Самая кайфовая медитация это с водой. Садитесь в ванну включаете душь и кончиками пальцев под струйки воды и концентрируйтесь на звуке воды, так можно войти в глубокую медитацию минимум на час🙂 в таком состоянии мозг отдыхает но звуки все слышите и можете среагировать иза чего концентрируются на воде. Так можно даже выспаться. Сама так делаю)

@user-vq5oz8ch3e

Жыл бұрын

Дорого правда

@blessedskyys

Жыл бұрын

спасибо за совет.

@user-en3yg2xs6j

Жыл бұрын

Сколько за воду теперь платите в комуналочке ?😅

@user-dd5rm3hc2s

Жыл бұрын

@@user-en3yg2xs6j а магнит для чего?

@jula_wr

Жыл бұрын

@@user-en3yg2xs6j неужели вода такая дорогая? 🤦🏻‍♀️

Здравствуйте, мне 14 лет, я многое запланировал на этот год, и медитация одна из этих пунктов, когда я сел впервые в удобную позу и начал медитировать, я вообще ни о чём не думал, мыслей почти не было, и постоянно какая-то зелёная энергия была в глазах, изначально она направлялась на нос, а потом выше, а когда открыл глаза. В глазах мир будто изменился на более спокойные тона, конечно не надолго это произошло, но ощущение супер. Я не уверен, что делаю всё правильно, но буду продолжать стараться, и возможно что-нибудь получится, спасибо за данное видео, буду дальше развиваться в медитации =)

@user-yf5dq2pq4u

3 ай бұрын

Ещё занимаешься?

Благодарю за ваше объяснение, сегодня хочу попробовать

Самое продуктивное видео которое я видел. Предельно просто и понятно, огромное спасибо!!!! ❤

Спасибо! Более простого и понятного объяснения медитации не слышал)))🙏

Понравилась мысль про "самостоятельно выбирать те переживания, которые мы испытываем на какие-то внешние раздражители"

Как же это чудесно,спасибо Арсений, С Новым Годом,всех благ!

Спасибо! Мне 45, а я только сейчас начинаю понимать смысл медитации. Вы большой молодец!

С прошлого года смотрю твои видео , Арсений. Они повлияли на мою жизнь положительно.. Делаю медитации постоянно. Не сразу получилось,но улучшения есть однозначно. Благодарю тебя 🙏. С новым годом и процветания твоему каналу.

@avenuess

5 ай бұрын

🤙🏻

Арсений желаю тебе здоровья в новом году и мира✌️🕊️

@arseniy_kim

3 жыл бұрын

Султан, благодарю! Взаимно!)

Отличная тема, большое спасибо! Как раз вчера думал о медитации)

Класс! Без лишних слов, всё чётко объяснил! Будем учиться))

Культурное Тело Культурно Говорит Кто Умеет Слушать Тот Сможет Повторить...

@user-fz5yu3rb4c

Жыл бұрын

❤❤все четко, понятно.Бдагодарю

Благодарю за ответ и желаю Всем Добра

Это действительно просто .С Новым годом!

Спасибо! Чувствуется, что информацию даёте от сердца, многим мотиваторам этого не хватает. Не все люди могут находиться на таких вибрациях, поэтому любовь очень востребованный продукт в этом мире. Желаю вам и вашим зрителям Божественной любви.

Арсений ты очень хороший человек. Счастья и удачи в новом году. Осуществления всех замыслов. С новым годом ✌

Арсений, приветствую! С удовольствием смотрю твои видео и мне симпатичны твои размышления, солидарен)

какой же ты умничка! ищу, ищу, полезное и правильную подачу и вот ты. Всех тебе благ! Благодарю

Арсений с Новым годом! Абсолютно верно Ваше наставление о возвращения внимание и прекращения работы нашей мыслемешалки! Очень продуктивные и реально полезные Ваши уроки спасибо Вам! С Уважением Валерий из Севастополя

Только что помедитировал впервые в свои жизни, почувствовал просто незабываемое ощущение легкости и ясности ума. Дело в том, что я всю жизнь страдаю от постоянной скованности в плечах и шеи. До этого я пытался делать разные упражнения, растягивать и закачивать шею, и шея стала сильная, но скованность так и осталась. Один раз попробовав помедетировать, я почувствовал лёгкость и расслабления в плечах и шеи. Вообщем медитация - это то что мне прям всю жизнь не хватало

@user-ch2kz1ti4m

2 ай бұрын

Вам нужен массаж воротниковой зоны в несколько сеансов.

