✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ BEAUTY-КЛАСС "Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья" bh.pro-zdorovie.com/?SjW7uaiVw&

@user-fm8ik4zc5d

Жыл бұрын

Да там нормально кормили...

@Svetlana-dq7jd

Жыл бұрын

Если пришли к здоровью и гармонии...зачем ездить и все СБИВАТЬ? ... Чтобы с нами поделиться? Круто! СПАСИБО!!!

@hdml19

Жыл бұрын

Я тоже мерзну, колотун конкретный, даже если тепло

@misssunflower8731

Жыл бұрын

Зарегистрировалась.. за 1 день пришло 6 (!!!) писем, включая рекламу чего-то платного 🤣ну вы че... тем более что в анкете отметила что платные ресурсы мне неинтересны!

@albinakorogodova590

Жыл бұрын

Очень дорого!

Ксения, возобновить пожалуйста рубрику ПП-рецепты.Что полезного вы готовите летом?

Мне 65 лет , провела дома самостоятельно 7 -дневное голодание по методике доктора ворошилова . Все дни ходила от 10до 20 км. .Сейчас второй день выхода ,самочувствие отличное

@myhailopistun8404

Жыл бұрын

Молодець! Теперь главное - здоровий образ жизни.

@user-vy1em7ys9m

Жыл бұрын

А зачем голодали и сразу 7 дней?

@kelv5754

Жыл бұрын

у меня универ на остановке ворошилово, может это знак..

@galinatrigubovich6365

Жыл бұрын

@@user-vy1em7ys9m а потому что правильно голодать это 7 дней,а не 2 и 3

@user-vy1em7ys9m

Жыл бұрын

@@galinatrigubovich6365 кто это сказал? Или где написано? Есть кратковременное голодание 1-2 дня,в идеале раз в неделю один день не есть...я начинал с 24 часа.полусухое без воды 36 часов...а длительное 10 дней...все ребра были видны 57 кг. Рост 178

Спиливание неороговевших пантов оленям это страшно болезненная процедура. Олени дико орут и плачут при этом и некоторые даже погибают от болевого шока. Её нужно проводить под анестезией, но никто этим не занимается конечно. Нервные окончания очень чувствительны и сильно развиты в молодых рогах. Это всё равно, что вам вырвать ноготь без анестезии. Как можно не интересоваться такими вещами, а просто тупо употреблять и так просто говорить об этом, вещая с таким умным видом о пользе всех этих процедур!!!👎👎👎🤮🤮🤮

@SintraToomas

Жыл бұрын

Видимо когда твоё здоровье в центре вселенной, то наплевать на такие детали😞😞😞😞

@SunShine-nh2ip

Жыл бұрын

Я вообще в шоке от этой информации 😰😰😰КАК допускают вот это живодерство делать, неужели это законно???

@nouneim9719

Жыл бұрын

Наконец то хоть кто то написал этот коммент 🤝 я тоже в шоке как она это поощряет

@panishorama

Жыл бұрын

хочу поддержать ваш комментарий🙏🏻 это было так неожиданно, услышать безумный рассказ Ксении, два раза она сказала, что срезают именно молодым оленям, с таким спокойным видом... шок-контент.. мне так нравилась ее структурированность и легкость в подаче, а теперь я думаю, может быть она просто робот🫥

@user-zs7hl3rh4e

Жыл бұрын

ого!!!! я в шоке! незнала о таком!(((((😢

Вот это да! Видео на 40 минут!!! Обожаю вас, Ксения💞💞💞

Я в восторге! Спасибо огромное, Ксения, что поделились таким потрясающим опытом из Вашей жизни. Это невероятно информативное и интереснейшее видео, правда🥰 Бесконечно готова благодарить Вас за знания, ценную информацию и мотивацию, которые дарите🙏🏻❤️

Голодание меня спасает. Я была ужасна зависима от еды, я постоянно думала, что же я съем в следующий приём. Плюс много стресса на работе, который я заедала. Начала голодать на воде, сначала по 24 часа, потом увеличила до 72. Голодать стараюсь минимум раз в 2 недели. Было сложно, но я стараюсь дни голодания загрузить себя работой/хобби. И, ура, я оказывается могу жить без еды, я перестала искать в ней радость. Я научилась радоваться хобби, прогулкам и общению с людьми, теперь это моя награда. Я похудела на 10 кг, и это не предел. В планах практиковать 7-дневное голодание, но ужасно не люблю клизмы😂

