✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью". О программе bit.ly/2Ci5W1b Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" О программе bit.ly/2SVHOHM Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com

@user-kh1tz3kk8b

3 жыл бұрын

Чудесная .👍

@marharytakoieva

2 жыл бұрын

Благодарю за эту практику❤️ после неё захотелось заниматься регулярно!) влюбилась в ваше ведение практики

@deaconfelix7539

2 жыл бұрын

i know im asking the wrong place but does anybody know a way to get back into an instagram account? I was stupid lost the login password. I love any tricks you can offer me

@cainmatthew4178

2 жыл бұрын

@Deacon Felix instablaster ;)

@deaconfelix7539

2 жыл бұрын

@Cain Matthew Thanks for your reply. I found the site on google and Im in the hacking process now. Takes quite some time so I will get back to you later with my results.

Елена, я до сих пор продолжаю делать Ваши практики. Они прекрасны. Благодарю ❤

На сегодня Елена является для меня лучшим тренером по йоге. Точные указания как делать, отличная техника выполнения асан. Самое главное, что меня заставляет вновь и вновь возвращаться именно к занятиям с Еленой, это ритм выполнения, который доступен новичкам. Следует отметить тот факт, что при завершении тренировки возникает чувство удовлетворенности. Благодарю Елену за плодотворную работу!

@selfinproofbyoga

2 ай бұрын

Солидарна с вами ❤ для меня тоже

Большая благодарность за ваш канал, что не убрали видео, пользуюсь ежедневно и посылаю вам лучи добра❤❤❤

Как же мне не хватает Елены!!! Лучшего преподавателя не нашла❤

Леночка, Солнечный його- мастер!!! Спасибо Вам ОГРОМНОЕ! На весь день заряд положительных эмоций,гибкости, силы 🤗🌹

@natalianesterenko771

3 жыл бұрын

Спасибо!🙏🏽

Из всех преподавателей по йоге, Елена лучшая ❤️ с ней я полюбила онлайн йогу и теперь с удовольствием каждый день занимаюсь дома, утром 😇 спасибо огромное за эти видео 🤗

Тело благодарно за такую практику ❤ Елена-лучшая!

Благодарю, ваш вклад в наше здоровье невозможно переоценить. 🙏

Елена, благодарю вас!❤

Отличная практика!🙏🙏🙏 При ежедневных практиках, независимо от времени становятся гибким тело и сильным дух!!!!🌹

Благодарю! Давно с Вами!

Чудесная практика! Хорошая нагрузка на тело, благодарю вас Елена 🙏🏼🌟

Лена, вы такая хорошая! Занимаюсь с вами уже полгода и в конце каждой практики чувствую такую огромную любовь и благодарность по отношению к вам и ко всей вселенной. Просто спасибо вам ❤️❤️❤️

Спасибо! Очень нравится практиковать с Вами!

После огромного перерыва снова чувствую себя деревянной и затекшей. Спасибо вам огромное за Ваши практики, за Ваш труд и за Вашу энергию!!!

Спасибо, Елена. Ваши тренировки самые лучшие. Несмотря на то что новых видео не появляется, есть из чего выбрать.

Как давно мне хотелось такую практику, со всевозможными вариантами "позы героя", и вот она🙂 Ура!!! Благодарю вас, Лена🌹🌹🌹💞

Прекрасная практика! Спасибо за ваши видео!

Моя воля целыми днями занималась бы с вами ))))))Леночка огромная благодарность !!!!!

Прекрасная практика!!!Благодарю!!!!

Благодарю❤🙏 за заботу о моём теле, через практику с тобой ❤

Благодарю за прекрасную утреннюю практику ❤!

Благодарю вас за ваши уроки, занимаюсь только по вашим урокам. Тело с каждым днём становится стройней и я безумно рада этому. Ещё раз благодарю 🙏🏻

Леночка,огромное спасибо за практику,💕❤️,очень скучаю по Вам🤗🙏🙏

Благодарю за замечательную практику!

Дякую! Ваші практики чарівні!

Самая прекрасная зарядка! Namaste, большое спасибо!

Теперь это моя любимая утренняя практика. Спасибо большое!

