Программа здорового питания для семьи / Можно ли жить только на здоровом питании?
Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉prozdorovie-lite.ru/form-health👈 Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/62299777daad...
Telegram: t.me/pro_zdorovie_telegram
VK: prozdorovie.onlineschool
TikTok: / pro.zdorovie.online
✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья" стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья»
❗❗❗СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ BEAUTY-КЛАСС "Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья" bh.pro-zdorovie.com/?...
👉 Курс "PRO - Здоровую еду" pro-zdorovie.com/proedu/?utm_...
👉 Марафон "Полезные плюшки" pro-zdorovie.com/proedu/?utm_...
👉 Онлайн-встреча "Что готовить, когда есть ограничения в рационе. Легкие кулинарные приемы для повседневной жизни" pro-zdorovie.com/proedu/?utm_...
Всем привет! С вами Ксения Чёрная
Добро пожаловать на канал «PRO Здоровье»
Какие основные трудности при переходе на новый рацион? Можно ли жить только на здоровом питании? Что удивительного в программе здорового питания для семьи? Сахар, глютен, молоко - так ли они опасны?
Сегодня у нас в гостях выпускница программы «Практическая нутрициология для семьи» Нина Ревина. Поговорим про то, как программа здорового питания для семьи изменила жизнь Нины.
«Практическая нутрициология для семьи» - авторская 6 недельная онлайн-программа Ксении Чёрной - нутрициолога и коуча по здоровому образу жизни. Где вы после программы можете быть здоровой и растить здоровых детей, подбирать для себя индивидуальную систему питания, покупать безопасные для здоровья продукты, прийти к идеальному весу без голода и подсчета калорий и многое другое.
Если заинтересовала программа, то смотрите этот выпуск до конца, чтобы не пропустить все самое интересное.
Напишите в комментариях под этим видео ваши актуальные вопросы по данному выпуску
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:
▶ Тенденция здорового питания / Как мода правильного питания поменяла кухню?
• Тенденция здорового пи...
▶ Полезные десерты без сахара! / Рецепт самого быстрого домашнего ПП-десерта!
• Полезные десерты без с...
0:00 - Сегодня в видео
0:31 - Вступление
0:53 - Почему ты пошла на программу
2:09 - Что удивительного в этой программе
4:10 - Было ли интересно разбирать анализы
5:39 - Забота о себе
6:29 - Сахар, глютен, молоко
12:03 - Изменение питания в семье
19:11 - Основные трудности при переходе на новый рацион
21:33 - Полезная еда на заказ
25:01 - Самые популярные продукты от Нины
33:00 - Можно ли жить только на здоровом питании
34:49 - Кому стоит пройти программу
38:49 - Заключение
📍 Переходите в наш телеграм-канал t.me/pro_zdorovie_telegram
🍏 Подписывайтесь на наш KZread-канал "Pro-Здоровье": / @pro_zdorovie
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com
Сделано командой студии KZread-продвижения Николая Велижанина
velizhanin.com ⠀
🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина"
clck.ru/34kNnr
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com .
"🎦 Продвижение Ютуб каналов ""KZread студия Велижанина""
clck.ru/35FreR" .
🎦 Продвижение Ютуб каналов "KZread студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr
Пікірлер: 107
СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ BEAUTY-КЛАСС "Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья" bh.pro-zdorovie.com/?FELk4lQ&
@user-lq1hd8uf4u
Жыл бұрын
А у меня колики после хлеба с закваской, стала есть темный хлеб только без закваски на сухих дрожах колик больше нет от хлеба.
Нину интересно слушать, живенькая такая. Челябинску привет
Какие же вы классные..! Так легко, с юмором и супер вдохновляюще…!!! Спасибо вам! Вы прекрасны!☺️🫶🏼🌸🌸🌸
Спасибо за гостью, спасибо за разговор. Поднялось настроение, потому что увидела человека разумного и созидающего, прям глоток надежды с утра) жаль, что в нашем городе нет такого продавца, покупала бы просто, чтобы поддержать такого прекрасного предпринимателя
какую нужную работу вы делаете, истиный воин света, спасибо
Девочки, привет из Украины. Мне очень нравиться ваши видел. Спасибо за науку. Я давно подозревала, что все врачей надо загнать на программу, а потом давать им право лечить людей. Я сдала анализы и очень много интересного про себя узнала.
Какой светлый человечек, Нина! Чувствуется ваша положительность, чувство юмора, открытость! Чудный, душевный человечек! Спасибо Вам большое!!!! ❤❤❤❤🎉🎉🎉
Да, осваиваюсь сейчас. Исключила сахар и мучное, почти всё молочное. Замечать стала многое)))) рассказываю свои ощущения на ютубе))) Вы - одна из моих поддержек, спасибо!
