THIS IS WHY YOU SHOULD TAKE WHEY PROTEIN EVERY DAY! (7 benefits you need to know)
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THIS IS WHY YOU SHOULD TAKE WHEY PROTEIN EVERY DAY! (7 benefits you need to know)
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0:00- THIS IS WHY YOU SHOULD TAKE WHEY PROTEIN EVERY DAY! (7 benefits you need to know)
1:14- 7 HEALTH BENEFITS OF WHEY PROTEIN (AND POSSIBLE RISKS)
1:18- WHAT IS WHEY PROTEIN?
2:19- WHAT TYPES OF WHEY PROTEIN?
2:28- WHAT IS THE BEST TYPE OF WHEY PROTEIN?
3:19- DO YOU NEED WHEY PROTEIN TO GAIN MUSCLE?
4:24- WHEY PROTEIN IS JUST FOR ATHLETES?
4:46- HOW MUCH PROTEIN SHOULD WE CONSUME PER DAY?
6:11- DOES THE QUALITY OF PROTEIN INFLUENCE ON MUSCLE GAIN?
5:53- WHAT ARE THE 7 BENEFITS OF WHEY PROTEIN FOR YOUR BODY?
6:58- 7TH HEALTH BENEFITS OF WHEY PROTEIN- CAN REDUCE YOUR HUNGRY
7:36- 6TH BENEFITS OF WHEY PROTEIN FOR YOUR BODY- CAN INCREASE YOUR METABOLISM
8:09- 5TH HEALTH BENEFITS OF WHEY PROTEIN- CAN INCREASE YOUR MUSCLES
8:35- 4TH BENEFITS OF WHEY PROTEIN FOR YOUR BODY- CAN INCREASE YOUR ENERGY
9:01- 3rd HEALTH BENEFITS OF WHEY PROTEIN- INCREASES YOUR IMMUNITY
9:22- 2 CAN REDUCE BLOOD PRESSURE
9:41- 1st HEALTH BENEFITS OF WHEY PROTEIN- IT CAN MAKE YOU MORE BEAUTIFUL (A)
10:07- How much whey protein should you take?
12:33- Is it better to take whey before or after training?
13:27- Is it better to mix whey protein with milk or water?
13:46- What are the risks of whey protein?
references:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32702...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
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www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
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www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
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👉Mediterranean Diet- • Video
👉Why can't I lose weight?- • POR QUE NÃO PERCO PESO...
👉 www.nature.com/articles/s4157...
Individuals who looked for early symptoms of sarcopenia also looked for symptoms of loss of muscle strength
#WHEYPROTEIN
#SUPPLEMENTS
#MUSCLES
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❤️ This is a purely educational video, aiming to instruct the population on various topics involving medicine and health in general.
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É POR ISSO QUE VOCÊ DEVERIA TOMAR WHEY PROTEIN TODOS OS DIAS! (7 benefícios que você precisa saber) 💕💕INSCREVA-SE: bit.ly/2IUdn43 ✅ COMPARTILHE o vídeo no WHATSAPP e vamos ajudar mais pessoas! 0:00- É POR ISSO QUE VOCÊ DEVERIA TOMAR WHEY PROTEIN TODOS OS DIAS! (7 benefícios que você precisa saber) 1:14- 7 BENEFÍCIOS DA WHEY PROTEIN PARA A SAÚDE (E POSSÍVEIS RISCOS) 1:18- O QUE É WHEY PROTEIN? 2:19- QUAIS OS TIPOS DE WHEY PROTEIN? 2:28- QUAL O MELHOR TIPO DE WHEY PROTEIN? 3:19- SERÁ QUE VOCÊ PRECISA DE WHEY PROTEIN PARA GANHAR MÚSCULOS? 4:24- WHEY PROTEIN É SÓ PARA ATLETAS? 4:46- QUANTO DE PROTEÍNA DEVERÍAMOS CONSUMIR POR DIA? 6:11- A QUALIDADE DA PROTEÍNA INFLUECIA NO GANHO DE MÚSCULOS? 5:53- QUAIS OS 7 BENEFÍCIOS DA WHEY PROTEIN PARA SEU CORPO? 