Огромная благодарность Лена.🙏❤️✨🥰Я всем желаю СЧАСТЬЯ!🕊️🌈🤗💎

Ох и ах!!! Потрудились👍что может быть лучше базы и классики?! Хвала пуно🙏🙏🙏

Лена, Вы как луч света в многообразии йоги:) спасибо большое за Ваше желание нас развивать 💐

Небольшая НО ощутимая силовая нагрузка на руки и ноги в этой практике 💪🦵😇 Супер!🎉 БЛАГО❤️Дарю 🎁 Намасте

Потрясающее расслабление после практики, а сама практика чудесная. Спасибо огромное!

Чудесная практика!! Огромная благодарность, за Ваш труд, Леночка!! Перепробовала много мастеров. Вы лучшая!!!

Супер утро! Лена, благодарю ❤

Шикарная практика ! Спасибо !

Я кайфонула от практики! Супер! Лена, благодарю! Намаскар!

Елена, благодарю вас за прекрасную практику! Не сложно, но здорово пропотела👍🏻😊

@user-zh1jo5nb7i

3 жыл бұрын

+++

Благодарю, состояние после йоги - шикарное!

Елена, большое Вам спасибо за практику! Очень помогает и подбадривает, после каждого занятия чувствую себя лучше и сильнее! 💙💙💙

Шикарный комплекс! Огромное спасибо! 😊🙏

Спасибо 🤗 в мечтах я тренируюсь с вами на берегу моря ♥️

Благодарю за эту расслабляющую практику! Рада, что набрела на ваш канал :) Любви и процветания)

Безмерная благодарность за такое!!!

Лена, это - нечто! Из шавасаны выходить не моглось)) Все мысли улетучились! Какие там мысли? Тут бы выстоять-выдержать! 😃 После болезни долго не могла «прийти с себя» (буквально). Делала практики женские, короткие, для начинающих, медленные, легкие - очень тяжело. И наконец! 🥁 Вернулась в тело!!! ✨ Тело поёт, как струна! Каждое движение - чистый кайф! Аллилуйя!!! Намасте! 🙏🙏🙏🌹🌹🌹

Спасибо,что ты с нами!

Занимаюсь с вами всего лишь месяц, но каждый день. Я забыла про свой остеохондроз. Ваши практики волшебные, ваша энергетика волшебная. Спасибо Вам!

Благодарю Вам! Самочувствие намного лучше!

Очень редко могу смотреть видео и делать асаны без подглядывания - сколько же там времени осталось, с вами йога летит так что даже не зпдумаюст о том, сколько ещё осталось. Чаще всего мысли - "а, все что-ли?" круто, очень круто. Очень увлекательно

Благодарю, что ВЫ есть! Благодарю за практику!

Если следовать всем рекомендациям и подсказкам, то практически не сложно. И очень приятно ощущать, как слушается тело... Здорово! Спасибо большое! :)

Благодарю ❤

Леночка, все занятия замечательные, вы умничка!

Спасибо Вам, Елена!) Время проходит незаметно в асанах, хочется продолжения, а уже все)) Стало получаться, приятно заниматься!) Удачи Вам, и всех благ!!!😊

Супер практика! Проснулась, взбодрилась благодаря ей! Спасибо, Елена!

Леночка,как всегда отличная практика. Занимаюсь с вами много лет. Спасибо

Как приятно пропотеть с утра! Елена, я Вас люблю 🧡 огромное Вам спасибо за Ваши практики! Они гармонично построены и подойдут любому, при этом занимаясь по одному и тому же видео человек разной физ подготовки одинаково пропотеет - потому что всегда есть варианты упрощения и усложнения. Стараюсь заниматься примерно через день уже на протяжении года, и практики не приедаются. Супер! Благодарю 🙏

Лена, я с вами 1.5 года. Спасибо огромное. Большая просьба -сделайте занятие совместо с дыхательной практикой. Сейчас это очень актуально.

Благодарю!!! Любимая тренировка ❤

Просто круто, спасибо) Самое то для утра: нагружает, но не перегружает😉

Лена спасибо! С тобой так легко и радостно тренироваться!❤️

Несколькотмесяцев занятий с Вами уже приносят плоды, могут держать планку и чатурангу (полусогнутые руки). Замечательная практика! Все мои подруги начали ваши уроки для начинающих, очень все довольны! Даже моя сестра, которая ни в какую не хотела спорта (ей 56) 3-4 раза в неделю делает ваши уроки короткие ❤️

Спасибо огромное! ♥️ Посылаю Вам любви за эту практику! Мне было немного тяжеловато)

Доброе утро 🌞 благодарю за практику🙏 вы как всегда лучшая💯

Елена, спасибо Вам за чудесную йогу!