Спасибо девочки! Очень интересное и познавательное интервью! Супер формат 👍❤
Очень интересно и полезно, спасибо вам всем, кто трудился над этим выпуском
Спасибо большое!очень интересно и познавательно👍
Ксюша желаю вашему каналу миллиард просмотров! Пусть все придут к осознанному питанию 🙏🏻🙌🏻
Неделя, как смотрю ваш канал и не ем сахар (только во фруктах и сухофруктах с рынка), включила клетчатку в каждый прием пищи, костный бульон в обед. Вчера была встреча в ресторане, заказала пиво за компанию. Ой как мне плохо от него стало, попросила воду с лимоном и зеленый чай 😂 что-то начало меняться у меня внутри ❤
Ксюша сижу точу Ваши оладьи с кабачком , я на пути ))) Привет из Польши
Спасибо,очень интересно и познавательно для меня
Спасибо за ваш канал, очень радуют любые видео. Семья тяжело воспринимает отказ от каких то продуктов, в моем случае исключила молочку(кроме сыра и иногда творога, пока в процессе), глютен(сама делаю хлеб или лепешки), а потребляю каждый приём пищи какую то зелень или полноценный салат а масло и орешками. На меня смотрят как на повернутую 😂 Не понимаю почему люди готовы верить в какую то пользу только потому что «а нам в детстве говорили», ну мы в детстве в деда мороза верили, но 40 летних людей я таких не встречала. Наверное это связано с тем, что людям тяжело меняться, а в современном мире быть адаптивным под быстроизменяющуюся среду это прям очень важно. Так что всем советую попробовать альтернативное молоко, хлеб, злаки, сыр и тд. Мир не рухнет, а энергии и правда становится хоть отбавляй 🎉
Спасибо большое очень интересно.
Какая прикольная девушка, реально тоже прошла этот путь от повара до консультанта по питанию)
Спасибо, как всегда интересно и познавательно, так смотреть на вас обеих приятно, красивые обе, приятные, образованные ))) Супер!
@user-pp3nx3mg3t
Жыл бұрын
Присоединяюсь :)
Молодцы девочки, просто умнички спасибо вам за все. Хотелось бы побольше узнать о здоровье беременных , чем питаться, хотябы примерно. Спасибо.
Было очень интересно! Спасибо за видео! Привет из Златоуста😁
Как интересно всё! Здоровооо👍👍👍😍😍🌹🌹🌹
Классный опыт. Здорово)
Нина ,ты супер.
спасибо вам!
И я бы ещё сказал что врачам люди больше поверят если те им скажут что питаться нужно правильно. Спасибо вам!
Очень интересно было слушать Нину, хорошее интервью прлучилось
А вы правильно питаетесь и следите за здоровьем?
Ксюша и Нина вы молодцы, я день не могу прожить без твоих видео. Скажи а книги рецептов есть в продажном доступе. Сестра будет скоро в Челябинске, я бы ей заказала 😊
@user-pp3nx3mg3t
Жыл бұрын
Я тоже подсела на видео Ксении:) каждый день минимум 1 видео, но это минимум
Я просто поражена!!! Слушаю вас в течение года. Изменила питание своей семьи, ожидаю финансовой возможности пойти на курс. Но никак не могла предполагать, что вы мои соседи. Я из Миасса. Была убеждена, что вы или из Москвы или из Киева вообще... Шок - это ничего не сказать!
@olegefremov3367
Жыл бұрын
Что не видно, что она колхозница?
@user-qz1gr1sf3v
Жыл бұрын
@@olegefremov3367 кто?
@olenakoehler6197
Жыл бұрын
@@olegefremov3367 позор тебе
@olegefremov3367
Жыл бұрын
@@olenakoehler6197 Я же не виноват что она из Челябинска.
@tatianaleschenko8981
10 ай бұрын
@@olegefremov3367Челябинск -это колхоз? За МКАДом жизни нет? Вы отвратителтны в своем снобизме.
Привет, девочки !!!! Вы красотки .)))))))
Девушки, милые, красивые, как же вы вдохновляете!!!
Класс! Молодец Нина! 👍
Года 3 назад я очень любила молочную продукцию. Готовила сырники, ела творог, сыр... Я давно слышала, что лучше вообще ни есть молочку. Но полностью ограничить себя в этом не получалась. И как то постепенно тяга ко всему молочному пропала. Я могу её поесть, могу что то приготовить с молоком, но покупать её нет желания потому что просто не хочется. Интересно даже для самой себя почему так получилось, для меня это загадка)))
Благодарю🍀❤️💐 Девочки, я с вами - Челябинск рулит😎 Не всё только Москва и Питер🥴
Нина очень классная!🔥
Добрый день Ксения и Николай очень давно смотрю ваш канал исключила сахар хотя я вешу всего 60 кг при росте 1,67 но упадок сил очень чувствую, хочу к Вам на курсы что бы читать хотя-бы свои анализы и моей семьи.
