У меня редкая болезнь которая разрушает нервную систему, центральную нервную систему и мозг. Она появилась после того как я переболел коронавирусом. Болезнь ещё была вызвана инфекцией из за которой болезнь продолжает прогрессировать. Я буду стараться делать это дыхание каждый день. Я просто хочу провести эксперимент, сможет ли задержка дыхания и отсутствие кислорода убить инфекцию живущую в моей организме. Время от времени я буду снизу оставлять комментарии чтобы другие люди могли узнать о том, дает ли мне это дыхание какой то результат или нет. Пожелайте мне удачи ❤️🔥

@shalidor1619

5 ай бұрын

Добавляй холод. Ну как, уже 10 дней прошло. Как самочувствие?

@Denis_G.

5 ай бұрын

@@shalidor1619 после дыхательного упражнения чувствую прибавку бодрости на 15-20% и точно так же чувствую немного легкость в теле. Это немного улучшает самочувствие, учитывая тот факт, что из за болезни я постоянно не могу уснуть, но чувство сонливости и вялости постоянно присутствуют. С этим упражнением чувствую себя хоть чуточку человеком. Касательно холода, мне его сейчас к сожалению категорически нельзя так как у меня идет воспаление нервной системы, и кроме него есть ещё воспаление мышц. Пока эти воспаления не снимутся мне нельзя ни холодного душа, ни прогулок зимой без шапки :(

@user-te9ey3rk6o

3 ай бұрын

Удачи! Удачи!

@user-zy2xr5vp3i

3 ай бұрын

@@Denis_G. Сухое голодание убивает любое воспаление.......

@user-mu6rx8rb8c

3 ай бұрын

подскажите а вы прививку от короны делали?

"И вот что я всем скажу - жизнь и здоровье губят две вещи - страх и лень." Именно так и есть!!!

@natalyamarkow5958

2 жыл бұрын

Спасибо, коллега!

@user-bb3qs3eu7u

2 жыл бұрын

где.интернет.

@academra

2 жыл бұрын

страх здесь не причем, это защитный модуль сознания. Страх нужно просто уметь направлять в нужное русло.

@natalyamarkow5958

2 жыл бұрын

@@academra Вы совершенно правы в области осознанного страха. Но в данном случае мы говорим о подсознании и это уже не так очевидно и не так просто, как Вы представляете.

@natalyamarkow5958

2 жыл бұрын

@@user-qf1nw8jl5w Извините! Но ничего глупее "страха смерти" даже не придумать! „Не бойся смерти: пока ты жив - её нет, когда она придёт, тебя не будет.“ - Эпикур. Неужели к Жизни до такой степени нет интереса, что только и отстается что думать о смерти? Нет слов!

Невероятно, но факт! Открыла для себя буквально неделю назад Вима Хофа, и что вы думаете, при первом заходе я задержала дыхание на 30 сек, при втором на 1 мин, а при третьем (совершенно не веря в это, что смогу), на 1,5 мин. С того дня практикуя дыхание каждый день утром почти полторы недели, я увидела результат, а именно: мысли, которые мешали мне жить, спать, ходить в театр (я начинала загонять себя и происходила паническая атака, сердце колошматило, давление взлетало, дышать становилось тяжело, глотать тоже), так вот эти мысли куда-то улетучились, я почувствовала легкость в мозгу (впервые за несколько лет), мне психолог нифига не помог (я столько бабла ей отдала). Недавно ходили в театр и я даже почти ни разу не отвлеклась на всякую хрень, которая была раньше в моей башке, а сидела и смотрела, слушала внимательно замечательный спектакль. Это только начало, но так хочется поделиться этим. А также выхожу сейчас голыми ножками на снег, пока по чуть-чуть. Скоро хочу подключить и холодный душ. Все здоровья и мира!😍

@Solnce5977

Ай бұрын

Говорят если сердечко барахлит то нельзя!?

@Solnce5977

Ай бұрын

Давление у вас есть? Стабилизировалось?

@kamen9962

22 күн бұрын

за какое время ваша жизнь наладилась? за неделю? так быстро? а еще какие-нибудь способы от тревожности нашли? у меня тоже высокая тревожность, препараты сначала помогают, но потом тревога усиливается. хотелось бы что-то из упражнений

@user-kn6ty1kp2y

11 күн бұрын

У нас в Баку почти не бывает снега. И куда мне выходить голыми ножками?😂

@Solnce5977

11 күн бұрын

@@user-kn6ty1kp2y ножками в ледяную воду, все просто

Я дышу по Хофу уже 2 месяца-вчера не дышала 110 сек, почти 2 мин, мне 77 лет, больное сердце-я благодарна умному человеку-Виму Хофу

@rombik1301

3 ай бұрын

У меня ишемия серца, не повредят занятия?

@user-dg4zi3yk5r

3 ай бұрын

В вашем возрасте и с больным сердцем нельзя этим заниматься.

@svetlanap4707

2 ай бұрын

​@@user-dg4zi3yk5rможет, ей помогает?

@Solnce5977

Ай бұрын

@@user-dg4zi3yk5rа почему никто не говорит, что с больным сердцем ❤️нельзя!!!???

Огромная благодарность тому, кто это переводит

@droidfc

4 жыл бұрын

100%

@user-ve1kl3qf3k

4 жыл бұрын

Благодарю, великолепная практика, всем всех благ, изобилия и процветания, мы стремимся к молодости, радости и прекрасному здоровью!

@Ilya_KA69

4 жыл бұрын

Благо дарю. 🤗

@Petersson554

4 жыл бұрын

Переводчик плохой. Перевод с фатальными ошибками. Надо максимально точно переводить , а не отсебятину гнать. И если повторяют несколько раз "задержать дыхание без воздуха" в легких, то столько же раз надо это переводить, а не лепить от себя "художественный" перевод.

@Ilya_KA69

4 жыл бұрын

@@Petersson554 критикуешь предлагай, раз ты такой умный, сделай перевод сам, в мы оценим😉

Раньше пробовала задерживать дыхание,но очень тяжело давалось.Больше 1 минуты не выдерживала,а то и 30 сек и всё.А по этой методике удалось задержать дыхание на 3 минуты.Я в восторге! Теперь стараюсь делать каждый день.Надеюсь эта методика поможет мне побороть рак.

@Eliza-v1

2 жыл бұрын

Извините, вам удалось побороть свою болезнь с помощью дыхания?

@evgeniad.9225

Жыл бұрын

Как ваше здоровье спустя два года ?

@MrBusinassman

Жыл бұрын

Хотелось бы узнать, что она победила рак...

@Happiness_is_everywhere222

Жыл бұрын

Желаю Вам здоровья и верю, что все у Вас прекрасно ❤️

@user-tr7gc1yt9l

Жыл бұрын

@@MrBusinassman ахахахха ахахахха

Толковый мужик Вим Хоф, СПАСИБО БОЛЬШОЕ ему за оптимизм, методику.... главное реально помощь людям в оздоровлении оказывает. Рекомендую не поленитесь, начните, хорошие привычки вырабатывать. Холод, дыхание, физ.культура.... Утром делаю так: 7-8 мин. холодный душ. Три раунда дыхания с задержкой от 2 до 3 мин. Отжимания от пола по максимуму. Ребята и не забывайте с утрица, начинать со стакана обычной воды теплой. Результаты будут 100%. Ну и добрые мысли, молитвы, разговор с Творцом во имя Отца и Сына и Святага Духа))).аминь! Рекомендую Псалтирь. Псалом 22. Из псалмов Давида. Ибо каковы мысли человека в душе его, таков он и сам). Это из притчей Соломона вроде. Всем хорошего настроения, жизни с избытком счастья, здоровья!!! Занимайтесь спортом, веруйте Богу и всё получится)

@psychology_project_DUSHA

Жыл бұрын

Если вам интересно, - появилась легкая в освоении, принципиально новая дыхательная гимнастика: kzread.info/dash/bejne/nX2d0aysdqTafsY.html

@-...4520

8 ай бұрын

как толковый? он пережил смерть жены, оставшись с четерьмя маленькими детьми, депрессия, нежелание жить, что либо делать, ноу него маленькие детки, он проштрудировал , множество книг ,целителей ёгов и нашёл не индийскую методику, а тибетскую и вот так он впомнил о себе и о детях. он не мужик, он сейчас профессор, он несёт нам только дрбро. люди! Цените это? Здоровья вам вим и нашему русскому Ивану, Эвану , за чистейший, русский перевод. Спасибо каналу, за доступ таких людей команде ,продвижения, удачи,добра,которое Вы несёте людям,процветания и здоровья. Низкий Вам поклон, от всего человечества.

