Күш шығаратын жаттығулар! Күшті қалай көбейтуге болады? 1 аптада күш шығару
Спорт
Ассалаумағалеукүм...
Әлуметтік желілер:
Менің ВК парақшам: nurfat2004
Біздің ВК Беседамыз:vk.me/join/AJQ1d6hu2BCF1pyFHx...
Менің ИНСТАГРАМ парақшам: nurfat_beisemba...
Күш шығаратын жаттығулар! Достар бұл жаттығулар күшті 1 аптада шығаратын жаттығулар. Жаттығулар сізге пайдасын тигізеді! 1 апта тоқтамай осы жаттығуларды қайталаңыз.. Видео да бәрі айтылған, өте әсерлі пайдалы жаттығулар күшке жақсы пайдасын береді! Каналға тіркеліп лайк басып мені қолдап кетіңіздер👍🏻💪🏻
бой өсіру, арықтау, салмақ қосу, бой өсіру жаттығулары,бой өсіру жолдары, бой, дене шыгару, воркаут, бой өсіруге арналған витаминдер, жаттығулар, кеуде бұлшықеттерін қалай тез өсіруге болады, денсаулық, жаттығу, қазақстан, дене шыгаруга арналган жаттыгулар, қалай бой өсіруге болады, аяқты ұзарту, бой өсіру витамин, бой өсіруге арналған тағамдар, бой өсіруге арналған дәрілер, бой өсіру жолдары,бойды өсіру, трицепс, турникке тартылу, дене жаттыгулары,
#SPORTMASTER#күш#жаттығу#Күшшығаратынжаттығулар#күшшығару#қолғаарналғанжаттығулар#қол#қолбұлшықеті#іштегімайдытезкетіру#беттегібезеудікетіру#бойөсіру
Пікірлер: 202
Достар сіздерге Күшті шығаратын жаттығулар көрсеттім! Жаттығулар 1 апта тоқтамай қайталасаңыз күшіңізді көбейте аласыз! Каналымды қолдап лайк басып каналға тіркеліп кетеміз!!
@user-yt9rp9yq1d
2 жыл бұрын
Пайдалы видео
@Sport-in3rf
2 жыл бұрын
🦈🦈
@user-ec5cv5eo3s
2 жыл бұрын
жарайсн
@baidayletkz5047
2 жыл бұрын
🦍
@user-bj2em1cu7v
7 ай бұрын
Жарайсың!
Баса бер брат
Мықты брат осы бетіңнен тайма
Керемет бауырым
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
Рахмет Брат🙌🏻
Мыктысын бауырым енди осы бетіңнен тайма сәттілік тілеймін жаксы түсіресің мойындайм
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
Рахмет көп көп
Палуан красавчик 🦈✊🏻
Дами бер бауырым
Красавчик алга баса бер✊
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
Рахмет Жарас брат
Ай жарайсын көшеде жігіттерді жинап жарыс ұйымдастыр қызық болады
@user-ej4gj5yf8p
2 жыл бұрын
Ия сөйтші
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
Жақында бәрі болады🤝🙌🏻
Топ видео болыптыго
Молодец, бауырым
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
Рахмет
Қолдау береміз✊🏻
Мен көріп отырған казакша мыкты контент
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
🤗
Мыхты мыхты дами бер брат
Топсын брат базар жок түсіріпсің видеоны👍🏻💪🏻
Каналдарың дами берсін.Тоқтама,!.
Жаксы еңбегін жана берсін жастарға өнеге болатын канал екен тіркеліп койамын
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
Рахмет сізге
Красавчик братан видео зор гой пайдасын тигізіп жатыр
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
✊🏻
Турник деген керемет снаряд💪👍
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
Ия
Брусчатканы колмен устама бауырым,сыз отуи мумкин
Керемет видео👍👍
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
Рахмет 🇰🇿💪🏻
Мықтысың ғой бауырым шарша мв
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
Од души
Хорошее видео! Желаю успехов в дальнейшем
Каналың дами берсін ен бастысы токтама
Жарайсың Нурфат. Видеоны қарап бағаладым +49👍
Красавчик дами Бер 👍🔥
@Jinx-boxing
2 жыл бұрын
38сикуни назат😅
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
Бро од души
Жаттығулар топкой унады жасаймын обязательно
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
Пайдасын міндетті түрде тигізеді
Керемет👍🏻👍🏻👍🏻
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
Од душиго
Жарайсың!!!
тек алға
Аға сізге рақмет😊 мектепте маған бәрі тисетінеді кәзіре ешкім тиспиді😊
@sportmaster1535
4 ай бұрын
✊✊
алғаа достымм ✊
Кормей жатыр лайккк!!!
