Самая кайфовая медитация это с водой. Садитесь в ванну включаете душь и кончиками пальцев под струйки воды и концентрируйтесь на звуке воды, так можно войти в глубокую медитацию минимум на час🙂 в таком состоянии мозг отдыхает но звуки все слышите и можете среагировать иза чего концентрируются на воде. Так можно даже выспаться. Сама так делаю)

@user-vq5oz8ch3e

Жыл бұрын

Дорого правда

@blessedskyys

Жыл бұрын

спасибо за совет.

@user-en3yg2xs6j

Жыл бұрын

Сколько за воду теперь платите в комуналочке ?😅

@user-dd5rm3hc2s

Жыл бұрын

@@user-en3yg2xs6j а магнит для чего?

@jula_wr

Жыл бұрын

@@user-en3yg2xs6j неужели вода такая дорогая? 🤦🏻‍♀️

Здравствуйте, мне 14 лет, я многое запланировал на этот год, и медитация одна из этих пунктов, когда я сел впервые в удобную позу и начал медитировать, я вообще ни о чём не думал, мыслей почти не было, и постоянно какая-то зелёная энергия была в глазах, изначально она направлялась на нос, а потом выше, а когда открыл глаза. В глазах мир будто изменился на более спокойные тона, конечно не надолго это произошло, но ощущение супер. Я не уверен, что делаю всё правильно, но буду продолжать стараться, и возможно что-нибудь получится, спасибо за данное видео, буду дальше развиваться в медитации =)

@user-yf5dq2pq4u

3 ай бұрын

Ещё занимаешься?

@ryntitui8411

8 күн бұрын

Мурим

@user-ej5sy8qv7n

3 күн бұрын

Главное постоянство.как атлет каждый день тренирует мышцы так же и медитация благодаря постоянству выходит на новые уровни

Спасибо! Более простого и понятного объяснения медитации не слышал)))🙏

Отличная тема, большое спасибо! Как раз вчера думал о медитации)

Благодарю за ответ и желаю Всем Добра

Спасибо вам большое! Очень приятно смотреть все ваши видео.

Класс! Без лишних слов, всё чётко объяснил! Будем учиться))

С прошлого года смотрю твои видео , Арсений. Они повлияли на мою жизнь положительно.. Делаю медитации постоянно. Не сразу получилось,но улучшения есть однозначно. Благодарю тебя 🙏. С новым годом и процветания твоему каналу.

@avenuess

5 ай бұрын

🤙🏻

Благодарю за ваше объяснение, сегодня хочу попробовать

Арсений желаю тебе здоровья в новом году и мира✌️🕊️

@arseniy_kim

3 жыл бұрын

Султан, благодарю! Взаимно!)

Арсений, приветствую! С удовольствием смотрю твои видео и мне симпатичны твои размышления, солидарен)

Спасибо вам. Доступно и без воды. Вы молодец!

Благодарю. Нужная тема!

Идеальное объяснение , обожаю этот канал 😊

Спасибо! Чувствуется, что информацию даёте от сердца, многим мотиваторам этого не хватает. Не все люди могут находиться на таких вибрациях, поэтому любовь очень востребованный продукт в этом мире. Желаю вам и вашим зрителям Божественной любви.

Как же это чудесно,спасибо Арсений, С Новым Годом,всех благ!

Самое продуктивное видео которое я видел. Предельно просто и понятно, огромное спасибо!!!! ❤

Спасибо вам, вы такой теплый, говорите простым языком, оч нравятся ваши видео!!

Как всё четко и понятно. Здорово!!!

Понравилась мысль про "самостоятельно выбирать те переживания, которые мы испытываем на какие-то внешние раздражители"

Спасибо огромное,занимаюсь йогой по твоим роликам.очень хорошо заходит

Спасибо большое, раньше думала что это не так интересно и прекрасно, но теперь это часть меня.

Арсений, ты просто удивительный человек. Спасибо тебе за все твои труды большое!

Очень хорошо объяснили. Благодарю

Арсений, какой вы замечательный. Как спокойно становится после просмотра ваших видео. Добрый, мудрый и светлый молодой человек.

Арсений с Новым годом! Абсолютно верно Ваше наставление о возвращения внимание и прекращения работы нашей мыслемешалки! Очень продуктивные и реально полезные Ваши уроки спасибо Вам! С Уважением Валерий из Севастополя

Спасибо, Арсений!

