Самая простая практика самадхи(самоуспокоения) - дзадзэн или концентрация на дыхании. Самая простая практика випассаны(самоосознавания) - випассана по Гоенке - последовательное сканирование тела вниманием. Это коммент для тех, кто хочет начать, но не знает, с чего.

@tetrahedronsepet8371

2 жыл бұрын

@Александр в чем смысл дзадзэн медитации и почему она самая сложная?

@tetrahedronsepet8371

2 жыл бұрын

@Александр я сейчас учусь медитировать, и ни на чем не зацикливать внимание наоборот кажется самым простым. Буквально вот сейчас проверил пару минут

@user-zh5tz4cf8d

2 жыл бұрын

@Александр ты ошибаешься. То, что ты описал, это практика сикантадза японской школы Сото. Дзадзэн завязан на дыхании, и только после успешного освоения монахи отбрасывают дыхание и переходят к безобъектной медитации. Если начать прямо с нее, ничего не получится, внимание будет блуждать без якоря.

@selfinsur

2 жыл бұрын

Ну если на простом примере… Вот, например, выпили вы водки и не можете ключи от квартиры найти. И думаете: “Где ключи? Где ключи? Где ключи?” Это шаматха. А потом до вас доходит: “Господи, да я же совсем бухой…” Это випашьяна. У нас этим вся страна занимается, просто не знает.

@user-wl4cn5ci9e

Жыл бұрын

Можно подробнее про Гоенку

мир всем, кто услышал!

Благодарю и здравия желаю всем ❤️

БЛАГОДАРЮ ☀️

Спасибо большое

Как ёмко!Благодарю

Благодарю вас за бесценную информацию

Мирская дхарма подобна звуку грома, Как бы громко он не звучал - это всего лишь пустой звук. Мирская дхарма подобна солёной воде - Сколько не пей, жажды не утолишь. Мирская дхарма подобна радуге - Какой бы красивой она не казалась, Она очень скоро исчезнет. Дитя благородной семьи, Не обманывай себя! Сейчас, когда ты обладаешь этой драгоценной человеческой жизнью, Пришло время вступить на прочный путь.

@Om2022.

4 ай бұрын

Намасте, Ом-Намо-Буддая ❤

Благодарю.

Круто!!! 👍👍👍

Благодарю ❤

Благодарю вас

Короткая и очень ясная формулировка мысли.

Посмотрел, встал из-за стола, подошёл к окну, закурил.... Много думал.... Плакал...

@user-jt2yr4fw2w

3 ай бұрын

Саммое глупое і бестолковое занятіе сожаленіе об уражених или про..аних можливостях,возможностях(для разних).

@user-ki3zh9ug4o

3 ай бұрын

С сигаретой только плакать остаётся, сочувсвую

@user-jp1cg3le5x

2 ай бұрын

😊😊😊❤

@user-ld7qt1uf4q

Ай бұрын

Продажаю. Много думал... Прослезился... Просветлился

Я по старой схеме вдыхаю и выдхаю и посмотрим сколько это может продлится❤❤❤❤❤

Медитация это концентрация внимания

@user-dw4uh6oo1q

Жыл бұрын

Пока вы отождествляете себя с мыслями и желаниями, возникающими в вашем мозгу, вам не нужно прилагать много усилий, чтобы познать себя. Вы думаете, что уже знаете, кто вы. Но как только вы осознаете: «Стоп, эти мысли - не я. Это просто биохимические колебания!» - то поймёте, кто вы такой - или что такое. Это может стать началом самой волнующей исследовательской экспедиции, какую только способен предпринять человек.

@user-hz6js6py7v

Жыл бұрын

@@user-on7oo8uf4t «Это буддизм, нирвана», говорят они, и им кажется, что этими словами они опровергли всё то, что признавалось и признается миллиардами людей и что каждый из нас в глубине души знает очень хорошо, - именно, что жизнь для целей личности губительна и бессмысленна, и что если есть какой-нибудь выход из этой губительности и бессмысленности, то выход этот несомненно ведёт через отречение от блага личности.

Спасибо!

Спасибо, волшебная лама!