@SuperEvaLar

6 күн бұрын

Благодарю 🙏

Практикую с августа 2021 года. Почти каждый день, т.е. в месяц могу пропустить максимум 1 раз. Сначала делал 2 раза в день по 4 захода - после пробуждения и перед сном. Утром практика дает бодрость и поднимает настроение, перед сном помогало лучше уснуть. Потом стал делать только утром, но зачастую больше чем четыре раза - бывало что так увлекался, что и по 7-8 раз делал (отмечу, я себя не заставляю, а делаю только потому что мне нравится). Всегда делаю лежа на спине с закрытыми глазами в наушниках. Сейчас слушаю этот ролик, раньше слушал другие записи и время контролировал по секундомеру (закрыв глаза и смотря на время только перед вдохом). Кстати, тогда часто получалось задерживать на 2,5 минуты и 7-8 раз задерживал на целых три. Сейчас, когда слушаю этот ролик, я уже заранее почти наверняка знаю на какой секунде нахожусь и это скорее мешает. Зачастую на словах - "твое сознание работает... тебе легко" я начинаю напрягаться))) Как правило делаю по 2 минуты или чуть больше. Но бывает что первых пара подходов получается 1.30-1.50... иногда я заставляю себя дотянуть до полных двух минут, иногда "разрешаю" вдохнуть сразу когда захотелось. Когда получается хорошо расслабиться, то и при достижении двух минут нет желания делать вдох. Главный "секрет" для меня - расслабление. Отпустить мысли об оставшемся времени, слушать голос как бы издалека. Что помогает: - лучше на пустой желудок (накануне вечером не объедаться) - без подушки - с закрытыми глазами (при этом в самом конце, когда уже совсем невмоготу, помогает наоборот - открыть глаза и отвлечься на какой-то визуальный объект) - неподвижность (опять таки, при этом мне лично помогают легкие движения живота вверх-вниз, как имитация дыхания. Нос зажат!) Что мешает: - назойливые мысли и привязанность к результату - алкоголь, выпитый накануне (я употребляю мало, но небольшое негативное влияние это оказывает) - полный мочевой пузырь. - не курю почти 10 лет, но думаю что если бы курил это бы мешало. Холодный душ не принимаю и не знаю захочу ли добавить это к практике. Осенью 2021 года, еще будучи новичком, переболел двусторонней пневмонией. Думаю, какая-то доля заслуги в выздоровлении есть и у этого метода. Это мой личный опыт, рассказал всё что знаю. Желаю удачи и здоровья! P.S. С осени 2023 начал принимать холодный душ после 4-х циклов дыхания.

@mir_dobro

Жыл бұрын

спасибо, что поделились

@Aliskaa...

Жыл бұрын

Всё верно,не принимайте холодный душ,если нет желания и насколько это опасно, узнайте у Огулова А.Т.А вот 10 мин горячая ванна вооооо👍👍👍Почему? Улучшается кровообращение и лимфообращение,помогает снять спазмы, способствует расслаблению и улучшает общее состояние организма.

@user-kq8nk3oo2n

Жыл бұрын

Класс, спасибо❤

@user-nl4xj8ms5p

Жыл бұрын

😊lэто прекрасно.

@Necromanter

Жыл бұрын

Так ты стал терминатором?

Я искала дыхательные упражнения когда бушевал ковид, и нашла этот метод. Делаю с 2022 года. Оказалось, что со мной делают это ещё миллионы людей😉Продолжаем!

@crucru1856

3 ай бұрын

🎉Вы молодец

@zoiailchenko3960

2 ай бұрын

После этого упражнения, Я могу долгое время не дышать..., это просто фантастика

Давление 156 * 82. Сделала один подход и через 15 минут давление 136 * 78. Через пол часа сделала ещё один подход , через 20 минут давление 127 * 80.

@user-ik4dr1un9n

3 ай бұрын

😮😮

@Solnce5977

Ай бұрын

То есть снижает хорошо давление!

@peeter33

Ай бұрын

Как сейчас вы ? И как давление? Продолжаете дышать ?

@user-fl1mz2br9q

10 күн бұрын

А у меня наоборот, было давление 164:102 стало 183:106 , до самого утра сбивала уже каплями, таблетками ,массажем. И вот теперь и не знаю что делать, стоит ли мне продолжать, может не в моем случае ?

Начинал с тридцати секунд.Минуту держал с трудом.Четыре месяца практики, дошёл до трёх минут.Качество тренировок и обычной пробежки улучшилось в разы..Увеличился объём лёгких.Вобщем JUST DO IT👍

@anatoliy327

Жыл бұрын

Как результаты очень интересно есть смысл практиковать???

@user-dq8sb7hp8x

Жыл бұрын

@@anatoliy327 можно мтслями лечиться ничем не уступает,и вреда нет

@alexandersmirnow3831

Жыл бұрын

@@valeriuv1586 БЛАГОДАРЮ ЗА РАСПРОСТРАНЕНИЕ ОЧЕНЬ ВАЖНОЙ ИНФОРМАЦИИ 🤝

@xotabb100

Жыл бұрын

День добрый, а я не пойму, задержка дыхания на выдохе или выдохе?

@ifoma2687

Жыл бұрын

@@xotabb100 на выдохе большая,на следущем вдохе 15сек

Спасибо большое Вим и Эван!!! Так же хочу пожелать каждому кто читает этот комментарий всего наилучшего , как душевно так и физически!!! 🙏🙌💪

@Tagged2202

Жыл бұрын

Спасибо, взаимно 🫡

@ludmilamaksimchuk5020

Жыл бұрын

БЛАГОДАРЮ ! ВЗАИМНО !

@user-ny7tl5ii6t

Жыл бұрын

Буду пробовать по вашей методике, хотя я делаю вдох и выдох и не дышу 30 сек. Спасибо.

@aizhan03.09

5 ай бұрын

Амин🤲

Вот и ни Малышева ни Мясников нам не нужны . Спасибо добрым людям которые делают эти передачи 😘👍❗

@ev131

4 жыл бұрын

@@user-os3jj8hh4j мне тоже смешным показался выбор Валентины. Неужели эти паскудливые и продажные слуги Бильдербергского клуба нужны были здравомыслящим? Они же продвигая маленькую крупинку очевидности закладывают в головы доверчивых вагон токсичной лжи.

@ev131

4 жыл бұрын

Малышева и Мясников - никогда не были полезны людям своими ложными выводами и советами. Их деятельность вред людям приносит

@ev131

4 жыл бұрын

@@positivetimeline2023 да, что-то типа того.

@user-os3jj8hh4j

4 жыл бұрын

@@positivetimeline2023 🤣🤣🤣👍

@user-jx2cw5gu7t

4 жыл бұрын

Вот только не нужно вспоминать о старой проплаченной дуре и содомитке там , где собираются нормальные люди .