Приятно и смотреть и слушать!

Это действительно просто .С Новым годом!

Отличное видео без воды, 6 минут а столько всего нового открыла, спасибо вам

Спасибо! Мне 45, а я только сейчас начинаю понимать смысл медитации. Вы большой молодец!

@arseniy_kim

3 жыл бұрын

Благодарю!)

@Vitaliy_Utkin

3 жыл бұрын

О МЕДИТАТИВНОЙ РАБОТЕ. !Йога не работает, у тех людей, которые едят мясо, принимают наркотики, пьют спиртное даже в виде кваса и кефира - это только вредит, поскольку усиливает грубость сознаний. Что такое медитация? Многие уверены, что медитировать - это значит сидеть в полном молчании со скрещенными ногами и глазами, скошенными к переносице… Просто сидеть… Но что дальше? Просто сидеть и ждать? А сколько ждать и чего?… Как овладеть “вторым вниманием” знакомым нам из книжек? Ведь никто ничего этого не объясняет. Чтобы останавливать внутренний диалог, надо “выйти из головы”, остановить поток мыслей, и это может быть мучительно сложно! Объясню механизм овладения “ментальной паузой”: - Нужно всего лишь уйти сознанием из верхнего “пузыря восприятия” в нижний - и тогда внутренний диалог исчезает сам собой. “Из головы” можно только фантазировать, и из неё реально ничего не получится. Внутренняя тишина, появяющаяся с перемещением сознания, способность видеть то, что действительно важно на Пути к Творцу и Самого Творца, - всё это осуществимо только из нижнего “пузыря”. К примеру, почему так важно научиться уходить сознанием именно ниже тела: - Во-первых, мы все совершенно естественным образом прежде учились воспринимать мир из головных чакр, то есть, из верхней части тела. Но для успехов на духовном Пути мы должны переселиться в средний дань-тян - чакру анахату - которая находится в середине. А это - не всем даётся просто и сразу. Если вы преподаватель: - Вы - Обязательно должны быть с обратной связью с учениками! Вы должны видеть: получается ли у них! Если не получается, то нужно находить причину неудачи и помогать в её устранении. … А как оценивать успеваемость и перспективность того или иного ученика? Ведь не только по их медитативным способностям. Главным критерием оценки является мотив того, что движет данным человеком. Или ему просто нравится компания, в которой он оказался, он “ловит кайф” от медитативных состояний, или ищет исцеления тела, или хочет “накачать” личную силу? Если человеком движут любые из таких мотивов, - значит дальше его вести нельзя! Право приближаться к Творцу столь близко, как это позволяют методы, которыми вы располагаете теперь, имеет только тот, кто устремлён именно к познанию Творца, кого движет любовь к Нему! Только тому, кто целью всей своей земной жизни поставил Слияние с Творцом, - Бог раскрывает Свои Объятья! Есть люди, с уже достаточно “кристаллизованнымт” сознаниями, которые с лёгкостью могут выполнять сложные медитации… Но далеко не всегда они могут достигать успеха. Если самого главного - влюблённости в Творца - в них нет, то Бог очень скоро ставит точку в их дальнейшем продвижении. - Только любовь! Только она всё решает! Человека должны увлекать не приятное общение с нами и медитативные ощущения. Но он должен чётко видеть Цель и стремиться к Слиянию с Творцом! Мы можем пребывать Там, только будучи любовью! - На фоне усталости - многие начинают выполнять медитацию, как серию заученных действий. Но ведь это - то же самое, что церковные ритуалы, которые мы считаем пустыми и бесполезными. Сначала “два прихлопа, три притопа”, а потом мы удивляемся, почему нет ответного потока любви. Но медитация - это не серия заученных действий, не физкультура для сознаний! Медитация - это проявление любви к Творцу, это - отдавание себя, дарение себя Ему! * * * Ещё многие думают, что духовный Путь состоит как бы из серии “мгновенных просветлений”: получилось однажды полностью выйти из тела, глубоко погрузиться в медитацию, принять Откровение - и эти достижения остаются с тобой на всю жизнь. Но очень скоро можно понять, что всё обстоит совсем иначе: в духовном мире ничто, освоенное однажды, не принадлежит вам вечно. Каждый новый рубеж приходится “брать штурмом” - и потом каждый день доказывать, что вы достойны той высоты, на которую сумели подняться. Каждую взятую ступень надо обжить, как собственный дом, сделать тем основанием, с которого можно продолжать восхождение. На этом Пути нет возможности долго отдыхать, нет времени и места для успокоения. Как только вырастаем мы - уже готова и следующая ступень, которую предстоит брать. А когда и она взята - Бог ставит ещё одну, от высоты которой снова начинает кружиться голова. *** Нужно понять, что, если не научиться в самом начале духовного Пути пребыванию в эмоциях нежной любви, и не укрепиться в этом, - дальнейшее правильное развитие сознания невозможно. Надо научиться устойчиво жить душой в духовном сердце (область грудной клетки) из нее смотреть на окружающий мир, из нее посылать любовь на людей, животных, растения, духов, Бога. Для этого можно, например, научиться ощущать свою голову в груди - с глазами, ушами, губами… Или будем выполнять упражнение для положительного эмоционального настроя. Визуализируем солнышко у себя в груди, которое своими лучами-ручками гладит всё, что встречает. Когда такая способность будет хорошо развита, нам уже не составит труда пригласить в духовное сердце Божественного Учителя (например, Иисуса), Образ Которого хорошо знаком нам по фотографиям... И там Он начнёт улыбаться, говорить... Но это станет возможным, только если мы того заслужим: если будем вести беспорочный образ жизни (в т.ч. перейдя на вегетарианство и бросив вредные привычки)... ___ По книгам: Владимира Антонова

