ЙОГА ВЕЧЕР В БАТУМИ || СНИМАЕМ УСТАЛОСТЬ
Эта практика была записана после проведения йога-тура в Грузии в октября 2021 года. Почти 3 десятка человек собралось в йога-туре, у нас была весьма насыщенная практикой и экскурсиями неделя.
И вот после проведения йога-тура я записала эту тренировку. В этой последовательности я хотела хорошо отдохнуть и расслабиться после работы с группой. Мне лично это удалось, я до сих пор помню это состояние покоя после практики.
Надеюсь, что и вам эта тренировка понравиться.
Больше информация и теории и практики йоги вы найдете на моем сайте в разделе Практика. Переходите по этому линку, изучайте информацию:
olgazemkova.com/praktika/
Регистрация на курс Основы йоги для начинающих:
olgazemkova.com/marafone/onli...
Набор группы раз в 3 месяца. Есть возможность пройти курс под моим личным кураторством.
Ближайший курс - 30 июня 2023 года.
-----------------------
🧘 SUTRATEAM - мой новый онлайн-проект для практики йоги. Здесь вы найдете тренировки не только со мной, но с многими учителями, моими коллегами. Буду рада знать, что вы практикуете :)
sutrateam.com/
-----------------------
🧘 Доступ к закрытым тренировкам по подписке для начально-среднего уровня - регистрация здесь olgazemkova.typeform.com/to/f...
🧘Теория и практика йоги в полезных вебинарах в записи - здесь: olgazemkova.com/videos/vebinary/
-----------------------
Подписывайтесь на мой канал в KZread:
kzread.info...
Читайте тренерскую страницу в Facebook: / yogabyzemkova
Мои посты и сториз в Instagram: / yogabyzemkova
И много личного общения в Telegram:
t.me/yogabyzemkova
Поддержать канал единоразово или на постоянной основе денежным переводом на счет PayPal: paypal.me/ozemkova
Приватбанк - 5168 7520 1629 3840, Монобанк 5375 4114 1808 2660, Сбербанк 5336 6900 6168 7994, Земкова Ольга Евгеньевна.
Пікірлер: 274
Новое видео урааа! Оля огромная вам благодарность за ваши уроки! Вы даже не можете себе представить как вы повлияли на мою жизнь, благодаря вам йога для меня стала моим вторым Я ! Ваш голос , ваша манера преподавания. То как вы любите своё дело, своих зрителей это чувствуется… Я очень вам благодарна за ваши практики ❤
Неймовірна практика! І справа не тільки безпосередньо в практиці, а й у відповідній атмосфері, яку Ви створюєте, абсолютно унікальній для кожної практики. Дякую Вам❤ і бажаю, щоб все те добро, та допомога, яку Ви даруєте людям, повернулися Вам у 100-кратному розмірі!
Дякую за приємні грузинські спогади та нове тренування. Йога допомагає впоратися із життєвими негараздами.
Спасибо вам за этот подарок, за каждую асану, за каждый вдох и выдох, за слова в конце практики… Оля, какая чудесная тренировка, как чудесная Вы. Спасибо 🙏
Ольга, как же я Вам благодарна! Уже долгое время занимаюсь йогой только по Вашим видео 🌸
Дуже вдячна за практику розслаблення і занурення в себе,у своє тіло🙏 Неперевершено!!!
Слушайте, Ольга, честно сказать, я йогой не занимаюсь, но вас смотрю уже более года по вечерам после работы, вы дарите мне релакс, что-то в вас цепляет, вы просто приятно делаете различные комлексы йоги, я вам очень благодарен, вы большая умница, очень сильная девушка😅😅😅🥰😁
Оля, я с Вами 4ый день! Последние 2 дня и утром и вечером! Это что-то потрясающее❤ Ваш стиль преподавания, манера речи❤️Все завораживает, настраивает, внушает доверие и спокойствие!❤️ Благодарю
Чудова практика, щиро дякую!!!
Милая Оленька, рада видеть, слышать и заниматься с Вами.
