Oii Maravilindos, no vídeo de hoje, vamos abordar um dos suplementos mais populares no mundo fitness e saudável: o whey protein. Será que você realmente precisa tomar whey?
Vou explicar um pouco sobre esse suplemento, o que é e como você pode incluir nas suas refeições do dia a dia.
Fique atento aos próximos vídeos que trarei sobre esse assunto, para ficar por dentro e saber escolher caso decida, uma opção saudável. Deixe nos comentários suas dúvidas e vídeos que querem que eu traga.
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