@gonchar71ru

3 жыл бұрын

@Aleksandr N Киплинг "Ким" развязка.

@MAXFOLLch

2 жыл бұрын

Конч, и чем оно тебе помогло

@user-ke3es4pq4j

2 жыл бұрын

Поделитесь, пожалуйста, в чем смысл)?

Випассана и действия кармы 🤩🤩🤩 Арсений, благодарю. Всё коротко и ясно !

Очень доступно и коротко объяснил👍

Благодарю🙏 Не останавливайся, только вперед👍

Очень емко аргументично и понятно, спасибо за позитив и добро 🙏

Благодарю за видео!

Спасибо, как раз думала начать заниматься медитацией !

Спасибо за практику, Арсений! Будем тренироваться!

Ваши советы о том, как научиться сосредотачиваться самые понятные. Благодарю

Спасибо большое, доступно и четко объяснили ❤

Классно, уже получил удовольствие от ролика, курто)

Что ж, огромное спасибо, попробую попрактиковаться. В последнее время на меня напал жуткий overthinking и я постараюсь сделать только лучше для своей головы.

Первый раз нашёл такое крутое объяснение, спасибо 🙌🙏

какой же ты умничка! ищу, ищу, полезное и правильную подачу и вот ты. Всех тебе благ! Благодарю

Коротко и ясно, спасибо всё понятно 😊

Друзья, подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/arseniy_kim - там вы найдете много уникального и полезного контента!

@dimaus76

3 жыл бұрын

Подписался. А сегодня выдел на канале Матч ТВ рекламу Яндекса. Там как раз показывали ваш канал на Яндекс дзен с медитацией. 👍👍👍

@yagar9633

3 жыл бұрын

Поздравлю с показом не ТВ

@mt5243

3 жыл бұрын

Видел вас на 2x2

@user-tk6ou2lx3k

3 жыл бұрын

Ссылка не наводит на канал :(

@arseniy_kim

3 жыл бұрын

@@user-tk6ou2lx3k простите, исправил zen.yandex.ru/arseniy_kim

Здорово..спасибо))🌲

Арсений ты очень хороший человек. Счастья и удачи в новом году. Осуществления всех замыслов. С новым годом ✌

Молодец. Очень позитивный парень 👍👍

Спасибо, начинаем начинать, пошел пробовать!\

Спасибо за видос)

Спасибо большое 🙏🙏🙏 ты единственный ,который говоришь и показываешь чётко, конкретно и лаконично, без лишней воды .

Благодарю Вас ❤❤❤❤❤

спасибо, буду потихоньку учиться, намастэ!

Благодарю!!! Благодарю!!! Благодарю!!! ❤❤❤

Молодец, каждое видео переосмысленно и по делу, минимум "воды" и пустого трепать, попробовал на себе, рассказал другим. Удачи!

Очень хорошее видео... спасибо!!!

