что чувствую себя на все 100 , а какие серьёзные болезни вылечились, типо сахарного диабета, гипертония, варикоз, камни жёлчного, артрозы, давление,щитовидка,и так дальше, никто даже не заикнулся? Так, что - это только для здоровых и для поддержки организма?!

Благодарю! Thanks !!! Буду применять! I'll use this metod!

Да какой сильный волевой человек . Я впервые смотрю его передачи и теперь буду пытаться сама это делать . Я посмотрела и уже захотела прямо сейчас начать . Большое желание . Я очень приветствую таких людей и мне они задают пример собой . Если он смог и я смогу только нужно работать над собой во всем .

ДобРА всем. Мы НА-РОД. Слава РОДу, Слово наРОДу, РОДине Слава. Не собачтесь а объединяйтесь..

Спасибо за видео, благодарю, по больше таких видео. Мне 56, я иногда практикую холодный душ, регулярно не получается, раньше я купался и зимой в Балтийском море и в озёрах, и в реке Днепр в г. Запорожье на острове Хортица.

Дышу этим методом! И очень благодарю!

Благодарю за видео и такую бесценную информацию!☀️

Я всего лишь около 30-40 раз правильно подышал, потом 20-30 раз отжался, а сердце едва превышало обычный ритм. Потрясающий метод!

Wow, this is just super! For 6 months now, I'm in all of this! Thanks Wim.

Здравствуйте, благодарю Вас от всего сердца, от всей души.

Боже занималась почти месяц дыханием и только сегодня ощутила какие это блаженство я была в раю невесомость это что то

сейчас в комментах польеться куча оправданий, что он "не такой как все" и бла-бла-бла. Да только вот дело было в нашей любимой армии, когда мне пришлось принимать холодный душ с мая по 27-е декабря (поехал в отпуск), да еще и берцы в поле осенью фиг высушишь, приходилось на полевых выездах (2 недели) ходить в мокрой обуви на морозе. И вы знаете, с того времени я ниразу не болел и перед каждым приемом душа обливаюсь с ведра холодной водой. Мы привыкли жить в "тепличных" условиях. Но когда приходиться туго, наш организм способен работать "по-другому"

@sfzdgxfhycgjuvkyihopu

5 жыл бұрын

"В мокрой обуви на морозе" Дальше эту брехню можнг не читать)

@philiprawlings8040

5 жыл бұрын

@@sfzdgxfhycgjuvkyihopu срочка) не служил, не поймёшь)

@vitalives1856

5 жыл бұрын

Я служил на БАМе в части которую должны были расформировать но тянули. В бане не было горячей воды на стенах везде был лёд на улице -53 приходя в баню мы сильно промерзали в этих шинелях. Был приказ всем мыться, как ведь все дрожат, но мы раздевались и мылись ледянной водой в помещении, где даже лёд не тает. Выходили из бани все расстёгнутые все с румянцем в те же 53 гродуса но нам уже было тепло. Я никогда это не забуду. Никто не болел. Холод был везде. В столовой в казарме. Мы мёрзли круглые сутки. Нам часами промывали мозги на плацу в такой мороз. За 2 года службы один раз было - 63 и нас отправили на лыжах в тайгу, одежду и валенки дали очень тёплые. Глаза застывают и покрываются инеем, всё остальное закрыто. Это экстрим. Я не жалею, что служил, правда это было издевательство над солдатами, но я стал сильнее. В мозгу тоже многое поменялось. Никогда не забывайте про Бога. Не надейтейсь только на себя.

@jnetmoon

5 жыл бұрын

в армии все как то иначе. за полтора года не было даже насморка.

@vovanchikvovanchik4261

5 жыл бұрын

@@vitalives1856 реально безчеловечное издевательство(

Я занимаюсь профилактикой професионально и подхожу к этому комплексно. Результаты шикарные.

Благодарю за информацию, хороший перевод.

Мое восхищение браво благодарю

Молодец Бим Хофф! Спасибо ученикам Бим Хоффа!

Крутое видео,доказывает что нет нечего невозможного

@user-rs8bf4lq1d

4 жыл бұрын

Кое-что все-таки есть. Избежать смерти и не попасть в ад или в рай :)

@user-iq9pg1vp4x

3 жыл бұрын

@@user-rs8bf4lq1d последнее возможное

Воодушевляет, хочется и самой заниматься закалкой, спасибо!

БлагоДарю за труд

Спасибо Эван за информацию, что делитесь с русскоязычными людьми 🤗. Я учусь по МВХ. После дыхания иду в ледяной душ, но через силу воли. Пока не простыл. Всем здоровья!!!