Дякую за можливість практикувати разом з вами! Вдячна помовчати та помріяти разом!...
@katiecoole101
Жыл бұрын
Mira vam!❤
Какое счастье: включила и сделала. Огромное спасибо за вечер.
Благодарю за новую, долгожданную практику!
Чудова практика, комфортна, лагідна і розслабляюча
Ольга, вы светлый, необыкновенный, щедрый человек. Огромное вам спасибо за ваши видео. Они со мной в поездке, дома и даже на даче. Удачи вам!
Очень рада вновь, с вами помолчать. Спасибо❤
Оля,это было божественно!Просто волшебная практика.Вы заворожили нас своим голосом,интонацией,чарующей улыбкой.Спасибо Вам за очень приятные эмоции,затронувшие душу.Музыка обалденная.
Дякую вам за чудову практику, з вами дуже приємно займатись.
Оля, дуже дякую за таку гарну, розслаблюючу вечірню практику. Допомогає зупинити потік думок на мить. ❤
Оля, большое сердечное спасибо Вам❤
Оля, спасибо вам за новое видео! Мира и счастья в душе и в жизни! ❤❤❤
Наконец то нашла те уроки йоги, которые мне подошли (духовно, физически).Очень благодарна Вам , что даёте возможность заниматься бесплатно! Я как заново на свет родилась. Благодаря вам получаю какое-то особое чувство , словами не передать. Спасибо , что вы такая замечательная. Здоровья вам !!!❤
Невозможно передать словами ощущения после этой практики, чувство бескрайней благодарности за каждую асану и связку, за каждое слово. Новые ощущения в непривычных переходах и связках, очень насыщенно и в то же время тихо и спокойно. Приятно осознавать причастность к происходящему в этом прекрасном зале. Благодарю, Оля❤
Ольга огромнейшее спасибо за замечательную практику! 🙏
Олечка, огромная благодарность !!! Пусть у вас будет все благодатно и спокойно, мы очень по Вам скучали, спасибо за видео❤
Велика подяка! Повертаюсь до практик після тривалої хвороби. Це відео для мене нове та мега-комфортне, Я дуже рада, що знову в вами, Олю) Намасте)
Эта практика стала для меня новым вызовом, не все получается, не все получается легко. Спасибо вам за ваш труд.
Благодарю, только ваши уроки и все ваши видео передают всю атмосферу в деталях, в ощущениях всю вашу потрясную энергию. Если это практика у океана , то всегда потом океан я чувствую часами, если это грузия то воздух и все ощущается через экран, или это Бали утро и птицы .... всегда ощущения после ваших практик в теле , перед глазами и на всех уровнях ощущений. Даже если это просто комната , все наполняется энергией. Хочется молчать и чувствовать..... Спасибо за то что вы делаете для нас !!!!!
❤❤ Ольга огромная благодарность за прекрасный💕😍 вечер❤❤ Практика🙏💕
Спасибо большое Олечка! И все таки вы лучшая!👍 Уделяете внимание дыханию, это замечательно. Действительно, манера подачи урока много значит. Я с вами уже года четыре или даже больше. Добра вам, любви и радости в это непростое время!
Олечка,очень рада вашему новому видео! Спасибо большое за преданность своему делу,выдержку и стойкость в это непростое время! Желаю вам и всем,всем людям на этой земле здоровья и мирного неба на головой! 🙏🙏🙏
@katiecoole101
Жыл бұрын
Mira vsem, osobenno lyudyam Ukrainy 🙏
@user-zk9vx8uq3b
Жыл бұрын
@@katiecoole101 дякуем!
Олечка, здравствуйте! Мы рады новому видео! Тем более, вечернему курсу йоги!❤
Оля, спасибо вам большое. Нет слов, только благодарность и восхищение вами, вашими делами и вашей жизнью❤
Чудова практика! Дякую! ❤
Спасибо Вам за все ,наш обожаемый тренер❤Олечка❤Вы большая МОЛОДЕЦ.