@nikolay_sigma_animation

2 ай бұрын

​@@user-ch2kz1ti4mя от многих слышал что не особо помогает по крайней мере ненадолго

Спасибо вам большое! Очень приятно смотреть все ваши видео.

Идеальное объяснение , обожаю этот канал 😊

Спасибо большое, раньше думала что это не так интересно и прекрасно, но теперь это часть меня.

Спасибо вам, вы такой теплый, говорите простым языком, оч нравятся ваши видео!!

Очень емко аргументично и понятно, спасибо за позитив и добро 🙏

Спасибо вам. Доступно и без воды. Вы молодец!

Арсений, ты просто удивительный человек. Спасибо тебе за все твои труды большое!

Благодарю🙏 Не останавливайся, только вперед👍

Побольше видео про мелитацию ...!!!!

Спасибо за практику, Арсений! Будем тренироваться!

Спасибо огромное,занимаюсь йогой по твоим роликам.очень хорошо заходит

Отличное видео без воды, 6 минут а столько всего нового открыла, спасибо вам

Сегодня был первый раз когда у меня получилось попасть с состояние полного фокуса на дыхании, я как будто погрузилась в другой мир, мой разум парил надо мной, я даже описать не могу, очень классно!!

@arseniy_kim

10 ай бұрын

Поздравляю с этим чудесным опытом! И желаю дальнейших успехов в практике!🙂🙏

Арсений, какой вы замечательный. Как спокойно становится после просмотра ваших видео. Добрый, мудрый и светлый молодой человек.

Благодарю. Нужная тема!

Как всё четко и понятно. Здорово!!!

Випассана и действия кармы 🤩🤩🤩 Арсений, благодарю. Всё коротко и ясно !

Ваши советы о том, как научиться сосредотачиваться самые понятные. Благодарю

Очень доступно и коротко объяснил👍

Арсений, спасибо большое и с Новым годом! Всё, конечно, по делу. Единственное, по своему опыту дополню: недавно выявил, что расслабляться лучше снизу вверх. То есть не от лица до пальцев на ногах, а наоборот. И напряжение постепенно как бы поднимать и выталкивать через макушку. Тогда его действительно получается выводить из организма - выдавливать, как пасту из тюбика :) А если идти сверху вниз, то оно как бы загоняется глубже в тело и может наоборот накапливаться. Я это сейчас очень остро прочувствовал, потому что временно работаю с проблемами в пояснице. И вот оттуда напряжение выгоняется больше именно вверх. А раньше, кстати, когда с поясницей всё было нормально, я там всё равно чувствовал скопление напряжения. Надеюсь, кому-то поможет!

Спасибо, как раз думала начать заниматься медитацией !

Что ж, огромное спасибо, попробую попрактиковаться. В последнее время на меня напал жуткий overthinking и я постараюсь сделать только лучше для своей головы.

Друзья, подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/arseniy_kim - там вы найдете много уникального и полезного контента!

@dimaus76

3 жыл бұрын

Подписался. А сегодня выдел на канале Матч ТВ рекламу Яндекса. Там как раз показывали ваш канал на Яндекс дзен с медитацией. 👍👍👍

@yagar9633

3 жыл бұрын

Поздравлю с показом не ТВ

@mt5243

3 жыл бұрын

Видел вас на 2x2

@user-tk6ou2lx3k

3 жыл бұрын

Ссылка не наводит на канал :(

@arseniy_kim

3 жыл бұрын

@@user-tk6ou2lx3k простите, исправил zen.yandex.ru/arseniy_kim

Приятно и смотреть и слушать!

Очень хорошо объяснили. Благодарю

Спасибо, Арсений!

Первый раз нашёл такое крутое объяснение, спасибо 🙌🙏

Спасибо большое 🙏🙏🙏 ты единственный ,который говоришь и показываешь чётко, конкретно и лаконично, без лишней воды .

Молодец. Очень позитивный парень 👍👍

Благодарю за видео!

