Купить онлайн курс “КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ” себе или своим близким в подарок ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ Для зрителей из России: stepik.org/a/172461 Для зрителей из других стран: yasebyaneznay.skillspace.ru/course/11213/about Спасибо за просмотр! ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: СБЕРБАНК 4276 6200 1663 9407 С ЛЮБОЙ КАРТЫ qiwi.com/n/IDONTKNOWMYSELF ПАТРЕОН patreon.com/user?u=80351763 ВТОРОЙ КАНАЛ С КОРОТКИМ ВИДЕО: www.youtube.com/@yasebyaNEznayu2 Пожалуйста, будьте вежливы в комментариях. Грубость и, тем более, оскорбления, переход на личности не добавляют вам уважения. Спасибо!

@sergor3072

11 ай бұрын

Напряжение пресса на выдохе на активном выдохе и расслабление на вздохе ,так говори те вы ,а не на оборот ?????

@yasebyaNEznayu

10 ай бұрын

@@sergor3072 всё верно.

@user-rx1rd4wt7m

8 ай бұрын

😢

@user-jj1ue3rk2d

3 ай бұрын

Очень рада ,что нашла Ваш канал !Слушаю первый раз и поняла-это то ,что нужно.Интересная подача любой темы,понятно и необыкновенно доступна в понимании.❤

@N-zw1fr

Ай бұрын

❤б❤​ 5:25 й

Нравится подача информации, без лишней воды, всё по делу, хорошие практические советы, не воруете время, а помогаете решить проблему, это ценно!

Умна, красива, обаятельна, убедительна! Объясняет просто и доступно! Молодец! Спасибо!

Контент супер! 👏Спасибо, Доктор!🌸

Я даже не до конца верю, что такая полезная, главное научная информация, в бесплатном доступе. Каждый раз слушаю открыв рот. Потрясающие лекции.

@yasebyaNEznayu

10 ай бұрын

Спасибо, Елена!

@user-ij3qe9qz1r

9 ай бұрын

​@@yasebyaNEznayu,газообразование происходит также из-за потребления бобровых и растворимой клетчатки - Пектин, содержащийся во ФРУКТАХ и ягодах ,это происходит от того ,что не соответствует состав микрофлоры кишечника для их нормального переваривания,но можно изменить соотношение микро организмов в кишечнике, также и с газообразованием от большого количества фруктозы из фруктов ,потребление животного белка,который содержит Триптофан являющийся ингибитором ФРУКТОЗЫ.

@shotshotovich8050

9 ай бұрын

@@user-ij3qe9qz1r Здравствуйте! По себе заметила .... Газы и вздутие ... От куриного филе ... От рагу с овощами , ( картофель ,,капуста , кабачок , болг. перец , баклажаны , морковь ..) , рис с овощами , лапшу с овощами ... А когда , ешь просто, отварной картофель , просто рис , просто лапшу ...без ничего ... То проблем нет ... Вот тебе и тушёные и полезные, овощи ... И как , быть ...!? А овощи тушёные с картофелем , приятны для желудка .... обволакивает ... С фруктами , проблем ге наблюдалось ... Ем в меру , и не часто ... Как то сильное, и не тянет ... А муж , ох как любит овощное рагу .... Да как навернёт .... С холодильничка , любит холодное .... И вздутия , там с газами , почти нет ... Видимо всё, индивидуально ....

@user-tc5ew5hy6f

8 ай бұрын

​@@user-ij3qe9qz1rбобровых😂😂😂

@777Nina

8 ай бұрын

​@@user-ij3qe9qz1rя виноград вообще не могу употреблять.Потом газы.И черешню тоже

Светлана Вы супер доктор! Благодарю!

Это самый лучший доктор!❤

Супер интересная тема. Благодарю и желаю успехов вашему каналу. Вы наша супер помощница.

Я вижу что Вы нас любите. Спасибо

Какая вы прелесть! Спасибо!

Вы очень умный и приятный доктор! Спасибо вам за интересную и полезную информацию! 👍👍👍

Газообразные мысли, это круто!!!👍🤣 Спасибо за работу, профессор!!!😎

Добрый вечер. Все правильно,согласна с Вами. Надо не стрессовать,если получится. Все болезни от стресса. Всем здоровья и хороших выходных. Спасибо за видео.

Очень приятная и с простой доступной речью,а не лекцией с конференц-зала )),спасибо огромное !!!

Здравствуйте дорогая,очень приятный вы человек визуально и слушать вас приятно,на вас хочиться даже просто смотреть,не говоря уже и слушать,очень доступно все объясняете!У вас какая то необыкновенная красота!❤😊

Спасибо Вам большое! ❤ За вашу работу и труд! Посмотрела на одном дыхании и упражнения хорошие, сделала во время просмотра, почувствуйте себя лучше! 🎉

Как всегда ваши материалы проработаны, полезны и эффективны. Я регулярно смотрю ваши видео из Австралии и рекомендую другим учиться у вас. Большое спасибо. As always, your materials are well-researched, useful and effective. I regularly watch your videos from Australia and would recommend other to learn from you. Thank you very much.