Вдячна вам за цю практику! ❤
Спасибо, Ольга, за Ваши видео! Вы - лучшая❤❤❤
Оля, велике дякую за цю практику ❤, як завжди, глибокі відчуття, слова в самісеньке серце❤. Процвітання вам, здоров'я та миру .
Уважаемая, Ольга, добрый день! Уже много лет занимаюсь с вами 😊 успела родить и восстановиться после родов с вами 💪 и вот тока пишу 😊 СПАСИБО за ваш труд, доброту и любящее сердце! А это видео просто огонь! Последний месяц занятия йогой только по нему. Мне зашло прям в каждую мышцу и связку) и так совпало что перестали отекать ножки к вечеру 🤔 думаю, что это ваша магия и валик под грудной отдел) Спасибо! Здоровья вам)
Спасибо большое Оля я с вами два месяца раньше никогда не занималась йогой пока все не так идеально, но главное что я с вами обрела это успокоение. Год назад уехала с младшим сыном в Америку из Киева там остались мои родители и старший сын сами знаете как тяжело. Мне 47 лет и начинать что то новое всегда непросто работаю шеф поваром в ресторане очень устаю но благодаря вашим занятиям я расслабляюсь . Спасибо вам .
@olgaizmailova9927
11 ай бұрын
Наталья, пусть все будет у Вас и у Ваших хорошо! Пусть сохранит судьба!
Благодарю Оленька 🙏 Мне было приятно побыть с вами в этой практике 😊
Оля, дякую за нове відео з тренуванням. Спробувала багато йога-тренерів з KZread, але все одно повертаюся до вас. Дуже приємна манера викладу! Удачі!
Оля,это здорово! Редко практиковала вечером, всё ленилась... А сейчас судовольствием собираю жемчужины твоих вечерних практик. Спасибо тебе.
Дякую !!! Чудова підбірка. З'явились нові асани. Я робила її зранку і зайшло ❤❤❤ всього Вам найкращого
❤❤❤Ольга , Вы передаёте Прекрасное!!!🙏🙏🙏
Каждая ваша тренировка особенная несёт особое тепло и гармонию 🥰 спасибо вам за такой подарок 🙏 . Вы невероятная 🌹🌹🌹
Благодарю за йогу, ощущения после практики вдохновляют на новые практики, музыка очень красивая и мягко настраивает на практику
Щиро дякую за практику❤️неймовірна атмосфера!!! 💯
Шикарная вечерняя практика!!!❤ Меня по вечерам беспокоят сильные головные боли (мне 33 года), а эта замечательная практика помогает с ними справиться и нормализовать давление. Огромное спасибо вам ❤😊
огромная благодарность за возможность так прекрасно позаниматься и расслабиться
Мне пришлось года три назад оставить занятия йогой и делать ЛФ, и вот я смогла снова начать работать с вами. Тело , конечно, уже отвыкло, но , думаю, занятия быстро приведут его в тонус! Спасибо, Оленька! Как всегда Вы на высоте!
Спасибо за практику ❤! Вы лучшая Ольга🙏🙏🙏
Олечка благодарю Вас за практику! Получила огромное удовольствие!
Добрый день Ольга спасибо за новую практику Вы очень очень хороший инструктор ❤
Олю, дякую за ще одну чудову практику 🙏 Яку додам також до моїх улюблених ❤️ Було б чудово, якби було відео про роботу з попереком - зняття напруги та блоків. Це моя проблемна зона, яка в час стресу перша дає про себе знати. Дуже дякую за 5 років практики разом з Вами! 🙏 Натхнення Вам та Процвітання! ❤️
@OlgaZemkova
Жыл бұрын
Дякую, Вікторіє, за щирі слова. Візьму ваше побажання до уваги. Вам бажаю дихати і радіти життю. Воно варте радості, хоч як би непросто нам було 💙💛
Ольга, огромная благодарность за эту вечернюю практику. Самый лучший комплекс для меня. Много асан на баланс. 🙏💕🌹🌹🌹
Благодарю за видео, сегодня вечером позаниматься, вообще вам за всё спасибо!!!