Респект Автору🤝🏼

Отлично. Спасибо

🙏🎄Спасибо)

Спасибо большое, брат. Очень помог

Только что помедитировал впервые в свои жизни, почувствовал просто незабываемое ощущение легкости и ясности ума. Дело в том, что я всю жизнь страдаю от постоянной скованности в плечах и шеи. До этого я пытался делать разные упражнения, растягивать и закачивать шею, и шея стала сильная, но скованность так и осталась. Один раз попробовав помедетировать, я почувствовал лёгкость и расслабления в плечах и шеи. Вообщем медитация - это то что мне прям всю жизнь не хватало

@user-ch2kz1ti4m

2 ай бұрын

Вам нужен массаж воротниковой зоны в несколько сеансов.

@nikolay_sigma_animation

2 ай бұрын

​@@user-ch2kz1ti4mя от многих слышал что не особо помогает по крайней мере ненадолго

Благодарю!!!)

Кратко и четко, ты лучший

Благодарю за информацию)

спасибо, очень доходчиво

Спасибо! Всем желаю успеха

Спасибо вам!

Спасибо тебе большое❤

Крутой парень, спасибо вам большое!!❤❤❤

Очень полезная информация. Спасибо.

Спасибо за видео!

С Новым годом, Арсений!!!

@arseniy_kim

3 жыл бұрын

Роман, спасибо!)

Побольше видео про мелитацию ...!!!!

Сегодня был первый раз когда у меня получилось попасть с состояние полного фокуса на дыхании, я как будто погрузилась в другой мир, мой разум парил надо мной, я даже описать не могу, очень классно!!

@arseniy_kim

11 ай бұрын

Поздравляю с этим чудесным опытом! И желаю дальнейших успехов в практике!🙂🙏

Отличное видео. Я сам освоил эти техники. Но ты описал процес словами практически идеально

Очень познавательно 👍🏻👍🏻👍🏻

Арсений, спасибо большое и с Новым годом! Всё, конечно, по делу. Единственное, по своему опыту дополню: недавно выявил, что расслабляться лучше снизу вверх. То есть не от лица до пальцев на ногах, а наоборот. И напряжение постепенно как бы поднимать и выталкивать через макушку. Тогда его действительно получается выводить из организма - выдавливать, как пасту из тюбика :) А если идти сверху вниз, то оно как бы загоняется глубже в тело и может наоборот накапливаться. Я это сейчас очень остро прочувствовал, потому что временно работаю с проблемами в пояснице. И вот оттуда напряжение выгоняется больше именно вверх. А раньше, кстати, когда с поясницей всё было нормально, я там всё равно чувствовал скопление напряжения. Надеюсь, кому-то поможет!

❤❤❤ благодарю благодарю благодарю

👏🏻 долго думала что сказать, но поняла что всего слишком много, так что скажу только, большое спасибо и вы очень классный😄

Наконец то кто то рассказал по существу что к чему, спасибо вам)

Благодарю!!!

спасибо большое 🙌

Привет Арсений. 👋😁 Благодарю за освещение столь важной темы. Люди не надо возвышать "медитации" и думать что это для монахов шаолиня. Все намного проше чем кажется и намного важнее!! Всем добра.!!!

@jonesmith7260

2 жыл бұрын

Это психологическое упражнение. Поза лотоса или по турецки нужна всё таки для придания обряда и вызвать ассоциации мышечной памяти над действием. Некая настройка, перед действием. Вскоре нам надо будет лишь сесть в позу турецки и тут же возникнет ощущения

Я очень рад что я вас нашёл. Мне понравились ваши уроки медитации. В голове был такой беспорядок.

@arseniy_kim

2 жыл бұрын

Благодарю!

ты крут.. спасибо)

Благодарю друг!)

Арсений, сегодня тебя по телеку видел ))) яндекс рекламировали, и там был ты во время медитации )

@user-lh8bh2qo9o

3 жыл бұрын

Тоже видел)

Молодец. Думал поищу и будет много неправильной информации. Но ты умён, спасибо, было полезно

Единственный канал который зацепил своей искренностью)

Звучит здорово спасибо

Благодарю ❤

Красава бро, все понятно объясненно

Благодарю😊

Thank you ❤

Благодарю 🙏

Спасибо! Молодец!

Пытался делать медитации сам и безуспешно. В итоге мне рекомендовали приложение Prosto, очень помогло! Введение и разные варианты медитаций помогают делать их каждый день

круто объяснил👍

Мне тоже очень понравилось видео. Спасибо👍