Пожалуйста, будьте вежливы в комментариях. Грубость и, тем более, оскорбления, переход на личности не добавляют вам уважения. Спасибо за просмотр! Купить онлайн курс “КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ” себе или своим близким в подарок ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ Для зрителей из России: stepik.org/a/172461 Для зрителей из других стран: yasebyaneznay.skillspace.ru/course/11213/about ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: СБЕРБАНК 4276 6200 1663 9407 С ЛЮБОЙ КАРТЫ qiwi.com/n/IDONTKNOWMYSELF ПАТРЕОН patreon.com/user?u=80351763 ВТОРОЙ КАНАЛ С КОРОТКИМ ВИДЕО: www.youtube.com/@yasebyaNEznayu2

@angelaistratii9203

9 ай бұрын

Было бы интересно послушать о побочных эффекта Кето диеты. Спасибо

@user-jy7xn9sb4w

8 ай бұрын

Очень умная и красивая доктор!

@user-tt2bj3li8h

2 ай бұрын

вопрос а в сексе тоже не нужно отказывать?

Из личного опыта - чтобы нормализовать работу кишечника, поджелудочной железы, печени, желчного пузыря, желудка регулярно пейте настой ромашки. 2 пакетика ромашки аптечной заварите в термокружке 350-380 мл на 2-3 часа. Выпейте половину настоя в первой половине дня, вторую - вечером или на ночь. Пейте В ТЕПЛОМ ВИДЕ, за 30 мин ЕДЫ, или через 1-1,5 часа после еды. Изменение почувствуете уже после 2-3 недель РЕГУЛЯРНОГО ПРИЕМА. Ромашка содержит бактерицидное вещество хамазулен, которое уничтожает патогены и не влияет на полезную флору. Хамазулен уничтожает даже стафилококк, устойчивый к антибиотикам, и кандиду, устойчивую к фунгицидам. Благодаря своим регенерирующим и заживляющим свойствам лечит хронические гастриты и энтероколиты, снимает воспаление. Обладает умеренным желчегонным и хорошим спазмолитическим действием, благотворно влияет на поджелудочную железу, желчный пузырь и печень.

@user-vk2ox3be2z

9 ай бұрын

Спасибо.

@margaritkar5616

9 ай бұрын

И ещё очень хороша календула, тоже в теплом виде перед едой, как легкое желчегонное. А вот ромашку долго лучше не пить, она может сушить слизистую ЖКТ.

@Valery-td1tq

9 ай бұрын

@@margaritkar5616 любые бады, травы пьют курсами. Это аксиома и всем известно. Поэтому перерывы надо делать, хотя бы на 10 дней. Но самый минимальный курс лечениям настоем ромашки 2-3 месяца. Потом можно употреблять как чай. Ромашка не может "сушить слизистую", потому что сама содержит слизистые субстанции. Календула - отличная трава, но более аллергенная, чем ромашка.

@mdaatn1431

9 ай бұрын

При запоре у детей не навредит ромашка?

@user-ie7vv7jz5u

8 ай бұрын

А вы в курсе ромашку нельзя длительно пить как и шиповник

Светлана УМНИЦА и МОЛОДЧИНА!

Спасибо Вам, что делитесь с нами Вашими замечательными знаниями! 🎉❤

Это особенная подача материала подача на высшем професіональном уровне-спасибо доктору!

@user-mh4xp6ll7n

9 ай бұрын

Согласен. У девушки талант доносить информацию

Благодарю за ваши познавательные видео! Не один раз слышала в них о пользе молочных продуктов. Насмотревшись нутрициологов и не только (врачей), которые в один голос трубят о вреде вообще всех молочных продуктов, что их абсолютно нужно исключить из рациона (а так же мучное и сахар), пришла в замешательство ... Если можно, поясните пожалуйста про молочку!

@stievenspielberg6410

9 ай бұрын

Молочку из магазина точно следует исключить

@user-dk2iv1sy1d

8 ай бұрын

Растительный рацион не просто очищает артерии, но и улучшает их работу.

