Эта тренировка для меня как вечерняя ностальгия по тому времени, когда не было войны, Ваш голос, слова, вспонимаю дом и свою квартиру, тот ритм жизни, который был. Вечер за вечером я возвращаюсь домой... Спасибо)

@OlgaZemkova

Жыл бұрын

Захотелось сильно-сильно вас обнять и сказать, что все хорошо. Здесь и сейчас, в эту минуту. Потому что вы живы, у вас есть практика и вы можете чувствовать. Сегодня никогда не будет вчера, но и завтра никогда не будет сегодня. Если я смогу, я запишу для вас еще много хороших практик. О сегодня ❤

@inowakowska2834

9 ай бұрын

@@OlgaZemkova , Спасибо Вам большое за умные слова поддержки, и за практику.

@user-ip6ev1jb5r

8 ай бұрын

❤

@user-bl2lt7kd3k

4 ай бұрын

Це скоро в России будем заниматься

Занимаюсь по вашим тренировкам уже не один год, но этот микс остается фаворитом если нужно быстро и качественно привести мысли и тело в гармонию. Спасибо за вашу безумную энергетику, за ваш безграничный светлый настрой, который нам всем так нужен в это непростое время!

Оленька! Мне 53.Занимаюсь с вами третий месяц, чередуя оба комплекса для начинающих и этот вечерний. Чувствую реальный прогресс. Гибкость тела, здоровье суставов, сон и даже фигура, - все постепенно приходит в норму. Мне очень подходит ваш темп, ваш голос, объяснения (очень понятные), музыка и вся атмосфера занятий. Спасибо вам за прекрасные уроки! :)

Да, Оленька, я тренируюсь каждый день утром и вечером ,спасибо тебе за все.Ведь мне уже 64 года.Чувствую себя подтянутой,хорошая растяжка.Легкость во всем теле,как в молодости.Йога творит чудеса.Счастья тебе и оператору!

@user-nn3rb4eb8j

4 жыл бұрын

Достойна уважения👍

@user-xc7wf9dc9x

4 жыл бұрын

@@anadisattvasudeva6315 , отвратительная кирпичная стена, правда ? Или вам приятно видеть дизайн стен... И фэйк ли оно ? Приезжайте в Киев , сообщите ей своё мнение лично. Слабо ?

@user-kh9dy3bv6l

4 жыл бұрын

Хериха а зачем вам стена?😏слушайте и занимайтесь?

@user-fq4wj4if2d

3 жыл бұрын

продолжайте в том же духе! желаю удачи!

@user-vd5rr9ls8r

3 жыл бұрын

@@user-kh9dy3bv6l я стену и не увидела, пока не прочитала комментарии

Сижу на работе 12ч за компом. После занятий с вами. Я просто живу. Спасибо вам.

Ольга спасибо большое за качественное видео,после родов я заболела ,долго ходила по врачам исцеления не было потом всё бросила.Занимаюсь дома перепробовала много упражнений ,и нашла ваше видео и начала повторять и мне с каждым днём становится лучше и лучше .Благодарю вас за ваш труд и желаю здоровья,счастья,благополучия вам и вашим близким 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽💋💋💋💋💋

Чудесная вечерняя практика! Благодарю от всей души!

Спасибо большое, Оля. Присоединилась недавно. Новичок. 67лет. Не все получается так как хотелось бы, но, к моему удивлению, не совсем «деревяшка». Ещё гнусь в пояснице. Трудновато колени и запястья. Хотя играю в теннис с тренером 6 лет, но один раз в неделю. Очень нравится ваша Йога и вы. Красивая, умная, компетентная,уверенная, открытая, смелая. Спасибо

Благодарю за вечернюю практику. После неё тело так равномерно расслабляется.

Очень резонируют ваши занятия. Ещё не встречал такого классного йога инструктора

Удивительная, неповторимая, очаровательная Вы и прекраснейшая очередная практика! Спасибо!!!

Дякую за вечори з вами у вашій практиці! Неймовірні відчуття у тілі завдяки чудодійним вправам, вашим коментарям до них, приємній музиці!...

Самое то! Безумно люблю вашу практику. Как хорошо что вы Ольга есть и дарите нам эти видео. Всех вам благ

Пройшов рік, а ця треніровка так і залишається моей улюбленою!) Дякую Вам, Олю!

Лучшая тренировка, если у Вас есть 40 минут. Благодарю тебя, Оля, отличный набор асан!

Прекрасная вечерняя практика. Олечка, с Вами ко мне приходит настоящее ощущение от практики. И темп, и связки, и пояснения, и дыхание - все позволяет максимально осознанно пройти всю практику и получить желаемое ощущение проработки тела, покоя и осознанности. Благодарю, любимая Фея, за это удовольствие ❤❤❤❤❤❤❤

Замечательный, хорошо продуманный комплекс! Делаю частенько, после него чувствуешь себя по-настоящему расслабленной после рабочего дня.❤ Спасибо Оленька!