@user-es1oy2ly4j

Жыл бұрын

Я тоже не люблю клизмы,поэтому спасаюсь магнезией или сенной

@rsdbhgaweigfd

Жыл бұрын

Спасибо за комментарий

@user-jf7jg5in5j

Жыл бұрын

Сок квашеной капусты хорошо помогает почиститься. Три раза в день по пол стакана. Порцию у величивать постепенно, с одной столовой ложки, внимательно наблюдаем за самочуствием и результатом🤗

@DianaOzd

Жыл бұрын

Очень поучительно спасибо за то что рассказываете) но я вот клизмы не хочу вообще 😊🙈

@paulus_bashkirus

Жыл бұрын

Освойте сухое голодание. Клизмы не нужны будут. +1 день сухого голода=3 дням голода на воде

Ксения спасибо большое!!! Потрясающее видео 👍🏻❤️

Голодание - моя короночка. 3 раза в день голодаю. После завтрака, обеда и ужина.

@user-gh9zi7df2j

Жыл бұрын

🤣🤣🤣

@user-ys3cq6gj4p

Жыл бұрын

😄👍👍👍

@user-pw1vl2mm6j

Жыл бұрын

😂😂😂😂😂😂

@oladblin

Жыл бұрын

Научи, а?

@elena0555

Жыл бұрын

😂😂

Безумно интересно было посмотреть это видео!!! Ксения вы мотивируете🤩🤩🤩🤩 Спасибо за то что вы делаете ❤😍😍😍😍👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

Очень интересно было послушать...спасибо, Ксения!!

Очень интересное, подробное и полезное видео, благодарю вас!🙏🙏

Спасибо Ксения! Просто красотка 💗🌷

Голодание - это точно лучшая вещь, которую я делал со своим здоровьем. Голодал 8 и 14 дней, регулярно раз в неделю 24/36, мне 31. Главное мотивация, первые 2-3 дня могут быть сложными, тк идёт перестройка, дальше состояние просто супер, ясность, энергия, хорошее настроение, голода нет. Так что пробуйте, это легче чем мозг рассказывает.

Спасибо большое за видео 🙏🏻☺️

Видео очень полезное! Спасибо , Ксения ! И да, целых 40 минут. Класс!

Ксения. Очень хотелось бы увидеть ролик о рисе! Особенно о черном. В видео про злаки вы мельком упомянули, что черный рис - хороший продукт в рационе. Но этой информации оказалось недостаточно и, начав искать более подробные сведения о черном рисе, у меня возникло много вопросов и путаница в голове... Черный рис, дикий рис, цицания, что из этого вы имели ввиду говоря о полезном рисе(или это всё один и тот же рис)? Полезен только длиннозёрный черный рис или круглозёрный также несёт пользу? Какой конкретно черный рис покупаете вы(нужен прямо скриншот упаковки)? Вызывает ли такой рис запоры как это делает белый рис? Также хотелось бы узнать отличия черного, бурого риса, красного и др. видов риса. Ну и конечно информация о пользе данного продукта как всегда была бы кстати. В общем, нужно подробнее осветить тему риса! P.S. Пролайте кому тоже интересна эта тема.

@vital_veta

Жыл бұрын

Забыли написать слово - пожалуйста, а то вам только нужно и нужно 😏

@is3595

Жыл бұрын

Я бы тоже послушала

@serjionazz9725

Жыл бұрын

Интернет в помощь, там всё можно найти и о буром рисе и чёрном... Полезный рис нешлифованный, и бурый и чёрный одинаково примерно полезен...

@serjionazz9725

Жыл бұрын

Интересно было бы послушать Чёрную о чёрном рисе... 😂🤣😎

@user-hq9gy6vk8l

Жыл бұрын

@@serjionazz9725 з

Спасибо Ксении что затронули эту тему.. 🥦🥬🍓🥥🥝🥑

Спасибо за очень полезную информацию!!

Благодарю! Очень информативно

Мне 73 года. Болячек почти нет, но вес был 80 кг при росте 163. Два месяца уже на интервальном голодании 20-4. 6 кг потерял, мук голода не испытывал, оздоровился. Буду продолжать дальше , без фанатизма...

умничка...спасибо огромное за интересный рассказ о голодании!

Спасибо, Ксения за информацию!

Я с Алтая и не знала, что есть такой центр. Спасибо за информацию.

Благодарю вас, очень интересно 👍👍🎂

Какое шикарное видео! Когда-нибудь я тоже туда поеду! Пока я только в начале пути к здоровью. Надеюсь еще не поздно.

