Потрясающее видео!Благодарю!

@robloxervov4ik994

3 жыл бұрын

Согласен

Спасибо. Вы молодец. Такие ясные краткие видеоуроки.

Мне бы такую базу теории в своё время.. к сожалению, нас не правильно учили расслабленно бегать. Все время говорили - раскатывай, отталкивайся.. Ничего общего с тем, что говорит Льюис.

@RunEasyAndFast

3 жыл бұрын

всех так учили раньше

@overbillionviews

3 жыл бұрын

@@RunEasyAndFast нас ваще не учили))

@thekillerofdarkness5125

3 жыл бұрын

а где можно почитать об этой старой методике? В расслабленность мышц лица я как то не очень верую:)

@snep1314

7 ай бұрын

Совершенно точно

@expert729

6 ай бұрын

Я его в 80-ых смотрел по телику. Симпотяга скромняга..

клссный монтаж, озвучка и разбор, спасибо !😎

Красивая фигура у Великого Карла Льюиса

что тут сказать: не убавить, не прибавить..

@RunEasyAndFast

4 жыл бұрын

есть что добавить. будет продолжение интервью

@user-to4ju5ho4o

4 жыл бұрын

Всемирная Лёгкая Атлетика ждем с нетерпением

лучший канал

Спасибо. Понятно

В таком случае как по мне рационально демонстрировать максималку после 80-90 метров, но наше предвкушение держать эту скорость дольше чем она может держаться по факту не даёт этого сделать, да и на практике думаю это очень сложно так всё с точностью распределить.

Спасибо

круто спасибо за видео

@RunEasyAndFast

4 жыл бұрын

спасибо за просмотр!

С каждым шагом всё хуже и хуже! Точные слова! 😊

Великий КАРЛ ЛЬЮИС,всегда нравилось смотреть соревнования ,когда комментиовал Александр Курашов,и он тоже им восхищался.🇺🇸Дай БОГ здоррвья КАРЛУ ЛБЮИСУ !!!👍

SUPER

ГЕНИЙ)

Не знаю. Всегда старался раслабленно бежать. Помню, на Чемпионате области, попал я в финал. У меня был лучший результат соревнований - 11.00 ( по авто). И вот прозвучала команда на старт, тренер крикнул мне, чтоб я не зажимался, а я так и сделал. Сразу со старта, паренёк выбежал и создал отрыв в метра- 3!!! На отметке 80 метров , я стал настигать его, но в итоге ничего не получилось. Его время, составило 10.59, а моё 10,73. Потом я пересмотрел видео забега и увидел насколько, тот паренёк был напряжён. Он невероятно скукожился и не о каком расслаблении, речи и не могло быть.

@RunEasyAndFast

4 жыл бұрын

Мог бы намного быстрее если бы не скукожился

@RunEasyAndFast

4 жыл бұрын

@@igorcharikov2579 чем?

@thekillerofdarkness5125

3 жыл бұрын

@@RunEasyAndFast гаданиями на гуще очевидно. С чего Вы взяли что мог бы если бы не скукожился?

@RunEasyAndFast

3 жыл бұрын

@@thekillerofdarkness5125 спасибо что смотрите!

@thekillerofdarkness5125

3 жыл бұрын

@@RunEasyAndFast у меня вот, я считаю, хорошая скорость ног, от рождения, я хорошо бегал спринт, и тому подобное. Есть оущщенеи что мыщцы немного расслаблены, но это не зависит от гримасы лица и волевого усилия, это из-за того что быстро отталкиваясь Вы имеете время на то чтобы расслабится, то есть тут все сводится к быстроте сокращения, и все что тут проповедует чемпион, это просто ересь, я не знаю почему он это несет, может ему заплетили. Когда у вас взрывные качества упадут при утомлении, никакое "расслабление" Вам не поможет быстро бежать, тут причина со следствием спутана

Легенда

Правельно говорит ентересно

У Льюиса был потрясающе красивый бег. Зашел, чтобы посмотреть. Но его тут нет(

@RunEasyAndFast

3 жыл бұрын

А куда он пропал? Когда я последний раз видео смотрел, он там был.

@user-dd2nq3cs2v

3 жыл бұрын

@@RunEasyAndFast ракурс, длительность не те

я поставил некий рекорд на ГТО (6 ступень) С самого старта побежал на макс.скорости,далее возле макс. скорости. На финиш прибежал первым,хотя соперники были очень сильными!!

@RunEasyAndFast

3 жыл бұрын

Поздравляю! Как тебе это удалось?

@user-ei4yu7sm7g

10 ай бұрын

Жаль что Карл так и не познал этого, не дошёл он до этого уровня

💜

Подскажите , ещё блогеров похожих

Задача тренера - найти феррари средилюдей и прокачать фармой до мира...а у него батя был таким - сам неудачник но в сына уже вложился на полную то что ему не удавалось самому. Всем удачи в познании Абсолютной Истины! Харе Кришна!

в начале быстрый и расслабленный бег, потом от 60 метров до 70 бегаешь очень быстро, А потом до 100 метров расслабленно, так?

@kraizz-_-691

2 жыл бұрын

нет, расслабленно ты бежишь всё время, (кроме стартового разгона) а с 60-70 м ты бежишь на максимальной скорости, после чего начинается неизбежное падение скорости, но ты всё ещё расслаблен :)

Здравствуйте, благодарю ❤️ полезно

Кто смотрит во время турнира?

Он говорил про набор скорости. Всмысле? Как это? Он применял горизонтальную силу до 60м а потом только вертикальная? Объясните плиз

@RunEasyAndFast

4 жыл бұрын

Максимальная частота всегда предшествует максимальной скорости, а максимальная длина шагов всегда свидетельствует о снижении скорости. Закон спринта. Поэтому спринтер должен выходить на максимальную скорость при максимальной частоте и длине шагов, а это требует высокого мастерства.

@user-sv7yl6nq6s

4 жыл бұрын

@@RunEasyAndFast , ясно, спасибо большое

@Neuroblaze

3 жыл бұрын

Объясни мне я не понял его слов

@alnuabanaiku6470

Жыл бұрын

@@Neuroblaze короч имеется ввиду частоста подьема ног и шагов а не длина шага, тоесть задача сократить время полета при котором снижается скорость, а наоборот, стараться чаще поднимать ноги и ставить ее под себя будто бежишь на месте

Оhttps

Где ж ты был раньше???

@RunEasyAndFast

3 жыл бұрын

Карл Льюис был всегда