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
Рахмет 🤗
Красавчик брат✊. В том же духе🤝
Мықты екенсің бауырым
Жарайсыз қолдаймын
Ассаламағалейкум брат! Видеоларын жақсы екен! Турникке силовой шыға алсан, сол жайлы видео жасаш, яғни қалай шығу керек дегендей
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
Бұйыртса шығарам
жаңа камера құтты болсын
Ассалаумагалейкум 🤝
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
Уағалайкумассалам
Жарайсың інім
Жаттығулар өте пайдалы екені білініп тұр Рахмет!!!!
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
Рахмет бауырым
бой өсіру жаттығулары түсірші😊
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
Ок
Биіктерден көріне бер бақытты болыңдар
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
Рахмет брат
@user-ix9gt8ee2u
7 ай бұрын
Алла қолдасын сені Мейрамбек
Жалғастыра бер
Бауырым мықты мықты мынау басабер сəттілік
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
Рахмет
Мықты контент! Бірақ күш емес бицепс,трицепс деп атағаның дұрыс болады
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
✊🏻🇰🇿
Алла разы болсын рахмет жаттыгуларына
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
Пайдасын тигізсе болды!
красава❤
Рахмет кушім шығып жатыр
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
Рахмет көп ❤
@ajiukz9287
2 жыл бұрын
Лайк бастым алға қарай бас кантент жоқпа басқа
@ajiukz9287
2 жыл бұрын
Мен саған контет таптым жутырықты қатты қылу
@ajiukz9287
2 жыл бұрын
Жутырықты қалай қатты қылады
Видео качество бомбааа
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
Рахмет бро
Топ💪
Красавчик Қолдың майын қалай кетіруге болады соған жаттығулар түсірші
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
Бұйырса түсіремін
Топ! Дами бер!
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
Көп рахмет
Сіз мықтысыз
@sportmaster1535
7 ай бұрын
👍🏻✊🏻💪🏻😍
Ассалаумағалайкум Преске арналған жаттығулар шғаршы
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
Уағалайкумассалам! Шығарам
Топсын ғой брат
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
Рахмет
Рақмет
Оператор, Топ
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
Өз ісінің шебері ғой
Ақша тауып жатснба
🔥🔥🔥
Ауызбен оңайғой адамның салмағына қарап тартыламызғой
@user-bj2em1cu7v
7 ай бұрын
Ия дұрыс
@user-bj2em1cu7v
7 ай бұрын
Иә дұрыс
*керемет топ токтама*
@user-ec5cv5eo3s
2 жыл бұрын
Сенінде каналын топ
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
Рахмет Алишер
Мықты
жаңа видео күтеміз
Молодец брат
Krasavhik👍🏻
👍🏻👍🏻👍🏻
Харош сап тур ослай
@aziretbeksultan732
2 жыл бұрын
Мен 1
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
Әрине
Менде ужы күш 505 мәә рахмет нурсат
🔥
красавчик баурм
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
Рахмет родной
видео мощный
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
Рахмет көп
Каскыр досым
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
✊🏻
💪🏼🔥
Хорош брат
Красавчик
Бетти калай арыктатад
бицепесн мощ екен енды
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
💪🏻
👍👍👍👍
Кушті
✊🏻🖤
✊✊✊
Топ
Топ всегда
👍👍👍👍👍
Маған керек екен. Қарын шығып кетті ғой
@kazfreefaer8088
2 жыл бұрын
Мендеде бар оны калай кетирсем болады
@qalam_tv
2 жыл бұрын
@@kazfreefaer8088 Мастерға заказ береміз енді қарын кетіруді үйрет деп айтамыз да 😁👍
@Kz-rc9xh
2 жыл бұрын
@@qalam_tv 😂
@qalam_tv
2 жыл бұрын
@@Kz-rc9xh 😁😁👍
Баса бер брат токтама
Күшке пайдасын берема
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
Ия әрине!
Кушты
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
Рахмет бауырым
Талдыккой мнау
Тағыда мойынға арналған видео шығаршы
@Kz-rc9xh
2 жыл бұрын
Маған қажет еді мойынға арналған жаттығулар мойным арық бойым ұзын
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
Түсіремін родной
Бой өсіру түсіріңізші маган керек еді
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
Саламын жақында ютубқа
Bazar jok dami ber
ЗВЕРСІҢҒОЙ
Boi osiry jattygalar tysr
1 ші музыка қандай?
Қасқыр
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Коментари
Осылай токтамай түсіре бер дос
Жаттығулар пайдалы маған пайдасын тигізіп жатыр брат бұл жаттығуларды 6 кун кайталаймба
@sportmaster1535
2 жыл бұрын
Ия 1 апта тоқтамай