Алёна, спасибо Вам большое за Ваш труд 🙏! Очень переживала, что не выходили новые практики, занималась по старым видео. Вы удивительно точно указываете, на что нужно обратить внимание при выполнении той или иной позы. Спасибо Вам за это! Очень рада возвращению!!! Ура!!!

прохрустело все тело) необычные движения,интересные)спасибо большое))

Благодарю вас за практику 🙏то что нужно!супер!♥️

Благодарю за прекрасную практику 🙏💞

спасибо большое за эту практику, за природу и пение птиц, с удовольствием выполнила (30.04.2022) и буду еще) действительно наслаждение

Я очень благодарна Вселенной, за то, что нашла Ваш канал ❤️

Алена, благодарю за практику 🙏🏼❤ После неё такое волшебство в теле и уме, такое спокойствие, умиротворение, тишина, радость 💫 Очень рада, что вы вернулись 💖💖💖

Спасибо за практику, намасте)))

Спасибо большое, Алёна! 🌺🌺🌺Ваши практики очень помогают! Благодарю Вас☘️☘️☘️

Спасибо вам большое за практику, я чувствовала, что все мое тело работало, а потом в шавасане ощутила такое расслабление😍

Ох, как де прекрасно телу, и пение птиц слушала и слушала бы💜Благодарю ✨👍😘

Благодарю ✨

Отличная практика. Благодарю

Благодарю 🙏

Благодарю ❤️❤️❤️

Благодарю за чудесную практику🙏☀️🌿 Очень хорошо подняла уровень энергии в теле♥️

Благодарю😇

Ура! Вы вернулись! Спасибо! Благодарю!

Это кайф. Благодарю

Благодарю Вас 🙏❤️

Благодарю! Сделала эту практику как зарядку) Сейчас за окном серые тучки и холод осени, а у Вас тут красота и птички поют))

Дякую за практику! Так чудово знову з вами займатися!

Алёна, огромное спасибо за практику!!! Я и мой сынок ждали Ваших выпусков!!! Хорошо, что Вы снова с нами!!!

Спасибо большое

Спасибо огромное! Делаю каждый день с превеликим удовольствием!💐

Ура!! Ждала новых практик от вас 🤩

Спасибо!!!

Благодарю 🙏 Очень рада что вы с нами!!! Продолжаем практиковать вместе🤗

Благодарю за хорошую практику.Птички поют,идеально.

идеально!

спасибо!❤

Благодарю Вас за практику!💗

Благодарю Алёнушка! Это просто чудо для нас❤Хорошо очень прочувствовала эффект от этой практики! Тебе всех благ и любви!

Прекрасная практика, очень хочу делать ее каждое утро, пока телу станет легко ее выполнять, благодарю! ❤️

Благодарю за чудесную практику😊

Алёна, доброго Вам утречка! Как и всегда - прекрасная практика для мягкого, но полного пробуждения ото сна. Моё тело испытывает счастье.😸🙏♥️

Спасибо за ваши старания для нас! Очень нравится практиковать с вами!

Спасибо вам большое!!!

Бесконечная благодарность 🙏 пожалуйста не переставайте снимать для нас 😍😍😍😍

спасибо💗

Сохраните пожалуйста эфир!обязательно позанимаюсь!мурашки от Вашего голоса,очень расслабляет!спасибо

Делала небольшой перерыв, пришла заниматься, а тут радость - новое видео и не одно. Очень рада возвращению 🌻

Благодарю!🙏🏻🙏🏻🙏🏻

спасибо!!!

Боже, как я рада, что вы загрузили новые видео! Спасибо большое 😊

Сегодня пропустила 4й день детокс по с/о, но вот после обеденного отдыха делаю эту практику , а завтра уже продолжу очищение )), благодарю вас 😍

Очень понравилась практика

Алёна, спасибо вам большое за практику и за то, что вы вернулись!❤️❤️❤️

Алена, спасибо за практику 😊

Супер ощущения!! Отличная практика, подняла настроение!!! Благодарю вас 🌸

Благодарю за практику! 🙏🏻💗🤍

Ура 🎉

Ура, Алена вернулась! 😊

Так не хватало ваших практик

🙏🏻

Спасибо большое за практику!❤️

Благодарю Вас , Алёна! Чудесная практика!!!!🍀

❤❤❤❤❤

💙💙💙

💖💖💖

❤❤❤❤❤❤🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🙏🏻🙏🏻🙏🏻👌🙏🏻👌🙏🏻

не могу понять как делать випариту. у меня основания ладоней не сходится, таз очень высоко и сразу берёзка. а нельзя сзади снять, как это должно выглядеть? :) и спасибо за видео! ❤️

Спасибо большое за практику ☀️ Очень ждала новых видео) Подскажите,пожалуйста, при выполнении упражнений на таз,бёдра, происходят щелчки. Только на этих упражнениях. Не мешает, но возникают вопросы. Нормально ли это? Или - поза ящерицы,счастливого ребёнка, положение лёжа - притягивать поочерёдно ноги ( ступня одной ноги на колене другой) и др. - будто смещаются кости. ( то левая,то правая нога. Не две сразу ). Гибкость позволяет тянуться дальше,но смущает то,что что-то смещается. Может быть, здесь пробелы в анатомии, но, по крайней мере, ни у кого из окружающих такого не замечала. Да и сама понимаю, что ненадуманно и ненормально. Будто ноги крутит. Понимаю, это не врачебный канал, но, может быть, вы или кто-то из зрителей сталкивались с подобным

@OnaVolna

2 жыл бұрын

Здравствуйте! Благодарю за сообщение, у многих при раскрепощении тазобедренных суставов происходят щелчки. Если нет боли, то это скорее всего это - пузырьки воздуха . В суставе находится жидкость, в ней растворены газы. В момент растяжения жидкости становится недостаточно для заполнения объема сустава, поэтому создается полость, наполненная газом. Образование подобного пространства с газом приводит к образованию звука. Это совершенно безопасно и не имеет ни пользы, ни вреда. Но если есть боль или неприятные ощущения во время хруста - следует обратиться к врачу.

@darikvikulova8916

2 жыл бұрын

@@OnaVolna Благодарю ☀️ тогда всё в порядке

Здравствуйте Алёна, хотела спросить, будет пратика для беременных второй триместр? Спасибо большое за все пратик онлайн, обожаю вас. 😘😘

@OnaVolna

2 жыл бұрын

Здравствуйте, Ana! Напишите мне, пожалуйста, в Инстаграмм или на почту. Я вам отправлю ссылку на записи онлайн практик, которые я проводила, когда была на последних месяцах беременности.🙏

Алёна, благодарю за практику🙏❣️. В какой стране Вы находитесь? Очень похоже на Грецию❤️

@OnaVolna

Жыл бұрын

Благодарю, эта практика снята в Мексике

Нравятся ваши ролики, тк вы не торопитесь. Вбиваешь так иногда в ютубе «утренняя йога», а там видио «делай раз, делай два и готово». Какое там соединение с собой и налаженное дыхание, не понятно. У вас не так)