Спасибо! Здорово! Хочется попробовать. Да, холодный душ - это классно, я принимаю много лет, но сейчас живу в жаркой стране и именно холодного душа здесь нет, но все же это хорошо освежает после сна. Я ничего такого не делаю, разве что релаксации перед сном почти всегда, минут на 5-10, просто, чтобы скинуть напряженку. Последние лет 55 я не лечилась у врачей и не принимала лекарств просто потому, что я как-то, если что, сама справляюсь. Ну, однажды лет 5 назад я заболела гриппом (по ощущениям была высокая температура, жудкая ломка всего тела и слабость). Я была одна и ухаживать за мной было некому, да, я и не люблю этого. Встала, согрела большую кружку горячего молока, добавила туда столовую ложку бренди ( я не пью вообще, но бренди использую в косметике) и десертную ложку меда. Если бы могла соображать, то добавила бы туда капель 7-10 прополиса на спирту, но забыла про это. Выпила и пошла спать. Эту процедуру я повторяла каждые 3-4 часа до ночи. Утром встала здорова. Так иногда бывают какие-то сбои, но обхожусь сама. 52 года курила, 5 лет назад бросила разом, просто вдруг. Никаким спортом никогда не занималась. Всегда мало ела и много пила - крепкий черный чай с 3 ложками сахара. Выгляжу лет на 10-15 моложе своего возраста, чувствую себя еще моложе - не старше 40, веду активный образ жизни. Мне уже почти 76. И вот что я всем скажу - жизнь и здоровье губят две вещи - страх и лень. Ну, можно еще добавить эгоизм. Если от этого отказаться, то приходит то, что называют Радость Жизни. И это самая лучшая защита от всякой пакости. Попробуйте! Я уверена, что эти упражнения помогут освободиться духу и можно будет парить в счастье и любви к этому прекрасному миру и это будет Жизнь! Успеха всем!

@user-fw3mz9hq7u

3 жыл бұрын

Браво Натали!

@rickyfalcone9139

3 жыл бұрын

Это конечно все интересно, но пренебрегать врачами не стоит. По крайней мере проходите диспансеризацию раз в год

@natalyamarkow5958

3 жыл бұрын

@@rickyfalcone9139 Знаете ли, есть два альтернативных подхода - хотя бы раз в год... или нет. При том, что ежедневно, ежечасно и при каждом нажатии кнопки компьютера нам на голову выбрасыватся (в голову вбрасывается!) поток опасностей от болезней и чем дальше, тем страшнее, выбора фактически не остается - срочно бежать к врачу (ну, или сразу застрелиться). Все мои знакомые регулярно посещают врача и перманентно от чего-нибудь лечатся. Я не встречала ни одного человека, который придя к врачу один раз, не становился бы его постоянным пациентом. Нас гонит к врачу страх, как результат массированной рекламы (я бы сказала пропаганды) лекарств, а значит и болезней. Ведь это совершенно очевидно, что ни врачам, ни фармацевтам от здоровых людей проку нет. Мне через пару дней будет 76 лет и я прожила их без этих треволнений и расходов на лекарства. Я ходила к врачам только за справкой о здоровье для работы. Это не плохо, не правда ли? Так что я с Вашего позволения продолжу в этом же стиле. Вам же советую - не бойтесь ЖИТЬ! Вашу жизнь живете только Вы и только Вы ответственны за ее качество. Мне кажется, что если бы люди не могли жить без врачей, то Творец, наверняка создал бы врачей раньше человека, как воду и воздух. Успехов!

@rickyfalcone9139

3 жыл бұрын

@@natalyamarkow5958 Ну так врачей посещают обычно не просто из праздного любопытства, а по имеющимся проблемам) Вашу позицию я понял, только прошу не навязывать ее другим людям - иначе процесс посещения врача затянется до момента, когда заболевание перейдет в хроническую стадию или чего похуже)

@natalyamarkow5958

3 жыл бұрын

@@rickyfalcone9139 Вам показалось, что я что-то "НАВЯЗЫВАЮ"? Вы ошиблись. Это мне навязывают - больничная касса в течение двух лет звонила и требовала от меня визитов каждые две недели, пока я не пригрозила судом по факту домогательства к здоровью. Не буду повторяться о пропаганде болезней. Я Вам посоветовала не бояться жить, а Вы мне - посещать врача хотя бы раз в год. Наши позиции альтернативны. Давайте этим и закончим. Еще раз - успеха Вам! А я попробую дожить до своей смерти. В конце концов, здесь еще никого не забыли.

Я получила удовольствие читая комментарий. Какая классная публика здесь. Огромное спасибо за технику! Всеи успехов и здоровья!! ! Я кое как выдержала 40 сек ... есть над чем работать 😮

Капец!!! Он объяснил смысл йоги за 10 мин! А я к этому иду уже третий год! Спасибо!

@oooeurorosi

2 жыл бұрын

если будешь слушать прохиндеев типа этого-еще 99 лет будешь идти. ))

@MaximuS938

2 жыл бұрын

@@oooeurorosi с какого болта он прохиндей? Он реальные вещи говорит

@the_narik1189

2 жыл бұрын

@@MaximuS938 он говорит про "мастеров", а не про Вима Хофа

@user-de8os3pm4i

2 жыл бұрын

Саша, начните пить соду. Она очистит кишечник. Врачи доказали, что наше настроение на 80 процентов зависит от состояния кишечника. Соду пить утром натощак. 1.5-2 чайные ложки пищевой соды постепенно залить в 0.5 л чашке крутым кипятком, постоянно помешиаая. Должен выйти углекислый газ. Остудить до хорошо теплого состояния и выпить. Через 20-30 минут после того как выпили содовый раствор постепенно начать пить кипячёную теплую воду (0.5-1 литр). Ещё через 40-60 минут можно начать есть лёгкую пищу: банан, кисель, кефир. Содовый раствор пить 2 раза в неделю. По опыту: ушли головные боди и боль в поджелудочной. Содовый раствор принимаю уже не первый год.

@valeriuv1586

Жыл бұрын

Это важно! Если, Вы патриот России, услышьте меня, хочу Вам предложить, вместе с нами Славянами, петь всем вместе гимн Славян в 20.45 мест. времени. Надо что-то делать. Война, это уничтожение высшими силами Славянского генома… Ждем Вас и Ваших друзей! Просьба написать еще хотя бы двум тремм человекам! Нас тысячи людей, а надо миллионы! Ждем Вас на канале Уфолог Бова!!!!!!!!!

Спасибо огромное занимаюсь месяц. Избавилась от болей ноющих в руке. На задержке дыхания направляю вни ание на больные места. Просто советую всем. Мне 67 лет. Таблеток вообще не принимаю

@antonfil575

3 жыл бұрын

Ты вегетарианка?.

@user-xt5ef3lf3v

3 жыл бұрын

@@antonfil575 почему вы так решили. Я ем все.

@leivendil8824

3 жыл бұрын

Правильно! Вы молодец:)

@user-tx3ob8rb2s

3 жыл бұрын

Здравствуйте СД лечить так можно 1 тип дочке 7 лет

@marimuratore160

3 жыл бұрын

Мне страшно стало,когда поняла что не дышу..что могу не дышать..А как чтоб задышать через 5 минут??завести будильник??предупредить мужа??

Всем добра, занимаюсь этой практикой по утрам на голодный желудок уже почти 3 месяца, чюствую себя просто нереально хорошо, некого страха нет, просто дышите и да прибудет с вами здоровье 🙏

@user-un9mc3te6y

4 жыл бұрын

А можно разве так глубоко дышать???

@user-yd2wz7xp1y

4 жыл бұрын

Ничего в ролике не поняла.. Вы можете мне просто объяснить, делаем глубокий вдох через нос или рот,? Выдох через рот или нос? И когда задерживать дыхание? Спасибо.

@user-oq7oe6eg6k

4 жыл бұрын

@Евгений Сайранов да, т.к. Гипервентиляция лёгких ведёт к кислородному голоданию мозга. Есть исследования, погугли.

@DenVed

4 жыл бұрын

@Евгений Сайранов Еще как ведет. От кислородного голодания разрушается мозг. Люди начинают тупеть, еще и вместе с кислородным опьянением, они начинают думать что им становится лучше.

@DenVed

4 жыл бұрын

@Евгений Сайранов Нет, сначала - ты пьянеешь, а потом уже начинается голодание. Никаких противоречий, только если очень хочется докопаться. )

Это просто гениально) наш организм, лучшая таблетка от любых болезней) спасибо за эту потрясающую технику дыхания)

@valeriuv1586

Жыл бұрын

Это важно! Если, Вы патриот России, услышьте меня, хочу Вам предложить, вместе с нами Славянами, петь всем вместе гимн Славян в 20.45 мест. времени. Надо что-то делать. Война, это уничтожение высшими силами Славянского генома… Ждем Вас и Ваших друзей! Просьба написать еще хотя бы двум тремм человекам! Нас тысячи людей, а надо миллионы! Ждем Вас на канале Уфолог Бова!!!!!!!!!