6:58- 7º BENEFÍCIO DA WHEY PROTEIN PARA A SAÚDE- PODE REDUZIR SUA FOME 7:36- 6º BENEFÍCIO DA WHEY PROTEIN PARA SEU CORPO- PODE AUMENTAR SEU METABOLISMO 8:09- 5º BENEFÍCIO DA WHEY PROTEIN PARA A SAÚDE- PODE AUMENTAR SEUS MÚSCULOS 8:35- 4º BENEFÍCIO DA WHEY PROTEIN PARA SEU CORPO- PODE AUMENTAR SUA ENERGIA 9:01- 3º BENEFÍCIO DA WHEY PROTEIN PARA A SAÚDE- AUMENTA SUA IMUNIDADE 9:22- 2 PODE REDUZIR A PRESSÃO ARTERIAL 9:41- 1º BENEFÍCIO DA WHEY PROTEIN PARA A SAÚDE- PODE DEIXÁ-LO MAIS BONITO (A) 10:07- Quanto de whey protein você deveria tomar? 12:33- Melhor tomar whey antes ou depois do treino? 13:27- Melhor misturar whey protein com leite ou com água? 13:46- Quais os riscos da whey protein? referências: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32702243/ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1... www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1... - - - - - - - VÍDEOS RELACIONADOS COM WHEY PROTEIN E MÚSCULOS------- 👉 O que a CREATINA pode fazer para SEU CORPO? Como a CREATINA FUNCIONA? Quais os RISCOS para a SAÚDE? kzread.info/dash/bejne/hIF71qVuo5nNmco.html 👉 7 DICAS PARA GANHAR MÚSCULOS APÓS os 50 ANOS | O QUE COMER, SUPLEMENTOS e EXERCÍCIOS QUE FUNCIONAM! kzread.info/dash/bejne/f2lrpteAo9qWqag.html 👉 PRÉ-DIABETES e RESISTÊNCIA À INSULINA: SINTOMAS e como REVERTER | 2021 - kzread.info/dash/bejne/ipaN1bmhcZqXfNY.html 👉 METFORMINA causa CÂNCER? EVITA DIABETES? Ataca o FÍGADO? Faz mal para a SAÚDE? Saiba tudo! (glifage) - kzread.info/dash/bejne/iaZ2o7qDlJXSY6w.html 👉 A VERDADE AMARGA SOBRE O AÇÚCAR | Novas descobertas podem fazer você parar com os doces para sempre - kzread.info/dash/bejne/mmedvJqSe6e3Z5c.html 👉10 PRINCIPAIS SINAIS de DIABETES na PELE! (aparecem se você tem MUITO AÇÚCAR no sangue) kzread.info/dash/bejne/ioB53LKKodTKZrg.html 👉 10 MELHORES FRUTAS PARA DIABÉTICOS (e 5 PROIBIDAS na DIABETES) kzread.info/dash/bejne/jJZh2bhsgNi-aJc.html 👉6 BEBIDAS PROIBIDAS PARA UM DIABÉTICO (e quanto você pode beber se tem pré-diabetes ou diabetes) kzread.info/dash/bejne/pZeYlpewf67ekaQ.html 👉SINTOMAS MAIS PERIGOSOS EM DIABÉTICOS (e as 8 EMERGÊNCIAS RELACIONADAS AO DIABETES E PRÉ DIABETES) kzread.info/dash/bejne/Z3totc1-j6iwhM4.html 👉10 DICAS para BAIXAR o AÇÚCAR DO SANGUE HOJE MESMO (diabetes e pré-diabetes) kzread.info/dash/bejne/Zp96qMx7f8urqNI.html 👉 5 DICAS DE COMO REVERTER o PRÉ-DIABETES e o DIABETES TIPO 2 NATURALMENTE- kzread.info/dash/bejne/o6dozpKboqnUgto.html 👉 7 TRUQUES para PARAR COM O AÇÚCAR, ACELERAR seu METABOLISMO e evitar DIABETES (dieta DETOX de DOCES) kzread.info/dash/bejne/iYWDuq1vp9Gdhqg.html 👉Dieta Mediterrânea- kzread.info/dash/bejne/p6Cfu6yPaa_TiJM.html 👉Por que não consigo emagrecer?- kzread.info/dash/bejne/an-u1byze5OciLA.html 👉 www.nature.com/articles/s41574-019-0310-7 Indivíduos que procuraram primeiros sintomas de sarcopenia também procuraram sintomas de perda de força muscular #WHEYPROTEIN #SUPLEMENTOS #MÚSCULOS ⚠ AVISO LEGAL ❤ Trata-se de um vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a medicina e saúde em geral. ❤ As informações contidas nos vídeos não têm o intuito de substituir a consulta médica ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico. ❤ A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data. 🔴 De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. 🔴 De acordo com Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica § 1º “E ”, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço. 🎯cardiodf.com.br
@ReneAlcantara-vx3zi
7 ай бұрын
8ib
@marialuz6431
7 ай бұрын
E se fazemos queijo, serve o soro desse queijo como proteína?