Леночка,огромнейшее спасибо за ваши практики! занимаюсь с вами уже пол года,стараюсь и утром,и вечером,по возможности,чувствую как мое тело меняеться! благодарю вас!!!!!

Леночка, благодарю тебя за эту прекрасную практику!!!

Отлично!Благодарю!

Благодарю, только с Вами хочется заниматься йогой!

Благодарю, Елена, за прекрасную практику. Вот сделала её утром, тело проснулось, настроение прекрасное. Благодарю 🙏

Елена, благодарю🙏🙏🙏 чудесная и приятная практика

Лена, спасибо огромное! Кайфую от практик с Вами💐

Спасибо большое ☺️. Энергия по телу !

Для меня эта практика была интенсивной, много где приходилось упрощать. ❤

Елена, благодарю Вас за эту практику! Кайфанула от процесса!

Лена, я не знаю как вы это делаете, но это прекрасно! Никогда не думала, что смогу заниматься по видеоурокам дома самостоятельно, но вот с марта, с карантина, подсела на вас! Спасибо!

Благодарю! Благодарю! Благодарю!!!

только с вашими занятиями я и все успеваю и не устаю, разминаю мышцы и нет напряжения, нагрузка и темп очень подходят! Благодарю, продолжайте пожалуйста!

Леночка, благодарю за чудесное видео!

живу в Магадане, зима, естественно, решила сделать это видео дома и буквально погрузилась в лето, почти всю практику конечно отвлекалась, думая о том, что летом тоже нужно заниматься на улице под щебет птиц и дыхание ветра, но оставаясь с вами, наслаждалась практикой

Потрясающая практика! Вчера на льду упала, ушиб под коленом, боялась, что не смогу полноценно попрактиковать с Вами. Интуитивно выбрала это видео, и, о чудо, даже не почувствовала никакой боли в том месте во время практики! Все асаны были подобраны Вами как будто для моего случая😁 Пропотела и прочувствовала всё тело просто прекрасно. Спасибо Вам за новые практики каждую неделю. Все подруги уже занимаются йогой с Вами по моей рекомендации. Благодарю от всей души. Намастэ!

Долго хотела заняться йогой..Много пробовала...но все не то...И вот Вы - Солнце,протянувший свой лучик ко мне. Большое Вам спасибо 🙇

Леночка вы лучшая!Спасибо!

Лена, огромная благодарность!!!

Благодарю прекрасная Елена ❤ ваши практика потрясающие !!!

Спасибо большое! Очень приятная практика! Всех вам!

Лена вы лучшая❤благодарю 😊

Лена, спасибо вам за практики. Уже несколько лет только с вашим каналом, с радостью ко всем практикам :)

Благодарю Елена, за практику!

Обожала каждую минуту практики,несмотря на такое количество чатуранг)Спасибо Вам большое))

Спасибо 🙏

Леночка! Спасибо большое за ваши чудесные занятия! Я с Вами совсем недавно. Открыла для себя ваши практики. Очень нравится настрой положительный, грамотные занятия. Есть разминка, постепенное увеличение нагрузки и расслабление. Радует возможность выполнить практику, даже мне, с небольшой подготовкой и в моем возрасте 55. Успехов Вам!

Благодарю, Елена, очень рада с Вами заниматься! Долго искала, что же мне станет в помощь в моем положении) Слава Богу, что нашла этот канал. И очень интересный факт: фамилия Малова- это девичья фамилия моей мамочки!!!))) Просто чудеса какие-то))))) всего Вам самого прекрасного!!!

Лена, большое спасибо, ваши программы чудесные! Все просто, понятно и очень эффективно! Идеально для занятий дома 🙏🏽❤️🌸

Спасибо Огромное!!!! Очень люблю вашу Йога- практику!

Позанималась в середине рабочего дня, появились силы и воспряла духом! Елена спасибо! Намасте!

Леночка, благодарю за чудесную практику)))

Великая благодарность за Ваш труд! 🙏

Прекрасная тренировка, с утра просто идеально