@user-ck1ii4xs5k

3 ай бұрын

​@@valeriuv1586 а зачем Высшим силам уничтожать славянский геном🤔?

не знаю почему ,но мне хотелось смеяться и улыбаться ,когда впервые попробовал эту технику)задерживаю дыхание и на 30 секунде улыбка сама на лице появляется).всем добра ,видео шикардос)

@tvoyluch

2 ай бұрын

я так же. Но опишу такую вещь, если вы огненный знак зодиака, то это нормально, что вы смеялись и улыбались, т.к. для вас риск (грань жизни и смерти) приводит в чувства и заряжает. Я сам стрелец )

@kamen9962

22 күн бұрын

@@tvoyluch как вы узнали про огненный знак?

С первого раза разбудило, от долгого сна. Очень всем рекомендую. Попробуйте прямо сейчас. Это работает. Благодарю.

@1aggin_5amurai

4 жыл бұрын

И что перестал обманывать людей и ушел в лес?)

@user-fd9mr4pi2h

4 жыл бұрын

@@1aggin_5amurai Неа, наверняка продолжил все то же с новыми силами. Совпадение? - не думаю.

@calmjoy0

4 жыл бұрын

Проверю

@user-jx2cw5gu7t

4 жыл бұрын

Смени ник , которому веры быть не может АПРИОРИ !

@y6itb_vsex_zhidov

4 жыл бұрын

Оцблять адреналин повышать и я умею Был бы толк

Огромная благодарность тому человеку , кто это переводит.ты просто молодец 👍

@lizavsdavid

2 жыл бұрын

точно! спасибо вам!😊

@user-de8os3pm4i

2 жыл бұрын

Саша, начните пить соду. Она очистит кишечник. Врачи доказали, что наше настроение на 80 процентов зависит от состояния кишечника. Соду пить утром натощак. 1.5-2 чайные ложки пищевой соды постепенно залить в 0.5 л чашке крутым кипятком, постоянно помешиаая. Должен выйти углекислый газ. Остудить до хорошо теплого состояния и выпить. Через 20-30 минут после того как выпили содовый раствор постепенно начать пить кипячёную теплую воду (0.5-1 литр). Ещё через 40-60 минут можно начать есть лёгкую пищу: банан, кисель, кефир. Содовый раствор пить 2 раза в неделю. По опыту: ушли головные боди и боль в поджелудочной. Содовый раствор принимаю уже не первый год.

@valeriuv1586

Жыл бұрын

Это важно! Если, Вы патриот России, услышьте меня, хочу Вам предложить, вместе с нами Славянами, петь всем вместе гимн Славян в 20.45 мест. времени. Надо что-то делать. Война, это уничтожение высшими силами Славянского генома… Ждем Вас и Ваших друзей! Просьба написать еще хотя бы двум тремм человекам! Нас тысячи людей, а надо миллионы! Ждем Вас на канале Уфолог Бова!!!!!!!!!

Класс🔥Первый раз задержала дыхание на 45 с. ,а уже четвертый раз смогла на 1 мин.50 с. Буду обязательно продолжать эту практику.Спасибо❣️💕

В религии ислам есть такая практика. Освобождает от дурных мыслей, негатива. Практика больше склоняется к воспитанию эго. То есть не идти на поводу своей лени и похоти. Помогает быть в тонусе без фанатизма. Дыхательная практика полезна психологически. Так что, делаем!)

Всё работает! К практике приступила 24 октября 2019г. Максимума в 3 минуты достигла на третий день. Сейчас задержка дыхания: первые две фазы по 2 минуты, вторые две фазы - по 2,5 минуты. Жизнь обрела более яркие краски, исчезли панические атаки, появились силы жить. Благодарю за технику!

@aironsaf

4 жыл бұрын

Здравствуйте, Людмила. Напишите, пожалуйста, порядок ваших действий. Не могу понять что я делаю не так. Больше одной минуты задержать дыхание не могу. Делаю по следующей инструкции: 1. Принимаю удобную позу, вдыхаю как можно глубже через нос, выдыхаю не до конца через рот. Итак 30 раз 2. Выдыхаю полностью воздух и задерживаю дыхание. О чем вы думаете в этот момент. Я думаю, что вот вот у меня закончится воздух и мне нечем будет дышать. 3. Обычно через минуту сильная паника и невозможность больше сдерживаться 4. Вдыхаю как можно глубже и через 15 сек выдыхаю медленно. 1 подход закончен.

@alenash5797

4 жыл бұрын

@@aironsaf вообще мысли уберите . Это активный ум мешает. Ничего страшного в этом нет. Делайте и всё получится. Не думайте про время и не старайтесь больше, чем пока можете. ) Каждый идёт в своём темпе. :)

@user-tl5qy4qp1j

4 жыл бұрын

@@aironsaf ,доброго утра. Я выполняю практику под видео, вместе с Вимом Хофом. При выполнении каждого цикла ставлю видео примерно на 2:12 по времени, то есть, за три секунды до начала цикла. Спина прямая (обязательно!), но без напряжения. Первый вдох на видео в 2:15. Вдох и выдох делаю через нос с закрытым ртом. В редких случаях (в качестве эксперимента на эффективность) выдыхаю через рот. Но мне комфортнее дышать с закрытым ртом. Первый вдох и выдох делаю достаточно глубокие, далее, и вдох и выдох в равной мере делаю не совсем до конца, иначе не уложусь по времени с Хофом. Чуть более пяти секунд необходимо на один вдох-выдох по видео, а на глубокий - уходит 6,5 - 7 секунд. Да и трудно физически сделать тридцать глубоких вдохов-выдохов, у меня начинает кружится голова. А вот последний - тридцатый вдох и выдох я делаю максимально глубокими. То есть, глубокие - первый и последний вдохи-выдохи. Никаких паник в 2-х минутном интервале задержки дыхания, отведённом Вимом в этом видео, у меня нет, за редким исключением. Случается при выполнении первого цикла, а в остальных трёх циклах задерживаю до 2,5 минут, без паник и дискомфорта. Можно и до 3-х протянуть, но считаю, что не стоит этого делать. Необходимо меру соблюдать. Быть может, позже, через несколько месяцев практики. Время задержки увеличиваю на пол минуты относительно времени на видео, то есть, до 2,5 минут для того, чтобы мозг получил хотя бы минимальную встряску. Ведь, как понимаю, именно страх за жизнь стимулирует организм к исцелению и элиминированию шлаков и больных клеток. После вдоха также есть потребность организма задержать дыхание подольше. Прислушиваюсь к организму. На выдохе (через нос) обязательно выпрямляю (не задираю!) голову макушкой вверх и делаю, точнее, визуализирую, выдох через макушку. Затем, снова ставлю видео на 2:12 и выполняю следующий цикл. Как-то так. Успехов!

@user-tl5qy4qp1j

4 жыл бұрын

Забыла написать... В отзывах читала, что у кого-то ноги согреваются или в целом всё тело..., а у меня во время цикла происходит постепенное охлаждение нижней части тела, а также покалывания и пульсации в кровеносных сосудах. Вот за этими ощущениями и наблюдаю во время выполнения практики. Стараюсь, во всяком случае наблюдать, если только внимание не убегает куда-нибудь по своим интересам...)))

@russjan2678

4 жыл бұрын

Я задержиыаю до момента когда он говорит что проникает глубоко в нервную систему. Дальше

Начал практиковать дыхание. Второй день сегодня. Делаю 4 цикла по 2,5 минуты. Холодный душ уже давно принимаю контрастный - чередую горячий холодный по 3 раза. Затем растирание. Огромная благодарность Виму 🙏 и всем, кто доносит информацию до нас!