Интересное видио, ничего лишнего, слушала с удовольствием, спасибо

Спасибо, Ксения! Супер полезно и интересно было слушать. Прекрасно выглядите 😍

Я уже имею опыт семидневного голодания трижды (один раз в каждый сезон года) и с каждым разом легче переношу его. Но я на жировом питании, никаких углеводов. Вес не растёт после голода, если соблюдать режим - минимум углеводов, максимум жиров и умеренно белков. Сбросила более 22 кг, ушло тонну висцерального жира, при этом грудь не исчезла и лицо не высохло как сухофрукт, как у большинства тех, кто сидит на обезжиренных продуктах. Сейчас практиктикую среда/пятница 24 часа голода, остальные дни ем досыта с интервальным окном голодания. В семидневный голод сбрасываю по 4 кг всегда. Не обделяю в этот период семью - у меня 7 детей. Всех кормлю, зная, что выйдет срок и я смогу кушать. Мне очень подходит метод голодания, чувствую себя очень энергично, в хорошем настроении и это даёт повод гордиться собой, как личностью🤗

@user-ci2uq1en6s

Жыл бұрын

Скажите интервальное голодание какое практикуете, какой временной период? Хлеб едите?

@RitaRylikova

Жыл бұрын

@@user-ci2uq1en6s Начинала интервалить с 16/8, затем почувствовав, что могу больше пошла на 18/6, далее 20/4 и дошла до суток в неделю. Только по самочувствию. Великолепная книга для тех, кто хочет правильно интервалить - "Интервальное голодание" Джейсона Фанга. У него есть ещё "Дикий гормон" тоже шикарная книга. Разжевано до мельчайших подробностей👍🏻 Углезагрузки есть (мучное), но редко и за год уже нет зависимости. Ровно дышу. Именно голодание помогает побороть зависимости и нездоровые отношения с едой.

@user-ci2uq1en6s

Жыл бұрын

@@RitaRylikova подождите раз в неделю это уже один день разгрузочный в неделю, а интервальное голодание каждые сутки по 16-20 часов

@RitaRylikova

Жыл бұрын

@@user-ci2uq1en6s Смотрите, один раз в неделю - 24 часа голода, а в остальные дни этой же недели от 16/8 до 20/4 -по настроению🤗👍🏻

@user-ci2uq1en6s

Жыл бұрын

@@RitaRylikova А, я понял, ок, спасибо за информацию 🙏

Очень интересно! Спасибо!

Очень интересный опыт. Было бы не плохо , если бы вы сняли видео про скипидарные ванны, магниевый содовые и про клизмы)))

Жаль оленей. Считаю, что панты лишнее во время голодания. Для этого много растений, вода с солью чтобы избежать судорог и костный бульон пустой на крайний случай, брокколи отлично, зелень тоже! Спасибо за опыт🌸☘️❤️, понимаю, что на Алтае делать нечего, кроме наслаждения Величием Природы. Остальное и дома можно сделать, да и я практикую голодание с малых лет и это работает.

Ксения результат на лицо, организм отблагодарил вас за такую заботу, вы ещё больше похорошели!

Ксения, хочу внезапно заметить, что под вашими видео потрясающие комментарии! Кайф!

Спасибо за информацию вашего опыта.

Как круто!!!!Благодарю.

Ксения, спасибо вам большое за ваш опыт!!!

Я голодала 21 день, самостоятельно, без врачей, - 18 кг. Самочувствие было супер.

@maryfellafrozen2737

Жыл бұрын

Ого я бы так не смогла

@user-ju8fi5ml3n

Жыл бұрын

Я сейчас голодаю через день. Называется каскад. И жить в городе, работать не мешает никак и чистишь организм

@maryfellafrozen2737

Жыл бұрын

@@user-ju8fi5ml3n ну через день я голодала напротяжении нескольких лет ,но по неделям не смогла бы

@N_FName

Жыл бұрын

А как из голода выходили? А желчь какого цвета вышла?

@maryfellafrozen2737

Жыл бұрын

@@N_FName вы у меня спрашиваете ?

верно ради рогов оленей не убиваютб но срезают с живых это ужасная боль для оленей сравнимая с выдиранием ногтей у людей. используется ли анестезия, это вопрос

Оо!! Было бы интересно посмотреть видео о том, какие продукты любит)) кишечник, желудок, желчный, кожа и т.д.