Охотно верю этому Хофу т.к. сам открыл что могу влиять на состояние своего тела по средствам воображения, питания, дыхания. Например, чтобы взбодриться и сделать утреннюю зарядку я воображаю нечто опасное -- это может быть что угодно. Обычно, я дополняю реальность воображением, например, что падаю в лифте или окружающие меня люди опасны, нападают на меня или я нападаю на них -- это делает меня бодрым, концентрированным, активно мыслящим, бдительным и сбрасываю излишки адреналина через движение. Любое движение -- бег, танец, что угодно, дыхание или крик. И это как пример, на самом деле по средствам воображения можно погрузиться в любое состояние.

@user-tl6nf5cm3x

5 жыл бұрын

Ятоже на себе кое-что из этого испытывал

@user-lv2zz8dr1u

5 жыл бұрын

В 90-е года даже воображать подобное ненадо было. Это была повседневная реальность. Оказывается это взбодряло !😆

@TheRommon

5 жыл бұрын

Это всего лишь воображение :)

@hottabitch3994

5 жыл бұрын

@@user-lv2zz8dr1u и повышало бдительность :-)

@ninab5130

5 жыл бұрын

@@hottabitch3994 А как же "мысль материальна"? Будешь всё время представлять эту фигню - она и случится.

огромное спасибо!за ценную информацию.Всем вам здоровье и благо!

@user-if1pp6nw9r

3 жыл бұрын

Как успеть пройти тест на коронавирус и на здравый смысл?.. zhivaya-trava.com/stati/polezno-znat/147-kak-uspet-projti-test-na-koronavirus-i-na-zdravyj-smysl

Благодарю Эван!! Очень полезное видео.Занимаюсь по методу Вима.Результаты отличные.

Круто, уважуха!!!! Практикую закаливание и моржевание 30 лет- СЧАСТЛИВ, ЗДОРОВ, НЕ БОЛЕЮ, ДЕЛЮСЬ ОПЫТОМ!!!! ЗАКАЛЯЙТЕСЬ, И НАВСЕГДА ЗАБУДЕТЕ О ПОЛИКЛИНИКЕ!!!! ВСЕМ ДОБРА!💪

Глубоким , интенсивным дыханием сбиваю высокую температуру и без таблеток

@user-hp9bw7up4p

3 жыл бұрын

А можно обернуться отжатой мокрой простынью и тоже температура уйдет, или обливание ведром воды, с периодичностью 40 минут, час, и температура спадет, Иванов это практиковал.

@alexy1960

3 жыл бұрын

так можно и обморок получить от переизбытка кислорода.

@user-pj4pz5wz1m

3 жыл бұрын

Зачем сбивать? Организм борется с болезнью.

КАК всегда быть Здоровым !!!💪💪💪

Благодарю!!!! За видео!!! Сначала занимаемся своим здоровьем!!!!

побольше таких видео!где демонстрируются возможности человеческого организма!

@user-ry9rh7ob5q

3 жыл бұрын

Да побольше, чтобы это не смотреть, а искать что то другое!!! Иисус Христос перед носом, бесплатно и много, но нет* мы будем искать секреты супергуру, обижаться на гуру за то что он берёт денги, Да?

@user-ry9rh7ob5q

3 жыл бұрын

@@user-yr9qn8sl8w ты себя очень хорошо определил.

Круто, суперспособность, доступная каждому!

Эван досмотрел твою передачу.спасибо за ценную информацию.

Замечательно! Благодарим! Будем пробовать!

мне очень нравится мне это видио. Очень полезно 👍

Благодарю Вас! Очень правильное и познавательное видео! Подтверждает мои наблюдения за своим организмом. Сама пользуюсь разными дыхательными техниками много лет. При волнении и учащенном сердцебиении очень помогает задержка дыхания, после нескольких задержек пульс выравнивается. Советую эту технику людям волнительным и переживательным. Силой мысли действительно могу удерживать при жаре или холоде нормальную температуру тела, я использую визуализацию, допустим, представляю себя на жаре, если мне холодно и наоборот, легкий бриз моря, ветерок, когда невыносимо жарко. У меня получается, так что при длительных тренировках должно получиться и у других, была бы цель и, главное, сила воли) Буду пробовать холодные души, пока организм их не принимал почему-то. Так что огромное спасибо за напоминание, пинок под зад!💖

@efrosiniai1710

4 жыл бұрын

Wenckiy opganizm dpyroy.cm.kakoe y me go litso!!!!wyt'

*Обязательно попробую. Спасибо за видео.*

@Rustam4ik313

3 жыл бұрын

Попробовали?