@thaileplay1494

2 жыл бұрын

Можете дать совет как сделать полный цикл? У меня не больше 1,5 минут получается. Хочу, чтобы полностью

@user-tp5np8vl5d

2 жыл бұрын

@@thaileplay1494 перед задержкой дыхания делайте вдохи больше,выдохи чуть меньше,если это не поможет,делайте не 30 вдохов перед задержкой,а 40! Лучше прислушивайтесь к своему телу,оно само подскажет!))

@thaileplay1494

2 жыл бұрын

@@user-tp5np8vl5d спасибо🙏💕на почти на минуту дольше получается теперь 😁

@the_narik1189

2 жыл бұрын

Ну и как эффект спустя целый год? Ещё продолжаете? Помогает?

@user-de8os3pm4i

2 жыл бұрын

Саша, начните пить соду. Она очистит кишечник. Врачи доказали, что наше настроение и здоровье на 80 процентов зависит от состояния кишечника. Соду пить утром натощак. 1.5-2 чайные ложки пищевой соды постепенно залить в 0.5 л чашке крутым кипятком, постоянно помешиаая. Должен выйти углекислый газ. Остудить до хорошо теплого состояния и выпить. Через 20-30 минут после того как выпили содовый раствор постепенно начать пить кипячёную теплую воду (0.5-1 литр). Ещё через 40-60 минут можно начать есть лёгкую пищу: банан, кисель, кефир. Содовый раствор пить 2 раза в неделю. По опыту: ушли головные боди и боль в поджелудочной. Содовый раствор принимаю уже не первый год.

Огромное спасибо этому легендарному человеку! Занимаюсь уже полгода и как на свет родилась заново, живу сейчас без лекарств, это просто чудо

@user-gs3ul1dg3c

3 жыл бұрын

Ира подскажите если Вы занимаетесь полгода, то можете на практике доказать, что оно не влияет на нарушение состава крови, отмирание неиронов мозга и самого мозга? Сейчас я запуталась делать или не делать?

@user-xd9oz7fu6e

3 жыл бұрын

@@user-gs3ul1dg3c да, я занималась полгода, чувствовала себя очень хорошо, но весной начались обострения, желудок , сердце, давление, боюсь даже связывать это с дыхательной гимнастикой, мне очень нравилось заниматься, включался адреналин, но теперь я боюсь этим заниматься, если возраст или проблемы со здоровьем, то это может быть опасно. Я больше не буду рисковать

@user-bg5bk7un7k

2 жыл бұрын

@@user-xd9oz7fu6e спасибо за правду.....и у меня такие же симптомы.....сорвался ритм....и все пошло насмарку......

@user-xd9oz7fu6e

2 жыл бұрын

@@user-bg5bk7un7k вы знаете, я опять занимаюсь, это очень меня втянуло, чувствую себя хорошо, верю что это работает

@user-bg5bk7un7k

2 жыл бұрын

@@user-xd9oz7fu6e спасибо за ответ....рада, что у Вас все наладилось....моё сердце тоже всегда откликается на все новое в оздоровлении...люблю экспериментировать....дыхание, это очень сильная практика, ведь результат почти мгновенный....такой же по силе -- это голодание....а вот все эти диеты, упражнения, сауны и ТД процессы долгоиграющие, но во всем нужна мера.....привет из Минска.....

Кто читает этот комментарий, Ты на правильном пути!

@user-hg6qi4bj5n

9 ай бұрын

Да будет так!

@Woomennew

9 ай бұрын

Еееееее💫💫💫💫💫

@user-ok6qj3nc6e

9 ай бұрын

​@@user-hg6qi4bj5nф

@goddeshator

9 ай бұрын

О да 👍👍👍👍👍🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@-...4520

9 ай бұрын

да браво

шапка Вима вообще офигенная!

@overproud7313

4 жыл бұрын

шов шапки на лбу, вообще похоже на то что он дикарь

@RS-nj2dv

4 жыл бұрын

Не, Вим еще стильно выглядит, а вы посмотрите на ведущего, он выглядит как бомжехипстер

@viktor1448

4 жыл бұрын

@@overproud7313 Так он и не зависит от общественного мнения.

@alexs7632

4 жыл бұрын

Viktor144 зачем тогда шапку одел?

@user-wh7ci5lh6l

4 жыл бұрын

А я вначале вообще подумала что он полотенце на голову намотал

Кто ищет, тот всегда найдет! Благодарю за урок! ❤

Как только появилось это видио, делаю ежедневно по утрам! Иногда пару раз днём. Это сказочная техника. Спасибо Виму Хофу и моему сыночку, который посоветовал мне эту практику.

У меня постковид, кашель, даже просто от воздуха. Попробовала сделать. Я в шоке, дышала глубоко легко. Первый раз 1.30,второй раз 2 мин. Слышала всё что происходит в организме. После такой релакс, такой кайф, я просто улетела😁потренируюсь, посмотрим какой рекорд будет

@natalyabatrakova3770

Жыл бұрын

@@valeriuv1586 перестаньте делить людей на славян и не славян! Мы все созданы из одних и тех же органов и крови,просто традиции,язык и внешность разная,как и у цветов в природе!Какая разница,как выглядит человек и в какой стране он живёт?весь мир твой дом! Тысячи цивилизаций ушли,народы смешались,и будут смешиваться и будет новая раса,где делить не будут на чёрных и белых,славян и не славян! Не несите смуту в жизни людей,любите всех и помогайте

@kristinakris2976

Жыл бұрын

Здравствуйте, как Ваше состояние? Продолжаете практику?

Благодарю каждого, кто принял участие в передачи этой информации нам))) и пусть пока не получается, справлюсь, верю в это!!!!

Огромная благодарность всем, кто сделал, чтобы я это посмотрел!

@istinaanitsi3342

2 жыл бұрын

гипервентиляция опасна изменением сознания, вас просто поломает

@Natalia-Weiss

2 жыл бұрын

@@istinaanitsi3342 И что же делать? Как воспользоваться этим методом чтобы безопасно? Заранее спасибо

@istinaanitsi3342

2 жыл бұрын

@@Natalia-Weiss используйте оригинал - пранаяма, можете посмотреть в моем блоге

@user-de8os3pm4i

2 жыл бұрын

Саша, начните пить соду. Она очистит кишечник. Врачи доказали, что наше настроение на 80 процентов зависит от состояния кишечника. Соду пить утром натощак. 1.5-2 чайные ложки пищевой соды постепенно залить в 0.5 л чашке крутым кипятком, постоянно помешиаая. Должен выйти углекислый газ. Остудить до хорошо теплого состояния и выпить. Через 20-30 минут после того как выпили содовый раствор постепенно начать пить кипячёную теплую воду (0.5-1 литр). Ещё через 40-60 минут можно начать есть лёгкую пищу: банан, кисель, кефир. Содовый раствор пить 2 раза в неделю. По опыту: ушли головные боди и боль в поджелудочной. Содовый раствор принимаю уже не первый год.

...волны океана 🤗Для меня это стало открытием!Так вот почему людям нравится находиться рядом с океаном! Шум волны ,это и есть наше дыхание😌 Вдох через нос на 4 счëта волна отдаляется....чуток задержитесь.... Выдох медленный через рот на 8 счётов,волна приближается.....

@margonikas

2 жыл бұрын

@Glory Beary Я Есть всё!

@user-de8os3pm4i

2 жыл бұрын

Саша, начните пить соду. Она очистит кишечник. Врачи доказали, что наше настроение на 80 процентов зависит от состояния кишечника. Соду пить утром натощак. 1.5-2 чайные ложки пищевой соды постепенно залить в 0.5 л чашке крутым кипятком, постоянно помешиаая. Должен выйти углекислый газ. Остудить до хорошо теплого состояния и выпить. Через 20-30 минут после того как выпили содовый раствор постепенно начать пить кипячёную теплую воду (0.5-1 литр). Ещё через 40-60 минут можно начать есть лёгкую пищу: банан, кисель, кефир. Содовый раствор пить 2 раза в неделю. По опыту: ушли головные боди и боль в поджелудочной. Содовый раствор принимаю уже не первый год.

@Raisa-libra

Жыл бұрын

Выдох через рот?