Ксения спасибо за опыт!) Интересно было бы узнать ваш вариант выхода из голода

Благодарю ❤️

Класс, ставлю лайки и пишу комментарии 🙃🙂❤️💌 А с дефицитами вы меня прямо спасли, с йодом в частности ❤️🌹🌴🌲🌿

Здравствуйте Ксения очень полезное видео.Вообще нужно в школах ввести предмет нутрициология!!!!!

@essieyess

Жыл бұрын

Но не отрезание рогов у оленей!! Это живодерство!!!!

Ксения, вы теперь еще более прекрасны!)

Очень интересно было послушать, спасибо что поделились ❤️

Благодарю за опыт 👍🙂 Интересно очень

@user-ci2uq1en6s

Жыл бұрын

Некоторые голодают и по 40 дней на воде, но это серьёзный подход должен быть и под наблюдением специалиста

@user-pw1vl2mm6j

Жыл бұрын

@@user-ci2uq1en6s Есть те , кто 50 дней даже без воды на голоде, Сат Марга например, но он это конечно далеко не сразу сделал.

@user-ci2uq1en6s

Жыл бұрын

@@user-pw1vl2mm6j Николай приветствую, вижу ты активный так сказать пропагандист ЗОЖ, поделись опытом, что ты для себя выбрал, какую систему питания считаешь самой оптимально полезной в наших реалиях? Что из варёнки ешь? Хлеб ешь? Интервальное голодание практикуешь? Ну ещё что нибудь накидай пожалуйста, если не трудно. Я вот год борюсь, частые откаты, старая привычка есть вкусную, а особенно сладкую пищу не отпускает (

@user-pw1vl2mm6j

Жыл бұрын

@@user-ci2uq1en6s Приветствую Олег!!! Интервальное голодание (сухое) практикую когда как, всякое бывает, иногда раз в день ем, откаты у меня серьёзные, то есть я давно уже сижу на веганстве, где-то 60 % сырой еды, НО как ты правильно говоришь тяжело полностью от старой вредной еды уйти. Сахар мне удалось убрать, сладкие фрукты всё таки помогают, скажу по чесному от хлеба и хлебобулочных изделий ОЧЕНЬ тягостно отказаться!! С этим всем питанием, с заморочками и срывами бывает немного крыша едет у меня 😝, живу в Сибири, 70% сыроедение и 30% веганства самое то я уверен! Держись мужик, всё будет супер рано или поздно у нас уверяю 💪👌🙌✊

@user-mt4nk7cm9u

Жыл бұрын

@@user-ci2uq1en6s Я голодала 21 день под наблюдением и у меня увеличились узлы на щитовидке на 100%. Не все так просто.

Очень интересное видео! Благодарю за вдохновение! Смотрю на вас и уже сразу хочется выбросить печенки из шкафа 😅

Спасибо, Ксения! Очень интересно) надо тоже в такой отпуск поехать))

Ксения, респект! Искренне не понимаю людей для которых проблема не есть несколько дней! Я голодаю редко (раз в пол года) и по 1-2 дня, а недавно решил попробовать 7 дней и 7 дней выхода в обычных активных житейские условиях. Первые 4 дня вообще ничего, пятый и шестой легкая слабость, а вот в конце седьмого дня... слабость таки дала о себе знать) Выходил где-то как и говорила Ксения, постепенно, за 7 дней. Полностью согласен что голодание это очищение и тренировка силы воли, но не похудение! Если не изменить образ жизни вес вернется с лихвой

Ксения, давно хочу предложить видео об уходе за лицом, телом и волосами: какие продукты рекомендуете использовать и почему, чем снимать макияж и чем вообще безопасно краситься. И все в этом духе)

@doveonthetree

Жыл бұрын

О, и защита от солнца ещё!))

@Bfghghfdhh

Жыл бұрын

Поддерживаю

@user-sl2rb5dr9l

Жыл бұрын

Ксения нутрициолог, она не специализируется на кометологие

@user-jy2kl4bl7e

Жыл бұрын

@@user-sl2rb5dr9l вот именно! Тут надо знать косметическую химию и на ютубе есть достойные блогеры! Работы у них не меньше чем у Ксении

Bol'shoe spasibo,dorogaya Kseniya!

Очень хочется побольше ваших слов на тему похудения. У меня рпп и каждое ваше слово прям лечит. Перестаю думать о еде, весе, теле, больше задумываюсь о здоровье и ставлю его в приоритет)

@akvofemme

Жыл бұрын

Вы только отследите свое эмоциональное состояние. Если у вас РПП это невроз, то один невроз может смениться на другой на орторексию (навязчивое желание правильно питаться). В общем если вы чувствуете навязчивое желание питаться идеально, идеально здоровыми продуктами и быть идеально здоровым, то это оно: орторексия.