Спасибо,для меня эта небольшая лекция оооочень полезна.

СПАСИБО ЗА ЗНАНИЯ И ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО👍👏🤗

Спасибо! Какая шикарная, и подача великолепна.

Светлана огромное вам спасибо . Большая просьба к вам ну пожалуйста изучите вопрос паразитов у человека, гельминтов и простейших и разложите нам пожалуйста по полочкам как вы это умеете. Спасибо.

Вы уникальная. Спасибо за лекцию

Большое спасибо за Вашу работу! Очень грамотно и интересно подаете материал! Всегда интересно смотреть и слушать Ваши темы в видео! Благодарю! Успехов и удачи Вам!!!

@yasebyaNEznayu

10 ай бұрын

Спасибо!

Спасибо большое! Нас забросали разными диетами. Появилось много "профессоров". Одни говорят что есть или не есть. Молоко не пить, хлеб не есть, сахар не есть, соки не пить, рис, пасту, картошку не есть,алкоголь не пить и т.д. и т.п. Говорят что в наше время в продуктах не достаточно питательных веществ, якобы, все уже высосали из почвы . Рыба плохая т.к моря и реки загрязнены. Мясо есть вредно т.к животных колят антибиотиками и гормонами. Хоть ты вообще ничего не ешь... Запугивают нас и вводят в депрессию. Ответственно подходить к еде - это хорошо, но не надо перегибать палку. Спасибо вам за мудрый и научный подход. Успокоили :).

@user-ul4ti1sl5p

2 ай бұрын

Гречку не есть, манку.

Спасибо, уважаемые Светлана и команда! Узнаем очень много полезной информации. Жизненно важной информации. Будет очень интересно узнать о кето-диете😊.

@user-mq5fp4mx3g

9 ай бұрын

Интересно. Спасибо. ❤

@user-ik6zy4wo7c

9 ай бұрын

Очен полезная тема умница пересмотрю это меня очень касается всю жизнь больной кишечник а мне82г

@user-dk2iv1sy1d

8 ай бұрын

Все животные равны. Этический принцип, на котором основывается равенство людей, требует от нас такого же уважения к интересам животных.

Здравствуйте! Спасибо очень полезная информация)))

Много есть информации аналогичной, но в Вашем формате самая доступная, да ещё и любуюсь Вами, спасибо огромное ! ❤

Очень занимательно,спасибо!😊

Да, про кето диету можно видео. А то весь ютюб завален роликами доктора Берга.

@BUMERONTHEBLOCK

9 ай бұрын

+++, снимите видео пожалуйста!

@sweetiq7696

8 ай бұрын

Поддерживаю

@vvlada1760

5 ай бұрын

Который даже не имеет мед образования...он хиромант и блогер, который очень хорошо зарабатывает на россиянах

@GenadyiOrs

4 ай бұрын

Кетодиету выдержит только очень мооооощный организм))

Спасибо за информацию, видео о Кето очень хотелось бы увидеть ❤

Спасибо за полезные уроки.

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ОЧЕНЬ интересное видео! Привет из Болгарии!

Вот все говорят и вы тоже, еште больше овощей, да еще в сыром виде, а какие овощи не говарят. Но сырые овощи могут подейсвовать на жкт отрицательно. А если бльной желудок, там столько ограничений по овощам, тем более в сыром виде и какие овощи можно есть глубокой осенью и зимой и ранней весной в цетральном регионе России.

@olgadonskix7745

Ай бұрын

Воспаление кишечника и дисбоктериоз..соответственно ничего нельзя

Ждем видео о Кето - диете ❗️ В настоящее время очень актуальная тема . ❤

Сердечно благодарю Вас за информацию! Всего Вам самого светлого в жизни! ❤

Светлана ты Божественная красавица и я восхищён твоим познаниям касаемо здоровья, в особенности так как ты прекрасно и детально нам зрителям, рассказываешь информацию.

От стресса не убежишь. То шумные соседи, то бездомную собаку обидели, то эта война с братьями единоверцами. Вот ЖКТ и весь трепещет.