Думала вечером этот комплекс мне будет тяжело.Ну 10мин думаю и все.Но Ура.Я полностью позанималась.Здорово.Вы так подробно обьясняете.Спасибо.

Спасибо, Ольга. Очень люблю ваши видео и занимаюсь по ним. Вы сама очень приятная.

Будьте здоровы и счастливы

Люблю эту тренировку всем сердцем и телом namaste 🧘🏻‍♀️

Ольга, ваши тренировки - это просто машина времени! Кажется, что все занятие пролетает за секунды и "возврат в себя" после полёта такой мягкий и приятный! Спасибо большое за ваш труд и вдохновение!

Я тут новенькая. Хочу поблагодарить вас за ту светлую энергетику, которую несёте и за тренировки, которые мне подошли по всем параметрам. Очень рада, что нашла вас. Благодарю!

Сколько делаю с вами Йогу,столько вами восторгаюсь!,,,

Ольга, благодарю вас за ваш выбор, выбор преподавания и учения. Мы с невестой совсем недавно открыли для себя йогу. Раньше занимался лишь силовыми видами, но благодаря вашим видеоурокам начали практиковать ежедневно и, что интересно, начали получать кайф. Работаю с утра до вечера врачом по 12 часов и стресс копится. Но с момента начала занятий под вашим виртуальным руководством разум успокоился и утром просыпаешься полным энергии. Благодарим)))Свершений вам, любви и гармонии и в дальнейшем))

@user-rz6wn5wq9p

4 жыл бұрын

Будь ласка включіть мене в групу,я хочу йогой заніматься

@tatianazverkova6634

3 жыл бұрын

Добавьте метод Ключ

Ваше обаяние-как КОСМОС!!! мне очень понравилось, получила большое удовольствие!!!

@OlgaZemkova

4 жыл бұрын

Жанна! Мне очень приятно 😘 будем заниматься вместе и дальше❤️

От всей души спасибо!!!!

Dankeschön Olga.🙏 Занимаюсь с вами регулярно. 👌👌 Мне 61.💞💞🤸‍♀️🥰🤗🤗 Гибкость и молодость вернулись. 🤸‍♀️🧘‍♀️🌈 Чувствую себя прекрасно 🤸‍♀️👌благодаря вашим занятиям.🙏👌 🧘‍♀️Danke, 🙏Danke, 🙏Danke 🌈💞💞💞.🙏🥰Вы лучшая. 👌🌈 Weiter so. 👌🤗🤗Namaskar. 🙏 Привет из Германии. 💞

Спасибо Оля, великолепный комплекс релакса, растяжки и успокоения ума. Все Ваши видео тренировки (я пользуюсь чаще дневными и вечерними, реже утренними) содержат всё нужное и самое эффективное, просто супер.

Шикарная практика, удивительная и неповторимая Вы! Благодарю от всей души!

Ольга!Супер!

Оля, с вами приятно заниматься, мне 60, я занималась йогой 8 лет достигла определенного состояния и сейчас после 4 летнего перерыва начала снова заниматься и я чувствую с вами я быстро вхожу в свое то состояние до перерыва, спасибо

Оленька! Большое спасибо тебе за твой труд!

Спасибо за отличныи релакс, было приятно с вами👍👍👍

Спасибо, Олечка!!!!

Оленька, спасибо тебе и твоей команде

Спасибо Вам, Оля! Вы делаете прекрасное дело!!!

Огромное спасибо тебе за твои труд!!

Оленьем вы прелесть 🙏🏻спасибо вам

Спасибо, Оля! Здорово!

Спасибо Вам . С Вами приятно и ощутимо. 💕

Прекрасный комплекс! Ольга, спасибо большое! 🌸

Благодарю,Ольга!

Спасибо, Оленька! Вы большая умничка!

Огромное Вам Ольга Спасибо!!!!как я рада что нашла Вас!!!!!

Доброго дня Вам, Ольга. Спасибо огромное за этот комплекс. После первой тренировки спала всего 6 часов, но выспалась отлично. Удивительное чувство легкости и хорошего настроения сутра. Обычно просыпаюсь "разбитой". Однозначно буду тренироваться по Вашим видео. Особого опыта со спортом не имею. Результат по ощущениям просто потрясающий:)

дякую за ваші уроки)!

Оля, огромное спасибо за практику🙏

Занимаюсь с Вами Оленька совсем недавно! Такое ощущение, словно со мной близкий и родной человек! Жаль только что некоторые асаны получаются корявенько и неправильно. Хочется, чтобы поправили , выровняли, что ли. Думаю , что с таким душевным учителем все со временем получится! Большое спасибо за блог, который создан для нас, таких эмоционально напряжённых ! Главное, что не надо спешить и за кем то тянуться! Ещё раз спасибо!

