IOGURTE DE AVEIA PROBIÓTICO de Fermentação Natural Rico em BACTÉRIAS do BEM/ AVEIA PROBIÓTICA Fácil

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Você já pensou em potencializar a sua aveia??? A aveia é um cereal riquíssimo em nutrientes importantes e saudáveis para no nosso organismo e você pode torná-la em uma poderosa aveia fermentada probiótica, 100% vegano pois a fermentação é 100% natural, tornando um iogurte de aveia potente pra você agregar no seu dia a dia acompanhada de frutas ou pura.
Se você sofre de constipação acrescentar iogurte de aveia no seu dia a dia pode ser uma excelente aliado para o seu intestino, por ser rica em microrganismo do bem, os famosos probióticos, que irão trabalhar no seu intestino grosso para um bom funcionamento e ainda auxiliar no colesterol, ajuda no controle de inflamação, dentre outros benefícios!!!!
Aveia probiótica de fermentação natural fácil mais dicas excelentes para consumo.
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✎ Lista de ingredientes
1x- farelo de aveia- 85 gramas
Água até cobrir, pra essa medida aprox. 300ml.
✩ATENÇÃO: Para o passo a passo da receita assista o vídeo até o final✓
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Пікірлер: 155

  • @itacordeiro
    @itacordeiro3 ай бұрын

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  • @deangelesperez390
    @deangelesperez390Күн бұрын

    No entiendo muy bien pero 50 por cierto ¡Siii.. Qué hermoso idioma Dios Mío. Y gracias por tan saludable receta. Amiga saludes desde Houston texas.

  • @user-xm5nm4er2i
    @user-xm5nm4er2iАй бұрын

    Amei , o bom é que não tem muito rodeio, que acabamos nos perdendo. Você é muito prática e rapida. Parabéns 🎉🎉 vou fazer.🌹

  • @elianaborges457
    @elianaborges457Ай бұрын

    Oi boa noite! Gostaria que vc fizesse um vídeo sobre alimentos desinflamatório . Para desinflamar o intestino. Obrigada pelo vídeo. Vou fazer 🙏🙏🙏.

  • @edsoncordeiro6059
    @edsoncordeiro6059Күн бұрын

    Bom dia minha prima 🤍

  • @rosanamaia7019
    @rosanamaia70193 ай бұрын

    Gente chata, a menina está dando detalhes importantes e tem pessoas que ainda reclama. Afff 🙄

  • @itacordeiro

    @itacordeiro

    3 ай бұрын

    Hahahah acontece! Obrigada pelo carinho 🥰🧡

  • @taty2160

    @taty2160

    2 ай бұрын

    Achei o vídeo cansativo sim, sai muito fora do contexto, mas ela ensina direitinho, seria um feedback avisar q eu pulei muito e desisti de assistir.

  • @annemariel2024

    @annemariel2024

    2 ай бұрын

    Ótimo vídeo. Muito bem explicado e mostrado. Já vi vários vídeos rapidinhos, mas tive muitas dúvidas na hora de fazer. Gratidão 🙏

  • @heleni2751

    @heleni2751

    2 ай бұрын

    Isso mesmo gente estressada é assim.tem que destilar o veneno.

  • @user-tq6sd6lh3e

    @user-tq6sd6lh3e

    Ай бұрын

    adorei o vídeo tava precisando aprender, vou fazer, gratidão ❤

  • @jusceliaguimaraes2534
    @jusceliaguimaraes2534Ай бұрын

    A MINHA RECEITA QUE FAÇO !...SÃO 2 COLHERES DE SOPA DE VINAGRE DE MAÇÃ ORGÂNICO,1XÍCARA DE AVEIA E ÁGUA FILTRADA ATÉ COBRIR,UM POUQUINHO ACIMA DE ÁGUA E DEIXE DE UM DIA P/OUTRO;DEPOIS ACRESCENTO BANANA,MEL E CANELA EM PÓ !😊

  • @celiaclaradossantos3129

    @celiaclaradossantos3129

    18 күн бұрын

    Obrigada por compartilhar sua receita, eu printei

  • @encantosdacris3391

    @encantosdacris3391

    14 күн бұрын

    Não fica com gosto de vinagre?

  • @walkiriaveloso6850
    @walkiriaveloso6850Ай бұрын

    Gostei bastante da explicação,vou fazer,obrigada por compartilhar seus conhecimentos!!!

  • @ciceraaraujo9151
    @ciceraaraujo9151Ай бұрын

    Goatei mto do vídeo! Gratidão querida pelo teu servir ao Universo atraves desse teu trabalho!