@MauroSergioOliveiraPerei-rj2nh
7 ай бұрын
Mto bom gostei.
@moacircymrot1206
7 ай бұрын
9:22
@eddysantos8609
7 ай бұрын
Faz um vídeo falando sobre a proteína de soja !
primeiro vídeo em 50 anos de vida que vejo na vida não é sobre propaganda de marcas de suplemento. Por que essa galera da educação física/personais não orientam nada apenas querem divulgar patrocinadores. Obrigado doutor por nos ensinar sem enganação. Deus o abençoe.
@CardioDF
7 ай бұрын
Amém e muito obrigado ☺️
@soniamariadiasdosanjos4878
Ай бұрын
Passo mal por causa do leite 😮
@fernandaaltissimo2062
Ай бұрын
@@soniamariadiasdosanjos4878existe whey protein vegano
@ednalvadasilvagomes5727
18 күн бұрын
Whey protem é puro açúcar VENENO
Nossa doutor muito obrigado por seu canal, através de você estou as mas de 4 meses sem açúcar e sem refrigerante e suas dicas nas dieta de 86.7k em 5 meses estou com 64k
@CardioDF
7 ай бұрын
Que maravilha! Parabéns! 👏🏻👏🏻👏🏻
@anailmacarvalhodecastro6800
7 ай бұрын
Parabéns! Continue cuidando da sua saúde.
@TheSuelyfaria
7 ай бұрын
Qual sua faixa etária??? Pfvr
@paulon6043
7 ай бұрын
Parabenizo a você Cibele, permaneça assim.
@vagnertrovo5054
6 ай бұрын
Parabens
Tenho 72 anos e tomo Whey Proten há alguns meses.Melhorei muito o meu estado de saúde em geral.Assisto sempre aos seus vídeos e me encanto com seus belos olhos. .
@roselinagoncalves3860
11 күн бұрын
Vc mistura com água ou leite?
@FanClubeOficialDoRacineNeto
11 күн бұрын
Qual o nome do whey q vc toma?, (marca)
@lidialopes9088
7 күн бұрын
@@roselinagoncalves3860 Tomo com água, às vezes com uma fruta batida no liquidificador, top, roselina.
Sempre dando aulas, brabo demais
Esse médico é massa!
Obrigado Dro. Por compartilhar esse seu conhecimento aqui no seu canal do KZread.
Grande aula Mestre.
eu admiro este profissional, ele é um cara simpatico, tem uma teoria muito bem construida, ele é claro em que fala. ele entrega sua materia ao publico de uma forma que fica facil o entendimento....parabens doutor
Meu Deus que vídeo perfeito! Todas as perguntas respondidas!👏🏻👏🏻
Esse médico é d++++
Perfeito!! Ótimo conteúdo.
TOP, top ,top demais 😍👏
Seus vídeos são muitos completos e explicativos, obrigado
muito esclarecedor!agradeço,Doutor!
Maravilhoooso! 👏👏
Excelente vídeo, Dr. Parabéns. Sabe do que tá falando.
Excelente, como sempre, Dr. André.
Que aula hein, excelente.
Boa noite Dr André, sou de Sorocaba SP e amo seus videos!
Consulte sempre seus médicos , tem particularidades individuais à ser considerada,se informe de fonte segura e " descasque mais e abra menos embalagens" e tenha mais saúde...