@user-eo4tv7rw1i

9 ай бұрын

Невроз долбит по жкт

@user-dh2ro1zu7y

9 ай бұрын

Можно по разному на ВСЕ реагировать(сам учусь) Карлосон же сказал-спокойствие,только спокойствие!!!!!🤪🤪🤪🤪🤪

Спасибо за информативный ролик. Очень хотелось бы послушать ваше мнение о кетодиете

Хотим, хотим видео о деете, спасибо огромное,❤

Спасибо большое, вам, Светлана Евгеньевна за такие нужные всем нам знания о работе кишечника. Мы действительно не знаем себя, как работают наши внутренние органы. Благодаря вашим урокам многое поправила у себя, что пошло на пользу!!! Кишечник - это целая ДОМНА, от которой зависит всё в нашем организме и жизни!!! Ещё раз выражаю, Вам, благодарность за ваши ценные уроки. Будьте счастливы!!! ❤❤❤

@user-te7dq3yk8z

7 ай бұрын

Люди с синдромом раздражённого кишечника чаще остальных мучаются от приступов страха или депрессии. Джулия Эндерс "Очаровательный кишечник"

Очень интересно, много нового узнал,спасибо!

Спасибо Светлана! Ваш канал просто находка. Помогает навести порядок не только в здоровье, но и в голове. Интересно было бы узнать, как избавиться от большого количества бактерий не только в кишечнике, но и в моче (кишечной палочки).

@almur88

9 ай бұрын

щас говорят д-манноза помогает от этого, хотелось бы узнать что доктор думает)

@user-tm6te7bk8u

9 ай бұрын

@@almur88 а мне помог простой нифурател-с3

@sergemoreman7806

9 ай бұрын

Мне гастроэнтеролог выписывала Вольфуран 200. По 2 таблетки 3 раза в день - 10 дней. Он не вредит микробиому, но бьет по патогенам,даже кишеч.амебу убивает.

@yasebyaNEznayu

7 ай бұрын

Здравствуйте, Наталия. В первую очередь, стараться не нервничать. Кишечная палочка под действием норадреналина активируется и закрепляется в стенках органов мочеполовой системы, а еще активнее размножается. Если у вас постоянно есть какие-то стрессоры - работаете на нервной работе, или в холодном помещении, или тяжелые физические нагрузки, или посменная работа и плохо спите, нужно убирать эти стрессоры, тогда лечение кишечной палочки в мочеполовой системе подействует и она не вернется.

@user-vy3jj5mn7u

6 ай бұрын

​@@yasebyaNEznayu а нужно ли какое-то медикаментозное лечение? Или достаточно убрать стресс?

Ну вот опять... Очень приятно слушать и смотреть... А про кишечный транзит втройне))))

Супер информация, очень интересно вас слушать и познавать новое , спасибо огромное вам Светлана!

Спасибо! Очень полезно!

Какая умница!!!😊

Очень приятная форма подачи материала и ведущая, спасибо. Про кетодиету пожалуйста видео

Ваше научное мнение о кето диете будет для нас очень полезным, заранее спасибо за труд!🙏

@user-dk2iv1sy1d

8 ай бұрын

Добавление мяса к растительной диете повышает давление за несколько дней.

@tobefirst_06

8 ай бұрын

@@user-dk2iv1sy1dчего лять😂😂😂😂

@okritsky

6 ай бұрын

@@user-dk2iv1sy1dисключение углеводов из диеты (переход на кето) - понижает давление за несколько дней (при сохранении мяса и соли) вот и выбирайте как поддерживать нормальный уровень ферритина и витамина б12 в организме.

@okritsky

6 ай бұрын

такое научное мнение не соответствует практике. такое научное мнение может высказывать только человек, который не опробовал на себе то, что говорит, ну или пробовал неправильно (например некоторые не сразу могут научиться переваривать жирную пищу и надо несколько дней, а не одни сутки, дать пищеварению перестроиться).