@user-hn5vq4vl6c

Жыл бұрын

@@akvofemme нет такого, уже все хорошо

Какая умница! Благодаря таким представителям молодого поколения, начинаешь верить в светлое будущее ! При такой красоте столько знаний, профессионализм абсолютный и бесконечное обаяние! Удачи! И пусть закроют рты те, кто поливает грязью таких высококлассных специалистов, дайте спокойно кость кому-то жить и развиваться и приносить пользу людям!

@essieyess

Жыл бұрын

Только про живодерство оленей никто не думает

Супер опыт,класс!Нет ничего ценнее здоровья и как не странно многие его недооценивают.

Крутая, Ксения 🙌 умничка 🔥🔥👏👏👏👏👏👏👏👏

Ксения, возобновите пожалуйста рубрику ПП-рецепты.Что полезного вы готовите летом?

Я в голоде иду на кулинарные сайты и блоги, и с удовольствием визуально наслаждаюсь кулинарными вкусняхами. Посмотрела, как наелась)). Либо начинаю кормить других). В общем, для меня это вполне комфортная практика, без истерик. 55 лет. 35 лет практики здорового питания и голодания. Ваши, Ксения, видео смотрю с удовольствием, хотя имею большой и вполне удачный опыт в зож. Очень нравится, что вы рассказываете все в деталях, донося суть. Опираясь на это, понимаю свои косяки и понимаю, как их избежать. Спасибо🍬🙂

@essieyess

Жыл бұрын

Только о живодерстве над оленями никто не беспокоится!!!!

Как и все, так и это видео - шикарнейшее. Хотела бы именно от вас видео по разгрузочных дням: какие вы проводите и как.

👍👍👍очень очень интересно

Интересно было послушать как у других, у меня третий день практически голодания заканчивается, взяла на заметку совет и выпила магний, вчера минералку пила, может и нельзя её, но чувствую себя хорошо.

Спасибочки!!!!!

До чего приятная и красивая эта девушка. Просто восхищаюсь и вдохновляюсь. Я эстет во всём. Люблю всё красивое. А как чётко и просто доносит ценную информацию. Я недавно впервые 3 дня подряд голодала. На воде и травяных чаях без сахара. Вполне легко вошла и вышла с 3дневного голодания, естественно соблюдая все правила. При этом я готовила 3 своим детям завтраки, обед и ужин. Мне очень нравится результат. Прошёл гайморит, перестали болеть суставы и вообще общее состояние нравится. Спасибо Вам большое Ксения 🙏❤

@user-vy1em7ys9m

Жыл бұрын

При приготовке пищи - вы энергетически питались пищей...травяные чаи? Это не голод,Голод - чистая вода и всё

Благодарю всю команду 👍 Делаете очень нужную работу.

Спасибо за очень информативное видео, знаю куда полечу осенью 😃отдельное спасибо за то что затронули людей с ГЭРБ как они переносят голодание ) P.s. Ниееечукурууук Коля 😂💓 от куда он там вещает? В отпуск улетел? 🙋🏻‍♀️

Я не успеваю за вами))), на одном дыхание говорите )))

@Inoy-zg3tr

9 ай бұрын

У меня было также, даже больше, я непонимал почти ничего, но тупо слушал все лекции от начала до конца, часто во время работы. Через время по5ял, что углеводы/сахар/хлеб естт не хочу, а через 3 мес появился отвес -6кг. Появмлась ясность сознания и прозрачность мыслей. Теперь могу слушать речь Ксении даже 5а ускоренном режиме👌

Очень полезная информация, сама устраиваю голодовку раз в неделю, хотела попробовать 3 дня.. но всё- таки, стало жутко от того, что у Ксении даже глаз не дернулся рассказывая про оленьи панты.. кровь молодых живых(!) животных.

Спасибо, Ксения, за очень интересный, увлекательный, и познавательный рассказ 🔥

Спасибо большое, Ксения! Мне, действительно было важно услышать Ваше мнение по поводу голодания, т.к. самой очень интересна эта тема! Смотрю все Ваши видео, прочла книгу и максимально стараюсь перейти на правильное питание, именно, не с целью похудения, а с целью быть здоровой. Еще раз, благодарю!🌺

@user-wv1jt8gn7h

Жыл бұрын

Первый прием -яблочный сок!? Даже разбавленный- имеет кучу фруктозы.о каком контроле инсулина может идти речь!?