Большое спасибо, как всегда - отлично позанималась под видео !))

Приятно вас смотреть ❤

Олечка , большущее спасибо за тренировки !

Ольга, спасибо за тренировку!! Было здорово!

Ольга, благодарю от сердца!

Благодарю, Вас Олечка!

Класс! Ощущение легкости и свободы. Спасибо, Оля!

Какая красивая вирабхандрасана! 😍 И классные связки!

Спасибо огромное! Великолепная подборка асанов. Удачи в продвижении канала и личной жизни!

Оля, ви чудова! Дякую!

Оля, большое спасибо!!!

Очень мягко, комфортно, полезно, спасибо, Ольга🙏

Благодарю, Оленька! Очень хорошо расслабиться перед сном.

Благодарю, Вас , Оля !

Олечка, благодарю ❤️

Оленька,спасибо! После работы,40 мин.йоги это здорово!🤗🤗🤗Чувствую прекрасно!

В период карантина особенно актуален этот прекрасный комплекс!

@mesedamuhammedova6667

3 жыл бұрын

Согласно с вами👍

Оля, спасибо большое .

лучшая , люблю Вас и йогу

Ольга, прекрасный комплекс! Высыпаюсь хорошо после него.Благодарю😘

Спасибо Вам огромное!у Вас талант от Бога!

Оля ,огромное Вам спасибо!

Оленька.благодарю за тренировку.очень все понравилось.

Ваши тренировки прекрасны! Спасибо за Ваш труд!!!

Благодарю вас за отличный комплекс!!! Обожаю ваши уроки !!! Сегодня занимаюсь из Гималаи 😍😍😍

Оличкаааа люблю 💚💚💛💛💛💛благодарю ююю

Оленька, спасибо вам огромное, за ваш труд.)))))

Оля,спасибо огромное за занятие!! Возвращаюсь в йогу....

Я очень благодарна за тренировки, которые вы даёте❤️🙏

Спасибо большое! Я с Вами!

Оля, спасибо!!! Вы невероятная😍

Ольга, тренируюсь с Вами!!!❤❤❤ огромная благодарность за Ваш Свет❤️❤️❤️

@musicbeautyart

Жыл бұрын

Ольга сильная! хорошая как учитель 🤚🙏

Вы потрясающая, благодарю за ваш стиль, за ваше мастерство, за душевность. Благодарю🙏❤️☀️

Olecka,spasibo ogromnoe za trenirovku!!!

Огромное вам спасибо!!!!!!!!!

То, что доктор прописал.. 👍 Спасибо, Оленька!

Действительно, утром чувствуется, бодрость, лёгкость, помогает на отлично👍

Ольга, благодарю вас от всей души!!!!

Благодарю вас! За каждую практику!😘😘😘

Реально, теж мушу щось написати) Оля викладай побільше відео тренувань. Дууууже класно з тобою займатися, дуже приємна як людина, і голос і темперамент, аж женитися хочеться)))) Всього самого - самого найкращого !!!!

Супер комплекс - как раз то, что нужно вечером. Тот случай, когда после работы с удовольствием занимаешься. Прекрасная музыка, идеальное мягкое сопровождение очень приятным голосом. Спасибо, Ольга. Вы для меня открытие и вдохновение

@OlgaZemkova

4 жыл бұрын

Спасибо, Наталия, за обратную связь. Вы меня также вдохновили. Ведь я таким образом чувствую, что мои усилия не напрасны 🌷

Оля, благодарю!

Прекрасный комплекс! Огромное спасибо!

Щиро дякую за вашу працю! Займаюся йогою два роки. Отримую море задоволення!

@OlgaZemkova

5 жыл бұрын

Навзаєм, Олено :) Продовжуємо!

Оля,никогда не занималась йогой - под Вашим руководством начала и мне очень понятно и приятно заниматься, все ваши замечания по ходу тренировки всегда так вовремя и точно, Вы мой гуру! Спасибо

@OlgaZemkova

5 жыл бұрын

Алла, моя вам глубокая благодарность. Я продолжаю учиться и передавать вам знания. Намаскар!

@user-wg7bk1zw3x

5 жыл бұрын

1джж

Благодарю! 😘

Спасибо большое за тренировку! Мне очень понравилось. После занятий с вами на душе чистое и приятное ощущение 🙏

Благодарю вас Оленька, за чудесный вечерний комплекс. Он замечательно расслабляет... несколько раз засыпала в конце... Ещё раз благодарю

Оля, благодарю! Тренировка чудесная❤

Умничка! Спасибо!

От всей души Благодарю Вас за практику. Начала с Вами заниматься совсем недавно и мне очень откликается! Теперь утро и вечер только с вами)