🙏 ❤️

❤.

🙏🙏🙏

⚘️🌷🌺🙏🙏🌹🙏🙏

❤

☝️☝️☝️

Лучшая медитация сон.Делай лама

@user-dw4uh6oo1q

Жыл бұрын

Медитация - это любой метод прямого наблюдения за своим сознанием. Да, во многих религиях широко используются разные техники медитации, но это не значит, что медитация всегда должна быть религиозной. Во многих религиях также широко используются книги, но это не значит, что чтение книг - исключительно религиозная практика. Юваль Ной Харари

@user-hz6js6py7v

Жыл бұрын

@@user-dw4uh6oo1q Гуманистическая религия поклоняется человечеству и отводит ему ту же роль, которую в христианстве и исламе играл Бог, а в буддизме и даосизме законы природы. Юваль Ной Харари

Лучший

Надо забыться, это хороший и глубокий сон, в глубоком сне тябя нет, так проснишь же)))

@robertxai5584

2 жыл бұрын

@Шелест Ветра)))

@user-ko4sz8ld3y

2 жыл бұрын

Благодарю 🙏😇

Успокоит ум ,только крийя нидра

Он говорит, что есть два вида молитвы. Одна когда мы не думаем, бдим. А вторая когда тоже не думаем, но она сама из нас прёт и нам кажется, что она двигается вверх, к солнцу или к богу.

@user-uw9zv6ek8x

2 жыл бұрын

@Анна Бекетова у нас никто не понимает что такое медитация. Да и что такое молитва тоже. А на самом деле это одно и то же.

@user-zh5tz4cf8d

2 жыл бұрын

@@user-uw9zv6ek8x хорошо сказали. В научных терминах, медитация и молитва есть вхождение в измененное состояние сознания путем нестандартной фиксации внимания на обьекте. Почему-то, когда излагаешь подобными формулировками, люди воспринимают достоверней.

@user-fb1zg7je7e

2 жыл бұрын

Церковь и её члены это та верующая в военолюбивого мстительного бога толпа, которая распяла миролюбивого милосердного Бога, и продолжает ругать пацифистов отказывающихся поклоняться идолам войны.

@user-uw9zv6ek8x

2 жыл бұрын

@@user-fb1zg7je7e да. И коварство в том, что эта толпа уверена в своём миролюбии и благоденствии.

@user-ji3ec5wy7d

Жыл бұрын

Постыдный спор с учителем у Раевских. Всё от того, что без молитвы - без мысли о воле Бога, начал говорить. Да, всё, всё надо делать с молитвой. Как и говорили старцы, только не с словесной молитвой, а с мыслью о Боге и его воле. Лев Толстой дневник 1889г

god is

бёон по, превосходно.

Делай Лама это активная субличность

Китаец помолитесь о мире на земле скажите нет войне

@victordavydenko4327

Ай бұрын

Он не китаец...

😂

Люди слишком глупы чтобы осознать такие глубины

@GORLIKOV777

2 жыл бұрын

Ты зато очень умный, спасибо богу за такого умника.

@adidju9814

2 жыл бұрын

Вы от части,ближе к другой части. Да, глупые люди есть,но и для них это возможность...!А для всего остального ум не нужен,там кардинально отличаются субстанции по механике и т.д. пожалуй хватит)

@user-se3vg9ir2s

2 жыл бұрын

Глупость- мудрость ...Это " качели ума " ...Медитация - изобретение ума , " улитка заползает в свой домик " ...Дело не в уме , не в медитации , не в чём ...Как только умер Будда - исчезла истинная медитация ...За две тысячи лет , что буддисты сидят на жопе в своих дацанах, монастырях ...будды не появились......

@GORLIKOV777

2 жыл бұрын

@@user-se3vg9ir2s Зато появился Олег Цымбалюк.

@user-se3vg9ir2s

2 жыл бұрын

@@GORLIKOV777 - кому то везет в этой жизни ...🤣

Сама медетация по себе это полная остановка мыслительных процессов т.е. наблюдение со стороны за течением мыслей и тогда удаётся многое улавливаеш чужие мысли , а в кратце медитация это безмолвствие ума .