  • @carolynareias2407
    @carolynareias24073 ай бұрын

    Eu fiz uma vez, é muito bom, fiz uma receita colocando ele e um pouco de manga e outras frutas, fica muito bom ❤ e leite vegetal também .

  • @itacordeiro

    @itacordeiro

    3 ай бұрын

    Uau que delícia Carol! Obrigada pelo comentário com essa dica maravilhosa de consumo.🧡🤗🧡

  • @relaxesound5511
    @relaxesound55113 ай бұрын

    Iogurte de aveia probiótico é vida

  • @soniamariadossantos776

    @soniamariadossantos776

    Ай бұрын

    É farinha ou farelo de aveia?

  • @elviragomes169
    @elviragomes169Ай бұрын

    Muito bem feito o vídeo. Não fica nenhuma dúvida. Obrigada!

  • @AnaPires-bd3zo
    @AnaPires-bd3zo3 күн бұрын

    Muite bom 👍😋

  • @algustopaz7717
    @algustopaz7717Ай бұрын

    Parabens vc esplicou pausadamente. deixou.tudo bem esplicado.bom dia.

  • @cinthiawagner7344

    @cinthiawagner7344

    Ай бұрын

    Desculpe. EXPLICAR....com x❤

  • @joaosouto1230
    @joaosouto123028 күн бұрын

    Mto bommmmm

  • @dicasdaanalu
    @dicasdaanalu3 ай бұрын

    OLÁ AMIGA!❤️QUE LEGAL!!💜💚 SUPER DICA!💙 Obrigada por compartilhar!!💚 💜❤️

  • @itacordeiro

    @itacordeiro

    3 ай бұрын

    Obrigada pelo carinho 🤗🧡

  • @flordinicerodrigues3681
    @flordinicerodrigues36812 ай бұрын

    Irei fazer obrigada

  • @evafranklin4994
    @evafranklin499422 күн бұрын

    ❤❤❤ obrigada minha querida amiga,,,,, Adorei,,,Um grande bjo 😋

  • @fatimacortez5013
    @fatimacortez5013Ай бұрын

    Gratidão ❤🎉

  • @isabelmariabracht2709
    @isabelmariabracht2709Ай бұрын

    Obrigada

  • @nilzetedias3512
    @nilzetedias3512Ай бұрын

    Adorei. Vou fazer. Obrigada pela live! ❤❤

  • @autocuramental5102
    @autocuramental5102Ай бұрын

    Amei

  • @elianebarbosa3542
    @elianebarbosa35422 ай бұрын

    Excelente.Muito bom, vou fazer

  • @leuzaquini1348
    @leuzaquini1348Ай бұрын

    Fiquei muito agradecida

  • @auroramonteiro5883
    @auroramonteiro5883Ай бұрын

    Amei, maravilha vou fazer!!!!

  • @ritahilario3367
    @ritahilario33672 ай бұрын

    Sou diabética amei vou fazer pro meu café da manhã

  • @marlyvalerio5297
    @marlyvalerio5297Ай бұрын

    Eu tomo sempre com banana, mel,mamão e uma delicia.

  • @sophiaborelli3730
    @sophiaborelli3730Ай бұрын

    Linda, princesinha, parabéns. Deus abençoe

  • @Lucgbandeira766
    @Lucgbandeira766Ай бұрын

    Adorei! Vou fazer. Obrigada! 💕

  • @AnaSantos-ld2uh
    @AnaSantos-ld2uh22 күн бұрын

    Obrigada minha linda 😘❤

  • @irisanton4983
    @irisanton4983Ай бұрын

    Muito bom pra ter intestinos saudaveis❤

  • @patriciaguimaraes8113
    @patriciaguimaraes8113Ай бұрын

    Parabéns....vou começar a usar!!!

  • @franciscanascimento2125
    @franciscanascimento2125Ай бұрын

    Mais uma inscrita

  • @luisafidalgo5774
    @luisafidalgo5774Ай бұрын

    Muito bom, obrigada pela partilha ❤❤❤

  • @LB-en7wv
    @LB-en7wvАй бұрын

    Q explicação maravilhosa !! Agradecida deeemais!

