INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Essa receita de aveia fermentada é probiótica e super saudável. Não tem açúcar, não tem leite (lactose), não tem farinha (sem glúten) e não precisa de nenhum aditivo externo. É 100% natural e fica com consistência de iogurte. Vai trazer os benefícios probióticos para sua alimentação saudável, sendo ótima para imunidade, contra o intestino preso (prisão de ventre) e contra a inflamação no corpo. É uma boa opção no lanche ou café da manhã, podendo ser consumida da mesma forma como comeria um iogurte. Experimente seu iogurte de aveia e me escreva nos comentários o que achou. E me conta para mim também se você consome algum outro probiótico na sua dieta. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 1 xícara de aveia - 1 e 1/2 xícara de água 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzread.info/dron/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas VEGANAS DOCES - Bolos, Sobremesas e Lanches Deliciosos, Fáceis, Rápidos e Saudáveis kzread.info/head/PL-ktTVxBNcQb4NyXDLgVFp5CH9FGi0zEZ Como Fazer KEFIR CERTO para o Máximo de Benefícios - Receita e Dicas kzread.info/dash/bejne/i6d9q6SpoMTOgdI.html PROBIÓTICO PODEROSO com SÓ 2 INGREDIENTES! Gostoso, Sem Açúcar, Fácil e Barato! (Low Carb) kzread.info/dash/bejne/eqN9l4-wdbyspbw.html LEGUMES PROBIÓTICOS para Almoço, Jantar e Lanche - Sem Açúcar e Sem Vinagre - Saudável e Gostoso kzread.info/dash/bejne/eKuiz8yhnLfFnpc.html DIETA VEGANA - Dicas e RECEITAS para Veganos kzread.info/head/PL-ktTVxBNcQacedJaFVZzlib1zp6_e4Bs - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - 7 PODEROSOS PROBIÓTICOS para IMUNIDADE, INTESTINO e SAÚDE! kzread.info/dash/bejne/dWeO29VpmtXIfag.html KEFIR ou IOGURTE - O que é Melhor? Qual é a Diferença? [SUPER DICAS] kzread.info/dash/bejne/e3x-2ciqmpC9mMY.html O MELHOR IOGURTE para EMAGRECER e COMO USAR kzread.info/dash/bejne/k45pvKR_msmZm5s.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzread.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

@soniadantas6879

Жыл бұрын

Eu já tentei não ficou bom

@rewertblox

Жыл бұрын

❤ Amei aprender

@vanessafss

Жыл бұрын

Ameiii❤❤❤❤❤

@elielbasimao6

Жыл бұрын

@@soniadantas6879 eu já fiz Sonia ficou muito bom , bati com morango , ficou iogurte .

@soniadantas6879

Жыл бұрын

@@elielbasimao6 a minha não ficou legal, vou fazer de novo.

Fiz, a fermentação deu certinho. Bati com leite de soja, banana e morango. Que maravilha!

Tenho intolerância a lactose, vou fazer pra substituir o iogurte, faz mais receitas pra quem é intolerante

Aqui em Fortaleza ela fermenta em 24 horas, única vantagem do calor daqui kkkkkkkkk A minha ficou igual a sua, com várias bolhas embaixo. Eu gosto de tomar batida com cacau e banana, assim fica um sabor de chocolate 😋

@rosenildeguimaraes6515

11 ай бұрын

Piauí também é muito quente, tenho receio de fazer e estragar , fazer mal .

@maristelaangelitadullius5673

11 ай бұрын

Cervejas Pães Queijos Yogurtes INDUSTRIAL8ZADOS.....todos são fermentados... O calor É EXATAMENTE O AGENTE FERMENTATIVO. Vc deveria ter receio da Aveia, porqie Ñ EXISTE NO PLANETA NENHUMA AVEIA COMERCIALIZADA QUE Ñ SEJA TRANSGÊNICA, E REPLETA DE AGROTÓXICOS. Se vc conhece algum produtor de agriciltura orgânica DEVE ADQUIRIR. Ñ É A FERMENTACAO O PROBLEMA DESTA MARAVILHA

@brunowesley2831

8 ай бұрын

Tbm moro em Fortaleza, em 24h fermentou tanto que transbordou kkkkk

@Tatianetds

7 ай бұрын

Eu fiz a primeira vez, mas estou com dúvidas se deu certo, qual é o cheiro? O meu ficou parecendo leite azedo.

@brunowesley2831

7 ай бұрын

​​@@Tatianetdsé esse cheiro msm rsrsrsrsra, deu certo. Se deixar 48h fica com sabor de queijo, se deixar por 72h o sabor fica álcoolico vinagrado, que é excelente pra bater com frutas.

Fiz e bati com leite de coco, chia, banana e mamão. Quando retirei a cobertura estava com cheiro de coalhada! impressionante! amei!!!

@adrianacandido6631

3 ай бұрын

Entã os seus bichinos morreram na lâmina do liquidificador.