Рахмати калон за вашу работу

Большое вам спасибо! Так важно знать себя, слушать сигналы своего организма, и вовремя корректировать его работу. Хожу каждый день не меньше 10 км. Делаю так вот уже 10 лет. Скорость хотьбы за это время уменьшилась: раньше хотьба занимала где-то час-полтора в день, сейчас - 3-4 часа. Больше времени на воздухе, на солнце. В непогоду, или в пандемию ходил дома на дорожке.

@yasebyaNEznayu

10 ай бұрын

Браво!

@user-bf2db3tw9h

9 ай бұрын

А нам..женам .некогда ходить. ..надо готовить еду для ходока...

@Vika-wm8xz

9 ай бұрын

​@@user-bf2db3tw9hага)) и убираться каждый день

@user-lx7lt9xy4c

9 ай бұрын

​@@user-bf2db3tw9hпоменяй мужа и ходите вместе )))

@eduardalthausen4436

8 ай бұрын

@@user-bf2db3tw9h . Все люди живут очень по разному. Не спорю, такие как вы тоже есть. Наши жены ходят, бегают и занимаются спортом вместе с нами. В свою очередь и мы не убегаем от домашних дел. Спортивный комплекс нашего квартала каждый вечер многолюден. И это все происходит не путём насилия над собой, а во многом почти автоматически.

Спасибо за. ❤ Сердечко еще раз 🤝🤚🙏🙏🙏

Супер полезно! Спасибо!

❤все очень доходчиво,,спасибо

Спасибо за четкий доступный материал

Порой нам кажется ,что всё знаем ,но увы это только так кажется.... Замечательное и очень полезное видео. Спасибо большое Светлана ,вы замечательный доктор и все ваши видео я смотрю и прислушиваюсь к советам. ❤

Согласен с доктором. Я не стал ездить на машине за продуктами, на дачу и...всё нормализовалась. Спасибо милому доктору, за ценные советы!!!

@vvlada1760

5 ай бұрын

Пешком стал ходить???

Доходчиво объясняете . Остальное дела за памятью .

Спасибо большое

Светлана, а что вы скажете про "перестальнику кишечника"? Я слышала, что если "нарушена перестальтика", то клетчатка может усиливать запоры

Да, да, да видео по Кето диете обязательно!!!!!!!!!

Очень хорошое объяснение, спасибо конечно хотим про кето диету.

@user-vg3hi4dl2y

10 ай бұрын

@@user-if1bp5cz8y каждый день, уже 3 года.

@user-zv2hg3zl1u

9 ай бұрын

Любой адептор будет хвалит свою диету и лить диарею на другую😂😂

Спасибо вам большое)) вот пря всем понятно так не кто не объясняет мы вас любим

Спасибо вам большое, очень познавательно, хотелось бы услышать о целиакии

Спасибо. Очень интересует диета для нормальной работы кишечника

Отличное видео

Доктор, скажите, есть ли видео о Бадах?? и если пить их, они же почти все в капсулах... а сами капсулы из чего?? не вредят ли нам?? я примерно выпиваю капсул 6-8 в день, это опасно?))

Конечно, хотим Кето))) спасибо.

Умничка !!!

Привет из Риги, спасибо вам огромное .

Спасибо огромное за интересное видео! Но есть вопрос, а как в таком случае быть со средиземноморской диетой, она богата углеводами, но и жира в ней немало

Надо быть сильно погруженным в медицину, чтобы сходу понять процессы. А можно попроще? Спасибо

Благодарю 🙏

Спасибо😎👍

Спосибо,да конечно береге'м!

Ув.ДОКТОР!У ВАС ТАЛАНТ В ДОВЕДЕНИИ МЕДИЦИНСКИХ ЗНАНИЙ И ВОСПИТАНИЯ ЖЕЛАНИЯ ПОНЯТЬ И ПРИМЕНИТЬ

@user-kq1ro6dd3c

10 ай бұрын

И это она ещё не доктор! 😉 Умница!!!