  • @marciaprevitalle7489
    @marciaprevitalle7489Ай бұрын

    Adorei a receita, vou fazer com certeza,, 👏👏👍😋😋

  • @joanaalves577
    @joanaalves5772 ай бұрын

    Vou fazer tomara que consiga

  • @margotsantana8105
    @margotsantana810521 күн бұрын

    Amei . Bem explicado❤

  • @lucianamaria9445
    @lucianamaria94453 ай бұрын

    Vou fazer. Eu so uso farelo de aveia, logo tenho o ingrediente

  • @itacordeiro

    @itacordeiro

    3 ай бұрын

    Aproveite Luciana, grande abraço 🤗🫂

  • @wilsonpereira5945
    @wilsonpereira594521 күн бұрын

    Parabéns pelos lindos vidios menina

  • @lucianarosa9186
    @lucianarosa9186Ай бұрын

    Vou faser .obrigada por compartilhar 🙏gratidao

  • @mariacristinas.vieirasolig5345
    @mariacristinas.vieirasolig5345Ай бұрын

    Que delicia. Parabéns. Obrigada por ensinar.

  • @glauciahenrique8874
    @glauciahenrique88742 ай бұрын

    Amei essa receita não conhecia mais agora vou fazer pra meu consumo muito o brigado por compartilhar seu conhecimento.

  • @itacordeiro

    @itacordeiro

    2 ай бұрын

    Espero que goste Glaucia🤗🧡

  • @dilzaferreira2340
    @dilzaferreira2340Ай бұрын

    Top! Obrigada, já fiz de aveia em flocos

  • @franciscasevilha6387
    @franciscasevilha6387Ай бұрын

    Amei as su receitas, você está de parabéns ❤

  • @aliciaaceto5716
    @aliciaaceto571618 күн бұрын

    QUE BUENO !!! GRACIAS !!!👍🏻🙋‍♀️

  • @adriana0liveira405
    @adriana0liveira405Ай бұрын

    Boa tarde Me inscrevi. Vc ensina muito bem obrigada bjs

  • @aparecidacordeiro526
    @aparecidacordeiro52612 күн бұрын

    Amo aveia no leite com canela

  • @REGINAFSBD
    @REGINAFSBDАй бұрын

    Obrigada!!!! Vice ensina muito bem!!! parabéns, vou fazer!!!!❤

  • @severinolourenco4432
    @severinolourenco4432Ай бұрын

    Muito emteresante este iagurte parabéns par você gostei muito bom assistindo dá cidade campinas SP

  • @katyafaria4877
    @katyafaria48772 ай бұрын

    Aqui sempre acima de 30 gráus.

  • @WislonTuber
    @WislonTuber3 ай бұрын

    Iogurte de aveia nunca vir, você me surpreende meu amor

  • @elisabetemarques4155
    @elisabetemarques415523 күн бұрын

    Eu fiz a minha inchou tanto que n obteve água .N senti cheiro mal acho que deu certo. diz aí se a de vcs já ocorreu tbm😊

  • @mariaaparecidadasilvaperei9527
    @mariaaparecidadasilvaperei95272 ай бұрын

    Maravilhoso!

  • @itacordeiro

    @itacordeiro

    2 ай бұрын

    🤩🤩

  • @Saude_e_Detox
    @Saude_e_Detox5 күн бұрын

    E cheiro de azedo não é cheiro ruim não?

  • @ZillaneCavalcante-rq1sm
    @ZillaneCavalcante-rq1sm3 ай бұрын

    Oi❤

  • @nairgonzaga4055
    @nairgonzaga40553 ай бұрын

    Boa tarde linda ❤❤❤

  • @itacordeiro

    @itacordeiro

    3 ай бұрын

    Boa tarde minha querida Nair🤗🧡

  • @iraninascimento8162
    @iraninascimento81622 ай бұрын

    Que maravilha, mt bem explicado

  • @itacordeiro

    @itacordeiro

    2 ай бұрын

    Obrigada minha querida🤗🧡 Deus te abençoe 🙌🏼

  • @eliseteportoalves1032
    @eliseteportoalves10323 ай бұрын

    Que bom gostei,vou fazer!!Vc é maravilhosa!!❤

  • @itacordeiro

    @itacordeiro

    3 ай бұрын

    Depois quero saber se deu certo e se gostou da receita Elisete, grande abraço 🫂

  • @solangenunes2902
    @solangenunes29022 ай бұрын

    Bem explicadinhooo, amei. Obg

  • @itacordeiro

    @itacordeiro

    2 ай бұрын

    Eu que agradeço pelo comentário 🤗🧡

  • @monicachaves2963
    @monicachaves29632 ай бұрын

    @itacordeiro esse seu pote a tampa é de plástico?