Прожить больше половины и увидеть видео где доступным языком рассказывает обоятельнейшая девушка про проблемы с моими вздутием, привело меня в полный восторг.Спасибо огромное.Буду следовать рекомендациям.❤

Огромное Спасибо за информацию!❤

Обязательная подписка, а также рассылка канала друзьям. Очень рада, что случайно попала к вам, такое впечатление, что побывала у вас на приеме. Благодарю вас за полезную информацию. Удачи и здоровья вам.

Светлана, случайно сегодня открыла ваш канал. И сразу подписалась. Очень грамотная подача материала. Без "излишней воды". Светлана молодец, красавица, прекрасный доктор !!!

Благодарю Вас за видео!!! Приятно слушать действительно умного и грамотного врача!!!.

Спасибо вам! Вы снимаете очень полезные видео, правда помогает успокоиться и вдохновляет заняться собой)

Спасибо! Приятный голос, четкое изложение информации, совершенство лектора, интересные темы создают ощущение надежности и понимания .

@user-tf3yp2iw7e

8 ай бұрын

Вы наверно женщина и по этому не пишите о совершенном красоте.

Какое приятное сочетание ума,красоты и приятного голоса ❤❤❤❤❤❤Восхищена ❤️А подача 👏🏼

Спасибо, Светлана, очень актуально. Теперь надо стараться упражнения внедрить

Большое спасибо💖

Спасибо за умную лекцию от умного доктора !

Вы очень полезно и не зря живете...♥️

👍👏💐 Спасибо за информацию!!! Для меня это очень полезно!!!

Спасибо Вам, за очень ценную информацию. Очень много всего узнала. Здоровья и процветания вам🤗🤗🤗

Благодарю Вас за полезную информацию 👍👍👍💐😘

Благодарю вам за очень полезную информацию. Доброго здоровья и благополучия❤🌷❤

Вы большая умница, вы так даете материал, что даже мне понятно. Спасибо!

Спасибо за видео,причин действительно очень много,не зря у меня второй год уже найти не могут или не хотят,хотя убрав из свой жизни овощи ,сократив клетчатку в рационе,жизнь наладилась,но без овощей как без рук,всю жизнь их ел и норм,а сейчас либо овощи такие либо кишечник уже поизносился

Спасибо, очень доходчиво, познавательно, аргументированно, полезно! Вы умница!

Спасибо большое!

Спасибо, Светлана. Вы очень приятная и умная женщина.

Большое спасибо!

Хорошо и грамотно сказала. Спасибо!

Очень интересное и важное видео! Для меня прямо ОЧЕНЬ актуально ❤ Спасибо 😊

Отличное видео. Благодарю от всей души.

Какая умница! Столько полезной информации! Спасибо огромное!

Спасибо тебе большое за работу, Светик, какая же ты - УМНИЧКА И КРАСАТУЛИЧКА 🤗🤗🤗

Подписалась! Очень информативное видео.

Какая умница, очень полезная информация,Спасибо!

Светлана Евгеньевна в замечательной форме, особенно гибкость при боковых наклонах. Впечатляют рассказ и схемы о взаимодействии диафрагмы и органов ЖКТ

Светлана, здравствуйте! Впервые попала на Ваш канал и сразу подписалась. Вы очень четко, грамотно, без запинкии, не заглядывая в текст, как многие делают, преподносите такой полезный для нашего здоровья материал. огромное Вам спасибо! Прослушав Вас, я думаю, что у меня газообразование от удаления женских органов и желчного пузыря... Буду стараться делать зарядку после еды как Вы советуете и надеяться, что у меня все наладится. Вы очень обаятельная и грамотная девушка, побольше бы таких врачей, которые любят свою профессию и помогают людям быть здоровее.❤❤❤❤❤

Еще одна причина вздутия от непереносимости продуктов-их низкое качество, чего сейчас полно!

Лучшее что я видел на всем ютьюбе . Спасибо вам

Спасибо, Очень опозновательная беседа

Да, нужно подружить голову и тело 😊 благодаря Вашим видео фобий становится лишь меньше ❤

@user-rx1rd4wt7m

8 ай бұрын

😮

Спасибо большое за урок. Здоровья вам. Умничка

Как хорошо, что нашел этот канал! Автору респект. Упражнения вообще огонь.

Респект!❤ Спасибо!🎉 Успехов Вам!😂

Очень красивый док❤ и советы все реально классные

@yasebyaNEznayu

11 ай бұрын

Приятно!

13:41 выполняйте аккуратно. Было исследование на спортсменах (американский футбол, плавание) что скручивания способствуют образованию грыж позвоночника. Думаю для минимизации рисков нужно делать плавно, без рывков, с небольшой скоростью.

Спасибо вам девушка за информацию

Мне все нравится на вашем канале, и вы ,ивсе что вы рассказываете, смотрю все с большим интересом!