@user-bi7vr8en9k

8 ай бұрын

Так По Интернету полазила и Выбрала, что подходит..А ГДЕ ИХ ПРИМЕРЫ НА ЖИВЫХ ЛЮДЯХ?????ФАКТЫ-ВЕЩЬ УПРЯМАЯ.....КОНКРЕТИКА НУЖНА И ДОКАЗАТЕЛСТВО... СНИМКИ ДО И ПОСЛЕ ПРЕДЛАГАЕМОГО ЛЕЧЕНИЯ .....ЖДЕМ..

@Svetlana-kravchenko

8 ай бұрын

@@user-bi7vr8en9k На сегодняшний день надо поддерживать здоровье, но есть вещи намного важнее этого вопроса. ЭТО САМА ЖИЗНЬ. В ближайшем будущем вмешается власть Бога, о которой молятся в молитве «Отче наш» и Бог оставит жить на Земле тех, кто соблюдает его законы. « Этот мир и его желание придут к своему концу, а тот, кто ИСПОЛНЯЕТ волю Бога, будет жить вечно»( 1 Иоанна 2:17).

Спасибо ❤❤❤

Спасибо ❤

Светлана, хотелось бы видео о Кето диете😊

Светлана Евгеньевна, скажите , пожалуйста, как на здоровье отражается питание Гербалайф?

Спасибо!❤

Пища для разной, микробиоты кишечника: 1) симбиотная микрофлора - растительная клетчатка(зелень, овощи), злаки, кисломолочные продукты. 2) дрожжи, грибы - продукты с высоким гликимическим индексом: фрукты, обработанные/рафинированные продукты. 3) гнилостная микрофлора - животные белки/жиры, растительные белки(орехи, бобовые) Каждая микрофлора - помогает нам переварить сложные продукты! Главное рациональное/сбалансированное питание, без переедания!

Запор, вечная проблема, почему ополчились против молочки? Как когда-то против яиц и масла?

@liljaschiller2567

9 ай бұрын

В KZread можно найти много видео учёных - биологов , которые говорят о молочке .

Спасибо!!! ❤❤❤...

На счёт ходьбы согласен сам замечал!

Спасибо большое, очень полезное видио, все так подробно и понятно! Вы замечательно умеете мотивировать! 🙏

@yasebyaNEznayu

8 ай бұрын

Спасибо!

Молодец ❤

Скажите доктор, я сдавала кал на копрограмму, но почему то мне ничего не написали про пэаш, почему ,как вы считаете? И про слизь тоже не написали, теперь так исследуют?

Умничка 👍🎉

Благодарю❤

Красивые вставки с о зверушками. Видно любите наших младших!

@yasebyaNEznayu

10 ай бұрын

Я всё живое люблю)

Веганская еда, если она, конечно, правильно приготовлена, просто изумительна!

Благодарю вас

Молодец,очень доходчиво, питание самое главное в здоровье

@dzinulya

10 ай бұрын

Вместе с психоэмоциональным состоянием

Света умница и красавица!!!

Доктор, уточните о недостатке каких именно углеводах вы говорите, сложных?

Спасибо🌺

Очень нужно видео про кето. Доктор Берг активно продвигает именно такую диету.

@user-gp5df4en9k

2 ай бұрын

У доктора Берга в диете много клетчатки в виде зелени - овощей и мало мяса. Там смысл в исключении рафинированных углеводов, рафинированных масел - жиров и злаковых. Как то так...

Сейчас очень много овощей и фруктов, но не помогает клетчатка.

Пославшему Любовь , Она и вернется!

Спасибо за ваше видео, теперь я знаю причину моего аппендицита на кето. Значит все таки мало клетчатки и много белка и жира. Расскажите о кето побольше, правда, что воспалительные процессы, связанные с щелочным питанием может провоцировать апендицит?