@user-wv1jt8gn7h

Жыл бұрын

Я тоже против такого выхода из голода .четыре приема пищи из одних углей.немудрено,что люди начинают набирать вес,ещё не выйдя из клиники бред.

Большое спасибо за ваши выпуски и что делитесь своими знаниями и опытом! Были бы очень интересны две темы. 1. Видео про кокос и его продукты - сам фрукт, масло, молоко, вода и т.д. И вторая тема побольше - как правильно питаться и сохранять здоровье ЖКТ людям с профессиями 24/7 (напр. мед-работники, работники полиции и т.п.) у которых помимо высокого уровня стресса бывают и сон в дневное время, и рабочие смены всю ночь и т.д. Буду рада узнать об этих темах :) Еще раз большое спасибо!✨

@annasmirnova5904

Жыл бұрын

отличные темы,про медработников прям плюсую! надеюсь,Ксения снимает видео об этом)

@user-ju8fi5ml3n

Жыл бұрын

Я служила в полиции 12,5 лет и сейчас в процессе возвращения. Я вообще работала, часто голодая и на работе всё это легко переносится. В период работы как раз часто голодала, особенно когда некогда было спать. Ведь чем меньше ты ешь- тем меньше спишь. Когда я уволилась - я замуж вышла, стала жить с сыном и мужем и голодать стало сложно, так как больше времени проводила дома и готовила близким. Спустя 4 лет жизни в семье, я только сейчас научилась спокойно готовить близким, но не есть эти продукты. Например, я готовлю салат всем. Потом мужу и сыну что--то ещё, а сама ем только салат. Сейчас научилась в общем. А поначалу набрала 10 кг. Сейчас 5 уже скинула. Но опять же я больше про здоровье конечно. Сейчас опять планирую возвращаться, мне 10 месяцев до пенсии осталось)) да и должность хорошую предложили, уже не так сложно будет , думаю продолжу.

@user-ju8fi5ml3n

Жыл бұрын

В полиции просто отлично получалось мало есть, голодать, есть только здоровую еду, так как сидеть за столом было особо некогда 🙃

Удивительно, но это видео со сравнением самочувствия во время голодания у людей на здоровом и нездоровом питании очень мотивирует меня прийти к тому состоянию, чтобы вообще не нужны были никакие голодовки для оздоровления!

Вы супер

Спасибо, интересно

На первом курсе медицинского университета я имела опыт 21-дневного голодания)) мне понравилось. Но первые 4 дня дались непросто)

При одновременном голодании никогда не было плохо (у такие дни не заморачивайся, пью зелёный чай), а вот при периодическом 8/16 которое через несколько дней начинает жутко болеть что-то в кишечнике или животе.

Thank you very much for the video! Your channel is absolutely what I was looking for! Could you kindly provide with a reference to the centre where you had your therapeutic fasting program. Thanks in advance! ❤

не зря я увидела этот ролик..уже месяц как интересуюсь этим вопросом:хочу голодать но без потере веса. спасибо,вы интересно рассказываете♥️🌹

@valentinaferonova6834

Жыл бұрын

При голодании 7 дней не может не быть потери веса

Ксения, благодарю Вас за интересную информацию, какая стоимость была этого голодания?

Сейчас у мусульман начался месяц Рамадан, месяц обязательного поста, когда начиная с утра и до вечера ничего нельзя ни есть, ни пить. И ваше видео привело ещё больше доводов в пользу поста, к уже имеющимуся большому количеству! Спасибо 😊 кстати, а ещё у нас (мусульман) желательно соблюдать посты по понедельникам, четвергам и пятницам 🙂 тоже своего рода периодическое голодание🥰

@leksandr-buryad

11 ай бұрын

Так мусульмане кушают после захода солнца а это уже не голодание😂

@jenyafer8934

10 ай бұрын

Это интервальное голодание

@olgawiens9799

10 ай бұрын

А ночью жрать мясо сладости и картофель 😂

@user-xn4no4kp3c

3 ай бұрын

Всё правильно сказали, кроме пятницы, в пятницу наоборот нежелательно поститься, т.к это день поклонения для мусульман, день коллективной молитвы для мужчин, небольшой праздничный день

Обалдеть!! Я в августе тоже ездила на Алтай голодать 😄 тоже был короткий отпуск, который я решила провести с пользой) но у нас была ещё и антипаразитарная чистка с настойками, клизмами и дюбаж в последний 5-ый день - вышел бычий цепень где-то см 30 😱

@Naturo.Oksana

Жыл бұрын

Здравствуйте. А в каком центре вы были? Тоже очень хочу

@Sanik127

Жыл бұрын

Ого! Цепень?! А как он вышел? А раньше он не беспокоил никак? То есть на антипаразитарной чистке?