Дорогая Ксения!Я смотрю ваши лекции по питанию и думаю,что вы даете много своим зрителям .Вижу по их отзывам,что они многое дают и им .Мне нравится ваше стремление обогащать свои знания и давать с щедростью людям.Мне будет интересно узнать знакомы ли вы с научными трудами доктора Гандри,кардиохирурга с богатой признанной практикой,который отказался от своей практики ,убеждаюсь фактами,что медицина на данном этапе лечит последствия ,а не причины.В его популярных книгах я прочитала многое о пользе и вреде продуктов и о том как вредно кешью.Я позволяю себе порекомендовать вам его книги ,как и вашим подписчикам.Тем более,что поскольку я знаю ,две переведены на русском языке.С пожеланием успеха в вашей благородной работе: Н.Липова
@sochi5916
Жыл бұрын
👍
Я уже тоже два раза сделала себе творожок из зелёной гречке и начала делать молоко из кунжута.
@lazycat9261
Жыл бұрын
Чем эта хрень полезнее обычного молока?
До этого смотрела интервью с Верой Брежневой, сейчас с этой красивой женщиной. Ксения, в вашем окружении все на подбор такие же как и вы модельной внешности?))
Где найти рецепты? Пожалуйста,подскажите 🥑🥰
Манная каша да на молоке - до сих пор ем, но редко
А скажите пожалуйста где брать рецепты на каждый день.
@lyubov.tyuleneva
3 жыл бұрын
У Нины 😁
Там не найдёшь тех продуктов какие фигурируют у вас , кое-что заказываю и мне привозят. Держу коз и последние время моя основная пища была молочная продукция своего изго изготовления
Я сейчас на курсе интегративной нутрициологии и тоже раньше не любила готовить , сейчас с удовольствием готовлю , уже точно зная что эта еда полезна и ощущения при приготовлении совсем другие
Где взять рецепты Нины
А где взять рецепты? Очень хочется научиться для себя
Если нет непереносимости коровьего молока, можно молоко и кисломолочные продукты от своей коровы? Полностью ушли от « бургеров» и подобных вкусностей, но молочку свою употребляем активно, сама делаю творог, йогурт, ряженку и др., без сахара полностью
Спасибо за знания Нету ссылки на Нину
Я тоже хочу пройти такой курс 🙏 можно ссылку 🙏🙏🙏
Где купить продукты от Нины?
В описании не нашла ссылку на Инстаграм Нины. Жаль...
@trofimovanina1984
Жыл бұрын
Ссылка в самом начале на видео
Где можно заказать здоровые торты? Я никого не могу найти
Ja zamenju smetanu na naturalni jogurt a takze delaju sousi so spetsijami na osnove jogurta jogurt vibiraju tsatelno bez dobavok
А можно ссылку на аккаунт Нины?
паштет из печени кролика, жалко кролика...
Я тоже телец и тоже не люблю готовить! 😊
Очень жаль, что не оставили ссылку на Нину( Если у кого-то есть, напишите, пожалуйста, а то не могу найти 🙏
@trofimovanina1984
Жыл бұрын
В самом начале на видео есть ссылка )
Кто знает где купить аналогичную продукцию в Москве!!!???
Граноли теж один сахар и химия
Не могу найти ссылку на Нину, помогите пожалуйста
А что такое чистое питание?
@PRO_Zdorovie
3 жыл бұрын
это продукты которые состоят из 1 ингредиента и на котором отсутствует состав, например рыба, гречка, тыква
Ксения, спасибо! Интересно узнать ваше мнение. Существует теория, что, если в каждый прием пищи есть животный белок (яйца, рыба, мясо, творог...), то наш эндогенный белок не сможет выйти в желудок и превратиться в нужные аминокислоты (а его много - равноценно 300 г съеденного мяса). В таком случае он будет выводиться нежелательными методами. Превратится в сопли, слезотечение, отеки, псориаз, понос, ПМС и т д. (Клиника доктора Волкова, Москва. Работы профессора Разёнкова). Что вы думаете по этому поводу?
@PRO_Zdorovie
3 жыл бұрын
Ольга при нормальной кислотности и желчеоттоке все хорошо будет усваиваться и вреда не будет!