Коротко и ясно, спасибо всё понятно 😊

Настоящий духовный учитель в области медитативных практик ❤❤

Арсений, сегодня тебя по телеку видел ))) яндекс рекламировали, и там был ты во время медитации )

@user-lh8bh2qo9o

3 жыл бұрын

Тоже видел)

Привет Арсений. 👋😁 Благодарю за освещение столь важной темы. Люди не надо возвышать "медитации" и думать что это для монахов шаолиня. Все намного проше чем кажется и намного важнее!! Всем добра.!!!

@jonesmith7260

2 жыл бұрын

Это психологическое упражнение. Поза лотоса или по турецки нужна всё таки для придания обряда и вызвать ассоциации мышечной памяти над действием. Некая настройка, перед действием. Вскоре нам надо будет лишь сесть в позу турецки и тут же возникнет ощущения

Классно, уже получил удовольствие от ролика, курто)

Здорово..спасибо))🌲

Кратко и четко, ты лучший

Спасибо большое, доступно и четко объяснили ❤

Спасибо, начинаем начинать, пошел пробовать!\

Благодарю!!! Благодарю!!! Благодарю!!! ❤❤❤

Привет. Ты проводник индийское культуры. Медитация,йога.прекрасно.все смотрим .занимаемся.

@b0y4uk

3 жыл бұрын

без басти (всасываени воды через задницу) все ваши упражнения коту под хвост

@user-ys5te8cl9t

3 жыл бұрын

@@b0y4uk что ты несёшь Иван

Спасибо за видос)

Молодец, каждое видео переосмысленно и по делу, минимум "воды" и пустого трепать, попробовал на себе, рассказал другим. Удачи!

Благодарю Вас ❤❤❤❤❤

С Новым годом, Арсений!!!

@arseniy_kim

3 жыл бұрын

Роман, спасибо!)

Отлично. Спасибо

Респект Автору🤝🏼

🙏🎄Спасибо)

Спасибо! Всем желаю успеха

👏🏻 долго думала что сказать, но поняла что всего слишком много, так что скажу только, большое спасибо и вы очень классный😄

спасибо, буду потихоньку учиться, намастэ!

Наконец то кто то рассказал по существу что к чему, спасибо вам)

спасибо, очень доходчиво

Отличное видео. Я сам освоил эти техники. Но ты описал процес словами практически идеально

Спасибо большое, брат. Очень помог

Спасибо вам!

Благодарю!!!)

Единственный канал который зацепил своей искренностью)

Крутой парень, спасибо вам большое!!❤❤❤

Спасибо тебе большое❤

Благодарю за информацию)

Очень хорошее видео... спасибо!!!

Я очень рад что я вас нашёл. Мне понравились ваши уроки медитации. В голове был такой беспорядок.

Спасибо за видео!

Молодец. Думал поищу и будет много неправильной информации. Но ты умён, спасибо, было полезно

Арсений, спасибо! Давно хочу заняться медитацией, на деле, пока не осознаешь пользу, очень сложно начать. Сейчас как раз набираюсь информацией по этой теме.

@0andrey01

3 жыл бұрын

Набираясь информации ты не осознаешь пользу, лишь узнаешь о ней. А осознать можно только в практике, довольно длительной практике

Очень полезная информация. Спасибо.

Моя реальность в медитации это плывущий кусок льда или астероида в безграничном пространстве космоса. Когда я вхожу в это состояние мысли испаряются, но для достижения этого нужна подходящая глубокая музыка

Вот это объяснение что в медитации тренируется переключатель внимания все кордтнадьно меняет. Раньше думал что цель именно сфоусироться на чистом разуме. А когда не получалось расстраивался. Но это понимание впринципи помогает успокоить голову в любой напряжный жизненый момент.

Очень познавательно 👍🏻👍🏻👍🏻

❤❤❤ благодарю благодарю благодарю

Благодарю!!!

Звучит здорово спасибо

Благодарю друг!)

Thank you ❤

И Вам Мир

Пытался делать медитации сам и безуспешно. В итоге мне рекомендовали приложение Prosto, очень помогло! Введение и разные варианты медитаций помогают делать их каждый день

спасибо большое 🙌

Благодарю ❤