@veronicastoco6690

2 ай бұрын

A MH FICOU CHEIRO ASEDO E UM GOSTO MUITO AZEDO SERA Q È ASSSIM MESMO ELA FICA MUITO AZEDA TEM Q COLOCA ACUCA È FALA POR FAVOR

@veronicastoco6690

2 ай бұрын

gua fervida

Não sabia que poderia usar Aveia como probiotico! Que massa! Muito obrigada, Patrícia!

Olá Patrícia, espero que esteja bem. Venho aqui para agradecer a você por transmitir tanto conhecimento. Tem um mês aproximadamente que estou fazendo uso dessa aveia fermentada e minha vida mudou. Eu tinha intestino muito preso, nem bebendo 3l de água por dia e comendo muita fibra o querido funcionava. Ainda estou acostumando com o sabor da aveia, pois fica azeda, mas estou consumindo todos os dias e meu intestino funciona todos os dias, constipação 1x na semana e olhe lá 😂😂 Amo seu canal e desejo que você tenha muitas bênçãos pois é um conteúdo valioso e você merece tudo de bom. Abraços.

@plkkjhmnbbhui4351

2 ай бұрын

Bom saber disso, pois vivo "entupida"!! Vou fazer, espero obter o mesmo resultado! Obrigada por testemunhar.

@alexmartins427

Ай бұрын

​@@plkkjhmnbbhui4351 funcionou?

Prá prender o papel toalha no pote é só usar um elástico passando em volta.

Eu fiz aqui. Demorou mesmo 3 dias , o tempo aqui oscila muito. Fiz e a família adorou, bati com abacate e ficou Divino. Gostamos muito. Obrigada Patrícia, receita Top 👏🏼👏🏼

Vou fazer!❤

Gosto muito das tuas receitas

Adorei,vou fazer

Obrigada Patricia.

Uau, vou maratonar teus videos!❤

Nunca ouvi falar nisso. Probiotico de aveia. Q uau gente!

Amei essa receita

Hum, vou fazer com certeza.

Aaaamei, vou fazer.

MARAVILHAAA NUTRI ❤

Amo muito suas receitas!

Adorei k video Patrícia,parabéns sucesso e saúde,pra voce

❤amo suas dicas saudáveis❤

Amo suas dicas . Deus te abençoe

Faço e amo essa receita! Consumo diariamente de diversas formas, minha predileta é ralar a mação em fatias, povilhar canela e adicionar uma porção da aveia fermentada. Parabéns!

Muito bom.adoro

Show! Mais uma opção em prol da saúde.

Patrícia ameii❤ suas dicas.👏🌞❤️🥰

Patricia gosto muito das suas receitas

GRACIAS PATRICIA !!! MUY BUENA IDEA, LO VOY A HACER !!! 👏🙋‍♀️

Que delícia, vou fazer GRATIDÃO 🙏

Adoro os seus vídeos Patrícia muito simpatica parabéns excelente profissional sou seu fã sabia?gratidao

Amei ❤ obrigada vou testar

Amei ❤️ vc e a sua dica é excelente.

Ameiiii!!!♥️ Vou fazer!!!

Gratidão pelos seus ensinamentos. Deus abençoe sempre.

Tá anotado. Vou fazer.

PATRICIA AMO VCCCC. GRATIDÃO POR TANTAS RECEITAS MARAVILHOSAS.

Vou fazer goste mto dessa receuta obg Oatricia Deus te abençoa

Esse iogurte é maravilhoso.

So te agradecer,vc é maravilhosa 😍❤

Eu não imaginava q era tão gostoso, a princípio fiquei com nojo kkkkkk Mais pensei é pela saúde, bati com leite de soja, um pedaço de açaí congelado, 1 banana prata congelada, gente melhor vitamina do mundo, não vou mais ficar sem ❤❤❤❤😂😂😂😂

@fabienefabiene5298

Жыл бұрын

Oii,deixa eu te falar tira a soja da sua vida ela tem muito agrotóxicos 😮 muito mesmo.

@anapaulaoliveira9382

Жыл бұрын

Mas conseguiu sentir o sabor da aveia depois de tudo isso?

@thaliacavalcante8771

11 ай бұрын

​@@fabienefabiene5298 compra soja orgânica e para de fala isso kkk

@raimundasilva6995

2 ай бұрын

Realmente o cheiro não é agradável. Fede a cocô. Já a parte que fica debaixo da água fica menos fedida.

@monike2670

2 ай бұрын

Bom dia amiga! Só uma sugestão: não use soja. E um perigo para a saúde!

Eu faço a receita de iogurte que você ensinou,, uma delícia

Obrigada boa tarde amei 💕👏

Começando fazer hoje essa delícia 😋🤤 Gratidão Dra

Gratidão.! Boa tarde. 🌿🌷🍃💜💋

Muito obrigada 🙏 eu comecei hoje a fazer ❤

Obrigada❤

Eu amo essa nutri❤❤❤

Amei essa dica bjsss 😘

Edileusa eu amei essa receita. muito boa mesmo, Deus abençoe você com muita saúde!..❤

Vou tentar fazer já que tenho a aveia em casa. Vou bater com ameixa e tomos como ceia. Meu intestino anda muito trancado por conta de uma medicação que tomo.