Когда я раз в неделю устраивала разгркузку 24 или 36 часов чувствовала себя на много лучше. Сейчас планирую вернуться к этой практике.

Класс!👍 Спасибо огромное, Ксения, за такую полезную информацию!💪🔥 Теперь я поняла, почему меня тошнило все 4 дня на программе очищения КолоВада в Coral Club! Да, идеально такие серьезные программы проходить ТОЛЬКО в санаториях и под присмотром/помощью врачей!🙊

Спасибо, Ксения! Действительно было интересно и полезно. 👍👍👍😊 У меня тоже есть опыт голодания : с водой по 5 суток три раза.Если со знанием дела подойти , то результаты радуют.

Всем советую вместо голодания просто отказаться от ужина. Ни до шести, ни после! Постепенное снижение веса железно. Всё что съел вечером идёт на жир! Правда первые два месяца еда снится 🙂

@ka10k

Жыл бұрын

Так ешь огурцы, зелень, мясо. Ничего там не уходит если ты как тюфяк не лежал весь день на диване.

@a.miakisheva844

Жыл бұрын

Отказаться от ужина - это называется периодическое голодание

@user-id7mt6lh8h

Жыл бұрын

@@a.miakisheva844 Голодание начинается после 24 часов, а это получается двухразовое питание.

@akvofemme

Жыл бұрын

А я убрала сладкое и сократила сильно быстрые углеводы. А еще стараюсь есть полноценно, как советует Ксения (жиры полезные, белки, долгие углеводы) и иногда ем два раза в день и не ем ужин просто потому что не захотелось. У меня например был поздний завтрак в 11 и поздний обед в 4,, а потом я до сна просто не хотела есть. Вообще это для меня удивительно, еще неделю-две назад (до отказа от сладкого) я очень хотела есть каждые 2-3 часа!

@user-id7mt6lh8h

Жыл бұрын

@@akvofemme У нас есть аккумулятор углеводов - гликоген. Поэтому быстрые или медленные нет разницы. Но чтобы он работал, нужно перерывы 4-6 часов между приёмами пищи делать! В пользе белков тоже сильно сомневаюсь. Они конечно нужны для гормональной системы и мышц, но разбирать их до глюкозы слишком энергозатратно и шлаков много остаётся. Лучше сократить их потребление до минимума 🙂 Самая лучшая еда для человека это овощи, фрукты и зелень!

Благодарю!

Наконец-то, очень здорово что вы описали свой опыт. Лично пропагандирую голодание и всё правильно это исключительно для очищения и здоровья, а не для похудения, хотя на длительных голоданиях это неизбежно. Мой личный рекорд 14 дней, начинала с 3-5-7-10-14. Этот прежде всего это полезно для головы и закореневших паттернов, что без еды мы умрём, проверено, не умрёте 😁будете бодрыми, весёлыми и полными сил, всем добра 🙏🏻

@maryana9784

Жыл бұрын

без еды вы умрете это 100%. т.к еда это источник энергии, если организм долгое время не будет получать энергию, он начнет поедать сам себя

@user-pw1vl2mm6j

Жыл бұрын

@@maryana9784 источник энергии это вкус еды который стимулирует нашу гормональную систему, вот и всё.

@ZloyBuddha

Жыл бұрын

Я знаю людей, которые питаются раз в неделю или тех, кто практикует отказ от пищи и все живы здоровы и полны сил и энергии

@maryana9784

Жыл бұрын

@@user-pw1vl2mm6j Вы слышали когда нибудь такое понятие как калория? Кало́рия (лат. calor - тепло, жар)- внесистемная единица количества теплоты; Так вот именно ПИЩА содержит питательные вещества которые организм преобразует в энергию. а ВОДА не содержит калории соответственно не насыщает организм и на одной воде вы не проживете долгую и счастливую жизнь.

@maryana9784

Жыл бұрын

@@ZloyBuddha исключение из правила не является примером. большинство людей так не могут, если один может выпрыгнуть с 12 этажа и остаться в живых, то это не значит что и другой человек выживет. У всех людей организмы разные.