@streltsov.d

Жыл бұрын

@@margonikas именно. Ты есть вся планета и вся вселенная, как и каждый из нас

@user-bc2rx9qv9f

Жыл бұрын

Да

Огромная благодарность Виму, ребятам которые его пригласили, идёт живое общение, это как глоток свежего воздуха, и особая благодарность команде переводчиков, шикарный перевод, передающий даже оттенки эмоций, спокойно начала дышать и задерживать дыхание на 2,5 минуты , 🙏☀️

@user-bp4vn9yo8w

2 жыл бұрын

У вас тоже в мороз зимой нет иния на волосах и пар изо рта не идёт .как у Вима??? У животных это не получается..

@user-de8os3pm4i

2 жыл бұрын

Саша, начните пить соду. Она очистит кишечник. Врачи доказали, что наше настроение на 80 процентов зависит от состояния кишечника. Соду пить утром натощак. 1.5-2 чайные ложки пищевой соды постепенно залить в 0.5 л чашке крутым кипятком, постоянно помешиаая. Должен выйти углекислый газ. Остудить до хорошо теплого состояния и выпить. Через 20-30 минут после того как выпили содовый раствор постепенно начать пить кипячёную теплую воду (0.5-1 литр). Ещё через 40-60 минут можно начать есть лёгкую пищу: банан, кисель, кефир. Содовый раствор пить 2 раза в неделю. По опыту: ушли головные боди и боль в поджелудочной. Содовый раствор принимаю уже не первый год.

Каждый день, с тех пор как нашел данное видео, повторяю: "Вим Хоф, я люблю тебя!" Это действительно магическое исцеление боли и нервов, помогает взять под контроль любую ситуацию, спасибо!

@user-qf1nw8jl5w

2 жыл бұрын

Бред, ложь, обман.

@erajumarov6959

2 жыл бұрын

Верно я тоже только увидел и пробовал реялно облегчить все организм

@user-de8os3pm4i

2 жыл бұрын

Саша, начните пить соду. Она очистит кишечник. Врачи доказали, что наше настроение на 80 процентов зависит от состояния кишечника. Соду пить утром натощак. 1.5-2 чайные ложки пищевой соды постепенно залить в 0.5 л чашке крутым кипятком, постоянно помешиаая. Должен выйти углекислый газ. Остудить до хорошо теплого состояния и выпить. Через 20-30 минут после того как выпили содовый раствор постепенно начать пить кипячёную теплую воду (0.5-1 литр). Ещё через 40-60 минут можно начать есть лёгкую пищу: банан, кисель, кефир. Содовый раствор пить 2 раза в неделю. По опыту: ушли головные боди и боль в поджелудочной. Содовый раствор принимаю уже не первый год.

@valeriuv1586

Жыл бұрын

Это важно! Если, Вы патриот России, услышьте меня, хочу Вам предложить, вместе с нами Славянами, петь всем вместе гимн Славян в 20.45 мест. времени. Надо что-то делать. Война, это уничтожение высшими силами Славянского генома… Ждем Вас и Ваших друзей! Просьба написать еще хотя бы двум тремм человекам! Нас тысячи людей, а надо миллионы! Ждем Вас на канале Уфолог Бова!!!!!!!!!

@user-dn2xk9xx6v

Жыл бұрын

@@valeriuv1586 Не высшими силами ,дьявол уничтожает людей потому что у него осталось мало времени перед тем как он будет вывернуть в геену огненную со всей нечестно.

Невероятно! Настолько эффективно и просто!!! Именно это я искала всю свою жизнь! Благодарю!!!

Здравствуйте я раньше тонна груз тоскала и долго не могла ходить с первого дыхательного упражнения я оказывается такая легкая летаю хожу легко долго спасибо❤❤ ❤😊😊😊

О Виме я узнал недавно, но такое дыхание я практикую много лет, не знаю откуда оно ко мне пришло. Мой метод отличается тем, что на выдохе я погружаюсь под воду и сижу себе там на дне минуты три - это полный Дзен, само нахождение под водой отключает от мира сего. У этого дыхания реально возможностей гораздо больше, чем объясняет Вим. Если в двух словах, то этот метод позволяет проникать на глубокие уровни подсознания и программировать свою жизнь так как хочешь.

Проснулась с головной болью рано утром, случайно попала на этот канал , решила попробовать...и ура! Головная боль прошла, не скажу что получилось 100%, но дыхание задерживала по 1мин 12сек, правда тело как бы замерзло, покалывание в руках и ногах! Буду практиковать и дальше .Спасибо!!!

ЭВАН , БОЛЬШОЕ СПАСИБО ТЕБЕ . Я из КАЗАХСТАНА ! Дай БОГ ЗДОРОВЬЯ ТЕБЕ и тому человеку, который переводит ! А также ЗДОРОВЬЯ, БЛАГОПОЛУЧИЯ ВИМУ ХОФА .

дыхание жизни Станислава Лосева лечит многие заболевания и продлевает жизнь без болезней

Несколько минут дыхательной гимнастики и восстановился сердечный ритм(аритмия была).Спасибо вам большое!

@user-lz7ym1uw4w

2 жыл бұрын

Вы дышали, как в этом ролике или по Бутейко ,или другая техника ? Я тоже дышу от Аритмии. Буду ждать ваш ответ. Спасибо

@user-dr9hh4ng8r

2 жыл бұрын

Сердце надо проверить, иногда ложная хорда даёт аритмию,,, дыхание не поможет,,,

@ValeryGalietov

2 жыл бұрын

И у меня прошла аритмия!

@user-pp8fm6os6p

2 жыл бұрын

У меня прошли приступы тахикардии. Занимаюсь месяц. Но никак не могу пока не дышать 2 минуты. Только 1,5 минуты. Но все впереди. Это круто.

@Arthurchik83

Жыл бұрын

я стал много ходить и аритмия исчезла по 10 км в день минимум хожу

Спасибо огромное ! Дыхательную практику в идеале нужно делать утром с молитвой(настроем) на грядущий день , и вечером с прощением себя и окружающих и отсечением суеты дня .Утром рождаемся вечером умираем .

@misterstasyan4506

Жыл бұрын

Молодец, поставь себе флаг, за открытие😄👍👍👍

@vetaantonevic7312

Жыл бұрын

💯👍👏👏👏🤗

@Spring48

Жыл бұрын

​@@valeriuv1586Ну при чём тут ☝ Славяне. Что за больной бред. Перезанимался дыханием?

@user-fj1ro5fh5i

8 ай бұрын

Выше кто-то написал у Бога нет нации, люди для него все одинаковые

Благодаря этому видео Утро сегодня у меня началось с позитива , веры в себя в свои способности и силы, осталось действовать Ура!!!

@valeriuv1586

Жыл бұрын

Это важно! Если, Вы патриот России, услышьте меня, хочу Вам предложить, вместе с нами Славянами, петь всем вместе гимн Славян в 20.45 мест. времени. Надо что-то делать. Война, это уничтожение высшими силами Славянского генома… Ждем Вас и Ваших друзей! Просьба написать еще хотя бы двум тремм человекам! Нас тысячи людей, а надо миллионы! Ждем Вас на канале Уфолог Бова!!!!!!!!!

Благодарю Вас Вим ,благодарю за то что Вы есть в моей жизни. У меня раньше были безсонницы по 7 дней и доходило до 10 дней . Я молилась Бога, чтобы помог и он услышал мои молитвы . Благодаря вашим практикам улучшилось состояние,здоровье, ресурсное состояние))) Искренне благодарна Вам за помощь, за то что Вы делаете .🙏🙏🙏Обнимаю Вас душевно и всем сердцем.

@nataliapetrova5305

Жыл бұрын

Исключите сахар, хлеб, рис, картофель из рациона. Кушайте больше зелени.