@user-gm5zo3xs2w

13 күн бұрын

Да, ну! Попробуйте заставить замолчать свой ум! Мысли - это его природа. Не остановка, а течение, без цепляния!!! Это точно медитирует? Как успехи с остановкой??? :)))

Или перевод несведущего в йоге,или далай лама не тот за кого себя выдаёт или он специально в корне искажает учение Бхагавана,а может всё вместе,но какк я уже говорил Господь сотворил дьявола с определённой целью,обмануть,соблазнить,запугать или убить тех кто слаб в медитации.тех в ком можно создать гордыню превосходства над другими.

@user-md4zw4yx4t

26 күн бұрын

Господь создал дьявола который что-то от вас хочет ..мда, вы морочите людям головы, не сбивайте их с правильного пути

А когда мы сливается с предметом это называется сочувствие. Объект должен быть живой, в идеале это растение, я люблю длинную траву.

@user-rm6hu7fe8x

2 жыл бұрын

Любиш длинную траву?

- для ума нет духовной практики ..Уму это не знакомо . Когда ум знакомится с Духом , наступает его Тишина, так называемая ..Практиками этого не " достичь" .. ..ВСЕОБЩИЙ ОБМАН ПРОЦВЕТАЕТ ..😄

Вы их не знаете что ли 🤧

Как его слушать, после того как стало известно что он педофил?

Интересно, у христиан есть молитва, есть практика исихазма. Все об одном. Только вот современный человек побежал в буддизм, хотя подсказки все под носом.

@Vladimir-Cebers

Ай бұрын

Да, у христиан есть молитва, похожая на медитацию, это Ангельская молитва или молчаливая. Но христианство не так пристально уделяет этому внимание, как буддизм. Христианство зациклено на таких вещах, как греховность, подставь вторую щёку... Оно догматично и грубо, насильно ломает через колено. Буддизм более внимателен к сознанию, как оно работает, как на него влияют инстинкты, эмоции, мысли... Буддизм более открыт для исследования, для науки, для практики. Всегда готов к дискуссии, сотрудничеству и развитию.

Я ничего не понял, но скажу. Для меня медитация - отказ от удовольствия и принятие боли.

@lilifrancaise4873

2 жыл бұрын

Странно! !! Вы любите садомазохизм! Это одна из форм извращённой жизни! Ну каждому свой кактус!

@emissaryfromhell6609

2 жыл бұрын

@@lilifrancaise4873 Я бы очень хотел получить садомазохизм, иначе мне не пришлось бы медитировать.

Медитация это отсутствие ума в состоянии пробужденности или осознанности Просветленного Сознания.

@user-fb1zg7je7e

2 жыл бұрын

Благодаря осознанности и медитации вы поймёте, что мышление - не единственный процесс, происходящий в вашем сознании. Тот факт, что вы можете осознавать собственные мысли, доказывает, что мысли - лишь часть того, что происходит в вашем сознании.

@user-pe3zu2tf3w

Жыл бұрын

Истинное просветление приходит только через самосозерцание и самоанализ.

Еще один болван в одеждах своего клана вешает лапшу на уши жаждущим просветиться ..🤣

@vvlada1760

2 жыл бұрын

Говорящая у вас фамилия... Все цымбалюки глупы до такой степени???

@user-se3vg9ir2s

2 жыл бұрын

@@vvlada1760 - нет разницы , глупы люди или умны , мудры .. И разве Виолета глупа ?! ..)))

@sashaalex8730

5 ай бұрын

Вот у Вас жизнь продлится 70+/- лет и всё закончится, а перед смертью вы неизбежно осознаете, что натворили много неблагих дел и всё, что могли это кушать, спать и работать, чтобы кушать. Так пройдёт жизнь. Благодаря учёным у вас есть смартфон, чтобы поделиться с миром вашими ценными мыслями. Науки вышли из религий, поэтому неуважаемых вами ЛЮДЕЙ в высмеиваемых вами одеждах можно по факту считать находящимися в сфере знаний, которые позволяют человечеству обретать всё новые и новые блага.

Как жалко что не кто не понимает что это живой мертвец.