@CardioDF
7 ай бұрын
Isso mesmo!
@eliomarcarvalho7145
7 ай бұрын
Bom dia doutor, tenho insuficiência cardíaca. Eu posso tomar paracetamol 750 para dor?
@ShowBola10
7 ай бұрын
😅
@ShowBola10
7 ай бұрын
😊😊
@ShowBola10
7 ай бұрын
@eliomarcarvalho7145
Bom dia Dr André. Deus abençoe vc e sua família.
Como sempre, excelente vídeo! Obrigado dr
🎉Gratidão Dr. muito importante esse vídeo, análise profunda vinda de especialista com autoridade e segurança.
Perfeito 👏🏻 maravilha 😊
Só Bênçãos Show de Bola PARABÉNS 🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Como sempre uma ótima explicação e não esqueceu de informar sobre quem não deverá consumir
Boa noite Dr. André Sou de Brasília e amo demais seus vídeos valiosíssimos. Sou sua fã de carteirinha Vc sempre nos deixando muito bem informados e muito nos abençoa em todos os aspectos, pra melhoriae manutenção da nossa saúde! Parabéns homem de Deus!
Já chego dando like...sou de Araxá Mg ❤
Ótima dica! Obrigada doutor!
gosto muito desse canal. esse médico é muito abençoado melhorei muito depois que passei assisti -lo que Deus continue te abençoando
Muito bom Doutor
Muito bom assistir você Doutor já estou tomando creatina e whei protein fiquei contente com o vídeo gratidão ❤
Gostei Doutor muito obrigado ☺️ eu gosto de assistir os seus vídeos 😊🤗 parabéns abraços
Muito bom! Sou atleta de fisiculturismo e é muito bom ver pessoas não relacionadas ao esporte finalmente falando bem da Whey ❤
@karenshulzsilva7562
2 ай бұрын
O único cara que o ouvi falar mal do Whey é o charlatão Lair Ribeiro.
@ednalvadasilvagomes5727
18 күн бұрын
Dr. Lair Ribeiro é nutrologo e cardiologista tem um grande conhecimento eu vou por ele charlatão é vc que é obeso diabético e barrigudo devido ao uso de whey protein vc é um inchado que acha que whey faz são leigo como vc que alimenta a indústria farmacêutica e alimentícia que adoece a população
TOP 🔝 VC É SHOW DR 👏🏽👏🏽👏🏽
Boa noite Dr André uma abençoada semana para e sua família ❤❤❤
Parabéns Dr André. Sempre ótimas informações e dicas preciosas.
Maravilhoso !!! Muito bem explicado e sem propaganda de produto ,parabéns doutor !
Esclarecedor!
Valeu o vídeo, já estava esquecendo de tomar hoje
Esse vídeo veio em boa hora Doutor!
Que Canal Toop, o melhor do KZread em assuntos de saúde.
Te sigo da Espanha! Muito interessante seus vídeos 👏🏻👏🏻👏🏻
Que aula top,ajudou bastante
Que vídeo PERFEITOOOOOO❤.
Muito esclarecedor 🎉
Explicação desse médico é espetacular!!! Parabéns!!!!
Vídeo bem bacana e didático! Rico em informação nesse assunto tão bacana que é ganho de massa muscular e proteína!
Muito bom ter deixado o tempo específico de cada assunto nos comentários. Obrigado pelas informações!
Boa noite Dr:André! Sou de Uberlândia MG
Sensacional,melhor explicação que já ouvi. Não vou desperdiçar mais gemas 😂
Esse vídeo está show!
Melhor vídeo sobre Whey protein que já assisti.
Bom vídeo! Doutor, faz um vídeo sobre a solução de Sinatra ❤
Boa tarde.Boa.
Arrasou guerreiro
Amooooo ❤suas dicas, Manaus -Am
Sim quando o assunto é saúde vale muito a pena compartilhar vou compartilhar no meus grupos essas importantes informações
Esse vídeo ficou muito bom 👌🏼💯👏🏼👏🏼👏🏼❤️
Obrigada , Dr., pelos seus esclarecimentos!!! Aliás, todos os seus vídeos são maravilhosos!!! 🙏🏻😍
Gratidão, Dr. Maravilhoso...o Vídeo...,excelente didática, falou tuuudooo 👩🌾✨️
Nunca tomei mas depois desse brilhante explicação, vou tomar. Obrigada. ❤❤❤❤
Amei seu vídeo meu amor
Tema muito bom , goatei de mais .