Já fiz, gosto muito dessa receita ❤

Sempre faço e sempre dar certo. Um dia e meio já fermenta

Aqui não falta aveia nunca, mas não conhecia essa versão fermentada; vou fazer... obg

Muito interessante 👏👏

Obrigada. Quero muito aprender fazer com legumes.

Eu já fiz , ficou assim mesmo , uma delícia, nota mil

Amei! Vou fazer =)

Estou começando a fermentar meus alimentos. Até agora estou gostando.

Sou diabética, aprendi muito com você. Gratidão 🙏❤

aqui em casa não falta aveia vou fazer com certeza 😊

Faço o iorgute caseiro que peguei aqui no canal, gosto Bastante.😊

Bom dia Patricia, amo suas receitas vou fazer aveia fermentada. Depois lhe conto o resultado.❤

Gostei vou fazer ,já como aveia adormecida é muito bom

Oi Patrícia, Amo seus conteúdos e a maneira amorosa e simples com q passa para nós, muiiiiiiito obg 🤗 posso fazer com farelo de aveia?

Vou experimentar fazer e dar pra minha filha tbm 😃

Gratidão por compartilhar seu conhecimento, estou fazendo esse fermentado e ficou muito bom ❤❤❤❤❤

Vou fazer!!!!

Amo fermentado de abacaxi feito com as cascas! Hummmm

Vou fazer agora. Depois falo como usei

Eu fiz com 🍓 ficou SHOW!!! 👏👏👏👏👏

Dios te bendiga muy buenas resetas

Com canela ficou delicioso 😋

Amei o video❤❤❤❤❤

Parabéns .Fiz deu certo .Obrigado por dar essa dica maravilhosa .❤❤❤❤

Olá Patricia,adoro as suas receita .O Nato (soja fermentada) que é muito consumida no Japão tb é probiótico?

Patrícia fiz o iogurte de aveia deu super certo e é bem gostoso, não é tão ácido quanto o Kefir e o iogurte caseiro natural

@silenecruz6907

Ай бұрын

@narlirosamachadonunes2733 pode ser aveia flocos fino ou o farelo de aveia?

@marlirosamachadonunes2733

Ай бұрын

@@silenecruz6907 aveia flocos finos que eu fiz

Adorei,vou fazer agora,pois não consumo iogurtes, obrigada ❤

Fiz, amei obrigada, tomei com manga maravilhoso.

Amo aveia no café da manhã, no almoço e na janta também. E se tiver um jeito melhor de usar , e aí arrasa 😉

Eu já fiz o iogurte probiótico de aveia deu certo eu adorei a receita parabéns Patrícia leite ❤❤

Maravilha

muito bem ótima dica óbrigado

Assistindo esse vídeo comendo meu mingau de aveia, amo aveia vou fazer

@marcelapatricio8394

Жыл бұрын

Eu também amo aveia

Bati com banana e morango, ficou uma delícia ❤

Vou comer com banana amassada e um pouco de iogurte natural feito em casa 😊

Ja fiz a aveia, deu certo

Que maravilha

Ótimo vídeo....Uso sempre aveia....

Léia vou fazer com morango 🍓

Ummmm amo Aveia, faço muito crepiopa com tancagem ou outros legumes, mas agora vou aderir essa sua receita amei ❤❤❤

Uso o missô na salada, apesar de não ter descendencia japonesa!

Excelente! 🤤

Fiz amei obg pelos ensinamento😊

@inarodrigues5785

Жыл бұрын

De onde saiu a banana 🍌?

Fiz e ficou ótimo. O cheio fica azedinho

Obgda pela receita muito saudável. Eu costumo comer fermentados todos os dias .

Já vi em outro canais , mas tinha medo de tomar e fazer mal, mais agora vou fazer , no seu canal eu confio

Eu consumo aveia todo dia mais nao sabia dessa receita aveia fermentada vou fazer

Nunca imaginei que aveia poderia se tornar uma probiotico. ❤

@montech5647

Жыл бұрын

V4i estud4r!!!

@irenetomas9894

Жыл бұрын

​@@montech5647 nossa que grosseria

@claudioaugusto8611

Жыл бұрын

Tudo que fermenta é um probiótico. Afinal a fermentação é uma resposta química através da ação de microorganismos no alimentos.

@claudiasilva9937

Жыл бұрын

Eu fiz, mas coloquei muita água, mas deu certo

@Dane845

Жыл бұрын

​@@montech5647 colega, eu também n sabia, tem muita coisa na ária da saúde q as pessoas n sabe, nem todos são inteligentes e inteliquitual , suber sábio, o mas inteligentes, tendeu, a moça só comentou e falou q pensava, grosseiro foi vc, mal educado também, fica a dica

Muito bom e eu estou fazendo! Já vaz uma tempão que faço, é uma bênção pra saúde!