@user-fm2tb6cg9c
2 жыл бұрын
@@PRO_Zdorovie а если низкая кислотность?
Если взять кокосовое молоко в мет банке там написано стабилизатор что это?
А где инсстограм нины
А где инстаграмм Нины?)
@trofimovanina1984
Жыл бұрын
В самом начале на видео
Если у ребенка на локтях с внутренней стороны появляется сыпь?
Где ссылка на Нину?
@trofimovanina1984
Жыл бұрын
В самом начало на видео
Нина сказала, что не любит готовить, при этом целыми днями готовит на продажу, странно...
Я тоже поддерживаю здоровое питание, но разговаривая с долгожителями, узнаёшь обратное, они здоровы, хорошо себя чувствуют, но едят все, пьют крепкий кофе и курят сигары, как это объяснить?
@user-qi7tb2pg2w
10 ай бұрын
Генетика.
Какие доходы надо иметь, чтобы готовить блюда из миндаля, кокоса, кешью. Орехи очень дорого
Где взять миндальное и/или кокосовое молоко!?!? Нет его в нашем далеком малюсеньком городе со сроком годности 72 часа ... 😳К нам никто его не возит, а заказывать с таким сроком годности-это же нереально...
@user-wt6nh4fb8m
Жыл бұрын
Самой сделать. Купить миндаль, промыть, и с водой взбить блендером и процедить.
а мне вот интересно почему молоко прям это зло, есть какие то научные исследования и доказательства? Подскажите литературу, где можно изучить этот вопрос, ну не верю я просто потому что нурициолог так сказал, это не науч.доказательство, как бы я не любила ваш канал...
@user-um8yd4ps8y
Жыл бұрын
Лактоза-молочный сахар пища для патогенной микрофлоры
Ксения, люди оплачивающие тот или иной курс будучи уверены что только вы будете их обучать,, а вы почему-то отправляете к кураторам не поясняя какое у них образование и имеют ли они право советовать и обучать? Ролики ведут не кураторы, а вы лично и приглашаете только вы, и доверяют только вам, а вы потом всех бросаете. Как-то очень непорядочно! Если не сложно проясните эту ситуацию.
@user-ev2sb3ik6t
Жыл бұрын
Я уверена, что по началу так и было, те кураторы, которые, сейчас работают у Ксении обучались у неё. Но вы представляете, какая аудитория и сколько желающих обучатся, чтоб всех обучать ей не хватить 24 часа в сутки даже. Она уже выросла дальше и у неё есть свой персонал так скажем. Вроде сразу всё должно быть понятно, такие глупые вопросы и притензии у вас
@user-zp7wq6yx4u
Жыл бұрын
@@user-ev2sb3ik6t Мне кажется глупая вы, а не я! И не надо совать свой нос туда, куда вас не просят, откройте глаза и посмотрите кому был адресован вопрос!
@irinaakhmedova297
Жыл бұрын
Не можете от колбасы отказаться, поэтому беситесь?😅
@jikakaynazar9613
Жыл бұрын
Ксения всегда озвучивает, что приглашает пройти курс с ее командой.😅
@user-jk4ec5yh9y
Жыл бұрын
4⁴ёёёёкккк
Ночью надо спать ,а не йогурты делать😂
вечное "да, да, да..." раздражает ужасно
Ксенья , у меня складывается впечатление что твои видео уроки предназначены только для женщин ; Не ужели ты феминистка? У тебя нет не одной программы направленной для мужчин ; Не ем сахар и сахара содержащие продукты уже лет 30тридцать. М Хлеб одно время в 90х. Годах продавали только белый . мне приходилось для себя Ржаной самому долгий период , мне бы хотелось определиться со своим продуктовым меню ; Твои способности опсуждать близкие для меня проблемы пока для меня кажутся самыми, самыми подходящими; Но как найти среди изобилия твоих лекций именно то что выбрал бы для себя ? Моё имя Александр , мне 57 лет и я живу в деревне где нет супермаркетов , у нас три магазина
@user-mu1ee7sm2r
Жыл бұрын
Что мешает вам выезжать из деревни в город?
Ксения, очень интересная тема , с очень НЕ интересным человеком. Вы просто вывезли эту программу: тактичная , образованная, воспитанная , грамотная. Нина, как бы мягко сказать-деревня. Не приятно слушать, приходилось прокручивать , чтобы уже наконец четко и по делу что-то услышать. «Гы,гы, га га». Пожалуйста, обращайте внимание , кого вы приглашаете, не портите себе лицо и репутацию. А то получается , то Вера Брежнева , то Нина домохозяйка с такой манерой общения, будто там три класса образования и два просмотренных урока по здоровому питанию на KZread.