Já tomei,sou de Água Branca-Alagoas.
Top 🔝 ❤ obrigado pelo conteúdo! Bora perder a pança
Sensacional.adoro este médico.obgda . parabéns
Amei!!😍
Muito grata ❤
Valeu meu amor gostei muito da sua dica amei
Excelente seu vídeo, objetivo e esclarecedor. Te sou muito grata.
Excelente vídeo é imperdível. Obrigada
Segunda-Feira, 06/11/2023. Muito Bom Dia 🎓 Professor André Wanbier !
Muito esclarecedor seu conteúdo! Sou grata
Obrigada Doutor 👏🏼🙏🏻🫶🏼
Vou comprar wehey pra bombar meus músculos. E com essas dicas que é bom pra muitas coisas
Olá! Acompanho o canal de Porto Alegre/RS Forte abraço
Gostei da explicação foi completa
Gosto muito do canal, parabéns por compartilhar seus conhecimentos, você poderia falar de suplementos para mulheres que querem eliminar peso depois dos 40 anos. Parabéns pelo seu trabalho
OBRIGADO!
Obrigada pelo vídeo! Muito bom!!! Por favor, faz um vídeo sobre o ensure e o ensure advance, por favor.
agradeço a sua info Dr e o seu entusiasmo pela verdade ! Esclareça me se se trata de trigo com OGMs ? Existe com cereal sem agro tóxicos ?
Bom dia Dr , Rodilandia Nova Iguaçu RJ
Excelente!👍👍
SHOWWW 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Parabéns pelo vídeo . Não tenho essa necessidade , minha alimentação é legal . Vim para compreender sobre o produto e o assunto. Muito obrigada , Deus te abençoe grandemente .
Simplesmente o melhor, parabéns pelo conteúdo Dr. O senhor é o melhor.
@CardioDF
7 ай бұрын
Muito obrigado
Mais um excelente vídeo do medico mais simpático do Brasil! Lembrando que Whey protein é base das dietas via sonda... aqui de Porto Alegre/RS
Que didática
boa noite Dr grata pela informação 🫶. más quanto é valor??
Doutor, se possível, por gentileza, grave um vídeo falando sobre proteína isolada de soja, em substituição do whey. Tem sido uma boa opção para aqueles que não querem gastar muito ou não querem algo animal… e há pouca informação de qualidade disponível…
Maravilhosa explanação! Agora sei qual comprar .Muito obrigada.
Muito bom, dr.. O problema é confiar numa marca . Aqui no Brasil está cheio de marcas que são constantemente reprovadas em uma série de laudos por aí. O KZreadr Felix Bonfim, sempre mostra no canal dele esse tipo de laudo e seus resultados. Excelente vídeo 💪💪💪
@andrearosangela2195
Ай бұрын
Sim...bem isso...mais o Dr disse que a black skull é aprovada
Só de for um way de muita qualidade, o que é raro.
Boa tarde Doutor, assim que possível fale sobre hipercalórico
Que vídeo essencial!❤ thank you so much!
@CardioDF
7 ай бұрын
BOM dia Auri! You're welcome😊
Boa explicação
Seus vídeos são tudo de bom! Gratidão.
@CardioDF
6 ай бұрын
Nós que agradecemos!
ESTOU ACOMPANHANDO SEUS VÍDEOS HA UM SEMANA GANHOU MAIS UMA INSCRITO , COMECEI TOMAR WHEY PRA TER UM POUCO DE ENERGIA POIS TENHO FIBROMIALGIA TEM POUCO MAIS DE DE DEZ DIAS E TEM SIDO MUITO. UTIL PRA MIM , TOMO COM AGUA POIS TENHO POUCA APETITE E ESTOU EM PROCESSO DE EMAGRECIMENTO , TOMO DUAS MEDIDAS COM AGUA SIBSTITUINDO UMA REFEIÇÃO E TA SENDO TOP ATE O MOMENTO ❤❤❤