Здравствуйте Ксения. Пожалуйста снимите видео о сыроедение, как правильно его соблюлать.

Спасибо за интересную информацию! Скажите пожалуйста адрес этого центра в Алтае.

Благодарю за интересный выпуск. А в каком санатории вы были?

Спасибо! Прослушала много ваших рекомендаций , теперь проще стало ходить в магазин ,если на завтрак жареные кабачки, два яйца , лосось ,то вечером суп, похудела . Главное - есть не хочу.

Отличный выпуск! Спасибо.

Вас было так интересно слушать😃 вы с такими живыми эмоциями всё рассказывали. И вправду жаль людей ,которых больше волнует масса тела, а не внутреннее состояние организма(

Добрый день дорогая Ксения. Подскажите как питаться при проблемах с коленями? И могут ли они болеть при голодании или недоедании. Проблема - излишки жидкости в суставах

Ксения, вы сегодня особенно хорошо выглядите.

Какой интересный рассказ.Мне понраввв

У меня мама, врач, раньше често ставила себе пиявок. У неё были проблемы со зрением, она ставила их на виски. Конечно, было ещё и основное лечение, а пиявки скорее в качестве профилактики. Вообще была довольна)

Да ты 🔥💣💥🥰

Я уже 3- й год выбираю 1 день в неделю и сижу только на тёплой воде весь день. Это в начале было тяжело,но потом очень легко. Это очень круто! Теперь думаю 2 дня в неделю голодать. Можно например по понедельникам и по четвергам.

Держу пост по понедельникам и четвергам) (по мусульманский )очень хорошо помогает(

Спасибо за опыт! Всё так и есть. Голодала сама 4 раза с перерывами по 6 месяцев. Голодание длилось 6,7,7,10 дней плюс выход 2-3 дня. Голодала сама дома. Входила в голод так же "английской солью", то есть магния сульфат(редкостная гадость). Каждое утро очистительная клизма. Пила травяные сборы. Осознавала, что лучше бы под наблюдением доктора в клинике, но это финансы, которые не могла себе позволить. Сбрасывала по 6-10 кг за голодовеу(чем больше дней голодания, тем больше сбрасываешь). Но после 10го дня замедляется метаболизм и вес уходит в маленьких количествах. Согласна с Ксенией, что нельзя ставить целью голода потерю массы тела, тем более тем, кто планирует вернуться к прежнему рациону! Мой вес всегда возвращался, к сожалению. Но самочувствие улучшалось, видимо, за счёт аутофагии. Страшных симптомов у меня не было, только озноб и лёгкое головокружение. И голодать, конечно, легче, когда не надо готовить. Я всё голодание готовила для своей семьи - это самое сложное, еда перед тобой, и нужно концентрироваться, чтобы что-то не попробовать😁. Сам голод исчезает на 3е сутки, потом его просто нет. Но потерпеть 2-3 дня голод все же придётся. Но это тем, кто имеет лишний вес, а следовательно и инсулинорезистентность. Голоданием впоследствии вылечил сына от аллергии (3 дня голодания и клизм и на 5 лет забыли об аллергии), вылечил мужа от непонятной хвори с высокой температурой и кожаной сыпью по всему телу(врачи сказали, что надо лечь в больницу минимум на 3 недели под капельницы), мы справились за 5 дней голода до полного выздоровления. В общем голод творит чудеса! Но подходить к нему надо подготовленным !!! И не заедать голод потом в ресторане😁

@infy6

Жыл бұрын

Что же это за семья такая , что сами не могут готовить даже на время голодания??

@Sun-fo

Жыл бұрын

А для чего каждый день делать клизмы? Это же обезвоживает организм вроде как

@user-rw9xx6xg6j

Жыл бұрын

@@carolinen5309 а может стоит быть вежливее? Этот канал смотрят люди, которые ищут способы оздоровиться. И так или иначе практически у 90% людей есть проблемы со здоровьем после 30ти лет. Даже если у них нет лишнего веса, проблем и без этого хватает. Ксения много об этом рассказывает.

@user-rw9xx6xg6j

Жыл бұрын

@@infy6 по Вашему маленькие дети должны себе сами готовить? И муж прямо на работе должен готовить?

@takanoroto

Жыл бұрын

@@Sun-fo клизмы не обезвоживают, кто вам это сказал? Каждый день нужно, чтобы принудительно очистить кишечник от токсинов, иначе они будут всасываться, и голоданиям принесёт вред. Об этом и в видео сказано