@user-sm9tm2ls3f

11 ай бұрын

​@@nataliapetrova5305 Хочу у вас уточнить, от хлеба любого сорта? А как можно от картофеля отказаться

@liudmilakomarova2741

11 ай бұрын

У меня тоже бессонница, напишите пожалуйста,вы долго занимались этой практикой,прежде чем добиться результата, благодарю

@handsome3958

7 ай бұрын

Отказался от стимуляторов (чая,кофе)и безсонницы будто и небыло)

Благодарю за чудесную практику! Вот уже полгода каждое утро дышу, стоя на гвоздях и эа чудо-практика всегда помогает быть в форме, ум становится ясным, сердце чистым.. Благодарю, благодарю, благодарю!!!!!

Блин это очень круто , совсем другие ощущения , до этого видео мог задерживать дыхание на 10 сек максимум а тут все 2 минуты , советую каждому повторить !

@zzx1460

11 ай бұрын

Я боюсь отключиться! 🙈

@PrinceKadyaino

20 күн бұрын

В нашей стране есть ребята из Дыши-тур, которые матчи целые обучающие туры по методике Хофа. Вместе с ними можно практиковать в благостной и красивой атмосфере, рекомендую)

1. Вдыхаешь через нос, а выдыхаешь, через рот,30 раз и держишь дыхания на 2 минут, 4 повтора Нельзя делать воде и за рулём

@vertsid6141

4 жыл бұрын

Есть разница - лучше через нос!!!. Йога предупреждает, что дыхание через рот опасно! Психиатры подтверждают.

@CBETdobra

4 жыл бұрын

кое кто так море по дну переплыл

@91286863ss

4 жыл бұрын

@@vertsid6141 при чём здесь психиатры ?

@vertsid6141

4 жыл бұрын

@@91286863ss При том , что они обследуют больных и делают выводы о том , что дыхание ртом влияет на психику человека не в лучшую сторону, вызывает расстройства и усугубляет течение болезней, психических. Холотропное дыхание тоже кстати.

@PibElena78

4 жыл бұрын

Упущен важный шаг! Задержать дыхание, после выдыха!

Огромное спасибо добрые люди, за ваш огромный искренний труд. Удачи вам, мир держится на добрых людях.

Доброго времени суток всем. Познакомилась с этим замечательным методом, решила попробовать. Попробовала, очень понравилось. Но суета, сразу не начала заниматься регулярно. 2 дня назад получила тепловой удар тепловой удар. Думала помру, было очень плохо. Ничего не помогало. И только эти дыхательные упражнения помогли мне прийти в себя. Низкий поклон и огромная благодарность всем кто сделал так чтобы эти упражнения дошли до меня. Особенно конечно Я благодарю Вима❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Дышу вместе с Вимом! Уже выдерживаю 2 мин Спасибо!!! Верю! Виму здороья и удачи! Творческого долголетия! Обливаюсь - ведро на голову! В Донецке на улице! В Израиле в ванной! После купания обливаю тело и голову холодной водой из душа! К , сожалению,медицина многое не может! Живу по принципу : делай,что можешь и будь ,что суждено! Очень верю Виму! Вы лучший! У меня букет болячек! Посмотрим! На быстрый результат не рассчитываю! Вашему каналу желаю ,чтобы увеличивалось число подписчиков в геометрической прогрессии! С уважением Ирина.

@user-bq7eo6fx6i

3 жыл бұрын

Привет Ирина! У нас начинается большое движение, приглашаем тебя в команду для продвижения в масштабном бизнесе который запускается в России и СНГ'. Если ты готов действовать - пиши в телеграм @TimaPlus

Огромное спасибо тем людям которые делятся такой информацией )

Добрый день! Сделала это упражнение и прошла боль и изжога в желудке 👍🙏 Благодарю 🙏

Такое умиротворение после такой дыхательной гимнастики!)Огромное спасибо за видео!!!

*ОЧЕНЬ МОЩНОЕ ВИДЕО, ТОП РОЛИК ОТ АВТОРА,,, БРАВО*

@user-qg9nd5jv8s

4 жыл бұрын

Повторяя за автором сделал 4 раза, с каждым разом получилось задерживать дыхание дольше. После практики ощущение бодрости. Рекомендую.

@PrinceKadyaino

20 күн бұрын

Команда Дыши-тур создали обучающие туры по методике Хофа, в которых люди практикуют вместе в нереально красивых местах)

"А теперь выдыхаем через голову" и тут я чувствую что выдыхаю через свой череп. Обалденно! Сделал 4 подхода. Видео топ!

@nikobrayn9520

3 жыл бұрын

Что бл

@user-hf4yy9wt1z

3 жыл бұрын

аналогично.

@user-el1yp5gi6v

3 жыл бұрын

Чем дыру заделали? Или так оставили?

@user-eu9bu8io4u

3 жыл бұрын

@@user-el1yp5gi6v Ценю ваше чувство юмора) Я дышу уже много лет и дышу каждый день как "слон"! Поэтому легко могу выполнить это упражнение и получить все необходимые эффекты. А если подготовки нет, то вы и сразу данные эффекты не получите, но это не значит что их получить вообще нельзя. Я показывал это видео еще двум людям, которые не дышать каждый день: Первый даже не понял, что именно нужно было делать с первого раза, второй понял, но правильно сделать не смог. Хоть они проделали по видео 4 подхода, но так и не смогли получить эффект. Так что нужно быть постоянным практиком дыхательных техник, чтобы делать это упражнение результативно. Успехов.

@user-el1yp5gi6v

3 жыл бұрын

@@user-eu9bu8io4u да я 20 лет назад этим баловался,3мин. 15сек. Стабильно под медитативный трэк, чтобы выйти без проблем из транса, трэк заканчивается и я выхожу с плавным увеличением вентиляции,но всё же организм подсказывает, что частая практика неблагоприятна. А без юмора никак), удачи.

Ребята давайте поддерживать таких людей это прекрасно!!! Дай вам бог здоровья и счастья очень полезно и здорово что есть такие люди как вы!!!!

Благодарю за то, что переводите! Благодарю за видео, за информацию и знания 😍❤️

Классно, это работает.. Благодарю...

Самое главное, что это вовремя увидела ,отличная техника ,буду делать эти упражнения регулярно ,надо восстановить здоровье ,много планов на будущее. Благодарю Вас за видео.

@user-bg5bk7un7k

2 жыл бұрын

Здравствуйте, дорогая.....я только сегодня увидела это видео....читаю комменты..ответьте мне, как Вы освоили эту практику дыхания, как Ваше самочувствие.....спасибо, буду благодарна за ответ, привет из Минска....из Беларуси....

Каждое утро слушаю и дышу по Виму 2 раза #респект #переводчик #присоединяйтесь #всемздоровья #всемсчастья

@user-bp4vn9yo8w

2 жыл бұрын

Чудо этот Вим вы правы , у него в лютый мороз пар со рта не идёт и инеем волосы не покрываются.., чудо, чудо, животные так не могут...

Хочу искренно выразить благодарность, легендарному человеку Виму Хофу, я с детства болею эндогенной депрессией, практикую дыхательную гимнастику не давно, симптомы болезни уменьшились, мне почти 49л.до этого пастоянной по больницам, без сильно действующих антидепрессантов не мог себе при ставить, мои результаты, на выдохе 5мин 10 секунд, на вдохе 5мин и 5 секунд, это только начало

@eltoro4227

2 жыл бұрын

в смысле 5мин с задержкой дыхания?

@milanassimova6678

2 жыл бұрын

Браво 👏

@user-zo2jo4bk9m

2 жыл бұрын

Таким дыханием вы ощелачиваете организм. Вирусы и болезни живут только в кислой среде. Смотрите шкалу продуктов по РН.

@user-vu2un9tt8f

2 жыл бұрын

@@user-zo2jo4bk9m ну дальше говори, что гипервентиляция, как эффект холотропного дыхания, приводит к вымыванию СО2 из крови и, как следствие, к сужению сосудов головного мозга, что, в свою очередь, ведёт к деградации нервных клеток мозга и их отмиранию, или это не важно?)))))))

@user-zo2jo4bk9m

2 жыл бұрын

@@user-vu2un9tt8f вай зачем ты так добрый человек?! Знаю женщину, ей 87 вроде, практикует это дыхание, болезней не знает, по врачам не ходит и мыслит здраво. Ещё я узнал что кружиться полезно по часовой стрелке. Чем больше можешь сделать обороты, тем лучше здоровье.