  • @nilcieneoliveira6152
    @nilcieneoliveira61522 ай бұрын

    Gente, é so passar o vídeo rápido.

  • @egs7100
    @egs71009 күн бұрын

    Wow.!!! Legal gostei do mudo que vc explicou . Tem um monte de comentário . Nada haver nao liga sucesso

  • @edithdimaria6807
    @edithdimaria6807Ай бұрын

    Em palmas-To, ferventa em 2 horas! 😅😂😂😂

  • @dircepeschke5555
    @dircepeschke55552 ай бұрын

    Porque Aminha ficou líquida posso tomar

  • @NadjaMaria-sr6mu
    @NadjaMaria-sr6mu5 күн бұрын

    Pode se fazer com aveia de flocos finos?

  • @comidinhasdalu4124
    @comidinhasdalu412413 күн бұрын

    ❤❤❤

  • @luanaarv
    @luanaarv2 ай бұрын

    Farinha de aveia serve?

  • @chella1000
    @chella100027 күн бұрын

    ❤❤❤❤

  • @iaraalmeida6560
    @iaraalmeida6560Ай бұрын

    Olá ! 🎉 Da pra tirar um pouco daquele sorinho ?

  • @rosalinacruz7182
    @rosalinacruz7182Ай бұрын

  • @paulaoliveira7329
    @paulaoliveira73292 ай бұрын

    Diabéticos podem?

  • @ritamariasantanna4762
    @ritamariasantanna4762Ай бұрын

    Qual a quantidade diária??? Obrigada.

  • @littlethings8345
    @littlethings8345Ай бұрын

    Pode ser com aveia em flocos?

  • @mariaterezinha1382
    @mariaterezinha13822 күн бұрын

    E qual o tempo de validade?

  • @jussaraferreira9306
    @jussaraferreira9306Ай бұрын

    Vou fazer. Achei bem prática, essa receita.

  • @ondinascarpi153
    @ondinascarpi1533 ай бұрын

    Per favore potresti mettere la ricetta qui', così è possibile avere la traduzione in italiano..... grazie.

  • @itacordeiro

    @itacordeiro

    3 ай бұрын

    Sim🤗

  • @itacordeiro

    @itacordeiro

    3 ай бұрын

    ✎ Lista de ingredientes 1x- farelo de aveia- 85 gramas Água até cobrir, pra essa medida aprox. 300ml. Preparo: Misture os dois ingredientes em um pote de vidro esterilizado e leve para fermentar em um ambiente escuro, não rosquei a tampa do pode, somente encaixe, pode guardar em um armário ou forno e aguarde até fermentar. O tempo de fermentação varia de acordo com a temperatura de sua região, pode levar de 1 a 3 dias pra fermentar. Quando finalizar armazene na geladeira por até 6 dias.

  • @anasantos5162
    @anasantos5162Ай бұрын

    Só pode fazer com farelo ou com flocos?

  • @yaraconceicao1673
    @yaraconceicao1673Ай бұрын

    Qto dura na geladeira esse probiotico de aveia???

  • @elieldelobo1580
    @elieldelobo158020 күн бұрын

    Aqui está frio

  • @gisellelopescabral3977
    @gisellelopescabral3977Ай бұрын

    Só pode ser feito com farelo de aveia ou poderia ser feito com aveia em flocos finos?

  • @nediropke6816
    @nediropke6816Ай бұрын

    muito bem explicado. povo não consegue nem ver um vídeo curto de 15min que já cansa aff

  • @edilenemary1683

    @edilenemary1683

    Ай бұрын

    Brasileiro imediatista pior de tudo n tem dificuldade de elogiar

  • @edilenemary1683

    @edilenemary1683

    Ай бұрын

    Parabéns excelente dica❤🎉

  • @telmamariadesouza9042
    @telmamariadesouza90423 ай бұрын

    Eu moro em São Paulo, mais tá frio aqui 😅😅

  • @itacordeiro

    @itacordeiro

    3 ай бұрын

    Que delícia 🤗🧡

  • @soniamariadossantos776
    @soniamariadossantos776Ай бұрын

    Farelo ou farinha?

  • @suzanapereira6079
    @suzanapereira6079Ай бұрын

    Pode ser consumida a crianças de 1ano?

  • @jupirarogel3158
    @jupirarogel31582 ай бұрын

    Não coloca sal?

  • @karolmontagninideoliveira4492
    @karolmontagninideoliveira44922 ай бұрын

    Obrigada pela dica! Quanto tempo posso conservar na geladeira?