Оля, вітаю☀️ Дякую щиро🙏🏻 справжній подарунок🫶🏻 Радію і насолоджуюсь🥰 Обіймаю🤗💗
Спасибо, Олечка. Все чувствуем❤
Благодарю Бога и Вас за практику и за возможность вместе с Вами заниматься и за Ваше видение ❤
Олечка, что бы я без Вас делала! Спасибо огромное за практики, за теплоту, которая льется на меня через экран смартфона. Я была у вас на йоге в Киеве, теперь вот далеко от моего любимого города. Вы так мне помогаете пережить все невзгоды теперешнего положения. Новое видео чудесное! Дай Вам бог здоровья и вдохновения!
Оля, я вдячна вам за практики!!!❤❤❤
Ольга, щиро дякую за нову практику, вона чудова! Плюс до улюблених практик. Обожнюю з вами займатись, відчуття і тіло помітно змінюються на краще❤️🙏
❤❤ Благодарю🙏🙏🙏🙏 чудесный вечер!!!! 🎉🎉🎉🎉
Щиро дякую за практику❤❤❤
Кажется,это будет моя любимая вечерняя тренировка. Такая сбалансированная, идеально сочетается моменты напряжения и отдыха и так красиво асаны перетекают друг в друга! Огромное спасибо!
Огромное вам спасибо, я так рада ,чтонашла ваш канал! Ваши вечерние практики после рабочего дня для меня спасение)))
Спасибо за это видео, очень помогает расслабиться после трудного дня!❤❤❤
Perfect ! Спасибо, Ольга 😊
Olecka,spasibo ogromnoe za praktiku,bilo ocen zdorovo!!!
Благодарю за долгожданную практик!😍🙏🌹
Ну наконец-то , спасибо Оленька огромное спасибо 🙏
Очень рада новому видео. Здоровья и процветания всем❣
Тренировка ОГОНЬ! Благодарю!
Оля,спасибо Вам за новую прекрасную практику❤️
Чудесный комплекс,благодарю сердечно ❤
Оля, с вами невероятно приятно практиковать. благодарю
ВОЛШЕБНО!!! СПАСИБО!!!Я летаю,я в раю.
Олечка..спасибо большое за практику...ВЫ лучшая!!!!❤
Я присоединяюсь ко всем комментариям в вашу сторону. Огромное спасибо за ваш труд❤
Спасибо . Всего самого наилучшего .❤
Дуже вдячна за практику!!!
Спасибо большое за практику! Очень ждала её. Надеюсь на новые видео ❤
Благодарю за практику 🙏 первый раз сегодня с Вами!
Ольга, благодарю за мягкую вечернюю практику🙏🌹🌹🌹
Ольга, БЛАГОДАРЮ за практику!
Оля, спасибо большое за эту новую практику. Очень ждали на самом деле. Дай бог вам здоровья и мирного неба над головой. Спасибо, что вы есть.
Ольга здравствуйте. Как долго я вас ждала. Я рада . ❤
Спасибо огромное Оля!!❤❤❤
Дякую величезне, Ольга за Ваші уроки, особливо зараз вони так допомагають відволіктися, зібратися, позайматися та розслабитися....
Олечка!! Огромное срасибо за практику. Здоровья вам и всей вашей семье. ❤
Обожаю вас, всегда с нетерпением жду новые уроки. Занимаюсь с удовольствием ❤❤❤
Олечка! Спасибо вам огромное, вы сами не знаете, сколько радости вы дарите людям ❤️, будьте счастливы и здоровы
Ольга, огромное спасибо за практику ❤
Спасибо большое за новую практику мягкую, приятную ❤❤❤❤
Спасибо Оленька за эту замечательную расслабляющую практику! Всех благ Вам!❤
Благодарю за мягкую ,спокойную практику,с удовольствием позанималась вечером,ушла усталось и напряжение ,накопленные за день,Оля,не пропадайте,выкладывайте новые практики❤❤❤
Оля, благодарю за практику!🙏 ❤
Дякую ❤ Класний комплекс!
Намасте🙏 Благодарю за потрясающую практику❤ За определённо новое состояние 🙏💕💖