@yasebyaNEznayu

11 ай бұрын

Спасибо большое! Я стараюсь!

Подписалась,для меня очень важная информация,вздутие стало очень беспокоить.,спасибо.

СПАСИБО!

Раньше у меня действительно к вечеру надувался живот, теперь что утром, что вечером он надут. Дует от любой еды. Один плюс:если есть совсем мало, то вздутие меньше

Спасибо . Интересно .

Спасибо Доступно Храни Вас Бог

Всё четко и понятно. Спасибо ❤

Спасибо за доходчивую информацию, но не все могут правильно ею пользоваться и реально делать все что вы советуете! То лень, то забыли, то потом... на первом месте может оказаться посильная утренняя гимнастика и массаж живота, а дышать правильно мы не все умеем, но будем учиться! Вам респект за прекрасную лекцию на данную нужную тему для очень многих людей, страдающих от этого ужасного недуга, сильно мешающего жить по человечески! 😢 Вам сердечное ❤ Спасибо! Желаем крепкого здоровья доктору, счастья в жизни и успехов и продвижения в благородной работе на благо людям! 🎉

Спасибо внешность приятная, шея необыкновенная,дай,моя девочка рецепт,браво!

Золотая информация, спасибо 🙏💎👏

Какая приятная девушка и профессионал. Слушала бы и слушала. Случайно попала и сразу подписалась.

@yasebyaNEznayu

8 ай бұрын

Спасибо!

Вы умница и красавица.

Большое спасибо за информацию! Доктор, Вы просто прелесть! Все четко , доступно и понятно❤❤❤😊😊😊

Спасибо вам!Красавица

Спасибо ❤

Огромное удовольствие смотреть Вас .Спасибо.И конечно много полезной информации .Супер канал ..вы наш русский доктор Берг ))))

Спасибо, доктор! Молодец! 😊

Какая Вы, молодец!!!! 👌

Отличные рекомендации ❤❤❤

Самые лучшие рекомендации, спасибо

Умница, все как у меня. Благодарю

Спасибо🙏💕

СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ВАШИ СТРИМЫ. ОЧЕНЬ ПОЗНАВАТЕЛЬНО, ДЯКУЮ 🌹💙💛

Добрый день, Светлана! Посмотрел видео ,к счастью я здоров и привлекателен и можно даже как то познакомиться!🎉

Спасибо! Буду делать упражнения.

@yasebyaNEznayu

11 ай бұрын

Все получится! 👍

С уважением канал подача информации классная спасибо

Доктор Большая Умница ! Спасибо!

Спасибо большое. Я включу эти упражнения.

Светлана ,ты свет для своих подписчиков которым очень важно поддерживать своё здоровье. Я тоже подписался сегодня увидев и послушав твою программу .

Легко просто объясняете. Умница!

Просто супер видео! Учли все основные факторы возникновения вздутия. Особенно про диафрагму,косые мышцы и психосоматику👍 Мало кто это учитывает и об этом говорит. Спасибо!

@yasebyaNEznayu

9 ай бұрын

Спасибо!

@sane1

8 ай бұрын

@@yasebyaNEznayu А в результате приема воды доп насыщенной кислородом (не путать с газировкой, эта внешне не отличается от обычной) в желудке скапливаются пузырьки и что с ними делать? И могут ли стать причиной витамины-шипучки? Подскажите пожалуйста, не антагонисты ли эти шипучки и мотилегаз? !000 спасибки. 😊

@user-xy1vi2cj5d

4 ай бұрын

​спасибо

Вы Доктор от Бога!!! Спасибо ❤🇺🇦

Спасибо огромное!!!

Самое главное-НЕ ПЕРЕЕДАТЬ!

У меня явно не типичный случай по газам: это не газы вызывающие вздутия--у меня особенно после сна включается рефлекс отрыжки ,но без какогото эффекта изжоги и болей в области горла....а также часто выходы такого газа в случае голода... Что известно о таком?

Красивая ... И ролик познавательный

Девушка-умница,красавица!

Вы профессор настоящий

Спасибо,Светлана,,, Есть польза из вашего видио...особенно упражнения🐦

Очень информативная и практичная подача информации.Очень харизматичная и интересная ведущая, интересно смотреть,слушать.Действительно не скучно.У меня вопрос,какие бады вы могли бы рекомендовать,в качестве ферментов для улучшения пищеварения,и ферментов для поджелудочной железы,ну и для желчного тоже.Спасибо.

Красавица,спортсменка,умница!👍

@user-xs6uz9xg2o

11 ай бұрын

Комсомолка?

@krokodil777

11 ай бұрын

​@@user-xs6uz9xg2o Комсомолка!😅

@user-vv4qs3fy7i

2 ай бұрын

@@user-xs6uz9xg2o неееее,молоденькая очень🤗🤗🤗

Спасибо вам большое за такой полезный выпуск. Не знала, что проблемы с кишечником связаны с женскими проблемами.

@yasebyaNEznayu

11 ай бұрын

Увы... Спасибо за интерес!