  • @itacordeiro

    @itacordeiro

    2 ай бұрын

    Falei o tempo no vídeo, mas a fermentação é ate 6 dias na geladeira.

  • @sorayadeoliveirabravin3155
    @sorayadeoliveirabravin31552 ай бұрын

    Fiz o primeiro deu certo e maravilhoso. Porém o segundo joguei fora, ficou c mal cheiro. Acho q não higienizei corretamente o pote .

  • @familiapoli2918

    @familiapoli2918

    2 ай бұрын

    FIZ NÃO DEU CERTO,VOU TENTAR DE NOVO 😔

  • @Lucgbandeira766
    @Lucgbandeira766Ай бұрын

    Pode ser com aveia sem glúten?

  • @itacordeiro

    @itacordeiro

    Ай бұрын

    Siiim

  • @encantosdacris3391
    @encantosdacris339114 күн бұрын

    Eu prefiro esse probiótico do que iogurte e keffir

  • @itacordeiro

    @itacordeiro

    13 күн бұрын

    Eu também, muito mais prático e versátil 🤗❤️

  • @josegeraldosilva1886
    @josegeraldosilva18862 ай бұрын

    Oi ,eu faço com kefir, vou fzr com aveia....resultado é o mesmo?? Qualidade, benefícios.. Obgd

  • @itacordeiro

    @itacordeiro

    2 ай бұрын

    Que legal, eu acho que é melhor que Kefir, principalmente no processo de manipulação, você só tem um trabalho.

  • @josegeraldosilva1886

    @josegeraldosilva1886

    Ай бұрын

    Bom dia!!.. Vc incrível...... Depois de fermentada posso guardar na geladeira?, Durante o condumo?? Por qto tempo?? Obgd

  • @sirleiabrfreitas8466

    @sirleiabrfreitas8466

    Ай бұрын

    Por 6 dias na geladeira.

  • @marialuzialacerda5004
    @marialuzialacerda50042 ай бұрын

    Eu fiz a de floco e não tomei tudo quanto dias pode ficar na geladeira

  • @itacordeiro

    @itacordeiro

    2 ай бұрын

    Até 6 dias na geladeira Maria🤗🧡

  • @alessiaprete96
    @alessiaprete96Ай бұрын

    😂😂😂😂😂🎉

  • @rosaoliveira5057
    @rosaoliveira50573 ай бұрын

    Que delícia Rio de janeiro ❤❤❤❤❤❤

  • @itacordeiro

    @itacordeiro

    3 ай бұрын

    Grande abraço Rosa🫂🧡

  • @rosaoliveira5057
    @rosaoliveira50572 ай бұрын

    Que delícia Rio de janeiro ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @nairgonzaga4055
    @nairgonzaga40553 ай бұрын

    Já fiz com chia não deu certo

  • @itacordeiro

    @itacordeiro

    3 ай бұрын

    Que pena Nair, tente novamente… até você ir pegando o jeito na fermentação acontece alguns erros! Espero que você consiga na próxima, bjos🤗🧡

  • @nairgonzaga4055
    @nairgonzaga40553 ай бұрын

    Amiga eu fiz mas achei o cheiro muito ruim joguei fora

  • @itacordeiro

    @itacordeiro

    3 ай бұрын

    Você fez a chia né, agora tente esse farelo de aveia, siga todo o passo a passo que mostrei, espero que dessa vez você consiga🤗🧡

  • @user-ww5ed7jj7v

    @user-ww5ed7jj7v

    3 ай бұрын

    ​@@itacordeirow+

  • @cleusafaiotto8423

    @cleusafaiotto8423

    Ай бұрын

    Eu tbm desconfiei que ia dar ruim, nem fiz. Não quis arriscar. 👍🙌

  • @gladispiresdacruz8338
    @gladispiresdacruz833824 күн бұрын

    Que demora!

  • @ImparesEmNoticias
    @ImparesEmNoticiasАй бұрын

    Eu só queria aprender a fazer pleitear de aveia. Que fica melhor sendo ensinada com um sorriso bonito como este. Obrigado. So não entendo como tem tanta gente aqui que não sabe dizer um “muito obrigado!” E com tanta mulher horrorosa apresentando programas de tv como não encontraram esta?

  • @sandraretori3339
    @sandraretori3339Ай бұрын

    Da muito trabalho para fazer isso não tem paciencia Você é maravilhosa explicando Pena que eu não vou fazer não tem o tempo minha vida uma é corrido demais

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