@user-cn1ek2bm8p

6 ай бұрын

Я с августа этого года нахожусь на КЕТОСЕРВИСЕ у Ирины Никашиной,который называется ГРИНКЕТО,на котором нет обжираловки до обморока мясом,жиром,жареными беконами,яйцами и т.д. и т.п.,которые представляют на всём пространстве интернета,миллионная гвардия"кетокоучей"" Вес мой снизился за 4 месяца на 25 кг.Был жуткий тромбоз с 41 года,сейчас мне 49 лет,сейчас я ношусь як конь,а раньше плелась как загнанная кляча.КЕТОСЕРВИС это крутой проект,за эти 4 месяца я убедилась на все 100,процентов.

Дорогая доктор Светлана, более разумной. информации по этим процессам от Ж до Ж я не встречала!! Срасибо Вам!!!!!!!! Прослушала трижды. Наконец-то, услышала о серьезных минусах кетодиеты, я всегда подозревала о них.

@yasebyaNEznayu

9 ай бұрын

Спасибо!)

хотим по кето видео! очень! только вам верим, а то фанатиков много с обеих сторон не знаешь кому верить. но настораживает что даже гуру кето диеты доктор Берг на каждое видео о том как здорово сесть на кето снимает 10-15 видео " как устранить сто питьсот побочек, когда у вас начнёт отваливаться то одно то другое на этой диете"))

@yasebyaNEznayu

9 ай бұрын

Хорошо, добавила в планы снять про кето)

Здравствуйте! А есть ли польза в сухой клетчатке(добавка такая)?

А что делать, если не переношу молоко кисломолочные продукты, где взять полезные вещества для лактобактерий?

Спасибо. Для проверки транзита я два раза в месяц применяю технику "Чингиз_Хана". Эту технику взял у своего учителя Огулова А.Т.

Да как так-то?! Одни говорят, что в норме в желудке должна быть очень кислая среда, а в кишечнике - щелочная среда. А здесь говорится, что в кишечнике должна быть кислая среда. Где же правда? Может стоит какие-то добавки (например янтарная кислота в оболочке) принимать, чтобы повысить кислотность кишечника? Или все же этого нельзя делать?

@user-nm9ze8ke7x

10 ай бұрын

Действительно запутали нас доктора и кандидаты,вы очень правильно ставите вопрос,посмотрим,что нам здесь расскажут!!!

@dzinulya

10 ай бұрын

В разных отделах кишечника разный ph.

@yasebyaNEznayu

7 ай бұрын

В кишечнике среда слабокислая, по продвижению от 12п кишки к прямой кишке pH меняется: в 12п кишке - 5,6 (кислый), а в толстой кишке - 8,5-9,0 (щелочной). То есть в плане кислотности от желудка до анального отверстия у нас существует градиент pH. В тонком кишечнике важно, чтобы среда была немного кислой для подавления размножения бактерий. Эта кислотность зависит от кислотности желудка. В помощью янтарной кислоты закислить кишечник получится вряд ли.

хммм молочка. Скушаю творог или кефир сразу замедляется стул. Могу ходить каждый день ну или стабильно через день. С молочкой, кроме йогурта греческого почему то, то стул на 3-й день. Также от шоколада и корицы.

Я ооочень долго когда вы уже расскажите про Кето диету, полугода точно😂 надеюсь в ближайшее время порадуете выпуском 👍

Пожалуйста, вопрос к автору видео: Что означает- много жира = нарушение перистальтики? Какой жир вы имеете в виду? Сколько это - много? В каком виде, например? И почему?!!

Грамотная девушка.

Светлана, подскажи пожалуйста, что вы думаете про модный сейчас ЦЕОЛИТ, просто я сейчас на море, что то «прихватила» понос и тошнота уже третий день, сегодня вроде улучшилось, а поела сдуру помидор с картошкой и опять диарея льет, может стоит цеолит? Спасибо и извините за беспокойство, просто у меня это впервые и я случайно попала на ваш канал, разумеется подписалась и вот зависла уже два часа ❤️

@yasebyaNEznayu

9 ай бұрын

Лучше найти пробиотики второго поколения, типа, энтерожермина, и поддерживать водно-солевой баланс изотониками.