Классно! БЛАГОДАРЮ!!! Да будет Ваш канал ВОСТРЕБОВАН !!!

Благодарю вас за то что делитесь знаниями и опытом 😍🙏✌️

Благодарю. Практикую уже целый год! Очень помогла данная техника для восстановления после воспаления лёгких.

Спасибо. Все очень понятно и доходчиво. Всем радости и наполнения ЦИ.

Благодарю Эвана за поучительную и полезную информацию. Всегда и с большим удовольствием просматриваем ролики.

Новое - это хорошо забытое старое, все это описано много веков назад, Индия, йога.

@user-fu6df1we6y

4 жыл бұрын

Бутейко потвердил!

@RadKri-ha.-shna.108

4 жыл бұрын

Пранаяма

@user-cd4fk8wc8t

4 жыл бұрын

@@user-fu6df1we6y у Бутейко главное не глубокое дыхание,у негоже "недовдох" и "недовыдох",я так знаю.Бутейко говорил:"Чем глубже дыхание,тем ближе к смерти."Это его слова.

@kirsun22

4 жыл бұрын

@@RadKri-ha.-shna.108 вот и я сразу пранаяму вспомнил, только там намного сложнее все! Почему Вим на разу не оговорился, что это из йоги 🤔

@antonkirsanov1731

4 жыл бұрын

@@user-cd4fk8wc8t задержки дыхания тоже были и еще и с физической нагрузкой...

Здравомыслящий человек. Спасибо ему. Коротко и ясно🙏

Спасибо огромное за видео! 👍👍👍 Вся сила внутри нас.👍👍👍👍👍 Благодарю за работу,и мотивацию. Успехов вашему каналу!

Благодарю 🙏👍❤️ очень полезная информация!

вся инструкция 1раунд : 00:01 дишим 50 вдохов 02:12 по инструкции до 04:50 задержка на выдохе 2мин 06:50 вдох задержка выдох через голову 10 сек - выдох весь /повторить цикл еще 3 раза

@user-sx2zd5rb8d

4 жыл бұрын

Что значит выдох через голову???

@user-sm3xm2ug8e

4 жыл бұрын

@@user-sx2zd5rb8d мысленно вниманием представляешь как воздух в виде энергии выдохом проходит чз всю голову

@user-ih3px2gf6i

4 жыл бұрын

@@user-sx2zd5rb8d )))

@user-uw9wp3zd1x

4 жыл бұрын

Не 30 ?

@user-tpf62

4 жыл бұрын

На трем и четвертом цикле достаточно 15-20 вдоов!

Просто, круть!!! Низкий поклон такому замечательному Виму!!! Великолепно!!! Всё гениальное - просто!!!! Начинаю!!!!

Отвечаю :сейчас с Вами попробовала технику Ум ясный,уши лучше слышат,37 сек без воздуха ,пока так👍 Я дыхательные упражнения я применяю со смехом по системе Довганя и откашливанием Спасибо Вам ,Вашу методику буду отдельно применять❤👍🙏🔥🥰🥰🥰

Спасибо, вам Эван за знакомство с практикой дыхания Вима Хофа. Я еще добавила музыку релаксации. Класс!!! Всего вам доброго!!!

@user-fv6mn4wv8z

2 жыл бұрын

ПОДСКАЖИТЕ ЭТО НАДО ДЕЛАТЬ СРАЗУ 4 СЕАНСА ПОДРЯД? И СКОЛЬКО РАЗ В ДЕНЬ?ОТВЕТЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА.БЛАГОДАРЮ.

@PrinceKadyaino

18 күн бұрын

По методу Хофа в РФ уже работают официальные инструкторы, типа Мальцева Алексея. Все объясняет наглядно, понятно и глубоко;)

время не засекала, следовала голосу, чуть раньше вздохнула, так что считаю, что у меня получилось, офигенно, появилась энергия

Благодарю Вима за эту чудодейственную техники. Вот уже год она даёт мне ощущение спокойствия и баланса в жизни! Так просто вернуть радость к жизни! Низкий поклон! 🙏🙏🙏

Спасибо. Во время упражнения я почему-то сильно плакала. Видимо, выходил сильный стресс.

По моему это здорово, все гениальное просто, просто бери и делай, благодарю канал и целителя

Остановилась, когда было 6:27 по видео... не смогла( но это первый опыт! Какие офигенные ощущения!!!

@user-kr3fq9yk8i

Жыл бұрын

Глянуть

@PrinceKadyaino

18 күн бұрын

Команда Дыши-тур проводят обучающие туры по методу Вима, все очень доходчиво и интересно ;)

Благодарю за практику. Всем мира и добра, здоровья.

До этого видео покурил сигарету, задержал дыхание и хватило меня на 31 секунду. Потом подышал 30 раз и задержал дыхание на 2 минуты 15 секунд. Мягко говоря я в шоке.

Благодарю от всего сердца и души!

Огромное спасибо за видео. В лёгких аж печёт после этих упражнений и тело становится упругим каким-то. Странное ощущение. Супер

@evancarmichaelrussian

4 жыл бұрын

Рады, что видео было для вас полезным! :)

Я благодарна вам за дыхательную практику.большая вам благодарность

Большая благодарность, огромное спасибо. Запишу видео, буду пересматривать и тренироваться.

Очень понравилась система задержки дыхания и результат сразу вдохновил. Теперь чувствую, что с ежедневной тренировкой, дыхание задерживаю на дольше и без особого напряжения. Главное не бросать, а ввести в ежедневную. Всем упорства, выдержки, вдохновения и здоровья!

@valeriuv1586

Жыл бұрын

Это важно! Если, Вы патриот России, услышьте меня, хочу Вам предложить, вместе с нами Славянами, петь всем вместе гимн Славян в 20.45 мест. времени. Надо что-то делать. Война, это уничтожение высшими силами Славянского генома… Ждем Вас и Ваших друзей! Просьба написать еще хотя бы двум тремм человекам! Нас тысячи людей, а надо миллионы! Ждем Вас на канале Уфолог Бова!!!!!!!!!

@user-ew6uz8tc2v

10 ай бұрын

Гимн не поможет, покайтесь

@PrinceKadyaino

18 күн бұрын

У нас в стране есть настоящие ученики Хофа, которые стали инструкторами по его методу и теперь преподают. Мальцев Леша один из них, рекомендую ;)

Да, нужно заниматься! Я верю! Я читала, это был 1990 год, там было дыхание по Бутейко, более простое, чем показали сейчас, я стала исполнять, мне помогло при некоторых заболеваниях, хотя я тогда была моложе. Большое Вам спасибо!

Восторг! И огромная благодарность вам!

Респект, великолепная техника, благодарю Вима Хофа и этот канал и его создателей

Попробовала. В первый раз минуту продержалась, во второй почти 2!!! Буду практиковать! Метод - 👍

Благодарю, Благодарю, Благодарю 🙏

Огромная Благодарю вас Эван а практику буду делать всегда 👏👍

Благодарю, всем здоррвья!!! Любви и процветания!!

просто супер метод!!!!!!! все получилось с первого раза, по 2 минуты не дышал и смог сделать так 4 подхода, супер!!!! здоровья всем!!!!!!

спасибо😊, почти сдох

@baxa111vaxa6

4 жыл бұрын

Лол

@user-dv5jr8gf6x

4 жыл бұрын

Я даже не понял что две минуты прошло, думал когда выдыхал и задерживал дыхание что на 30 сек хватит, а мог бы ещё столько же продержать! Фантастика!

@user-uh9bm3et9b

4 жыл бұрын

ххааахх а нужно было как бы наоборот - ожить

@rikimaro

4 жыл бұрын

Ахахахахахахахахаа

@Roni_Gerto

4 жыл бұрын

сдох чтобы ожить, ожил чтобы сдохнуть )

Вы большой молодец , спасибо как хорошо что есть люди благодаря кому мы вспоминаем что именно наша лень побеждает здоровье❤❤❤

Благодарю за технику 🙏 мощная практика 🥰😇👏👏👏